Ascultam muzica adolescenților mei și mi-am dat seama că esența vremurilor lor este foarte "aici și acum" - "Vrei să fii a mea în seara asta?", în timp ce eu am crescut cu o dietă constantă de acum și pentru totdeauna - pentru eternitate, pentru saat janams . deoarece am crescut cu această mentalitate, am vrut să lucrăm la relații de lungă durată de la bun început. Dacă ne întâlneam, aveam în minte că va culmina într-o căsătorie. Dar există realități ale unei relații sau adevărul din spatele relațiilor de lungă durată despre care nimeni nu îți spune.

Acesta este motivul pentru care căsătoriile și relațiile de lungă durată par să fie din ce în ce mai puține, toată lumea lăsând o ușă de ieșire deschisă - în cazul în care lucrurile se înrăutățesc.

Cu toate acestea, mulți tineri încă mai au drept model căsătoriile părinților lor și mențin o relație stabilă solidă. Dar care este rețeta pentru a construi o relație solidă pe termen lung? Ajungem la cele mai importante aspecte ale relațiilor de lungă durată.

De ce sunt relațiile pe termen lung atât de dificile?

Când participi la aniversarea a 50 de ani de căsnicie a bunicilor tăi și te uiți la fețele lor fericite și crezi că așa au navigat prin viață foarte ușor, atunci faci o mare greșeală. Au ajuns la cea de-a 50-a aniversare prin greutăți, momente dificile, îndoieli de sine, certuri, compromisuri și sacrificii. Dar la fiecare moment dificil au fost dispuși să rezolve problema și să nu sară din barcă.

Aceasta este esența supraviețuirii unei relații de lungă durată. Adevărul despre relații nu este unul ușor, dar modul în care un cuplu face față adevărului este modul în care supraviețuiește pe termen lung. Este nevoie de mult efort pentru a construi o relație sănătoasă și a o hrăni.

Psihologul Kavita Panyam spune: "Legătura unui cuplu trece prin schimbări în căsnicie în funcție de fazele prin care trece și se creează noi ecuații".

Așadar, trebuie să continuăm să lucrăm la relații pe termen lung pentru a avea succes.

5 adevăruri brutal de sincere despre relațiile de lungă durată

Toată lumea îți spune că trebuie să continui să lucrezi la relațiile tale pe termen lung, dar sunt lucruri pe care nimeni nu ți le spune despre LTR. Nimeni nu îți spune adevărul despre relații și care sunt lucrurile care contează cu adevărat pe termen lung.

Dacă vrei să afli adevărurile brutal de sincere despre relațiile de lungă durată, atunci ai ajuns la locul potrivit. Îți enumerăm 5 dintre ele.

1. Să înțeleagă și să asimileze semnificația angajamentului

Angajamentul trebuie să fie o definiție personală în aceste vremuri moderne în care contextele sociale și religioase nu mai au nicio influență. În trecut, religia și așteptările sociale erau unele dintre motivele pentru care cuplurile se lipeau unul de celălalt.

Relațiile durabile rămân împreună datorită valorilor și sistemelor de credință comune. Chiar și spiritualitatea new age vorbește despre natura temporală a vieții și despre faptul că doar schimbarea este o constantă. Așadar, cuplurile trebuie să vorbească despre angajament și despre ce înseamnă acesta pentru fiecare persoană.

Înseamnă că veți fi parteneri exclusivi sau că vom fi împreună până când moartea ne va despărți? Oamenii trebuie să definească, să înțeleagă și să pună în practică ceea ce înseamnă angajamentul pentru ei, indiferent de ceea ce cred colegii lor despre acest termen.

2. Nu refuzați niciodată o cerere de sex

Lăsarea unuia dintre parteneri tânjind după satisfacție sexuală poate duce la frustrare, furie și depresie, ca să nu mai vorbim de sentimentul de a vrea să "telefoneze unui prieten". Nu poți nici să te retragi emoțional din căsnicie. O relație pe termen lung trebuie să fie o demonstrație constantă de intimitate emoțională și fizică.

Când m-am căsătorit, la vârsta de 29 de ani, singurul sfat pe care mi l-a dat mama mea a fost - "nu refuza niciodată sexul". Am fost surprinsă că această femeie timidă și pudică s-a putut gândi să verbalizeze acest lucru. Pe de altă parte, căsnicia ei a fost la fel de solidă ca o casă clădită pe stâncă și a durat în total 55 de ani.

Mulți ani mai târziu, ea a mai spus: "toate căsniciile bune sunt rezultatul unei munci asidue." Am fost de acord, trebuie să cultivi și să hrănești această relație așa cum faci cu o plantă sau un animal de companie. Cei care lucrează în bănci și în corporații știu cât de important este să cultivi o bază de clienți.

Este mai personal într-o relație de lungă durată și uneori mai obositor. Sexul, nu trebuie să fie compromis. Atât din partea bărbatului, cât și a femeii - ar trebui să fie disponibil la cerere în multe dintre multele sale forme. Acesta este unul dintre adevărurile cele mai brutal de oneste ale relațiilor de lungă durată.

3. Să fim de acord cu privire la sex, bani și copii

Sexul, banii și copiii sunt pietricelele mari de care ai nevoie pentru a umple borcanul relațiilor de lungă durată; odată ce acestea sunt rezolvate, celelalte aspecte ale vieții sunt floare la ureche.

Pentru persoanele care intenționează să trăiască împreună pentru totdeauna, unele dintre cele mai vitale conversații ar trebui să fie să fie de acord și să creadă în normele care vor fi urmate în ceea ce privește sexul. Unele dintre întrebările care trebuie abordate sunt: ce fel de sex, cunnilingus, felație, este OK anal, avem gânduri poliamoroase și este S&M în afara limitelor?

Următoarea chestiune este cea a banilor! Cum lucrăm cu banii noștri, totul este o proprietate comună, cheltuim pe bunuri - care dintre ele? Banii mei sunt ai tăi? Sau păstrăm chestiunile legate de bani strict profesionale și facem olandeză pentru fiecare cheltuială? Economisim și dacă da, în ce mod? Dacă aceste chestiuni sunt rezolvate, atunci treceți la următoarea parte cea mai importantă a relațiilor pe termen lung - copiii.

Avem copii? Câți? Ar trebui să adoptăm? Cine va avea grijă de copii? Este necesară o educație la școala publică? Ce ziceți de educația la domiciliu? Cum vom conduce educația copiilor noștri? Un proces comun de gândire în aceste chestiuni va netezi calea spre o relație solidă pe termen lung, fie că este vorba de o relație de viață sau de căsătorie.

4. Încrederea este fundamentul

Dacă ești un mincinos patologic, poți renunța la posibilitatea unei relații pe termen lung, pentru că nimic nu strică o relație mai mult decât necinstea, fie ea financiară, emoțională sau fizică.

În această epocă a fațadelor și a diplomației, este dificil să menții o relație transparentă. Dacă intenționezi să construiești o relație pe termen lung cu partenerul tău de viață, trebuie să lucrezi la capacitatea ta de a fi sinceră în legătură cu totul. Acest lucru nu trebuie să fie un fenomen global - doar cu partenerul tău. odată ce integritatea ta este pusă la îndoială sau ai fost prinsă mințind sau înșelând,crăpătura care se formează în porțelanul fragil al legăturii voastre rămâne pentru totdeauna. Este dificil să recuperezi acel nivel de încredere. Așadar, dacă ceva ar trebui să fie religia ta - ar trebui să fie onestitatea.

Adevărul despre relațiile pe termen lung este că veți crește împreună și pentru a construi această intimitate emoțională puteți continua să vă puneți întrebări pentru a afla ce vă doriți unul de la celălalt.

5. Să nu rănești niciodată pe nimeni în mod intenționat

"La noi în casă avem o singură regulă, să nu faci rău nimănui", a spus mama prietenului meu, mamă a 3 fiice și care era o soție absolut adorabilă. Dragostea învinge totul - spune o vorbă și nimic nu poate fi mai dăunător decât să-i rănești pe cei dragi.

Poate că nu este practic să îi faci pe toți cei din cercul tău intim să fie fericiți tot timpul, dar în cadrul familiei, soțul/soția și copiii tăi, practica trebuie să fie cea a iubirii necondiționate.

Este destul de rău să vă denigrați partenerul în privat, dar ar trebui să fie absolut interzis să faceți acest lucru în fața prietenilor sau a altor membri ai familiei.

Organizați mese rotunde, cu partenerul și copiii, pentru a rezolva conflictele, cu o regulă stabilită, aceea de a avea 5 puncte pozitive pentru fiecare nemulțumire sau punct negativ discutat.

Păstrați energia iubirii, a aprecierii și a transparenței pentru a asigura o relație pe termen lung. Încurajați discuțiile și conversațiile raționale.

Spre deosebire de noțiunea populară, relațiile de lungă durată nu sunt plictisitoare. Cuplurile care au trăit vieți lungi și fericite sunt cele care au menținut cu fermitate un devotament adânc înrădăcinat și unic față de un partener. Fiecare relație trece prin propriul ciclu de viață, dar cei tenace sunt oamenii care prețuiesc, onestitatea, dragostea și angajamentul. Cum m-a schimbat inima frântă ca persoană