میں اپنے نوعمر بچے کی موسیقی سن رہا تھا اور مجھے احساس ہوا کہ ان کے اوقات کا خلاصہ 'یہاں اور اب' ہے - "کیا تم آج رات میرے ہو گے؟" جب کہ میں اب اور ہمیشہ کے لیے مستقل غذا پر پلا بڑھا ہوں - ہمیشہ کے لیے، سات جانموں کے لیے۔ چونکہ ہم اس ذہنیت کے ساتھ بڑے ہوئے ہیں ہم لفظ گو سے طویل مدتی تعلقات پر کام کرنا چاہتے ہیں۔ اگر ہم ڈیٹنگ کر رہے تھے تو ہمارے ذہن میں یہ تھا کہ یہ شادی پر منتج ہوگا۔ لیکن طویل مدتی رشتوں کے پیچھے کسی رشتے یا سچائی کی حقیقتیں ہوتی ہیں جن کے بارے میں آپ کو کوئی نہیں بتاتا۔

اسی وجہ سے ایسا لگتا ہے کہ طویل مدتی شادیاں اور رشتے ہر ایک کے ساتھ کم ہوتے جا رہے ہیں اور باہر کا دروازہ کھلا چھوڑ دیتے ہیں۔ معاملات خراب ہو جاتے ہیں۔

تاہم، بہت سے نوجوان اب بھی اپنے والدین کی شادیوں کو ایک رول ماڈل کے طور پر رکھتے ہیں اور ایک مضبوط مستحکم رشتہ برقرار رکھتے ہیں۔ لیکن ٹھوس طویل مدتی تعلقات استوار کرنے کا نسخہ کیا ہے؟ ہم طویل مدتی تعلقات کے اہم ترین پہلوؤں کی طرف آرہے ہیں۔

طویل مدتی تعلقات اتنے مشکل کیوں ہیں؟

جب آپ اپنے دادا دادی کی شادی کی 50 ویں سالگرہ میں شرکت کرتے ہیں اور ان کے خوش گوار چہروں کو دیکھتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ انہوں نے زندگی کو کس طرح آسانی سے گزارا تو آپ بہت بڑی غلطی کر رہے ہیں۔ وہ مشکلات، مشکل پیچیدگیوں، خود شکوک و شبہات، لڑائیوں، سمجھوتوں اور قربانیوں کے ذریعے اپنے 50ویں نمبر پر پہنچے۔ لیکن ہر مشکل موڑ پر وہ اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے تیار تھے اور جہاز کودنے کے لیے تیار نہیں تھے۔

یہیایک طویل مدتی تعلقات کو زندہ رہنے کا جوہر۔ رشتوں کے بارے میں سچائی آسان نہیں ہے لیکن جوڑے سچائی سے کیسے نمٹتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ طویل عرصے تک کیسے زندہ رہتے ہیں۔ ایک صحت مند رشتہ بنانے اور اسے پروان چڑھانے کے لیے بہت زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔

ماہر نفسیات کویتا پنیام کہتی ہیں، "ایک جوڑے کا رشتہ شادی میں ان مراحل کے مطابق تبدیلیوں سے گزرتا ہے جس سے وہ گزرتا ہے اور نئی مساواتیں بنتی ہیں۔"

لہذا کسی کو اسے کامیاب بنانے کے لیے طویل المدتی تعلقات پر کام کرتے رہنا ہوگا۔

طویل مدتی تعلقات کے بارے میں 5 بے دردی سے دیانت دار سچائیاں

ہر کوئی آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو اپنے طویل المدتی تعلقات پر کام کرتے رہنا ہوگا۔ اصطلاحی تعلقات لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو LTR کے بارے میں نہیں بتاتی ہیں۔ کوئی بھی آپ کو رشتوں کے بارے میں سچ نہیں بتاتا ہے اور وہ کون سی چیزیں ہیں جو طویل عرصے میں واقعی اہم ہیں۔ 0 ہم آپ کے لیے 5 کی فہرست دیتے ہیں۔

1. عہد کے معنی کو سمجھیں اور اس سے ہم آہنگ ہوں

اس جدید دور میں جب سماجی اور مذہبی سیاق و سباق کا کوئی اثر نہیں ہوتا ہے تو عزم ایک ذاتی تعریف ہونی چاہیے۔ ماضی میں، جوڑوں کے ایک دوسرے سے جڑے رہنے کی کچھ وجوہات مذہب اور سماجی توقعات تھیں۔

مشترکہ اقدار اور عقائد کے نظام کی وجہ سے پائیدار تعلقات ایک ساتھ رہتے ہیں۔ یہاں تک کہ نئے دور کی روحانیت بھی زندگی کی عارضی نوعیت کے بارے میں بات کرتی ہے اور صرف تبدیلی کیسے ہوتی ہے۔مسلسل اس لیے جوڑوں کو وابستگی اور ہر فرد کے لیے اس کا کیا مطلب ہے اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے۔

کیا اس کا مطلب ہے کہ آپ خصوصی شراکت دار ہوں گے؟ یا ہم ایک ساتھ ہیں - مرتے دم تک ہمیں الگ کر دیں گے؟ لوگوں کو اس کی وضاحت، سمجھنا اور عمل میں لانا ہوگا کہ ان کے لیے وابستگی کا کیا مطلب ہے۔ اس سے قطع نظر کہ ان کے ساتھی اس اصطلاح کے بارے میں کیا سوچ سکتے ہیں۔

2. کبھی بھی سیکس کی درخواست سے انکار نہ کریں

جنسی تسکین کے خواہشمند شراکت داروں میں سے ایک کو چھوڑنا مایوسی، غصے اور افسردگی کا باعث بن سکتا ہے، اس احساس کا ذکر نہیں کرنا کہ "کسی دوست کو فون کرنا" " آپ کبھی بھی جذباتی طور پر شادی سے باہر نہیں نکل سکتے۔ ایک طویل مدتی تعلق کو جذباتی اور جسمانی قربت کا مستقل مظاہرہ ہونا چاہیے۔

جب میں نے 29 سال کی عمر میں شادی کی تو میری والدہ نے مجھے ایک ہی مشورہ دیا تھا - "کبھی بھی جنسی تعلقات سے انکار نہ کریں"۔ میں حیران تھا کہ یہ شرمیلی، بے باک عورت اس کو زبانی بیان کرنے کے بارے میں سوچ سکتی ہے۔ پھر، اس کی شادی پتھر پر بنے گھر کی طرح مضبوط تھی اور 55 سال تک چلی۔

کئی سال بعد اس نے یہ بھی کہا – "تمام اچھی شادیاں محنت کا نتیجہ ہوتی ہیں"۔ میں نے اتفاق کیا، آپ کو اس رشتے کی پرورش اور پرورش اسی طرح کرنی ہوگی جیسے آپ پودے یا پالتو جانور کرتے ہیں۔ وہ لوگ جو بینکوں اور کارپوریٹس میں کام کرتے ہیں وہ جانتے ہیں کہ کلائنٹ کی بنیاد کو تیار کرنا کتنا ضروری ہے۔

یہ طویل مدتی تعلقات میں زیادہ ذاتی اور بعض اوقات زیادہ سخت ہوتا ہے۔ جنس، سمجھوتہ نہیں کیا جانا چاہئے. نر اور مادہ دونوں کی طرف سے - یہ طلب پر دستیاب ہونا چاہیے۔اس کی متعدد شکلیں یہ طویل مدتی تعلقات کی سب سے سفاکانہ ایماندارانہ سچائیوں میں سے ایک ہے۔

3. جنس، پیسہ، اور بچوں پر متفق ہوں

جنس، پیسہ، اور بچے وہ بڑے کنکر ہیں جو آپ کو طویل مدتی تعلقات کے برتن کو بھرنے کے لیے درکار ہیں۔ ایک بار جب یہ طے ہو جائیں تو زندگی کے دیگر پہلو ایک کیک واک ہے۔

ان لوگوں کے لیے جو ہمیشہ کے لیے ایک ساتھ رہنے کا ارادہ رکھتے ہیں، آپ کی کچھ اہم بات چیت ان اصولوں پر متفق ہونا اور ان پر یقین کرنا ہونا چاہیے جن کی پیروی کی جائے گی۔ جنس کے حوالے سے کچھ سوالات جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے وہ یہ ہیں کہ کس قسم کی سیکس، cunnilingus، felatio، anal OK ہے، کیا ہمارے پاس متعدد خیالات ہیں اور S&M حد سے باہر ہے؟

اگلا پیسہ ہے! ہم اپنا پیسہ کیسے کام کرتے ہیں، کیا سب کچھ مشترکہ ملکیت ہے، کیا ہم اثاثوں پر خرچ کرتے ہیں - کون سے؟ کیا میرا پیسہ تمہارا ہے؟ یا کیا ہم پیسے کے معاملات کو سختی سے پیشہ ور رکھتے ہیں اور ہر خرچ پر ڈچ جاتے ہیں؟ کیا ہم بچاتے ہیں اور اگر ہے تو کس طریقے سے؟ اگر ان کو ترتیب دیا جاتا ہے تو پھر طویل مدتی تعلقات کے اگلے اہم ترین حصے کی طرف رجوع کریں - بچے۔

کیا ہمارے پاس کوئی ہے؟ کتنے؟ کیا ہمیں اپنانا چاہیے؟ بچوں کی دیکھ بھال کون کرے گا؟ کیا سرکاری اسکول کی تعلیم ضروری ہے؟ ہوم اسکولنگ کے بارے میں کیا خیال ہے؟ ہم اپنے بچوں کی پرورش کو کیسے کنٹرول کرتے ہیں؟ ان معاملات پر ایک مشترکہ سوچنے والا عمل ایک مضبوط طویل مدتی تعلقات بنانے کے راستے کو ہموار کرے گا، چاہے لیو ان ہو یا شادی۔

4. اعتماد کی بنیاد ہے

اگر آپ ہیںپیتھولوجیکل جھوٹا آپ طویل المدتی تعلقات کے امکان کو ختم کر سکتے ہیں، کیونکہ کوئی بھی چیز بے ایمانی کے طور پر کسی رشتے کو خراب نہیں کرتی، چاہے وہ مالی ہو، جذباتی ہو یا جسمانی۔ شفاف تعلقات کو برقرار رکھیں. اگر آپ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ طویل مدتی تعلقات استوار کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ کو ہر چیز کے بارے میں ایماندار ہونے کی اپنی صلاحیت پر کام کرنا ہوگا۔ یہ ایک عالمی رجحان ہونے کی ضرورت نہیں ہے - صرف آپ کے ساتھی کے ساتھ۔ ایک بار جب آپ کی دیانت پر سوالیہ نشان لگ جائے یا آپ جھوٹ بولتے یا دھوکہ دہی میں پکڑے گئے تو، آپ کے بندھن کے نازک چینی مٹی کے برتن میں جو شگاف بنتا ہے وہ ہمیشہ کے لیے قائم رہتا ہے۔ اعتماد کی اس سطح پر دوبارہ دعوی کرنا مشکل ہے۔ لہذا، اگر کچھ بھی آپ کا مذہب ہونا چاہیے - وہ ایمانداری ہونا چاہیے۔

طویل مدتی تعلقات کی حقیقت یہ ہے کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ بڑھتے ہیں اور اس جذباتی قربت کو بڑھانے کے لیے آپ ایک دوسرے سے سوالات پوچھتے رہ سکتے ہیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ ایک دوسرے سے کیا چاہتے ہیں۔ .

5. جان بوجھ کر کبھی کسی کو تکلیف نہ دیں

"ہمارے گھر میں ہمارا ایک ہی اصول ہے کہ کسی کو تکلیف نہ پہنچاؤ،" میرے دوست کی 3 بیٹیوں کی ماں اور جو کہ ایک بالکل پیاری بیوی تھی۔ . محبت سب کو فتح کر لیتی ہے - کہاوت ہے اور آپ کے پیاروں کو تکلیف پہنچانے سے زیادہ نقصان دہ کچھ نہیں ہو سکتا۔

اپنے اندرونی حلقے میں ہر کسی کو ہر وقت خوش رکھنا ناقابل عمل ہو سکتا ہے لیکن خاندان، آپ کے شریک حیات اور بچوں کے اندر یہ عمل ہونا چاہیے۔غیر مشروط محبت۔

اپنے ساتھی کو ذاتی طور پر حقیر سمجھنا کافی برا ہے لیکن دوستوں یا خاندان کے دیگر افراد کے سامنے ایسا کرنا قطعی طور پر نہیں ہونا چاہیے۔

اپنے ساتھی کے ساتھ گول میز کانفرنسیں منعقد کریں۔ اور تنازعات کو حل کرنے کے لیے بچوں کو ایک اصول کے ساتھ حل کرنے کے لیے مقرر کیا گیا ہے کہ زیر بحث آنے والے ہر گراؤس یا منفی پوائنٹ کے لیے 5 مثبت پوائنٹس ہوں۔

ایک طویل مدتی تعلق کو یقینی بنانے کے لیے محبت، تعریف اور شفافیت کی توانائی رکھیں۔ بحث اور عقلی گفتگو کی حوصلہ افزائی کریں۔

مقبول تصور کے برعکس، طویل مدتی تعلقات بورنگ نہیں ہوتے۔ وہ جوڑے جنہوں نے طویل، خوش و خرم زندگی گزاری ہے وہ ہیں جنہوں نے ثابت قدمی سے ایک ساتھی کے لیے گہری جڑیں، یک دماغی عقیدت کو برقرار رکھا۔ ہر رشتہ اپنی زندگی کے چکر سے گزرتا ہے لیکن مضبوط لوگ وہ ہوتے ہیں جو ایمانداری، محبت اور عزم کی قدر کرتے ہیں۔ کیسے میرے دل کے ٹوٹنے نے مجھے ایک شخص کے طور پر بدل دیا