Þannig að versti ótti þinn hefur ræst, er það ekki? Eftir öll þessi ár af því að hafa verið einhleyp að eigin vali, forðast daðrana og lifað af hugsanlega ástarsorg, hefur þú loksins fundið ást lífs þíns. Hins vegar var mikil áhætta í því. Maðurinn sem þú elskaðir var eiginmaður einhvers annars. Og nú þegar þessi opinberun hefur komið upp á yfirborðið ertu eftir að velta því fyrir þér hvernig þú getur komist yfir giftan mann sem var aldrei þinn til að byrja með?

Þrátt fyrir að vita að hann er skuldbundinn einhverjum öðrum, sannfærði hann þú að þú sért sálufélagi hans og að núverandi samband hans við konu sína sé bara fyrir samfélagið sem hann mun binda enda á bráðlega. Jafnvel þó að sannleikurinn væri úti, gat þú ekki staðist freistinguna lengur og trúðir honum.

Hvað ef hann væri giftur maður? Hann lofaði að yfirgefa konu sína fyrir þig. Þú varst ekki heimilisbrotamaðurinn því hann hafði fullvissað þig um að hjónabandi hans væri lokið löngu áður en þú komst inn í líf hans. Þú treystir honum vegna þess að hann virtist vera svo sannarlega ástfanginn af þér og sagðir þér alltaf hversu óhamingjusamur hann væri í hjónabandi sínu.

Eftir margra mánaða glímu við þetta ákvað maðurinn að hætta með þig frekar en hans. eiginkonu. Allir draumarnir sem hann gaf ykkur um framtíð saman hafa orðið að rústum. Sami maður og lofaði þér heiminum sínum hefur nú gengið út á þig. Nú veistu bara ekki hvernig á að lifa af sambandsslit við giftan mann. Það er að drepa þig að innanhaltu áfram til að byrja að deita aftur. Varúðarorð hér, ekki hoppa inn þarna rétt eftir sambandsslit vertu viss um að þú sért tilbúinn. Að þessu sinni skaltu deita einhvern sem er einhleypur. Þú getur séð muninn sjálfur á því að hafa mann í lífi þínu án stöðugra lyga og leyndarmála. Að hafa aðgang að manninum allan tímann, þar með talið um helgar og hafa ekki stöðuga sektarkennd. Mundu að það er einhver fyrir þig og þú ættir að bíða eftir að hann láti sjá sig.

12. Spilaðu aldrei hefndarspilið

Hefnd er frummannleg tilfinning, knúin áfram af hatri og alls konar reiði. En það hjálpar aldrei til lengri tíma litið. Ef þú elskaðir hann og þætti vænt um hann, þá myndirðu ekki halla þér svona lágt. Þetta snýst líka ekki bara um hann heldur þig líka. Hlutirnir eru ekki lengur í höndum þínum, svo hvers vegna svitna það? Farðu á þjóðveginn og það mun taka þig til heiðhvolfsins hamingjuhæða.

Það er erfitt að halda áfram. En þegar þú byrjar að ganga á réttri leið verður það auðveldara. Einn daginn þegar þú snýrð til baka muntu sjá hversu langt og að þú ert ekki lengur tengdur honum.

Áfram og EKKI spá í hvort hann komi aftur

Allt af við sem höfum verið hjartslátt eða brugðið á einhverjum tímapunkti í lífi okkar værum sammála um að stundum er það sem gerir það erfiðara að halda áfram að vona að kvæntur maður myndi hætta við konu sína og snúa aftur til okkar. En þú verður að hætta þessu öllu. Ég veit að það er innri barátta í gangi innra með þérnúna strax. En það er bardagi sem þú verður að vinna. Svona er það:

1. Endurskipulagðu hugmyndina þína um ást : Veldu uppáhaldshorn í herberginu þínu, andaðu djúpt og spyrðu sjálfan þig alvarlegra spurninga. Hvað þýðir það að vera í sambandi fyrir þig? Hver er „þín“ skilgreining á fullkomnu ástarlífi? Ef þér finnst það sem þú hafðir með honum væri ekki nóg og að þú þyrftir alltaf meira, hættu þá að óska ​​eftir því að hann komi aftur. Hvernig sem hið fullkomna ástarlíf þitt lítur út, getur giftur maður aldrei gert það raunverulegt
2. Samþykktu það sem hefur gerst: Elskan, þú munt alltaf vera „hinn konan“, sama hversu mikið þú pústir þér kinnar. Ástmaður þinn er tilfinningalega og lagalega bundinn einhverjum öðrum. Sem eiginkona hans mun hún alltaf njóta þeirra réttinda og forréttinda sem þú munt aldrei fá. Þú munt alltaf vera nafnlaus konan á bak við tjöldin
3. Gefðu þér tækifæri til að elska aftur: Þú skuldar sjálfum þér möguleika á eðlilegu sambandi – sem er ekki fullt af svikum og lygum. Viltu ekki vera með manni sem getur haldið í hendurnar á þér á almannafæri án þess að hugsa þig tvisvar um? Maður sem lifir ekki tvöföldu lífi. Einhver sem þú getur glaður fullyrt að sé þinn. Ekki lengur að bíða í stuttar klukkustundir. Ekki lengur brennandi í afbrýðisemi, aðeins hreina sæla samverunnar
4. Þú vilt ekki einhvern sem yfirgaf þig í fyrsta sæti: Þú gætir hatað að kyngja þessari bitru staðreynd en manneskja sem hélt framhjá sér eiginkonu fyrir að þú getur svindlað áþú fyrir einhvern annan. Viltu samt fá hann aftur? Ekki trúa á lygarnar sem þú býrð til í hausnum á þér bara til að sannfæra sjálfan þig
5. Hugsaðu um konuna: Nú þegar þú veist hvernig hið fullkomna ástarlíf þitt ætti að vera, settu þig í spor konunnar hans . Hún hlýtur að vera einhver eins og þú með sitt eigið sett af væntingum og draumum og vonum. Ósjálfrátt áttir þú þátt í að eyðileggja hamingju hennar. Svo, ef einhvern tíma, Guð forði það, ef maðurinn þinn/elskhugi framhjá þér, munt þú takast á við það með ró?

Að hafa þessa innsýn mun hjálpa þú þróar með þér samkennd og samúð með sjálfum þér, manninum sem braut þig og konu hans líka. Þú munt byrja að sjá stærri myndina. Og hvers vegna það er alltaf betri kostur að ganga út en að bjóða því sama inn í líf þitt tvisvar.

Það er allt í lagi ef ástin gerðist ekki með þessum manni, það þýðir ekki að það muni alls ekki gerast . Sönn ást mun rata til þín líka. Hafðu bara hugann breiðan og hjartað þitt opið.

Hvernig á að komast yfir það að vera notaður af giftum manni?

Hvernig endaði svona fallegt samband með því að þú grétir í koddann þinn klukkan 03:00 og barðist við þennan endalausa sársauka að takast á við ástarsorg? Þú hatar hann af reiði, en samt þráir þú hann og óskar þess að hann sjái skynsemi og biður þig um að fyrirgefa honum og taka hann aftur. Það eina sem þú heyrir inni í höfðinu á þér er: „Hann valdi konu sína fram yfir mig“, en þú getur samt ekki sleppt honum.

Bráðum mun hugur þinn byrja að efast um allt og þú munt byrja að missa trúna á ástina. Þú harmar að hafa ekki hitt hann þegar hann var enn einhleypur. Mörg spurningar renna í gegnum huga þinn: Giftur maður sleppti mér mun hann einhvern tíma koma aftur? Hefur hann einhvern tíma fundið fyrir einhverri sannri ást til mín? Var þetta bara skemmtilegt stefnumót fyrir hann? Voru loforð hans alltaf full af lygum?

Umfram allt muntu halda áfram að velta því fyrir þér hvernig gætirðu hafa verið nógu heimskur til að láta þetta gerast í þínu eigin hjarta og líkama? Þú heldur bara áfram að hugsa: Hvernig á að komast yfir giftan mann sem braut hjarta þitt. Það eru margar lygar sem konur segja sjálfum sér þegar þær falla fyrir giftum manni og þú gætir bara fallið í þá gildru líka. En innan um þessa hringiðu tilfinninga er mikilvægt að skilja hvernig á að komast yfir að vera notaður af giftum manni svo þú getir haldið áfram með líf þitt.

‘Hanseiginkona fann út og hann dumpaði mér“ er klassísk saga

Elskan, þú ættir að vita þrennt um gifta menn: Þeir eru aldrei vissir um hvað þeir eru að gera nákvæmlega. Þeir vilja aldrei nást. Og á endanum fara þau aldrei frá konum sínum (sérstaklega þegar hún gegnir mikilvægu hlutverki í að fita bankareikninginn hans).

Þú ættir að vita að þegar kemur að því að deita gifta karlmenn, þá fer áhættan út fyrir hjúskaparstöðu þeirra sem stofnunin. hjónabands er tekið mjög alvarlega í samfélaginu og það að rjúfa hjónaband hefur alvarlegar félagslegar og lagalegar afleiðingar. Það er ákaflega erfitt fyrir karlmenn að binda enda á hjónaband þrátt fyrir hversu slæmt eða óhamingjusamt sambandið gæti verið. Samfélagslegar, lagalegar og efnahagslegar afleiðingar skilnaðar geta verið gríðarlegar.

Arnav Sethi, augnlæknir með aðsetur í Delí, varð fyrir barðinu á mörgum FIR þegar hann reyndi að mótmæla tilfinningalegu sambandi eiginkonu sinnar við fyrrverandi hennar. Móðir hans var ákærð fyrir áreitni, hann fyrir getuleysi og tengdafaðirinn var ákærður fyrir áreitni. Maðurinn endaði á því að gefa háa upphæð í skilnaðarsáttinni og án hans sök. Nú ef þú ímyndar þér að maðurinn hafi átt í ástarsambandi, hvaða vald getur konan hans haft til að tortíma honum? Og með réttu, til að vera sanngjarn við hana, myndirðu ekki vera sammála?

En hér höfum við aðstæður til að takast á við og það er þitt. Við viljum að þú hættir að fara að sofa á hverju kvöldi með „giftur maður skar mig af og fórég einn“ hugsanir. Ég er viss um að það þýðir ekkert að vera að berja sjálfan sig yfir því hvernig þú hefðir getað gert þetta því þú hefur greinilega þegar gert það. Það gæti hjálpað þér að vita að þetta er algengt og þú ert ekki sú eina sem gengur í gegnum þetta rugl.

Hvernig á að komast yfir giftan mann er því miður vandamál sem margar konur standa frammi fyrir. En í stað þess að finna leiðir til að meiða hann, vinna fyrrverandi þinn aftur eða hefna sín, ætti einbeiting þín að vera algjörlega á sjálfan þig. Hlutir eins og hvernig á að lækna, hlúa að brotnu og marinuðu hjarta þínu og hvernig á að komast yfir giftan mann geta tekið alla orkuna úr þér.

Af hverju þurrkarðu ekki þessi tár af þér, gríptu í stóra pottinn með ís og draga axlirnar upp? Manstu hvernig þú barðist gegn öllum líkum til að vera með manninum sem þú elskaðir? Þú verður að leita að sama skapi innra með þér til að komast yfir manninn sem henti þér.

Tengdur lestur : 18 fylgikvillar þess að eiga í ástarsambandi við giftan mann

12 ráð til að komast yfir a Giftur maður sem sleppti þér

„Eina manneskjan sem á skilið sérstakan sess í lífi þínu er einhver sem lét þér aldrei líða eins og þú værir valkostur í þeirra lífi. ― Shannon L. Alder

Ef þú ert að velta því fyrir þér hvort þú ætlir að lifa af sambandsslit við giftan mann, treystu mér þegar ég segi þér að þú gerir það. Það kann að virðast eins og það muni taka heila tíma fyrir þig að komast yfir þetta allt, en það getur gerst fyrr en þú heldur. Með þessum 12 ráðum muntu fljótt getatil að semja frið og skilja hvernig á að komast yfir að vera notaður af giftum manni.

1. Skolaðu sorgartilfinningarnar fyrir sjálfan þig

“Hann valdi konuna sína fram yfir mig og það er allt mér að kenna! Ég hefði aldrei átt að elska hann." Hættu að vorkenna því að þú elskaðir hann heitt. Hættu að vorkenna því að þetta hafi ekki gengið upp hjá honum. Hættu að líða illa fyrir að hafa lagt svo mikið af æsku þinni og tíma í hann. Hættu að líða illa vegna þess að þú varst „þetta fífl“ sem þú hafðir varað aðra vini við.

Við erum ekki fullkomin og málið með ást er að við getum ekki hjálpað þeim sem við fallum fyrir. Svo í stað þess að kenna sjálfum þér um, reyndu uppbyggilegri nálgun. Fyrsta skrefið er að fyrirgefa sjálfum þér og segja við sjálfan þig: "Ég klúðraði en ég er sterkari en mistökin mín." Þú laðaðist að honum og nú muntu komast yfir hann líka. Samþykki og fyrirgefning í samböndum er eina leiðin til að halda áfram. Aðeins þannig geturðu komist yfir ástarsorgina sem gifti maðurinn hefur valdið þér.

2. Til að lifa af sambandsslit við giftan mann, brenndu allar minningarnar

Selfi, ástarbréf, kort, skartgripir, texti skilaboð – brenndu þau öll. Það er sanngjarnt að segja að ef þú vilt nýja byrjun þarftu að þurrka töfluna hreint. Hvernig sem þú notaðir til að sýna honum ást þína, eða hvað sem hann gerði til að fá þig til að trúa því að hann elskaði þig, kominn tími til að losna við þá alla.

Vaidehi, ungur blaðamaður sem hafði verið skilinn eftir af giftum manni. , hafði reyndar lokunPartí. Þrír vinir hennar tóku sig saman og tíndu allt úr húsi hennar sem átti minningar um hann og gáfu það til góðgerðarmála. Eftir þetta klæddu þau sig upp og fóru út að borða á fínum stað og birtu glamúrmyndir af því á samfélagsmiðlum.

Vaidehi sagði: „Konan hans komst að því og hann henti mér strax daginn eftir. Hann nennti ekki einu sinni að reyna að sýna mér að honum þætti enn vænt um mig. Það er enginn staður fyrir svona mann í lífi mínu og ég vil aldrei að hann hafi samband við mig aftur.“

3. Endurræstu líf þitt með því að fara út

Vertu inni í herberginu þínu og rúmið þitt mun lætur þig bara líða einmanalegri. Hugsaðu um það á þennan hátt: það er hans tap. Þú ættir ekki að þurfa að þjást fyrir það. Þú ert enn ungur og gætir verið hamingjusamur einhleypur ef þú reynir.

Farðu út, í bíó, í Pilates-tímann sem þú hefur stundað, í smásölumeðferð eða bara fáðu þér bjór með vinum þínum. Talaðu við þá og vertu með þeim. Eða einfaldlega gerðu skemmtilega hluti með stelpugenginu þínu. Og ef ekkert gengur og tárin hætta ekki þá helltu hjarta þínu út í dagbókina þína.

4. Hvernig á að komast yfir giftan mann? Slepptu reiðu gyðjunni inni í þér

Stundum þarftu að taka smávægilega nálgun til að losa þig við allan sársaukann sem hann hefur valdið þér. Hata skilaboð, tölvupóst, misnotkun í síma? Hljómar barnalega í fyrstu, en eftir nokkra drykki langar þig að öskra lungun kl.hann. Prófaðu það og sjáðu að það mun hreinsa allar eitruðu leifar hjartasorgarinnar.

Þú getur líka verið svívirðilegur og hótað að segja konunni þinni frá öllum lygunum sem hann sagði þér um hana. Það þýðir ekkert að trufla líf eiginkonunnar en heldur ekkert að því að hræða hann með því.

5. Bættu honum og hafðu engin samskipti við giftan mann

Það eru miklar líkur á að hann reyni að endurnýja framhjáhaldið og valsa aftur inn í líf þitt eins og allt sé í lagi. Í slíkum aðstæðum skaltu draga djúpt andann og spyrja þessarar spurningar: "Ef hann elskaði mig, hvers vegna fór hann þá í fyrsta sæti?" Ef þú gefur honum annað tækifæri mun það alltaf kosta annað tækifærið á hamingju sem þú skuldaðir sjálfum þér.

Það er óneitanlega rangt að deita giftan mann, sama hvað það er vegna þess að það flækir líf allra sem í hlut eiga. . Þannig að með því að fylgja reglunni án snertingar geturðu reynt að öðlast aðeins meiri frið í lífi þínu. Þetta er besta leiðin til að komast yfir sambandsslit við giftan mann. Lokaðu honum bara. Taktu af öllum sameiginlegum vinum þínum. Biddu nánustu vini þína um að loka á hann líka svo hann trufli þá ekki heldur.

6. Pakkaðu töskunum þínum

Eftir að þú hefur gengið úr skugga um að það sé ekkert samband við giftan mann sem braut þú, það er kominn tími til að einbeita sér að sjálfum þér. Og fáðu að skipta um vettvang. Þú ættir að fara að heimsækja gamla vininn sem þú saknar sárt, eða kannski draumastöðina þína? Hvað með að sleppa heim til að heimsækja þigFjölskylda?

Þegar þú ert í kringum þetta fólk sem þú elskar svo mikið, þykir þér vænt um hugmyndina um sanna ást. Að vera umkringdur væntumþykju þeirra eykur sjálfsvirðingu þína og eykur möguleika þína á að komast yfir hvernig á að komast yfir vandamál gifts manns. Og það er engin góð ástæða til að ferðast ekki.

7. Innkaup – töfraorðið

Það er enginn sársauki sem góður dagur í verslun eða smásölumeðferð getur ekki læknað. Fáðu þér þennan nýja lit af varalit sem þú hefur verið að horfa á í nokkurn tíma eða kynþokkafulla hæla sem þig hefur lengi langað í. Þú hefur þjáðst af einhverju alvarlegu og ef þú lætur þér líða betur með hælaskór, farðu þá og gríptu þá.

Ef þér líður mjög vel, vertu þá skapandi, farðu að kaupa þér efni og hannaðu eitthvað fyrir þig. Það er kominn tími til að dekra við sjálfan þig á allan þann hátt sem þú átt skilið að láta koma fram við þig.

8. Snyrti þig að innan sem utan

Lestu bækur sem auðga huga þinn og horfðu á góðar kvikmyndir sem gera það hjarta þitt sæl! Þú ættir líka að skrá þig í uppáhaldsklúbbana þína, dekra við þig með heilsulindardegi, fara á netnámskeið eða fara í líkamsræktarstöð. Lykillinn að því að lifa af sambandsslit við giftan mann er að finna leiðir til að finna upp sjálfan sig aftur. Því meira sem þú situr auðum höndum, því meira munt þú velta fyrir þér gaurinn sem yfirgaf þig.

Það er kominn tími til að faðma einhleyp og fallega sóðaskapinn sem þú ert. Að vera einhleypur getur líka verið frábær skemmtun. Gefðu þér tíma til að deita sjálfan þig, þú munt verða ástfanginnfyrir víst. Og þegar þú ert svo ástfanginn af sjálfum þér mun enginn geta komið fram við þig eins og annan valkost aftur.

9. Hvernig á að komast yfir giftan mann? Veldu nýtt áhugamál

Djass-fönk dansnámskeið. Leirkeraverkstæði. Skrautskriftarnámskeið á netinu. Eða bara að krútta á skrifblokkinni í miðri vinnu. Af hverju ekki að stofna persónulegt blogg eða vefsíðu? Það eru endalausir möguleikar þarna úti. Veldu nýtt áhugamál og haltu þér við það. Það mun hjálpa þér að beina ástarsorg þinni yfir í jákvætt framtak, halda huganum við efnið og þú munt líka læra eitthvað stórkostlegt í ferlinu!

10. Eigðu gæludýr

Þegar þú hefur hafðu loðinn vin við hlið þér, þú verður of upptekinn og of ástfanginn af nýja litla vininum þínum til að hugsa: „Gvæntur maður sleppti mér, mun hann einhvern tíma koma aftur til mín? Þar að auki eru margar leiðir sem gæludýr hafa áhrif á stefnumótalífið þitt líka.

Á þessum tímapunkti, ef þú ert ekki viss um hvers kyns meðferð, þá skaltu fá þér gæludýr. Gæludýr gleðja þig, sama hversu sorgmædd þú ert með krúttlegu perluaugu þeirra og stöðuga þörf þeirra fyrir ást. Enginn getur tekið betur á móti þér þegar þú kemur heim en gæludýrið þitt, hann mun velta sér, vappa skottinu, sleikja þig út um allt og bara fylgja þér hvert sem er. Það er ómögulegt að líða óæskilegt ef þú átt gæludýr. Einnig er hægt að dæla allri þeirri innilokuðu ást yfir gæludýrið þitt og það er líka lausn!

11. Stefnumót með einhleypa karlmönnum

Taktu þér tíma til að lækna en þegar þér finnst þú vera tilbúinn til að