সুচিপত্র
আমি আমার কিশোরদের গান শুনছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে তাদের সময়ের সারাংশ খুব 'এখানে এবং এখন' - "তুমি কি আজ রাতে আমার হবে?" যেখানে আমি এখন এবং চিরকালের একটি স্থির ডায়েটে বড় হয়েছি - অনন্তকালের জন্য, সাত জনমের জন্য । যেহেতু আমরা সেই মানসিকতা নিয়ে বড় হয়েছি আমরা গো শব্দ থেকে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক নিয়ে কাজ করতে চেয়েছিলাম। আমরা যদি ডেটিং করতাম তাহলে আমাদের মনে ছিল যে এটা একটা বিয়েতে পরিণত হবে। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের পিছনে একটি সম্পর্কের বা সত্যের বাস্তবতা রয়েছে যা সম্পর্কে কেউ আপনাকে বলে না৷
তাই দীর্ঘমেয়াদী বিবাহ এবং সম্পর্কগুলিকে ক্ষয়প্রাপ্ত বলে মনে হচ্ছে প্রত্যেকের কাছেই একটি প্রস্থানের দরজা খোলা রেখে কেস জিনিসগুলি খিটখিটে হয়ে যায়।
তবে, অনেক তরুণ-তরুণী এখনও তাদের পিতামাতার বিবাহকে একটি আদর্শ হিসাবে ধরে রাখে এবং একটি দৃঢ় অবিচল সম্পর্ক বজায় রাখে। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক গড়ে তোলার রেসিপি কী? আমরা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিতে আসছি।
কেন দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক এত কঠিন?
যখন আপনি আপনার দাদা-দাদির 50 তম বিবাহ বার্ষিকীতে উপস্থিত হন এবং তাদের সুখী মুখের দিকে তাকান এবং ভাবেন যে তারা কীভাবে খুব সহজে জীবন যাত্রা করেছেন তখন আপনি একটি বড় ভুল করছেন। তারা কষ্ট, রুক্ষ প্যাচ, আত্ম-সন্দেহ, মারামারি, সমঝোতা এবং ত্যাগের মধ্য দিয়ে তাদের 50 তম স্থানে পৌঁছেছে। কিন্তু প্রতিটি কঠিন মোড়ে তারা সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করতে ইচ্ছুক ছিল এবং জাহাজে ঝাঁপিয়ে পড়েনি।
এটি হলদীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক বেঁচে থাকার সারমর্ম। সম্পর্কের বিষয়ে সত্য একটি সহজ নয় কিন্তু একটি দম্পতি কিভাবে সত্যের সাথে মোকাবিলা করে তা হল কিভাবে তারা দীর্ঘমেয়াদে বেঁচে থাকে। একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে এবং তা লালন-পালন করতে অনেক পরিশ্রমের প্রয়োজন হয়৷
মনোবিজ্ঞানী কবিতা পানিয়াম বলেন, "একটি দম্পতির সম্পর্ক যে পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে যায় এবং নতুন সমীকরণ তৈরি হয় সেই অনুসারে বিবাহে পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়৷"
সুতরাং একজনকে এটিকে সফল করতে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের উপর কাজ চালিয়ে যেতে হবে।
আরো দেখুন: BDSM 101: BDSM-এ স্টার্ট, স্টপ এবং ওয়েট কোডের গুরুত্বদীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক সম্পর্কে 5টি নির্মমভাবে সৎ সত্য
সবাই আপনাকে বলে যে আপনাকে আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কে কাজ চালিয়ে যেতে হবে। টার্ম রিলেশনশিপ কিন্তু এমন কিছু আছে যা আপনাকে LTR সম্পর্কে কেউ বলে না। কেউ আপনাকে সম্পর্ক সম্পর্কে সত্য বলে না এবং দীর্ঘমেয়াদে আসলেই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি কী।
আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক সম্পর্কে নির্মমভাবে সৎ সত্য জানতে চান তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। আমরা আপনার জন্য 5টি তালিকাভুক্ত করেছি।
1. প্রতিশ্রুতির অর্থ বুঝুন এবং আত্মীকরণ করুন
এই আধুনিক সময়ে যখন সামাজিক এবং ধর্মীয় প্রেক্ষাপট প্রভাব রাখে না তখন প্রতিশ্রুতি অবশ্যই একটি ব্যক্তিগত সংজ্ঞা হতে হবে। অতীতে, দম্পতিরা একে অপরের সাথে আটকে থাকার কিছু কারণ ছিল ধর্ম এবং সামাজিক প্রত্যাশা।
অন্তর্ভুত সম্পর্কগুলি ভাগ করা মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস ব্যবস্থার কারণে একসাথে থাকে। এমনকি নতুন যুগের আধ্যাত্মিকতা জীবনের অস্থায়ী প্রকৃতির কথা বলে এবং কীভাবে কেবল পরিবর্তন হয়ধ্রুবক তাই দম্পতিদের প্রতিশ্রুতি এবং প্রতিটি ব্যক্তির কাছে এর অর্থ কী তা নিয়ে কথা বলতে হবে।
এর মানে কি আপনি একচেটিয়া অংশীদার হবেন? নাকি আমরা একসাথে আছি-মৃত্যু পর্যন্ত আমাদের আলাদা করব? জনগণকে সংজ্ঞায়িত করতে হবে, বুঝতে হবে এবং তাদের প্রতি অঙ্গীকারের অর্থ কী তা অনুশীলন করতে হবে। নির্বিশেষে তাদের সহকর্মীরা এই শব্দটি সম্পর্কে কী ভাবতে পারে।
2. কখনই যৌনতার অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করবেন না
যৌন পরিতৃপ্তির জন্য আকাঙ্ক্ষিত একজন অংশীদারকে ছেড়ে দিলে হতাশা, রাগ এবং বিষণ্নতা দেখা দিতে পারে, "একজন বন্ধুকে ফোন করতে চাওয়ার অনুভূতির কথা উল্লেখ না করে ” আপনি মানসিকভাবে বিবাহ থেকেও চেক আউট করতে পারবেন না. একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক অবশ্যই মানসিক এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতার একটি ধ্রুবক প্রদর্শন হতে হবে।
আমি যখন 29 বছর বয়সে বিয়ে করি, তখন আমার মা আমাকে একমাত্র পরামর্শ দিয়েছিলেন - "কখনও যৌনতা প্রত্যাখ্যান করবেন না"। আমি আশ্চর্য হয়েছিলাম যে এই লাজুক, নির্লজ্জ মহিলা এটি মৌখিকভাবে বলার কথা ভাবতে পারে। তারপর আবার, তার বিয়ে পাথরের উপর নির্মিত বাড়ির মতো শক্তিশালী ছিল এবং 55 বছর ধরে চলেছিল৷
অনেক বছর পরে সেও বলেছিল - "সমস্ত ভালো বিয়ে কঠোর পরিশ্রমের ফল"৷ আমি সম্মত হয়েছি, আপনি একটি উদ্ভিদ বা পোষা প্রাণী হিসাবে এই সম্পর্ক লালনপালন এবং পুষ্ট করতে হবে. যারা ব্যাঙ্ক এবং কর্পোরেটগুলিতে কাজ করেন তারা জানেন একটি ক্লায়েন্ট বেস গড়ে তোলা কতটা গুরুত্বপূর্ণ৷
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি আরও ব্যক্তিগত এবং কখনও কখনও আরও কঠোর৷ সেক্স, আপস করা উচিত নয়. পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের কাছ থেকে - এটি চাহিদা অনুযায়ী উপলব্ধ হওয়া উচিতএর অসংখ্য রূপ। এটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সবচেয়ে নির্মমভাবে সৎ সত্যগুলির মধ্যে একটি।
3. যৌনতা, অর্থ এবং বাচ্চাদের উপর সম্মত হন
সেক্স, অর্থ এবং বাচ্চারা হল বড় নুড়ি যা আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের বয়াম পূরণ করতে হবে; একবার এগুলি স্থির হয়ে গেলে জীবনের অন্যান্য দিকগুলি হল একটি কেক-ওয়াক৷
যারা চিরকাল একসাথে থাকার ইচ্ছা পোষণ করেন তাদের জন্য, আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথনের মধ্যে সম্মত হওয়া উচিত এবং সেই নিয়মগুলিতে বিশ্বাস করা উচিত যা অনুসরণ করা হবে৷ যৌন সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন যা সম্বোধন করা দরকার তা হল, কোন ধরনের যৌনতা, চুনী, ফেল্যাটিও, পায়ুপথ ঠিক আছে, আমাদের কি বহুমুখী চিন্তা আছে এবং S&M কি সীমার বাইরে?
পরেরটি হল টাকা! আমরা কীভাবে আমাদের অর্থ কাজ করব, সবকিছুই কি যৌথ মালিকানা, আমরা কি সম্পদের জন্য ব্যয় করি - কোনটি? আমার টাকা কি তোমার? নাকি আমরা অর্থের বিষয়গুলিকে কঠোরভাবে পেশাদার রাখি এবং প্রতিটি খরচে ডাচ যাই? আমরা কি সংরক্ষণ করি এবং যদি তাই হয় কি পদ্ধতিতে? যদি এগুলি সাজানো হয় তবে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের পরবর্তী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশে ফিরে যান - বাচ্চারা৷
আমাদের কি আছে? কতগুলো? আমাদের কি দত্তক নেওয়া উচিত? বাচ্চাদের দেখাশোনা করবে কে? একটি পাবলিক স্কুল শিক্ষা প্রয়োজনীয়? হোমস্কুলিং সম্পর্কে কি? আমরা কিভাবে আমাদের সন্তানদের লালনপালন পরিচালনা করব? এই বিষয়ে একটি সাধারণ চিন্তা প্রক্রিয়া একটি বলিষ্ঠ দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক গঠনের পথকে মসৃণ করবে, তা লিভ-ইন হোক বা বিয়ে হোক।
4. বিশ্বাস হল ভিত্তি
যদি আপনি একটিপ্যাথলজিক্যাল মিথ্যেবাদী আপনি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সম্ভাবনা বাদ দিতে পারেন, কারণ অসততার মতো সম্পর্ককে কিছুই নষ্ট করে না, তা আর্থিক, মানসিক বা শারীরিক যাই হোক না কেন। একটি স্বচ্ছ সম্পর্ক বজায় রাখা। আপনি যদি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক গড়ে তোলার অভিপ্রায়ে থাকেন তবে আপনাকে সবকিছু সম্পর্কে সৎ থাকার ক্ষমতার উপর কাজ করতে হবে। এটি একটি বৈশ্বিক ঘটনা হওয়ার দরকার নেই - শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীর সাথে৷ একবার আপনার সততা প্রশ্নবিদ্ধ হয়ে গেলে বা আপনি মিথ্যা বা প্রতারণার শিকার হয়ে গেলে, আপনার বন্ধনের ভঙ্গুর চীনামাটির বাসনটিতে যে ফাটল তৈরি হয় তা চিরকাল থেকে যায়৷ বিশ্বাসের সেই স্তরটি পুনরুদ্ধার করা কঠিন। সুতরাং, যদি কিছু আপনার ধর্ম হওয়া উচিত - তা হওয়া উচিত সততা।
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সত্যতা হল আপনি একসাথে বেড়ে উঠছেন এবং সেই মানসিক ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে আপনি একে অপরের কাছ থেকে কী চান তা খুঁজে বের করার জন্য একে অপরকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। .
5. কখনো ইচ্ছাকৃতভাবে কাউকে আঘাত করবেন না
“আমাদের বাড়িতে আমাদের একটাই নিয়ম আছে, কাউকে কষ্ট দিও না,” বলেন আমার বন্ধুর ৩ মেয়ের মা এবং যিনি ছিলেন একেবারে আদরের স্ত্রী। . প্রেম সব জয় করে - এই কথা বলে এবং আপনার প্রিয়জনকে আঘাত করার চেয়ে ক্ষতিকর আর কিছুই হতে পারে না। 
আপনার অভ্যন্তরীণ বৃত্তের সবাইকে সব সময় খুশি রাখা অব্যবহারিক হতে পারে কিন্তু পরিবারের মধ্যে, আপনার স্ত্রী এবং সন্তানদের মধ্যে, অভ্যাসটি হতে হবেনিঃশর্ত ভালবাসা।
একান্তে আপনার সঙ্গীকে ছোট করা যথেষ্ট খারাপ কিন্তু বন্ধু বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সামনে তা করা একেবারেই না-না হওয়া উচিত।
আপনার সঙ্গীর সাথে গোলটেবিল সম্মেলন করুন এবং শিশুদের দ্বন্দ্ব সমাধান করার জন্য একটি নিয়মের সাথে স্থির করা হয়েছে যে প্রতিটি গ্রাউস বা নেতিবাচক পয়েন্টের জন্য 5টি ইতিবাচক পয়েন্ট রয়েছে যা আলোচনা করা হচ্ছে।
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক নিশ্চিত করতে ভালবাসা, উপলব্ধি এবং স্বচ্ছতার শক্তি রাখুন। আলোচনা এবং যুক্তিপূর্ণ কথোপকথনকে উৎসাহিত করুন।
আরো দেখুন: গার্লফ্রেন্ডদের জন্য 16টি DIY উপহার — তাকে প্রভাবিত করার জন্য ঘরে তৈরি উপহারের ধারণাজনপ্রিয় ধারণার বিপরীতে, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক বিরক্তিকর নয়। যে দম্পতিরা দীর্ঘ, সুখী জীবন যাপন করেছে তারাই যারা অটলভাবে এক সঙ্গীর প্রতি গভীর-মূল, একক-মনের ভক্তি বজায় রাখে। প্রতিটি সম্পর্ক তার নিজস্ব জীবনচক্রের মধ্য দিয়ে যায় কিন্তু দৃঢ়তাপূর্ণ ব্যক্তিরা হল মূল্য, সততা, ভালবাসা এবং প্রতিশ্রুতি। কিভাবে আমার হার্টব্রেক একজন ব্যক্তি হিসেবে আমাকে বদলে দিয়েছে