12 maneras de superar a un hombre casado que te ha dejado

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Así que tus peores temores se han hecho realidad, ¿verdad? Después de todos esos años de soltería por elección propia, esquivando flirteos y sobreviviendo a posibles desengaños amorosos, por fin has encontrado al amor de tu vida. Sin embargo, había un gran riesgo en ello. El hombre al que amabas era el marido de otra. Y ahora que esta revelación ha salido a la superficie, te preguntas cómo superar a un hombre casado que¿nunca fue tuyo en primer lugar?

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A pesar de saber que está comprometido con otra persona, te convenció de que eres su alma gemela y de que su relación actual con su mujer es sólo por el bien de la sociedad a la que pronto pondrá fin. Aunque la verdad salió a la luz, no pudiste resistir más la tentación y le creíste.

¿Y qué si era un hombre casado? Te prometió que dejaría a su mujer por ti. No eras la destrozadora de hogares porque te había asegurado que su matrimonio se había acabado mucho antes de que entraras en su vida. Confiabas en él porque parecía estar enamorado de ti de verdad y siempre te decía lo infeliz que era en su matrimonio.

Después de meses de lidiar con esto, el hombre decidió terminar las cosas contigo en lugar de con su esposa. Todos los sueños que te dio de un futuro juntos se han convertido en escombros. El mismo hombre que te prometió su mundo ahora te ha abandonado. Ahora simplemente no sabes cómo sobrevivir a una ruptura con un hombre casado. Te está matando por dentro y te culpas por ser tonta. Te cuestionas día ynoche pero aún no tengo respuestas.

¿Cómo superar ser utilizada por un hombre casado?

¿Cómo es posible que una relación tan bonita acabara contigo llorando en la almohada a las 3 de la mañana y luchando contra este dolor interminable de lidiar con el desamor? Le odias furiosamente y, sin embargo, suspiras por él y deseas que entre en razón y te suplique que le perdones y le aceptes de nuevo. Lo único que oyes dentro de tu cabeza es: "Eligió a su mujer antes que a mí", pero sigues sin poder dejarle marchar.

Pronto, tu mente empezará a cuestionarlo todo y empezarás a perder la fe en el amor. Te lamentarás de no haberle conocido cuando aún estaba soltero. Por tu mente pasan innumerables preguntas: Un hombre casado me ha dejado, ¿volverá alguna vez? ¿Sintió alguna vez algún tipo de amor verdadero por mí? ¿Fue sólo una cita divertida para él? ¿Sus promesas estuvieron siempre llenas de mentiras?

Sobre todo, seguirás preguntándote cómo pudiste ser tan estúpida como para dejar que esto le pasara a tu propio corazón y a tu propio cuerpo. No dejas de pensar: cómo superar a un hombre casado que te rompió el corazón. Hay muchas mentiras que las mujeres se dicen a sí mismas cuando se enamoran de un hombre casado y puede que tú también estés cayendo en esa trampa. Pero en medio de este torbellino de emociones, es importante queentender cómo superar el ser utilizada por un hombre casado para que puedas seguir adelante con tu vida.

Su mujer se enteró y me dejó" es un cuento clásico

Cariño, deberías saber tres cosas sobre los hombres casados: nunca están seguros de lo que hacen exactamente, nunca quieren que les pillen y, al final, nunca dejan a sus esposas (sobre todo cuando ella desempeña un papel importante en el engorde de su cuenta bancaria).

Debes saber que cuando se trata de salir con hombres casados, el riesgo va más allá de su estado civil, ya que la institución del matrimonio se toma muy en serio en la sociedad y romper un matrimonio tiene serias implicaciones sociales y legales. Es extremadamente difícil para los hombres poner fin a un matrimonio a pesar de lo mala o infeliz que pueda ser la relación. Las repercusiones sociales, legales y económicas del divorcio pueden serenorme.

Arnav Sethi, un oftalmólogo con sede en Delhi, fue abofeteado con muchos FIRs cuando trató de oponerse a una relación emocional de su esposa con su ex. Su madre fue acusada de acoso, él de impotencia, y el suegro con la instigación en el acoso. El hombre finalmente terminó dando una gran cantidad en el acuerdo de divorcio y sin culpa suya. Ahora bien, si te imaginas que el hombre teníauna aventura, ¿qué poder puede tener su mujer para destruirle? Y con razón, para ser justos con ella, ¿no le parece?

Pero aquí tenemos una situación que manejar y es la tuya. Queremos que dejes de irte a la cama cada noche con pensamientos del tipo "un hombre casado cortó conmigo y me dejó sola". Estoy segura de que no tiene sentido que te castigues a ti misma por lo que pudiste haber hecho porque obviamente ya lo has hecho. Puede que te ayude saber que esto es común y que no eres la única persona que pasa por este lío.

Cómo superar a un hombre casado es tristemente un problema que muchas mujeres están enfrentando. Pero en lugar de encontrar maneras de hacerle daño, recuperar a su ex o vengarse, su enfoque debe ser completamente en ti mismo. Cosas como la forma de sanar, nutrir su corazón roto y magullado y cómo superar a un hombre casado puede tomar toda la energía fuera de ti.

¿Por qué no te limpias esas lágrimas, coges esa gran tarrina de helado y subes los hombros? ¿Recuerdas cómo luchaste contra viento y marea para estar con el hombre que amabas? Debes buscar dentro de ti la misma entereza para superar a ese hombre que te dejó.

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12 consejos para superar a un hombre casado que te ha dejado

"La única persona que merece un lugar especial en tu vida es alguien que nunca te hizo sentir que eras una opción en la suya" - Shannon L. Alder

En caso de que te estés preguntando si vas a sobrevivir a una ruptura con un hombre casado, confía en mí cuando te digo que lo harás. Puede parecer que te llevará eones superarlo todo, pero puede suceder antes de lo que piensas. Con estos 12 consejos, rápidamente podrás hacer las paces y entender cómo superar ser utilizada por un hombre casado.

1. Deshazte de tus sentimientos de pena

"¡Eligió a su mujer antes que a mí y todo es culpa mía! Nunca debí quererle". Deja de sentirte mal por haberle querido tanto. Deja de sentirte mal por no haber funcionado con él. Deja de sentirte mal por haber invertido tanto tiempo y juventud en él. Deja de sentirte mal por haber sido "ese tonto" del que habías advertido a otros amigos.

No somos perfectos y lo que pasa con el amor es que no podemos evitar de quién nos enamoramos. Así que en lugar de culparte, intenta un enfoque más constructivo. El primer paso es perdonarte y decirte a ti mismo: "Metí la pata, pero soy más fuerte que mi error". Te sentías atraído por él y ahora también lo superarás. La aceptación y el perdón en las relaciones son la única forma de seguir adelante. Sólo.entonces podrás superar la angustia que te ha causado el hombre casado.

2. Para sobrevivir a una ruptura con un hombre casado, quema todos los recuerdos

Selfies, notas de amor, tarjetas, joyas, mensajes de texto... quémalos todos. Es justo decir que si quieres empezar de cero, tienes que hacer borrón y cuenta nueva. Sea cual sea la forma en que solías demostrarle tu amor, o lo que sea que él hiciera para hacerte creer que te quería, es hora de deshacerse de todo ello.

Vaidehi, una joven periodista abandonada por un hombre casado, organizó una fiesta de despedida. Tres de sus amigas se reunieron y recogieron todo lo que había en su casa que tuviera recuerdos de él y lo donaron a una organización benéfica. Después, se disfrazaron y salieron a cenar a un lugar elegante y colgaron fotos glamurosas en las redes sociales.

Vaidehi dijo: "Su mujer se enteró y me dejó al día siguiente. Ni siquiera se molestó en hacer un esfuerzo para demostrarme que aún le importaba. No hay lugar para un hombre así en mi vida y no quiero que vuelva a ponerse en contacto conmigo".

3. Reinicia tu vida saliendo

Estar encerrada en tu habitación y en tu cama sólo hará que te sientas más sola. Piénsalo así: él se lo pierde. Tú no deberías sufrir por eso. Aún eres joven y podrías estar felizmente soltera si lo intentaras.

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Sal al cine, a la clase de Pilates que tanto te gusta, a hacer terapia de compras o simplemente tómate una cerveza con tus amigos. Habla con ellos y pasa tiempo con ellos. O simplemente haz cosas divertidas con tu pandilla de chicas. Y si nada sale bien y las lágrimas no cesan, desahógate en tu diario.

4. ¿Cómo superar a un hombre casado? Libera a la diosa furiosa que llevas dentro

A veces, tienes que adoptar un enfoque mezquino para aliviarte de todo el dolor que te ha causado. Mensajes de odio, correos electrónicos, insultos por teléfono... Al principio suena infantil, pero después de un par de copas, querrás gritarle con todas tus fuerzas. Pruébalo y verás que limpiará todos los restos tóxicos del desamor.

Además, puedes ser ruin y amenazar a tu mujer con contarle todas las mentiras que te dijo sobre ella. No tiene sentido perturbar la vida de la mujer pero tampoco está de más asustarle con ello.

5. Bock él y no tener ningún contacto con el hombre casado

En tal situación, respira hondo y pregúntate: "Si me quería, ¿por qué me dejó?" Si le das una segunda oportunidad, será siempre a costa de la segunda oportunidad de ser feliz que te debías a ti misma.

Es innegable que está mal salir con un hombre casado, pase lo que pase, porque complica la vida de todos los implicados. Así que siguiendo la regla de no contacto, puedes intentar conseguir un poco más de paz en tu vida. Esta es la mejor forma de superar una ruptura con un hombre casado. Simplemente bloquéalo. Quítale la amistad a todos tus amigos comunes. Pide a tus amigos íntimos que también lo bloqueen para que tampoco les moleste.

6. Haz las maletas

Después de asegurarte de que no hay contacto con un hombre casado que te ha roto, es hora de centrarte en ti misma y cambiar de aires. Deberías ir a visitar a esa vieja amiga a la que echas mucho de menos, o tal vez a la estación de montaña de tus sueños... ¿Y si te dejas caer por casa para visitar a tu familia?

Cuando estás rodeada de esas personas a las que tanto quieres, valoras aún más la idea del amor verdadero. Estar rodeada de su afecto aumenta tu autoestima y mejora tus posibilidades de superar el problema de cómo superar a un hombre casado. Y no hay ninguna buena razón para no viajar.

7. Comprar: la palabra mágica

No hay dolor de corazón que un buen día de compras o terapia de compras no pueda curar. Hazte con ese nuevo tono de pintalabios al que llevabas tiempo echándole el ojo o ese par de tacones sexys que llevas tiempo deseando. Has sufrido algo importante y si un par de tacones te hace sentir mejor, adelante, hazte con ellos.

Si te sientes muy artística, ponte creativa, compra telas y diseña algo para ti. Es hora de mimarte como te mereces.

8. Arréglate por dentro y por fuera

Lee libros que enriquezcan tu mente y ve películas que te hagan sentir bien y te alegren el corazón. También deberías apuntarte a tus clubes favoritos, regalarte un día de spa, hacer algún curso online o apuntarte a un gimnasio. La clave para sobrevivir a una ruptura con un hombre casado es encontrar formas de reinventarte. Cuanto más te quedes de brazos cruzados, más rumiarás sobre el chico que te dejó.

Es hora de abrazar el desastre soltero y hermoso que eres. Estar soltero también puede ser muy divertido. Saca tiempo para salir contigo mismo, seguro que te enamorarás. Y una vez que estés tan enamorado de ti mismo, nadie podrá volver a tratarte como una segunda opción.

9. ¿Cómo superar a un hombre casado? Elige un nuevo hobby

Una clase de danza jazz-funk, un taller de cerámica, clases de caligrafía en línea o simplemente garabatear en el bloc de notas en mitad del trabajo. ¿Por qué no crear un blog personal o una página web? Hay infinitas opciones. Elige un nuevo hobby y dedícate a él. Te ayudará a canalizar tu angustia hacia algo positivo, mantendrá tu mente ocupada y, de paso, ¡aprenderás algo fabuloso!

10. Tener un animal de compañía

Una vez que tengas un amigo peludo a tu lado, estarás demasiado ocupada y demasiado enamorada de tu nuevo amiguito como para pensar: "El hombre casado me ha dejado, ¿volverá alguna vez conmigo?" Además, hay muchas formas en las que una mascota también afecta a tu vida sentimental.

En este punto, si no estás seguro de ningún tipo de terapia, entonces consigue una mascota.Las mascotas te hacen feliz sin importar lo triste que estés con sus lindos ojos saltones y su constante necesidad de amor.Nadie puede darte mejor la bienvenida una vez que regresas a casa que tu mascota, se revolcará, moverá la cola, te lamerá por todas partes y simplemente te seguirá a todas partes.Es imposible sentirse indeseado si tienes una mascota.Además, todo lo queEl amor reprimido puede derramarse sobre tu mascota, ¡y eso también es una liberación!

11. Salir con hombres solteros

Tómese su tiempo para sanar, pero una vez que usted siente que está listo para seguir adelante para empezar a salir de nuevo. Una palabra de precaución aquí, no saltar en allí justo después de una ruptura asegúrese de que está listo. Esta vez, salir con alguien que es soltero. Usted puede ver la diferencia por sí mismo en tener un hombre en su vida sin mentiras y secretos constantes. Para tener acceso al hombre a todas horas, incluyendo fines de semana y no sentirconstantemente culpable. Recuerda que hay alguien sólo para ti y que debes esperar a que aparezca.

12. Nunca juegues la carta de la venganza

La venganza es un sentimiento humano primario, alimentado por el odio y todo tipo de ira. Pero a la larga nunca sirve de nada. Si alguna vez le quisiste y te preocupaste por él, no caerías tan bajo. Además, no se trata sólo de él, sino también de ti. Las cosas ya no están en tus manos, así que ¿por qué preocuparse? Toma el camino correcto y te llevará a cotas estratosféricas de felicidad.

Seguir adelante es duro. Pero una vez que empieces a andar por el buen camino, te resultará más fácil. Un día, cuando vuelvas atrás, verás lo lejos que has llegado y que ya no estás unida a él.

Seguir adelante, y NO preguntarse si volverá

Todas las que hemos tenido el corazón roto o hemos sido plantadas en algún momento de nuestras vidas estaríamos de acuerdo en que, a veces, lo que hace más difícil seguir adelante es la esperanza de que un hombre casado abandone a su mujer y vuelva con nosotras. Pero tienes que poner fin a todo eso. Sé que ahora mismo se está gestando una lucha interna dentro de ti. Pero es una lucha que debes ganar. Aquí te explico cómo:

  1. Reorganice su idea del amor La vida amorosa: Elige un rincón favorito de tu habitación, respira hondo y hazte algunas preguntas serias. ¿Qué significa para ti tener una relación? ¿Cuál es "tu" definición de una vida amorosa perfecta? Si sientes que lo que tenías con él no era suficiente y que siempre necesitabas más, deja de desear que vuelva. Sea cual sea tu vida amorosa ideal, un hombre casado nunca podrá hacerla realidad...
  2. Acepta lo que ha ocurrido: Cariño, siempre serás la "otra mujer", por mucho que hinches las mejillas. Tu amante está ligado emocional y legalmente a otra persona. Como su esposa, siempre gozará de los derechos y privilegios que tú nunca tendrás. Siempre seguirás siendo la mujer anónima detrás de las cortinas...
  3. Date la oportunidad de volver a amar: Te debes una oportunidad de tener una relación normal, una que no esté llena de engaños y mentiras. ¿No deseas estar con un hombre que pueda cogerte de la mano en público sin pensárselo dos veces? Una persona que no viva dobles vidas. Alguien a quien puedas reclamar felizmente como tuyo. No más esperas breves. No más arder en celos, sólo la pura dicha de la unión.
  4. No quieres a alguien que te dejó en primer lugar: Puede que odies tragarte este amargo hecho pero una persona que engañó a su mujer por ti puede engañarte por otra ¿Todavía le quieres de vuelta? No creas en las mentiras que te inventas en tu cabeza sólo para convencerte a ti misma.
  5. Piensa en la esposa: Ahora que ya sabes cómo debería ser tu vida amorosa perfecta, ponte en la piel de su mujer. Ella debe de ser alguien como tú, con sus propias expectativas, sueños y esperanzas. Sin querer, tú has contribuido a destruir su felicidad. Así que, si algún día, Dios no lo quiera, tu marido/amante te engaña, ¿lo afrontarás con calma?

Tener estas percepciones te ayudará a desarrollar un sentido de empatía y compasión por ti mismo, por el hombre que te rompió y también por su mujer. Empezarás a ver el panorama más amplio. Y por qué siempre es mejor opción marcharse que invitar al mismo a tu vida dos veces.

Está bien si el amor no sucedió con este hombre, eso no significa que no sucederá en absoluto. El verdadero amor también encontrará su camino hacia ti. Sólo mantén tu mente amplia y tu corazón abierto.

Julie Alexander

Melissa Jones es una terapeuta licenciada y experta en relaciones con más de 10 años de experiencia ayudando a parejas e individuos a descifrar los secretos para relaciones más felices y saludables. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar y ha trabajado en una variedad de entornos, incluidas clínicas comunitarias de salud mental y práctica privada. A Melissa le apasiona ayudar a las personas a construir conexiones más fuertes con sus parejas y lograr una felicidad duradera en sus relaciones. En su tiempo libre, le gusta leer, practicar yoga y pasar tiempo con sus seres queridos. A través de su blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir su conocimiento y experiencia con lectores de todo el mundo, ayudándolos a encontrar el amor y la conexión que desean.