Сонымен, сіздің ең қорқыныштыларыңыз орындалды, солай емес пе? Таңдау бойынша бойдақ болғаннан кейін, флирттерден жалтарып, ықтимал жүрек соғысынан аман қалғаннан кейін, сіз өз өміріңіздің махаббатын таптыңыз. Дегенмен, үлкен тәуекел болды. Сіз сүйген адам басқа біреудің күйеуі болды. Ал енді бұл ашудың беті ашылғаннан кейін, сіз бұрын-соңды сіздікі болмаған үйленген жігітті қалай жеңуге болады деп ойлайсыз ба?

Оның басқа біреуге адал екенін білсе де, ол сендірді. сіз оның жан серігі екеніңізді және оның әйелімен қазіргі қарым-қатынасы ол жақында бітетін қоғам үшін ғана екенін білесіз. Шындық ашылғанымен, сіз бұдан былай азғыруға қарсы тұра алмай, оған сендіңіз.

Егер ол үйленген адам болса ше? Ол сен үшін әйелін тастап кетемін деп уәде берді. Сіз үйді бұзған адам емессіз, өйткені ол сізге оның өміріне келгенге дейін оның некесінің аяқталды деп сендірді. Сіз оған сендіңіз, өйткені ол сізге шын ғашық болып көрінді және сізге өзінің некеде қаншалықты бақытсыз екенін үнемі айтып отырды.

Осымен бірнеше ай айналысқаннан кейін ер адам өзінің емес, сізбен істі аяқтауды ұйғарды. әйелі. Ол саған бірге болашаққа арнаған армандарының бәрі үйіндіге айналды. Саған өз әлемін уәде еткен сол адам енді сенен шығып кетті. Енді сіз үйленген адаммен ажырасудан қалай аман қалу керектігін білмейсіз. Ол сені іштей өлтіредіқайтадан танысуды бастау үшін жылжытыңыз. Ескерту: ажырасқаннан кейін ол жерге секірмеңіз, дайын екеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл жолы бойдақпен кездесіңіз. Тұрақты өтірік пен сырсыз өміріңізде ер адамның болуының айырмашылығын өзіңіз көре аласыз. Ер адамға барлық уақытта, соның ішінде демалыс күндерінде қол жеткізу және өзін кінәлі сезінбеу. Тек сізге арналған біреу бар екенін және оның пайда болуын күтуіңіз керек екенін есте сақтаңыз.

12. Ешқашан кек картасын ойнамаңыз

Кек - бұл жек көрушілік пен әртүрлі жеккөрушіліктен туындаған алғашқы адамдық сезім. ашу. Бірақ бұл ұзақ мерзімді перспективада ешқашан көмектеспейді. Егер сіз оны жақсы көрсеңіз және оған қамқорлық жасасаңыз, онда сіз бұлай төмендемес едіңіз. Бұл тек оған ғана емес, сізге де қатысты. Енді заттар сіздің қолыңызда емес, неге терлейсіз? Биік жолмен жүріңіз, ол сізді бақыттың стратосфералық биігіне апарады.

Әрі қарай жүру қиын. Бірақ сіз дұрыс жолмен жүре бастасаңыз, ол оңайырақ болады. Бір күні сіз артқа бұрылған кезде, сіз оған қаншалықты жақын екеніңізді және енді онымен байланыссыз екеніңізді көресіз.

Алға жылжыңыз және ол қайтып келе ме деп ойламайсыз

Барлығы Өміріміздің бір сәтінде жүрегіміз жараланған немесе ренжіген біз, кейде өмір сүруді қиындататын нәрсе - үйленген ер адамның әйелін тастап, бізге оралады деген үмітпен келісер едік. Бірақ мұның бәрін тоқтату керек. Мен сіздің ішіңізде ішкі жанжал барын білеміндәл қазір. Бірақ бұл сіз жеңуіңіз керек күрес. Міне:

1. Махаббат туралы идеяңызды қайта реттеңіз : Бөлмеңіздің сүйікті бұрышын таңдап, терең тыныс алыңыз және өзіңізге маңызды сұрақтар қойыңыз. Қарым-қатынаста болу сіз үшін нені білдіреді? Керемет махаббат өмірінің «сіздің» анықтамасы қандай? Егер сіз онымен болған нәрсе жеткіліксіз екенін және сізге әрқашан көбірек қажет екенін сезсеңіз, оның қайтып оралуын қалауды доғарыңыз. Сіздің идеалды махаббат өміріңіз қандай болса да, ерлі-зайыпты адам оны ешқашан шындыққа айналдыра алмайды
2. Болғанды ​​қабылдаңыз: Жаным, сіз өз өміріңізді қанша қыбырлатсаңыз да, әрқашан «басқа әйел» боласыз. щектер. Сіздің сүйіктіңіз эмоционалды және заңды түрде басқа біреуге байланысты. Оның әйелі ретінде ол әрқашан сіз ешқашан алмайтын құқықтар мен артықшылықтарды пайдаланады. Сіз әрқашан перделердің ар жағындағы анонимді әйел болып қала бересіз
3. Өзіңізге қайта сүюге мүмкіндік беріңіз: Сіз өзіңізге алаяқтық пен өтірікке толы емес қалыпты қарым-қатынаста болуға міндеттісіз. Көп ойланбастан қолыңызды ұстай алатын адаммен бірге болғыңыз келмейді ме? Екі жақты өмір сүрмейтін адам. Сіз бақытты түрде сіздікі деп айта алатын адам. Қысқа сағаттарды күтудің қажеті жоқ. Енді қызғаныш емес, тек таза ынтымақ бақыты
4. Сіз ең алдымен сізді тастап кеткен біреуді қаламайсыз: Сіз бұл ащы шындықты жұтуды жек көруіңіз мүмкін, бірақ оны алдаған адам. әйелді алдауға боладысен басқа біреу үшін. Сіз оны әлі де қайтарғыңыз келе ме? Тек өзіңді сендіру үшін басыңдағы өтіріктерге сенбе
5. Әйеліңді ойла: Енді сенің мінсіз махаббат өмірің қандай болуы керек екенін білген соң, өзіңді оның әйелінің орнына қойыңыз. . Ол сіз сияқты өз үміттері мен армандары мен үміттері бар адам болуы керек. Байқамай, оның бақытын бұзуға сен рөл атқардың. Ендеше, бір күні құдай сақтасын, күйеуіңіз/сүйіктіңіз сізді алдаса, сабырмен күресесіз бе?

Осы түсініктерге ие болу көмектеседі Сіз өзіңізге, сізді сындырған адамға және оның әйеліне деген жанашырлық пен жанашырлық сезімін дамытасыз. Сіз үлкен суретті көре бастайсыз. Неліктен бір адамды өз өміріңізге екі рет шақырғаннан гөрі, кетіп қалған дұрысырақ.

Егер бұл адаммен махаббат болмаса, бұл мүлдем болмайды дегенді білдірмейді. . Нағыз махаббат саған да жол табады. Тек ойың кең, жүрегің ашық болсын.

Ерлі-зайыптылардың пайдалануынан қалай құтылуға болады?

Таңғы сағат 3:00-де жастығыңа жылап, жүрегің ауырған кездегі бітпейтін азаппен күрескенде осындай әдемі қарым-қатынас қалай аяқталды? Сіз оны ашулы түрде жек көресіз, бірақ сіз оны жақсы көресіз және оның ақылға қонымды екенін және оны кешіріп, оны қайтаруыңызды сұрайсыз. Сіздің ішіңізде тек «Ол мен емес әйелін таңдады» дегенді ғана естисіз, бірақ сіз оны әлі жібере алмайсыз.

Жақында сіздің санаңыз бәріне күмән келтіре бастайды және махаббатқа деген сеніміңіз жоғала бастайды. Әлі бойдақ кезінде кездеспегеніне өкінесің. Миыңызда сансыз сұрақтар туындайды: үйленген адам мені тастап кетті, ол қайтып орала ма? Ол маған деген шынайы махаббатты сезінді ме? Ол үшін бұл жай ғана көңілді кездесу болды ма? Оның уәделері әрқашан өтірікке толы болды ма?

Ең бастысы, сіз өз жүрегіңіз бен денеңіздің осындай жағдайға түсуіне қалайша ақымақ болдыңыз деп ойлайсыз? Сіз тек ойлай бересіз: сіздің жүрегіңізді жаралаған үйленген жігітті қалай жеңуге болады. Әйелдер үйленген жігітке ғашық болған кезде өздеріне айтатын өтірік көп, сіз де сол тұзаққа түсіп жатқан боларсыз. Бірақ осы эмоциялар құйынында сіз өз өміріңізді жалғастыру үшін ерлі-зайыптылардың пайдалануынан қалай арылуға болатынын түсіну маңызды.

‘Оныңәйелі біліп, мені тастап кетті’ классикалық ертегі

Жаным, сіз үйленген ер адамдар туралы үш нәрсені білуіңіз керек: Олар ешқашан не істеп жатқанына сенімді емес. Олар ешқашан ұсталғысы келмейді. Ақырында, олар әйелдерін ешқашан тастамайды (әсіресе ол оның банктік шотын семіртуде маңызды рөл атқарса).

Сіз үйленген ер адамдармен кездесуге келгенде, тәуекел олардың мекеме ретіндегі отбасылық жағдайынан асып түсетінін білуіңіз керек. Некеге қоғамда өте байсалдылықпен қарайды және некені бұзудың әлеуметтік және құқықтық салдары бар. Қарым-қатынас қаншалықты нашар немесе бақытсыз болса да, ер адамдар үшін некені бұзу өте қиын. Ажырасудың әлеуметтік, құқықтық және экономикалық салдары өте үлкен болуы мүмкін.

Делиде тұратын офтальмолог Арнав Сети әйелінің бұрынғы әйелімен эмоционалды қарым-қатынасына қарсылық білдіруге тырысқанда, көптеген FIR-ға ұшырады. Оның анасы қудалады, оны белсіздікке ұшырады, ал қайын атасын қудалауда болды деп айыптады. Ақырында ер адам ажырасу туралы келісімге үлкен соманы берді және оның кінәсі жоқ. Егер сіз ер адаммен қарым-қатынаста болғанын елестетсеңіз, оның әйелі оны жоюға қандай күшке ие болуы мүмкін? Бұл дұрыс, оған әділ болу үшін, келісесіз бе?

Бірақ бұл жерде біз шешуге тиісті жағдайымыз бар және ол сіздікі. Күнде түнде ұйықтауды доғарғаныңызды қалаймыз, «үйленген жігіт мені кесіп тастадыжалғыз мен» ойлары. Мен мұны қалай жасадыңыз деп өзіңізді ұрып-соғудың қажеті жоқ екеніне сенімдімін, өйткені сізде бар екені анық. Бұл сізге бұл жағдайдың жиі кездесетінін және сіз бұл тәртіпсіздікті бастан өткеретін жалғыз адам емес екеніңізді білуге ​​көмектесуі мүмкін.

Үйленген еркекті қалай жеңу керек, өкінішке орай, көптеген әйелдер кездесетін мәселе. Бірақ оны ренжітудің, бұрынғы адамды қайтарудың немесе кек алудың жолдарын табудың орнына, сіздің назарыңыз толығымен өзіңізге аударылуы керек. Сынған және көгерген жүрегіңді қалай емдеуге, қалай тәрбиелеуге және үйленген еркекті қалай жеңуге болады деген сияқты нәрселер сіздің барлық күш-қуатыңызды алып тастауы мүмкін.

Неге сол көз жасыңызды сүртпейсіз, сол үлкен ваннаны алыңыз. балмұздақ алып, иығыңызды көтересіз бе? Өзіңіз жақсы көретін адаммен бірге болу үшін барлық қиындықтармен қалай күрескеніңіз есіңізде ме? Сізді тастап кеткен жігітті жеңу үшін ішіңізден бірдей қабілет іздеу керек.

Қатысты оқу : Үйленген адаммен қарым-қатынаста болған 18 асқыну

А күйін жеңуге қатысты 12 кеңес Сізді тастап кеткен ерлі-зайыпты адам

«Сіздің өміріңізде ерекше орынға лайық жалғыз адам - ​​сізді ешқашан олардың таңдауы ретінде сезінбеген адам». ― Шеннон Л. Олдер

Егер сіз үйленген адаммен ажырассаңыз аман қаласыз ба деп ойласаңыз, мен сізге сенемін деп айтсам, маған сеніңіз. Мұның бәрін жеңу үшін бірнеше ғасыр қажет сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл сіз ойлағаннан да ертерек болуы мүмкін. Осы 12 кеңестің көмегімен сіз тез қол жеткізе аласызтатуласуға және үйленген ер адамның пайдаланғанынан қалай арылуға болатынын түсінуге.

1. Өзіңіз үшін өкінішті сезімдеріңізді тазартыңыз

«Ол мен емес әйелін таңдады және бұл менің кінәм! Мен оны ешқашан жақсы көрмеуім керек еді». Оны қатты сүйгеніңізге өкінуді доғарыңыз. Онымен жұмыс істемеді деп өкінуді доғарыңыз. Оған жастық шағыңыз бен уақытыңыздың көп бөлігін салғаныңыз үшін өзіңізді жаман сезінуді доғарыңыз. Өзіңізді жаман сезінуді доғарыңыз, өйткені сіз басқа достарыңызды ескерткен «ақымақ» болдыңыз.

Біз мінсіз емеспіз және сүйіспеншілікке байланысты нәрсе - біз кімге ұнайтынымызға көмектесе алмаймыз. Сондықтан өзіңізді кінәлаудың орнына, конструктивті тәсілді қолданып көріңіз. Бірінші қадам - ​​өзіңізді кешіріп, өзіңізге: «Мен қателестім, бірақ мен қателігімнен күштімін» деп айту. Сіз оған тартылдыңыз, енді сіз де оны жеңесіз. Қарым-қатынаста қабылдау және кешіру - алға жылжудың жалғыз жолы. Сонда ғана ерлі-зайыпты жігіттің сізге әкелген жан жарасынан арыла аласыз.

2. Үйленген адаммен ажырасудан аман қалу үшін барлық естеліктерді күйдіріп тастаңыз

Селфилер, махаббат жазбалары, карталар, зергерлік бұйымдар, мәтін. хабарлар – барлығын жағыңыз. Жаңадан бастағыңыз келсе, шиферді сүрту керек деп айту орынды. Сіз оған деген сүйіспеншілігіңізді қандай жолмен көрсетсеңіз де немесе ол сізді жақсы көретініне сендіретін не істесе де, олардың барлығынан құтылу уақыты келді.

Ваидехи, үйленген жігіт тастап кеткен жас журналист. , шын мәнінде жабылу болдыкеш. Оның үш досы жиналып, үйінен ол туралы естеліктердің бәрін жинап алып, қайырымдылық қорына берді. Осыдан кейін олар әдемі киініп, кешкі ас ішуге шығып, әлеуметтік желіде оның керемет суреттерін жариялады.

Ваидехи: «Оның әйелі біліп, келесі күні мені тастап кетті. Ол маған әлі де қамқор екенін көрсетуге тырыспады. Менің өмірімде ондай адамға орын жоқ және оның менімен қайта байланысқанын қаламаймын.»

3. Сыртқа шығу арқылы өміріңізді қайта бастаңыз

Бөлмеңіздің ішінде тығылып жатсаңыз, төсегіңіз де болады. тек сізді жалғыз сезінеді. Бұл туралы ойланыңыз: бұл оның жоғалуы. Ол үшін азап шегудің қажеті жоқ. Сіз әлі жассыз және егер тырыссаңыз, бақытты бойдақ болуыңыз мүмкін.

Сыртқа шығыңыз, киноға барыңыз, өзіңіз білетін пилатес сабағына барыңыз, бөлшек терапияға барыңыз немесе достарыңызбен сыра ішіңіз. Олармен сөйлесіп, олармен уақыт өткізіңіз. Немесе қыздар тобыңызбен қызықты нәрселер жасаңыз. Егер ештеңе шықпаса және көз жасыңыз тоқтамаса, журналыңызға жүрегіңізді төгіп тастаңыз.

4. Үйленген жігітті қалай жеңуге болады? Ішіңіздегі ашулы богиняны босатыңыз

Кейде ол сізді тудырған барлық азаптан құтылу үшін ұсақ-түйек әрекетке баруға тура келеді. Телефондағы хабарларды, электрондық хаттарды, қорлауды жек көресіз бе? Басында балаша естіледі, бірақ бір-екі сусын ішкеннен кейін өкпеңізді айқайлағыңыз келеді.ол. Байқап көріңіз және ол жүрек соғысының барлық улы қалдықтарын тазартатынын көріңіз.

Сонымен қатар сіз зұлым болып, әйеліңізге ол туралы айтқан барлық өтіріктерін айтамын деп қорқытуыңыз мүмкін. Әйелдің өмірін бұзудың пайдасы жоқ, бірақ оны қорқытудың да зияны жоқ.

5. Оны боқтаңыз және үйленген жігітпен араласпаңыз

Ол тырысады. қарым-қатынасты жаңартып, өміріңізге вальспен оралыңыз. Мұндай жағдайда терең дем алып, мына сұрақты қойыңыз: «Егер ол мені жақсы көрсе, неге ол бірінші кезекте кетіп қалды?» Егер сіз оған екінші мүмкіндік берсеңіз, бұл әрқашан өзіңізге тиесілі бақытқа жетудің екінші мүмкіндігінің құнына түседі.

Некеленген адаммен кездесу сөзсіз дұрыс емес, себебі бұл барлық қатысушының өмірін қиындатады. . Сондықтан байланыссыз ережені ұстану арқылы сіз өз өміріңізде біршама тыныштыққа қол жеткізуге тырыса аласыз. Бұл үйленген адаммен ажырасуды жеңудің ең жақсы жолы. Тек оны блоктаңыз. Барлық ортақ достарыңызды достықтан шығарыңыз. Жақын достарыңыздан да бұғаттауды сұраңыз, ол да оларды мазаламас үшін.

6. Сөмкелеріңізді жинаңыз

Үзілген үйленген жігітпен байланыс жоқ екеніне көз жеткізгеннен кейін. сен, өзіңе көңіл бөлетін кез келді. Және көріністі өзгертіңіз. Сіз қатты сағынған ескі досыңызға немесе арманыңыздағы тау станциясына баруыңыз керек пе? Сіздің үйіңізге бару үшін не істеу керек?жанұя?

Сізді қатты жақсы көретін адамдардың қасында болғанда, сіз шынайы махаббат идеясын көбірек сезінесіз. Олардың сүйіспеншілігімен қоршау сіздің өзін-өзі бағалауыңызды арттырады және ерлі-зайыптылар мәселесін шешу мүмкіндігін арттырады. Саяхаттамауға ешқандай себеп жоқ.

7. Шопинг – сиқырлы сөз

Сауда немесе бөлшек терапияның жақсы күні жазылмайтындай жүрек ауруы жоқ. Біраз уақыттан бері іздеп жүрген ерін далабының жаңа реңін немесе көптен бері қалаған сексуалды өкшесін алыңыз. Сіз бірдеңеден қатты зардап шектіңіз және өкшелі туфли сізді жақсы сезінсе, жалғастырыңыз және оны алыңыз.

Егер өзіңізді шынымен көркем сезінсеңіз, шығармашылықпен айналысыңыз, мата сатып алып, өзіңізге бірдеңе құрастырыңыз. Өзіңізді емдеуге лайық болатын барлық тәсілдермен еркелететін кез келді.

8. Өзіңізді іштей және сырттай күтіңіз

Ақыл-ойыңызды байытатын кітаптарды оқыңыз және көңіл-күй сыйлайтын фильмдерді көріңіз. жүрегің бақытты! Сіз сондай-ақ сүйікті клубтарыңызға қосылуыңыз керек, спа-күнмен айналысуыңыз керек, бірнеше онлайн курстардан өтуіңіз немесе фитнес залына қосылуыңыз керек. Үйленген адаммен ажырасудан аман қалудың кілті - өзіңізді қайта ойлап табудың жолдарын табу. Неғұрлым бос отырсаңыз, сізді тастап кеткен жігіт туралы соғұрлым көп ойланасыз.

Сіздің жалғыз және әдемі бейберекетті қабылдайтын кез келді. Жалғыз болу да қызық болуы мүмкін. Өзіңізбен кездесуге уақыт бөліңіз, сіз ғашық боласызәрине. Ал сіз өзіңізге қатты ғашық болғаннан кейін, енді ешкім сізге екінші таңдау ретінде қарай алмайды.

9. Үйленген жігітті қалай жеңуге болады? Жаңа хобби таңдаңыз

Джаз-фанк би сабағы. Керамикалық шеберхана. Онлайн каллиграфия сабақтары. Немесе жұмыстың ортасында блокнотта сурет салу. Неліктен жеке блог немесе веб-сайтты бастамасқа? Онда шексіз нұсқалар бар. Жаңа хоббиді таңдап, оны ұстаныңыз. Бұл сіздің жүрегіңізді жаралауды позитивті нәтижеге бағыттауға, ойыңызды белсенді етуге көмектеседі және сіз де бұл процесте керемет нәрсені үйренесіз!

10. Үй жануарыңыздың иесі болыңыз

Бір рет жаныңда жүнді досың болса, сен тым көп жұмыс істеп, жаңа кішкентай досыңа тым ғашық боласың: «Үйленген адам мені тастап кетті, ол маған қайтып орала ма?» деп ойлауға болмайды. Оның үстіне, үй жануарының сіздің танысу өміріңізге де әсер ететін көптеген жолдары бар.

Осы кезде қандай да бір терапия түріне сенімсіз болсаңыз, үй жануарын алыңыз. Үй жануарлары сүйкімді моншақ көздерімен және сүйіспеншілікке деген үнемі мұқтаждығымен қаншалықты қайғылы болсаңыз да, сізді қуантады. Үйге қайтқаннан кейін ешкім сізді үй жануарыңыздан жақсы қарсы ала алмайды, ол аударылып, құйрығын бұлғап, сізді жалап, барлық жерде сіздің соңынан ереді. Үй жануарыңыз болса, өзіңізді қажетсіз сезіну мүмкін емес. Сондай-ақ, үй жануарыңыздың бойына осы махаббаттың барлығын төгуге болады, бұл да босату!

11. Бойдақ жігіттермен кездесу

Емдеуге уақыт бөліңіз, бірақ сіз өзіңізді емдеуге дайын екеніңізді сезінген кезде