Roeddwn i’n gwrando ar gerddoriaeth fy arddegau a sylweddolais fod hanfod eu hoes yn ‘yma ac yn awr’ – “a fyddwch chi’n fy un i heno?” tra cefais fy magu ar ddeiet cyson nawr ac am byth – am dragwyddoldeb, am saat janams . Ers i ni dyfu i fyny gyda'r meddylfryd hwnnw roeddem am weithio ar berthnasoedd hirdymor o'r cychwyn cyntaf. Pe baem yn cyd-fynd roedd gennym mewn golwg y byddai'n arwain at briodas. Ond mae gwirioneddau perthynas neu wirionedd y tu ôl i berthnasoedd hirdymor nad oes neb yn dweud wrthych amdanynt.

Dyna pam mae priodasau a pherthnasoedd hirdymor i’w gweld yn prinhau gyda phawb yn gadael allanfa drws cefn ar agor – dim ond i mewn achos mae pethau'n suro.

Fodd bynnag, mae llawer o bobl ifanc yn dal i gynnal priodasau eu rhieni fel model rôl ac yn cynnal perthynas gadarn a sefydlog. Ond beth yw'r rysáit i adeiladu perthynas hirdymor gadarn? Rydym yn dod at yr agweddau pwysicaf ar berthnasoedd hirdymor.

Pam Mae Perthnasoedd Hirdymor Mor Galed?

Pan fyddwch chi'n mynychu pen-blwydd priodas eich neiniau a theidiau yn 50 oed ac yn edrych ar eu hwynebau hapus ac yn meddwl bod sut y gwnaethant lywio trwy fywyd yn hawdd iawn yna rydych chi'n gwneud camgymeriad mawr. Cyrhaeddon nhw eu 50fed trwy galedi, ardaloedd garw, hunan-amheuon, ymladd, cyfaddawdu ac aberth. Ond ar bob pwynt anodd roedden nhw'n fodlon gweithio drwy'r broblem ac nid neidio llong.

Dyna'rhanfod goroesi perthynas hirdymor. Nid yw'r gwir am berthnasoedd yn un hawdd ond sut mae cwpl yn delio â'r gwir yw sut maen nhw'n goroesi yn y tymor hir. Mae'n cymryd llawer o ymdrech i adeiladu perthynas iach a'i meithrin.

Dywed y seicolegydd Kavita Panyam, “Mae cysylltiad cwpl yn mynd trwy newidiadau yn y briodas yn ôl y cyfnodau y mae'n mynd drwyddo a chaiff hafaliadau newydd eu creu.”

Felly mae'n rhaid i chi barhau i weithio ar berthnasoedd hirdymor i'w wneud yn llwyddiannus.

5 Gwirioneddol Gonest Am Berthnasoedd Hirdymor

Mae pawb yn dweud wrthych fod yn rhaid i chi barhau i weithio ar eich perthynas hirdymor. perthnasoedd tymor ond mae yna bethau nad oes neb yn dweud wrthych chi am LTR. Nid oes neb yn dweud y gwir wrthych am berthnasoedd a beth yw'r pethau sy'n wirioneddol bwysig yn y tymor hir.

Os ydych chi eisiau gwybod y gwirioneddau creulon onest am berthnasoedd hirdymor yna rydych chi wedi dod i'r lle iawn. Rydym yn rhestru 5 i chi.

1. Deall a chymathu ystyr ymrwymiad

Rhaid i ymrwymiad fod yn ddiffiniad personol yn y cyfnod modern hwn pan nad yw cyd-destunau cymdeithasol a chrefyddol yn dylanwadu. Yn y gorffennol, crefydd a disgwyliadau cymdeithasol oedd rhai o'r rhesymau pam yr oedd cyplau yn glynu wrth ei gilydd.

Mae perthnasoedd parhaus yn aros gyda'i gilydd oherwydd gwerthoedd a systemau cred a rennir. Mae hyd yn oed ysbrydolrwydd oes newydd yn sôn am natur amserol bywyd a sut yn unig yw newid acyson. Felly mae angen i barau siarad am ymrwymiad a beth mae'n ei olygu i bob person.

A yw'n golygu y byddwch yn bartneriaid unigryw? Neu a ydym gyda'n gilydd - hyd at farwolaeth a wnawn ar wahân? Rhaid i bobl ddiffinio, deall a rhoi ar waith yr hyn y mae ymrwymiad yn ei olygu iddynt. Waeth beth yw barn eu cyfoedion am y term.

2. Peidiwch byth â gwrthod cais am ryw

Gall gadael un o’r partneriaid sy’n dyheu am foddhad rhywiol arwain at rwystredigaeth, dicter ac iselder, heb sôn am y teimlad o fod eisiau “ffonio ffrind ”. Ni allwch byth yn emosiynol wirio allan o'r briodas ychwaith. Mae'n rhaid i berthynas hirdymor fod yn sioe gyson o agosatrwydd emosiynol a chorfforol.

Pan briodais yn 29 oed, yr unig gyngor a roddodd fy mam i mi oedd – “Peidiwch byth â gwrthod rhyw”. Cefais fy synnu bod y fenyw swil, digalon hon yn gallu meddwl am eirio hyn. Yna eto, roedd ei phriodas mor gryf â thŷ wedi'i adeiladu ar graig a pharhaodd am 55 mlynedd i gyd.

Flynyddoedd lawer yn ddiweddarach dywedodd hefyd – “mae pob priodas dda yn ganlyniad i waith caled”. Cytunais, mae'n rhaid i chi feithrin a meithrin y berthynas hon wrth i chi wneud planhigyn neu anifail anwes. Mae pobl sy'n gweithio mewn banciau a chorfforaethau yn gwybod pa mor bwysig yw meithrin sylfaen cleientiaid.

Mae'n fwy personol mewn perthynas hirdymor ac weithiau'n fwy egniol. Rhyw, ni ddylid ei gyfaddawdu. O’r gwryw a’r fenyw – dylai fod ar gael ar alw ynllawer o'i ffurfiau myrdd. Dyma un o wirioneddau mwyaf creulon onest perthynas hir dymor.

3. Cytuno ar ryw, arian, a phlant

Rhyw, arian, a phlant yw'r cerigos mawr sydd eu hangen arnoch i lenwi jar perthynas hirdymor; unwaith y bydd y rhain wedi eu setlo, yr agweddau eraill ar fywyd yw taith gerdded gacennau.

I bobl sy'n bwriadu byw gyda'i gilydd am byth, dylai rhai o'ch sgyrsiau pwysicaf fod i gytuno a chredu yn y normau a ddilynir gyda nhw. o ran rhyw. Rhai o'r cwestiynau y mae angen mynd i'r afael â nhw yw, pa fath o ryw, cunnilingus, fellatio, sy'n iawn rhefrol, a oes gennym ni feddyliau amryliw ac a yw S&M allan o derfynau?

Y nesaf yw arian! Sut ydyn ni'n gweithio ein harian, a yw popeth yn feddiant ar y cyd, ydyn ni'n ei wario ar asedau - pa rai? Ai eiddot ti yw fy arian? Neu a ydyn ni'n cadw materion arian yn gwbl broffesiynol ac yn mynd i'r Iseldiroedd ar bob cost? Ydyn ni'n arbed ac os felly ym mha ffordd? Os caiff y rhain eu datrys yna trowch at y rhan bwysicaf nesaf o berthnasoedd hirdymor – plant.

Oes gennym ni rai? Faint? A ddylem ni fabwysiadu? Pwy fydd yn gofalu am y plant? A oes angen addysg ysgol gyhoeddus? Beth am addysg gartref? Sut ydyn ni’n rheoli magwraeth ein plant? Bydd proses feddwl gyffredin ar y materion hyn yn llyfnhau'r llwybr i ffurfio perthynas hirdymor gadarn, boed yn fyw i mewn neu'n briodas.

4. Ymddiriedaeth yw'r sylfaen

Os wyt ti acelwyddog patholegol gallwch ddileu'r posibilrwydd o berthynas hirdymor, oherwydd nid oes dim yn difetha perthynas fel anonestrwydd, boed yn ariannol, emosiynol neu gorfforol.

Yn yr oes sydd ohoni o ffasadau a diplomyddiaeth, mae'n anodd cynnal perthynas dryloyw. Os ydych chi'n awyddus i adeiladu perthynas hirdymor gyda'ch rhywun arwyddocaol arall, mae'n rhaid i chi weithio ar eich gallu i fod yn onest am bopeth. Nid oes angen i hyn fod yn ffenomen fyd-eang - dim ond gyda'ch partner. Unwaith y bydd eich uniondeb yn amheus neu os ydych wedi cael eich dal yn gorwedd neu'n twyllo, mae'r hollt sy'n ffurfio ym mhorslen bregus eich bond yn aros am byth. Mae’n anodd adennill y lefel honno o ymddiriedaeth. Felly, os mai unrhyw beth yw eich crefydd – gonestrwydd ddylai fod.

Y gwir am berthnasoedd hirdymor yw eich bod yn tyfu gyda'ch gilydd ac er mwyn adeiladu'r agosatrwydd emosiynol hwnnw gallwch barhau i ofyn cwestiynau i'ch gilydd i ddarganfod beth rydych chi ei eisiau gan eich gilydd .

5. Peidiwch byth â brifo neb yn fwriadol

“Yn ein tŷ ni, dim ond un rheol sydd gennym ni, peidiwch â gwneud niwed i neb,” meddai mam fy ffrind i 3 merch ac a oedd yn wraig annwyl iawn. . Mae cariad yn gorchfygu popeth - mae'n dweud, ac ni all unrhyw beth fod yn fwy niweidiol na brifo'ch anwyliaid.

Gall fod yn anymarferol cadw pawb yn eich cylch mewnol yn hapus drwy’r amser ond o fewn y teulu, eich priod a’ch plant, rhaid i’r arfer fod ocariad diamod.

Mae bychanu'ch partner yn breifat yn ddigon drwg ond ni ddylai fod yn gwbl ddrwg i wneud hynny o flaen ffrindiau neu aelodau eraill o'r teulu.

Cynhaliwch gynadleddau bwrdd crwn, gyda'ch partner a phlant i ddatrys gwrthdaro gyda rheol a osodwyd i gael 5 pwynt cadarnhaol ar gyfer pob pwynt grugieir neu negyddol sy'n cael ei drafod.

Cadwch egni cariad, gwerthfawrogiad a thryloywder i sicrhau perthynas hirdymor. Anogwch drafodaeth a sgyrsiau rhesymegol.

Yn wahanol i'r syniad poblogaidd, nid yw perthnasoedd hirdymor yn ddiflas. Cyplau sydd wedi byw bywydau hir, hapus yw'r rhai a gynhaliodd ddiysgog ymroddiad dwfn, un meddwl i un partner. Mae pob perthynas yn mynd trwy ei chylch bywyd ei hun ond y rhai dyfal yw'r bobl sy'n gwerthfawrogi, gonestrwydd, cariad ac ymrwymiad. Sut y Newidiodd Fy Nhorcalon Fi Fel Person