فہرست کا خانہ
تو آپ کے بدترین خوف سچ ہو گئے، کیا وہ نہیں؟ انتخاب کے لحاظ سے سنگل رہنے، چھیڑ چھاڑ کرنے، اور ممکنہ دل ٹوٹنے سے بچنے کے ان تمام سالوں کے بعد، آپ کو آخر کار اپنی زندگی کی محبت مل گئی ہے۔ تاہم، اس میں ایک بہت بڑا خطرہ شامل تھا۔ جس آدمی سے آپ محبت کرتے تھے وہ کسی اور کا شوہر تھا۔ اور اب جب کہ یہ انکشاف منظر عام پر آچکا ہے، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ایک ایسے شادی شدہ آدمی پر کیسے قابو پایا جائے جو پہلے کبھی آپ کا نہیں تھا؟
یہ جاننے کے باوجود کہ وہ کسی اور کے ساتھ وابستہ ہے، اس نے یقین کرلیا۔ آپ کہ آپ اس کے ساتھی ہیں اور یہ کہ اس کا اپنی بیوی کے ساتھ موجودہ رشتہ صرف معاشرے کی خاطر ہے جسے وہ جلد ہی ختم کر دے گا۔ حالانکہ حقیقت سامنے آ چکی تھی، آپ مزید اس فتنے کا مقابلہ نہیں کر سکے اور اس پر یقین کر لیا۔
تو کیا ہوگا اگر وہ شادی شدہ آدمی ہوتا؟ اس نے وعدہ کیا تھا کہ وہ تمہارے لیے اپنی بیوی کو چھوڑ دے گا۔ آپ گھر برباد کرنے والے نہیں تھے کیونکہ اس نے آپ کو یقین دلایا تھا کہ آپ کی زندگی میں آنے سے بہت پہلے اس کی شادی ختم ہوچکی ہے۔ آپ نے اس پر بھروسہ کیا کیونکہ لگتا تھا کہ وہ آپ سے بہت سچا پیار کرتا ہے اور ہمیشہ آپ کو بتاتا ہے کہ وہ اپنی شادی سے کتنا ناخوش ہے۔
اس کے ساتھ کئی مہینوں نمٹنے کے بعد، آدمی نے فیصلہ کیا کہ وہ آپ کے ساتھ معاملات ختم کرنے کے بجائے بیوی وہ تمام خواب جو اس نے آپ کو ایک ساتھ مستقبل کے بارے میں دیے تھے ملبے میں بدل گئے۔ وہی شخص جس نے تم سے اپنی دنیا کا وعدہ کیا تھا اب تم سے نکل گیا ہے۔ اب آپ یہ نہیں جانتے کہ شادی شدہ آدمی کے ساتھ ٹوٹ پھوٹ سے کیسے بچنا ہے۔ یہ آپ کو اندر ہی اندر مار رہا ہے۔دوبارہ ڈیٹنگ شروع کرنے کے لیے آگے بڑھیں۔ یہاں احتیاط کا ایک لفظ، بریک اپ کے فوراً بعد وہاں نہ کودیں اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ تیار ہیں۔ اس بار، کسی ایسے شخص کو ڈیٹ کریں جو سنگل ہے۔ آپ اپنی زندگی میں بغیر کسی جھوٹ اور راز کے ایک آدمی کے ہونے میں اپنے لیے فرق دیکھ سکتے ہیں۔ ہفتے کے اختتام سمیت ہر وقت آدمی تک رسائی حاصل کرنا اور مسلسل مجرم محسوس نہ کرنا۔ یاد رکھیں کہ کوئی صرف آپ کے لیے ہے اور آپ کو اس کے ظاہر ہونے کا انتظار کرنا چاہیے۔
12. کبھی بھی انتقامی کارڈ نہ کھیلیں
انتقام ایک بنیادی انسانی احساس ہے، جو نفرت اور ہر طرح کے غصہ لیکن یہ واقعی طویل مدت میں کبھی مدد نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ نے کبھی اس سے پیار کیا اور اس کی دیکھ بھال کی، تو آپ اس سے نیچے نہیں جھکیں گے۔ یہ صرف اس کے بارے میں نہیں بلکہ آپ کے بارے میں بھی ہے۔ چیزیں اب آپ کے ہاتھ میں نہیں ہیں، تو پسینہ کیوں؟ اونچی سڑک پر جائیں اور یہ آپ کو مسرت کی بلندیوں پر لے جائے گا۔
آگے بڑھنا مشکل ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ صحیح راستے پر چلنا شروع کر دیں گے تو یہ آسان ہو جائے گا۔ ایک دن جب آپ پیچھے ہٹیں گے، آپ دیکھیں گے کہ آپ اس سے کتنی دور ہیں اور آپ اب اس سے منسلک نہیں ہیں۔
آگے بڑھ رہے ہیں، اور یہ سوچنے میں نہیں ہے کہ کیا وہ واپس آئے گا
سب ہم جو ہماری زندگی کے کسی موڑ پر دل ٹوٹ چکے ہیں یا جھک گئے ہیں وہ اس بات سے متفق ہوں گے کہ بعض اوقات جو چیز آگے بڑھنا زیادہ مشکل بناتی ہے وہ امید ہے کہ ایک شادی شدہ مرد اپنی بیوی کو چھوڑ کر ہمارے پاس واپس آجائے گا۔ لیکن آپ کو یہ سب روکنے کی ضرورت ہے۔ میں جانتا ہوں کہ آپ کے اندر ایک اندرونی لڑائی چل رہی ہے۔ابھی. لیکن یہ ایک لڑائی ہے جو آپ کو جیتنی ہوگی۔ یہ طریقہ ہے:
- اپنے پیار کے خیال کو دوبارہ ترتیب دیں : اپنے کمرے کا ایک پسندیدہ گوشہ منتخب کریں، گہری سانس لیں، اور اپنے آپ سے کچھ سنجیدہ سوالات پوچھیں۔ رشتے میں رہنے کا آپ کے لیے کیا مطلب ہے؟ کامل محبت کی زندگی کی 'آپ کی' تعریف کیا ہے؟ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس جو کچھ تھا وہ کافی نہیں تھا اور آپ کو ہمیشہ اس سے زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے، تو اس کے واپس آنے کی خواہش کرنا چھوڑ دیں۔ آپ کی مثالی محبت کی زندگی جیسی بھی ہو، ایک شادی شدہ مرد اسے کبھی حقیقی نہیں بنا سکتا
- جو کچھ ہوا اسے قبول کریں: شہید، آپ ہمیشہ 'دوسری عورت' ہی رہیں گی، چاہے آپ کتنی ہی ہچکیاں لیں گال آپ کا عاشق جذباتی اور قانونی طور پر کسی اور کا پابند ہے۔ اس کی بیوی کے طور پر، وہ ہمیشہ ان حقوق اور مراعات سے لطف اندوز ہوں گی جو آپ کو کبھی نہیں ملیں گی۔ آپ ہمیشہ پردے کے پیچھے گمنام عورت رہیں گی
- اپنے آپ کو دوبارہ پیار کرنے کا موقع دیں: آپ کو ایک عام رشتے کا موقع ملے گا – جو دھوکہ اور جھوٹ سے بھرا نہیں ہے۔ کیا آپ ایک ایسے آدمی کے ساتھ نہیں رہنا چاہتے جو دو بار سوچے بغیر عوام کے سامنے آپ کا ہاتھ پکڑ سکے؟ ایک شخص جو دوہری زندگی نہیں جی رہا ہے۔ کوئی ایسا شخص جسے آپ خوشی سے اپنے ہونے کا دعویٰ کر سکتے ہیں۔ مختصر اوقات کا مزید انتظار نہیں کرنا۔ حسد میں مزید جلنے کی ضرورت نہیں، صرف اتحاد کی خالص خوشی
- آپ کسی ایسے شخص کو نہیں چاہتے جس نے آپ کو پہلے ہی چھوڑ دیا: آپ کو اس تلخ حقیقت کو نگلنے سے نفرت ہوسکتی ہے لیکن ایک ایسا شخص جس نے اپنے ساتھ دھوکہ کیا بیوی آپ کو دھوکہ دے سکتی ہے۔آپ کسی اور کے لیے۔ کیا آپ اب بھی اسے واپس چاہتے ہیں؟ اپنے آپ کو منوانے کے لیے جو جھوٹ بولتے ہیں ان پر یقین نہ کریں
- بیوی کے بارے میں سوچیں: اب جب کہ آپ جان چکے ہیں کہ آپ کی کامل محبت کی زندگی کیا ہونی چاہیے، اپنے آپ کو اس کی بیوی کے جوتوں میں ڈال دیں۔ . وہ آپ کی طرح کی اپنی توقعات اور خوابوں اور امیدوں کے ساتھ ہونی چاہیے۔ نادانستہ طور پر، آپ نے اس کی خوشی کو تباہ کرنے میں کردار ادا کیا. لہذا، اگر کسی دن، خدا نہ کرے، اگر آپ کا شوہر/عاشق آپ کو دھوکہ دے، تو کیا آپ اس کے ساتھ سکون سے نمٹیں گے؟ آپ اپنے لیے ہمدردی اور ہمدردی کا جذبہ پیدا کرتے ہیں، اس آدمی کے لیے جس نے آپ کو توڑا اور اپنی بیوی کے لیے بھی۔ آپ بڑی تصویر دیکھنا شروع کر دیں گے۔ اور کیوں کہ اسے اپنی زندگی میں دو بار مدعو کرنے کے بجائے واک آؤٹ کرنا ہمیشہ ایک بہتر آپشن ہے۔
یہ ٹھیک ہے اگر اس آدمی کے ساتھ محبت نہیں ہوئی تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایسا بالکل نہیں ہوگا۔ . سچی محبت آپ کو بھی اپنا راستہ تلاش کرے گی۔ بس اپنے دماغ کو کشادہ رکھیں اور دل کو کھلا رکھیں۔
اور آپ اپنے آپ کو بیوقوف ہونے کا الزام لگاتے ہیں۔ آپ دن رات اپنے آپ سے سوال کرتے ہیں لیکن پھر بھی جواب نہیں ملتا۔شادی شدہ مرد کے استعمال سے کیسے نکلیں؟
صبح 3:00 بجے تکیے پر رونے اور دل کے ٹوٹنے سے نمٹنے کے اس نہ ختم ہونے والے درد سے لڑنے کے ساتھ اتنا خوبصورت رشتہ کیسے ختم ہوا؟ تم اس سے شدید نفرت کرتے ہو پھر بھی تم اس کے لیے دلبرداشتہ ہو اور چاہتے ہو کہ وہ عقل دیکھے اور تم سے التجا کرے کہ اسے معاف کردو اور اسے واپس لے لو۔ آپ اپنے دماغ کے اندر صرف یہ سن سکتے ہیں، "اس نے مجھ پر اپنی بیوی کا انتخاب کیا ہے"، لیکن آپ پھر بھی اسے جانے نہیں دے سکتے۔
جلد ہی، آپ کا ذہن ہر چیز پر سوال اٹھانا شروع کر دے گا اور آپ محبت میں اعتماد کھونے لگیں گے۔ آپ اس وقت اس سے نہ ملنے پر افسوس کرتے ہیں جب وہ ابھی تک سنگل تھا۔ بے شمار سوالات آپ کے ذہن میں گھومتے ہیں: ایک شادی شدہ آدمی نے مجھے پھینک دیا کیا وہ کبھی واپس آئے گا؟ کیا اس نے کبھی مجھ سے کسی قسم کی سچی محبت بھی محسوس کی؟ کیا یہ اس کے لیے محض ایک تفریحی ملاقات تھی؟ کیا اس کے وعدے ہمیشہ جھوٹ سے بھرے ہوتے تھے؟
سب سے بڑھ کر، آپ سوچتے رہیں گے کہ آپ کبھی اتنے احمق کیسے ہو سکتے ہیں کہ آپ اپنے دل اور جسم کے ساتھ ایسا ہونے دیں۔ آپ صرف سوچتے رہتے ہیں: ایک شادی شدہ آدمی پر کیسے قابو پانا ہے جس نے آپ کا دل توڑا ہے۔ بہت سے ایسے جھوٹ ہیں جو عورتیں اپنے آپ کو بولتی ہیں جب وہ کسی شادی شدہ مرد کے لیے آتی ہیں اور آپ بھی اس جال میں پھنس سکتے ہیں۔ لیکن جذبات کے اس بھنور کے درمیان، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ شادی شدہ مرد کے استعمال سے کیسے بچا جائے تاکہ آپ اپنی زندگی کو آگے بڑھا سکیں۔
'اس کابیوی کو پتہ چلا اور اس نے مجھے پھینک دیا' ایک کلاسک کہانی ہے
پیارے، آپ کو شادی شدہ مردوں کے بارے میں تین چیزیں معلوم ہونی چاہئیں: وہ کبھی بھی اس بات پر یقین نہیں رکھتے کہ وہ بالکل کیا کر رہے ہیں۔ وہ کبھی بھی پکڑا جانا نہیں چاہتے۔ اور آخر میں، وہ اپنی بیویوں کو کبھی نہیں چھوڑتے ہیں (خاص طور پر جب وہ اس کے بینک اکاؤنٹ کو موٹا کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے)۔
آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ جب بات شادی شدہ مردوں سے ڈیٹنگ کی ہو، تو خطرہ ان کی ازدواجی حیثیت سے آگے بڑھ جاتا ہے۔ معاشرے میں شادی کو بہت سنجیدگی سے لیا جاتا ہے اور شادی ٹوٹنے کے سنگین سماجی اور قانونی اثرات ہوتے ہیں۔ تعلقات کتنے ہی خراب یا ناخوشگوار ہوں اس کے باوجود مردوں کے لیے شادی کو ختم کرنا انتہائی مشکل ہے۔ طلاق کے سماجی، قانونی اور معاشی اثرات بہت زیادہ ہو سکتے ہیں۔
دہلی میں مقیم ماہر امراض چشم ارناو سیٹھی کو اس وقت بہت سی ایف آئی آر درج کی گئیں جب انہوں نے اپنی سابقہ بیوی کے ساتھ جذباتی تعلقات پر اعتراض کرنے کی کوشش کی۔ اس کی ماں پر ہراساں کرنے کا، اس پر نامردی کا، اور سسر پر ہراساں کرنے کا الزام تھا۔ اس شخص نے آخرکار طلاق کے تصفیے میں ایک بڑی رقم دے دی اور اس کا کوئی قصور نہیں تھا۔ اب اگر آپ تصور کریں کہ اس شخص کا کوئی رشتہ ہے تو اس کی بیوی کو کیا طاقت ہو سکتی ہے کہ وہ اسے تباہ کر دے؟ اور بجا طور پر، اس کے ساتھ انصاف کرنے کے لیے، کیا آپ اتفاق نہیں کریں گے؟
لیکن یہاں ہمارے پاس ایک صورت حال ہے اور یہ آپ کی ہے۔ ہم چاہتے ہیں کہ آپ ہر رات اس کے ساتھ بستر پر جانا چھوڑ دیں "ایک شادی شدہ آدمی مجھے کاٹ کر چلا گیا۔میں اکیلا" خیالات۔ مجھے یقین ہے کہ اپنے آپ کو مارنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے کہ آپ یہ کیسے کر سکتے تھے کیونکہ ظاہر ہے کہ آپ پہلے ہی کر چکے ہیں۔ اس سے آپ کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ یہ عام بات ہے اور آپ اکیلے فرد نہیں ہیں جو اس گڑبڑ سے گزر رہے ہیں۔
بھی دیکھو: وہ اب بھی اپنے سابق سے پیار کرتا ہے لیکن مجھے بھی پسند کرتا ہے۔ میں کیا کروں؟شادی شدہ مرد پر قابو پانے کا طریقہ افسوسناک طور پر ایک مسئلہ ہے جس کا بہت سی خواتین کو سامنا ہے۔ لیکن اسے تکلیف دینے کے طریقے تلاش کرنے، اپنے سابقہ کو واپس جیتنے یا بدلہ لینے کے بجائے، آپ کی توجہ پوری طرح اپنے آپ پر ہونی چاہیے۔ چیزیں جیسے کہ آپ کے ٹوٹے ہوئے اور زخمی دل کو کیسے ٹھیک کیا جائے، اس کی پرورش کیسے کی جائے اور شادی شدہ مرد پر قابو پانے کا طریقہ آپ کی ساری توانائی نکال سکتا ہے۔ آئس کریم اور اپنے کندھوں کو اوپر کھینچو؟ یاد رکھیں کہ آپ نے جس آدمی سے محبت کی تھی اس کے ساتھ رہنے کے لیے آپ نے کس طرح تمام مشکلات کا مقابلہ کیا؟ اس آدمی پر قابو پانے کے لیے آپ کو اپنے اندر وہی صلاحیت تلاش کرنی چاہیے جس نے آپ کو پھینک دیا تھا۔
متعلقہ پڑھنا : شادی شدہ مرد کے ساتھ افیئر کی 18 پیچیدگیاں
12 اس پر قابو پانے کے طریقے شادی شدہ آدمی جس نے آپ کو پھینک دیا
"واحد وہ شخص جو آپ کی زندگی میں ایک خاص مقام کا مستحق ہے وہ ہے جس نے آپ کو کبھی ایسا محسوس نہیں کیا کہ آپ ان کے لیے ایک آپشن ہیں۔" ― شینن ایل ایلڈر
اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا آپ کسی شادی شدہ مرد کے ساتھ بریک اپ سے بچ جائیں گے، تو مجھ پر بھروسہ کریں جب میں آپ کو بتاؤں کہ آپ ایسا کریں گے۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کو اس سب پر قابو پانے میں کئی سال لگیں گے، لیکن یہ آپ کی سوچ سے جلد ہو سکتا ہے۔ ان 12 تجاویز کے ساتھ، آپ جلدی سے قابل ہو جائیں گے۔صلح کرنے کے لیے اور یہ سمجھنے کے لیے کہ ایک شادی شدہ مرد کے استعمال سے کیسے نکلنا ہے۔
1. اپنے لیے افسوسناک جذبات کو ختم کریں
"اس نے مجھ پر اپنی بیوی کا انتخاب کیا اور یہ سب میری غلطی ہے! مجھے اس سے کبھی محبت نہیں کرنی چاہیے تھی۔" افسوس کرنا بند کرو کہ آپ نے اس سے پیار کیا۔ افسوس کرنا بند کرو کہ اس کے ساتھ کام نہیں ہوا۔ اپنی جوانی اور وقت کا اتنا زیادہ حصہ اس میں صرف کرنے پر برا محسوس کرنا بند کریں۔ برا محسوس کرنا بند کرو کیونکہ آپ 'وہ احمق' تھے جس سے آپ نے دوسرے دوستوں کو خبردار کیا تھا۔
ہم کامل نہیں ہیں اور محبت کی بات یہ ہے کہ ہم اس کی مدد نہیں کر سکتے کہ ہم کس کے لیے گر جاتے ہیں۔ اس لیے اپنے آپ کو موردِ الزام ٹھہرانے کے بجائے مزید تعمیری انداز اپنائیں۔ پہلا قدم اپنے آپ کو معاف کرنا ہے اور اپنے آپ سے کہنا ہے، "میں نے گڑبڑ کی لیکن میں اپنی غلطی سے زیادہ مضبوط ہوں۔" تم اس کی طرف متوجہ تھے اور اب تم اس پر بھی قابو پاو گے۔ رشتوں میں قبولیت اور معافی ہی آگے بڑھنے کا واحد راستہ ہے۔ تبھی آپ اس دل کی دھڑکن پر قابو پا سکتے ہیں جو شادی شدہ آدمی نے آپ کو پہنچایا ہے۔
2. شادی شدہ مرد کے ساتھ ٹوٹ پھوٹ سے بچنے کے لیے، تمام یادیں جلا دیں
سیلفیاں، محبت کے نوٹ، کارڈز، زیورات، ٹیکسٹ پیغامات - ان سب کو جلا دیں۔ یہ کہنا مناسب ہے کہ اگر آپ ایک نئی شروعات چاہتے ہیں، تو آپ کو سلیٹ کو صاف کرنا ہوگا۔ آپ اس کے لیے اپنی محبت کا جو بھی طریقہ استعمال کرتے تھے، یا اس نے آپ کو یقین دلانے کے لیے جو بھی کیا وہ آپ سے محبت کرتا ہے، ان سب سے جان چھڑانے کا وقت ہے۔
ویدیہی، ایک نوجوان صحافی جسے ایک شادی شدہ شخص نے چھوڑ دیا تھا۔ , اصل میں ایک بندش تھاپارٹی اس کے تین دوستوں نے اکٹھے ہو کر اس کے گھر سے وہ سب کچھ اٹھایا جس میں اس کی یادیں تھیں اور ایک خیراتی ادارے کو دے دیں۔ اس کے بعد، وہ کپڑے پہنے اور ایک خوبصورت جگہ پر رات کے کھانے کے لیے نکلے اور سوشل میڈیا پر اس کی دلکش تصاویر پوسٹ کیں۔
بھی دیکھو: آپ کے بوائے فرینڈ کے لیے 45 سیکسی اور گندے ٹیکسٹ پیغامات اسے آن کرنے کے لیے!ویدیہی نے کہا، "اس کی بیوی کو پتہ چلا اور اس نے اگلے ہی دن مجھے پھینک دیا۔ اس نے مجھے یہ دکھانے کی کوشش کرنے کی زحمت بھی نہیں کی کہ وہ اب بھی میرا خیال رکھتا ہے۔ میری زندگی میں اس طرح کے آدمی کے لیے کوئی جگہ نہیں ہے اور میں نہیں چاہتا کہ وہ کبھی بھی مجھ سے دوبارہ رابطہ کرے۔"
3. باہر نکل کر اپنی زندگی کو دوبارہ شروع کریں
اپنے کمرے کے اندر ڈھیر ہو کر اور آپ کا بستر صرف آپ کو زیادہ تنہا محسوس کرو۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: یہ اس کا نقصان ہے۔ اس کے لیے آپ کو تکلیف نہیں اٹھانی چاہیے۔ آپ ابھی بھی جوان ہیں اور اگر آپ کوشش کریں تو خوشی سے سنگل رہ سکتے ہیں۔
کسی فلم کے لیے، Pilates کلاس کے لیے جس میں آپ مہارت حاصل کر رہے ہیں، کسی ریٹیل تھراپی کے لیے یا اپنے دوستوں کے ساتھ صرف بیئر پینے کے لیے باہر جائیں۔ ان سے بات کریں اور ان کے ساتھ وقت گزاریں۔ یا صرف اپنی لڑکیوں کے گروہ کے ساتھ تفریحی چیزیں کریں۔ اور اگر کچھ کام نہ آئے اور آنسو نہ رکیں تو اپنے دل کی بات اپنے جریدے میں ڈالیں۔
4. شادی شدہ مرد پر کیسے قابو پایا جائے؟ اپنے اندر کی ناراض دیوی کو باہر نکالیں
بعض اوقات، آپ کو اپنے آپ کو ان تمام تکلیفوں سے نجات دلانے کے لیے ایک چھوٹا سا طریقہ اختیار کرنا پڑتا ہے جو اس نے آپ کو پہنچایا ہے۔ نفرت انگیز پیغامات، ای میلز، ٹیلی فون پر بدسلوکی؟ پہلے تو بچکانہ لگتا ہے، لیکن ایک دو مشروبات کے بعد، آپ اپنے پھیپھڑوں کو باہر نکالنا چاہیں گے۔اسے اسے آزمائیں اور دیکھیں کہ یہ دل کے توڑنے کے تمام زہریلے باقیات کو صاف کردے گا۔
اس کے علاوہ، آپ بدتمیز ہو سکتے ہیں اور اپنی بیوی کو ان تمام جھوٹوں کے بارے میں بتانے کی دھمکی دے سکتے ہیں جو اس نے آپ کے بارے میں کہے تھے۔ بیوی کی زندگی میں خلل ڈالنے کا کوئی فائدہ نہیں لیکن اسے ڈرانے کا بھی کوئی فائدہ نہیں۔
5. اسے روکیں اور شادی شدہ مرد سے کوئی رابطہ نہ رکھیں
اس بات کا اچھا موقع ہے کہ وہ کوشش کرے گا۔ معاملہ کی تجدید کرنا اور اپنی زندگی میں واپس آنا جیسے سب ٹھیک ہے۔ ایسی حالت میں ایک گہرا سانس لیں اور یہ سوال پوچھیں: "اگر وہ مجھ سے محبت کرتا تھا تو پھر اس نے پہلے کیوں چھوڑ دیا؟" اگر آپ اسے دوسرا موقع دیتے ہیں، تو یہ ہمیشہ خوشی کے دوسرے موقع کی قیمت ادا کرے گا جو آپ نے خود پر واجب الادا ہے۔
کسی شادی شدہ مرد کو ڈیٹ کرنا بلاشبہ غلط ہے، چاہے کچھ بھی ہو کیوں کہ اس میں شامل ہر فرد کی زندگیاں پیچیدہ ہو جاتی ہیں۔ . لہذا رابطہ نہ کرنے کے اصول پر عمل کرکے، آپ اپنی زندگی میں تھوڑا سا سکون حاصل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ شادی شدہ مرد کے ساتھ بریک اپ کو ختم کرنے کا یہ بہترین طریقہ ہے۔ بس اسے بلاک کر دو۔ اپنے تمام مشترکہ دوستوں کو ان فرینڈ کریں۔ اپنے قریبی دوستوں سے کہیں کہ وہ اسے بھی بلاک کر دیں تاکہ وہ انہیں بھی پریشان نہ کرے۔ 
6. اپنے بیگ پیک کریں
اس بات کو یقینی بنانے کے بعد کہ کسی شادی شدہ شخص سے کوئی رابطہ نہیں ہے جس نے توڑا ہے۔ آپ، یہ اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنے کا وقت ہے. اور منظر کی تبدیلی حاصل کریں۔ آپ کو اس پرانے دوست سے ملنے جانا چاہئے جسے آپ بہت یاد کرتے ہیں، یا شاید آپ کے خوابوں کا ہل اسٹیشن؟ آپ سے ملنے کے لیے گھر چھوڑنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟خاندان? ان کے پیاروں سے گھرا ہونا آپ کی خود اعتمادی کو بڑھاتا ہے اور شادی شدہ مرد کے مسئلے پر قابو پانے کے طریقے پر عمل کرنے کے آپ کے امکانات کو بہتر بناتا ہے۔ اور سفر نہ کرنے کی کوئی اچھی وجہ نہیں ہے۔
7. خریداری - جادوئی لفظ
کوئی دل کا درد نہیں ہے کہ خریداری یا خوردہ علاج کا ایک اچھا دن ٹھیک نہیں کرسکتا۔ لپ اسٹک کا وہ نیا شیڈ حاصل کریں جس پر آپ تھوڑی دیر سے نظریں لگا رہے ہیں یا ہیلس کا وہ سیکسی جوڑا جسے آپ طویل عرصے سے چاہتے تھے۔ آپ کو کسی بڑی چیز کا سامنا کرنا پڑا ہے اور اگر ہیلس کا ایک جوڑا آپ کو بہتر محسوس کرتا ہے، تو آگے بڑھیں اور انہیں پکڑ لیں۔
اگر آپ واقعی فنی محسوس کر رہے ہیں، تو تخلیقی بنیں، کچھ کپڑے خریدیں اور اپنے لیے کچھ ڈیزائن کریں۔ یہ وقت ہے اپنے آپ کو ان تمام طریقوں سے لاڈ کرنے کا جو آپ کے ساتھ سلوک کرنے کے لائق ہیں۔
8. اپنے آپ کو اندر اور باہر تیار کریں
کتابیں پڑھیں جو آپ کے دماغ کو تقویت بخشیں اور ایسی فلمیں دیکھیں جو آپ کو اچھی لگتی ہیں۔ آپ کا دل خوش ہے! آپ کو اپنے پسندیدہ کلبوں میں بھی شامل ہونا چاہئے، اپنے آپ کو ایک سپا ڈے میں شامل کرنا چاہئے، کچھ آن لائن کورسز کریں یا فٹنس جم جوائن کریں۔ شادی شدہ مرد کے ساتھ ٹوٹ پھوٹ سے بچنے کی کلید اپنے آپ کو دوبارہ ایجاد کرنے کے طریقے تلاش کرنا ہے۔ آپ جتنا زیادہ بیکار بیٹھیں گے، اتنا ہی آپ اس آدمی کے بارے میں افواہیں کریں گے جس نے آپ کو چھوڑ دیا ہے۔
اب وقت آگیا ہے کہ آپ اس سنگل اور خوبصورت گندگی کو اپنا لیں۔ سنگل رہنا بھی بہت مزہ آسکتا ہے۔ اپنے آپ کو ڈیٹ کرنے کے لیے وقت نکالیں، آپ کو پیار ہو جائے گا۔یقینا. اور ایک بار جب آپ کو اپنے آپ سے اتنا پیار ہو جائے گا، تو پھر کوئی بھی آپ کے ساتھ دوسرے آپشن جیسا سلوک نہیں کر سکے گا۔
9. شادی شدہ مرد پر کیسے قابو پایا جائے؟ ایک نیا شوق منتخب کریں
جاز فنک ڈانس کلاس۔ مٹی کے برتنوں کی ورکشاپ۔ آن لائن خطاطی کی کلاسز۔ یا صرف کام کے بیچ میں اپنے نوٹ پیڈ پر ڈوڈلنگ کریں۔ ذاتی بلاگ یا ویب سائٹ کیوں نہیں شروع کرتے؟ وہاں لامتناہی اختیارات موجود ہیں۔ ایک نیا شوق منتخب کریں اور اس پر قائم رہیں۔ یہ آپ کو اپنے دل کے ٹوٹنے کو مثبت نتائج میں تبدیل کرنے میں مدد کرے گا، اپنے دماغ کو مصروف رکھیں گے اور آپ اس عمل میں بھی کچھ شاندار سیکھیں گے!
10. ایک پالتو جانور کا مالک ہو
ایک بار جب آپ آپ کے پاس ایک پیارا دوست ہے، آپ اپنے نئے چھوٹے دوست کے ساتھ بہت زیادہ مشغول اور محبت میں بھی سوچیں گے، "شادی شدہ آدمی نے مجھے پھینک دیا، کیا وہ کبھی میرے پاس واپس آئے گا؟" مزید برآں، ایسے بہت سے طریقے ہیں جن میں ایک پالتو جانور آپ کی ڈیٹنگ کی زندگی کو بھی متاثر کرتا ہے۔
اس وقت، اگر آپ کو کسی بھی قسم کے علاج کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو پالتو جانور حاصل کریں۔ پالتو جانور آپ کو خوش کرتے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ان کی خوبصورت دلکش آنکھوں اور ان کی محبت کی مسلسل ضرورت سے کتنے ہی غمگین ہوں۔ آپ کے گھر واپس آنے کے بعد آپ کے پالتو جانور سے بہتر کوئی آپ کا استقبال نہیں کر سکتا، وہ لڑھک جائے گا، دم ہلائے گا، آپ کو چاٹ لے گا اور ہر جگہ آپ کا پیچھا کرے گا۔ اگر آپ کے پاس پالتو جانور ہے تو ناپسندیدہ محسوس کرنا ناممکن ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کے پالتو جانوروں پر وہ ساری محبت کی بارش ہو سکتی ہے اور یہ ایک ریلیز بھی ہے!
11. سنگل مردوں کو ڈیٹ کریں
صحت مند ہونے کے لیے وقت نکالیں لیکن ایک بار جب آپ محسوس کریں کہ آپ تیار ہیں