那么你最担心的事情已经成真了，不是吗？ 经过这么多年选择单身，躲避调情，在潜在的心碎中生存，你终于找到了你的爱人。 然而，这其中有一个巨大的风险。 你爱的男人是别人的丈夫。 现在这个启示已经浮出水面，你不禁要问，如何忘记一个已婚男人？始终不是你的？

尽管知道他对别人有承诺，但他让你相信你是他的灵魂伴侣，而他现在与妻子的关系只是为了社会，他很快就会结束。 尽管真相大白，你还是抵挡不住诱惑，相信了他。

如果他是一个已婚男人，那又怎么样呢？ 他承诺会为了你离开他的妻子。 你不是家庭的破坏者，因为在你进入他的生活之前，他早就向你保证他的婚姻已经结束了。 你信任他，因为他看起来是那么真诚地爱着你，而且总是告诉你他的婚姻有多么不幸福。

经过几个月的处理，这个男人决定和你而不是他的妻子结束关系。 他给你的所有关于未来的梦想都变成了废墟。 这个向你承诺他的世界的男人现在却抛弃了你。 现在你只是不知道如何在和已婚男人分手后生存下去。 这让你内心痛苦，你责备自己的愚蠢。 你每天都在质疑自己。晚上，但仍然没有答案。

如何摆脱被已婚男人利用的命运？

这样一段美好的关系是如何结束的，你在凌晨3点对着枕头哭泣，并与这种无休止的处理心碎的痛苦作斗争？ 你愤怒地恨他，但你却为他憔悴，希望他能明白过来，求你原谅他，让他回来。 你脑子里只能听到 "他选择了他的妻子而不是我"，但你仍然无法让他离开。

很快，你的头脑开始质疑一切，你开始对爱情失去信心。 你感叹没有在他还是单身的时候遇到他。 无数的问题在你的脑海中闪过：一个已婚男人甩了我，他还会回来吗？ 他对我有过真爱吗？ 对他来说只是一次有趣的约会吗？ 他的承诺总是充满谎言吗？

最重要的是，你会继续想，你怎么会愚蠢到让这种事情发生在你自己的心脏和身体上？ 你只是一直在想：如何忘掉一个让你伤心的已婚男人。 当女人爱上一个已婚男人时，她们会对自己说很多谎言，而你可能也正落入这个陷阱。 但在这种情绪的漩涡中，重要的是了解如何克服被已婚男人利用的情况，以便你能继续你的生活。

他的妻子发现了，他甩了我 "是一个经典的故事

亲爱的，你应该知道关于已婚男人的三件事：他们从不确定自己到底在做什么。 他们从来不想被抓住。 最后，他们永远不会离开他们的妻子（特别是当她在肥沃的银行账户中发挥了重要作用时）。

你应该知道，当涉及到与已婚男子约会时，风险超出了他们的婚姻状况，因为社会对婚姻制度非常重视，破坏婚姻会产生严重的社会和法律影响。 男人要结束婚姻是非常困难的，尽管这种关系可能是多么糟糕或不愉快。 离婚的社会、法律和经济影响可能是巨大的。

阿纳夫-塞蒂是德里的一名眼科医生，当他试图反对妻子与前妻的情感关系时，被打上了许多飞行情报区。 他的母亲被指控骚扰，他被指控阳痿，而岳父则被指控教唆骚扰。 该男子最终在离婚协议中付出了一大笔钱，而且不是他的错。 现在，如果你想象该男子确实有为了对她公平起见，他的妻子有什么权力毁掉他呢？ 而且是正确的，你不同意吗？

但在这里，我们有一个情况要处理，而且是你的情况。 我们希望你不要每晚带着 "一个已婚男人切断了我的联系，把我一个人留在那里 "的想法上床睡觉。 我相信你没有必要为你怎么会这样做而自责，因为你显然已经这样做了。 这可能有助于你知道这很常见，你不是唯一经历这种困境的人。

如何忘掉一个已婚男人，可悲的是，这是许多女性都面临的问题。 但是，与其想办法伤害他，赢回你的前男友或进行报复，你的注意力应该完全放在自己身上。 像如何治愈，培养你破碎和受伤的心，以及如何忘掉一个已婚男人这样的事情会耗尽你的所有精力。

你为什么不擦掉那些眼泪，拿起那一大盆冰激凌，把你的肩膀拉起来呢？ 记得你是如何排除万难与你所爱的人在一起的吗？ 你必须在你内心寻求同样的勇气来克服那个抛弃你的人。

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如何忘掉甩掉你的已婚男人的12个技巧

"唯一值得在你的生命中占据特殊位置的人，是那些从未让你觉得你是他们的一个选项的人。"--香农-L-阿尔德

如果你想知道你是否能从与已婚男人的分手中存活下来，相信我，当我告诉你，你会的。 你可能看起来要花很多时间来克服这一切，但它可以比你想象的更快发生。 有了这12个提示，你将很快能够达成和解，了解如何克服被已婚男人利用的情况。

1.为自己冲淡遗憾的情绪

"他选择了他的妻子而不是我，这都是我的错！我不应该爱他。" 不要再为你深爱着他而感到遗憾。 不要再为你和他没有结果而感到遗憾。 不要再为你在他身上投入那么多的青春和时间而感到难过。 不要再为你是你曾警告过其他朋友的 "那个傻瓜 "而感到难过。

我们并不完美，而爱情的问题是我们无法控制自己爱上谁。 所以与其责备自己，不如尝试更有建设性的方法。 第一步是原谅自己，对自己说："我搞砸了，但我比我的错误更强大。" 你被他吸引，现在你也会忘记他。 在关系中接受和原谅是前进的唯一途径。那么你就能摆脱这个已婚男人给你带来的心碎。

2.要想在与已婚男人的分手中幸存下来，就要烧掉所有的记忆

自拍、情书、卡片、珠宝、短信--全部烧掉。 可以说，如果你想有一个新的开始，你必须把石板擦干净。 不管你用什么方式来表达你对他的爱，或者他做了什么让你相信他爱你，是时候把它们全部扔掉了。

被一个已婚男人抛弃的年轻记者Vaidehi居然举办了一个结业派对。 她的三个朋友聚在一起，从她的房子里挑选了所有有关于他的记忆的东西，并把它们送给了一个慈善机构。 在这之后，他们穿戴整齐，到一个高级的地方去吃饭，并在社交媒体上发布了迷人的照片。

Vaidehi说："他的妻子发现了，他第二天就把我甩了。 他甚至懒得努力向我表明他仍然关心我。 我的生活中没有这样一个男人的位置，我再也不想让他联系我了。"

3.通过走出去重新开始你的生活

被关在你的房间和床上只会让你感到更加孤独。 这样想吧：这是他的损失。 你不应该为此受苦。 你还年轻，如果你努力的话，你可以快乐地单身。

走出去，看场电影，上你一直想上的普拉提课，做一些零售疗法，或者只是和你的朋友们一起喝杯啤酒。 和他们聊天，和他们在一起。 或者只是和你的女伴们做一些有趣的事情。 如果没有什么效果，眼泪也没有停止，那就在你的日记中倾诉你的心声。

4.如何忘记一个已婚男人？ 释放你内心的愤怒女神

有时，你必须采取小打小闹的方式来解除他给你带来的所有痛苦。 仇恨信息、电子邮件、电话中的辱骂？ 一开始听起来很幼稚，但喝了几杯后，你会想对他大喊大叫。 试试吧，看看能不能把心碎的所有有毒残余清洗掉。

另外，你可以卑鄙地威胁要把他对你说的关于她的所有谎言告诉你的妻子。 扰乱妻子的生活没有意义，但用它来吓唬他也无妨。

5.与他断绝关系，不与已婚男人接触

有一个很好的机会，他将试图重新开始外遇，并像一切都很好一样回到你的生活中。 在这种情况下，深呼吸，并问这个问题："如果他爱我，那么他为什么一开始就离开？" 如果你真的给他第二次机会，这将永远是以你欠自己的第二次幸福机会为代价。

不可否认的是，和已婚男人约会是不对的，因为这让每个人的生活都变得复杂。 所以通过遵循不接触规则，你可以尝试在生活中获得更多的平静。 这是和已婚男人分手的最好方法。 只要屏蔽他，取消你所有的普通朋友，要求你的亲密朋友也屏蔽他，这样他也不会打扰他们。

6.收拾你的行李

在你确定与破坏你的已婚男人没有任何联系之后，是时候关注你自己了。 并换个环境。 你应该去拜访那个你非常想念的老朋友，或者是你梦想中的山庄？ 掉头回家看望你的家人呢？

当你在这些你深爱的人身边时，你会更加珍惜真爱的想法。 被他们的感情包围会增加你的自我价值，提高你解决如何摆脱已婚男人问题的机会。 而且没有什么好理由不旅行。

7.购物--神奇的字眼

没有什么心痛是一天愉快的购物或零售疗法所不能治愈的。 去买那支你看了很久的新色系口红或那双你想要很久的性感高跟鞋。 你已经遭受了一些重大损失，如果一双高跟鞋让你感觉更好，那就去拿吧。

如果你觉得很有艺术气息，那就发挥创意，去买一些布料，为自己设计一些东西。 现在是时候以所有你值得被对待的方式宠爱自己了。

8.修饰自己的内部和外部

阅读能够丰富你的思想的书籍，观看让你心旷神怡的电影！你还应该加入你喜欢的俱乐部，犒劳自己做一次水疗，参加一些在线课程或加入一个健身馆。 与已婚男人分手后幸存下来的关键是找到重塑自己的方法。 你越是无所事事，你就越会反思那个离开你的男人。

现在是时候拥抱单身的、美丽的一塌糊涂的你了。 单身也可以是很大的乐趣。 抽时间和自己约会，你肯定会爱上自己。 而一旦你如此爱自己，就再也没有人能够把你当成第二选择了。

9.如何忘记一个已婚男人？ 挑选一个新的爱好

爵士朋克舞蹈课、陶艺讲习班、网上书法课，或者只是在工作中在记事本上涂鸦，为什么不开一个个人博客或网站呢？ 有无穷无尽的选择。 选择一个新的爱好并坚持下去，这将帮助你把你的心碎转化为积极的产出，保持你的头脑，在这个过程中你也会学到一些美妙的东西！

10.拥有一只宠物

一旦你有一个毛茸茸的朋友在你身边，你就会忙得不可开交，而且太爱你的新的小朋友了，不会去想："已婚男人甩了我，他还会回到我身边吗？" 此外，宠物也会在很多方面影响你的约会生活。

在这一点上，如果你不确定任何一种治疗方法，那么就养一只宠物吧。 宠物用它们可爱的眼睛和对爱的不断需求让你快乐，没有人比你的宠物更欢迎你回家，它会翻身，摇尾巴，舔你的全身，只是跟着你到处走。 如果你有一只宠物，不可能感到不受欢迎。 此外，所有那些压抑的爱可以洒在你的宠物身上，这也是一种释放！

11.与单身男子约会

需要时间来愈合，但是一旦你觉得你准备好了，就可以继续开始约会了。 这里要提醒一下，不要在分手后就跳进去，确保你已经准备好了。 这一次，和单身的人约会。 你可以看到在你的生活中有一个男人，没有不断的谎言和秘密，这对你来说是不同的。 要在所有的时间，包括周末，都能接触到这个男人，不感到记住有一个人只为你而存在，你应该等待他出现。

12.不要打复仇牌

复仇是人类最原始的感觉，由仇恨和各种愤怒推动。 但从长远来看，它从来没有真正的帮助。 如果你曾经爱过他，关心过他，那么你就不会那么低声下气。 这也不仅仅是关于他，也是关于你。 事情已经不在你手中了，为什么还要流汗呢？ 走高路，它会把你带到幸福的平流层高度。

继续前进是艰难的。 但是一旦你开始在正确的道路上行走，它就会变得更容易。 有一天，当你回头时，你会看到有多远，你不再依附于他了。

向前迈进，而不是想知道他是否会回来

我们所有在生活中的某个阶段被伤心或被抛弃的人都会同意，有时使继续前进更加困难的是希望一个已婚男人会抛弃他的妻子，回到我们身边。 但你需要停止这一切。 我知道现在你的内心正在酝酿一场斗争。 但这是一场你必须赢得的斗争。 下面是方法：

1. 重新组织你的爱的概念 选择一个你最喜欢的房间角落，深呼吸，问自己一些严肃的问题。 恋爱对你来说意味着什么？ 你对完美爱情生活的定义是什么？ 如果你觉得你和他在一起的东西还不够，你总是需要更多，那么就不要再希望他回来了。 无论你的理想爱情生活是什么样子，一个已婚男人永远无法让它成为现实。
2. 接受已经发生的事情： 亲爱的，你永远是 "另一个女人"，无论你如何鼓起腮帮子。 你的爱人在情感和法律上都与别人有关系。 作为他的妻子，她将永远享有你永远得不到的权利和特权。 你将永远是幕后的匿名女性
3. 给自己一个机会重新去爱： 你欠自己一个正常关系的机会--一个不充满欺骗和谎言的关系。 难道你不希望和一个能在公共场合不假思索地握住你的手的人在一起吗？ 一个不过日子的人。 一个你可以愉快地声称是你的人。 不再等待短暂的时间。 不再在嫉妒中燃烧，只有纯粹的团聚的幸福感。
4. 你不想要一个一开始就离开你的人： 你可能不愿意接受这个痛苦的事实，但一个为你出轨的人可以为别人出轨。 你还想让他回来吗？ 不要相信你脑子里编造的谎言，只是为了说服自己。
5. 为妻子着想： 现在你知道了你的完美爱情生活应该是怎样的，请你站在他妻子的立场上。 她一定是和你一样的人，有她自己的期望、梦想和希望。 无意中，你在破坏她的幸福方面扮演了一个角色。 所以，如果有一天，上帝保佑，如果你的丈夫/爱人出轨，你会冷静地处理吗？

有了这些见解，将有助于你对自己、对破坏你的男人和他的妻子产生同情和怜悯之心。 你将开始看到更大的画面。 以及为什么离开总是比邀请同一个人进入你的生活两次更好的选择。

如果爱情没有发生在这个男人身上也没关系，这并不意味着它根本不会发生。 真爱也会找到你。 只要保持你的思想宽广和你的心开放。