Ես լսում էի իմ դեռահասի երաժշտությունը և հասկացա, որ նրանց ժամանակների էությունը շատ «այստեղ և հիմա» է. «Այս երեկո իմը կլինե՞ս»: մինչդեռ ես մեծացել եմ կայուն սննդակարգով այժմ և ընդմիշտ՝ հավերժության համար, սաաթ ջանամս : Քանի որ մենք մեծացել ենք այդ մտածելակերպով, մենք ուզում էինք աշխատել երկարաժամկետ հարաբերությունների վրա՝ սկսած բառից: Եթե ​​մենք ժամադրվեինք, մենք մտքում ունեինք, որ այն կվերջանար ամուսնության մեջ: Սակայն երկարաժամկետ հարաբերությունների հետևում կան հարաբերությունների կամ ճշմարտության իրողություններ, որոնց մասին ձեզ ոչ ոք չի ասում:

Ահա թե ինչու երկարաժամկետ ամուսնությունները և հարաբերությունները կարծես նվազում են, երբ բոլորը թողնում են ելքի ետնադուռը. գործերը վատանում են:

Սակայն շատ երիտասարդներ դեռևս իրենց ծնողների ամուսնությունները որպես օրինակելի օրինակ են պահում և ամուր, կայուն հարաբերություններ են պահպանում: Բայց ո՞րն է ամուր երկարաժամկետ հարաբերություններ կառուցելու բաղադրատոմսը: Մենք մոտենում ենք երկարաժամկետ հարաբերությունների ամենակարևոր ասպեկտներին:

Ինչու՞ են երկարաժամկետ հարաբերություններն այդքան դժվար:

Երբ դուք մասնակցում եք ձեր տատիկի և պապիկի ամուսնության 50-ամյակին և նայում եք նրանց երջանիկ դեմքերին և մտածում, թե ինչպես են նրանք շատ հեշտությամբ շրջել կյանքում, ապա դուք մեծ սխալ եք գործում: Նրանք հասել են իրենց 50-ին` դժվարությունների, կոպիտ կարկատանների, ինքնավստահության, կռիվների, փոխզիջումների և զոհաբերությունների միջոցով: Բայց ամեն դժվարին պահին նրանք պատրաստ էին լուծել խնդիրը և չցատկել նավը:

Դա էերկարաժամկետ հարաբերությունների գոյատևման էությունը: Հարաբերությունների մասին ճշմարտությունը հեշտ բան չէ, բայց այն, թե ինչպես են զույգերը վերաբերվում ճշմարտությանը, այն է, թե ինչպես են նրանք գոյատևում երկարաժամկետ հեռանկարում: Առողջ հարաբերություններ կառուցելու և դրանք զարգացնելու համար մեծ ջանք է պահանջվում:

Հոգեբան Կավիտա Պանյամն ասում է. «Զույգի կապը փոխվում է ամուսնության մեջ՝ ըստ այն փուլերի, որոնց միջով անցնում է, և ստեղծվում են նոր հավասարումներ»:

Այնպես որ, պետք է շարունակել աշխատել երկարաժամկետ հարաբերությունների վրա, որպեսզի դրանք հաջողակ լինեն:

5 դաժանորեն ազնիվ ճշմարտություն երկարաժամկետ հարաբերությունների մասին

Բոլորն ասում են ձեզ, որ դուք պետք է շարունակեք աշխատել ձեր երկարաժամկետ հարաբերությունների վրա: ժամկետային հարաբերություններ, բայց կան բաներ, որոնք ոչ ոք ձեզ չի ասում LTR-ի մասին: Ոչ ոք ձեզ չի ասում ճշմարտությունը հարաբերությունների և այն բաների մասին, որոնք իսկապես կարևոր են երկարաժամկետ հեռանկարում:

Եթե ցանկանում եք իմանալ դաժանորեն ազնիվ ճշմարտությունները երկարաժամկետ հարաբերությունների մասին, ապա դուք ճիշտ տեղում եք եկել: Մենք ձեզ համար թվարկում ենք 5-ը:

1. Հասկացեք և յուրացրեք հանձնառության իմաստը

Հանձնառությունը պետք է անձնական սահմանում լինի այս ժամանակակից ժամանակներում, երբ սոցիալական և կրոնական համատեքստերը չեն ազդի: Նախկինում կրոնը և սոցիալական ակնկալիքները որոշ պատճառներ էին, թե ինչու են զույգերը կառչում միմյանց հետ:

Տևական հարաբերությունները մնում են միասին՝ ընդհանուր արժեքների և համոզմունքների համակարգերի պատճառով: Նույնիսկ նոր դարաշրջանի հոգևորությունը խոսում է կյանքի աշխարհիկ բնույթի և այն մասին, թե ինչպես է միայն փոփոխությունըմշտական. Այսպիսով, զույգերը պետք է խոսեն նվիրվածության և այն մասին, թե ինչ է դա նշանակում յուրաքանչյուր մարդու համար:

Դա նշանակո՞ւմ է, որ դուք բացառիկ գործընկերներ եք լինելու: Թե՞ մենք միասին ենք, մինչև մահը մեզ չբաժանի: Մարդիկ պետք է սահմանեն, հասկանան և կյանքի կոչեն, թե ինչ է նշանակում իրենց համար նվիրվածությունը: Անկախ նրանից, թե ինչ կարող են մտածել իրենց հասակակիցները տերմինի մասին:

2. Երբեք մի մերժեք սեքսի խնդրանքը

Սեռական բավարարվածության ցանկություն ունեցող զուգընկերներից մեկին թողնելը կարող է հանգեցնել հիասթափության, զայրույթի և դեպրեսիայի, էլ չեմ խոսում «ընկերոջը զանգելու» ցանկության մասին։ »: Դուք երբեք չեք կարող էմոցիոնալ կերպով դուրս գալ ամուսնությունից: Երկարատև հարաբերությունները պետք է լինեն էմոցիոնալ և ֆիզիկական մտերմության մշտական ​​ցուցադրություն:

Երբ ես ամուսնացա 29 տարեկանում, մայրս միակ խորհուրդն էր. «երբեք մի մերժիր սեքսը»: Ես զարմացա, որ այս ամաչկոտ, զուսպ կինը կարող էր մտածել դա բառացիորեն արտահայտելու մասին: Հետո նորից նրա ամուսնությունը ամուր էր, ինչպես ժայռի վրա կառուցված տունը և տևեց 55 տարի:

Շատ տարիներ անց նա նաև ասաց. «Բոլոր լավ ամուսնությունները քրտնաջան աշխատանքի արդյունք են»: Ես համաձայնեցի, դուք պետք է խնամեք և սնուցեք այս հարաբերությունները, ինչպես վարվում եք բույսի կամ ընտանի կենդանու հետ: Մարդիկ, ովքեր աշխատում են բանկերում և կորպորատիվներում, գիտեն, թե որքան կարևոր է հաճախորդների բազա զարգացնելը:

Երկարատև հարաբերություններում դա ավելի անհատական ​​է և երբեմն ավելի լարված: Սեքսը չպետք է զիջվի: Ե՛վ արական, և՛ իգական սեռից՝ այն պետք է հասանելի լինի ըստ պահանջիդրա անհամար ձևերից շատերը: Սա երկարաժամկետ հարաբերությունների ամենադաժան ազնիվ ճշմարտություններից մեկն է:

3. Համաձայնեք սեքսի, փողի և երեխաների մասին

Սեքսը, փողը և երեխաները այն մեծ քարերն են, որոնք դուք պետք է երկարատև հարաբերությունների սափորը լցնեք. երբ դրանք կարգավորվեն, կյանքի մյուս ասպեկտները տորթով զբոսանք են:

Մարդկանց համար, ովքեր մտադիր են ընդմիշտ միասին ապրել, ձեր ամենակարևոր զրույցներից մի քանիսը պետք է լինի համաձայնել և հավատալ այն նորմերին, որոնք կհետևեն: վերաբերում է սեքսին. Հարցերից մի քանիսը, որոնք պետք է լուծվեն, հետևյալն են՝ ինչպիսի՞ սեքս, կունիլինգուս, ֆելատիոն, անալը լավ է, մենք ունե՞նք պոլիամորային մտքեր և արդյոք S&M-ը դուրս է սահմաններից:

Հաջորդը փողն է: Ինչպե՞ս ենք մենք աշխատում մեր փողերը, ամեն ինչ համատեղ սեփականությո՞ւն է, ծախսո՞ւմ ենք ակտիվների վրա՝ ո՞րը: Իմ փողը քո՞նն է։ Թե՞ մենք փողի հարցերը խիստ պրոֆեսիոնալ ենք պահում և ամեն գնով հոլանդերեն ենք գնում: Արդյո՞ք մենք խնայում ենք, և եթե այո, ինչ ձևով: Եթե ​​դրանք դասավորված են, ապա դիմեք երկարաժամկետ հարաբերությունների հաջորդ ամենակարևոր մասին՝ երեխաներին:

Ունե՞նք այդպիսիք: Որքան? Պե՞տք է որդեգրենք: Ո՞վ է հոգալու երեխաների մասին: Արդյո՞ք անհրաժեշտ է հանրային դպրոցական կրթություն: Ինչ վերաբերում է տնային ուսուցմանը: Ինչպե՞ս ենք մենք ղեկավարում մեր երեխաների դաստիարակությունը: Այս հարցերի շուրջ ընդհանուր մտքի գործընթացը կհարթեցնի ամուր երկարաժամկետ հարաբերություններ ձևավորելու ուղին, անկախ նրանից՝ ապրելով, թե ամուսնությամբ:

4. Վստահությունը հիմքն է

Եթե դու ապաթոլոգիկ ստախոս, դուք կարող եք դուրս գրել երկարաժամկետ հարաբերությունների հնարավորությունը, քանի որ ոչինչ չի փչացնում հարաբերությունները, ինչպես անազնվությունը, լինի դա ֆինանսական, էմոցիոնալ կամ ֆիզիկական:

Ֆասադների և դիվանագիտության այս օրերին դժվար է պահպանել թափանցիկ հարաբերություններ. Եթե ​​դուք մտադիր եք երկարաժամկետ հարաբերություններ հաստատել ձեր նշանակալից մյուսի հետ, դուք պետք է աշխատեք ամեն ինչում ազնիվ լինելու ձեր կարողության վրա: Պարտադիր չէ, որ սա գլոբալ երևույթ լինի՝ միայն ձեր զուգընկերոջ հետ: Երբ ձեր ազնվությունը կասկածի տակ է դնում կամ բռնվում եք ստելու կամ խաբելու մեջ, ձեր կապի փխրուն ճենապակում առաջացած ճեղքը հավերժ կմնա: Դժվար է վերականգնել վստահության այդ մակարդակը: Այսպիսով, եթե ինչ-որ բան պետք է լինի ձեր կրոնը, դա պետք է լինի ազնվությունը:

Երկարատև հարաբերությունների մասին ճշմարտությունն այն է, որ դուք միասին եք աճում և այդ զգացմունքային մտերմությունը կառուցելու համար կարող եք շարունակել միմյանց հարցեր տալ՝ պարզելու, թե ինչ եք ուզում միմյանցից: .

5. Երբեք որևէ մեկին դիտավորյալ մի վիրավորեք

«Մեր տանը մենք միայն մեկ կանոն ունենք՝ ոչ մեկին մի վիրավորեք»,- ասում է ընկերոջս 3 դուստրերի մայրը, որը բացարձակապես պաշտող կին էր։ . Սերը հաղթում է ամեն ինչին, ասում են, և ոչինչ չի կարող ավելի վնասակար լինել, քան ձեր սիրելիներին վիրավորելը:

Կարող է անիրագործելի լինել ձեր ներքին շրջապատում բոլորին միշտ երջանիկ պահելը, սակայն ընտանիքում, ձեր կողակցին և երեխաներին, պրակտիկան պետք է լինիանվերապահ սեր:

Ձեր զուգընկերոջը մասնավոր կերպով նսեմացնելը բավական վատ է, բայց դա պետք է լինի բացարձակ ոչ-ոչ դա անել ընկերների կամ ընտանիքի այլ անդամների առջև:

Կլոր սեղան կոնֆերանսներ անցկացրեք ձեր զուգընկերոջ հետ: և երեխաները պետք է լուծեն հակամարտությունները՝ սահմանված կանոնով, որպեսզի յուրաքանչյուր քննարկվող ցեխի համար ունենան 5 դրական միավոր կամ բացասական կետ:

Պահպանեք սիրո, գնահատանքի և թափանցիկության էներգիան՝ երկարաժամկետ հարաբերություններ ապահովելու համար: Խրախուսեք քննարկումները և ռացիոնալ զրույցները:

Ի տարբերություն տարածված հասկացության, երկարաժամկետ հարաբերությունները ձանձրալի չեն: Երկար, երջանիկ կյանքով ապրած զույգերը նրանք են, ովքեր հաստատակամորեն պահպանել են խորը արմատներ ունեցող, միակողմանի նվիրվածությունը մեկ զուգընկերոջը: Յուրաքանչյուր հարաբերություն անցնում է իր կյանքի ցիկլով, բայց համառները այն մարդիկ են, ովքեր գնահատում են ազնվությունը, սերն ու նվիրվածությունը: Ինչպես իմ սրտխառնոցը փոխեց ինձ որպես մարդ