در حال گوش دادن به موسیقی نوجوانم بودم و متوجه شدم که اصل زمان آنها بسیار "اینجا و اکنون" است - "امشب مال من خواهی شد؟" در حالی که من با یک رژیم غذایی ثابت اکنون و برای همیشه بزرگ شدم - برای ابد، برای ساعت جانمس . از آنجایی که ما با این طرز فکر بزرگ شدیم، می‌خواستیم روی روابط بلندمدت کار کنیم. اگر قرار بود با هم قرار بگذاریم، در نظر داشتیم که به ازدواج ختم می‌شود. اما واقعیت های یک رابطه یا حقیقتی در پشت روابط طولانی مدت وجود دارد که هیچ کس در مورد آن به شما نمی گوید.

به همین دلیل است که به نظر می رسد ازدواج ها و روابط طولانی مدت رو به کاهش است و همه در پشتی خروج را باز می گذارند - فقط در همه چیز بدتر می شود.

با این حال، بسیاری از جوانان هنوز ازدواج والدین خود را الگوی خود قرار می دهند و رابطه ای پایدار و محکم دارند. اما دستور العمل برای ایجاد یک رابطه طولانی مدت قوی چیست؟ ما به مهم ترین جنبه های روابط بلندمدت می رسیم.

چرا روابط طولانی مدت اینقدر سخت است؟

وقتی در پنجاهمین سالگرد ازدواج پدربزرگ و مادربزرگتان شرکت می‌کنید و به چهره‌های شاد آنها نگاه می‌کنید و فکر می‌کنید که چگونه آنها به راحتی زندگی را طی کردند، اشتباه بزرگی مرتکب شده‌اید. آنها با سختی ها، وصله های خشن، شک و تردید به خود، دعواها، سازش ها و فداکاری ها به 50 سالگی رسیدند. اما در هر مقطع دشواری، آنها مایل بودند که مشکل را حل کنند و از کشتی پرش نکنند.

اینجوهر زنده ماندن در یک رابطه طولانی مدت حقیقت در مورد روابط آسان نیست، اما نحوه برخورد یک زوج با حقیقت این است که چگونه در دراز مدت زنده می مانند. ایجاد یک رابطه سالم و پرورش آن به تلاش زیادی نیاز دارد.

روانشناس کاویتا پانیام می گوید: "ارتباط یک زوج با توجه به مراحلی که طی می کند در ازدواج تغییراتی را طی می کند و معادلات جدیدی ایجاد می شود."

بنابراین فرد باید به کار روی روابط بلندمدت ادامه دهد تا آن را به موفقیت برساند.

5 حقیقت بی رحمانه صادقانه در مورد روابط طولانی مدت

همه به شما می گویند که باید به کار بر روی روابط طولانی مدت خود ادامه دهید. روابط مدت دار اما چیزهایی وجود دارد که کسی در مورد LTR به شما نمی گوید. هیچ کس حقیقت را در مورد روابط و چیزهایی که در درازمدت واقعاً مهم هستند به شما نمی گوید.

اگر می خواهید حقایق بی رحمانه صادقانه در مورد روابط طولانی مدت را بدانید، به جای درستی آمده اید. ما 5 مورد را برای شما فهرست می کنیم.

1. درک و درک معنای تعهد

تعهد باید یک تعریف شخصی در این دوران مدرن باشد که زمینه های اجتماعی و مذهبی تأثیری ندارند. در گذشته، مذهب و انتظارات اجتماعی برخی از دلایلی بود که باعث می‌شد زوج‌ها به یکدیگر چسبیده باشند.

روابط پایدار به دلیل ارزش‌ها و سیستم‌های اعتقادی مشترک با هم باقی می‌مانند. حتی معنویت عصر جدید از ماهیت موقت زندگی صحبت می کند و اینکه چگونه تنها تغییر استثابت. بنابراین زوج ها باید در مورد تعهد و معنای آن برای هر فرد صحبت کنند.

آیا به این معنی است که شما شرکای انحصاری خواهید بود؟ یا ما با هم هستیم - تا زمانی که مرگ ما را از هم جدا کند؟ مردم باید تعریف کنند، درک کنند و در عمل به معنای تعهد برای آنها باشند. صرف نظر از اینکه همتایان آنها ممکن است درباره این اصطلاح فکر کنند.

2. هرگز درخواست رابطه جنسی را رد نکنید

ترک کردن یکی از شرکای جنسی که میل به ارضای جنسی دارد می تواند منجر به ناامیدی، عصبانیت و افسردگی شود، نه اینکه به احساس تمایل به تماس با یک دوست اشاره کنیم. ". شما هرگز نمی توانید از نظر عاطفی ازدواج را بررسی کنید. یک رابطه طولانی‌مدت باید نشان‌دهنده صمیمیت عاطفی و فیزیکی دائمی باشد.

وقتی در سن 29 سالگی ازدواج کردم، تنها توصیه‌ای که مادرم به من کرد این بود: "هرگز از رابطه جنسی امتناع نکن". تعجب کردم که این زن خجالتی و فرومایه می توانست به این فکر کند که این را به زبان بیاورد. پس از آن، ازدواج او به اندازه خانه ای محکم بود که بر روی سنگ ساخته شده بود و تمام 55 سال طول کشید.

سال ها بعد او همچنین گفت: "همه ازدواج های خوب نتیجه کار سخت است". من موافقت کردم، شما باید این رابطه را مانند یک گیاه یا حیوان خانگی پرورش دهید و آن را تغذیه کنید. افرادی که در بانک‌ها و شرکت‌ها کار می‌کنند می‌دانند که پرورش پایگاه مشتری چقدر مهم است.

در یک رابطه طولانی‌مدت شخصی‌تر و گاهی اوقات سخت‌تر است. رابطه جنسی، نباید به خطر بیفتد. هم از نر و هم از ماده - باید در صورت تقاضا در دسترس باشدبسیاری از اشکال بی شمار آن این یکی از وحشیانه ترین حقیقت های روابط طولانی مدت است.

3. در مورد رابطه جنسی، پول و بچه ها توافق کنید

سکس، پول و بچه ها سنگریزه های بزرگی هستند که برای پر کردن کوزه روابط طولانی مدت به آنها نیاز دارید. هنگامی که اینها حل و فصل شدند، جنبه های دیگر زندگی یک راه رفتن با کیک است.

برای افرادی که قصد دارند برای همیشه با هم زندگی کنند، برخی از حیاتی ترین گفتگوهای شما باید توافق و اعتقاد به هنجارهایی باشد که با آنها دنبال می شود. با توجه به جنسیت برخی از سوالاتی که باید به آنها پرداخته شود این است که چه نوع رابطه جنسی، کونیلینگوس، فلاتیو، مقعدی مشکلی ندارد، آیا ما افکار چند عشقی داریم و آیا S&M خارج از محدوده است؟

موضوع بعدی پول است! چگونه پول خود را کار می کنیم، آیا همه چیز متعلق به مشترک است، آیا ما در دارایی ها خرج می کنیم - کدام یک؟ آیا پول من مال شماست؟ یا اینکه مسائل مالی را کاملا حرفه ای نگه می داریم و با هر هزینه ای هلندی می کنیم؟ آیا پس انداز می کنیم و اگر دارد به چه صورت؟ اگر این‌ها مرتب شده‌اند، به بخش مهم بعدی روابط بلندمدت بپردازید - بچه‌ها.

آیا ما هم داریم؟ چند تا؟ آیا باید قبول کنیم؟ چه کسی از بچه ها مراقبت خواهد کرد؟ آیا آموزش مدرسه دولتی ضروری است؟ در خانه چطور؟ چگونه بر تربیت فرزندانمان حکومت کنیم؟ یک فرآیند فکری مشترک در مورد این موضوعات، مسیر را برای ایجاد یک رابطه محکم و طولانی مدت، خواه زندگی مشترک یا ازدواج، هموار می کند.

4. اعتماد پایه و اساس است

اگر شما یکدروغگوی بیمارگونه شما می توانید احتمال یک رابطه طولانی مدت را نادیده بگیرید، زیرا هیچ چیز به اندازه عدم صداقت یک رابطه را خراب نمی کند، چه مالی، چه عاطفی و چه فیزیکی.

در این روزگار نما و دیپلماسی، دشوار است حفظ یک رابطه شفاف اگر قصد دارید یک رابطه طولانی مدت با طرف مقابلتان ایجاد کنید، باید روی توانایی خود برای صادق بودن در مورد همه چیز کار کنید. لازم نیست این یک پدیده جهانی باشد - فقط با شریک زندگیتان. هنگامی که صداقت شما زیر سوال می رود یا در حال دروغگویی یا تقلب گرفتار می شوید، شکافی که در چینی شکننده پیوند شما ایجاد می شود برای همیشه باقی می ماند. بازپس گیری آن سطح از اعتماد دشوار است. بنابراین، اگر چیزی باید دین شما باشد، باید صداقت باشد.

حقیقت در مورد روابط طولانی مدت این است که شما با هم رشد می کنید و برای ایجاد این صمیمیت عاطفی، می توانید از یکدیگر سؤال کنید تا بفهمید از یکدیگر چه می خواهید. .

5. هرگز عمداً به کسی صدمه نزنید

مادر 3 دختر دوستم که همسری کاملاً دوستدار بود گفت: "در خانه ما فقط یک قانون داریم، به کسی آسیب ندهید." . عشق بر همه چیز غلبه می کند - به قول معروف و هیچ چیز نمی تواند آسیب زاتر از آسیب رساندن به عزیزانتان باشد.

ممکن است غیرعملی باشد که همه افراد حلقه درونی خود را همیشه راضی نگه دارید، اما در خانواده، همسر و فرزندانتان، این تمرین باید این باشد.عشق بی قید و شرط.

تحقیر کردن شریک زندگی خود در خلوت به اندازه کافی بد است، اما انجام این کار در حضور دوستان یا سایر اعضای خانواده باید یک نه مطلق باشد.

کنفرانس های میزگردی را با شریک زندگی خود برگزار کنید. و کودکان برای حل تعارضات با قانون تعیین شده برای داشتن 5 امتیاز مثبت برای هر خروس یا نکته منفی مورد بحث.

انرژی عشق، قدردانی و شفافیت را برای اطمینان از یک رابطه طولانی مدت حفظ کنید. گفتگو و گفتگوهای منطقی را تشویق کنید.

بر خلاف تصور رایج، روابط طولانی مدت خسته کننده نیستند. زوج‌هایی که زندگی طولانی و شادی داشته‌اند، آن‌هایی هستند که با استواری وفاداری ریشه‌دار و تک‌نگر به یک شریک زندگی خود را حفظ کرده‌اند. هر رابطه ای چرخه زندگی خود را طی می کند، اما افراد سرسخت افرادی هستند که ارزش، صداقت، عشق و تعهد را دارند. چگونه دلشکستگی من مرا به عنوان یک شخص تغییر داد