Άκουγα τη μουσική των εφήβων μου και συνειδητοποίησα ότι η ουσία της εποχής τους είναι πολύ "εδώ και τώρα" - "θα γίνεις δική μου απόψε;" ενώ εγώ μεγάλωσα με μια σταθερή δίαιτα του τώρα και για πάντα - για την αιωνιότητα, για την saat janams . αφού μεγαλώσαμε με αυτή τη νοοτροπία θέλαμε να δουλέψουμε πάνω σε μακροχρόνιες σχέσεις από την αρχή. Αν βγαίναμε ραντεβού είχαμε στο μυαλό μας ότι θα κορυφωνόταν σε γάμο. Αλλά υπάρχουν πραγματικότητες μιας σχέσης ή αλήθειες πίσω από μακροχρόνιες σχέσεις που κανείς δεν σας λέει.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μακροχρόνιοι γάμοι και οι σχέσεις φαίνεται να μειώνονται με όλους να αφήνουν ανοιχτή μια κερκόπορτα εξόδου - σε περίπτωση που τα πράγματα ξινίσουν.

Ωστόσο, πολλοί νέοι εξακολουθούν να έχουν ως πρότυπο τους γάμους των γονιών τους και διατηρούν μια σταθερή και σταθερή σχέση. Ποια είναι όμως η συνταγή για να χτίσετε μια σταθερή μακροχρόνια σχέση; Ερχόμαστε στις πιο σημαντικές πτυχές των μακροχρόνιων σχέσεων.

Γιατί οι μακροχρόνιες σχέσεις είναι τόσο δύσκολες;

Όταν παρευρίσκεστε στην 50η επέτειο γάμου των παππούδων σας και κοιτάτε τα χαρούμενα πρόσωπά τους και νομίζετε ότι πώς πλοηγήθηκαν στη ζωή πολύ εύκολα, τότε κάνετε ένα μεγάλο λάθος. Έφτασαν στα 50ά γενέθλιά τους μέσα από δυσκολίες, κακοτοπιές, αυτο-αμφιβολίες, καυγάδες, συμβιβασμούς και θυσίες. Αλλά σε κάθε δύσκολη συγκυρία ήταν πρόθυμοι να δουλέψουν το πρόβλημα και να μην εγκαταλείψουν το πλοίο.

Αυτή είναι η ουσία της επιβίωσης μιας μακροχρόνιας σχέσης. Η αλήθεια για τις σχέσεις δεν είναι εύκολη, αλλά ο τρόπος με τον οποίο ένα ζευγάρι αντιμετωπίζει την αλήθεια είναι ο τρόπος με τον οποίο επιβιώνει μακροπρόθεσμα. Χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να οικοδομήσεις μια υγιή σχέση και να την καλλιεργήσεις.

Η ψυχολόγος Kavita Panyam λέει: "Η σχέση ενός ζευγαριού αλλάζει κατά τη διάρκεια του γάμου ανάλογα με τις φάσεις που περνάει και δημιουργούνται νέες εξισώσεις".

Έτσι, πρέπει να συνεχίσει κανείς να εργάζεται σε μακροχρόνιες σχέσεις για να το κάνει επιτυχημένο.

5 ωμά ειλικρινείς αλήθειες για τις μακροχρόνιες σχέσεις

Όλοι σας λένε ότι πρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε για τις μακροχρόνιες σχέσεις σας, αλλά υπάρχουν πράγματα που κανείς δεν σας λέει για τις μακροχρόνιες σχέσεις. Κανείς δεν σας λέει την αλήθεια για τις σχέσεις και ποια είναι τα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία μακροπρόθεσμα.

Αν θέλετε να μάθετε τις βάναυσα ειλικρινείς αλήθειες για τις μακροχρόνιες σχέσεις, τότε ήρθατε στο σωστό μέρος. Σας παραθέτουμε 5.

1. Κατανοήστε και αφομοιώστε την έννοια της δέσμευσης

Η δέσμευση πρέπει να είναι ένας προσωπικός ορισμός σε αυτές τις σύγχρονες εποχές, όπου τα κοινωνικά και θρησκευτικά πλαίσια δεν κυριαρχούν. Στο παρελθόν, η θρησκεία και οι κοινωνικές προσδοκίες ήταν μερικοί από τους λόγους για τους οποίους τα ζευγάρια κολλούσαν το ένα στο άλλο.

Οι μακροχρόνιες σχέσεις παραμένουν μαζί λόγω κοινών αξιών και συστημάτων πεποιθήσεων. Ακόμα και η πνευματικότητα της νέας εποχής μιλάει για την προσωρινή φύση της ζωής και για το πώς μόνο η αλλαγή είναι μια σταθερά. Έτσι, τα ζευγάρια πρέπει να μιλήσουν για τη δέσμευση και για το τι σημαίνει αυτή για τον καθένα.

Σημαίνει ότι θα είστε αποκλειστικοί σύντροφοι; Ή είμαστε μαζί - μέχρι να μας χωρίσει ο θάνατος; Οι άνθρωποι πρέπει να ορίσουν, να κατανοήσουν και να εφαρμόσουν στην πράξη τι σημαίνει δέσμευση για αυτούς. Ανεξάρτητα από το τι σκέφτονται οι συνομήλικοί τους για τον όρο.

2. Ποτέ μην αρνείστε ένα αίτημα για σεξ

Το να αφήνετε έναν από τους συντρόφους να λαχταρά τη σεξουαλική ικανοποίηση μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση, θυμό και κατάθλιψη, για να μην αναφέρουμε το αίσθημα ότι θέλετε να "τηλεφωνήσετε σε έναν φίλο". Δεν μπορείτε ποτέ να αποχωρήσετε συναισθηματικά ούτε από το γάμο. Μια μακροχρόνια σχέση πρέπει να είναι μια συνεχής επίδειξη συναισθηματικής και σωματικής οικειότητας.

Όταν παντρεύτηκα σε ηλικία 29 ετών, η μόνη συμβουλή που μου έδωσε η μητέρα μου ήταν: "Ποτέ μην αρνείσαι το σεξ". Μου έκανε εντύπωση που αυτή η ντροπαλή, σεμνή γυναίκα μπορούσε να σκεφτεί να το διατυπώσει αυτό. Από την άλλη, ο γάμος της ήταν τόσο ισχυρός όσο ένα σπίτι χτισμένο σε βράχο και κράτησε συνολικά 55 χρόνια.

Πολλά χρόνια αργότερα είπε επίσης - "όλοι οι καλοί γάμοι είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς". Συμφώνησα, πρέπει να καλλιεργήσετε και να θρέψετε αυτή τη σχέση όπως κάνετε με ένα φυτό ή ένα κατοικίδιο. Οι άνθρωποι που εργάζονται σε τράπεζες και επιχειρήσεις γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να καλλιεργήσετε μια πελατειακή βάση.

Είναι πιο προσωπικό σε μια μακροχρόνια σχέση και μερικές φορές πιο επίπονο. Το σεξ, δεν πρέπει να διακυβεύεται. Τόσο από τον άνδρα όσο και από τη γυναίκα - πρέπει να είναι διαθέσιμο κατά παραγγελία σε πολλές από τις μυριάδες μορφές του. Αυτή είναι μια από τις πιο βάναυσα ειλικρινείς αλήθειες των μακροχρόνιων σχέσεων.

3. Συμφωνείτε για το σεξ, τα χρήματα και τα παιδιά

Το σεξ, τα χρήματα και τα παιδιά είναι τα μεγάλα πετραδάκια που χρειάζεστε για να γεμίσετε το βάζο των μακροχρόνιων σχέσεων- όταν αυτά τακτοποιηθούν, οι άλλες πτυχές της ζωής είναι παιχνιδάκι.

Για τους ανθρώπους που σκοπεύουν να ζήσουν μαζί για πάντα, μερικές από τις πιο ζωτικές συζητήσεις σας θα πρέπει να είναι να συμφωνήσετε και να πιστέψετε στους κανόνες που θα ακολουθηθούν όσον αφορά το σεξ. Μερικά από τα ερωτήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν είναι, τι είδους σεξ, χουνίλιγγος, πεολειχία, είναι εντάξει το πρωκτικό, έχουμε πολυαγαμικές σκέψεις και είναι το S&M εκτός ορίων;

Το επόμενο είναι τα χρήματα! Πώς δουλεύουμε τα χρήματά μας, είναι τα πάντα κοινή περιουσία, ξοδεύουμε σε περιουσιακά στοιχεία - ποια; Είναι τα χρήματά μου δικά σου; Ή κρατάμε τα οικονομικά θέματα αυστηρά επαγγελματικά και πάμε ολλανδικά σε κάθε δαπάνη; Αποταμιεύουμε και αν ναι με ποιον τρόπο; Αν αυτά έχουν τακτοποιηθεί, τότε στρέφουμε το βλέμμα στο επόμενο πιο σημαντικό κομμάτι των μακροχρόνιων σχέσεων - τα παιδιά.

Έχουμε παιδιά; Πόσα; Θα πρέπει να υιοθετήσουμε; Ποιος θα φροντίζει τα παιδιά; Είναι απαραίτητη η εκπαίδευση σε δημόσιο σχολείο; Τι θα λέγατε για κατ' οίκον διδασκαλία; Πώς θα ρυθμίσουμε την ανατροφή των παιδιών μας; Μια κοινή διαδικασία σκέψης σε αυτά τα θέματα θα εξομαλύνει το δρόμο για τη δημιουργία μιας σταθερής μακροχρόνιας σχέσης, είτε πρόκειται για συμβίωση είτε για γάμο.

4. Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο

Αν είστε παθολογικός ψεύτης, μπορείτε να διαγράψετε την πιθανότητα μιας μακροχρόνιας σχέσης, γιατί τίποτα δεν χαλάει μια σχέση όσο η ανεντιμότητα, είτε είναι οικονομική, είτε συναισθηματική, είτε σωματική.

Στη σημερινή εποχή των προσχημάτων και της διπλωματίας, είναι δύσκολο να διατηρήσετε μια διαφανή σχέση. Αν σκοπεύετε να οικοδομήσετε μια μακροχρόνια σχέση με το άλλο σας μισό, πρέπει να δουλέψετε πάνω στην ικανότητά σας να είστε ειλικρινείς για τα πάντα. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι ένα παγκόσμιο φαινόμενο - μόνο με το σύντροφό σας.Μόλις η ακεραιότητά σας είναι αμφισβητήσιμη ή σας έχουν πιάσει να λέτε ψέματα ή να εξαπατάτε,η ρωγμή που σχηματίζεται στην εύθραυστη πορσελάνη του δεσμού σας μένει για πάντα. Είναι δύσκολο να ξανακερδίσετε αυτό το επίπεδο εμπιστοσύνης. Έτσι, αν κάτι πρέπει να είναι η θρησκεία σας - θα πρέπει να είναι η ειλικρίνεια.

Η αλήθεια για τις μακροχρόνιες σχέσεις είναι ότι μεγαλώνετε μαζί και για να χτίσετε αυτή τη συναισθηματική οικειότητα μπορείτε να κάνετε συνεχώς ερωτήσεις ο ένας στον άλλον για να μάθετε τι θέλετε ο ένας από τον άλλον.

5. Ποτέ μην βλάψετε κανέναν σκόπιμα

"Στο σπίτι μας, έχουμε μόνο έναν κανόνα, να μην πληγώνουμε κανέναν", είπε η μητέρα της φίλης μου, η οποία έχει 3 κόρες και ήταν μια απόλυτα λατρευτή σύζυγος. Η αγάπη τα νικάει όλα - λέει το ρητό και τίποτα δεν μπορεί να είναι πιο επιζήμιο από το να πληγώνεις τους αγαπημένους σου.

Μπορεί να είναι ανέφικτο να είστε όλοι στον στενό σας κύκλο ευτυχισμένοι συνεχώς, αλλά μέσα στην οικογένεια, στο σύζυγο και τα παιδιά σας, η πρακτική πρέπει να είναι η άνευ όρων αγάπη.

Το να υποτιμάτε τον σύντροφό σας κατ' ιδίαν είναι αρκετά κακό, αλλά δεν πρέπει να το κάνετε μπροστά σε φίλους ή άλλα μέλη της οικογένειας.

Πραγματοποιήστε συσκέψεις στρογγυλής τραπέζης, με τον σύντροφό σας και τα παιδιά σας για την επίλυση των συγκρούσεων με τον κανόνα να έχει 5 θετικά σημεία για κάθε γκρίνια ή αρνητικό σημείο που συζητείται.

Διατηρήστε την ενέργεια της αγάπης, της εκτίμησης και της διαφάνειας για να εξασφαλίσετε μια μακροχρόνια σχέση. Ενθαρρύνετε τη συζήτηση και τις λογικές συζητήσεις.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή αντίληψη, οι μακροχρόνιες σχέσεις δεν είναι βαρετές. Τα ζευγάρια που έχουν ζήσει μακρά, ευτυχισμένη ζωή είναι εκείνα που διατηρούν σταθερά τη βαθιά ριζωμένη, μονοσήμαντη αφοσίωση σε έναν σύντροφο. Κάθε σχέση περνάει από τον δικό της κύκλο ζωής, αλλά οι επίμονοι είναι οι άνθρωποι που εκτιμούν, την ειλικρίνεια, την αγάπη και τη δέσμευση. Πώς η πληγή της καρδιάς μου με άλλαξε ως άτομο