सामग्री तालिका
मैले मेरो किशोरको संगीत सुनिरहेको थिएँ र महसुस गरें कि तिनीहरूको समयको सार धेरै 'यहाँ र अहिले' छ - "के तिमी आज राती मेरो हुनेछौ?" जबकि म अहिले र सदाको लागि स्थिर आहारमा हुर्केको छु - अनन्तकालको लागि, सात जन्म को लागि। हामी त्यो मानसिकताको साथ हुर्केकाले हामी शब्द गो बाट दीर्घकालीन सम्बन्धहरूमा काम गर्न चाहन्थ्यौं। यदि हामी डेटिङ गरिरहेका थियौं भने यो विवाहमा परिणत हुनेछ भन्ने हाम्रो दिमागमा थियो। तर दीर्घकालीन सम्बन्धहरूको पछाडि कुनै सम्बन्ध वा सत्यताको वास्तविकता हुन्छ जसको बारेमा तपाईलाई कसैले बताउदैन।
त्यसैले गर्दा लामो समयसम्म हुने विवाह र सम्बन्धहरू सबैले एक्जिट ब्याकडोर खुल्ला छोडेर घट्दै गएको देखिन्छ। कुराहरू खत्तम हुन्छन्।
तथापि, धेरै युवाहरूले अझै पनि आफ्ना आमाबाबुको विवाहलाई रोल मोडेलको रूपमा राख्छन् र बलियो स्थिर सम्बन्ध कायम राख्छन्। तर ठोस दीर्घकालीन सम्बन्ध निर्माण गर्ने नुस्खा के हो? हामी दीर्घकालीन सम्बन्धका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरूमा आउँदैछौं।
दीर्घकालीन सम्बन्धहरू किन यति गाह्रो हुन्छन्?
जब तपाईं आफ्नो हजुरबुबा हजुरआमाको 50 औं वैवाहिक वार्षिकोत्सवमा उपस्थित हुनुभयो र तिनीहरूको खुसी अनुहार हेर्नुभयो र सोच्नुहुन्छ कि उनीहरूले कसरी जीवनमा सजिलैसँग नेभिगेट गरे, तब तपाईंले ठूलो गल्ती गर्दै हुनुहुन्छ। तिनीहरू कठिनाइहरू, कठिन प्याचहरू, आत्म-शङ्काहरू, झगडाहरू, सम्झौता र बलिदानहरू मार्फत आफ्नो 50 औंमा आइपुगे। तर हरेक कठिन मोडमा उनीहरू समस्याको सामना गर्न र जहाज हाम फाल्न तयार थिए।
त्यो होदीर्घकालीन सम्बन्ध बाँच्ने सार। सम्बन्धको बारेमा सत्य सजिलो छैन तर दम्पतीले कसरी सत्यसँग व्यवहार गर्छन् भन्ने हो कि उनीहरू कसरी लामो समयसम्म बाँच्छन्। स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्न र त्यसलाई पालनपोषण गर्न धेरै मिहिनेत चाहिन्छ।
मनोवैज्ञानिक कविता पान्याम भन्छिन्, “दम्पतीको सम्बन्धले वैवाहिक जीवनमा विभिन्न चरणहरू पार गर्दै परिवर्तनहरू हुँदै जान्छ र नयाँ समीकरणहरू सिर्जना हुन्छन्।”
त्यसैले यसलाई सफल बनाउन दीर्घकालीन सम्बन्धमा काम गरिरहनुपर्छ।
दीर्घकालीन सम्बन्धको बारेमा ५ क्रूर रूपमा इमानदार सत्य
सबैले तपाईंलाई आफ्नो दीर्घकालीन सम्बन्धमा काम गरिरहनुपर्छ भनी बताउँछन्। शब्द सम्बन्ध तर त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जसले तपाईंलाई LTR को बारेमा बताउँदैन। कसैले तपाईंलाई सम्बन्धको बारेमा सत्य बताउँदैन र के चीजहरू वास्तवमै लामो अवधिमा महत्त्वपूर्ण हुन्छन्।
यदि तपाईं दीर्घकालीन सम्बन्धहरूको बारेमा क्रूर रूपमा इमानदार सत्यहरू जान्न चाहनुहुन्छ भने तपाईं सही ठाउँमा आउनुभएको छ। हामी तपाईंको लागि ५ वटा सूची गर्छौं।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईको पतिलाई तपाईलाई चिच्याउनबाट रोक्न 9 विशेषज्ञ तरिकाहरू१. प्रतिबद्धताको अर्थ बुझ्नुहोस् र आत्मसात गर्नुहोस्
आधुनिक समयमा सामाजिक र धार्मिक सन्दर्भहरूले प्रभाव नपाउँदा प्रतिबद्धता व्यक्तिगत परिभाषा हुनुपर्छ। विगतमा, धर्म र सामाजिक अपेक्षाहरू जोडीहरू एकअर्कासँग टाँस्नुको कारणहरू थिए।
साझेदारी मूल्य र विश्वास प्रणालीहरूको कारणले स्थायी सम्बन्धहरू सँगै रहन्छन्। नयाँ युगको अध्यात्मले पनि जीवनको लौकिक प्रकृतिको कुरा गर्छ र कसरी परिवर्तन मात्र हुन्छस्थिर। त्यसोभए जोडीहरूले प्रतिबद्धता र प्रत्येक व्यक्तिको लागि यसको अर्थ के हो भन्ने बारे कुरा गर्न आवश्यक छ।
के यसको मतलब तपाईं विशेष साझेदार हुनुहुनेछ? वा हामी सँगै छौं - मृत्युसम्म हामीलाई अलग गर्छौं? जनताले आफूप्रति प्रतिबद्धता भनेको के हो भनेर परिभाषित, बुझ्न र व्यवहारमा ल्याउनु पर्छ। तिनीहरूका साथीहरूले शब्दको बारेमा के सोच्न सक्छन् भन्ने कुराको पर्वाह नगरी।
2. सेक्सको लागि अनुरोधलाई कहिल्यै अस्वीकार नगर्नुहोस्
यौन सन्तुष्टिको लागि चाहने पार्टनरहरू मध्ये एकलाई छोड्दा निराशा, रिस र डिप्रेसन हुन सक्छ, "साथीलाई फोन गर्न चाहने भावनालाई उल्लेख नगर्नुहोस्। "। तपाईं कहिल्यै भावनात्मक रूपमा विवाहबाट बाहिर जाँच गर्न सक्नुहुन्न। लामो समयको सम्बन्धले भावनात्मक र शारीरिक घनिष्ठताको निरन्तरता देखाउनुपर्छ।
जब मैले २९ वर्षको उमेरमा विवाह गरें, मेरी आमाले मलाई एउटै सल्लाह दिनुभयो - "कहिल्यै सेक्सलाई अस्वीकार नगर्नुहोस्"। म छक्क परें कि यो लजालु, चतुर महिलाले यो मौखिक रूपमा सोच्न सक्छ। त्यसपछि फेरि, उनको विवाह चट्टानमा बनेको घरजस्तै बलियो थियो र 55 वर्षसम्म चल्यो।
यो पनि हेर्नुहोस्: दोस्रो पत्नी हुनु: 9 चुनौतीहरू तपाईका लागि तयार हुनुपर्छधेरै वर्षपछि उनले पनि भनिन् – “सबै राम्रो विवाह कडा परिश्रमको परिणाम हो”। म सहमत छु, तपाईंले यो सम्बन्धलाई बिरुवा वा घरपालुवा जनावर जस्तै पालनपोषण र पोषण गर्नुपर्छ। बैंक र कर्पोरेटहरूमा काम गर्ने मानिसहरूलाई ग्राहक आधार खेती गर्नु कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कुरा थाहा हुन्छ।
यो दीर्घकालीन सम्बन्धमा बढी व्यक्तिगत हुन्छ र कहिलेकाहीँ धेरै कडा हुन्छ। सेक्स, सम्झौता गर्नु हुँदैन। पुरुष र महिला दुबैबाट - यो मागमा उपलब्ध हुनुपर्छयसको असंख्य रूपहरू। यो दीर्घकालीन सम्बन्धको सबैभन्दा क्रूर इमानदार सत्य हो।
3. सेक्स, पैसा, र बच्चाहरु मा सहमत
सेक्स, पैसा, र बच्चाहरु तपाईं दीर्घकालीन सम्बन्ध को जार भर्न को लागी आवश्यक ठूलो ढुङ्गा हो; एकचोटि यी कुराहरू मिलिसकेपछि जीवनका अन्य पक्षहरू केक-वाक हो।
सधैंको लागि सँगै बस्ने इच्छा राख्ने मानिसहरूका लागि, तपाईंको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराकानीहरू मध्ये केही सहमत हुन र पालना गरिने मापदण्डहरूमा विश्वास गर्नुपर्दछ। सेक्सको सन्दर्भमा। सम्बोधन गर्न आवश्यक केहि प्रश्नहरू छन्, कस्तो प्रकारको सेक्स, कनिलिङ्गस, फेलाटियो, गुदा ठीक छ, के हामीसँग बहुआयामिक विचारहरू छन् र S&M सीमा बाहिर छ?
अर्को पैसा हो! हामी हाम्रो पैसा कसरी काम गर्छौं, सबै कुरा संयुक्त स्वामित्वमा छ, के हामी सम्पत्तिमा खर्च गर्छौं - कुन? मेरो पैसा तिम्रो हो? वा के हामी पैसाको मामिलालाई कडाईका साथ व्यावसायिक राख्छौं र हरेक खर्चमा डच जान्छौं? के हामी बचत गर्छौं र यदि त्यसो हो भने कुन तरिकामा? यदि यी क्रमबद्ध छन् भने दीर्घकालीन सम्बन्धको अर्को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भागमा जानुहोस् - बच्चाहरू।
के हामीसँग छ? कति वटा? हामीले ग्रहण गर्नुपर्छ? बालबालिकाको हेरचाह कसले गर्ने ? के सार्वजनिक विद्यालय शिक्षा आवश्यक छ? होमस्कूलिङको बारेमा के हो? हामीले हाम्रा छोराछोरीको पालनपोषण कसरी गर्ने? यी मामिलाहरूमा एक साझा विचार प्रक्रियाले एक बलियो दीर्घकालीन सम्बन्ध बनाउनको लागि बाटो सहज बनाउँछ, चाहे लिभ-इन वा विवाह।
4. विश्वास जग हो
यदि तिमी एउटापैथोलॉजिकल झूटो व्यक्तिले लामो समयको सम्बन्धको सम्भावनालाई राइट-अफ गर्न सक्छ, किनकि कुनै पनि सम्बन्धलाई बेइमानीले बिगार्दैन, चाहे त्यो आर्थिक होस्, भावनात्मक वा शारीरिक। पारदर्शी सम्बन्ध कायम राख्ने । यदि तपाईं आफ्नो महत्त्वपूर्ण अन्यसँग दीर्घकालीन सम्बन्ध निर्माण गर्ने इरादा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सबै कुराको बारेमा इमानदार हुने आफ्नो क्षमतामा काम गर्नुपर्छ। यो एक विश्वव्यापी घटना हुनु आवश्यक छैन - केवल तपाइँको साथी संग। एक पटक तपाइँको निष्ठा शंकास्पद छ वा तपाइँ झूटो वा धोकामा समात्नु भएको छ, तपाइँको बन्धनको कमजोर पोर्सिलेनमा बन्ने दरार सधैंभरि रहन्छ। विश्वासको त्यो स्तर पुन: दावी गर्न गाह्रो छ। त्यसोभए, यदि कुनै कुरा तपाईंको धर्म हुनुपर्छ भने - यो इमानदारी हुनुपर्छ।
दीर्घकालीन सम्बन्धको सत्यता भनेको तपाईं सँगै हुर्कनु हो र त्यो भावनात्मक घनिष्ठता निर्माण गर्न तपाईंले एकअर्काबाट के चाहनुहुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउन एकअर्कालाई प्रश्नहरू सोधिरहन सक्नुहुन्छ। .
5. जानाजानी कहिल्यै कसैलाई दुख नदिनुहोस्
"हाम्रो घरमा हाम्रो एउटै नियम छ, कसैलाई दुख नदिनुहोस्," मेरो साथीकी 3 छोरीकी आमा र जो एकदमै माया गर्ने श्रीमती थिइन्। । प्रेमले सबैलाई जित्छ - भनाइ जान्छ र तपाइँका प्रियजनहरूलाई चोट पुर्याउनु भन्दा बढी हानिकारक हुन सक्दैन। 
आफ्नो भित्री सर्कलमा सबैलाई सधैं खुसी राख्नु अव्यावहारिक हुन सक्छ तर परिवार, पति/पत्नी र छोराछोरीमा यो अभ्यास हुनुपर्छ।निःशर्त प्रेम।
आफ्नो पार्टनरलाई एकान्तमा बेइज्जत गर्नु पर्याप्त नराम्रो हो तर साथीभाइ वा परिवारका अन्य सदस्यहरूको अगाडि त्यसो गर्न पूर्ण रूपमा अस्वीकार गर्नु हुँदैन।
आफ्नो पार्टनरसँग राउन्ड-टेबल सम्मेलनहरू आयोजना गर्नुहोस्। र बच्चाहरूलाई विवाद समाधान गर्न नियमको साथ 5 सकारात्मक बिन्दुहरू छलफल गरिँदैछ वा नकारात्मक बिन्दुहरू छन्।
दीर्घकालीन सम्बन्ध सुनिश्चित गर्न प्रेम, प्रशंसा र पारदर्शिताको ऊर्जा राख्नुहोस्। छलफल र तर्कसंगत कुराकानीलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्।
लोकप्रिय मान्यताको विपरीत, दीर्घकालीन सम्बन्धहरू बोरिङ हुँदैनन्। लामो, सुखी जीवन बिताएका दम्पतीहरू एक साझेदारप्रति गहिरो जरा, एकल मनको भक्ति दृढतापूर्वक कायम राख्ने जोडीहरू हुन्। हरेक सम्बन्ध यसको आफ्नै जीवन चक्र मार्फत जान्छ तर दृढ व्यक्तिहरू हुन् जसले मूल्य, इमानदारी, प्रेम र प्रतिबद्धतालाई मान्छन्। कसरी मेरो हृदयघातले मलाई एक व्यक्तिको रूपमा परिवर्तन गर्यो