Es klausījos savu pusaudžu mūziku un sapratu, ka viņu laikmeta būtība ir ļoti "šeit un tagad" - "Vai tu šovakar būsi mans?", kamēr es uzaugu uz pastāvīgas diētas par tagad un uz visiem laikiem - uz mūžību, uz... saat janams . Tā kā mēs uzaugām ar šādu domāšanas veidu, mēs jau no paša sākuma vēlējāmies strādāt pie ilgtermiņa attiecībām. Ja mēs satikāmies, mums bija prātā, ka tas vainagosies ar laulību. Bet ir attiecību realitāte jeb patiesība, kas slēpjas aiz ilgtermiņa attiecībām, par ko neviens tev nestāsta.

Tāpēc ilgtermiņa laulību un attiecību skaits, šķiet, samazinās, un ikviens atstāj atvērtas izejas durvis - gadījumam, ja situācija pasliktinās.

Tomēr daudzi jaunieši joprojām par paraugu ņem savu vecāku laulības un uztur stabilas, noturīgas un stabilas attiecības. Bet kāda ir recepte, kā izveidot noturīgas ilgtermiņa attiecības? Mēs nonākam pie svarīgākajiem ilgtermiņa attiecību aspektiem.

Kāpēc ilgstošas attiecības ir tik sarežģītas?

Ja jūs apmeklējat savu vecvecāku 50. laulības gadadienu un, skatoties uz viņu laimīgajām sejām, domājat, ka viņi cauri dzīvei virzījās ļoti viegli, tad jūs pieļaujat lielu kļūdu. 50. gadadienu viņi sasniedza caur grūtībām, smagiem brīžiem, šaubām par sevi, cīņām, kompromisiem un upuriem. Taču katrā grūtā brīdī viņi bija gatavi risināt problēmas un neizlēkt no kuģa.

Tā ir ilgtermiņa attiecību izdzīvošanas būtība. Patiesība par attiecībām nav viegla, bet tas, kā pāris ar šo patiesību tiek galā, ir veids, kā viņi izdzīvo ilgtermiņā. Lai veidotu veselīgas attiecības un tās koptu, ir jāpieliek lielas pūles.

Psiholoģe Kavita Panyam saka: "Pāra saikne laulībā mainās atkarībā no fāzēm, kuras tā pārdzīvo, un rodas jauni vienādojumi."

Tāpēc ir jāturpina strādāt pie ilgtermiņa attiecībām, lai tās būtu veiksmīgas.

5 brutāli godīgas patiesības par ilgtermiņa attiecībām

Ikviens tev saka, ka tev ir jāturpina strādāt pie ilgtermiņa attiecībām, bet ir lietas, ko neviens tev nepastāsta par ilgtermiņa attiecībām. Neviens tev nesaka patiesību par attiecībām un par to, kas ir tās lietas, kurām ilgtermiņā patiešām ir nozīme.

Ja vēlaties uzzināt brutāli godīgas patiesības par ilgtermiņa attiecībām, tad esat nonācis īstajā vietā. 5 no tām mēs jums piedāvājam.

1. Izprast un apgūt saistību nozīmi.

Šajos modernajos laikos, kad sociālais un reliģiskais konteksts nav noteicošais, saistībām ir jābūt personiskai definīcijai. Agrāk reliģija un sociālās gaidas bija daži no iemesliem, kāpēc pāri turējās viens pie otra.

Ilgstošas attiecības saglabājas, jo ir kopīgas vērtības un ticības sistēmas. Pat jaunā laikmeta garīgums runā par dzīves īslaicīgumu un par to, ka pastāvīgas ir tikai pārmaiņas. Tāpēc pāriem ir jārunā par saistībām un to, ko tās nozīmē katram cilvēkam.

Vai tas nozīmē, ka jūs būsiet ekskluzīvi partneri? Vai arī mēs esam kopā, līdz nāve mūs šķirs? Cilvēkiem ir jādefinē, jāsaprot un jāīsteno praksē, ko viņiem nozīmē apņemšanās. Neatkarīgi no tā, ko par šo terminu domā viņu vienaudži.

2. Nekad neatsakiet seksa pieprasījumu

Viena no partneriem atstāšana ar vēlmi pēc seksuāla apmierinājuma var izraisīt neapmierinātību, dusmas un depresiju, nemaz nerunājot par sajūtu, ka gribas "piezvanīt draugam". Nevar arī emocionāli izstāties no laulības. Ilgtermiņa attiecībās ir jābūt pastāvīgai emocionālas un fiziskas tuvības izpausmei.

Kad 29 gadu vecumā apprecējos, vienīgais padoms, ko man deva māte, bija - "nekad neatsakies no seksa." Biju pārsteigta, ka šai kautrīgajai, atturīgajai sievietei ienāca prātā to izteikt. No otras puses, viņas laulība bija stipra kā uz klints celta māja un ilga visus 55 gadus.

Daudzus gadus vēlāk viņa arī teica - "visas labas laulības ir smaga darba rezultāts." Es piekritu, ka šīs attiecības ir jākopj un jābaro tāpat kā augs vai mājdzīvnieks. Cilvēki, kas strādā bankās un korporācijās, zina, cik svarīgi ir kopt klientu bāzi.

Ilgtermiņa attiecībās tas ir daudz personiskāks un dažkārt arī saspringtāks. Sekss, nedrīkst būt apdraudēts. Gan no vīrieša, gan no sievietes puses - tam jābūt pieejamam pēc pieprasījuma neskaitāmās izpausmēs. Tā ir viena no brutāli godīgākajām patiesībām par ilgtermiņa attiecībām.

3. Piekrītu par seksu, naudu un bērniem.

Sekss, nauda un bērni ir tie lielie akmentiņi, kas nepieciešami, lai piepildītu ilgtermiņa attiecību burku; tiklīdz šie jautājumi ir atrisināti, pārējie dzīves aspekti ir kā pastaiga ar kūku.

Cilvēkiem, kuri plāno dzīvot kopā uz visiem laikiem, dažas no jūsu vissvarīgākajām sarunām būtu jāvienojas un jātic normām, kas tiks ievērotas attiecībā uz seksu. Daži no jautājumiem, kas ir jārisina, ir šādi: kāda veida sekss, cunnilingus, felacija, vai anālais sekss ir OK, vai mums ir poliamoras domas un vai S&M ir ārpus robežām?

Nākamais jautājums ir nauda! Kā mēs strādājam ar naudu, vai viss ir mūsu kopīga manta, vai mēs tērējam līdzekļus - kādus? Vai mana nauda ir tava? Vai arī mēs naudas jautājumus risinām tikai profesionāli un par visiem izdevumiem runājam holandiešu valodā? Vai mēs uzkrājam, un ja jā, tad kādā veidā? Ja šie jautājumi ir sakārtoti, tad pievērsieties nākamajai svarīgākajai ilgtermiņa attiecību daļai - bērniem.

Vai mums ir bērni? Cik daudz? Vai mums vajadzētu adoptēt? Kas rūpēsies par bērniem? Vai ir nepieciešama izglītība valsts skolā? Ko teikt par mājmācību? Kā mēs regulēsim mūsu bērnu audzināšanu? Kopīgs domāšanas process šajos jautājumos atvieglos ceļu, lai izveidotu stabilas ilgtermiņa attiecības, neatkarīgi no tā, vai dzīvojam kopā vai esam laulībā.

4. Uzticība ir pamats

Ja esat patoloģisks melis, varat norakstīt ilgtermiņa attiecību iespēju, jo nekas tā nesabojā attiecības kā negodīgums, neatkarīgi no tā, vai tas ir finansiāls, emocionāls vai fizisks.

Šajā fasāžu un diplomātijas laikmetā ir grūti uzturēt caurspīdīgas attiecības. Ja esat nolēmis veidot ilgtermiņa attiecības ar savu otro pusīti, jums ir jāstrādā pie savas spējas būt godīgam par visu. Tam nav jābūt globālam fenomēnam - tikai ar savu partneri.Tiklīdz jūsu integritāte ir apšaubāma vai esat pieķerts melojam vai krāpjam,plaisa, kas veidojas jūsu saiknes trauslajā porcelānā, paliek uz visiem laikiem. Ir grūti atgūt šo uzticības līmeni. Tāpēc, ja kaut kam vajadzētu būt jūsu reliģijai - tai vajadzētu būt godīgumam.

Patiesība par ilgtermiņa attiecībām ir tāda, ka jūs augat kopā, un, lai veidotu šo emocionālo intimitāti, jūs varat turpināt uzdot viens otram jautājumus, lai noskaidrotu, ko jūs viens no otra vēlaties.

5. Nekad nevienu apzināti nekaitē

"Mūsu mājās ir tikai viens noteikums - nevienu nesāpināt," teica mana drauga trīs meitu māte, kura bija absolūti apbrīnojama sieva. Mīlestība uzvar visu - tā mēdz teikt, un nekas nevar būt kaitīgāks par to, kā sāpināt savus mīļos.

Iespējams, ir nepraktiski, lai visi jūsu tuvākajā lokā būtu laimīgi visu laiku, bet ģimenē, jūsu laulātajā un bērnos, ir jāīsteno beznosacījumu mīlestības prakse.

Pietiekami slikti ir nomelnot savu partneri privāti, taču draugu vai citu ģimenes locekļu klātbūtnē to darīt ir absolūti aizliegts.

Kopā ar partneri un bērniem rīkojiet apaļā galda konferences, lai atrisinātu konfliktus, nosakot noteikumu, ka katram pārrunātajam pārmetumam vai negatīvajam punktam ir 5 pozitīvi punkti.

Uzturiet mīlestības, atzinības un caurspīdīguma enerģiju, lai nodrošinātu ilgtermiņa attiecības. Veiciniet diskusijas un racionālas sarunas.

Pretēji izplatītajam priekšstatam, ilgstošas attiecības nav garlaicīgas. Pāri, kuri ir nodzīvojuši ilgu un laimīgu mūžu, ir tie, kuri nelokāmi saglabājuši dziļu, vienprātīgu uzticību vienam partnerim. Katras attiecības iet cauri savam dzīves ciklam, bet izturīgi ir tie cilvēki, kuri novērtē godīgumu, mīlestību un uzticību. Kā mana salauztā sirds ir mainījusi mani kā personību.