ჩემი თინეიჯერის მუსიკას ვუსმენდი და მივხვდი, რომ მათი დროის არსი არის ძალიან "აქ და ახლა" - "ამაღამ ჩემი იქნები?" მაშინ როცა მე გავიზარდე სტაბილურ დიეტაზე ახლა და სამუდამოდ - მარადისობისთვის, საათ ჯანამს . მას შემდეგ, რაც ჩვენ გავიზარდეთ ამ აზროვნებით, გვინდოდა გვემუშავა გრძელვადიან ურთიერთობებზე. ჩვენ რომ ვხვდებოდით, მხედველობაში გვქონდა, რომ ეს კულმინაციას მიიღებდა ქორწინებაში. მაგრამ გრძელვადიანი ურთიერთობების მიღმა არის ურთიერთობის ან ჭეშმარიტების რეალობა, რომლის შესახებაც არავინ გეუბნებათ.

სწორედ ამიტომ, როგორც ჩანს, გრძელვადიანი ქორწინებები და ურთიერთობები კლებულობს, როდესაც ყველა ტოვებს გასასვლელს ღია კარს - მხოლოდ საქმე უარესდება.

თუმცა, ბევრ ახალგაზრდას ჯერ კიდევ აქვს მშობლების ქორწინება, როგორც მისაბაძი მაგალითი და ინარჩუნებს მტკიცე სტაბილურ ურთიერთობას. მაგრამ რა არის მყარი გრძელვადიანი ურთიერთობის დამყარების რეცეპტი? ჩვენ მივდივართ გრძელვადიანი ურთიერთობების ყველაზე მნიშვნელოვან ასპექტებამდე.

რატომ არის გრძელვადიანი ურთიერთობები ასე რთული?

როდესაც ბებია-ბაბუის ქორწინების 50 წლის იუბილეს დაესწრებით და უყურებთ მათ ბედნიერ სახეებს და ფიქრობთ, რომ ისინი ძალიან მარტივად გადავიდნენ ცხოვრებაში, მაშინ დიდ შეცდომას უშვებთ. ისინი 50 წელს მიაღწიეს გაჭირვების, უხეში ლაქების, თავდაჯერებულობის, ჩხუბის, კომპრომისების და მსხვერპლის გამო. მაგრამ ყოველ რთულ მომენტში ისინი მზად იყვნენ პრობლემის გადასაჭრელად და არა გემზე გადახტომა.

ეს არისგრძელვადიანი ურთიერთობის გადარჩენის არსი. ურთიერთობების შესახებ სიმართლე არ არის ადვილი, მაგრამ როგორ ექცევა წყვილი სიმართლეს, არის ის, თუ როგორ გადარჩებიან ისინი გრძელვადიან პერსპექტივაში. ჯანსაღი ურთიერთობის დამყარებასა და მის აღზრდას დიდი ძალისხმევა სჭირდება.

ფსიქოლოგ კავიტა პანიამის თქმით, „წყვილის კავშირი ქორწინებაში ცვლილებებს განიცდის მისი გავლის ფაზების მიხედვით და იქმნება ახალი განტოლებები“.

ასე რომ, თქვენ უნდა გააგრძელოთ მუშაობა გრძელვადიან ურთიერთობებზე, რათა ის წარმატებული იყოს.

5 სასტიკი ჭეშმარიტება გრძელვადიან ურთიერთობებზე

ყველა გეუბნებათ, რომ თქვენ უნდა გააგრძელოთ მუშაობა თქვენს გრძელვადიან ურთიერთობებზე. ტერმინალური ურთიერთობები, მაგრამ არის რაღაცეები, რომლებსაც არავინ გეტყვით LTR-ზე. არავინ გეტყვით სიმართლეს ურთიერთობების შესახებ და რა არის ის, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია გრძელვადიან პერსპექტივაში.

თუ გსურთ იცოდეთ სასტიკად გულწრფელი ჭეშმარიტება გრძელვადიანი ურთიერთობების შესახებ, მაშინ სწორ ადგილას მოხვედით. ჩვენ ჩამოვთვლით 5-ს თქვენთვის.

1. გაიგეთ და აითვისეთ ვალდებულების მნიშვნელობა

ვალდებულება უნდა იყოს პირადი განმარტება ამ თანამედროვე დროში, როდესაც სოციალური და რელიგიური კონტექსტი არ მოქმედებს. წარსულში, რელიგია და სოციალური მოლოდინები იყო ზოგიერთი მიზეზი, რის გამოც წყვილები ერთმანეთში ჩერდებოდნენ.

გრძელვადიანი ურთიერთობები ერთად რჩება საერთო ღირებულებებისა და რწმენის სისტემების გამო. ახალი ეპოქის სულიერებაც კი საუბრობს ცხოვრების დროებით ბუნებაზე და იმაზე, თუ რამდენად მხოლოდ ცვლილებაამუდმივი. ასე რომ, წყვილებმა უნდა ისაუბრონ ვალდებულებაზე და რას ნიშნავს ეს თითოეული ადამიანისთვის.

ნიშნავს თუ არა, რომ თქვენ იქნებით ექსკლუზიური პარტნიორები? თუ ჩვენ ერთად ვართ - სიკვდილამდე არ დაგვაშორებს? ადამიანებმა უნდა განსაზღვრონ, გაიგონ და პრაქტიკაში განახორციელონ, რას ნიშნავს მათთვის ვალდებულება. მიუხედავად იმისა, თუ რას ფიქრობენ მათი თანატოლები ტერმინზე.

2. არასოდეს უარყოთ სექსის მოთხოვნაზე

ერთ-ერთი პარტნიორის სექსუალური დაკმაყოფილების სურვილის მიტოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება, გაბრაზება და დეპრესია, რომ აღარაფერი ვთქვათ სურვილის „დარეკვა მეგობართან“. “. თქვენ ვერასოდეს ვერ შეძლებთ ემოციურად გასინჯოთ ქორწინებიდან. ხანგრძლივი ურთიერთობა უნდა იყოს ემოციური და ფიზიკური სიახლოვის მუდმივი ჩვენება.

როდესაც 29 წლის ასაკში გავთხოვდი, დედაჩემმა ერთადერთი რჩევა მომცა – „არასოდეს უარს სექსზე“. გამიკვირდა, რომ ამ მორცხვ, თავმდაბალ ქალს შეეძლო ამის სიტყვიერი გამოთქმა მოეფიქრებინა. შემდეგ ისევ, მისი ქორწინება ისეთივე ძლიერი იყო, როგორც კლდეზე აშენებული სახლი და გაგრძელდა 55 წელი.

ბევრი წლის შემდეგ მან ასევე თქვა - "ყველა კარგი ქორწინება შრომისმოყვარეობის შედეგია". მე დავთანხმდი, თქვენ უნდა აღზარდოთ და ასაზრდოოთ ეს ურთიერთობა, როგორც მცენარეს ან შინაურ ცხოველს. ადამიანებმა, რომლებიც მუშაობენ ბანკებში და კორპორაციებში, იციან, რამდენად მნიშვნელოვანია კლიენტების ბაზის ჩამოყალიბება.

გრძელვადიან ურთიერთობაში ეს უფრო ინდივიდუალურია და ზოგჯერ უფრო დაძაბული. სექსი, არ უნდა იყოს კომპრომეტირებული. როგორც მამრობითი, ასევე მდედრობითი სქესის წარმომადგენლებისგან - ის ხელმისაწვდომი უნდა იყოს მოთხოვნის შესაბამისადმისი მრავალი ფორმა. ეს არის გრძელვადიანი ურთიერთობების ერთ-ერთი ყველაზე სასტიკად გულწრფელი ჭეშმარიტება.

3. შეთანხმდით სექსზე, ფულზე და ბავშვებზე

სექსი, ფული და ბავშვები ის დიდი კენჭებია, რომლებიც უნდა შეავსოთ ხანგრძლივი ურთიერთობების ქილა; როგორც კი ეს მოგვარდება, ცხოვრების სხვა ასპექტები არის ნამცხვრის გასეირნება.

ადამიანებისთვის, რომლებიც აპირებენ სამუდამოდ ერთად ცხოვრებას, თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი საუბარი უნდა იყოს შეთანხმება და რწმენა იმ ნორმების მიმართ, რომლებიც დაიცვან. რაც შეეხება სექსს. ზოგიერთი კითხვა, რომელიც უნდა განიხილებოდეს, არის ის, თუ როგორი სექსი, კუნილინგუსია, ფელატიო, ანალურია კარგი, გვაქვს თუ არა პოლიამორული აზრები და არის თუ არა S&M საზღვრებს გარეთ?

შემდეგი არის ფული! როგორ ვმუშაობთ ფულს, არის თუ არა ყველაფერი ერთობლივი საკუთრება, ვხარჯავთ თუ არა აქტივებში - რომელ? ჩემი ფული შენია? თუ ფულის საკითხებს მკაცრად პროფესიონალურად ვატარებთ და ჰოლანდიურად ვსწავლობთ ყველა ხარჯზე? ვაზოგავთ თუ არა და თუ ასეა, რა ფორმით? თუ ეს დალაგებულია, გადადით გრძელვადიანი ურთიერთობების შემდეგ ყველაზე მნიშვნელოვან ნაწილზე - ბავშვებზე.

გვყავს? Რამდენი? უნდა ვიშვილოთ? ვინ იზრუნებს ბავშვებზე? აუცილებელია თუ არა საჯარო სკოლის განათლება? რაც შეეხება საშინაო სწავლებას? როგორ ვმართავთ ჩვენი შვილების აღზრდას? ამ საკითხებზე საერთო აზროვნების პროცესი გაამარტივებს მტკიცე გრძელვადიან ურთიერთობას, იქნება ეს საცხოვრებლად თუ ქორწინებაში.

4. ნდობა არის საფუძველი

თუ თქვენ ხართპათოლოგიური მატყუარა შეგიძლია ჩამოწერო გრძელვადიანი ურთიერთობის შესაძლებლობა, რადგან არაფერი აფუჭებს ურთიერთობას, როგორც უსინდისობა, იქნება ეს ფინანსური, ემოციური თუ ფიზიკური.

ფასადებისა და დიპლომატიის დღევანდელ დღეს ძნელია გამჭვირვალე ურთიერთობის შენარჩუნება. თუ თქვენ აპირებთ გრძელვადიანი ურთიერთობის დამყარებას თქვენს მნიშვნელოვან სხვასთან, თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს უნარზე იყოთ გულწრფელი ყველაფერში. ეს არ არის აუცილებელი იყოს გლობალური ფენომენი - მხოლოდ თქვენს პარტნიორთან ერთად. მას შემდეგ, რაც თქვენი მთლიანობა საეჭვოა ან დაგიჭერენ ტყუილში ან ღალატში, ბზარი, რომელიც წარმოიქმნება თქვენი კავშირის მყიფე ფაიფურში, სამუდამოდ რჩება. ძნელია ამ დონის ნდობის აღდგენა. ასე რომ, თუ რაიმე უნდა იყოს თქვენი რელიგია - ეს უნდა იყოს პატიოსნება.

ჭეშმარიტება გრძელვადიან ურთიერთობებზე არის ის, რომ თქვენ ერთად იზრდებით და ამ ემოციური ინტიმური ურთიერთობის შესაქმნელად შეგიძლიათ კვლავ დაუსვათ ერთმანეთს კითხვები, რათა გაარკვიოთ რა გსურთ ერთმანეთისგან. .

5. არასოდეს ატკინო ვინმეს განზრახ

„ჩვენს სახლში მხოლოდ ერთი წესი გვაქვს, არავის ავნო“, - თქვა ჩემი მეგობრის 3 ქალიშვილის დედამ და რომელიც აბსოლუტურად თაყვანისმცემელი ცოლი იყო. . სიყვარული იპყრობს ყველაფერს - ნათქვამია და არაფერი შეიძლება იყოს იმაზე საზიანო, ვიდრე შენი საყვარელი ადამიანების ტკივილს.

შეიძლება არაპრაქტიკული იყოს თქვენს ახლო წრეში ყოველთვის ბედნიერი იყოთ, მაგრამ ოჯახში, თქვენს მეუღლესა და შვილებში ეს პრაქტიკა უნდა იყოსუპირობო სიყვარული.

პარტნიორის პირადად დამცირება საკმარისად ცუდია, მაგრამ ამის გაკეთება მეგობრების ან ოჯახის სხვა წევრების წინაშე აბსოლუტური არა-არა უნდა იყოს.

გამართეთ მრგვალი მაგიდის კონფერენციები თქვენს პარტნიორთან ერთად. და ბავშვებმა უნდა მოაგვარონ კონფლიქტები დადგენილი წესით, რომ ჰქონდეს 5 დადებითი ქულა თითოეული როჭოსთვის ან განხილული უარყოფითი წერტილი.

შეინარჩუნეთ სიყვარულის, დაფასების და გამჭვირვალობის ენერგია ხანგრძლივი ურთიერთობის უზრუნველსაყოფად. წაახალისეთ დისკუსია და რაციონალური საუბრები.

განსხვავებით პოპულარული წარმოდგენისგან, გრძელვადიანი ურთიერთობები არ არის მოსაწყენი. წყვილები, რომლებმაც იცხოვრეს ხანგრძლივი, ბედნიერი ცხოვრებით, არიან ისინი, ვინც მტკიცედ ინარჩუნებდნენ ღრმა ფესვებს, ერთგულებას ერთი პარტნიორის მიმართ. ყველა ურთიერთობა გადის თავის სასიცოცხლო ციკლს, მაგრამ გამძლეები არიან ადამიანები, რომლებიც აფასებენ, პატიოსნებას, სიყვარულს და ერთგულებას. როგორ შემცვალა ჩემმა გულისტკივილმა როგორც პიროვნება