Demak, sizning eng yomon qo'rquvlaringiz amalga oshdi, shunday emasmi? O'sha yillar davomida yolg'iz bo'lib, noz-karashmalardan qochish va potentsial yurak xurujidan omon qolganingizdan so'ng, siz nihoyat hayotingizning sevgisini topdingiz. Biroq, katta xavf bor edi. Siz sevgan odam boshqa birovning eri edi. Va endi bu vahiy yuzaga kelgandan so'ng, siz hech qachon sizniki bo'lmagan turmush qurgan erkakni qanday qilib engish mumkinligi haqida o'ylayapsizmi?

U boshqa birovga sodiqligini bilishiga qaramay, u ishontirdi. siz uning turmush o'rtog'i ekanligingizni va uning rafiqasi bilan hozirgi munosabatlari faqat jamiyat manfaati uchun, u tez orada tugaydi. Haqiqat oshkor bo'lsa ham, siz vasvasaga qarshi tura olmadingiz va unga ishondingiz.

Agar u turmush qurgan bo'lsa-chi? U sen uchun xotinini tashlab ketaman deb va'da berdi. Siz uyni buzuvchi emas edingiz, chunki u sizni uning hayotiga kirishingizdan ancha oldin uning nikohi tugaganiga ishontirgan edi. Siz unga ishondingiz, chunki u sizni chin dildan sevib qolganga o'xshab ko'rindi va har doim o'zining nikohida qanchalik baxtsiz ekanini aytib turardi.

Bir necha oylik bu bilan shug'ullanganidan so'ng, erkak o'zining emas, balki siz bilan ishni tugatishga qaror qildi. xotini. U sizga birgalikda kelajak haqida bergan barcha orzulari xarobaga aylandi. Sizga o'z dunyosini va'da qilgan o'sha odam endi sizdan chiqib ketdi. Endi siz turmush qurgan odam bilan ajralishdan qanday omon qolishni bilmayapsiz. Bu sizni ichingizda o'ldiradiyana tanishishni boshlash uchun harakat qiling. Bu erda ehtiyot bo'lish kerak, ajralishdan keyin u erga sakrab tushmang, tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Bu safar turmush qurmagan odam bilan uchrashing. Siz o'zingiz uchun farqni ko'rishingiz mumkinki, hayotingizda doimiy yolg'on va sirlarsiz erkak bor. Erkak bilan har qanday soatda, shu jumladan dam olish kunlarida kirish imkoniyatiga ega bo'lish va o'zini doimo aybdor his qilmaslik. Yodingizda tutingki, siz uchun kimdir bor va siz uning paydo bo'lishini kutishingiz kerak.

12. Hech qachon qasos kartasini o'ynamang

Qasos - bu nafrat va har xil tuyg'ulardan kelib chiqqan insoniy tuyg'u. g'azab. Ammo bu uzoq muddatda hech qachon yordam bermaydi. Agar siz uni sevgan bo'lsangiz va unga g'amxo'rlik qilsangiz, unda siz bunchalik pastga tushmaysiz. Bu nafaqat unga, balki sizga ham tegishli. Ishlar endi sizning qo'lingizda emas, nega uni terlaysiz? Katta yo'lni bosib o'ting va u sizni baxtning stratosfera cho'qqilariga olib boradi.

Davom etish juda qiyin. Ammo to'g'ri yo'lda yurishni boshlaganingizdan so'ng, bu osonroq bo'ladi. Bir kun orqaga qaytsangiz, qanchalik uzoq va endi unga bog'lanib qolganingizni ko'rasiz.

Oldinga harakatlaning va u qaytib keladimi deb hayron bo'lmang

Barcha Hayotimizning qaysidir nuqtasida yuragi ezilgan yoki jirkanch bo'lgan biz, ba'zida turmush qurishni qiyinlashtiradigan narsa, turmush qurgan erkakning xotinini tashlab, bizga qaytib kelishiga umid qilishiga rozi bo'lardik. Ammo bularning barchasini to'xtatish kerak. Men sizning ichingizda ichki kurash borligini bilamanhoziroq. Ammo bu siz g'alaba qozonishingiz kerak bo'lgan kurash. Mana:

1. Sevgi haqidagi g'oyangizni qayta tashkil qiling : Xonangizning sevimli burchagini tanlang, chuqur nafas oling va o'zingizga jiddiy savollar bering. Munosabatda bo'lish siz uchun nimani anglatadi? Mukammal sevgi hayotining "sizning" ta'rifingiz qanday? Agar siz u bilan bo'lgan narsangiz etarli emasligini his qilsangiz va sizga doimo ko'proq kerak bo'lsa, uning qaytishini xohlamang. Sizning ideal sevgi hayotingiz qanday ko'rinishga ega bo'lishidan qat'iy nazar, turmush qurgan erkak uni hech qachon real qila olmaydi
2. Nima bo'lganini qabul qiling: Azizim, siz har doim "boshqa ayol" bo'lib qolasiz. yonoqlari. Sizning sevgilingiz hissiy va qonuniy ravishda boshqa birov bilan bog'langan. Uning xotini sifatida u har doim siz hech qachon erisha olmaydigan huquq va imtiyozlardan bahramand bo'ladi. Siz har doim parda ortidagi anonim ayol bo'lib qolasiz
3. O'zingizga yana sevish imkoniyatini bering: Siz o'zingizga oddiy munosabatlarda imkoniyat berishga majbursiz - bu yolg'on va yolg'onga to'la emas. Siz ikki marta o'ylamasdan qo'llaringizni omma oldida ushlab turadigan odam bilan bo'lishni xohlamaysizmi? Ikki tomonlama hayot kechirmaydigan odam. Siz xursandchilik bilan sizniki deb da'vo qilishingiz mumkin bo'lgan odam. Qisqa soatlarni kutishning hojati yo'q. Endi hasadda yonish yo'q, faqat birgalikning sof baxti
4. Sizni birinchi navbatda sizni tashlab ketgan odamni xohlamaysiz: Siz bu achchiq haqiqatni yutishni yomon ko'rishingiz mumkin, lekin uni aldagan odam. xotin siz uchun aldashingiz mumkinsiz boshqa birov uchun. Hali ham uni qaytarishni xohlaysizmi? O'zingizni ishontirish uchun boshingizdagi yolg'onlarga ishonmang
5. Xotinni o'ylab ko'ring: Endi siz mukammal sevgi hayotingiz qanday bo'lishi kerakligini bilganingizdan keyin o'zingizni uning xotinining o'rniga qo'ying. . U siz kabi o'ziga xos umidlari, orzulari va umidlari bo'lgan odam bo'lishi kerak. Siz beixtiyor uning baxtini buzishda rol o'ynadingiz. Demak, bir kun kelib xudo ko'rsatmasin, eringiz/sevgilingiz sizni aldasa, buni xotirjamlik bilan hal qilasizmi?

Bu tushunchalarga ega bo'lish yordam beradi. o'zingizga, sizni sindirgan odamga va uning xotiniga nisbatan hamdardlik va hamdardlik hissini rivojlantirasiz. Siz kattaroq rasmni ko'rishni boshlaysiz. Va nima uchun bir xil odamni hayotingizga ikki marta taklif qilgandan ko'ra, har doim chiqib ketish yaxshiroqdir.

Agar bu odam bilan sevgi sodir bo'lmagan bo'lsa, bu umuman bo'lmaydi degani emas. . Haqiqiy sevgi sizga ham yo'l topadi. Faqat aqlingiz keng, qalbingiz ochiq bo'lsin

Turmush qurgan erkak tomonidan foydalanishdan qanday qutulish mumkin?

Siz ertalab soat 3:00 da yostig'ingizga yig'lab, yurak xuruji bilan kurashishning bu bitmas-tuganmas og'rig'iga qarshi kurashganingiz bilan bunday go'zal munosabatlar qanday yakunlandi? Siz undan qattiq nafratlanasiz, lekin siz unga qaraysiz va u aqlni ko'rishini va uni kechirishingizni va uni qaytarib olishingizni so'rashini xohlaysiz. Sizning boshingizda faqat “U mendan ko'ra o'z xotinini tanladi”, degan gapni eshitishingiz mumkin, lekin siz hali ham uni qo'yib yuborolmaysiz.

Tez orada ongingiz hamma narsani shubha ostiga qo'ya boshlaydi va siz sevgiga ishonchni yo'qota boshlaysiz. U hali bo'ydoq bo'lganida ko'rmaganimdan afsuslanasiz. Miyangizda ko'plab savollar tug'iladi: Uylangan erkak meni tashlab ketgan, u qachondir qaytib keladimi? U hech qachon menga nisbatan haqiqiy sevgini his qilganmi? Bu uning uchun shunchaki qiziqarli uchrashuv bo'ldimi? Uning va'dalari har doim yolg'onga to'la bo'lganmi?

Asosiysi, qanday qilib o'z yuragingiz va tanangiz bilan bu sodir bo'lishiga yo'l qo'yadigan darajada ahmoq bo'lib qoldingiz deb o'ylashda davom etasiz? Siz shunchaki o'ylaysiz: yuragingizni sindirgan turmush qurgan odamni qanday engish kerak. Ayollar turmush qurgan erkakni sevib qolishganda o'zlariga aytadigan ko'plab yolg'onlari bor va siz ham bu tuzoqqa tushib qolishingiz mumkin. Ammo bu his-tuyg'ular girdobida turmush qurgan erkak tomonidan ishlatilganidan qanday qutulish kerakligini tushunish muhimdir, shunda siz hayotingizni davom ettirasiz.

‘Uningxotini topildi va meni tashlab ketdi’ klassik ertak

Azizim, siz turmush qurgan erkaklar haqida uchta narsani bilishingiz kerak: Ular hech qachon aniq nima qilayotganlariga amin emaslar.Ular hech qachon qo'lga tushishni xohlamaydilar. Va oxir-oqibat, ular hech qachon xotinlarini tashlab ketmaydilar (ayniqsa, u uning bank hisobini boqishda muhim rol o'ynaydi).

Bilish kerakki, turmush qurgan erkaklar bilan uchrashishda, xavf ularning muassasa sifatidagi oilaviy holatidan ham oshib ketadi. jamiyatda nikoh juda jiddiy qabul qilinadi va nikohni buzish jiddiy ijtimoiy va huquqiy oqibatlarga olib keladi. Erkaklar uchun munosabatlar qanchalik yomon yoki baxtsiz bo'lishiga qaramay, nikohni tugatish juda qiyin. Ajralishning ijtimoiy, huquqiy va iqtisodiy oqibatlari juda katta bo'lishi mumkin.

Dehlida yashovchi oftalmolog Arnav Seti xotinining sobiq turmush o'rtog'i bilan hissiy munosabatlariga e'tiroz bildirmoqchi bo'lganida, ko'plab FIRlarga duchor bo'ldi. Uning onasi bezorilikda, uni ojizlikda, qaynotasi esa bezorilikda ayblangan. Erkak oxir-oqibat ajralish to'g'risida kelishuvga katta miqdorda pul berdi va uning aybi yo'q. Endi, agar siz erkakning munosabatlari borligini tasavvur qilsangiz, uning xotini uni yo'q qilish uchun qanday kuchga ega bo'lishi mumkin? Va to'g'ri, unga nisbatan adolatli bo'lish uchun, rozi bo'lmaysizmi?

Ammo bu erda bizda vaziyat bor va bu sizniki. Biz sizni har kecha “bir turmush qurgan odam mening gapimni kesib, chiqib ketdiyolg'iz men" fikrlari. Ishonchim komilki, siz buni qanday qilgan bo'lishingiz mumkinligi haqida o'zingizni mag'lub qilishning ma'nosi yo'q, chunki sizda allaqachon bor. Bu sizga bu tez-tez sodir bo'layotganini va bu tartibsizlikni boshdan kechirayotgan yagona odam emasligingizni bilishingizga yordam berishi mumkin.

Afsuski, ko'p ayollar duch keladigan muammo turmush qurgan erkakni qanday engish mumkin. Ammo uni xafa qilish, sobiq sevgilingizni qaytarish yoki qasos olish yo'llarini topishning o'rniga, sizning e'tiboringiz butunlay o'zingizga qaratilishi kerak. Shikastlangan va ko'kargan yuragingizni qanday davolash, parvarish qilish va turmush qurgan erkakni qanday engish kabi narsalar sizdan barcha kuchni olib qo'yishi mumkin.

Nega bu ko'z yoshlarni artib tashlamaysiz, o'sha katta vannani oling. muzqaymoq va elkangizni torting? O'zingiz sevgan odam bilan bo'lish uchun barcha qiyinchiliklarga qarshi qanday kurashganingizni eslaysizmi? Sizni tashlab ketgan odamdan qutulish uchun ichingizda xuddi shunday jasoratni izlashingiz kerak.

Aloqador o'qish : Turmush qurgan erkak bilan munosabatlarning 18 ta asoratlari

Sizni tashlab ketgan turmush qurgan erkak

“Hayotingizda alohida o'rin egallashga loyiq bo'lgan yagona odam - bu sizni hech qachon ulardagi variant kabi his etmagan odamdir.” ― Shennon L. Alder

Agar siz turmush qurgan erkak bilan ajrashsangiz, omon qolasizmi, deb o'ylayotgan bo'lsangiz, sizga ishonaman, deb aytsam. Bularning barchasini yengib o'tish uchun ko'p yillar kerak bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu siz o'ylagandan ham tezroq sodir bo'lishi mumkin. Ushbu 12 ta maslahat bilan siz tezda muvaffaqiyat qozonasiztinchlik o'rnatish va turmush qurgan erkak tomonidan ishlatilganidan qanday qutulish kerakligini tushunish uchun.

1. O'zingiz uchun afsus tuyg'ularini yuving

“U mendan ko'ra o'z xotinini tanladi va buning hammasi mening aybim! Men uni hech qachon sevmasligim kerak edi ». Uni sevganingizdan afsuslanishni bas qiling. U bilan ish bermaganidan afsuslanishni bas qiling. Yoshligingiz va vaqtingizning ko'p qismini unga sarflaganingiz uchun xafa bo'lishni bas qiling. O'zingizni yomon his qilishni bas qiling, chunki siz boshqa do'stlaringizni ogohlantirgan "ahmoq" bo'lgansiz.

Biz mukammal emasmiz va sevgi bilan bog'liq narsa shundaki, biz kimga ergashishimizga yordam bera olmaymiz. Shuning uchun o'zingizni ayblash o'rniga, konstruktiv yondashuvni sinab ko'ring. Birinchi qadam - o'zingizni kechiring va o'zingizga ayting: "Men xafa bo'ldim, lekin men xatoimdan kuchliroqman". Siz uni o'ziga jalb qildingiz va endi siz ham uni engib o'tasiz. O'zaro munosabatlarda qabul qilish va kechirish - oldinga siljishning yagona yo'li. Shundagina siz turmush qurgan erkak sizga sabab bo'lgan yurak og'rig'idan xalos bo'lishingiz mumkin.

2. Turmush qurgan erkak bilan ajralishdan omon qolish uchun barcha xotiralarni yoqib yuboring

Selfies, sevgi yozuvlari, kartalar, zargarlik buyumlari, matn xabarlar - hammasini yoqing. Aytish joizki, agar siz yangi boshlanishni istasangiz, shiferni tozalashingiz kerak. Siz unga bo'lgan sevgingizni qanday ko'rsatgan bo'lsangiz yoki u sizni sevishiga ishontirish uchun nima qilgan bo'lsa, hammasidan xalos bo'lish vaqti keldi.

Vaydehi, turmush qurgan yigit tashlab ketgan yosh jurnalist. , aslida yopilish bor edipartiya. Uning uchta dugonasi yig‘ilib, uning uyidan u haqida xotiralar saqlanib qolgan hamma narsani tanlab olib, xayriya tashkilotiga topshirishdi. Shundan so'ng ular kiyinib, chiroyli joyga kechki ovqatga chiqishdi va ijtimoiy tarmoqlarda uning jozibali suratlarini joylashtirdilar.

Vaydehi: “Uning xotini bilib qoldi va ertasi kuni meni tashlab ketdi. U hali ham menga g'amxo'rlik qilishini ko'rsatishga urinib ham qiynamadi. Hayotimda bunday odamga o'rin yo'q va men u boshqa hech qachon men bilan bog'lanishini istamayman.”

3. Chiqish orqali hayotingizni qaytadan boshlang

Xonangiz ichkarisiga tiqilib qolsangiz, to'shagingiz ham bo'ladi. faqat sizni ko'proq yolg'iz his qiladi. Buni o'ylab ko'ring: bu uning yo'qolishi. Buning uchun siz azob chekmasligingiz kerak. Siz hali yoshsiz va agar urinib ko'rsangiz, baxtli turmush qurmagan bo'lishingiz mumkin.

Ko'chaga chiqing, kino tomosha qiling, o'zingiz yaxshi bilgan Pilates kursiga boring, chakana davolanish uchun yoki do'stlaringiz bilan shunchaki pivo iching. Ular bilan suhbatlashing va ular bilan vaqt o'tkazing. Yoki shunchaki qizlaringiz bilan qiziqarli narsalarni qiling. Va agar hech narsa natija bermasa va ko'z yoshlari to'xtamasa, jurnalingizga yuragingizni to'kib tashlang.

4. Turmush qurgan erkakni qanday engish mumkin? Ichingizdagi g'azablangan ma'budani bo'shatib qo'ying

Ba'zida u sizni keltirgan barcha og'riqlardan xalos bo'lish uchun mayda yondashuvni qo'llashingiz kerak. Xabarlarni, elektron pochta xabarlarini, telefonda haqorat qilishdan nafratlanasizmi? Avvaliga bolalarcha tuyuladi, lekin bir-ikki ichimlikdan keyin o'pkangizni hayqirgingiz keladi.uni. Buni sinab ko'ring va u yurak xurujining barcha zaharli qoldiqlarini tozalashini ko'ring.

Shuningdek, siz qabih bo'lishingiz va xotiningizga u haqida aytgan barcha yolg'onlarini aytib berish bilan tahdid qilishingiz mumkin. Xotinning hayotini buzishdan foyda yo'q, lekin bu bilan uni qo'rqitishning ham zarari yo'q.

5. Uni qo'ldan boy bermang va turmush qurgan erkak bilan aloqa qilmang

U harakat qilishi uchun yaxshi imkoniyat bor. munosabatlarni yangilash va hayotingizga qaytib, hamma narsa yaxshi bo'lganidek, vals. Bunday vaziyatda chuqur nafas oling va shunday savol bering: "Agar u meni sevgan bo'lsa, nega u birinchi navbatda ketdi?" Agar unga ikkinchi imkoniyat bersangiz, bu har doim o'zingizga qarzdor bo'lgan baxt uchun ikkinchi imkoniyat evaziga bo'ladi.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, turmush qurgan erkak bilan uchrashish shubhasiz noto'g'ri, chunki bu barcha ishtirokchilarning hayotini murakkablashtiradi. . Shunday qilib, aloqa qilmaslik qoidasiga rioya qilib, hayotingizda bir oz ko'proq tinchlikka erishishga harakat qilishingiz mumkin. Bu turmush qurgan erkak bilan ajralishning eng yaxshi usuli. Faqat uni blokirovka qiling. Barcha umumiy do'stlaringiz bilan do'stlikni olib tashlang. Yaqin do'stlaringizdan ham ularni bezovta qilmasligi uchun uni blokirovka qilishni so'rang.

6. Sumkalaringizni yig'ing

Uylangan erkak bilan aloqa yo'qligiga ishonch hosil qilganingizdan so'ng siz, o'zingizga e'tibor qaratish vaqti keldi. Va sahnani o'zgartiring. Siz juda sog'ingan o'sha eski do'stingizga yoki ehtimol orzuingizdagi tepalik stantsiyasiga borishingiz kerakmi? Sizni ziyorat qilish uchun uyga ketish haqida nima deyish mumkin?oilami?

Siz juda yaxshi ko'radigan odamlarning yonida bo'lganingizda, siz haqiqiy sevgi g'oyasini yanada ko'proq qadrlaysiz. Ularning mehr-muhabbatida bo'lish sizning o'zingizning qadr-qimmatingizni oshiradi va turmush qurgan erkak muammosini qanday hal qilish imkoniyatini oshiradi. Sayohat qilmaslik uchun hech qanday sabab yo'q.

7. Xarid qilish – sehrli so'z

Xo'sh, xarid qilish yoki chakana terapiya bilan shug'ullangan go'zal kunni davolay olmaydigan yurak og'rig'i yo'q. Anchadan beri ko'z tashlab yurgan lab bo'yog'ining yangi soyasini yoki uzoq vaqtdan beri orzu qilgan seksual poshnali tuflini oling. Biror narsadan aziyat chekdingiz va agar bir juft poshnali tufli sizni yaxshi his qilsa, davom eting va ularni oling.

Agar o‘zingizni chindan ham san’atkor his qilsangiz, ijodkorlik bilan shug‘ullaning, mato sotib oling va o‘zingiz uchun nimadir loyihalashtiring. O'zingizga qanday munosabatda bo'lishga loyiq bo'lsangiz, o'zingizni erkalash vaqti keldi.

8. O'zingizni ichingizda va tashqarisida tozalang

Aqlingizni boyitadigan kitoblarni o'qing va o'zingizni yaxshi his qiladigan filmlarni tomosha qiling. yuragingiz xursand bo'lsin! Shuningdek, siz sevimli klublaringizga qo'shilishingiz, kurort kuni bilan shug'ullanishingiz, onlayn kurslarga qatnashishingiz yoki fitnes zaliga qatnashishingiz kerak. Turmush qurgan erkak bilan ajralishdan omon qolishning kaliti o'zingizni qayta kashf qilish yo'llarini topishdir. Qanchalik ko'p bo'sh o'tirsangiz, sizni tashlab ketgan yigit haqida shunchalik ko'p o'ylaysiz.

O'zingiz bo'lgan yolg'iz va chiroyli tartibsizlikni qabul qilish vaqti keldi. Yolg'iz bo'lish ham juda qiziqarli bo'lishi mumkin. O'zingiz bilan uchrashishga vaqt ajrating, siz sevib qolasizalbatta. Va o'zingizni shunchalik sevib qolganingizdan so'ng, hech kim boshqa sizga ikkinchi variant sifatida munosabatda bo'lolmaydi.

9. Turmush qurgan erkakdan qanday qutulish mumkin? Yangi hobbi tanlang

Jazz-fank raqs darsi. Kulolchilik ustaxonasi. Onlayn xattotlik darslari. Yoki ish o'rtasida bloknotda chizib ko'ring. Nega shaxsiy blog yoki veb-sayt boshlamaysiz? U erda cheksiz variantlar mavjud. Yangi sevimli mashg'ulotni tanlang va unga rioya qiling. Bu sizga yurak xafagarchiliklaringizni ijobiy natijaga yo'naltirishga yordam beradi, fikringizni faollashtiradi va bu jarayonda siz ham ajoyib narsalarni o'rganasiz!

10. Uy hayvoningizga ega bo'ling

Bir marta yoningizda mo'ynali do'stingiz bo'lsa, siz yangi do'stingizni juda band va sevib qolasiz: "Uylangan odam meni tashlab ketdi, u qachondir menga qaytib keladimi?" Bundan tashqari, uy hayvonlari tanishuv hayotingizga ham ta'sir qilishning ko'plab usullari mavjud.

Agar bu vaqtda, agar biron bir terapiya turiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uy hayvonini oling. Uy hayvonlari yoqimli munchoq ko'zlari va doimiy sevgiga muhtojligi bilan qanchalik g'amgin bo'lsangiz ham, sizni xursand qiladi. Uyga qaytganingizdan keyin hech kim sizni chorva molingizdan ko'ra yaxshiroq kutib ololmaydi, u ag'daradi, dumini chayqaydi, sizni hamma joyda yalaydi va hamma joyda sizga ergashadi. Agar uy hayvoningiz bo'lsa, o'zingizni istalmagan his qilish mumkin emas. Bundan tashqari, uy hayvoningizga barcha o'ta bo'lgan muhabbat yog'dirilishi mumkin va bu ham ozodlikdir!

11. Bo'ydoq erkaklar bilan uchrashish

Davolanish uchun vaqt ajrating, lekin o'zingizni davolanishga tayyor ekanligingizni his qilganingizdan so'ng.