Carrie Bradshaw hat viele Paare dazu inspiriert, über Freiräume in einer Beziehung zu sprechen, als sie ihre alte Wohnung behielt, um sich eine Auszeit von ihrem Mann Mr. Big zu gönnen. Wenn man sich in einer romantischen Beziehung befindet und in der Blase einer verliebten Fantasie lebt, kann es einen schnell auf den Boden der Tatsachen zurückwerfen, wenn man von seinem Partner die Worte "Ich brauche Freiraum" hört. Noch schwieriger ist es, sich mit dem Gedanken auseinanderzusetzen, dass manSie sind vielleicht derjenige, der dringend etwas Abstand von Ihrem Partner braucht. Zugegeben, Sie lieben ihn, aber das bedeutet nicht, dass Sie 24*7 an seiner Hüfte hängen müssen.

Zu lernen, wie man Grenzen setzt, damit man nicht in die Privatsphäre des anderen eindringt, ist schwierig. Uns wird die schön verpackte Lüge verkauft, dass man, wenn man verliebt ist, ständig ein Ständchen von der Anwesenheit des Partners bekommen möchte. Das ist bei weitem nicht wahr. Das Geheimnis einer gesunden und langen Beziehung besteht darin, zu verstehen, dass jeder von uns eine eigene Identität hat, die Raum für Wachstum braucht.

Da die meisten Menschen Angst haben, dass "Ich brauche Freiraum" gleichbedeutend mit "Ich will Schluss machen" ist, lassen sie ihren Partner nie von ihren Gefühlen wissen. Wenn Sie sich also gefragt haben, wie Sie jemandem sagen können, dass Sie Freiraum brauchen, ohne seine Gefühle zu verletzen, dann sind wir hier, um Ihnen zu helfen. Wir haben mit Hilfe von Shazia Saleem (Master in Psychologie), die sich mit dem Thema Freiraum in einer Beziehung beschäftigt, entschlüsselt, wie man am besten darum bittetist spezialisiert auf Trennungs- und Scheidungsberatung.

Wie sagt man jemandem höflich, dass man Abstand braucht?

Jeder Mensch braucht ein gesundes Gleichgewicht zwischen der Zeit, die er mit anderen verbringt, und der Zeit, die er mit sich selbst verbringt. Wenn es darum geht, dieses Gleichgewicht in einer Beziehung zu finden, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie nicht genug Luft zum Atmen haben oder dass in Ihrem Leben kein Platz mehr ist, um einfach Sie selbst zu sein, angesichts Ihrer Verpflichtungen, der sozialen Medien und des Familienlebens.

"Es ist wichtig, in einer Beziehung von Anfang an gesunde und klare Grenzen zu setzen. Um den Partner zu beeindrucken oder ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken, ignorieren die meisten Menschen sich selbst oder versuchen, jemand zu sein, der sie nicht sind. Genau das macht den Wunsch nach Freiraum irgendwann zu einem dringenden Bedürfnis. Es ist besser, vom ersten Tag an klar zu sein und realistische Grenzen zu setzen".sagt Shazia.

Das Bedürfnis, allein zu sein, ist natürlich und sollte nicht unterdrückt werden. Wenn Sie in dem Dilemma stecken, dass Sie sagen: "Ich brauche Freiraum" und nicht wissen, wie Sie das in einer Beziehung sagen können, ohne Ihren Partner zu verletzen, können wir Ihnen helfen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie um Freiraum bitten können, ohne seine Gefühle zu verletzen:

1. erklären Sie, was Sie unter Raum verstehen

"Ich brauche Freiraum" kann so vieles bedeuten. Wenn Sie sagen, dass Sie in einer Beziehung Freiraum brauchen, müssen Sie Ihrem Partner zunächst erklären, was Sie unter Freiraum verstehen. Viele Menschen wünschen sich nur ein wenig Freiraum, um einfach nur sie selbst zu sein oder Dampf abzulassen. Wenn Sie um Freiraum bitten, bedeutet das keineswegs, dass Sie insgeheim daran denken, getrennt zu leben, und Sie schlagen ganz sicher nicht vor, dass Sieeine Pause von der Beziehung.

Manchmal braucht man einfach nur einen freien Nachmittag, an dem man tun kann, was man will, sei es eine Tasse Kaffee trinken und nichts tun oder mit seinen Freunden Videospiele spielen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein paar Stunden oder Tage für sich selbst meinen, wenn Sie sagen: "Ich brauche etwas Freiraum für mich".

Shazia: "Offene Kommunikation in einer Beziehung ist das A und O. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, dass Sie etwas Zeit für sich selbst brauchen. Erklären Sie ihm/ihr, dass ein hektischer Lebensstil Sie erschöpft oder überfordert, und dass ein wenig Zeit für sich selbst, um in Ruhe eine Tasse Kaffee zu trinken oder einen Spaziergang zu machen, Ihnen helfen wird, sich zu verjüngen und in eine widerstandsfähige Zone zu gelangen."

2. seien Sie ehrlich über Ihre Wünsche

Erfinden Sie Ausreden, warum Sie nicht so oft zusammen sein können, wenn Sie wollen, dass Ihr Partner denkt, dass Sie ihn nicht mehr mögen/lieben. Wenn Sie aber einfach nur sagen wollen: "Ich brauche Freiraum", dann seien Sie ehrlich. Ja, es kann schwierig sein, das Thema Freiraum anzusprechen, weil Sie Angst haben, dass er es falsch auffasst. Aber das Thema zu vermeiden und nur verschleierte Hinweise zu geben, wird Sie definitiv zu Fall bringenden falschen Weg.

Sie werden bemerken, dass Sie sich nicht mehr so oft sehen wie früher, und sie werden versuchen, herauszufinden, warum. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner bei Ihrer Suche nach Freiraum nicht den Eindruck bekommt, dass Sie ihn im Stich lassen. Es ist besser, ehrlich zu sein, als ihm einen Grund zu geben, zu denken, dass Sie ihn im Stich lassen, denn das wird definitiv irreparablen Schaden anrichten.

3. achte auf deine Worte

Wenn jemand Ihnen nicht genug Freiraum zum Atmen lässt, kann das stressig sein. Aber das muss nicht in einen Streit ausarten. Es sind nur zwei Menschen in einer Beziehung, die unterschiedliche Erwartungen haben. Das Wichtigste ist, dass niemand hier die Schuld trägt. Zu wissen, wie man sagt, dass man in einer Beziehung Freiraum braucht, ist für Sie vielleicht nicht selbstverständlich, und es kann ein heikles Thema sein, weil es zuIhr Partner könnte denken, er verliere Sie, oder er könnte Probleme mit dem Verlassenwerden bekommen.

"Versuchen Sie immer, sich vor dem Sprechen Gedanken zu machen. Einmal gesprochene Worte können nicht mehr zurückgenommen werden. Versuchen Sie, Ihre Gefühle höflich und sanft auszudrücken. Achten Sie vor allem auf Ihren Tonfall. Wie Sie etwas sagen, macht einen großen Unterschied", fügt Shazia hinzu. Achten Sie darauf, dass Sie nicht die Kontrolle über Ihre Emotionen verlieren. Machen Sie so viele Pausen wie nötig, und diskutieren Sie nur mit ruhigen Köpfen im Raum. Ihre Worte sollten dieMedizin für ihre Wunden und nicht ein Schwert, das ihr Herz durchbohrt.

4. ihnen die Möglichkeit geben, ihre Bedenken zu äußern

Eine Beziehung ist eine Partnerschaft, und in einer Partnerschaft sollte nichts eine Einbahnstraße sein. Sie sollten in der Lage sein, den Standpunkt und die Bedürfnisse Ihres Partners zu verstehen, wenn Sie etwas von ihm verlangen. Sagen Sie nicht einfach: "Ich brauche etwas Freiraum für mich", und gehen Sie weg. Führen Sie dieses Gespräch, wenn Sie beide genügend Zeit haben, um alle notwendigen Aspekte der Neuziehung der persönlichen Grenzen zu besprechenRaum in der Beziehung.

Wenn Ihr Partner Vorbehalte oder Befürchtungen hat, sprechen Sie diese so ruhig und offen wie möglich an. Verstehen Sie seine Gegenmeinung nicht als Versuch, Sie zu unterdrücken. Vielleicht braucht er mehr Informationen darüber, woher sein Bedürfnis nach Freiraum kommt, um es zu verstehen. Sie müssen alles in Ihrer Macht Stehende tun, um ihm das zu erleichtern, ihn zu beruhigen und ihn für die Idee zu gewinnen.

5. sie an deine Liebe erinnern

Einige der Sorgen Ihres Partners darüber, dass Sie Freiraum brauchen, könnten auf seinen Bindungsstil oder seine Beziehungsverhaltensmuster zurückzuführen sein. Unser Dating- und Beziehungsverhalten wird von unseren Bindungsstilen beeinflusst oder davon, wie uns im Laufe unseres Erwachsenenlebens beigebracht wurde, mit anderen emotional in Verbindung zu treten und Mitgefühl zu zeigen.

Wenn Ihr Partner beispielsweise einen ängstlichen Bindungsstil hat, fällt es ihm schwer, sich in einer Beziehung wohl zu fühlen, und er klammert sich an Sie, weil er Angst hat, verlassen zu werden. Wenn Sie also Ihrem Partner sagen: "Ich brauche Freiraum für mich", wird er hören, dass Sie ihn verlassen wollen. In einem solchen Fall ist es entscheidend, wie Sie sagen, dass Sie Freiraum in einer Beziehung brauchen.

Sie könnten überrascht sein und denken, dass Sie sich zurückziehen, also sollten Sie sich die Zeit nehmen, sie zu beruhigen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie einfach nur Grenzen setzen und dass Sie sie immer noch lieben. Selbst wenn Sie um Freiraum bitten, um über den Status Ihrer Beziehung nachzudenken, hören Sie sich ihre Bedenken an und seien Sie nicht egoistisch.

6. das Angebot attraktiver gestalten

Wie sage ich meinem Freund, dass ich Freiraum brauche? Wie spreche ich das Thema Freiraum mit meiner Freundin an? Wie wird mein Partner reagieren, wenn ich um Freiraum bitte? All dies sind berechtigte Bedenken, aber die Lösung ist einfach: Machen Sie ihm den Vorschlag schmackhaft. Ein eigener Freiraum mag in einer Beziehung vielleicht nicht als etwas Gutes erscheinen, aber er hat für beide Seiten Vorteile.

Shazia erklärt: "Machen Sie sich zunächst Ihre eigenen Gefühle und Gedanken bewusst. Was wollen Sie für sich selbst? Was sind Ihre Bedürfnisse? Was bedeutet Raum für Sie? Stellen Sie sich diese Fragen. Wenn Sie sich sicher sind, können Sie das Ihrem Partner überzeugend vermitteln."

So hat Ihr Partner vielleicht Zeit, Aktivitäten nachzugehen, die er oder sie aufgegeben hat, nachdem Sie zusammengekommen sind oder geheiratet haben. Erklären Sie, wie sich der Freiraum positiv auf Ihre Beziehung auswirken kann und wie Sie beide langfristig davon profitieren werden. Erklären Sie, wie Sie dadurch eine stärkere Grundlage für Ihre Beziehung schaffen können. Hinterlassen Sie bei Ihrem Partner keinen sauren Geschmack, sondern bieten Sie ihm oder ihr stattdessensie die positive Seite.

Wie bittet man jemanden um Platz in einem Text?

"Wie sage ich meinem Freund, dass ich Abstand brauche, ohne ihm ins Gesicht sehen zu müssen?" "Ich brauche Abstand in einer Beziehung, aber wie sage ich das meiner Freundin ins Gesicht?" "Ich kann sie nicht sehen, wenn ich ihr sage, dass ich Abstand brauche!"

Konfrontationsprobleme? Nehmen Sie die Hilfe der Technik in Anspruch! Per SMS um Abstand zu bitten, ist nicht die beste Option, da bei Gesprächen per Text viel in der Übersetzung verloren geht. Ob es jedoch die beste Lösung für Sie ist, hängt von der Phase Ihrer Beziehung und Ihren Umständen ab. Wenn die Person, mit der Sie seit einem Monat zusammen sind, Sie wirklich zu nerven beginnt, sollten Sie vielleicht um Abstand bitten.Erlauben Sie uns, diesen Prozess für Sie zu erleichtern.

Jemandem zu sagen "Ich brauche Freiraum" ist nicht so einfach, wie diese Worte zu tippen. Es muss nuancierter sein, damit Ihre Botschaft mit absoluter Klarheit kommuniziert wird und Sie keinen Raum für Missverständnisse lassen. Brauchen Sie Freiraum, weil Sie etwas arbeiten wollen, oder versuchen Sie, jemandem zu sagen, dass Sie Freiraum brauchen, nachdem er Sie verletzt hat? Die Botschaft und die Absicht müssen vermittelt werdenUm Ihnen dabei zu helfen, sind hier einige Dinge, die Sie beachten sollten, um die Textnachricht "Ich brauche Freiraum" zu senden, ohne wie der böse Bruder von Amor zu klingen:

1. einfach und direkt

Die Bedeutung einer "Ich brauche Freiraum"-SMS kann interpretiert werden, wenn sie nicht gut geschrieben ist. Seien Sie also direkt und nutzen Sie die Schönheit der Einfachheit. Hier ein Beispiel:

Hey, ich genieße die Zeit, die wir zusammen verbringen, aber in letzter Zeit habe ich das Bedürfnis, anderen Dingen in meinem Leben mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Mir etwas Freiraum zu verschaffen, wäre sehr gesund für mich, und ich könnte mich effizienter auf unsere Beziehung konzentrieren.

2. sich nicht in eine Erklärung vertiefen

Wenn Ihre Beziehung relativ neu ist, können Sie die lange Erklärung von Gefühlen und Emotionen überspringen. Erklären Sie ihnen nicht die Bedeutung der "Ich brauche Freiraum"-SMS. Fassen Sie sich kurz und bündig. Sehen Sie sich die folgende Nachricht an (klicken Sie auf Strg C und übertragen Sie sie in Ihre DM)

Hallo, Du bist fantastisch und ich hatte die beste Zeit mit dir, aber ich glaube, ich muss jetzt einen Schritt zurücktreten. Aber das beeinträchtigt unsere Beziehung in keiner Weise.

Natürlich würde das nicht funktionieren, wenn es ein paar Probleme gibt. Du kannst nicht so direkt sein, wenn du jemandem sagst, dass du Freiraum brauchst, nachdem er dich verletzt hat. Wenn du dir nach einem Streit wirklich nur Freiraum nehmen willst, kann ein bisschen mehr Erklärung nicht schaden.

3. ein wenig Humor einbauen

Der beste Ratschlag, um jemandem zu sagen, dass ich Freiraum brauche, ist, keine große Sache daraus zu machen. Seien Sie überzeugt, dass es in Ordnung ist, um Freiraum zu bitten, und dass es sich nicht wie das Ende der Welt anfühlen muss. Warum den Bösewicht zum Bösewicht machen, wenn es der süße Kumpel ist, der dem Helden und der Heldin hilft?

Schicken Sie ihnen eine lustige "Ich brauche Freiraum"-SMS, die zeigt, dass dies nur eine gesunde Art ist, Grenzen zu setzen. Sie sind kein geborener Komiker? Hier ist ein Beispiel für Sie:

Hey, wir sind so oft zusammen, ich glaube, ich brauche ein paar Tage, um mich daran zu erinnern, wie es ist, dich zu vermissen (Emoji einfügen)

Da die Bitte um Freiraum per SMS nicht jedermanns Sache ist, hier ein paar weitere Beispiele, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihrem Partner die Nachricht "Ich brauche Freiraum" zu schicken:

• "Ich bin gerne mit dir zusammen, aber ich muss mich eine Zeit lang auf andere Prioritäten konzentrieren.
• "Wir sind schon sehr lange zusammen und ich liebe dich so sehr. Aber im Moment brauche ich etwas Zeit für mich. Das spiegelt in keiner Weise meine Gefühle für dich oder unsere Beziehung wider.
• "Bevor ich dich kennengelernt habe, war ich sehr lange Single und ich vermisse diese Zeit für mich. Diese Beziehung ist wirklich wichtig für mich, aber ich brauche etwas Freiraum, um noch Zeit für mich und meine Freunde zu haben.

"Geben Sie Ihrem Partner niemals falsche Eindrücke und Hoffnungen. Versprechungen wie "Wir werden immer zusammen sein" oder "Ich möchte keinen einzigen Moment ohne dich leben" können zu ungewollten Erwartungen führen. In einer Beziehung muss man praktisch, realistisch und ehrlich sein. Seien Sie Sie selbst, verstellen Sie sich nicht", fügt Shazia hinzu.

Ich brauche Platz für eine Textnachricht: 5 Beispiele

Um Freiraum in einer Beziehung zu bitten, kann ein bisschen schwierig sein. Aber nach diesem kleinen Crashkurs darüber, wie man jemandem sagt, dass man Freiraum braucht, haben Sie hoffentlich alle Grundlagen abgedeckt. Trotzdem präsentieren wir Ihnen ein paar weitere Beispiele für "Ich brauche Freiraum"-SMS, damit Sie sich anhand von Beispielen ein Bild machen können.

1. Hallo ***** (fügen Sie Ihren Lieblingsbegriff ein), ich brauche ein paar Tage für mich, um mich zu zentrieren. Bitte haben Sie nichts dagegen und sehen Sie es nicht so, dass ich mich von Ihnen lösen möchte. Ich möchte mich erholen, bevor ich Sie wieder sehe.
2. Hey ****, ich würde mir das Wochenende gerne frei nehmen und irgendwo hingehen. Bitte verstehen Sie das nicht falsch. Ich liebe es, Zeit alleine zu verbringen. Vielleicht finden auch Sie Zeit, Ihr Buch zu Ende zu lesen. Erzählen Sie mir davon, wenn ich zurück bin
3. Hallo meine Liebe, ist es in Ordnung, wenn ich meine Nachmittage alleine verbringe? Den Spaziergang kann ich wahrscheinlich alleine machen. Du kannst in der Zwischenzeit etwas anderes machen. Ich denke, es wird für uns beide das Beste sein, wenn wir mit neuer Energie zueinander kommen
4. Hey, hey! Ich bin in meinem Zimmer. Könntest du dich um das Abendessen kümmern? Ich möchte allein sein, etwas Junkfood essen und etwas schauen. Mir ist gerade danach. Es war eine hektische Woche. Nimm es nicht persönlich, Schatz. Ich liebe dich.
5. Ich liebe es, Zeit mit dir zu verbringen, aber in letzter Zeit sehne ich mich nach etwas Zeit mit mir selbst. Es gibt so viel, was ich tun möchte, aber nicht kann. Ich hoffe, es ist okay, wenn ich unsere Wochenendverabredung dieses Mal ausfallen lasse. Ich brauche das wirklich ❤️

Wie reagieren Sie auf Ich brauche Platz im Text?

Jemanden um Freiraum zu bitten, ist beängstigend. Aber auf der anderen Seite der Frage zu stehen, kann ebenso beängstigend sein. Vielleicht sind Sie nicht derjenige, der das Bedürfnis hat, in einer Beziehung etwas Zeit alleine zu verbringen, aber Ihr Partner vielleicht schon. Jeder hat andere Bedürfnisse. Verständnis für diese Bedürfnisse zu haben, ist für beide Parteien hilfreich. Nur wenige Menschen wissen, wie man um Freiraum bittet, aber noch weniger wissen, wie man auf "Ich braucheDas ist der Moment, in dem Sie Grenzen setzen, die Ihre Beziehung stärken, anstatt sie zu ruinieren.

Wenn Sie also gerade eine "Ich brauche Freiraum"-SMS erhalten haben, geraten Sie nicht in Panik. Shazia rät: "Respektieren Sie immer die Bedürfnisse anderer und erkennen Sie sie an. Weisen Sie niemals die Bedürfnisse eines Partners zurück. Es ist in Ordnung, eine andere Meinung als Ihr Partner zu haben, aber lassen Sie ihm die Freiheit, selbst zu entscheiden. Wenn Ihr Partner um Freiraum in einer Beziehung bittet, ist es wichtig, ihn seine Entscheidungen treffen zu lassen undVerstehen Sie, was sie wollen, und tun Sie Ihr Bestes, um ein unterstützender Partner zu sein".

Es könnte der Zeitpunkt kommen, an dem Ihr Partner Ihnen mitteilt, dass er Freiraum in der Beziehung braucht. Denken Sie in diesem Fall daran, rücksichtsvoll zu sein. Hier ist, wie Sie auf "Ich brauche Freiraum" reagieren:

1 Erkundigen Sie sich, falls möglich, nach dem Platzbedarf der Person.

Erkundigen Sie sich nach der genauen Dauer der Abwesenheit Ihres Partners. Finden Sie auch heraus, was er von Ihnen erwartet, z. B. dass Sie die Kommunikation auf ein Minimum beschränken oder sich nur eine bestimmte Anzahl von Treffen in der Woche einrichten. So können Sie auf seine Bedürfnisse eingehen und gleichzeitig Fehlinterpretationen vermeiden, die der Beziehung schaden könnten.

Wenn Ihr Partner Sie um Freiraum bittet, können Sie sagen: "Ich möchte Ihnen wirklich den Freiraum geben, den Sie brauchen. Könnten Sie Ihre Bedürfnisse klar beschreiben, damit ich weiß, was ich erwarten kann?"

Es kann sein, dass er oder sie Sie bittet, ein paar Tage lang keinen Kontakt zu ihm oder ihr aufzunehmen. Das könnte bedeuten, dass Sie keine SMS schreiben, keine sozialen Netzwerke nutzen und nicht von Angesicht zu Angesicht mit ihm oder ihr kommunizieren. Es kann aber auch sein, dass er oder sie mit einer gelegentlichen SMS einverstanden ist. Nehmen Sie es ihm oder ihr nicht übel. Er oder sie hat sich vielleicht tagelang gefragt, wie er oder sie jemandem sagen kann, dass er oder sie Freiraum braucht, ohne seine oder ihre Gefühle zu verletzen, also verstehen Sie, dass er oder sie Sie nicht verletzen will.

2. sagen Sie ihnen, dass Sie ihnen Freiraum geben, weil Sie sich um sie sorgen

Eine der Gefahren, wenn man jemandem Freiraum gibt, besteht darin, dass er oder sie zu glauben beginnt, dass Sie kein Interesse an ihm oder ihr haben. Das kann eine Art Zwiespalt sein, da er oder sie verärgert sein wird, wenn Sie sich weiterhin melden, obwohl er oder sie gesagt hat, dass er oder sie Freiraum braucht. Erklären Sie, dass Sie sich nur zurückhalten werden, bis er oder sie bereit ist, sich wieder zu nähern, um sicherzustellen, dass Sie beide auf derselben Seite stehen.

Sie können sagen: "Du bist mir wirklich wichtig, und ich sehe, dass du im Moment etwas Freiraum brauchst", oder "Ich werde dir den Freiraum geben, den du brauchst, und ich hoffe, dass dies unsere langfristige Beziehung vertiefen wird".

3. ihre Ehrlichkeit zu schätzen wissen

Es ist nicht leicht, in einer Beziehung zu sagen: "Ich brauche Freiraum". Der größte Teil, wenn nicht sogar die gesamte Kommunikation bei der Partnersuche und in Beziehungen hat sich aufgrund der zunehmenden Nutzung der Technologie in unserem Alltag ins Internet verlagert. Es ist allzu leicht, dass jemand einfach verschwindet und nie wieder eine SMS schreibt, ohne eine Erklärung abzugeben. Es ist also besser, wenn jemand Ihnen mitteilt, dass er Freiraum braucht, als wenn er Funkstille hält. Selbst wenn die Nachricht nichtDas ist besser, als im Dunkeln zu tappen und sich zu fragen, warum sich die Dinge geändert haben.

Shazia sagt: "Schätzen Sie Ihren Partner dafür, dass er um Freiraum bittet, und versichern Sie ihm, dass Sie immer da sind, wenn er Sie braucht. Sagen Sie ihm, dass Sie sein Bedürfnis nach Freiraum oder Privatsphäre verstehen und respektieren, und lassen Sie ihn gleichzeitig wissen, dass Sie an gesunde Grenzen in einer Beziehung glauben und dass Sie das Gleiche erwarten. Freiraum kann nicht einseitig vergeben werden. Beide Partner sollten sich gegenseitig den nötigen Freiraum geben.was übrigens bei jedem Menschen anders sein kann."

Tastenzeiger

• Uns wird die schön verpackte Lüge verkauft, dass man, wenn man verliebt ist, ständig von der Anwesenheit des Partners beschallt werden möchte. Das ist keineswegs wahr
• Das Geheimnis einer gesunden und langen Beziehung besteht darin, zu verstehen, dass Sie beide individuelle Identitäten haben, die Raum für Wachstum brauchen
• Zu lernen, wie man Grenzen setzt, damit man nicht in die Privatsphäre des anderen eindringt, ist knifflig, aber wichtig
• Wenn du um Freiraum bittest, solltest du erklären, was du mit Freiraum meinst, deine Wünsche ehrlich formulieren, auf deine Worte achten und auf ihre Bedenken eingehen.
• Erinnern Sie sie an Ihre Liebe und warum dies für Sie beide gut sein kann

Wie sagt man also jemandem, dass man in einer Beziehung Freiraum braucht? Indem man seine Wünsche effektiv kommuniziert. Haben Sie keine Angst. Freiraum kann Ihrer Beziehung wirklich gut tun. Und wenn jemand Sie um Freiraum bittet, gehen Sie nicht in die Defensive und fangen Sie keinen Streit an, sondern halten Sie inne, hören Sie zu und verstehen Sie, woher derjenige kommt. Eine gesunde Beziehung basiert auf Ehrlichkeit und Kommunikation. Stellen Sie sicher, dass SieVerinnerlichen Sie es in Ihrer Beziehung und Sie werden alles gemeinsam bewältigen können.

FAQs

Jeder braucht gesunde Grenzen, und wenn man um Abstand bittet, bedeutet das nicht, dass man sich von der Person trennt.

Abstand bedeutet nicht, dass man von sich aus keinen Kontakt haben sollte. Es sei denn, Sie oder Ihr Partner brauchen eine Auszeit. In diesem Fall sollten Sie sicherstellen, dass dies sehr deutlich kommuniziert wird und dass die andere Person damit einverstanden ist. 3. funktioniert es tatsächlich, Raum zu geben?

Raum zu geben funktioniert definitiv, wenn es auf eine gesunde Art und Weise mit ehrlicher, klarer Kommunikation und gebührendem Respekt für die Bedürfnisse beider Partner geschieht. Gesunde Grenzen können in einer Beziehung Wunder bewirken.