Nire nerabearen musika entzuten ari nintzen eta konturatu nintzen haien garaiaren mamia oso "hemen eta orain" dela: "nirea izango al zara gaur gauean?" aldiz, orain eta betiko elikadura iraunkor batekin hazi nintzen, betierekotasunerako, saat janams . Pentsamolde horrekin hazi ginenetik epe luzerako harremanak landu nahi genituen bertatik. Ezkontza batean amaituko zela gogoan geneukan elkartzen bagina. Baina harreman edo egia baten errealitateak daude epe luzeko harremanen atzean inork kontatzen ez dizkizutenak.

Horregatik, epe luzeko ezkontzak eta harremanak gutxitzen ari direla dirudi denek irteerako ate bat irekita uzten dutelako, besterik gabe. kasuetan, gauzak garrazten dira.

Hala ere, gazte askok oraindik ere gurasoen ezkontzak eredutzat hartzen dituzte eta harreman sendoa mantentzen dute. Baina zein da epe luzerako harreman sendo bat eraikitzeko errezeta? Epe luzeko harremanen alderdi garrantzitsuenetara heltzen ari gara.

Zergatik dira hain gogorrak epe luzeko harremanak?

Zure aitona-amonen 50. ezkontzaren urteurrenera joaten zarenean eta haien aurpegi alaiari begiratzen diozunean eta bizitzan zehar oso erraz nabigatzen dutenean, akats handi bat egiten ari zarela pentsatzen duzunean. 50.era iritsi ziren zailtasunak, adabaki latzak, norberaren zalantzak, borrokak, konpromisoak eta sakrifizioak. Baina momentu zail guztietan prest zeuden arazoari aurre egiteko eta ez itsasontzia jauzi egiteko.

Hori da.epe luzeko harreman batean bizirik irauteko funtsa. Harremanei buruzko egia ez da erraza baina bikote batek egiari nola aurre egiten dion epe luzera nola bizirauten duen da. Esfortzu handia behar da harreman osasuntsu bat eraikitzeko eta elikatzeko.

Kavita Panyam psikologoak dioenez: "Bikote baten konexioak ezkontza-aldaketak igarotzen ditu igarotzen dituen faseen arabera eta ekuazio berriak sortzen dira".

Beraz, epe luzeko harremanetan lanean jarraitu behar da arrakasta izateko.

Epe luzeko harremanei buruzko 5 egia zintzoak

Edonork esaten dizute zure lan luzean lanean jarraitu behar duzula. epe harremanak baina badira inork LTRri buruz esaten ez dizkizuten gauzak. Inork ez dizu egia esaten harremanei buruz eta zeintzuk diren benetan axola duten gauzak epe luzera.

Epe luzeko harremanei buruzko egia zintzoak ezagutu nahi badituzu, leku egokira etorri zara. 5 zerrendatzen ditugu zuretzat.

1. Konpromisoaren esanahia ulertu eta bereganatu

Konpromisoak definizio pertsonala izan behar du gizarte- eta erlijio-testuinguruak nagusi ez diren garai moderno hauetan. Iraganean, erlijioa eta gizarte-itxaropenak bikoteak elkarri atxikitzeko arrazoietako batzuk ziren.

Harreman iraunkorrak elkarrekin mantentzen dira, balio eta sinesmen sistema partekatuengatik. Aro berriko espiritualtasunak ere bizitzaren denborazko izaeraz hitz egiten du eta nola aldaketa besterik ez den akonstantea. Beraz, bikoteek konpromisoari buruz hitz egin behar dute eta zer esan nahi duen pertsona bakoitzarentzat.

Esklusiboki bazkide izango zaretela esan nahi du? Edo elkarrekin gaude, heriotzak banandu arte? Jendeak beretzat konpromisoa zer den definitu, ulertu eta praktikan jarri behar du. Beren kideek terminoari buruz pentsa dezaketena kontuan hartu gabe.

2. Inoiz ez uko egin sexu-eskaera bati

Bikotekideetako bat sexu-atseginaren irrika uzteak frustrazioa, haserrea eta depresioa ekar ditzake, ez aipatzearren "lagun bati telefonoz deitu nahi izatearen sentipena". ”. Ezin duzu inoiz emozionalki ezkontzatik atera. Epe luzeko harremanak intimitate emozional eta fisikoaren etengabeko erakustaldia izan behar du.

29 urterekin ezkondu nintzenean, amak eman zidan aholku bakarra izan zen: “inoiz ez uko egin sexuari”. Harritu egin nintzen emakume lotsati eta ustel honek hau hitzez hitz egitea bururatu zitzaidan. Gainera, bere ezkontza harkaitzean eraikitako etxe bat bezain sendoa izan zen eta 55 urte iraun zuen.

Urte asko geroago ere esan zuen: "ezkontza on guztiak lan gogorraren ondorio dira". Onartu nuen, harreman hau landare edo maskota bat egiten duzun bezala elikatu eta elikatu behar duzu. Bankuetan eta enpresetan lan egiten duten pertsonek badakite zein garrantzitsua den bezero-base bat lantzea.

Pertsonalagoa da epe luzeko harreman batean eta batzuetan gogorragoa da. Sexua, ez da arriskuan jarri behar. Gizonezkoak zein emakumezkoenak - eskaeran eskuragarri egon beharko lukebere hamaika forma asko. Hau da epe luzeko harremanen egiarik zintzoenetako bat.

3. Sexua, dirua eta haurrak adostu

Sexua, dirua eta haurrak dira epe luzeko harremanen potea betetzeko behar dituzun harri handiak; behin horiek finkatuta, bizitzako beste alderdi batzuk ibilaldi bat da.

Betiko elkarrekin bizitzeko asmoa duten pertsonentzat, zure elkarrizketa garrantzitsuenetako batzuk ados jartzea eta jarraituko diren arauetan sinestea izan beharko lukete. sexuari dagokionez. Landu beharreko galdera batzuk hauek dira: zer nolako sexua, cunnilingus, felatioa, anala ondo dago, pentsamendu poliamorosoak ditugu eta S&M mugaz kanpo al dago?

Hurrengoa dirua da! Nola lantzen dugu gure dirua, dena jabetza bateratua al da, ondasunetan gastatzen dugu - zeintzuk? Nire dirua zurea al da? Edo diru kontuak zorrozki profesionalak mantentzen ditugu eta gastu guztietan nederlanderaz joaten al gara? Gordetzen al dugu eta hala bada, zein modutan? Hauek ordenatzen badira, joan epe luzeko harremanen hurrengo zati garrantzitsuenera: haurrak.

Ba al dugu? Zenbat? Adoptatu behar al dugu? Nork zainduko ditu umeak? Eskola publikoko hezkuntza beharrezkoa al da? Zer gertatzen da etxeko hezkuntzarekin? Nola gobernatzen dugu gure seme-alaben heziketa? Gai hauei buruzko hausnarketa prozesu komun batek epe luzerako harreman sendo bat sortzeko bidea leunduko du, bizi-bizi edo ezkontza.

4. Konfiantza da oinarria

Bada. a zaragezurti patologikoa epe luzerako harremana izateko aukera ezaba dezakezu, ezerk ez duelako hondatzen harreman bat zintzotasun gisa, finantza, emozionala edo fisikoa izan.

Fatxaden eta diplomaziaren garai honetan, zaila da harreman gardena mantentzea. Zure beste esanguratsuarekin epe luzerako harremana eraikitzeko asmoa baduzu, dena zintzoa izateko zure gaitasuna landu behar duzu. Honek ez du zertan fenomeno global bat izan behar, zure bikotearekin bakarrik. Zure osotasuna zalantzan jartzen denean edo gezurretan edo iruzur egiten harrapatu zaituztenean, zure loturaren portzelana hauskorrean sortzen den pitzadura betiko geratzen da. Zaila da konfiantza maila hori berreskuratzea. Beraz, zerbait zure erlijioa izan behar bada, zintzotasuna izan beharko litzateke.

Epe luzeko harremanei buruzko egia da elkarrekin hazten zarela eta intimitate emozional hori eraikitzeko elkarri galderak egiten jarraitu dezakezu elkarrengandik zer nahi duzun jakiteko. .

5. Inoiz ez mindu nahita inori

“Gure etxean, arau bakarra dugu, ez egin inori minik”, esan zuen nire lagunaren 3 alabetako amak eta emaztea erabat maite zuena. . Maitasunak dena konkistatzen du - dio esaerak eta ezer ezin da kaltegarriagoa izan zure maiteak mintzea baino.

Agian ez da praktikoa zure barruko zirkuluko guztiak zoriontsu mantentzea denbora guztian, baina familian, zure ezkontidea eta seme-alaben barruan, praktika hau izan behar da.baldintzarik gabeko maitasuna.

Bikotekidea pribatuan gutxiestea nahikoa txarra da, baina guztiz ezezkoa izan beharko litzateke lagunen edo familiako beste kideen aurrean egitea.

Eman mahai-inguruak, zure bikotearekin. eta haurrek eztabaidatzen ari den galtzada edo puntu negatibo bakoitzeko 5 puntu positibo izateko ezarritako arau batekin gatazkak konpontzeko.

Maitasunaren, estimuaren eta gardentasunaren energia mantendu epe luzerako harremana bermatzeko. Sustatu eztabaida eta elkarrizketa arrazionalak.

Herriko nozioa ez bezala, epe luzerako harremanak ez dira aspergarriak. Bizitza luze eta zoriontsu bizi izan duten bikoteak dira bikotekide batenganako debozio sustrai eta bakarrean irmo mantendu dutenak. Harreman bakoitzak bere bizi-ziklotik pasatzen du, baina irmoak, zintzotasuna, maitasuna eta konpromisoa balioesten duten pertsonak dira. Nire bihotz-hausteak pertsona gisa nola aldatu ninduen