كارى برادشاۋ نۇرغۇن ئەر-خوتۇنلارنى ئىلھاملاندۇرۇپ ، كونا تۇرالغۇسىنى ساقلاپ ، ئېرى چوڭ ئەپەندىدىن بىر ئاز «مەن ۋاقتىم» دىن ھۇزۇرلاندى. سىز رومانتىك مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، ئاشىق خىيالنىڭ كۆپۈكىدە ياشاپ ، ھەمراھىڭىزدىن «ماڭا بوشلۇق كېرەك» دېگەن سۆزنى ئاڭلىسىڭىز ، سىزنى تېزلا يەرگە تاشلىيالايسىز. تېخىمۇ قىيىن يېرى شۇكى ، سىز ھەمراھىڭىزدىن مەلۇم بوشلۇققا ئېھتىياجلىق ئادەم بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلدىڭىز ، ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ 24 * 7 يانپاش بىلەن باغلىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.

قانداق قىلىپ چېگرا بەلگىلەشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، بۇنداق بولغاندا بىر-بىرىڭىزنىڭ شەخسىي بوشلۇقىغا تاجاۋۇز قىلماڭ. بىز چىرايلىق ئورالغان يالغان سېتىلىدۇ ، ئەگەر مۇھەببەتلىشىۋاتقان بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ ھۇزۇرىدا توختىماي خاتىرجەم بولۇڭ. بۇ ئەمەلىيەتتىن يىراق. ساغلام ۋە ئۇزۇن مۇناسىۋەتنىڭ سىرى ھەر ئىككىڭلارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش بوشلۇقىغا ئېھتىياجلىق شەخسىي سالاھىيىتىڭىزنىڭ بارلىقىنى چۈشىنىش.

كۆپىنچە كىشىلەر «ماڭا بوشلۇق كېرەك» دېيىشنىڭ «مەن ئاجرىشىشنى خالايمەن» دېگەنگە باراۋەر بولۇشىدىن قورقىدۇ ، شۇڭا ئۇلار ھەمراھىغا ھېسسىياتىنى ھەرگىز بىلدۈرمەيدۇ. ئەگەر سىز باشقىلارغا ھېسسىياتىغا ئازار بەرمەي بوشلۇق لازىملىقىنى قانداق دېيىشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، بىز بۇ يەرگە ياردەم قىلىمىز. بىز ئاجرىشىش ۋە ئاجرىشىش مەسلىھەتچىلىكى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان شازىيا سالىم (پىسخولوگىيە ماگىستىرلىرى) نىڭ ياردىمىدە مۇناسىۋەت سوراشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىنى يېشىپ بەردۇق.

بوشلۇق تېكىست ئۇچۇرىغا ئېھتىياجلىق: 5 مىسال

مۇناسىۋەتتە بوشلۇق سوراش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ماڭا باشقىلارغا بوشلۇق كېرەكلىكىنى قانداق ئېيتىش توغرىسىدا بۇ كىچىك كاشىلا كۇرسىدىن كېيىن ، بارلىق بازىلىرىڭىزنى يېپىپ قويۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز سىزگە «ماڭا بوشلۇق كېرەك» قىسقا ئۇچۇرلىرىنىڭ يەنە بىر قانچە مىسالى سۇندۇق ، بۇنداق بولغاندا سىز يۆتكىلىشنى مىساللار ئارقىلىق تاپالايسىز. ، ئۆزۈمنى مەركەز قىلىش ئۈچۈن ئۆزۈمگە بىر قانچە كۈن لازىم. قارشى تۇرماڭ ، بۇنى مەن سىزدىن ئايرىلىشنى ئويلىغاندەك كۆرمەڭ. سىزنى قايتا كۆرۈشتىن بۇرۇن يېڭىلاشنى خالايمەن

ھەي **** ، ھەپتە ئاخىرىنى ئۆزۈمگە ئېلىپ بىر يەرگە چىقىشنى خالايمەن. بۇنى باشقا ئۇسۇلدا قوللانماڭ. مەن يالغۇز ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. بەلكىم سىزمۇ ئوقۇغان كىتابنى تۈگىتىشكە ۋاقىت تېپىشىڭىز مۇمكىن. قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ماڭا سۆزلەپ بېرىڭ

ئەسسالامۇئەلەيكۇم مۇھەببەت ، چۈشتىن كېيىننى يالغۇز ئۆتكۈزسەم ياخشىمۇ؟ مەن بۇ مېڭىشنى ئۆزۈم يالغۇز ئېلىپ كېتىشىم مۇمكىن. بۇ جەرياندا باشقا ئىشلارنى قىلالايسىز. مېنىڭچە ھەر ئىككىمىز يېڭى ئېنېرگىيە بىلەن بىر-بىرىمىزگە كېلىشىمىز ئەڭ ياخشى بولىدۇ

ھەي ھەي! مەن ئۆيۈمدە. سىزچە كەچلىك تاماقنى مەنسىز باقسىڭىز بولىدۇ دەپ ئويلامسىز؟ مەن پەقەت ئۆزۈم بولغۇم بار ، ئەخلەتلەرنى يەپ بىر نەرسە كۆرگۈم بار. پەقەت شۇنداق ھېس قىلىۋاتىمەن. ئالدىراش بىر ھەپتە بولدى. ئۇنى شەخسەن ئالماڭ ، مۇھەببەت. مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن

مۇھەببەت! مەن سىز بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق ، ئەمما يېقىندىن بۇيان ، مەن ئۆزۈم بىلەن بىر مەزگىل ئىنتىزار بولدۇم. مېنىڭ قىلماقچى بولغان نۇرغۇن ئىشلىرىم بارمەن قىلالمىدىم. بۇ قېتىم ھەپتە ئاخىرىدىكى پىلانلىرىمىزدىن ئاتلاپ كەتسەم ياخشى بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. مەن بۇ need

ماڭا تېكىستتىكى بوشلۇققا قانداق جاۋاب قايتۇرىسىز؟

باشقىلاردىن بوشلۇق سوراش قورقۇنچلۇق. ئەمما سوئالنىڭ يەنە بىر تەرىپىدە بولۇش ئوخشاشلا قورقۇنچلۇق بولىدۇ. بەلكىم سىز مۇناسىۋەتتە يالغۇز ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلىدىغان ئادەم ئەمەس ، بەلكى ھەمراھىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ھەممە ئادەمنىڭ ئېھتىياجى ئوخشاش بولمايدۇ. ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىنى چۈشىنىش ھەر ئىككى تەرەپكە پايدىلىق. بوشلۇق سوراشنى بىلىدىغانلار ناھايىتى ئاز ، ئەمما مۇناسىۋەتتە «ماڭا بوشلۇق كېرەك» گە قانداق جاۋاب قايتۇرۇشنى بىلىدىغانلار ناھايىتى ئاز. بۇ سىزنىڭ چېگرىڭىزنى بەلگىلىگەن ۋاقتىڭىز بولۇپ ، مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزۇشنىڭ ئورنىغا تېخىمۇ كۈچىيىدۇ.

شۇڭا ، ئەگەر سىز «ماڭا بوشلۇق لازىم» قىسقا ئۇچۇرنى تاپشۇرۇۋالغان بولسىڭىز ، ئالاقزادە بولماڭ. شازىيا مۇنداق نەسىھەت قىلىدۇ: «ھەمىشە باشقىلارنىڭ ئېھتىياجىنى ھۆرمەتلەڭ ۋە ئېتىراپ قىلىڭ. ھەمراھىڭىزنىڭ ئېھتىياجىنى ھەرگىز رەت قىلماڭ. ھەمراھىڭىزنىڭكىگە ئوخشىمايدىغان كۆز قاراش بولۇشى دۇرۇس ، ئەمما ئۇلارغا ئۆزى تاللاش ئەركىنلىكىگە يول قويۇڭ. ئەگەر ھەمراھىڭىز مۇناسىۋەتتە بوشلۇق تەلەپ قىلسا ، ئۇلارنىڭ تاللىشى ۋە قارار چىقىرىشىغا يول قويۇش كېرەك. ئۇلارنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىڭ ۋە پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن ياردەمچى ھەمراھىڭىز بولۇشقا تىرىشىڭ. »

ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتتىكى بوشلۇققا بولغان ئېھتىياجىنى يەتكۈزەلەيدىغان ۋاقىت كېلىشى مۇمكىن. بۇ ئىش يۈز بەرگەندە ، دىققەت قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. «مەن بوشلۇققا ئېھتىياجلىق» غا قانداق جاۋاب قايتۇرىسىز:

1. ئەگەرمۇمكىن بولسا ، شەخس تەلەپ قىلغان بوشلۇقنىڭ مىقدارىنى سوراڭ

ھەمراھىڭىزنىڭ قانچىلىك يىراق تۇرۇشنى خالايدىغانلىقىنى ئېنىق ۋاقىت دائىرىسىنى سوراڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار سىزدىن نېمىلەرنى كۈتىدىغانلىقىنى بىلىۋېلىڭ ، مەسىلەن ئالاقىنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە ساقلاش ياكى بىر ھەپتە ئىچىدە پەقەت مەلۇم قېتىم كۆرۈشۈش. بۇ سىزگە ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىنى ھەل قىلىش ئىقتىدارى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلىنىشقا زىيان يەتكۈزىدىغان خاتا چۈشەندۈرۈشتىن ساقلىنىدۇ.

ھەمراھىڭىز سىزدىن بوشلۇق سورىغاندا ، سىز: «مەن سىزگە لازىملىق بوشلۇق بېرىشنى ھەقىقىي خالايمەن. ئېھتىياجىڭىزنى ئېنىق تەسۋىرلەپ بېرەلەمسىز ، مەن نېمىلەرنى كۈتىدىغانلىقىمنى بىلىمەن؟ »

مەسىلەن ، ئۇلار سىز بىلەن بىر قانچە كۈن ئالاقىلىشىشتىن ساقلىنىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ ھېچقانداق قىسقا ئۇچۇر ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورى ۋە يۈزتۇرانە ئالاقىنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئۇلار بەلكىم ئاندا-ساندا تېكىست بىلەن ياخشى بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارغا رەنجىمەڭ. ئۇلار بەلكىم بىر نەچچە كۈندىن بۇيان ھېسسىياتىغا ئازار بەرمەي باشقىلارغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى قانداق ئېيتىشنى ئويلىغان بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا ئۇلارنىڭ سىزگە ئازار بەرمەيدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ.

2. ئۇلارغا ئۇلارغا بوشلۇق بېرىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ ، چۈنكى سىز ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىسىز

باشقىلارغا بوشلۇق بېرىشنىڭ بىر خەۋىپى شۇكى ، ئۇلار سىزنىڭ ئۇلارغا قىزىقمايدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىشى مۇمكىن. بۇ بىر ئاز Catch-22 بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار بوشلۇققا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى بايان قىلغان بولۇشىغا قارىماي داۋاملىق قول ئۇزاتسىڭىز بىزار بولىدۇ. ئىككىڭلارنىڭ ئوخشاش بىر بەتتە ئىكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئۇلار قايتا يېقىنلىشىشقا تەييارلانغۇچە ئاندىن چېكىنىدىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ.

سىز «سىز مەن ئۈچۈن ھەقىقەتەن مۇھىم ، مەن ھازىر سىزنىڭ بىر ئاز بوشلۇققا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرىمەن» ياكى «مەن سىزگە ئېھتىياجلىق بوشلۇق بېرىمەن ، دېسىڭىز بولىدۇ ، بۇ بىزنىڭ بىزنىڭ چوڭقۇرلىشىشىمىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۇلىنىش. »

3. ئۇلارنىڭ سەمىمىيلىكىنى قەدىرلەڭ

مۇناسىۋەتتە« ماڭا بوشلۇق كېرەك »دېيىش ئاسان ئەمەس. ئۇچرىشىش ۋە مۇناسىۋەت ئالاقىمىزنىڭ كۆپىنچىسى ، ھەممىسى بولمىسا ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا تېخنىكىنىڭ كۆپىيىشى نەتىجىسىدە تورغا يۆتكەلدى. كىشىلەرنىڭ ئاددىيلا غايىب بولۇشى ۋە قايتا قىسقا ئۇچۇر يوللىشى بەك ئاسان ، ھېچقانداق چۈشەنچە يوق. شۇڭا بىرەيلەن سىزگە مەلۇم بوشلۇققا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئۇقتۇرسا ، رادىئو جىمجىتلىقىدىن ياخشى. گەرچە خەۋەرلەر ياخشى بولمىسىمۇ ، نېمە ئۈچۈن ئۆزگىرىش بولغانلىقىنى ئويلاپ ، قاراڭغۇلۇقتا قالغاندىن ياخشىراق.

شازىيا مۇنداق دېدى: «ھەمراھىڭىزنىڭ بوشلۇق تەلەپ قىلغانلىقىڭىزنى قەدىرلەڭ ، ئېھتىياجلىق بولغاندا دائىم شۇ يەردە ئىكەنلىكىڭىزنى خاتىرجەم قىلىڭ. ئۇلارغا بوشلۇق ياكى شەخسىي مەخپىيەتلىككە بولغان ئېھتىياجىڭىزنى چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ھۆرمەت قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلارغا مۇناسىۋەتتىكى ساغلام چېگراغا ئىشىنىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ھەمدە ئوخشاش ئۈمىد كۈتىسىز. بوشلۇققا بىر يول بېرىشكە بولمايدۇ. ھەر ئىككى شېرىك بىر-بىرىگە كېرەكلىك بوشلۇق بېرىشى كېرەك ، مۇنداقچە ئېيتقاندا ، ئوخشىمىغان كىشىلەرگە ئوخشىمايدۇ ».

قاراڭ: ئۇ سىزنى ھەقىقىي ياخشى كۆرىدىغان 13 بەلگە - بىز دائىم دېگۈدەك سېغىنغان ئىشارەتلەر

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر

• چىرايلىق ئورالغان يالغان سېتىلىدۇ ، ئەگەر مۇھەببەتلەشسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ ھۇزۇرىدا توختىماي خاتىرجەم بولغۇڭىز بار. بۇ ھەقىقىي
• ساغلام ۋەئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت شۇنى چۈشىنىدۇكى ، ھەر ئىككىڭلارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش بوشلۇقىغا ئېھتىياجلىق بولغان شەخسىي سالاھىيىتىڭىز بار
• چېگرا بەلگىلەشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، شۇڭا بىر-بىرىڭىزنىڭ شەخسىي بوشلۇقىغا تاجاۋۇز قىلماڭ ، بۇ ناھايىتى مۈشكۈل ، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم
• بوشلۇق تەلەپ قىلغاندا ئۆزىڭىزنىڭ نېمە چۈشەندۈرگەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. بوشلۇق دېگەنلىك ، ئارزۇيىڭىزغا سەمىمىي بولۇڭ ، سۆزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇلارنىڭ ئەندىشىسىنى ھەل قىلىڭ
• ئۇلارغا مۇھەببىتىڭىزنى ۋە بۇنىڭ نېمىشقا ھەر ئىككىڭلارغا پايدىلىق بولىدىغانلىقىنى ئەسكەرتىڭ>

ئۇنداقتا ، باشقىلارغا مۇناسىۋەتتە بوشلۇق لازىملىقىنى قانداق دەيسىز؟ ئارزۇيىڭىزنى ئۈنۈملۈك يەتكۈزۈش ئارقىلىق. قورقماڭ. بوشلۇق سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن ھەقىقەتەن ياخشى بولالايدۇ. ئەگەر باشقىلار سىزدىن بوشلۇق سوراۋاتقان بولسا ، مۇداپىئەگە ئېرىشمەڭ ۋە ئۇرۇشماڭ ، توختاپ ، ئاڭلاڭ ۋە ئۇلارنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىڭ. ساغلام مۇناسىۋەت سەمىمىيلىك ۋە ئالاقە ئاساسىدا قۇرۇلدى. ئۇنى مۇناسىۋىتىڭىزگە سىڭدۈرگەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ھەمدە ھەممە نەرسىنى بىرلىكتە يېڭىپ كېتەلەيسىز.

سوئاللار

1. ئايرىلماي بوشلۇق تەلەپ قىلامسىز؟

ھەئە ، قىلالايسىز! ھەممە ئادەم ساغلام چېگراغا موھتاج ، بوشلۇق سوراش سىزنىڭ ئۇ كىشى بىلەن ئايرىلىپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.

2. بوشلۇق ئالاقىلىشىشتىن دېرەك بېرەمدۇ؟

بوشلۇق ئۆزى يالغۇز ئالاقىلىشىش دېگەنلىك ئەمەس. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، بۇ سىز ياكى ھەمراھىڭىز بوشلۇقىڭىزدىن ئېھتىياجلىق نەرسە. ئۇ ھالدا ، ئۇنىڭ ناھايىتى ئېنىق يەتكۈزۈلگەنلىكىگە ۋە قارشى تەرەپنىڭ پۈتۈنلەي ئايروپىلانغا چىققانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭwith it. 3. بوشلۇق بېرىش ئەمەلىيەتتە ئىشلەمدۇ؟ ساغلام چېگرا مۇناسىۋەتتە ئاجايىپ ئىشلارنى قىلالايدۇ.

بوشلۇققا ئېھتىياجلىق كىشىگە ئەدەپ بىلەن قانداق دەيسىز؟

ھەممە ئادەم باشقىلار بىلەن سۈپەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ئوتتۇرىسىدا ساغلام تەڭپۇڭلۇققا موھتاج. مۇناسىۋەتتىكى بۇ تەڭپۇڭلۇقنى تېپىشقا كەلسەك ، سىزدە نەپەس ئالغۇدەك بوشلۇق يوقتەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى ھاياتىڭىزدا مەسئۇلىيىتىڭىز ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورىڭىز ۋە ئائىلە تۇرمۇشىڭىزنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئۆزىڭىز بولغۇدەك بوشلۇق قالمىدى.

«مۇناسىۋەتتە باشتىن-ئاخىر ساغلام ۋە ئېنىق چېگرا بولۇشى ناھايىتى مۇھىم. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، باشقىلارنى تەسىرلەندۈرۈش ياكى ئۇلارغا ئەھمىيەت بېرىش ئۈچۈن ، كىشىلەر ئۆزىگە سەل قارايدۇ ياكى ئۆزى بولمىغان ئادەم بولۇشقا تىرىشىدۇ. بۇ بوشلۇققا ئېھتىياجلىق بوشلۇقنى بىر ئاز ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق قىلىدىغان نەرسە. بىرىنچى كۈندىن باشلاپ ئايدىڭلاشتۇرۇپ ، رېئال چېگرانى بەلگىلىگەن ياخشى »، دېدى شازىيا.

يالغۇزلۇقنىڭ ئېھتىياجى تەبىئىي ، بوتۇلكىغا قاچىلاشقا بولمايدۇ. ئەگەر سىز «مەن بوشلۇققا ئېھتىياجلىق» دېگەن مۈشكۈل ئەھۋالغا چۈشۈپ قالسىڭىز ، ھەمراھىڭىزغا ئازار بەرمەي تۇرۇپ مۇناسىۋەتتە بوشلۇققا ئېھتىياجلىق دېيىشنى بىلمىسىڭىز ، سىزگە ياردەم قىلايلى. بۇ يەردە ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىغا ئازار بەرمەي بوشلۇق سورايدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:

1. بوشلۇق دېگەن نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ

«ماڭا بوشلۇق لازىم» نۇرغۇن نەرسىلەرنى بىلدۈرىدۇ. مۇناسىۋەتتە بوشلۇققا ئېھتىياجلىق دېيىش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن ھەمراھىڭىزغا بوشلۇققا بولغان ئېنىقلىمىسىڭىز نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرۈشىڭىز كېرەك. نۇرغۇن كىشىلەر پەقەت ئۆزى بولۇش ياكى بەزىلىرىنى پارتىلىتىش ئۈچۈن پەقەت ئازغىنە بوشلۇقنىلا خالايدۇھور. بوشلۇق تەلەپ قىلغىنىڭىزدا ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئايرىم ياشاشتىكى مەخپىي خىياللىرىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرمەيسىز ، ئەلۋەتتە مۇناسىۋەتتىن ئارام ئېلىشنى تەۋسىيە قىلمايسىز. مەيلى بىر ئىستاكان قەھۋەنى تۇتۇۋېلىپ ھېچ ئىش قىلماڭ ياكى ئالقىنىڭىز بىلەن سىنلىق ئويۇن ئويناڭ. ھەمراھىڭىزغا شۇنى بىلدۈرۈڭكى ، «مەن ئۆزۈمگە بىر ئاز بوشلۇق لازىم» دېگىنىڭىزدە ، ئۆزىڭىز بىر نەچچە سائەت ياكى بىر نەچچە كۈن دېمەكچى.

شازىيانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، «مۇناسىۋەتتىكى ئوچۇق ئالاقە بۇ يەردىكى ئاچقۇچ. ھەمراھىڭىز بىلەن ئۆزىڭىز ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېرەكلىكى توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ ۋە مۇلاھىزە قىلىڭ. ئۇنىڭغا ئالدىراش تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن ھارغىنلىق ياكى ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كېتىشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ، ئازراق ئىستاكان قەھۋەدىن خاتىرجەم ھۇزۇرلىنىش ياكى سەيلە قىلىش ۋاقتىڭىزنىڭ ياشلىشىڭىزغا ۋە چىداملىق رايونغا كىرىشىڭىزگە ياردەم قىلىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ. »

<4 . ئەمما ، ئەگەر سىز پەقەت «ماڭا بوشلۇق كېرەك» دەپ ئالاقە قىلماقچى بولسىڭىز ، سەمىمىي بولۇڭ. شۇنداق ، بوشلۇق سوراش تېمىسىنى ئوتتۇرىغا قويۇش تەس بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلارنىڭ خاتا يولغا مېڭىشىدىن قورقىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ تېمىدىن ئۆزىنى قاچۇرۇپ ، پەقەت پەردىلەنگەن يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەش سىزنى چوقۇم خاتا يولغا باشلايدۇ.نېمىشقا. بوشلۇق ئىزدىشىڭىزدە ھەمراھىڭىزنىڭ ئۇلارنى تاشلىۋەتكەنلىكىڭىزگە ئىشەنمەيدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئۇلارغا سەمىمىي بولۇش ئەۋزەل ، ئۇلارنى سىزنى ئەرۋاھى بار دەپ ئويلاشقا سەۋەب بەرگەندىن ياخشى ، چۈنكى ئۇ جەزمەن ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3. سۆزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ

باشقىلار سىزگە يېتەرلىك نەپەس بەرمىسە ، بېسىم بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ تالاش-تارتىشقا ئايلىنىپ قالماسلىقى كېرەك. ئوخشاش بولمىغان ئۈمىدتە بولغان ئىككى ئادەم. ئەستە تۇتۇشقا تىگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىش شۇكى ، بۇ يەردە ھېچكىم ئەيىبلەنمەيدۇ. مۇناسىۋەتتە بوشلۇققا ئېھتىياجلىق دېيىشنى بىلىش سىزگە تەبىئىيلا كەلمەسلىكى مۇمكىن ، ئۇ بەلكىم تەسىرلىك تېما بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ ھەمراھىڭىزنى سىزنى يوقىتىۋاتىدۇ ياكى تاشلىۋېتىش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن دەپ ئويلىشى مۇمكىن.

«سۆزلەشتىن بۇرۇن ھەمىشە دىققەت قىلىشقا تىرىشىڭ. سۆزلەنگەن سۆزلەرنى قايتۇرۇۋېلىشقا بولمايدۇ. ھېسسىياتىڭىزنى سىلىق ۋە مۇلايىملىق بىلەن ئوتتۇرىغا قويۇڭ. ئەڭ مۇھىمى ئاھاڭىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈڭ. بىر نەرسە قانداق دېيىشىڭىزدە زور ئۆزگىرىش بولىدۇ »دېدى شازىيا. ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئېھتىياجغا ئاساسەن ئارام ئېلىڭ ، پەقەت ئۆيدىكى خاتىرجەم باشلار بىلەن بۇنى مۇزاكىرە قىلىڭ. سىزنىڭ سۆزىڭىز ئۇلارنىڭ جاراھەتلىرىگە دورا بولۇشى ، ئۇلارنىڭ قەلبىگە قىلىچ ئۇرماسلىقى كېرەك. تاق يۆنىلىشلىك كوچا. سىز قىلالايدىغان بولۇشىڭىز كېرەكئەگەر ئۇلاردىن بىر نەرسە تەلەپ قىلسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ كۆز قارىشى ۋە ئېھتىياجىنى چۈشىنىڭ. «مەن ئۆزۈمگە ئازراق بوشلۇق لازىم» دەپ جاكارلىماڭ ، يىراقلاپ كېتىڭ. ھەر ئىككىڭلار مۇناسىۋەتتىكى شەخسىي بوشلۇقنىڭ چېگراسىنى قايتىدىن سىزىشنىڭ ھەر بىر زۆرۈر تەرەپلىرىنى مۇزاكىرە قىلىشقا يېتەرلىك ۋاقتىڭىز بولسىلا ، بۇ سۆھبەتنى ئېلىپ بېرىڭ. ئۇلارنىڭ كۆز قارىشى ۋە كۆز قارىشىنى سىزنى بوغۇشقا ئۇرۇنماڭ. بەلكىم ئۇلار بۇ بوشلۇققا بولغان ئېھتىياجنىڭ قەيەردىن كەلگەنلىكى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن. سىز چوقۇم بارلىق ئاماللارنى قىلىپ ئۇنى ئاسانلاشتۇرۇشىڭىز ، ئۇلارنى خاتىرجەم قىلىشىڭىز ۋە ئۇلارنى ئىدىيە بىلەن بىللە ئولتۇرۇشىڭىز كېرەك.

5. ئۇلارغا مۇھەببىتىڭىزنى ئەسكەرتىڭ

ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە بوشلۇق تەلەپ قىلىشىدىن ئەنسىرەيدىغان بەزى ئەندىشىلىرى ئۇلارنىڭ باغلىنىش ئۇسلۇبى ياكى مۇناسىۋەت ھەرىكەت ئەندىزىسىگە باغلىق. بىزنىڭ ئۇچرىشىش ۋە مۇناسىۋەت ھەرىكىتىمىز باغلىنىش ئۇسلۇبىمىزنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان ياكى بىزگە قۇرامىغا يەتكەن ھاياتىمىزدا باشقىلارغا ھېسسىيات جەھەتتە باغلىنىش ۋە كۆيۈمچان بولۇشنى ئۆگەتكەن.

مەسىلەن ، ھەمراھىڭىزنىڭ تەشۋىشلىنىش ئۇسلۇبى بولسا ، ئۇلار ئۇنى تاپالايدۇ مۇناسىۋەتتە راھەت ھېس قىلىش تەس ، تاشلىۋېتىلىشتىن ئەنسىرەپ سىزگە چاپلىشىۋالىدۇ. دېمەك ، ھەمراھىڭىزغا «مەن ئۆزۈمگە بوشلۇق لازىم» دېسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ئاڭلايدىغىنى سىز ئۇلاردىن ئايرىلىسىز. بۇنداق ئەھۋالدا ، قانداقمۇناسىۋەتتە بوشلۇققا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىش تولىمۇ مۇھىم بولۇپ قالىدۇ.

ئۇلار بەلكىم ھەيران قېلىشى مۇمكىن ھەمدە سىزنى چېكىنىپ كەتتى دەپ ئويلىشى مۇمكىن ، شۇڭا ۋاقىت چىقىرىپ ئۇلارنى خاتىرجەم قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلارغا ئاددىيلا چېگرا بەلگىلەيدىغانلىقىڭىزنى ، ئۇلارنى يەنىلا ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى ئويلاش ئۈچۈن بوشلۇق تەلەپ قىلسىڭىزمۇ ، ئۇلارنىڭ ئەندىشىسىنى ئاڭلاڭ ۋە شەخسىيەتچى ئادەم بولماڭ.

6. كېلىشىمنى تېخىمۇ جەلپ قىلارلىق

ئوغۇل دوستۇمغا بوشلۇق لازىملىقىنى قانداق دەيمەن؟ قىز دوستۇم بىلەن بوشلۇق تېمىسىنى قانداق بايان قىلىمەن؟ بوشلۇق تەلەپ قىلسام ھەمراھىم قانداق ئىنكاس قايتۇرىدۇ؟ بۇلارنىڭ ھەممىسى قانۇنلۇق ئەندىشىلەر ، ئەمما ھەل قىلىش چارىسى ئاددىي - تەكلىپنى ئۇلارنى جەلپ قىلىڭ. گەرچە ئۆزىڭىزنىڭ بوشلۇقى بولۇشى قارىماققا مۇناسىۋەتتىكى ياخشى ئىشتەك قىلمىسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭ ھەر ئىككى تەرەپ ئۈچۈن ئەۋزەللىكى بار. شازىيا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «بىرىنچى ، ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئوي-پىكىرلىرىدىن خەۋەردار بولۇڭ. ئۆزىڭىزگە نېمىگە ئېھتىياجلىق؟ ئېھتىياجىڭىز نېمە؟ بوشلۇق سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ بىر قانچە سوئالنى ئۆزىڭىزدىن سوراڭ. جەزملەشتۈرگەندىن كېيىن ، ئۇنى قايىل قىلارلىق ھالدا ھەمراھىڭىزغا يەتكۈزۈڭ ».

مەسىلەن ، ھەمراھىڭىز سىز بىر يەرگە جەم بولغان ياكى توي قىلغاندىن كېيىن تاشلىۋەتكەن پائالىيەتلەرنى قىلىشقا ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. بوشلۇقنىڭ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە قانداق پايدىلىق تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ ئۇزۇن مۇددەت سىزگە قانداق پايدىسى بارلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ. بۇنىڭ سىزگە قانداق يول قويىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈڭمۇناسىۋىتىڭىزدىكى تېخىمۇ مۇستەھكەم ئاساس. ھەمراھىڭىزنىڭ ئاغزىغا ئاچچىق تەم قويماڭ. ئەكسىچە ، ئۇنىڭغا يورۇق تەرىپىنى سۇنۇڭ.

قاراڭ: مىسال بىلەن ھېسسىيات ئالدامچىلىقىنىڭ 11 ئالامىتى

سىز بىر تېكىستتە باشقىلاردىن قانداق سورايسىز؟> ئۇلارغا بوشلۇق لازىملىقىنى ئېيتىڭ! »

قارشىلىشىش مەسىلىسى؟ تېخنىكىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ! تېكىست ئارقىلىق بوشلۇق سوراش ئەڭ ياخشى تاللاش ئەمەس ، چۈنكى تېكىست ئۈستىدىكى سۆھبەت جەريانىدا تەرجىمىدە نۇرغۇن نەرسە يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مۇراجىئەت ياكى ئەمەسلىكى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ باسقۇچى ۋە ئەھۋالىڭىزغا باغلىق. ئەگەر سىز بىر ئاي مۇھەببەتلىشىۋاتقان ئادەم ھەقىقەتەن سىزنى خاتالىشىشقا باشلىغان بولسا ، بەلكىم تېكىستتىن بوشلۇق سوراش تېخىمۇ ياخشى. بىزگە بۇ جەرياننى ئاسانلاشتۇرۇشىمىزغا يول قويۇڭ.

باشقىلارغا «ماڭا بوشلۇق لازىم» دېيىش پەقەت بۇ سۆزلەرنى يېزىشتەك ئاددىي ئەمەس. ئۇ تېخىمۇ ئىنچىكە بولۇشى كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئۇچۇرىڭىز مۇتلەق ئېنىقلىق بىلەن يەتكۈزۈلىدۇ ، خاتا ئالاقە قىلىشقا ئورۇن قالدۇرمايسىز. سىز بىرەر خىزمەتنى ئورۇندىماقچى بولغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا بوشلۇققا ئېھتىياجلىقمۇ ياكى سىزگە ئازار بەرگەندىن كېيىن باشقىلارغا بوشلۇق لازىملىقىنى ئېيتماقچىمۇ؟ ئۇچۇر ۋە مۇددىئا ئېنىق يەتكۈزۈلۈشى كېرەك. سىزنىڭ شۇنداق قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، بۇ يەردە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بەزى ئىشلار «ماڭا بوشلۇق كېرەك» قىسقا ئۇچۇرنى يامانغا ئوخشاش ئاڭلىماي ئەۋەتىش كېرەك.ئىستاكاننىڭ ئىنىسى:

1. ئاددىي ۋە بىۋاسىتە

«ماڭا بوشلۇق لازىم» قىسقا ئۇچۇر مەنىسى ياخشى يېزىلمىسا چۈشەندۈرۈشكە ئوچۇق بولىدۇ. شۇڭا ، بىۋاسىتە بولۇڭ ۋە ئاددىيلىقنىڭ گۈزەللىكىنى قوبۇل قىلىڭ. بۇ يەردە بىر مىسال بار:

ھەي ، بىز بىللە ئۆتكۈزگەن ۋاقىتتىن ھەقىقەتەن ھۇزۇرلىنىمەن ، ئەمما يېقىندىن بۇيان ، ھاياتىمدىكى باشقا ئىشلارغا كۆپرەك دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى ھېس قىلدىم. ئازراق بوشلۇققا ئېرىشىش مەن ئۈچۈن ئىنتايىن ساغلام بولىدۇ ، مەن تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلدا مۇناسىۋەتكە ئەھمىيەت بېرەلەيمەن.

2. چۈشەندۈرۈشكە چوڭقۇر چۆكمەڭ

ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز بىر قەدەر يېڭى بولسا ، ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنىڭ ئۇزۇن چۈشەندۈرۈشىنى ئاتلاپ ئۆتۈپ كەتسىڭىز بولىدۇ. ئۇلارغا «مەن بوشلۇق كېرەك» قىسقا ئۇچۇرنى چۈشەندۈرۈشكە كىرمەڭ. ئۇنى قىسقا ۋە تاتلىق قىلىڭ. تۆۋەندىكى ئۇچۇرغا قاراپ بېقىڭ (ئالغا ئىلگىرىلەڭ ، Ctrl C ۋە V ئۇنى DM غا كىرگۈزۈڭ)

ھەي ، سىز ھەيران قالارلىق ، مەن سىز بىلەن ئەڭ ياخشى ۋاقىتنى باشتىن كەچۈردۈم ، مېنىڭچە ھازىرچە بۇنىڭدىن بىر قەدەم چېكىنىشىم كېرەك. ئەمما بۇ بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزگە ھېچقانداق تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

ئەلۋەتتە ، بەزى يۈك-تاقلار بولغان بولسا ، بۇ كارغا كەلمەيدۇ. باشقىلارغا ئازار بەرگەندىن كېيىن سىزگە بوشلۇق لازىملىقىنى ئېيتسىڭىز ، بۇ نۇقتىغا يېتەلمەيسىز. ئەگەر ئۇرۇشتىن كېيىن ھەقىقىي بوشلۇققا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، تېخىمۇ كۆپ چۈشەندۈرۈشنىڭ زىيىنى يوق.

3. بىر قىسىم يۇمۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ بۇ بىر چوڭ ئىش. بوشلۇق سوراشنىڭ توغرا ئىكەنلىكىگە ئىشىنىڭدۇنيانىڭ ئاخىرلاشقاندەك ھېس قىلىشىنىڭ ھاجىتى يوق. نېمىشقا قەھرىمان ۋە قەھرىمانغا ياردەم بېرىدىغان تاتلىق يان تەرەپ بولسا ، ئۇنى نېمىشقا رەزىل ئادەمگە ئايلاندۇرىسىز؟ تەبىئىي كومېدىيە ئارتىسى ئەمەسمۇ؟ بۇ يەردە سىزگە بىر مىسال بار:

ھەي ، بىز دائىم بىللە بولىمىز ، مېنىڭچە سىزنى سېغىنغاننىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى (emoji قىستۇرۇش)

بوشلۇق سوراش تېكىست ھەممەيلەننىڭ چاي ئەمەس. بۇ يەردە سىزگە ھەمراھىڭىزغا بوشلۇق قىسقا ئۇچۇر ئەۋەتىشىڭىزگە ياردەم قىلىدىغان يەنە بىر قانچە مىسال بار:

• «مەن سىز بىلەن ئارىلىشىشنى ياخشى كۆرىمەن ، ئەمما مەن بىر مەزگىل باشقا مۇھىم نۇقتىلارغا ئەھمىيەت بېرىشىم كېرەك».
• «بىز ھەقىقەتەن ئۇزۇن بىللە بولدۇق ، مەن سىزنى بەك ياخشى كۆرىمەن. ئەمما ، ھازىر ، مەن ئۆزۈمگە بىر ئاز ۋاقىت كېرەك. بۇ ھەرگىزمۇ مېنىڭ سىزگە ياكى بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزگە بولغان ھېسسىياتىمنىڭ نامايەندىسى ئەمەس »
• « سىز بىلەن كۆرۈشۈشتىن بۇرۇن ، مەن بەك ئۇزۇن بويتاق ئىدىم ، ئۇ ۋاقىتنى سېغىندىم. بۇ مۇناسىۋەت مەن ئۈچۈن ھەقىقەتەن مۇھىم ، ئەمما مەن يەنىلا ئۆزۈم ۋە دوستلىرىم ئۈچۈن ۋاقىت ئاجرىتىش ئۈچۈن بىر ئاز بوشلۇققا موھتاج »

« ھەمراھىڭىزغا ھەرگىز يالغان تەسىرات ۋە ئۈمىد بەرمەڭ. مەسىلەن ، «بىز ھەمىشە بىللە بولىمىز» ، «مەن سىزسىز بىر مىنۇتمۇ ياشاشنى خالىمايمەن» ، بۇ ئۈمىدسىز ئۈمىدلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋەدىلەر. كىشىلەر مۇناسىۋەتتە ئەمەلىي ، ھەقىقىي ۋە سەمىمىي بولۇشى كېرەك. ئۆزىڭىز بولۇڭ ، ياسىنىۋالماڭ »، دېدى شازىيا.

مەن