Mənə boşluq lazımdır - Münasibətlərdə yer istəməyin ən yaxşı yolu nədir

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Mündəricat

Carrie Bradshaw əri cənab Big-dən bir qədər "mənim vaxtı"ndan zövq almaq üçün köhnə mənzilini saxladığı zaman bir çox cütlükləri münasibətlərdə məkanı müzakirə etməyə ilhamlandırdı. Romantik bir münasibətdə olduğunuz zaman, sevgi dolu bir fantaziya köpüyü içində yaşadığınız zaman, partnyorunuzdan “Mənə boşluq lazımdır” sözlərini eşitmək sizi tez bir zamanda yerə yıxa bilər. Partnyorunuzdan bir yerə çox ehtiyacı olanın siz ola biləcəyinizi düşünmək daha çətindir. Siz onları sevirsiniz, amma bu o demək deyil ki, siz 24*7 omba ilə bağlı olmalısınız.

Bir-birinizin şəxsi məkanını zəbt etməmək üçün sərhədləri necə təyin etməyi öyrənmək çətindir. Bizə gözəl paketlənmiş yalan satılır ki, əgər aşiqsinizsə, tərəfdaşınızın varlığı ilə davamlı olaraq serenada olmaq istəyirsiniz. Bu həqiqətdən uzaqdır. Sağlam və uzun bir əlaqənin sirri, hər ikinizin böyümək üçün yer tələb edən fərdi şəxsiyyətlərə sahib olduğunu başa düşməkdir.

Çünki insanların çoxu "Mənə boş yerə ehtiyacım var" deməyin "Ayrılmaq istəyirəm" ifadəsinə bərabər olduğundan qorxduqları üçün heç vaxt partnyorlarına hisslərini bildirməzlər. Beləliklə, hisslərini incitmədən kiməsə boş yerə ehtiyacınız olduğunu necə söyləyəcəyinizlə maraqlanırsınızsa, sizə kömək etmək üçün buradayıq. Biz ayrılıq və boşanma məsləhətləri üzrə ixtisaslaşan Shazia Saleem (Psixologiya üzrə Magistr) köməyi ilə münasibətdə yer istəməyin ən yaxşı yolunu deşifrə etdik.

boşluq mətn mesajı lazımdır: 5 nümunə

Münasibətdə yer istəmək bir az çətin ola bilər. Amma kiməsə yer lazım olduğunu söyləmək üçün bu kiçik qəza kursundan sonra ümid edirəm ki, bütün əsaslarınızı əhatə etmişsiniz. Buna baxmayaraq, biz sizə “Mənə boşluq lazımdır” mətn mesajlarının daha bir neçə nümunəsini təqdim edirik ki, siz misallar vasitəsilə drift əldə edə biləsiniz.

  1. Salam ***** (sevdiyiniz sevgi ifadəsini doldurun) , Özümü mərkəzləşdirmək üçün tək başıma bir neçə günə ehtiyacım var. Zəhmət olmasa, bunu sizdən ayrılmaq istədiyim kimi görməyin. Səni yenidən görməzdən əvvəl təzələnmək istəyirəm
  2. Hey ****, həftəsonunu özümə ayırıb harasa çıxmaq istərdim. Xahiş edirəm bunu başqa cür qəbul etməyin. Mən tək vaxt keçirməyi sevirəm. Bəlkə siz də oxuduğunuz o kitabı bitirməyə vaxt tapacaqsınız. Qayıdanda mənə bu haqda danış
  3. Salam sevgim, günortalarımı tək keçirsəm olar? Yəqin ki, bu gəzintiyə özüm çıxa bilərəm. Bu arada başqa bir şey edə bilərsiniz. Düşünürəm ki, hər ikimiz üçün yenilənmiş enerji ilə bir-birimizə gəlmək ən yaxşısı olacaq
  4. Hey hey! Mən otağımdayam. Səncə, mənsiz şam yeməyinin qayğısına qala bilərsən? Mən tək qalmaq, bir az zibil yemək və nəsə izləmək istəyirəm. Sadəcə hiss edirəm. Həyəcanlı bir həftə oldu. Bunu şəxsən qəbul etmə, sevgi. Mən səni sevirəm
  5. Sevgilim! Sizinlə vaxt keçirməyi sevirəm, amma son vaxtlar özümə vaxt ayırmağa can atıram. Etmək istədiyim çox şey varki, bacarmadım. Ümid edirəm ki, bu dəfə həftəsonu tarix planlarımızı atsam, yaxşı olar. Buna həqiqətən ehtiyacım var ❤️

Mənə Mətndə Boşluq Ehtiyacım Varsa Siz Necə Cavab Verirsiniz?

Kimdənsə yer istəmək qorxuludur. Ancaq sualın digər tərəfində olmaq eyni dərəcədə qorxulu ola bilər. Ola bilsin ki, bir əlaqədə tək vaxt keçirməyə ehtiyac duyan siz deyilsiniz, amma tərəfdaşınız ola bilər. Hər kəsin fərqli ehtiyacları var. Onların ehtiyaclarını başa düşmək hər iki tərəf üçün faydalıdır. Az adam yer istəməyi bilir, amma daha az adam münasibətdə “Mənə boşluq lazımdır” cavabını necə verəcəyini bilir. Bu, münasibətlərinizi pozmaq əvəzinə daha da gücləndirəcək sərhədlər qoyduğunuz andır.

Beləliklə, əgər siz indicə “Mənə yer lazımdır” mətn mesajı almısınızsa, panik etməyin. Şazia tövsiyə edir: “Hər zaman başqalarının ehtiyaclarına hörmət edin və qəbul edin. Heç vaxt tərəfdaşın ehtiyaclarını rədd etməyin. Tərəfdaşınızın fikrindən fərqli bir fikrə sahib olmaq yaxşıdır, lakin onlara özləri üçün seçim etmək azadlığına icazə verin. Əgər partnyorunuz münasibətdə yer istəyirsə, ona öz seçimlərini və qərarlarını verməyə imkan vermək vacibdir. Onların nə istədiklərini anlayın və dəstəkləyici tərəfdaş olmaq üçün əlinizdən gələni edin.”

Elə bir zaman ola bilər ki, partnyorunuz münasibətlərdə boş yerə ehtiyaclarını bildirir. Bu baş verdikdə, diqqətli olmağı unutmayın. “Mənə yer lazımdır” sualına belə cavab verirsiniz:

1. Əgərmümkün, fərdin tələb etdiyi yerin miqdarını soruşun

Partnerinizin nə qədər müddətə uzaqda olmaq niyyətində olduğu üçün müəyyən vaxt aralığını soruşun. Həmçinin, ünsiyyəti minimuma endirmək və ya həftədə yalnız müəyyən sayda görüş kimi sizdən nə gözlədiklərini öyrənin. Bu, əlaqəyə zərər verə biləcək yanlış təfsirdən qaçınmaqla yanaşı, onların ehtiyaclarını qarşılamaq imkanı verir.

Tərəfdaşınız sizdən yer istəyəndə belə deyə bilərsiniz: “Mən həqiqətən sizə lazım olan yeri vermək istəyirəm. Ehtiyaclarınızı aydın şəkildə təsvir edə bilərsinizmi ki, mən nə gözlədiyimi biləcəm?”

Məsələn, onlar sizdən bir neçə gün onlarla əlaqə saxlamamağınızı xahiş edə bilərlər. Bu, heç bir mesajlaşma, sosial şəbəkə və üz-üzə ünsiyyəti əhatə edə bilməz. Bununla belə, arabir mətnlə yaxşı ola bilərlər. Onları incitməyin. Ola bilsin ki, onlar günlərlə kiməsə hisslərini incitmədən boş yerə ehtiyacınız olduğunu necə söyləyəcəklərini düşünürdülər, ona görə də anlayın ki, onlar sizi incitmək niyyətində deyillər.

Həmçinin bax: Sevgilinlə danışacaq 40 şey

2. Onlara əhəmiyyət verdiyiniz üçün onlara yer verdiyinizi deyin

Kiməsə yer vermənin təhlükələrindən biri odur ki, onlar sizin onlarla maraqlanmadığınıza inanmağa başlaya bilər. Bu, bir az Catch-22 ola bilər, çünki yerə ehtiyaclarını bildirmələrinə baxmayaraq, əlini uzatmağa davam etsəniz, əsəbiləşəcəklər. Hər ikinizin eyni səhifədə olduğundan əmin olmaq üçün yalnız onlar yenidən yaxınlaşmağa hazır olana qədər geri çəkiləcəyinizi izah edin.

Siz "Sən mənim üçün çox önəmlisən və görürəm ki, indi bir az yerə ehtiyacın var" və ya "Mən sənə lazım olan yeri verəcəm və ümid edirəm ki, bu, bizim üçün daha da dərinləşəcək" deyə bilərsiniz. uzunmüddətli əlaqə.”

3. Onların dürüstlüyünü qiymətləndirin

Münasibətdə “Mənə boşluq lazımdır” demək asan deyil. Gündəlik həyatımızda texnologiyadan istifadənin artması nəticəsində tanışlıq və əlaqələrimizin əksəriyyəti, hamısı olmasa da, onlayn rejimə keçdi. İnsanların heç bir izahat olmadan yoxa çıxması və bir daha mesaj yazmaması çox asandır. Beləliklə, kimsə sizə bir az yerə ehtiyacı olduğunu bildirsə, radio səssizliyindən daha yaxşıdır. Xəbər əla olmasa belə, hər şeyin niyə dəyişdiyi ilə maraqlanıb qaranlıqda qalmaqdan daha yaxşıdır.

Şaziya deyir: “Yer istəməyə görə tərəfdaşınızı qiymətləndirin və lazım olanda həmişə yanınızda olduğunuza əmin olun. Onlara məkan və ya məxfilik ehtiyaclarını başa düşdüyünüzü və hörmət etdiyinizi söyləyin və eyni zamanda, münasibətlərdə sağlam sərhədlərə inandığınızı və eyni şeyi gözlədiyinizi bildirin. Məkan bir şəkildə verilə bilməz. Hər iki tərəfdaş bir-birinə lazımi miqdarda yer verməlidir - yeri gəlmişkən, bu, müxtəlif insanlar üçün fərqli ola bilər.

Əsas Göstəricilər

  • Bizə gözəl paketlənmiş yalan satılır ki, əgər aşiqsinizsə, davamlı olaraq partnyorunuzun iştirakı ilə serenada olmaq istəyirsiniz. Bu həqiqətdən uzaqdır
  • Sağlam və sağlam olmağın sirriuzun münasibətlər, hər ikinizin böyümək üçün yer tələb edən fərdi şəxsiyyətlərə sahib olduğunu başa düşməkdir
  • Bir-birinizin şəxsi məkanını zəbt etməmək üçün sərhədləri necə təyin etməyi öyrənmək çətin, lakin həyati əhəmiyyət kəsb edir
  • Boşluq istədikdə nə etdiyinizi izah etdiyinizə əmin olun. boşluq dedikdə, istəkləriniz haqqında dürüst olun, sözlərinizə diqqət yetirin və onların narahatlıqlarını həll edin
  • Onlara sevginizi xatırlatın və bunun nə üçün hər ikiniz üçün yaxşı ola biləcəyini xatırladın

Beləliklə, birinə münasibətdə boş yerə ehtiyacınız olduğunu necə deyə bilərsiniz? İstəklərinizi effektiv şəkildə çatdırmaqla. Qorxma. Məkan münasibətiniz üçün həqiqətən yaxşı ola bilər. Əgər kimsə sizdən yer istəyirsə, müdafiə olunma və döyüşə girməyin, fasilə verin, dinləyin və haradan gəldiyini anlayın. Sağlam münasibət dürüstlük və ünsiyyət əsasında qurulur. Bunu münasibətlərinizə aşıladığınızdan əmin olun və siz birlikdə hər şeyin öhdəsindən gələcəksiniz.

Tez-tez verilən suallar

1. Ayrılmadan yer istəyə bilərsiniz?

Bəli, edə bilərsiniz! Hər kəsin sağlam sərhədlərə ehtiyacı var və yer istəmək o demək deyil ki, siz insandan ayrılırsınız.

2. Kosmos əlaqənin olmaması deməkdirmi?

Kosmos özlüyündə əlaqənin olmaması demək deyil. Bu, sizin və ya tərəfdaşınızın məkanınızdan ehtiyac duyduğu bir şey olmadığı təqdirdə. Bu halda, bunun çox aydın şəkildə çatdırıldığından və digər şəxsin tamamilə gəmidə olduğundan əmin olunBununla. 3. Məkan vermək həqiqətən işləyirmi?

Məkan vermək, səmimi aydın ünsiyyət və hər iki tərəfdaşın ehtiyaclarına lazımi hörmətlə yanaşılmaqla sağlam şəkildə həyata keçirildikdə, mütləq işləyir. Sağlam sərhədlər münasibətlərdə möcüzələr yarada bilər.

>Siz nəzakətlə kiməsə boş yerə ehtiyacınız olduğunu necə bildirirsiniz?

Hər kəs başqaları və özləri ilə keyfiyyətli vaxt keçirmək arasında sağlam tarazlığa ehtiyac duyur. Bir əlaqədə bu tarazlığı tapmağa gəldikdə, nəfəs almaq üçün kifayət qədər yeriniz olmadığını hiss edə bilərsiniz. Və ya məsuliyyətləriniz, sosial medianız və ailə həyatınız nəzərə alınmaqla, həyatınızda sadəcə özünüz olmaq üçün yer qalmamışdır.

“Əvvəldən münasibətdə sağlam və aydın sərhədlərin olması vacibdir. Çox vaxt, başqalarını heyran etmək və ya onlara əlavə diqqət yetirmək üçün insanlar özlərini görməməzliyə vurur və ya olmadıqları biri olmağa çalışırlar. Məhz bu, yer istəməyi bir az vaxt tələb edən şeydir. İlk gündən aydın olmaq və real sərhədlər təyin etmək daha yaxşıdır,” Şazia deyir.

Tək qalma ehtiyacı təbiidir və onu qablaşdırmamalıdır. Əgər “Mənə boşluq lazımdır” dilemması arasında ilişib qalırsınızsa və tərəfdaşınızı incitmədən münasibətdə boş yerə ehtiyacınız olduğunu necə söyləyəcəyinizi bilmirsinizsə, gəlin sizə kömək edək. Onların hisslərini incitmədən yer istəməyin bəzi yolları bunlardır:

1. Boşluq dedikdə nəyi nəzərdə tutduğunuzu izah edin

“Mənə boşluq lazımdır” çox şeyi ifadə edə bilər. Münasibətdə boş yerə ehtiyacınız olduğunu söyləmək üçün əvvəlcə ortağınıza kosmosun tərifinizin nə olduğunu izah etməlisiniz. Bir çox insanlar yalnız özləri olmaq və ya bəzilərini partlatmaq üçün kiçik bir yer istəyirbuxar. Siz yer istədikdə, ayrı yaşamaq barədə gizli fikirləriniz olduğunu qətiyyən ifadə etmirsiniz və əlbəttə ki, münasibətlərə ara verməyi təklif etmirsiniz.

Bəzən istədiyiniz hər şeyi etmək üçün sizə lazım olan şey pulsuz günortadır. , istər bir fincan qəhvə götürüb heç nə etməmək, istərsə də dostlarınızla video oyunlar oynamaq. Partnyorunuza bildirin ki, “Mənə bir az yer lazımdır” deyərkən özünüz üçün bir neçə saat və ya günləri nəzərdə tutursunuz.

Şaziyanın fikrincə, “Münasibətlərdə açıq ünsiyyət burada əsasdır. Özünüz üçün bir az vaxta ehtiyacınız olduğunu tərəfdaşınızla danışın və müzakirə edin. Ona izah edin ki, gərgin həyat tərzi ilə siz yorğun və ya yorğun ola bilərsiniz və bir az təklikdə dinc bir fincan qəhvədən həzz almaq və ya gəzinti etmək sizə cavanlaşmanıza və möhkəm bir zonaya daxil olmağa kömək edəcək.”

2. İstəklərinizlə bağlı dürüst olun

Əgər partnyorunuzun artıq onları sevmədiyinizi/sevmədiyinizi düşünməsini istəyirsinizsə, niyə tez-tez görüşə bilmədiyinizə dair bəhanələr uydurun. Ancaq sadəcə olaraq "Mənə boşluq lazımdır" demək istəyirsinizsə, dürüst olun. Bəli, yer istəmək mövzusunu gündəmə gətirmək çətin ola bilər, çünki siz səhv yoldan götürəcəklərindən qorxursunuz. Bununla belə, mövzudan yayınmaq və yalnız üstüörtülü ipuçları vermək sizi şübhəsiz ki, yanlış yola salacaq.

Onlar bir-birinizi əvvəlki kimi görmədiyinizi görəcək və anlamağa çalışacaqlar.niyə. Kosmos axtarışınızda tərəfdaşınızın onları tərk etdiyinizə inanmamasına əmin olun. Onları xəyal etdiyinizi düşünmək üçün bir səbəb verməkdənsə, dürüst olmaq daha yaxşıdır, çünki bu, mütləq düzəlməz zərər verəcəkdir.

3. Sözlərinizə diqqət edin

Kimsə sizə nəfəs almaq üçün kifayət qədər yer vermədikdə, bu, stresli ola bilər. Ancaq bu mübahisəyə çevrilməməlidir. Bu, fərqli gözləntiləri olan bir əlaqədə olan iki insandır. Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey odur ki, burada heç kimin günahı yoxdur. Münasibətlərdə boş yerə ehtiyacınız olduğunu söyləmək sizə təbii gəlməyə bilər və bu həssas mövzu ola bilər, çünki bu, partnyorunuzun sizi itirdiyini düşünməsinə səbəb ola bilər və ya tərk etmə problemlərinə səbəb ola bilər.

“Danışmadan əvvəl həmişə diqqətli olmağa çalışın. Bir dəfə deyilən sözləri geri qaytarmaq olmaz. Hisslərinizi nəzakətlə və yumşaq bir şəkildə ifadə etməyə çalışın. Ən əsası tonunuza diqqət yetirin. Bir şeyi necə söylədiyiniz çox böyük fərq yaradır "deyə Shazia əlavə edir. Emosiyalarınıza nəzarəti itirmədiyinizə əmin olun. İstədiyiniz qədər fasilə verin və bunu yalnız otaqda sakit başlarla müzakirə edin. Sözləriniz onların yaralarının dərmanı olmalıdır, ürəyini deşən qılınc deyil.

4. Onlara öz narahatlıqlarını ifadə etmələrinə icazə verin

Münasibət ortaqlıqdır və ortaqlıqda heç bir şey zərərli olmamalıdır. birtərəfli küçə. Sən bacarmalısanpartnyorunuzun nöqteyi-nəzərini və ehtiyaclarını anlayın, əgər onlardan bir şey istəyirsiniz. Sadəcə “Mənə bir az yer lazımdır” deməyin və uzaqlaşın. Münasibətlərdə şəxsi məkanın sərhədlərini yenidən cızmaq üçün hər bir zəruri aspekti müzakirə etmək üçün kifayət qədər vaxtınız olduqda bu söhbəti aparın.

Əgər partnyorunuzun hər hansı ehtiyatı və ya narahatlığı varsa, onlara bacardığınız qədər sakit və səmimi şəkildə müraciət edin. Onların əks fikirlərini və fikirlərini sizi boğmaq cəhdi kimi qəbul etməyin. Ola bilsin ki, başlarını ətrafına sarıya bilmək üçün kosmosa olan bu ehtiyacın haradan qaynaqlandığı barədə daha çox məlumat lazımdır. Siz bunu asanlaşdırmaq, onları əmin etmək və ideyaya qoşulmaq üçün əlinizdən gələni etməlisiniz.

5. Onlara sevginizi xatırladın

Tərəfdaşınızın sizə yer tələb etməsi ilə bağlı narahatçılıqlarından bəziləri onların bağlanma tərzi və ya münasibət davranış modelləri ilə əlaqələndirilə bilər. Tanışlıq və münasibətlərimizə bağlılıq tərzimiz və ya yetkinlik yaşına çatdığımız bütün həyatlarımız boyu başqalarına emosional şəkildə bağlanmağı və onlara mərhəmət göstərməyi öyrətməyimizdən təsirlənir.

Məsələn, əgər partnyorunuz narahat bir bağlılıq tərzinə malikdirsə, onlar bunu tapacaqlar. münasibətlərdə rahat hiss etmək çətindir və tərk edilmək qorxusundan sənə yapışacaq. Bu o deməkdir ki, siz partnyorunuza “Mənə özüm üçün yer lazımdır” dediyiniz zaman eşidəcəkləri şey siz onları tərk etdiyinizdir. Belə olan halda, necəmünasibətdə boş yerə ehtiyacınız olduğunu söyləmək çox vacib olur.

Onlar təəccüblənə bilər və geri çəkildiyinizi düşünə bilər, ona görə də onları əmin etmək üçün vaxt ayırmalısınız. Onlara bildirin ki, siz sadəcə sərhədlər qoyursunuz və siz hələ də onları sevirsiniz. Münasibətinizin vəziyyətini düşünmək üçün yer istəsəniz belə, onların narahatlıqlarını dinləyin və eqoist bir insan olmayın.

6. Müqaviləni daha cəlbedici edin

Sevgilimə boş yerə ehtiyacım olduğunu necə deyim? Rəfiqəmlə kosmos mövzusunu necə müzakirə edə bilərəm? Mən yer istəsəm yoldaşım necə reaksiya verəcək? Bütün bunlar qanuni narahatlıqlardır, lakin həll yolu sadədir – təklifi onlara cəlbedici etmək. Şəxsi məkanınızın olması münasibətdə yaxşı bir şey kimi görünməsə də, bunun hər iki tərəf üçün üstünlükləri var.

Tərəfdaşınıza bunu göstərin ki, onlar bu fikrə isinsinlər. Şazia izah edir: “Birincisi, öz hissləriniz və düşüncələrinizdən xəbərdar olun. Özün üçün nə istəyirsən? Ehtiyaclarınız nədir? Kosmos sizin üçün nə deməkdir? Bu bir neçə sualı özünüzə verin. Əmin olduqdan sonra bunu tərəfdaşınıza inandırıcı şəkildə çatdırın.”

Məsələn, partnyorunuzun siz bir araya gəldikdən və ya evləndikdən sonra tərk etdiyi fəaliyyətlərlə məşğul olmaq üçün vaxtı ola bilər. Məkanın münasibətlərinizə necə faydalı təsir göstərə biləcəyini və bunun uzun müddətdə hər ikiniz üçün necə faydalı olacağını izah edin. Bunun sizə necə imkan verəcəyini izah edinmünasibətlərinizdə daha güclü bir təməl. Tərəfdaşınızın ağzında turş dad buraxmayın; əvəzinə, ona parlaq tərəfi təklif edin.

Kimdən Mətndə Boşluq İstəyirsiniz?

“Sevgilimə onunla üz-üzə qalmadan boş yerə ehtiyacım olduğunu necə deyim?”“Mənə münasibətdə boşluq lazımdır, amma bunu sevgilimin üzünə necə deyə bilərəm?”“ Mən onları görə bilmirəm. onlara deyin ki, mənə yer lazımdır!”

Qarşıdurma problemləri? Texnologiyanın köməyindən istifadə edin! Mətn vasitəsilə yer istəmək ən yaxşı seçim deyil, çünki mətn üzərində söhbət zamanı tərcümədə çox şey itirilir. Bununla belə, bunun sizin üçün ən yaxşı çıxış yolu olub-olmaması münasibətinizin hansı mərhələdən və şəraitinizdən asılıdır. Bir aydır görüşdüyünüz şəxs həqiqətən sizi narahat etməyə başlayırsa, mətn üzərində yer istəmək daha yaxşıdır. Bu prosesi sizin üçün asanlaşdırmağa icazə verin.

Kiməsə "Mənə boşluq lazımdır" demək o sözləri yazmaq qədər sadə deyil. Mesajınızın tam aydın şəkildə çatdırılması və yanlış ünsiyyət üçün heç bir yer buraxmamağınız üçün daha nüanslı olmalıdır. Sadəcə bir iş görmək istədiyiniz üçün yerə ehtiyacınız var, yoxsa kiməsə sizə zərər verdikdən sonra yerə ehtiyacınız olduğunu söyləməyə çalışırsınız? Mesaj və niyyət aydın şəkildə çatdırılmalıdır. Bunu etməkdə sizə kömək etmək üçün “Mənə boşluq lazımdır” mətn mesajını pis kimi səslənmədən göndərmək üçün bəzi şeyləri yadda saxlamalısınız.cupid qardaşı:

1. Sadə və birbaşa

“Mənə boşluq lazımdır” mətn mesajının mənası yaxşı yazılmadığı təqdirdə şərhə açıq ola bilər. Beləliklə, birbaşa olun və sadəliyin gözəlliyini qəbul edin. Budur bir misal:

Hey, mən birlikdə keçirdiyimiz vaxtdan çox zövq alıram, lakin son vaxtlar həyatımda başqa şeylərə daha çox diqqət yetirməyə ehtiyac hiss edirəm. Bir az yer əldə etmək mənim üçün çox sağlam olardı və mən münasibətə daha səmərəli şəkildə diqqət yetirə biləcəyəm.

2. Bir izahata dərindən dalmayın

Əgər münasibətiniz nisbətən yenidirsə, hisslər və emosiyaların uzun izahatını atlaya bilərsiniz. “Mənə boşluq lazımdır” mətn mesajının onlar üçün mənasını izah etməyə getməyin. Qısa və şirin olsun. Aşağıdakı mesaja baxın (davam edin, Ctrl C və V düymələrini DM-ə daxil edin)

Həmçinin bax: Eksklüziv Tanışlıq: Bu, şübhəsiz ki, bağlı bir əlaqə haqqında deyil

Hey, Sən heyrətamizsən və mən səninlə ən yaxşı vaxt keçirdim, lakin Düşünürəm ki, hələlik bundan bir addım geri çəkilməliyəm. Lakin bu, bizim münasibətlərimizə heç bir şəkildə təsir etmir.

Əlbəttə, əgər baqaj varsa, bu işləməyəcək. Sizi incitdikdən sonra kiməsə boş yerə ehtiyacınız olduğunu söylədiyiniz zaman bu qədər diqqətli ola bilməzsiniz. Döyüşdən sonra həqiqətən bir az yer tutmaq istəyirsinizsə, bir az daha izahat zərər verməyəcək.

3. Bir az yumor əlavə edin

Kiməsə boş yerə ehtiyacım olduğunu söyləmək üçün ən yaxşı məsləhət ondan ibarətdir ki, boş yerə ehtiyacım yoxdur. böyük bir şeydir. Əmin olun ki, yer və onu istəmək hər şeydirdünyanın sonu kimi hiss etmək lazım deyil. Qəhrəmana və qəhrəmana kömək edən şirin köməkçi olduğu halda niyə onu yaramaz hala gətirin?

Onlara bunun sərhədləri təyin etməyin sağlam bir yolu olduğunu göstərən gülməli, Mənə boş yerə ehtiyacım olan mətn mesajı göndərin. Təbii komediyaçı deyil? Budur sizin üçün bir nümunə:

Hey, biz tez-tez bir yerdəyik, düşünürəm ki, sənin üçün darıxmağın nə olduğunu xatırlatmaq üçün bir neçə günə ehtiyacım var (emoji daxil et)

Bundan sonra boş yer istəyirəm mətn hər kəsin çayı deyil. Beləliklə, partnyorunuza boş mətn mesajı göndərməyimə kömək edəcək daha bir neçə nümunə var:

  • “Mən sizinlə vaxt keçirməyi sevirəm, lakin bir müddət başqa prioritetlərə diqqət yetirməliyəm”
  • “Biz həqiqətən uzun müddətdir birlikdəyik və mən sizi çox sevirəm. Amma indi mənim özümə vaxt lazımdır. Bu, heç bir halda mənim sənə və ya münasibətimizə münasibətimi əks etdirmir”
  • “Sizinlə görüşməzdən əvvəl mən çox uzun müddət subay idim və o vaxt üçün darıxıram. Bu münasibət mənim üçün çox vacibdir, lakin özümə və dostlarıma hələ də vaxt ayırmaq üçün bir az yerə ehtiyacım var”

“Heç vaxt partnyorunuza yalan təəssürat və ümidlər verməyin. Məsələn, “Biz həmişə birlikdə olacağıq”, “Mən sənsiz bir an belə yaşamaq istəmirəm” kimi vədlər arzuolunmaz gözləntilərə səbəb ola bilər. İnsanlar münasibətlərdə praktik, real və dürüst olmalıdırlar. Özün ol, iddia etmə,” Şazia əlavə edir.

I

Julie Alexander

Melissa Jones, cütlüklərə və fərdlərə daha xoşbəxt və sağlam münasibətlərin sirlərini açmağa kömək edən 10 ildən artıq təcrübəyə malik olan əlaqələr üzrə mütəxəssis və lisenziyalı terapevtdir. O, Evlilik və Ailə Terapiyası üzrə Magistr dərəcəsinə malikdir və icma psixi sağlamlıq klinikaları və özəl təcrübə də daxil olmaqla müxtəlif şəraitlərdə çalışmışdır. Melissa insanlara tərəfdaşları ilə daha güclü əlaqələr qurmağa və münasibətlərində uzunmüddətli xoşbəxtliyə nail olmağa kömək etməkdə həvəslidir. O, boş vaxtlarında oxumağı, yoqa ilə məşğul olmağı və öz sevdikləri ilə vaxt keçirməyi sevir. Melissa “Decode Happier, Healthier Relationship” adlı bloqu vasitəsilə öz bilik və təcrübəsini dünya üzrə oxucularla bölüşməyə, onlara arzuladıqları sevgi və əlaqəni tapmağa kömək etməyə ümid edir.