કેરી બ્રેડશોએ ઘણા યુગલોને સંબંધોમાં જગ્યાની ચર્ચા કરવા માટે પ્રેરિત કર્યા જ્યારે તેણીએ તેણીના જૂના એપાર્ટમેન્ટને તેણીના પતિ શ્રી બિગથી થોડો દૂર "મી-ટાઈમ" માણવા માટે રાખ્યો. જ્યારે તમે રોમેન્ટિક રિલેશનશિપમાં હોવ, લવસ્ટ્રક ફૅન્ટેસીના બબલમાં જીવતા હોવ, ત્યારે તમારા પાર્ટનર તરફથી “મને જગ્યાની જરૂર છે” એવા શબ્દો સાંભળીને તમને ઝડપથી જમીન પર પછાડી શકે છે. એનાથી પણ વધુ મુશ્કેલ એ વિચારનું મનોરંજન કરવું છે કે કદાચ તમે જ એવા છો કે જેને તમારા જીવનસાથી પાસેથી થોડી જગ્યાની અત્યંત જરૂર છે. મંજૂર છે કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે હિપ 24*7 દ્વારા જોડાયેલ હોવું જોઈએ.

સીમાઓ કેવી રીતે સેટ કરવી તે શીખવું જેથી કરીને તમે એકબીજાની ખાનગી જગ્યા પર આક્રમણ ન કરો. અમને એક સુંદર પેકેજ્ડ જૂઠ વેચવામાં આવે છે કે જો તમે પ્રેમમાં છો, તો તમે તમારા જીવનસાથીની હાજરીથી સતત આનંદિત થવા માંગો છો. આ સત્યથી દૂર છે. તંદુરસ્ત અને લાંબા સંબંધનું રહસ્ય એ સમજવું છે કે તમારી બંનેની વ્યક્તિગત ઓળખ છે જેને વૃદ્ધિ માટે જગ્યાની જરૂર છે.

કારણ કે મોટાભાગના લોકો ડરતા હોય છે કે "મને જગ્યાની જરૂર છે" કહેવું એ "મારે બ્રેકઅપ કરવું છે" ની સમકક્ષ છે, તેઓ ક્યારેય તેમના ભાગીદારોને તેમની લાગણીઓ જણાવવા દેતા નથી. તેથી જો તમે વિચારતા હોવ કે કોઈની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડ્યા વિના તમને જગ્યાની જરૂર છે તે કેવી રીતે જણાવવું, અમે તમને મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. અમે શાઝિયા સલીમ (માસ્ટર્સ ઇન સાયકોલોજી)ની મદદથી રિલેશનશિપમાં જગ્યા માંગવાની શ્રેષ્ઠ રીતને ડીકોડ કરી છે, જે અલગ થવા અને છૂટાછેડાના કાઉન્સેલિંગમાં નિષ્ણાત છે.

સ્પેસ ટેક્સ્ટ મેસેજની જરૂર છે: 5 ઉદાહરણો

સંબંધમાં જગ્યા માંગવી થોડી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ આ નાનકડા ક્રેશ કોર્સ પછી કોઈને કેવી રીતે જણાવવું કે મને જગ્યાની જરૂર છે, આશા છે કે તમે તમારા બધા પાયા આવરી લીધા હશે. તેમ છતાં, અમે તમને "મને જગ્યાની જરૂર છે" ટેક્સ્ટ સંદેશાઓના થોડા વધુ ઉદાહરણો રજૂ કરીએ છીએ, જેથી તમે ઉદાહરણો દ્વારા ડ્રિફ્ટ મેળવી શકો.

1. હાય ***** (તમારા મનપસંદ પ્રેમ શબ્દને ભરો) , મને મારી જાતને કેન્દ્રમાં રાખવા માટે મારી જાતે થોડા દિવસોની જરૂર છે. મહેરબાની કરીને વાંધો ન લો અને આને જોશો નહીં કારણ કે હું તમારાથી અલગ થવા માંગું છું. હું તમને ફરીથી જોઉં તે પહેલા હું તાજગી મેળવવા માંગુ છું
2. અરે ****, મને મારા માટે વીકએન્ડ લેવાનું અને ક્યાંક બહાર જવાનું ગમશે. કૃપા કરીને આને અન્ય કોઈ રીતે ન લો. મને એકલા સમય પસાર કરવો ગમે છે. કદાચ તમે પણ વાંચી રહ્યા હતા તે પુસ્તક પૂરું કરવા માટે સમય મળશે. જ્યારે હું પાછો આવું ત્યારે મને તેના વિશે કહો
3. હાય પ્રેમ, શું હું મારી બપોર એકલા વિતાવીશ તો તે ઠીક છે? હું કદાચ મારી જાતે તે વોક લઈ શકું છું. આ દરમિયાન તમે બીજું કંઈક કરી શકો છો. મને લાગે છે કે અમારા બંને માટે નવી ઉર્જા સાથે એકબીજાની પાસે આવવું શ્રેષ્ઠ રહેશે
4. હે હે! હું મારા રૂમમાં છું. શું તમને લાગે છે કે તમે મારા વિના રાત્રિભોજનની કાળજી લઈ શકો છો? હું ફક્ત એકલા જ રહેવા માંગુ છું, જંક ખાઉં છું અને કંઈક જોઉં છું. બસ એવું લાગે છે. વ્યસ્ત સપ્તાહ રહ્યું. તેને અંગત રીતે ન લો, પ્રેમ. હું તને પ્રેમ કરું છું
5. પ્રેમ! મને તારી સાથે સમય વિતાવવો ગમે છે પણ તાજેતરમાં, મને મારી જાત સાથે થોડો સમય વિતાવવાની ઈચ્છા થઈ રહી છે. મારે ઘણું કરવું છેજે હું કરી શક્યો નથી. આશા છે કે જો હું આ વખતે અમારી સપ્તાહાંતની તારીખની યોજનાઓને છોડી દઉં તો તે ઠીક છે. મને ખરેખર આની જરૂર છે ❤️

મને ટેક્સ્ટમાં જગ્યાની જરૂર છે તેનો તમે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપો છો?

કોઈને જગ્યા માટે પૂછવું ડરામણી છે. પરંતુ પ્રશ્નની બીજી બાજુએ રહેવું પણ એટલું જ ભયાનક હોઈ શકે છે. કદાચ તમે એવા ન હોવ કે જેને સંબંધમાં થોડો સમય એકલા વિતાવવાની જરૂર હોય, પરંતુ તમારો સાથી કદાચ. દરેકની જુદી જુદી જરૂરિયાતો હોય છે. તેમની જરૂરિયાતોને સમજવી એ બંને પક્ષોને મદદરૂપ છે. બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે કેવી રીતે સ્પેસ માટે પૂછવું પણ ઓછા લોકો જાણે છે કે સંબંધમાં "મને જગ્યાની જરૂર છે" નો જવાબ કેવી રીતે આપવો. આ તે ક્ષણ છે જ્યારે તમે સીમાઓ નક્કી કરો છો જે તમારા સંબંધોને બગાડવાને બદલે વધુ મજબૂત બનાવશે.

તેથી, જો તમને હમણાં જ "મને જગ્યાની જરૂર છે" ટેક્સ્ટ સંદેશ મળ્યો છે, તો ગભરાશો નહીં. શાઝિયા સલાહ આપે છે, “હંમેશા બીજાની જરૂરિયાતોને માન આપો અને સ્વીકારો. જીવનસાથીની જરૂરિયાતોને ક્યારેય નકારશો નહીં. તમારા જીવનસાથી કરતાં અલગ અભિપ્રાય ધરાવો તે ઠીક છે પરંતુ તેમને પોતાને માટે પસંદ કરવાની સ્વતંત્રતા આપો. જો તમારો પાર્ટનર રિલેશનશિપમાં સ્પેસ માંગતો હોય, તો તેમને તેમની પસંદગીઓ અને નિર્ણયો લેવા દેવા મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ શું ઇચ્છે છે તે સમજો અને સહાયક જીવનસાથી બનવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.”

એવો સમય આવી શકે છે જ્યારે તમારો પાર્ટનર સંબંધમાં જગ્યાની જરૂરિયાત વિશે વાત કરે. જ્યારે આવું થાય, ત્યારે ધ્યાન રાખવાનું યાદ રાખો. "મને જગ્યાની જરૂર છે" ને તમે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપ્યો તે અહીં છે:

1. જોશક્ય છે, વ્યક્તિ દ્વારા જરૂરી જગ્યા વિશે પૂછપરછ કરો

તમારો સાથી કેટલો સમય દૂર રહેવા માગે છે તેની ચોક્કસ સમય મર્યાદા માટે પૂછો. ઉપરાંત, તેઓ તમારી પાસેથી શું અપેક્ષા રાખે છે તે શોધો જેમ કે સંદેશાવ્યવહારને ન્યૂનતમ રાખવા અથવા અઠવાડિયામાં માત્ર અમુક જ વાર મળવું. આ તમને તેમની જરૂરિયાતોને સંબોધવાની ક્ષમતા આપે છે જ્યારે કનેક્શનને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવા ખોટા અર્થઘટનને પણ ટાળે છે.

જ્યારે તમારા જીવનસાથી તમને જગ્યા માટે પૂછે છે, ત્યારે તમે કહી શકો છો, “હું તમને ખરેખર જરૂરી જગ્યા આપવા માંગુ છું. શું તમે તમારી જરૂરિયાતોનું સ્પષ્ટ વર્ણન કરી શકો છો જેથી મને ખબર પડે કે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?”

ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ વિનંતી કરી શકે છે કે તમે થોડા દિવસો માટે તેમનો સંપર્ક કરવાનું ટાળો. આમાં કોઈ ટેક્સ્ટિંગ, સોશિયલ નેટવર્કિંગ અને સામ-સામે વાતચીત શામેલ હોઈ શકે નહીં. જો કે, તેઓ પ્રસંગોપાત ટેક્સ્ટ સાથે સારું હોઈ શકે છે. તેમને નારાજ ન કરો. તેઓ કદાચ દિવસોથી વિચારતા હશે કે કોઈની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડ્યા વિના તમને જગ્યાની જરૂર છે તે કેવી રીતે કહી શકાય, તેથી સમજો કે તેઓ તમને દુઃખ પહોંચાડવા તૈયાર નથી.

2. તેમને કહો કે તમે તેમને જગ્યા આપી રહ્યાં છો કારણ કે તમે તેમની કાળજી રાખો છો

કોઈને જગ્યા આપવાનો એક જોખમ એ છે કે તેઓ એવું માનવા લાગે છે કે તમને તેમનામાં રસ નથી. આ થોડું કેચ-22 હોઈ શકે છે કારણ કે જો તમે તેમની જગ્યાની જરૂરિયાત જણાવ્યા હોવા છતાં તમે સંપર્ક કરવાનું ચાલુ રાખશો તો તેઓ હેરાન થશે. સમજાવો કે તમે બંને એક જ પૃષ્ઠ પર છો તેની ખાતરી કરવા માટે તેઓ ફરીથી નજીક આવવા માટે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી જ તમે પાછા હશો.

તમે કહી શકો છો, "તમે મારા માટે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છો, અને હું જોઉં છું કે તમને અત્યારે થોડી જગ્યાની જરૂર છે," અથવા " હું તમને જરૂરી જગ્યા આપીશ, અને મને આશા છે કે આ અમારી લાંબા ગાળાના જોડાણ.”

3. તેમની પ્રામાણિકતાની કદર કરો

સંબંધમાં "મને જગ્યાની જરૂર છે" કહેવું સહેલું નથી. આપણા રોજિંદા જીવનમાં ટેક્નોલોજીના વધતા ઉપયોગના પરિણામે, મોટાભાગના, જો બધા નહીં, તો અમારી ડેટિંગ અને સંબંધોના સંચાર ઓનલાઈન થઈ ગયા છે. લોકો માટે ખાલી અદૃશ્ય થઈ જવું અને ફરી ક્યારેય ટેક્સ્ટ ન કરવું, કોઈ સમજૂતી વિના તે ખૂબ જ સરળ છે. તેથી કોઈ તમને જાણ કરે કે તેમને થોડી જગ્યાની જરૂર છે તે રેડિયો મૌન કરતાં વધુ સારું છે. જો સમાચાર ઉત્તમ ન હોય તો પણ, વસ્તુઓ કેમ બદલાઈ ગઈ છે તે અંગે આશ્ચર્ય પામીને અંધારામાં રહેવા કરતાં તે વધુ સારું છે.

શાઝિયા કહે છે, “જગ્યા માટે પૂછવા બદલ તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરો અને તેમને ખાતરી આપો કે જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે તમે હંમેશા ત્યાં છો. તેમને કહો કે તમે જગ્યા અથવા ગોપનીયતા માટેની તેમની જરૂરિયાતને સમજો છો અને માન આપો છો, અને તે જ સમયે, તેમને જણાવો કે તમે સંબંધમાં તંદુરસ્ત સીમાઓમાં માનો છો અને તે જ અપેક્ષા રાખો છો. જગ્યા એક રીતે આપી શકાય નહીં. બંને ભાગીદારોએ એકબીજાને જરૂરી જગ્યા આપવી જોઈએ - જે, માર્ગ દ્વારા, જુદા જુદા લોકો માટે અલગ હોઈ શકે છે."

કી પોઈન્ટર્સ

• અમને એક સુંદર પેકેજ્ડ જૂઠ વેચવામાં આવે છે કે જો તમે પ્રેમમાં હોવ, તો તમે તમારા જીવનસાથીની હાજરીથી સતત આનંદિત થવા માંગો છો. આ વાત સાચી નથી
• સ્વસ્થ રહેવાનું રહસ્ય અનેલાંબો સંબંધ એ સમજવું છે કે તમારી બંનેની વ્યક્તિગત ઓળખ છે જેને વિકાસ માટે જગ્યાની જરૂર છે
• સીમાઓ કેવી રીતે સેટ કરવી તે શીખવું જેથી તમે એકબીજાની ખાનગી જગ્યા પર આક્રમણ ન કરો તે મુશ્કેલ છે પરંતુ મહત્વપૂર્ણ છે
• જ્યારે જગ્યા માટે પૂછતી વખતે ખાતરી કરો કે તમે શું કરો છો તે સમજાવો અવકાશ દ્વારા અર્થ, તમારી ઇચ્છાઓ વિશે પ્રમાણિક બનો, તમારા શબ્દોનું ધ્યાન રાખો અને તેમની ચિંતાઓને દૂર કરો
• તેમને તમારા પ્રેમની યાદ અપાવો અને આ તમારા બંને માટે શા માટે સારું હોઈ શકે છે
<11

તો, તમે કોઈને કેવી રીતે કહી શકો કે તમને સંબંધમાં જગ્યાની જરૂર છે? તમારી ઇચ્છાઓને અસરકારક રીતે સંચાર કરીને. ગભરાશો નહિ. તમારા સંબંધ માટે જગ્યા ખરેખર સારી હોઈ શકે છે. અને જો કોઈ તમને જગ્યા માટે પૂછે છે, તો રક્ષણાત્મક ન બનો અને લડાઈ પસંદ કરો, થોભો, સાંભળો અને સમજો કે તેઓ ક્યાંથી આવે છે. એક સ્વસ્થ સંબંધ પ્રામાણિકતા અને વાતચીતના પાયા પર બાંધવામાં આવે છે. ખાતરી કરો કે તમે તેને તમારા સંબંધમાં સામેલ કરો છો અને તમે એકસાથે દરેક વસ્તુ પર કાબુ મેળવી શકશો.

FAQs

હા, તમે કરી શકો છો! દરેક વ્યક્તિને સ્વસ્થ સીમાઓની જરૂર હોય છે અને જગ્યા માંગવાનો અર્થ એ નથી કે તમે વ્યક્તિ સાથે સંબંધ તોડી રહ્યા છો.

સ્પેસનો અર્થ એ નથી કે પોતે કોઈ સંપર્ક નથી. સિવાય કે, તે એવી વસ્તુ છે જે તમને અથવા તમારા જીવનસાથીને તમારી જગ્યામાંથી જોઈતી હોય છે. તે કિસ્સામાં, ખાતરી કરો કે તે ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરે છે અને અન્ય વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે બોર્ડ પર છેતેની સાથે. 3. શું જગ્યા આપવી ખરેખર કામ કરે છે?

જગ્યા આપવી એ ચોક્કસપણે કામ કરે છે જ્યારે પ્રામાણિક સ્પષ્ટ સંદેશાવ્યવહાર સાથે અને બંને ભાગીદારોની જરૂરિયાતોને યોગ્ય આદર સાથે સ્વસ્થ રીતે કરવામાં આવે. સ્વસ્થ સીમાઓ સંબંધમાં અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે.

દરેક વ્યક્તિને અન્ય લોકો અને પોતાની જાત સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવા વચ્ચે તંદુરસ્ત સંતુલનની જરૂર છે. જ્યારે સંબંધમાં આ સંતુલન શોધવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમને લાગે છે કે તમારી પાસે શ્વાસ લેવા માટે પૂરતી જગ્યા નથી. અથવા તમારી જવાબદારીઓ, સોશિયલ મીડિયા અને કૌટુંબિક જીવનને ધ્યાનમાં રાખીને તમારા જીવનમાં ફક્ત તમારા બનવા માટે કોઈ જગ્યા બાકી નથી.

“શરૂઆતથી જ સંબંધમાં સ્વસ્થ અને સ્પષ્ટ સીમાઓ હોવી મહત્વપૂર્ણ છે. મોટા ભાગના સમયે, તેમના નોંધપાત્ર અન્ય લોકોને પ્રભાવિત કરવા અથવા વધારાનું ધ્યાન આપવા માટે, લોકો પોતાની જાતને અવગણે છે અથવા એવી વ્યક્તિ બનવાનો પ્રયાસ કરે છે જે તેઓ નથી. આ બરાબર તે જ છે જે જગ્યાની ઇચ્છાને લાઇન નીચે થોડો સમય જરૂરી બનાવે છે. પહેલા દિવસથી જ સ્પષ્ટ થઈ જવું અને વાસ્તવિક સીમાઓ નક્કી કરવી વધુ સારું છે,” શાઝિયા કહે છે.

એકલા રહેવાની જરૂરિયાત સ્વાભાવિક છે અને તેને બોટલમાં ન મૂકવી જોઈએ. જો તમે "મને જગ્યાની જરૂર છે" ની મૂંઝવણ વચ્ચે અટવાઈ ગયા છો અને તમારા જીવનસાથીને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તમને સંબંધમાં જગ્યાની જરૂર છે તે કેવી રીતે કહેવું તે જાણતા નથી, તો ચાલો અમે તમને મદદ કરીએ. અહીં કેટલીક રીતો છે કે જેમાં તમે તેમની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડ્યા વિના જગ્યા માટે પૂછી શકો છો:

1. સ્પેસ દ્વારા તમારો શું અર્થ થાય છે તે સમજાવો

"મને જગ્યાની જરૂર છે" નો અર્થ ઘણી બધી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે. રિલેશનશિપમાં તમને સ્પેસની જરૂર છે એવું કહેવા માટે તમારે પહેલા તમારા પાર્ટનરને એ સમજાવવાની જરૂર છે કે તમારી સ્પેસની વ્યાખ્યા શું છે. ઘણા લોકો ફક્ત પોતાને બનવા અથવા અમુકને ઉડાવી દેવા માટે માત્ર થોડી જ જગ્યા ઈચ્છે છેવરાળ જ્યારે તમે સ્પેસ માટે પૂછો છો, ત્યારે તમે ચોક્કસપણે એવું સૂચવતા નથી કે તમારી પાસે અલગ રહેવાના ગુપ્ત વિચારો છે અને તમે ચોક્કસપણે સંબંધમાંથી વિરામ લેવાનું સૂચન કરી રહ્યાં નથી.

ક્યારેક તમને જે જોઈએ તે કરવા માટે તમારે ખાલી બપોર જોઈએ છે. , પછી ભલે તે એક કપ કોફી પીતી હોય અને કંઈ ન કરતી હોય અથવા તમારા મિત્રો સાથે વિડિયો ગેમ્સ રમતી હોય. તમારા જીવનસાથીને જણાવો કે જ્યારે તમે કહો છો કે "મારે મારા માટે થોડી જગ્યા જોઈએ છે", તો તમારો મતલબ તમારા માટે થોડા કલાકો કે દિવસોનો છે.

શાઝિયાના મતે, “સંબંધમાં ખુલ્લું સંચાર અહીં ચાવી છે. તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો અને ચર્ચા કરો કે તમારે તમારા માટે થોડો સમય જોઈએ છે. તેને/તેણીને સમજાવો કે વ્યસ્ત જીવનશૈલીથી તમે થાકી જશો અથવા ભરાઈ જઈ શકો છો અને શાંતિથી કોફીના કપનો આનંદ માણવા અથવા ચાલવા માટે થોડો એકલા સમય તમને કાયાકલ્પ કરવામાં અને સ્થિતિસ્થાપક ક્ષેત્રમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરશે.”

2. તમારી ઈચ્છાઓ પ્રત્યે પ્રામાણિક બનો

જો તમે તમારા પાર્ટનરને એવું વિચારવા માંગતા હોવ કે તમે તેને પસંદ/પ્રેમ નથી કરતા તો તમે કેમ વારંવાર હેંગ આઉટ નથી કરી શકતા તેના માટે બહાનું બનાવો. પરંતુ, જો તમે ફક્ત "મને જગ્યાની જરૂર છે" સાથે વાતચીત કરવા માંગતા હો, તો પ્રમાણિક બનો. હા, જગ્યા માંગવાનો વિષય ઉઠાવવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તમને ડર છે કે તેઓ તેને ખોટી રીતે લઈ જશે. જો કે, વિષયને અવગણવા અને માત્ર ઢાંકપિછોડો આપવો એ ચોક્કસપણે તમને ખોટા રસ્તે લઈ જશે.

તેઓ જોશે કે તમે એકબીજાને પહેલા જેટલાં જોઈ રહ્યાં નથી, અને તેઓ સમજવાનો પ્રયત્ન કરશે.શા માટે ખાતરી કરો કે સ્પેસની તમારી શોધમાં, તમારા પાર્ટનરને એવું માનવામાં ન આવે કે તમે તેમને છોડી રહ્યા છો. તમે તેમને ભૂતપ્રેત કરી રહ્યાં છો તે વિચારવાનું કારણ આપવા કરતાં પ્રમાણિક બનવું વધુ સારું છે કારણ કે તે ચોક્કસપણે ભરપાઈ ન થઈ શકે તેવું નુકસાન કરશે.

3. તમારા શબ્દોનું ધ્યાન રાખો

જ્યારે કોઈ તમને શ્વાસ લેવા માટે પૂરતી જગ્યા ન આપે, ત્યારે તે તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. પરંતુ આને ઝઘડામાં ફેરવવાની જરૂર નથી. સંબંધમાં ફક્ત બે જ લોકો છે જેમની અપેક્ષાઓ અલગ છે. યાદ રાખવાની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે અહીં કોઈને દોષિત નથી. તમને સંબંધમાં જગ્યાની જરૂર છે તે કેવી રીતે કહેવું તે જાણવું તમારા માટે સ્વાભાવિક રીતે ન આવે અને તે એક સ્પર્શનો વિષય હોઈ શકે છે કારણ કે તે તમારા જીવનસાથીને એવું વિચારવા તરફ દોરી શકે છે કે તે તમને ગુમાવી રહ્યો છે અથવા ત્યાગની સમસ્યાઓને જન્મ આપી શકે છે.

“બોલતા પહેલા હંમેશા ધ્યાન રાખવાનો પ્રયત્ન કરો. એકવાર બોલાયેલા શબ્દો પાછા લઈ શકાતા નથી. તમારી લાગણીઓને નમ્રતાથી અને હળવાશથી રજૂ કરવાનો પ્રયાસ કરો. સૌથી અગત્યનું તમારા ટોનનું ધ્યાન રાખો. તમે કઈ રીતે કહો છો તેનાથી ઘણો ફરક પડે છે,” શાઝિયા ઉમેરે છે. ખાતરી કરો કે તમે તમારી લાગણીઓ પર નિયંત્રણ ગુમાવશો નહીં. તમને જરૂર હોય તેટલા વિરામ લો અને રૂમમાં શાંત માથા સાથે જ આની ચર્ચા કરો. તમારા શબ્દો તેમના ઘાની દવા હોવા જોઈએ અને તેમના હૃદયમાં તલવાર વીંધવા માટે નહીં.

4. તેમને તેમની ચિંતા વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપો

સંબંધ એ ભાગીદારી છે, અને ભાગીદારીમાં કંઈપણ હોવું જોઈએ નહીં. એક માર્ગીય શેરી. તમે સમર્થ હોવા જોઈએતમારા જીવનસાથીના દૃષ્ટિકોણ અને જરૂરિયાતોને સમજો જો તમે તેમની પાસેથી કંઈક માંગી રહ્યાં હોવ. ફક્ત જાહેરાત ન કરો, "મને મારા માટે થોડી જગ્યા જોઈએ છે", અને ચાલ્યા જાઓ. સંબંધમાં વ્યક્તિગત જગ્યાની સીમાઓને ફરીથી દોરવાના દરેક જરૂરી પાસાઓ પર ચર્ચા કરવા માટે તમારી બંને પાસે પૂરતો સમય હોય ત્યારે આ વાર્તાલાપ કરો.

જો તમારા જીવનસાથીને કોઈ રિઝર્વેશન અથવા આશંકા હોય, તો તમે શક્ય તેટલી શાંતિથી અને નિખાલસતાથી તેને સંબોધિત કરો. તેમના પ્રતિભાવો અને અભિપ્રાયોને તમને દબાવવાના પ્રયાસ તરીકે ન લો. કદાચ તેઓને વધુ માહિતીની જરૂર હોય કે જગ્યાની આ જરૂરિયાત ક્યાંથી ઉદ્દભવી રહી છે જેથી તેની આસપાસ પોતાનું માથું વીંટળાઈ શકે. તમારે તેને સરળ બનાવવા, તેમને આશ્વાસન આપવા અને વિચાર સાથે બોર્ડમાં લાવવા માટે તમારે તમારાથી બનતું બધું કરવું જોઈએ.

5. તેમને તમારા પ્રેમની યાદ અપાવો

તમારા જીવનસાથીની કેટલીક ચિંતાઓ કે જે તમને જગ્યાની જરૂર છે તે તેમની જોડાણ શૈલી અથવા સંબંધોના વર્તન પેટર્નને આભારી હોઈ શકે છે. અમારું ડેટિંગ અને રિલેશનશિપ આચરણ અમારી એટેચમેન્ટ શૈલીઓથી પ્રભાવિત થાય છે અથવા કેવી રીતે અમને અમારા પુખ્ત જીવન દરમિયાન અન્ય લોકો સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડવાનું અને કરુણા વ્યક્ત કરવાનું શીખવવામાં આવ્યું છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા પાર્ટનરની બેચેન એટેચમેન્ટ શૈલી હોય, તો તેઓ તેને શોધી કાઢશે. સંબંધોમાં આરામદાયક લાગવું મુશ્કેલ છે અને ત્યજી દેવાના ડરથી તમને વળગી રહેશે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનરને કહો છો કે "મને મારા માટે જગ્યાની જરૂર છે", ત્યારે તેઓ શું સાંભળશે કે તમે તેમને છોડી રહ્યા છો. આવા કિસ્સામાં, કેવી રીતેતમને સંબંધમાં જગ્યાની જરૂર છે તે કહેવું નિર્ણાયક બની જાય છે.

તેઓ આશ્ચર્યચકિત થઈ શકે છે અને વિચારે છે કે તમે પીછેહઠ કરી રહ્યાં છો, તેથી તમારે તેમને આશ્વાસન આપવા માટે સમય કાઢવો જોઈએ. તેમને જણાવો કે તમે ફક્ત સીમાઓ સેટ કરી રહ્યા છો અને તમે હજી પણ તેમને પ્રેમ કરો છો. જો તમે તમારા સંબંધની સ્થિતિનો વિચાર કરવા માટે જગ્યા માંગી રહ્યાં હોવ તો પણ, તેમની ચિંતાઓ સાંભળો અને સ્વાર્થી વ્યક્તિ ન બનો.

6. ડીલને વધુ આકર્ષક બનાવો

હું મારા બોયફ્રેન્ડને કેવી રીતે કહી શકું કે મને જગ્યાની જરૂર છે? હું મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે જગ્યાના વિષયને કેવી રીતે જાણી શકું? જો હું જગ્યા માટે પૂછું તો મારો સાથી કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે? આ બધી કાયદેસરની ચિંતાઓ છે, પરંતુ ઉકેલ સરળ છે - દરખાસ્તને તેમને આકર્ષક બનાવો. તમારી પોતાની જગ્યા હોવી એ સંબંધમાં સારી બાબત ન લાગે, પરંતુ તે બંને પક્ષો માટે ફાયદાઓ ધરાવે છે.

તમારા જીવનસાથીને તે જોવા માટે કહો કે તેઓ આ વિચારને સ્વીકારે. શાઝિયા સમજાવે છે, “પ્રથમ, તમારી પોતાની લાગણીઓ અને વિચારોથી વાકેફ રહો. તમે તમારા માટે શું ઈચ્છો છો? તમારી જરૂરિયાતો શું છે? તમારા માટે જગ્યાનો અર્થ શું છે? આ થોડા પ્રશ્નો તમારી જાતને પૂછો. એકવાર તમે ચોક્કસ થઈ જાઓ, તે તમારા જીવનસાથીને ખાતરીપૂર્વક જણાવો. 0 સમજાવો કે જગ્યા તમારા સંબંધો પર કેવી રીતે ફાયદાકારક અસર કરી શકે છે અને તે તમને બંનેને લાંબા ગાળે કેવી રીતે લાભ કરશે. સમજાવો કે આ તમને કેવી રીતે રાખવા દેશેતમારા સંબંધમાં મજબૂત પાયો. તમારા જીવનસાથીના મોંમાં ખાટો સ્વાદ ન છોડો; તેના બદલે, તેને અથવા તેણીની તેજસ્વી બાજુ પ્રદાન કરો.

તમે કોઈને ટેક્સ્ટમાં જગ્યા માટે કેવી રીતે પૂછશો?

મુક્તિની સમસ્યાઓ? ટેક્નોલોજીનો સહારો લો! ટેક્સ્ટ દ્વારા જગ્યા માટે પૂછવું એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ નથી કારણ કે ટેક્સ્ટ પર વાતચીત દરમિયાન અનુવાદમાં ઘણું બધું ખોવાઈ જાય છે. જો કે, તે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે કે નહીં તે તમારા સંબંધ અને તમારા સંજોગો કયા તબક્કામાં છે તેના પર આધાર રાખે છે. જો તમે એક મહિનાથી ડેટિંગ કરી રહ્યાં છો તે વ્યક્તિ તમને ખરેખર બગ કરવા લાગી છે, તો કદાચ ટેક્સ્ટ પર જગ્યા માંગવી વધુ સારું છે. અમને તમારા માટે આ પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા દો.

કોઈને "મને જગ્યાની જરૂર છે" કહેવું એ તે શબ્દો લખવા જેટલું સરળ નથી. તે વધુ ઝીણવટભર્યું હોવું જોઈએ જેથી કરીને તમારો સંદેશ સંપૂર્ણ સ્પષ્ટતા સાથે સંચાર થાય અને તમે ખોટી વાતચીત માટે કોઈ જગ્યા ન છોડો. શું તમારે ફક્ત એટલા માટે જગ્યાની જરૂર છે કારણ કે તમે કોઈ કામ કરવા માગો છો, અથવા તમે કોઈને દુઃખ પહોંચાડ્યા પછી તમને જગ્યાની જરૂર છે તે કહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો? સંદેશ અને ઉદ્દેશ્ય સ્પષ્ટપણે જણાવવો જોઈએ. આટલું જ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, દુષ્ટ જેવા અવાજ વિના "મને જગ્યાની જરૂર છે" ટેક્સ્ટ સંદેશ મોકલવા માટે અહીં કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવા જેવી છેકામદેવનો ભાઈ:

1. સરળ અને સીધો

“મને જગ્યા જોઈએ છે” ટેક્સ્ટ સંદેશનો અર્થ અર્થઘટન માટે ખુલ્લો હોઈ શકે છે જો સારી રીતે ન લખાયેલ હોય. તેથી, સીધા બનો અને સાદગીની સુંદરતાને સ્વીકારો. અહીં એક ઉદાહરણ છે:

અરે, અમે સાથે વિતાવેલા સમયનો હું ખરેખર આનંદ માણું છું પરંતુ તાજેતરમાં, મને મારા જીવનની અન્ય બાબતો પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર લાગે છે. થોડી જગ્યા મેળવવી મારા માટે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ રહેશે અને હું વધુ કાર્યક્ષમ રીતે સંબંધ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકીશ.

2. સમજૂતીમાં ઊંડા ઊતરશો નહીં

જો તમારો સંબંધ પ્રમાણમાં નવો છે, તો તમે લાગણીઓ અને લાગણીઓના લાંબા સમજૂતીને છોડી શકો છો. તેમને "મને જગ્યાની જરૂર છે" ટેક્સ્ટ સંદેશનો અર્થ સમજાવવામાં ન જશો. તેને ટૂંકા અને મીઠી રાખો. નીચે આપેલા સંદેશ પર એક નજર નાખો (આગળ જાઓ, Ctrl C અને V તેને તમારા DM માં મોકલો)

અરે, તમે અદ્ભુત છો અને મેં તમારી સાથે શ્રેષ્ઠ સમય પસાર કર્યો છે પરંતુ મને લાગે છે કે મારે અત્યારે આમાંથી એક પગલું પાછું લેવું જોઈએ. પરંતુ આ અમારા સંબંધોને કોઈપણ રીતે અસર કરતું નથી.

અલબત્ત, જો કોઈ સામાન હોય તો આ કામ કરશે નહીં. જ્યારે તમે કોઈને કહો છો કે તમને ઠેસ પહોંચાડ્યા પછી તમને જગ્યાની જરૂર છે ત્યારે તમે આટલા-ટુ-ધ-પોઈન્ટ ન બની શકો. જો તમે ખરેખર લડાઈ પછી થોડી જગ્યા લેવા માંગતા હો, તો થોડી વધુ સમજૂતીથી નુકસાન થશે નહીં.

3. થોડી રમૂજ શામેલ કરો

મારે જગ્યાની જરૂર છે તે કોઈને કેવી રીતે જણાવવું તે અંગે શ્રેષ્ઠ સલાહ એ છે કે ન કરવી તે એક મોટી વાત છે. ખાતરી કરો કે જગ્યા અને તે માટે પૂછવું યોગ્ય છેવિશ્વના અંત જેવું અનુભવવું જરૂરી નથી. જ્યારે તે હીરો અને હિરોઈનને મદદ કરતી મીઠી સાઈડકિક હોય ત્યારે તેને વિલન શા માટે બનાવવો?

તેમને એક રમુજી મને સ્પેસની જરૂર છે એવો ટેક્સ્ટ સંદેશ મોકલો જે દર્શાવે છે કે આ માત્ર સીમાઓ નક્કી કરવાની તંદુરસ્ત રીત છે. કુદરતી હાસ્ય કલાકાર નથી? અહીં તમારા માટે એક ઉદાહરણ છે:

અરે, અમે ઘણી વાર સાથે હોઈએ છીએ, મને લાગે છે કે મને તમારી યાદ અપાવવા માટે થોડા દિવસોની જરૂર છે (ઇમોજી દાખલ કરો)

જગ્યા માટે પૂછવું ટેક્સ્ટ એ દરેકની ચાનો કપ નથી. તેથી મને તમારા જીવનસાથીને સ્પેસ ટેક્સ્ટ સંદેશની જરૂર છે તે મોકલવામાં તમારી સહાય કરવા માટે અહીં કેટલાક વધુ ઉદાહરણો છે:

• "મને તમારી સાથે હેંગઆઉટ કરવાનું ગમે છે, પરંતુ મારે અમુક સમય માટે અન્ય પ્રાથમિકતાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે"
• “અમે ખરેખર લાંબા સમયથી સાથે છીએ અને હું તમને ખૂબ પ્રેમ કરું છું. પરંતુ, અત્યારે, મારે એકલા માટે થોડો સમય જોઈએ છે. આ કોઈ પણ રીતે હું તમારા અથવા અમારા સંબંધ વિશે કેવું અનુભવું છું તેનું પ્રતિબિંબ નથી”
• “તમને મળ્યા પહેલા, હું ઘણા લાંબા સમયથી સિંગલ હતો અને હું તે સમયને મિસ કરું છું. આ સંબંધ મારા માટે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ મને મારા અને મારા મિત્રો માટે હજુ પણ સમય મેળવવા માટે થોડી જગ્યાની જરૂર છે”

“તમારા જીવનસાથીને ક્યારેય ખોટી છાપ અને આશાઓ ન આપો. ઉદાહરણ તરીકે, "અમે હંમેશા સાથે રહીશું", "હું તમારા વિના એક ક્ષણ પણ જીવવા માંગતો નથી" એવા વચનો છે જે અનિચ્છનીય અપેક્ષાઓ તરફ દોરી શકે છે. લોકોએ સંબંધમાં વ્યવહારુ, વાસ્તવિક અને પ્રમાણિક બનવાની જરૂર છે. જાતે બનો, ડોળ ન કરો,” શાઝિયા ઉમેરે છે.

આઇ