مواد جي جدول
مان پنهنجي نوجوان جي موسيقي ٻڌي رهيو هوس ۽ محسوس ڪيو ته انهن جي وقت جو خلاصو تمام گهڻو آهي 'هتي ۽ هاڻي' - "ڇا تون اڄ رات منهنجي ٿيندين؟" جڏهن ته مان هاڻي ۽ هميشه جي مستقل غذا تي وڏو ٿيس - ابديت لاءِ، سات جنمس لاءِ. جيئن ته اسان انهي ذهنيت سان وڌيا آهيون اسان چاهيون ٿا ته لفظ گو کان ڊگھي مدت جي رشتن تي ڪم ڪرڻ. جيڪڏهن اسان تاريخن ۾ هئاسين ته اسان اهو ذهن ۾ رکون ٿا ته اها شادي ۾ ختم ٿي ويندي. پر ڊگھي مدي واري رشتي جي پويان ڪنھن رشتي يا سچائي جون حقيقتون آھن جن جي باري ۾ ڪو به توھان کي نٿو ٻڌائي.
اھو ئي سبب آھي جو ڊگھي مدي واريون شاديون ۽ رشتا گھٽجي رھيا آھن ھر ڪنھن سان گڏ نڪرڻ جو پٺتي پيل دروازو کليل آھي - بس اندر
جڏهن ته، ڪيترائي نوجوان اڃا تائين پنهنجن والدين جي شادين کي هڪ رول ماڊل جي حيثيت ۾ رکندا آهن ۽ هڪ مضبوط مستحڪم تعلق برقرار رکندا آهن. پر هڪ مضبوط ڊگھي مدت واري رشتي کي تعمير ڪرڻ جو طريقو ڇا آهي؟ اسان ڊگھي مدي واري رشتن جي اهم پهلوئن تي اچي رهيا آهيون.
ڊگھي مدي وارا لاڳاپا ايترا سخت ڇو آهن؟
جڏهن توهان پنهنجي دادا دادي جي 50 هين شادي جي سالگره ۾ شرڪت ڪندا آهيو ۽ انهن جي خوشنصيب چهرن کي ڏسندا آهيو ۽ سوچيو ٿا ته انهن ڪيتري آسانيءَ سان زندگيءَ جو سفر ڪيو ته پوءِ توهان وڏي غلطي ڪري رهيا آهيو. اهي پنهنجي 50 هين تي پهچي ويا سختين، سخت پيچرن، خود شڪ، وڙهڻ، سمجهوتو ۽ قربانين ذريعي. پر هر مشڪل موڙ تي هو ان مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ تيار هئا ۽ ٻيڙيءَ ۾ ٽپو نه ڏيڻ لاءِ.هڪ ڊگهي مدت جي رشتي جي بقا جو بنياد. رشتن جي باري ۾ سچ هڪ آسان ناهي پر هڪ جوڙو ڪيئن سچ سان ڊيل ڪندو آهي اهو آهي ته اهي ڊگهي عرصي ۾ ڪيئن رهن ٿا. هڪ صحتمند رشتو قائم ڪرڻ ۽ ان جي پرورش ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻي پوندي آهي.
ماهر نفسيات ڪويتا پنيام جو چوڻ آهي ته، ”هڪ جوڙي جو لاڳاپو شاديءَ ۾ تبديلين مان گذري ٿو، انهن مرحلن جي مطابق ان ۾ تبديليون اينديون آهن ۽ نوان مساواتون پيدا ٿينديون آهن.
تنهنڪري ڪنهن کي ان کي ڪامياب بڻائڻ لاءِ ڊگھي مدي واري رشتن تي ڪم جاري رکڻو پوندو.
ڊگھي مدي واري رشتن بابت 5 بي رحم سچائي
هر ڪو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي پنهنجي ڊگهي عرصي تي ڪم جاري رکڻو پوندو. اصطلاح تعلقات پر اهي شيون آهن ڪو به توهان کي LTR بابت نه ٻڌائي. ڪو به توهان کي رشتن جي باري ۾ سچ نٿو ٻڌائي ۽ ڪهڙيون شيون آهن جيڪي واقعي ڊگهي عرصي ۾ اهم آهن.
جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي وارن رشتن جي باري ۾ بي رحمي سان سچائي ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته پوءِ توهان صحيح جاءِ تي اچي ويا آهيو. اسان توهان جي لاءِ 5 فهرست ڏيون ٿا.
1. عزم جي معنيٰ کي سمجھو ۽ ان سان ملائي وٺو
عزم هڪ ذاتي وصف هجڻ گهرجي هن جديد دور ۾ جڏهن سماجي ۽ مذهبي حوالي سان اثر نه ٿا رکن. ماضي ۾، مذهب ۽ سماجي اميدون ڪجهه سبب هئا ڇو ته جوڙا هڪ ٻئي سان جڙيل هئا.
مستقل رشتا گڏيل قدرن ۽ عقيدي جي نظام جي ڪري گڏ رهندا آهن. جيتوڻيڪ نئين عمر جي روحانيت زندگي جي عارضي فطرت جي ڳالهه ڪري ٿي ۽ صرف تبديلي ڪيئن آهيمسلسل تنهن ڪري جوڑوں کي وابستگي بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي ۽ هر فرد لاءِ ان جو مطلب ڇا آهي.
ڇا ان جو مطلب آهي ته توهان خاص ڀائيوار هوندا؟ يا اسين گڏ آهيون- موت تائين اسان کي جدا ڪري ڇڏينداسين؟ ماڻهن کي اها تعريف ڪرڻي آهي، سمجهڻي آهي ۽ ان تي عمل ڪرڻ گهرجي ته انهن لاءِ عزم جو مطلب ڇا آهي. ان کان سواءِ ته انهن جا همراهه اصطلاح بابت ڇا سوچيندا هجن.
ڏسو_ پڻ: هڪ ماهر اسان کي ٻڌائي ٿو ته هڪ خيانت ڪندڙ انسان جي دماغ ۾ ڇا آهي2. جنس جي درخواست کي ڪڏهن به رد نه ڪيو
جنهن جي خواهشن مان ڪنهن هڪ پارٽنر کي ڇڏي وڃڻ مايوسي، ڪاوڙ ۽ ڊپريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، نه ته ”دوست کي فون ڪرڻ“ جي خواهش جي احساس جو ذڪر ڪرڻ. ”. توهان ڪڏهن به جذباتي طور تي شادي کان ٻاهر نه ٿا سگهو. هڪ ڊگھي مدي واري رشتي کي مسلسل جذباتي ۽ جسماني قربت جو مظاهرو ڪرڻو پوندو آهي.
جڏهن مون 29 سالن جي عمر ۾ شادي ڪئي، منهنجي ماءُ مون کي فقط اها ئي صلاح ڏني هئي - ”ڪڏهن به جنس کان انڪار نه ڪريو“. مان حيران ٿي ويس ته هي شرميلي، بيوقوف عورت اهو لفظ ڳالهائڻ جو سوچي سگهي ٿي. پوءِ وري، هن جي شادي پٿر تي ٺهيل گهر وانگر مضبوط هئي ۽ سڄي 55 سالن تائين هلي.
ڪيترن سالن کان پوءِ هن به چيو - ”سڀني سٺيون شاديون محنت جو نتيجو آهن“. مون اتفاق ڪيو، توهان کي هن رشتي کي پالڻ ۽ پالڻ گهرجي جيئن توهان ٻوٽي يا پالتو جانور ڪريو ٿا. جيڪي ماڻهو بئنڪن ۽ ڪارپوريٽن ۾ ڪم ڪن ٿا سي ڄاڻن ٿا ته ڪلائنٽ جو بنياد وڌائڻ ڪيترو ضروري آهي.
اهو ڊگھي مدي واري رشتي ۾ وڌيڪ ذاتي آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن وڌيڪ سخت. جنس، سمجهوتو نه ٿيڻ گهرجي. نر ۽ مادي ٻنهي کان - ان ۾ گهربل دستياب هجڻ گهرجيان جا ڪيترائي بيشمار روپ. اهو ڊگهي مدت جي رشتن جي سڀ کان وڌيڪ وحشي ايماندار سچائي مان هڪ آهي.
3. جنس، پئسو، ۽ ٻارن تي متفق
جنس، پئسا ۽ ٻار اهي وڏا پٿر آهن جيڪي توهان کي ڊگھي مدي واري رشتي جي ڄار کي ڀرڻ جي ضرورت آهي. هڪ دفعو اهي ٺهي ويندا آهن زندگي جا ٻيا پهلو هڪ ڪيڪ-وڪ آهي.
ڏسو_ پڻ: 75 سوال پڇڻ لاءِ توھان جي بواءِ فرينڊ کي توھان جي محبت کي جانچڻ لاءِانهن لاءِ جيڪي هميشه گڏ رهڻ جو ارادو رکن ٿا، توهان جون ڪجهه اهم گفتگو انهن اصولن تي متفق ۽ مڃڻ لاءِ هجڻ گهرجن جن جي پيروي ڪئي ويندي. جنس جي حوالي سان. ڪجھ سوالن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آھي، ڪھڙي قسم جي جنس، ڪنيلنگس، فيليٽيو، مقعد ٺيڪ آھي، ڇا اسان وٽ ڪيترائي خيال آھن ۽ S&M حد کان ٻاھر آھي؟
اڳيون آھي پئسو! اسان پنهنجو پئسو ڪيئن ڪم ڪريون ٿا، ڇا سڀ ڪجهه گڏيل ملڪيت آهي، ڇا اسان اثاثن تي خرچ ڪريون ٿا- ڪهڙا؟ ڇا منهنجا پئسا تنهنجا آهن؟ يا ڇا اسان پئسن جي معاملن کي سختي سان پروفيشنل رکون ٿا ۽ هر خرچ تي ڊچ وڃون ٿا؟ ڇا اسان بچائي سگهون ٿا ۽ جيڪڏهن ائين آهي ته ڪهڙي طريقي سان؟ جيڪڏهن انهن کي ترتيب ڏنو وڃي ته پوءِ اچو ته ڊگھي مدي واري رشتي جي ايندڙ اهم ترين حصي ڏانهن - ٻارن لاءِ.
ڇا اسان وٽ ڪو آهي؟ ڪيترا؟ ڇا اسان کي اپنائڻ گهرجي؟ ٻارن کي ڪير سنڀاليندو؟ ڇا هڪ سرڪاري اسڪول جي تعليم ضروري آهي؟ گهر جي اسڪولنگ بابت ڇا؟ اسان پنهنجي ٻارن جي پرورش کي ڪيئن سنڀاليندا آهيون؟ انهن معاملن تي هڪ عام سوچ وارو عمل هڪ مضبوط ڊگھي مدي واري رشتي کي قائم ڪرڻ لاءِ رستو هموار ڪري ڇڏيندو، چاهي رهي هجي يا شادي.
4. اعتماد جو بنياد آهي
جيڪڏهن توهان هڪ آهيوpathological liar توهان هڪ ڊگهي-مدت رشتي جي امڪان کي ختم ڪري سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته ڪجھ به هڪ رشتي کي خراب نٿو ڪري سگهي بي ايماني، چاهي اهو مالي، جذباتي يا جسماني هجي. هڪ شفاف تعلق برقرار رکڻ. جيڪڏهن توهان ارادو ڪيو آهي ته توهان جي اهم ٻين سان هڪ ڊگهي مدت جو تعلق آهي، توهان کي ڪم ڪرڻو پوندو توهان جي هر شيء بابت ايماندار ٿيڻ جي صلاحيت. اهو هڪ عالمي رجحان ٿيڻ جي ضرورت ناهي - صرف توهان جي ڀائيواري سان. هڪ دفعو توهان جي سالميت تي سوال آهي يا توهان کي پڪڙيو ويو آهي ڪوڙ يا ٺڳي، توهان جي بانڊ جي نازڪ پورسلين ۾ ٺهڪندڙ شگاف هميشه لاءِ رهي ٿو. اعتماد جي انهي سطح کي ٻيهر دعوي ڪرڻ ڏکيو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪا شيءِ توهان جو مذهب هجڻ گهرجي - اها ايمانداري هجڻ گهرجي.
ڊگهي عرصي جي رشتن جي حقيقت اها آهي ته توهان گڏجي وڌو ۽ انهي جذباتي قربت کي وڌائڻ لاءِ توهان هڪ ٻئي کان سوال پڇندا رهو ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ توهان هڪ ٻئي کان ڇا چاهيو ٿا. .
5. ڪڏهن به ڪنهن کي ڄاڻي واڻي تڪليف نه ڏيو
"اسان جي گهر ۾، اسان جو هڪ ئي اصول آهي، ڪنهن کي به ڏک نه ڏيو،" منهنجي دوست جي 3 ڌيئرن جي ماء ۽ هڪ تمام پياري زال هئي. . پيار سڀني کي فتح ڪري ٿو - اهو چوڻ آهي ۽ توهان جي پيارن کي نقصان پهچائڻ کان وڌيڪ ڪجهه به نقصانڪار نه ٿي سگهي. 
پنهنجي اندر جي دائري ۾ هر ڪنهن کي هر وقت خوش رکڻ غير عملي ٿي سگهي ٿو پر خاندان جي اندر، توهان جي زال ۽ ٻارن لاءِ اهو عمل لازمي آهي.غير مشروط پيار.
پرائيويٽ ۾ پنهنجي پارٽنر کي بي عزتي ڪرڻ ڪافي خراب آهي پر دوستن يا خاندان جي ٻين ميمبرن جي سامهون ائين ڪرڻ بلڪل نه هجڻ گهرجي.
پنهنجي پارٽنر سان گڏ گول ميز ڪانفرنس منعقد ڪريو ۽ ٻارن جي تڪرارن کي حل ڪرڻ لاءِ مقرر ڪيل قاعدي موجب 5 مثبت نقطا آهن هر گروس يا منفي نقطي تي بحث ڪيو پيو وڃي.
محبت، قدرداني ۽ شفافيت جي توانائي کي برقرار رکو ته جيئن هڪ ڊگهي مدت واري تعلق کي يقيني بڻائي سگهجي. بحث ۽ عقلي گفتگو جي حوصلا افزائي ڪريو.
مشهور تصور جي برعڪس، ڊگھي مدي وارا لاڳاپا بورنگ نه هوندا آهن. اهي جوڙا جيڪي ڊگھي، خوش زندگي گذاريا آهن، اهي آهن جيڪي ثابت قدمي سان هڪ پارٽنر لاءِ گہرے جڙيل، اڪيلي ذهن جي عقيدت کي برقرار رکندا آهن. هر رشتو پنهنجي زندگيءَ جي چڪر مان گذرندو آهي پر مضبوط ماڻهو اهي هوندا آهن جن جو قدر، ايمانداري، محبت ۽ عزم. ڪيئن منهنجي دل ٽوڙي مون کي هڪ شخص طور تبديل ڪيو