क्यारी ब्राडशाले धेरै जोडीहरूलाई सम्बन्धमा अन्तरिक्षमा छलफल गर्न प्रेरित गरे जब उनले आफ्नो पुरानो अपार्टमेन्टमा आफ्ना श्रीमान् मिस्टर बिगबाट केही "मी-टाइम" रमाइलो गर्नको लागि राखे। जब तपाईं एक रोमान्टिक सम्बन्धमा हुनुहुन्छ, प्रेमले भरिएको कल्पनाको बुलबुलेमा बस्दै, तपाईंको पार्टनरबाट "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" भन्ने शब्दहरू सुन्दा तपाईंलाई तुरुन्तै भुइँमा फ्याँक्न सक्छ। अझ गाह्रो छ यो सोचलाई मनोरञ्जन गर्न कि तपाईं एक व्यक्ति हुनुहुन्छ जसलाई आफ्नो पार्टनरबाट केही ठाउँको हतारो आवश्यकता छ। तपाईं तिनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ, तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईं हिप 24*7 द्वारा संलग्न हुनुपर्छ।

सीमाहरू कसरी सेट गर्ने भनेर सिक्न ताकि तपाईं एकअर्काको निजी ठाउँमा आक्रमण गर्नुहुन्न। हामी एक सुन्दर प्याकेज गरिएको झूट बेचेका छौं कि यदि तपाईं प्रेममा हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो पार्टनरको उपस्थितिबाट निरन्तर सेरेनाड हुन चाहनुहुन्छ। यो सत्य देखि टाढा छ। स्वस्थ र लामो सम्बन्धको रहस्य भनेको तपाईं दुवैको व्यक्तिगत पहिचान छ जसलाई वृद्धिको लागि ठाउँ चाहिन्छ भन्ने कुरा बुझ्नु हो।

किनभने अधिकांश मानिसहरू डराउँछन् कि "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" भन्नु "म ब्रेकअप गर्न चाहन्छु" को बराबर हो, उनीहरूले आफ्ना साझेदारहरूलाई उनीहरूको भावनाहरू कहिले पनि थाहा दिँदैनन्। त्यसोभए यदि तपाइँ कसैको भावनालाई चोट नदिई तपाइँलाई ठाउँ चाहिन्छ भनेर कसरी बताउनुहुन्छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, हामी तपाइँलाई मद्दत गर्न यहाँ छौं। हामीले सम्बन्ध विच्छेद र सम्बन्धविच्छेद परामर्शमा विशेषज्ञ शाजिया सलीम (मनोविज्ञानमा परास्नातक) को सहयोगमा सम्बन्धमा ठाउँ माग्ने उत्तम तरिका डिकोड गरेका छौं।

स्पेस टेक्स्ट म्यासेज चाहिन्छ: ५ उदाहरणहरू

सम्बन्धमा स्पेसको लागि सोध्नु अलि गाह्रो हुन सक्छ। तर मलाई ठाउँ चाहिन्छ भनेर कसैलाई कसरी भन्ने भन्ने यो सानो क्र्यास कोर्स पछि, तपाईले आफ्नो सबै आधारहरू कभर गर्नुहुनेछ भन्ने आशा छ। तैपनि, हामी तपाईंलाई "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" पाठ सन्देशहरूका केही थप उदाहरणहरू प्रस्तुत गर्दछौं, ताकि तपाईं उदाहरणहरू मार्फत बहाव प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। , म आफैलाई केन्द्रित गर्न केहि दिन चाहिन्छ। कृपया मन नमान्नुहोस् र म तपाईंबाट अलग हुन चाहन्छु भनेर यो नहेर्नुहोस्। म तिमीलाई फेरि भेट्नु अघि ताजा हुन चाहन्छु

हे ****, म आफ्नो लागि सप्ताहन्त लिन र कतै बाहिर जान चाहन्छु। कृपया यसलाई अन्य कुनै तरिकामा नलिनुहोस्। मलाई एक्लै समय बिताउन मन पर्छ। सायद तपाईंले पनि पढिरहनुभएको किताब पूरा गर्न समय पाउनुहुनेछ। म फर्केर आउँदा मलाई यसको बारेमा बताउनुहोस्

नमस्ते माया, के मैले मेरो दिउँसो एक्लै बिताएँ भने यो ठीक छ? सायद म एक्लै त्यो हिँड्न सक्छु। यस बीचमा तपाईले अरू केहि गर्न सक्नुहुन्छ। मलाई लाग्छ हामी दुबैको लागि नयाँ उर्जा लिएर एक अर्कामा आउनु उत्तम हुनेछ

हे हे! म मेरो कोठामा छु। के तपाई म बिना रातिको खानाको ख्याल गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो लाग्छ? म एक्लै बस्न चाहन्छु, केहि फोहोर खान र केहि हेर्न चाहन्छु। बस जस्तो लाग्छ। व्यस्त साता रह्यो । यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्, प्रेम। म तिमीलाई माया गर्छु

प्रेम! म तिमीसँग समय बिताउन मन पराउँछु तर पछिल्लो समय, म आफैंसँग केही समय बिताउन चाहन्छु। म गर्न चाहन्छु धेरै छजुन मैले गर्न सकेको छैन । आशा छ यो ठीक छ यदि मैले यस पटक हाम्रो सप्ताहन्त मिति योजनाहरू छोडें। मलाई साँच्चै यो चाहिन्छ

कसैलाई ठाउँको लागि सोध्नु डरलाग्दो छ। तर प्रश्नको अर्को पक्षमा हुनु पनि उत्तिकै डरलाग्दो हुन सक्छ। सम्बन्धमा एक्लै समय बिताउनु पर्ने आवश्यकता महसुस गर्ने तपाईं हुनुहुन्न होला, तर तपाईंको पार्टनर हुन सक्छ। सबैको फरक फरक आवश्यकता हुन्छ । तिनीहरूका आवश्यकताहरू बुझ्नु दुवै पक्षहरूलाई उपयोगी हुन्छ। थोरै मानिसहरूलाई कसरी ठाउँको लागि सोध्ने थाहा छ तर सम्बन्धमा "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" लाई कसरी जवाफ दिने भनेर थोरैलाई थाहा छ। यो त्यो क्षण हो जुन तपाईंले सीमाहरू सेट गर्नुहुन्छ जसले तपाईंको सम्बन्धलाई बिगार्नुको सट्टा बलियो बनाउँदछ।

त्यसोभए, यदि तपाईंले भर्खरै "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" पाठ सन्देश प्राप्त गर्नुभएको छ भने, नडराउनुहोस्। शाजियाले सल्लाह दिन्छिन्, “सधैं अरूको आवश्यकतालाई सम्मान र स्वीकार गर्नुहोस्। पार्टनरको आवश्यकतालाई कहिल्यै खारेज नगर्नुहोस्। तपाईंको पार्टनरको भन्दा फरक विचार राख्नु ठीक छ तर तिनीहरूलाई आफ्नो लागि छनौट गर्ने स्वतन्त्रता दिनुहोस्। यदि तपाइँको पार्टनरले सम्बन्धमा ठाउँको लागि सोधिरहेको छ भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि उनीहरूलाई उनीहरूको छनोट र निर्णयहरू गर्न दिनुहोस्। उनीहरू के चाहन्छन् भन्ने कुरा बुझ्नुहोस् र सहयोगी साझेदार बन्न सक्दो प्रयास गर्नुहोस्।"

तपाईँको पार्टनरले सम्बन्धमा ठाउँको आवश्यकतालाई बताउन सक्ने समय आउन सक्छ। जब यो हुन्छ, विचारशील हुन सम्झनुहोस्। यहाँ तपाईंले "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" लाई जवाफ दिने तरिका यहाँ छ:

१. यदिसम्भाव्य, व्यक्तिलाई आवश्यक ठाउँको मात्राको बारेमा सोध्नुहोस्

तपाईंको साझेदार कति लामो समयसम्म टाढा हुन चाहन्छ भनेर निश्चित समय दायराको लागि सोध्नुहोस्। साथै, उनीहरूले तपाइँबाट के अपेक्षा गर्छन् भनेर पत्ता लगाउनुहोस् जस्तै संचारलाई न्यूनतममा राख्ने वा हप्तामा निश्चित पटक मात्र भेट्ने। यसले तपाइँलाई उनीहरूको आवश्यकताहरू सम्बोधन गर्ने क्षमता दिन्छ र जडानलाई हानि पुर्‍याउने गलत व्याख्यालाई पनि बेवास्ता गर्दछ।

जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई ठाउँको लागि सोध्छ, तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, "म साँच्चै तपाईंलाई आवश्यक ठाउँ दिन चाहन्छु। के तपाईंले आफ्ना आवश्यकताहरू स्पष्ट रूपमा वर्णन गर्न सक्नुहुन्छ ताकि मलाई के अपेक्षा गर्ने भन्ने थाहा छ?”

उदाहरणका लागि, उनीहरूले तपाईंलाई केही दिनसम्म उनीहरूसँग सम्पर्क नगर्न अनुरोध गर्न सक्छन्। यसमा कुनै टेक्स्टिङ, सामाजिक सञ्जाल, र आमने-सामने सञ्चार समावेश हुन सक्दैन। तिनीहरू, तथापि, एक सामयिक पाठ संग ठीक हुन सक्छ। तिनीहरूलाई रिस नगर्नुहोस्। उनीहरूले आफ्नो भावनालाई चोट नदिई आफूलाई ठाउँ चाहिने कसैलाई कसरी भनौँ भन्ने कुरा उनीहरूले धेरै दिनसम्म सोचेका हुन सक्छन्, त्यसैले बुझ्नुहोस् कि उनीहरू तपाईँलाई चोट पुर्याउन बाहिर छैनन्।

२. उनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले उनीहरूलाई ठाउँ दिनुभएको छ किनभने तपाईंले उनीहरूको ख्याल गर्नुहुन्छ

कसैलाई ठाउँ दिनुको एउटा खतरा भनेको उनीहरूले तपाईंलाई उनीहरूप्रति चासो नभएको विश्वास गर्न थाल्छन्। यो एक क्याच-22 को एक बिट हुन सक्छ किनभने तिनीहरू रिसाउनेछन् यदि तपाईंले उनीहरूलाई ठाउँको आवश्यकता बताउनुभएको भए तापनि सम्पर्क गरिरहनुभयो भने। तपाईं दुवै एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न तिनीहरू फेरि नजिक आउन तयार नभएसम्म मात्र तपाईं फिर्ता हुनुहुनेछ भनी व्याख्या गर्नुहोस्।

तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ, "तपाईं मेरो लागि साँच्चै महत्त्वपूर्ण हुनुहुन्छ, र म तपाईंलाई अहिले केही ठाउँ चाहिन्छ भनेर देख्छु," वा "म तपाईंलाई आवश्यक ठाउँ दिनेछु, र मलाई आशा छ कि यसले हाम्रो दीर्घकालीन सम्बन्ध।"

3. तिनीहरूको इमानदारीको कदर गर्नुहोस्

सम्बन्धमा "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" भन्न सजिलो छैन। धेरैजसो, यदि सबै होइन भने, हाम्रो दैनिक जीवनमा टेक्नोलोजीको बढ्दो प्रयोगको परिणामको रूपमा हाम्रो डेटिङ र सम्बन्ध संचार अनलाइन सारियो। यो सबै धेरै सजिलो छ मानिसहरूलाई हराउन र फेरि कहिल्यै पाठ नगर्न, कुनै व्याख्या बिना। त्यसोभए कसैले तपाईंलाई जानकारी गराउनु कि उनीहरूलाई केही ठाउँ चाहिन्छ रेडियो मौन भन्दा राम्रो छ। समाचार उत्कृष्ट नभए पनि, अन्धकारमा छाडिनुभन्दा किन चीजहरू परिवर्तन भएको छ भनी सोचेर बस्नु राम्रो हो।

शाजिया भन्छिन्, “स्पेस मागेकोमा आफ्नो पार्टनरको कदर गर्नुहोस् र आवश्यक पर्दा तपाईं सधैं त्यहाँ हुनुहुन्छ भन्ने आश्वासन दिनुहोस्। तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले ठाउँ वा गोपनीयताको लागि उनीहरूको आवश्यकता बुझ्नुहुन्छ र आदर गर्नुहुन्छ, र एकै समयमा, उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं सम्बन्धमा स्वस्थ सीमाहरूमा विश्वास गर्नुहुन्छ र त्यस्तै आशा गर्नुहुन्छ। ठाउँ एकतर्फी दिन सकिँदैन। दुबै साझेदारहरूले एकअर्कालाई आवश्यक मात्रामा ठाउँ दिनुपर्छ - जुन, वैसे, फरक व्यक्तिहरूको लागि फरक हुन सक्छ।

कुञ्जी सूचकहरू

• हामीलाई राम्रोसँग प्याकेज गरिएको झूट बेचिन्छ कि यदि तपाइँ प्रेममा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको पार्टनरको उपस्थितिबाट निरन्तर सेरेनाड हुन चाहनुहुन्छ। यो सत्य देखि टाढा छ
• स्वस्थ र को रहस्यलामो सम्बन्ध भनेको तपाईं दुवैको व्यक्तिगत पहिचान छ जसलाई वृद्धिको लागि ठाउँ चाहिन्छ भन्ने बुझिन्छ
• सीमाहरू कसरी सेट गर्ने भनेर सिक्न ताकि तपाईं एकअर्काको निजी ठाउँमा आक्रमण गर्नुहुन्न तर अत्यावश्यक छ
• स्पेसको लागि सोध्दा निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले के व्याख्या गर्नुहुन्छ। अन्तरिक्ष द्वारा मतलब, आफ्नो इच्छाहरु को बारे मा इमानदार हुनुहोस्, आफ्नो शब्दहरु मा ध्यान दिनुहोस् र उनीहरुको चिन्ताहरु लाई सम्बोधन गर्नुहोस्
• तिनीहरु लाई आफ्नो माया को सम्झना र यो किन तपाई दुबै को लागी राम्रो हुन सक्छ
<11

त्यसोभए, तपाइँ कसैलाई कसरी भन्नुहुन्छ कि तपाइँलाई सम्बन्धमा ठाउँ चाहिन्छ? प्रभावकारी रूपमा आफ्नो इच्छा संचार गरेर। नडराउनुहोस्। तपाईंको सम्बन्धको लागि ठाउँ साँच्चै राम्रो हुन सक्छ। र यदि कसैले तपाईंलाई ठाउँको लागि सोधिरहेको छ भने, रक्षात्मक नहुनुहोस् र झगडा लिनुहोस्, रोक्नुहोस्, सुन्नुहोस् र तिनीहरू कहाँबाट आउँदैछन् बुझ्नुहोस्। एक स्वस्थ सम्बन्ध इमानदारी र संचार को आधार मा निर्मित छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ यसलाई तपाइँको सम्बन्धमा समाहित गर्नुहुन्छ र तपाइँ सँगै सबै कुरालाई जित्न सक्षम हुनुहुनेछ।

FAQs

हो, तपाईं सक्नुहुन्छ! सबैलाई स्वस्थ सीमाहरू चाहिन्छ र ठाउँको लागि सोध्नुको मतलब यो होइन कि तपाईं व्यक्तिसँग ब्रेकअप गर्दै हुनुहुन्छ।

स्पेस भनेको आफैंमा कुनै सम्पर्क छैन भन्ने होइन। जबसम्म, त्यो केहि चीज हो जुन तपाइँ वा तपाइँको पार्टनर तपाइँको स्पेस बाहिरबाट चाहिन्छ। त्यस अवस्थामा, यो धेरै स्पष्ट रूपमा सञ्चार गरिएको छ र अर्को व्यक्ति पूर्ण रूपमा बोर्डमा छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्यसको साथ। ३। के स्पेस दिनुले वास्तवमा काम गर्छ?

इमानदार स्पष्ट संचार र दुबै साझेदारहरूको आवश्यकतालाई उचित सम्मानको साथ स्वस्थ तरीकाले गर्दा ठाउँ दिनु निश्चित रूपमा काम गर्दछ। स्वस्थ सीमाहरूले सम्बन्धमा अद्भुत काम गर्न सक्छ।

सबैलाई अरू र आफूसँग गुणस्तरीय समय बिताउने बीचमा स्वस्थ सन्तुलन चाहिन्छ। जब यो सम्बन्धमा यो सन्तुलन फेला पार्नको लागि आउँदछ, तपाईले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईसँग सास फेर्न पर्याप्त ठाउँ छैन। वा तपाईको जिम्मेवारी, सामाजिक सञ्जाल र पारिवारिक जीवनलाई ध्यानमा राखेर तपाईको जीवनमा केवल आफै बन्ने कुनै ठाउँ छैन।

“सुरुदेखि नै सम्बन्धमा स्वस्थ र स्पष्ट सीमाहरू हुनु महत्त्वपूर्ण छ। धेरै जसो समय, प्रभाव पार्न वा आफ्नो महत्त्वपूर्ण अरूलाई थप ध्यान दिनको लागि, मानिसहरूले आफूलाई बेवास्ता गर्छन् वा आफू नभएको व्यक्ति बन्ने प्रयास गर्छन्। यो ठ्याक्कै के हो जुन ठाउँ चाहिन्छ एक थिच्ने लाइन तल केही समय आवश्यक छ। पहिलो दिनदेखि नै स्पष्ट हुनु र यथार्थपरक सीमा तोक्नु राम्रो हो,” शाजिया भन्छिन्।

एक्लै हुनु स्वाभाविक हो र यसलाई बोतलमा राख्नु हुँदैन। यदि तपाइँ "मलाई स्पेस चाहिन्छ" को दुविधाको बीचमा अड्किएको छ र तपाइँको पार्टनरलाई चोट नदिई तपाइँलाई सम्बन्धमा स्पेस चाहिन्छ भनेर कसरी भन्ने थाहा छैन भने, हामी तपाइँलाई मद्दत गरौं। यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जसमा तपाईंले तिनीहरूको भावनालाई चोट नदिई ठाउँको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ:

1. स्पेस भन्नाले तपाईंले के भन्न खोज्नुभएको हो भनेर व्याख्या गर्नुहोस्

“मलाई ठाउँ चाहिन्छ” भन्नाले धेरै कुराहरू हुन सक्छ। तपाईलाई सम्बन्धमा स्पेस चाहिन्छ भन्नको लागि, तपाईले पहिले आफ्नो पार्टनरलाई स्पेसको परिभाषा के हो भनेर व्याख्या गर्न आवश्यक छ। धेरै व्यक्तिहरू केवल आफैं हुन वा केहीलाई उडाउनको लागि थोरै ठाउँ मात्र चाहन्छन्भाप। जब तपाईं ठाउँको लागि सोध्नुहुन्छ, तपाईंले पक्कै पनि तपाईंसँग छुट्टै बस्ने गोप्य विचारहरू छन् भनी संकेत गरिरहनुभएको छैन र तपाईंले सम्बन्धबाट विश्राम लिने सुझाव दिनुभएको छैन।

कहिलेकाहीँ तपाईंले चाहेको कुनै पनि काम गर्नको लागि खाली दिउँसो चाहिन्छ। , चाहे त्यो एक कप कफी समात्ने हो र केहि नगरेको होस् वा साथीहरूसँग भिडियो गेम खेलेको होस्। तपाइँको पार्टनरलाई थाहा दिनुहोस् कि जब तपाइँ "मलाई मेरो लागि केहि ठाउँ चाहिन्छ" भन्नुहुन्छ, तपाइँ आफैले केहि घण्टा वा दिनहरू भन्नु भएको छ।

शाजियाका अनुसार, “सम्बन्धमा खुला सञ्चार यहाँको कुञ्जी हो। आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस् र छलफल गर्नुहोस् कि तपाईलाई आफ्नो लागि केहि समय चाहिन्छ। उसलाई/उनीलाई व्याख्या गर्नुहोस् कि व्यस्त जीवनशैलीले तपाई थकित वा अभिभूत हुन सक्नुहुन्छ र शान्तिमा एक कप कफीको मजा लिन वा हिड्नको लागि थोरै एक्लै समयले तपाईलाई कायाकल्प गर्न र लचिलो क्षेत्रमा पुग्न मद्दत गर्दछ।"

2. आफ्ना इच्छाहरूप्रति इमानदार हुनुहोस्

तपाईं आफ्नो पार्टनरले आफूलाई मन पराउँदैनन्/मन पर्दैन भन्ने सोच्न चाहनुहुन्छ भने तपाईं किन प्रायः ह्याङ आउट गर्न सक्नुहुन्न भन्ने बहाना बनाउनुहोस्। तर, यदि तपाईं केवल "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" संवाद गर्न चाहनुहुन्छ भने, इमानदार हुनुहोस्। हो, यो ठाउँको लागि सोध्ने विषय ल्याउन गाह्रो हुन सक्छ किनभने तपाईं डराउनुहुन्छ कि तिनीहरूले यसलाई गलत तरिकाले लिनेछन्। जे होस्, विषयलाई बेवास्ता गर्दै र केवल घुमाउरो सुरागहरू प्रदान गर्नाले तपाईंलाई निश्चित रूपमा गलत बाटोमा लैजान्छ।

तिनीहरूले याद गर्नेछन् कि तपाईंले पहिले जस्तो एक अर्कालाई देख्नु भएको छैन, र तिनीहरूले पत्ता लगाउने प्रयास गर्नेछन्।किन। निश्चित गर्नुहोस् कि स्पेस को लागी तपाइँको खोज मा, तपाइँको पार्टनर लाई विश्वास गर्न को लागी छोडिएको छैन कि तपाइँ तिनीहरूलाई त्याग्दै हुनुहुन्छ। यो इमानदार हुनु राम्रो छ कि तपाईं तिनीहरूलाई भूत लाग्दै हुनुहुन्छ भनेर सोच्ने कारण दिनु हो किनभने यसले निश्चित रूपमा अपूरणीय क्षति निम्त्याउँछ।

3. आफ्ना शब्दहरूमा ध्यान दिनुहोस्

जब कसैले तपाईंलाई सास फेर्न पर्याप्त ठाउँ दिँदैन, यो तनावपूर्ण हुन सक्छ। तर यो झगडामा परिणत हुनु हुँदैन। यो सम्बन्धमा दुई व्यक्ति मात्र हो जसको फरक अपेक्षाहरू छन्। याद गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यहाँ कसैलाई दोष दिनु हुँदैन। तपाईलाई सम्बन्धमा ठाउँ चाहिन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउनु स्वाभाविक रूपमा तपाईलाई नआउन सक्छ, र यो एक स्पर्शको विषय हुन सक्छ किनभने यसले तपाइँको पार्टनरलाई सोच्न सक्छ कि उसले तपाईलाई गुमाउँदैछ वा परित्यागका मुद्दाहरू जन्माउन सक्छ।

"बोल्नु अघि सधैं ध्यान दिने प्रयास गर्नुहोस्। एक पटक बोलेको शब्द फिर्ता लिन सकिदैन। विनम्र र नम्रतापूर्वक आफ्ना भावनाहरू राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईंको टोनको ख्याल राख्नुहोस्। तपाईंले कुनै कुरा कसरी भन्नुहुन्छ यसले ठूलो फरक पार्छ, ”शाजिया थप्छिन्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो भावनाहरूको नियन्त्रण गुमाउनु हुन्न। तपाईलाई चाहिने जति धेरै विश्राम लिनुहोस्, र कोठामा शान्त टाउकोसँग मात्र यसबारे छलफल गर्नुहोस्। तपाईका शब्दहरू उनीहरूको घाउको औषधि हुनुपर्दछ र उनीहरूको हृदयमा तरवार छेड्ने होइन।

4. उनीहरूलाई आफ्नो चिन्ता व्यक्त गर्न अनुमति दिनुहोस्

सम्बन्ध एक साझेदारी हो, र साझेदारीमा, केहि हुनु हुँदैन। एक तर्फी बाटो। तपाईं सक्षम हुनुपर्छआफ्नो पार्टनरको दृष्टिकोण र आवश्यकताहरू बुझ्नुहोस् यदि तपाईंले तिनीहरूबाट केही माग्दै हुनुहुन्छ भने। "मलाई मेरो लागि केही ठाउँ चाहिन्छ" भनेर घोषणा नगर्नुहोस्, र टाढा जानुहोस्। यो कुराकानी गर्नुहोस् जब तपाईं दुबैसँग सम्बन्धमा व्यक्तिगत ठाउँको सीमाहरू पुन: चित्रण गर्ने प्रत्येक आवश्यक पक्षमा छलफल गर्न पर्याप्त समय हुन्छ।

यदि तपाईंको पार्टनरसँग कुनै रिजर्भेसन वा आशंका छ भने, तिनीहरूलाई शान्त र स्पष्ट रूपमा तपाईं सकेसम्म सम्बोधन गर्नुहोस्। तिनीहरूको काउन्टरव्यू र रायहरू तपाईंलाई दबाउन प्रयासको रूपमा नलिनुहोस्। सायद उनीहरूलाई थप जानकारी चाहिन्छ जहाँ ठाउँको लागि यो आवश्यकता यसको वरिपरि आफ्नो टाउको लपेट्न सक्षम हुनबाट उत्पन्न हुन्छ। तपाईंले त्यसलाई सहज बनाउन, उनीहरूलाई आश्वस्त पार्न, र उनीहरूलाई विचारको साथ बोर्डमा ल्याउनको लागि तपाईंले सक्दो गर्नु पर्छ।

5. तिनीहरूलाई तपाईंको प्रेमको सम्झना गराउनुहोस्

तपाईंलाई ठाउँ चाहिने बारे तपाईंको पार्टनरका केही चिन्ताहरू तिनीहरूको संलग्न शैली वा सम्बन्ध व्यवहार ढाँचामा श्रेय दिन सकिन्छ। हाम्रो डेटिङ र सम्बन्धको आचरण हाम्रो संलग्नता शैलीहरू वा हाम्रो वयस्क जीवनभरि अरूलाई भावनात्मक रूपमा जोड्न र करुणा व्यक्त गर्न सिकाइएको छ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको पार्टनरसँग चिन्तित संलग्न शैली छ भने, उनीहरूले यो पत्ता लगाउनेछन्। सम्बन्धमा सहज महसुस गर्न गाह्रो छ र छोडिने डरले तपाईलाई टाँसिनेछ। यसको मतलब यो हो कि जब तपाइँ आफ्नो पार्टनर "मलाई मेरो लागि ठाउँ चाहिन्छ" भन्नुहुन्छ, तिनीहरूले के सुन्नेछन् कि तपाइँ तिनीहरूलाई छोड्दै हुनुहुन्छ। यस्तो अवस्थामा, कसरीतपाईंलाई सम्बन्धमा ठाउँ चाहिन्छ भन्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

उनीहरू छक्क पर्न सक्छन् र सोच्न सक्छन् कि तपाईं पछि हट्दै हुनुहुन्छ, त्यसैले तपाईंले तिनीहरूलाई आश्वस्त पार्न समय निकाल्नुपर्छ। तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाइँ केवल सीमाहरू सेट गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँ अझै पनि तिनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ। यदि तपाइँ आफ्नो सम्बन्धको स्थितिलाई विचार गर्न ठाउँको लागि सोध्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूको चिन्ताहरू सुन्नुहोस् र स्वार्थी व्यक्ति नबन्नुहोस्।

6. सम्झौतालाई अझ आकर्षक बनाउनुहोस्

म कसरी मेरो प्रेमीलाई ठाउँ चाहिन्छ भनी? म कसरी मेरो प्रेमिका संग स्पेस को विषय ब्रोच गर्छु? यदि मैले ठाउँ मागेँ भने मेरो पार्टनरले कस्तो प्रतिक्रिया दिनेछ? यी सबै वैध सरोकारहरू हुन्, तर समाधान सरल छ - प्रस्तावलाई उनीहरूलाई आकर्षक बनाउनुहोस्। तपाईंको आफ्नै ठाउँ सम्बन्धमा राम्रो कुरा जस्तो नदेखिन सक्छ, तर यसले दुवै पक्षलाई फाइदा पुर्‍याउँछ।

आफ्नो साझेदारलाई यो विचारमा न्यानो पार्नको लागि देखाउनुहोस्। शाजिया भन्छिन्, “पहिले आफ्नो भावना र विचारको बारेमा सचेत हुनुहोस्। तपाईं आफ्नो लागि के चाहनुहुन्छ? तपाईको आवश्यकता के हो? स्पेसले तपाईलाई के अर्थ राख्छ? यी केही प्रश्नहरू आफैलाई सोध्नुहोस्। एकचोटि तपाइँ निश्चित भएपछि, यसलाई तपाइँको पार्टनरलाई विश्वस्त तरिकामा दिनुहोस्।"

उदाहरणका लागि, तपाईंको पार्टनरसँग तपाईंले सँगै भइसकेपछि वा विवाह गरेपछि छोडेका गतिविधिहरू गर्न समय हुन सक्छ। अन्तरिक्षले तपाईंको सम्बन्धमा कसरी लाभदायक प्रभाव पार्न सक्छ र यसले तपाईं दुवैलाई दीर्घकालीन रूपमा कसरी फाइदा पुर्याउँछ भनेर व्याख्या गर्नुहोस्। व्याख्या गर्नुहोस् कि यसले तपाईंलाई कसरी अनुमति दिन्छतपाईंको सम्बन्धमा बलियो आधार। आफ्नो पार्टनरको मुखमा अमिलो स्वाद नछोड्नुहोस्; यसको सट्टा, उसलाई वा उनको उज्यालो पक्ष प्रस्ताव गर्नुहोस्।

तपाई कसैलाई पाठमा स्पेसको लागि कसरी सोध्नुहुन्छ?

"कसरी मेरो प्रेमीलाई उसको सामना नगरी मलाई स्पेस चाहिन्छ भनेर भनौं?" "मलाई सम्बन्धमा ठाउँ चाहिन्छ तर म मेरो प्रेमिकाको अनुहारमा यो कसरी भन्न सक्छु?" "म तिनीहरूलाई देख्न सक्दिन जब म तिनीहरूलाई भन्नुहोस् मलाई ठाउँ चाहिन्छ!”

भिडन्त मुद्दाहरू? प्रविधिको मद्दत लिनुहोस्! पाठ मार्फत ठाउँको लागि सोध्नु उत्तम विकल्प होइन किनभने पाठमा कुराकानीको क्रममा अनुवादमा धेरै कुरा हराइन्छ। यद्यपि, यो तपाइँको लागि उत्तम उपाय हो कि होइन तपाइँको सम्बन्ध कुन चरणमा छ र तपाइँको परिस्थितिमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईले एक महिनाको लागि डेटिङ गरिरहनुभएको व्यक्तिले तपाईलाई साँच्चै बग गर्न थालेको छ भने, सायद पाठमा ठाउँको लागि सोध्नु राम्रो हुन्छ। हामीलाई तपाईंको लागि यो प्रक्रिया सहज बनाउन अनुमति दिनुहोस्।

कसैलाई "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" भन्नु ती शब्दहरू टाइप गर्नु जत्तिकै सरल छैन। यो थप सूक्ष्म हुनुपर्दछ ताकि तपाईंको सन्देश पूर्ण स्पष्टताका साथ सञ्चार गरिन्छ र तपाईंले गलत सञ्चारको लागि कुनै ठाउँ छोड्नु हुन्न। के तपाईलाई ठाउँ चाहिन्छ किनकि तपाई केहि काम गर्न चाहानुहुन्छ, वा तपाई कसैलाई चोट पुर्याए पछि तपाईलाई ठाउँ चाहिन्छ भन्न खोज्दै हुनुहुन्छ? सन्देश र उद्देश्य स्पष्ट रूपमा बताउनुपर्छ। तपाईलाई त्यसो गर्न मद्दतको लागि, "मलाई स्पेस चाहिन्छ" पाठ सन्देश नराम्रो जस्तो आवाज नभइकन पठाउन ध्यानमा राख्नु पर्ने केही कुराहरू यहाँ छन्।कामदेवको भाइ:

1. सरल र प्रत्यक्ष

“मलाई ठाउँ चाहिन्छ” पाठ सन्देशको अर्थ राम्रोसँग लेखिएको छैन भने व्याख्याको लागि खुला हुन सक्छ। त्यसोभए, प्रत्यक्ष हुनुहोस् र सादगीको सुन्दरतालाई अँगाल्नुहोस्। यहाँ एउटा उदाहरण छ:

हे, हामीले सँगै बिताएको समय मलाई साँच्चिकै रमाइलो लाग्छ तर हालै, मलाई मेरो जीवनका अन्य कुराहरूमा बढी ध्यान दिनु पर्ने आवश्यकता महसुस हुन्छ। केही ठाउँ पाउनु मेरो लागि धेरै स्वस्थ हुनेछ र म सम्बन्धमा अझ प्रभावकारी रूपमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनेछु।

2. व्याख्यामा गहिरो डुब्न नदिनुहोस्

यदि तपाईंको सम्बन्ध अपेक्षाकृत नयाँ छ भने, तपाईं भावना र भावनाहरूको लामो व्याख्या छोड्न सक्नुहुन्छ। "मलाई ठाउँ चाहिन्छ" पाठ सन्देशको अर्थ तिनीहरूलाई व्याख्या गर्नमा नजानुहोस्। यसलाई छोटो र मीठो राख्नुहोस्। तलको सन्देश हेर्नुहोस् (अगाडि जानुहोस्, Ctrl C र V यसलाई आफ्नो DM मा राख्नुहोस्)

हे, तपाईं अद्भुत हुनुहुन्छ र मैले तपाईंसँग उत्कृष्ट समय बिताएँ तर मलाई लाग्छ कि मैले अहिलेको लागि यसबाट एक कदम पछि हट्नु पर्छ। तर यसले हाम्रो सम्बन्धलाई कुनै पनि हिसाबले असर गर्दैन।

अवश्य पनि, यदि त्यहाँ केही सामान छ भने यसले काम गर्दैन। तपाईंले कसैलाई चोट पुर्‍याएपछि तपाईंलाई ठाउँ चाहिन्छ भन्नुभयो भने तपाईं यस टु-द-पोइन्ट हुन सक्नुहुन्न। यदि तपाईं वास्तवमा झगडा पछि केहि ठाउँ लिन चाहनुहुन्छ भने, अलिकति थप व्याख्याले चोट पुर्याउने छैन।

3. केहि हास्य समावेश गर्नुहोस्

कसैलाई कसरी मलाई ठाउँ चाहिन्छ भनेर बताउनको लागि उत्तम सल्लाह भनेको नबनाउनु हो। यो ठूलो कुरा हो। विश्वस्त हुनुहोस् यो ठाउँ र यो सोध्न सबै ठीक छसंसारको अन्त्य जस्तो महसुस गर्नुपर्दैन। नायक र नायिकालाई सहयोग गर्ने मिठो साइडकिक हुँदा यसलाई किन खलनायक बनाउनुहोस्?

उनीहरूलाई एउटा हास्यास्पद मलाई स्पेस चाहिन्छ पाठ सन्देश पठाउनुहोस् जसले यो मात्र सीमाहरू सेट गर्ने स्वस्थ तरिका हो भनेर देखाउँछ। प्राकृतिक हास्य कलाकार होइन? यहाँ तपाईंको लागि एउटा उदाहरण छ:

हे, हामी धेरै पटक सँगै छौं, मलाई लाग्छ कि मलाई तपाईलाई कस्तो लाग्छ सम्झाउन केही दिन चाहिन्छ (इमोजी घुसाउनुहोस्)

अतिरिक्त ठाउँको लागि सोध्दै पाठ सबैको चियाको कप होइन। त्यसैले मलाई तपाईंको पार्टनरलाई स्पेस टेक्स्ट म्यासेज चाहिन्छ भनेर पठाउन मद्दतको लागि यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• "मलाई तपाईंसँग ह्याङ्ग आउट गर्न मन पर्छ, तर मैले केही समयको लागि अन्य प्राथमिकताहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ"
• “हामी लामो समयदेखि सँगै छौं र म तिमीलाई धेरै माया गर्छु। तर, अहिले मलाई एक्लै केही समय चाहिन्छ। यो कुनै पनि हिसाबले तपाई वा हाम्रो सम्बन्धको बारेमा म कस्तो महसुस गर्छु भन्ने प्रतिबिम्ब होइन"
• "तिमीलाई भेट्नु अघि, म धेरै लामो समयसम्म अविवाहित थिएँ र मैले त्यो समयलाई मिस गरें। यो सम्बन्ध मेरो लागि साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ तर मलाई मेरो र मेरा साथीहरूका लागि अझै समय मिलाउन केही ठाउँ चाहिन्छ”

“आफ्नो पार्टनरलाई कहिल्यै गलत छाप र आशा नदिनुहोस्। उदाहरणका लागि, "हामी सधैं सँगै हुनेछौं", "म तिमी बिना एक पल पनि बाँच्न चाहन्न" वाचाहरू हुन् जसले अनावश्यक अपेक्षाहरू निम्त्याउन सक्छ। सम्बन्धमा मानिसहरू व्यावहारिक, वास्तविक र इमानदार हुन आवश्यक छ। आफै बन्नुहोस्, बहाना नगर्नुहोस्," शाजिया थप्छिन्।

म