Carrie Bradshaw đã truyền cảm hứng cho nhiều cặp đôi thảo luận về không gian trong mối quan hệ khi cô ấy giữ lại căn hộ cũ của mình để tận hưởng “thời gian riêng tư” khi xa chồng, ông Big. Khi bạn đang trong một mối quan hệ lãng mạn, sống trong bong bóng của ảo mộng đang yêu, nghe thấy câu “Anh cần không gian riêng” từ đối tác của mình có thể nhanh chóng ném bạn xuống đất. Điều khó khăn hơn nữa là giải trí với suy nghĩ rằng bạn có thể là người đang rất cần một chút không gian từ đối tác của mình. Cứ cho là bạn yêu họ, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải gắn bó với họ 24*7.

Học cách thiết lập ranh giới để không xâm phạm không gian riêng tư của nhau rất khó. Chúng tôi được bán cho một lời nói dối được đóng gói đẹp mắt rằng nếu bạn đang yêu, bạn muốn liên tục được hát bởi sự hiện diện của đối tác của mình. Đây là xa sự thật. Bí quyết để có một mối quan hệ lành mạnh và lâu dài là hiểu rằng cả hai bạn đều có những bản sắc riêng cần có chỗ cho sự phát triển.

Vì hầu hết mọi người sợ rằng nói “Tôi cần không gian riêng” đồng nghĩa với việc “Tôi muốn chia tay” nên họ không bao giờ để đối phương biết cảm xúc của mình. Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để nói với ai đó rằng bạn cần không gian riêng mà không làm tổn thương cảm xúc của họ, thì chúng tôi ở đây để giúp bạn. Chúng tôi đã giải mã cách tốt nhất để yêu cầu khoảng trống trong một mối quan hệ với sự trợ giúp của Shazia Saleem (Thạc sĩ Tâm lý học), người chuyên tư vấn về ly thân và ly hôn.

tin nhắn văn bản cần khoảng trống: 5 ví dụ

Yêu cầu khoảng trống trong một mối quan hệ có thể hơi rắc rối. Nhưng sau khóa học cấp tốc nhỏ này về cách nói với ai đó rằng tôi cần không gian, hy vọng bạn đã giải quyết được tất cả các căn cứ của mình. Tuy nhiên, chúng tôi giới thiệu cho bạn một vài ví dụ khác về tin nhắn văn bản “Tôi cần dung lượng trống” để bạn có thể lướt qua các ví dụ.

1. Xin chào ***** (điền cụm từ thân mật yêu thích của bạn) , Tôi cần một vài ngày để tập trung vào bản thân. Xin đừng bận tâm và đừng xem điều này là tôi muốn tách rời khỏi bạn. Tôi muốn được sảng khoái trước khi gặp lại bạn
2. Này ****, tôi muốn dành ngày cuối tuần cho bản thân và đi chơi đâu đó. Xin vui lòng không thực hiện điều này trong bất kỳ cách nào khác. Tôi thích dành thời gian một mình. Có thể bạn cũng sẽ tìm được thời gian để hoàn thành cuốn sách mà bạn đang đọc. Kể cho anh nghe khi anh về nhé
3. Chào em yêu, buổi chiều anh ở một mình có sao không? Tôi có lẽ có thể đi bộ đó một mình. Bạn có thể làm một cái gì đó khác trong khi chờ đợi. Tôi nghĩ tốt nhất là cả hai chúng ta nên đến với nhau bằng năng lượng mới
4. Này này! Tôi đang ở trong phòng của tôi. Bạn có nghĩ rằng bạn có thể chăm sóc bữa tối mà không có tôi? Tôi chỉ muốn ở một mình, ăn vặt và xem gì đó. Chỉ cần cảm thấy thích nó. Được một tuần bận rộn. Đừng coi đó là chuyện cá nhân, em yêu. Anh yêu em
5. Yêu! Tôi thích dành thời gian với bạn nhưng gần đây, tôi đã khao khát một chút thời gian cho bản thân mình. Có rất nhiều điều tôi muốn làmmà tôi đã không thể. Hy vọng không sao nếu lần này tôi bỏ qua kế hoạch hẹn hò cuối tuần của chúng ta. Tôi thực sự cần điều này ❤️

Bạn phản hồi thế nào khi tôi cần khoảng trống trong tin nhắn?

Yêu cầu ai đó cho không gian thật đáng sợ. Nhưng ở phía bên kia của câu hỏi có thể đáng sợ không kém. Có thể bạn không phải là người cảm thấy cần dành thời gian một mình trong một mối quan hệ, nhưng đối tác của bạn thì có thể. Mọi người đều có nhu cầu khác nhau. Hiểu được nhu cầu của họ là hữu ích cho cả hai bên. Rất ít người biết cách yêu cầu không gian nhưng càng ít người biết cách trả lời “Tôi cần không gian” trong một mối quan hệ. Đây là thời điểm bạn đặt ra những ranh giới giúp mối quan hệ của bạn bền chặt hơn thay vì phá hỏng nó.

Vì vậy, nếu bạn vừa nhận được tin nhắn văn bản “Tôi cần dung lượng trống”, đừng hoảng sợ. Shazia khuyên: “Luôn tôn trọng và thừa nhận nhu cầu của người khác. Không bao giờ bỏ qua nhu cầu của đối tác. Bạn có thể có ý kiến ​​khác với đối tác của mình nhưng hãy cho phép họ tự do lựa chọn. Nếu đối tác của bạn đang yêu cầu không gian trong một mối quan hệ, điều quan trọng là để họ đưa ra lựa chọn và quyết định của mình. Hiểu những gì họ muốn và cố gắng hết sức để trở thành một đối tác hỗ trợ.”

Có thể sẽ đến lúc đối tác của bạn cho biết nhu cầu của họ về không gian trong mối quan hệ. Khi điều đó xảy ra, hãy nhớ cân nhắc. Đây là cách bạn trả lời câu hỏi "Tôi cần không gian":

1. Nếukhả thi, hãy hỏi về khoảng không gian mà cá nhân đó yêu cầu

Yêu cầu khoảng thời gian xác định đối tác của bạn dự định đi vắng trong bao lâu. Ngoài ra, hãy tìm hiểu những gì họ mong đợi từ bạn, chẳng hạn như giữ liên lạc ở mức tối thiểu hoặc chỉ gặp một số lần nhất định trong một tuần. Điều này mang lại cho bạn khả năng giải quyết nhu cầu của họ đồng thời tránh hiểu sai có thể gây hại cho kết nối.

Khi đối tác yêu cầu bạn không gian, bạn có thể nói: “Tôi thực sự muốn cho bạn không gian mà bạn cần. Bạn có thể mô tả rõ ràng nhu cầu của mình để tôi biết điều gì sẽ xảy ra không?”

Ví dụ: họ có thể yêu cầu bạn ngừng liên lạc với họ trong vài ngày. Điều này có thể liên quan đến việc không nhắn tin, kết nối mạng xã hội và giao tiếp trực tiếp. Tuy nhiên, chúng có thể ổn với một tin nhắn không thường xuyên. Đừng oán giận họ. Họ có thể đã băn khoăn trong nhiều ngày về cách nói với ai đó rằng bạn cần không gian riêng mà không làm tổn thương cảm xúc của họ, vì vậy hãy hiểu rằng họ không cố ý làm tổn thương bạn.

2. Nói với họ rằng bạn đang cho họ không gian vì bạn quan tâm đến họ

Một trong những mối nguy hiểm khi cho ai đó không gian là họ có thể bắt đầu tin rằng bạn không quan tâm đến họ. Đây có thể là một chút Catch-22 vì họ sẽ khó chịu nếu bạn tiếp tục liên hệ mặc dù họ đã nói rằng họ cần không gian. Giải thích rằng bạn sẽ chỉ lùi lại cho đến khi họ sẵn sàng tiến lại gần để đảm bảo rằng cả hai bên đều thống nhất với nhau.

Bạn có thể nói: “Bạn thực sự quan trọng đối với tôi và tôi thấy rằng bạn cần một chút không gian ngay bây giờ” hoặc “Tôi sẽ cung cấp cho bạn không gian mà bạn yêu cầu và tôi hy vọng rằng điều này sẽ làm sâu sắc thêm mối quan hệ của chúng ta kết nối lâu dài.”

3. Đánh giá cao sự trung thực của họ

Không dễ để nói “Tôi cần không gian riêng” trong một mối quan hệ. Hầu hết, nếu không muốn nói là tất cả, giao tiếp hẹn hò và mối quan hệ của chúng ta đã chuyển sang trực tuyến do việc sử dụng công nghệ ngày càng nhiều trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Mọi người quá dễ dàng biến mất và không bao giờ nhắn tin lại mà không cần giải thích. Vì vậy, ai đó thông báo cho bạn rằng họ cần một chút không gian sẽ tốt hơn là sự im lặng của đài phát thanh. Ngay cả khi tin tức không xuất sắc, thì vẫn tốt hơn là bị bỏ lại trong bóng tối, tự hỏi tại sao mọi thứ lại thay đổi.

Shazia nói: “Hãy đánh giá cao đối tác của bạn vì đã yêu cầu không gian riêng và trấn an họ rằng bạn luôn ở bên khi họ cần. Nói với họ rằng bạn hiểu và tôn trọng nhu cầu về không gian hoặc sự riêng tư của họ, đồng thời cho họ biết bạn tin vào những ranh giới lành mạnh trong một mối quan hệ và mong đợi điều tương tự. Không gian không thể được đưa ra một chiều. Cả hai đối tác nên dành cho nhau khoảng không gian cần thiết – nhân tiện, khoảng không gian này có thể khác nhau đối với những người khác nhau.”

Những điểm chính

• Chúng tôi được bán một lời nói dối được đóng gói đẹp mắt rằng nếu bạn đang yêu, bạn muốn liên tục được hát bởi sự hiện diện của đối tác của mình. Điều này còn lâu mới đúng
• Bí quyết để có một cơ thể khỏe mạnh vàmối quan hệ lâu dài là hiểu rằng cả hai bạn đều có những bản sắc riêng cần có chỗ để phát triển
• Học cách thiết lập ranh giới để không xâm phạm không gian riêng tư của nhau là điều khó nhưng rất quan trọng
• Khi yêu cầu không gian, hãy đảm bảo bạn giải thích những gì mình muốn nghĩa là bằng không gian, thành thật về mong muốn của bạn, lưu tâm đến lời nói của bạn và giải quyết mối quan tâm của họ
• Nhắc nhở họ về tình yêu của bạn và tại sao điều này có thể tốt cho cả hai bạn

Vậy làm thế nào để bạn nói với ai đó rằng bạn cần không gian trong một mối quan hệ? Bằng cách truyền đạt hiệu quả mong muốn của bạn. Đừng sợ. Không gian có thể thực sự tốt cho mối quan hệ của bạn. Và nếu ai đó đang yêu cầu bạn cho không gian, đừng phòng thủ và gây chiến, hãy tạm dừng, lắng nghe và hiểu họ đến từ đâu. Một mối quan hệ lành mạnh được xây dựng trên nền tảng của sự trung thực và giao tiếp. Hãy chắc chắn rằng bạn khắc sâu nó trong mối quan hệ của mình và các bạn sẽ có thể cùng nhau vượt qua mọi thứ.

Câu hỏi thường gặp

Có, bạn có thể! Mọi người đều cần có ranh giới lành mạnh và yêu cầu không gian riêng không có nghĩa là bạn đang chia tay với người đó.

Không gian không có nghĩa là không có liên hệ. Trừ khi, đó là thứ mà bạn hoặc đối tác của bạn cần từ không gian của bạn. Trong trường hợp đó, hãy đảm bảo rằng nó được truyền đạt rất rõ ràng và người kia hoàn toàn đồng ývới nó. 3. Cho không gian có thực sự hiệu quả không?

Cho không gian chắc chắn hiệu quả khi được thực hiện một cách lành mạnh với sự giao tiếp rõ ràng trung thực và tôn trọng nhu cầu của cả hai đối tác. Những ranh giới lành mạnh có thể mang lại điều kỳ diệu cho một mối quan hệ.

Mọi người cần có sự cân bằng hợp lý giữa việc dành thời gian chất lượng cho bản thân và người khác. Khi tìm thấy sự cân bằng này trong một mối quan hệ, bạn có thể cảm thấy như mình không có đủ chỗ để thở. Hoặc rằng cuộc sống của bạn không còn chỗ để chỉ là chính mình, với trách nhiệm của bạn, phương tiện truyền thông xã hội và cuộc sống gia đình.

“Điều quan trọng là phải có ranh giới lành mạnh và rõ ràng trong một mối quan hệ ngay từ đầu. Hầu hết thời gian, để gây ấn tượng hoặc chú ý nhiều hơn đến những người quan trọng của họ, mọi người phớt lờ bản thân hoặc cố gắng trở thành một người không phải là họ. Đây chính xác là điều khiến việc muốn có không gian trở thành nhu cầu cấp thiết trong một thời gian. Shazia cho biết tốt hơn hết là bạn nên rõ ràng ngay từ ngày đầu tiên và đặt ra các ranh giới thực tế.

Nhu cầu được ở một mình là điều tự nhiên và không nên bị kìm nén. Nếu bạn đang mắc kẹt giữa tình thế tiến thoái lưỡng nan “Tôi cần không gian” và không biết làm thế nào để nói rằng bạn cần không gian trong một mối quan hệ mà không làm tổn thương đối tác của mình, hãy để chúng tôi giúp bạn. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể yêu cầu không gian mà không làm tổn thương cảm xúc của họ:

1. Giải thích ý nghĩa của từ không gian

“Tôi cần không gian” có thể có rất nhiều ý nghĩa. Để nói rằng bạn cần không gian trong một mối quan hệ, trước tiên bạn cần giải thích cho đối tác của mình định nghĩa về không gian của bạn là gì. Nhiều người chỉ mong muốn có một khoảng không gian nhỏ để được là chính mình hoặc xả hơi.hơi nước. Khi bạn yêu cầu không gian riêng, chắc chắn bạn không ngụ ý rằng bạn có những suy nghĩ bí mật về việc sống riêng và chắc chắn bạn không đề nghị cắt đứt mối quan hệ.

Đôi khi tất cả những gì bạn cần là một buổi chiều rảnh rỗi để làm bất cứ điều gì bạn muốn , cho dù đó là lấy một tách cà phê và không làm gì hay chơi trò chơi điện tử với bạn bè của bạn. Hãy để đối tác của bạn biết rằng khi bạn nói "Tôi cần một chút không gian cho bản thân", bạn có nghĩa là bạn sẽ ở một mình trong vài giờ hoặc vài ngày.

Theo Shazia, “Chìa khóa ở đây là giao tiếp cởi mở trong một mối quan hệ. Nói chuyện và thảo luận với đối tác của bạn rằng bạn cần một chút thời gian cho chính mình. Giải thích cho anh ấy/cô ấy rằng với lối sống bận rộn, bạn có thể kiệt sức hoặc choáng ngợp và một chút thời gian ở một mình để thưởng thức một tách cà phê trong yên bình hoặc đi dạo sẽ giúp bạn trẻ hóa và bước vào vùng kiên cường.”

2. Thành thật về mong muốn của bạn

Hãy viện lý do tại sao bạn không thể đi chơi thường xuyên nếu bạn muốn đối phương nghĩ rằng bạn không thích/yêu họ nữa. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ muốn giao tiếp “Tôi cần không gian”, hãy thành thật. Đúng vậy, có thể khó đưa ra chủ đề yêu cầu không gian vì bạn sợ họ sẽ hiểu sai. Tuy nhiên, việc lảng tránh chủ đề và chỉ đưa ra những manh mối được che đậy chắc chắn sẽ đưa bạn vào con đường sai lầm.

Họ sẽ nhận thấy rằng các bạn không gặp nhau nhiều như trước và họ sẽ cố gắng tìm hiểuTại sao. Đảm bảo rằng trong quá trình tìm kiếm không gian, đối tác của bạn không thể tin rằng bạn đang bỏ rơi họ. Thành thật mà nói thì tốt hơn là cho họ lý do để nghĩ rằng bạn đang đánh lừa họ vì điều đó chắc chắn sẽ gây ra thiệt hại không thể khắc phục được.

3. Hãy chú ý đến lời nói của bạn

Khi ai đó không cho bạn đủ không gian để thở, điều đó có thể khiến bạn căng thẳng. Nhưng điều này không nhất thiết phải biến thành một cuộc tranh cãi. Chỉ là hai người trong một mối quan hệ có những kỳ vọng khác nhau. Điều quan trọng nhất cần nhớ là không ai có lỗi ở đây. Biết cách nói rằng bạn cần không gian trong một mối quan hệ có thể không đến với bạn một cách tự nhiên và đó có thể là một chủ đề nhạy cảm vì nó có thể khiến đối tác của bạn nghĩ rằng họ đang đánh mất bạn hoặc có thể nảy sinh vấn đề bị bỏ rơi.

“Luôn cố giữ chánh niệm trước khi nói. Lời nói một khi đã nói ra thì không thể lấy lại được. Cố gắng thể hiện cảm xúc của bạn một cách lịch sự và nhẹ nhàng. Quan trọng nhất là chăm sóc giọng điệu của bạn. Cách bạn nói điều gì đó tạo ra sự khác biệt lớn,” Shazia nói thêm. Hãy chắc chắn rằng bạn không mất kiểm soát cảm xúc của mình. Hãy nghỉ bao nhiêu tùy thích và chỉ thảo luận vấn đề này với những cái đầu bình tĩnh trong phòng. Lời nói của bạn nên là liều thuốc chữa lành vết thương của họ chứ không phải là thanh gươm đâm xuyên tim họ.

4. Cho phép họ bày tỏ mối quan tâm của mình

Mối quan hệ là sự hợp tác và trong mối quan hệ hợp tác, không có gì nên đường một chiều. Bạn sẽ có thểhiểu quan điểm và nhu cầu của đối tác nếu bạn đang yêu cầu điều gì đó từ họ. Đừng chỉ thông báo, “Tôi cần một chút không gian cho riêng mình” và bỏ đi. Hãy trò chuyện khi cả hai bạn có đủ thời gian để thảo luận về mọi khía cạnh cần thiết của việc vẽ lại ranh giới của không gian cá nhân trong mối quan hệ.

Nếu đối tác của bạn có bất kỳ sự e ngại hoặc e ngại nào, hãy giải quyết chúng một cách bình tĩnh và thẳng thắn nhất có thể. Đừng coi những phản hồi và ý kiến ​​​​của họ là một nỗ lực để bóp nghẹt bạn. Có lẽ họ cần thêm thông tin về nhu cầu không gian này bắt nguồn từ đâu để có thể hiểu rõ hơn về nó. Bạn phải làm tất cả những gì có thể để tạo điều kiện thuận lợi cho điều đó, trấn an họ và khiến họ đồng ý với ý tưởng đó.

5. Nhắc nhở họ về tình yêu của bạn

Một số lo lắng của đối tác về việc bạn cần không gian riêng có thể là do kiểu gắn bó hoặc kiểu hành vi trong mối quan hệ của họ. Hành vi hẹn hò và mối quan hệ của chúng ta bị ảnh hưởng bởi kiểu gắn bó của chúng ta hoặc cách chúng ta được dạy để liên kết cảm xúc và bày tỏ lòng trắc ẩn với người khác trong suốt cuộc đời trưởng thành của chúng ta.

Ví dụ: nếu đối tác của bạn có kiểu gắn bó lo lắng, họ sẽ nhận thấy điều đó khó cảm thấy thoải mái trong các mối quan hệ và sẽ bám lấy bạn vì sợ bị bỏ rơi. Điều này có nghĩa là khi bạn nói với đối tác của mình “Tôi cần không gian cho riêng mình”, điều mà họ sẽ nghe được là bạn sắp rời xa họ. Trong trường hợp như vậy, làm thế nàonói rằng bạn cần không gian trong một mối quan hệ trở nên quan trọng.

Họ có thể ngạc nhiên và nghĩ rằng bạn đang lùi bước, vì vậy bạn nên dành thời gian để trấn an họ. Hãy cho họ biết rằng bạn chỉ đơn giản là đặt ra ranh giới và bạn vẫn yêu họ. Ngay cả khi bạn đang yêu cầu không gian để suy ngẫm về tình trạng mối quan hệ của mình, hãy lắng nghe những lo lắng của họ và đừng trở thành một người ích kỷ.

6. Làm cho thỏa thuận hấp dẫn hơn

Làm cách nào để nói với bạn trai rằng tôi cần không gian riêng? Làm cách nào để thảo luận về chủ đề không gian với bạn gái của tôi? Đối tác của tôi sẽ phản ứng thế nào nếu tôi yêu cầu không gian? Tất cả những điều này đều là mối quan tâm chính đáng, nhưng giải pháp rất đơn giản – hãy làm cho đề xuất hấp dẫn họ. Mặc dù có không gian riêng có vẻ không phải là điều tốt trong một mối quan hệ, nhưng nó có lợi cho cả hai bên.

Hãy làm cho đối tác của bạn thấy điều đó để họ bắt đầu nảy sinh ý tưởng. Shazia giải thích: “Đầu tiên, hãy nhận biết cảm xúc và suy nghĩ của chính bạn. Bạn muốn gì cho mình? Nhu cầu của bạn là gì? Không gian có ý nghĩa gì với bạn? Đặt vài câu hỏi này cho chính mình. Một khi bạn đã chắc chắn, hãy trình bày nó với đối tác của mình một cách thuyết phục.”

Ví dụ: đối tác của bạn có thể có thời gian để theo đuổi các hoạt động mà họ đã từ bỏ sau khi các bạn quen nhau hoặc kết hôn. Giải thích không gian có thể có tác động có lợi như thế nào đối với mối quan hệ của bạn và nó sẽ mang lại lợi ích như thế nào cho cả hai bạn về lâu dài. Giải thích làm thế nào điều này sẽ cho phép bạn cómột nền tảng vững chắc hơn trong mối quan hệ của bạn. Đừng để lại vị chua trong miệng đối tác của bạn; thay vào đó, hãy cho họ thấy mặt tích cực.

Làm cách nào để yêu cầu ai đó cho khoảng trống trong văn bản?

“Làm thế nào để nói với bạn trai rằng tôi cần không gian mà không cần phải đối mặt với anh ấy?” “Tôi cần không gian trong một mối quan hệ nhưng làm thế nào để nói điều này trước mặt bạn gái của tôi?” “Tôi không thể nhìn thấy họ khi tôi nói với họ rằng tôi cần không gian!”

Các vấn đề đối đầu? Hãy nhờ đến sự trợ giúp của công nghệ! Yêu cầu khoảng trống qua tin nhắn không phải là lựa chọn tốt nhất vì rất nhiều thứ bị dịch sai trong các cuộc trò chuyện qua tin nhắn. Tuy nhiên, đó có phải là cách giải quyết tốt nhất cho bạn hay không tùy thuộc vào giai đoạn mối quan hệ của bạn và hoàn cảnh của bạn. Nếu người mà bạn đã hẹn hò được một tháng thực sự bắt đầu làm phiền bạn, có lẽ yêu cầu khoảng trống trên tin nhắn sẽ tốt hơn. Cho phép chúng tôi giảm bớt quá trình này cho bạn.

Nói với ai đó “Tôi cần không gian” không đơn giản chỉ bằng việc gõ những từ đó. Nó phải có nhiều sắc thái hơn để thông điệp của bạn được truyền đạt một cách rõ ràng tuyệt đối và bạn không để lại bất kỳ khoảng trống nào cho việc truyền đạt thông tin sai lệch. Bạn cần không gian chỉ vì bạn muốn hoàn thành công việc hay bạn đang cố nói với ai đó rằng bạn cần không gian sau khi họ làm tổn thương bạn? Thông điệp và ý định phải được truyền tải rõ ràng. Để giúp bạn làm điều đó, sau đây là một số điều cần lưu ý để gửi tin nhắn văn bản “Tôi cần không gian” mà không có vẻ gì là xấu xaanh trai của thần tình yêu:

1. Đơn giản và trực tiếp

Ý nghĩa của tin nhắn văn bản “Tôi cần không gian” có thể dễ hiểu nếu viết không tốt. Vì vậy, hãy trực tiếp và nắm lấy vẻ đẹp của sự đơn giản. Đây là một ví dụ:

Này, tôi thực sự thích khoảng thời gian chúng ta ở bên nhau nhưng gần đây, tôi cảm thấy cần phải quan tâm nhiều hơn đến những điều khác trong cuộc sống của mình. Có được một chút không gian sẽ rất tốt cho tôi và tôi sẽ có thể tập trung vào mối quan hệ một cách hiệu quả hơn.

2. Đừng đi sâu vào giải thích

Nếu mối quan hệ của bạn còn khá mới, bạn có thể bỏ qua phần giải thích dài dòng về cảm xúc và tình cảm. Đừng giải thích ý nghĩa của tin nhắn văn bản “Tôi cần không gian” cho họ. Giữ nó ngắn và ngọt ngào. Hãy xem tin nhắn bên dưới (hãy tiếp tục, Ctrl C và V vào tin nhắn trực tiếp của bạn)

Này, Bạn thật tuyệt vời và tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời nhất với bạn nhưng Tôi nghĩ rằng tôi cần phải lùi lại một bước từ điều này bây giờ. Nhưng điều này không ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng tôi theo bất kỳ cách nào.

Tất nhiên, điều này sẽ không hiệu quả nếu có một số hành lý. Bạn không thể đi thẳng vào vấn đề khi nói với ai đó rằng bạn cần không gian riêng sau khi họ làm tổn thương bạn. Nếu bạn thực sự muốn dành chút thời gian sau khi cãi nhau, thì giải thích thêm một chút cũng không hại gì.

3. Kết hợp một chút hài hước

Lời khuyên tốt nhất về cách nói với ai đó rằng tôi cần không gian là đừng tạo ra đó là một vấn đề lớn. Hãy tin rằng không có vấn đề gì khi yêu cầu không gian và nókhông phải cảm thấy như ngày tận thế. Tại sao lại biến nó thành nhân vật phản diện khi nó là người bạn đồng hành ngọt ngào giúp đỡ nam chính và nữ chính?

Gửi cho họ một tin nhắn văn bản vui nhộn Tôi cần không gian để cho thấy rằng đây chỉ là một cách thiết lập ranh giới lành mạnh. Không phải là một diễn viên hài tự nhiên? Đây là một ví dụ dành cho bạn:

Này, chúng ta ở bên nhau thường xuyên như vậy, tôi nghĩ mình cần vài ngày để tự nhắc nhở bản thân rằng nhớ bạn là như thế nào (chèn biểu tượng cảm xúc)

Yêu cầu thêm dung lượng văn bản không phải là tách trà của mọi người. Vì vậy, sau đây là một vài ví dụ khác để giúp bạn gửi tin nhắn văn bản rằng tôi cần không gian cho đối tác của bạn:

• “Tôi thích đi chơi với bạn, nhưng tôi cần tập trung vào các ưu tiên khác trong một thời gian”
• “Chúng ta đã bên nhau rất lâu và anh yêu em rất nhiều. Nhưng, ngay bây giờ, tôi cần một chút thời gian cho riêng mình. Điều này hoàn toàn không phản ánh cảm giác của tôi về bạn hoặc mối quan hệ của chúng ta”
• “Trước khi gặp bạn, tôi đã độc thân trong một thời gian rất dài và tôi nhớ khoảng thời gian đó. Mối quan hệ này thực sự quan trọng đối với tôi nhưng tôi cần một chút không gian để vẫn có thời gian cho bản thân và bạn bè của mình”

“Đừng bao giờ tạo ấn tượng và hy vọng sai lầm cho đối tác của bạn. Ví dụ: “Chúng ta sẽ luôn ở bên nhau”, “Anh không muốn sống thiếu em dù chỉ một giây” là những lời hứa có thể dẫn đến những kỳ vọng không mong muốn. Mọi người cần phải thực tế, thực tế và trung thực trong một mối quan hệ. Hãy là chính mình, đừng giả vờ,” Shazia nói thêm.

Tôi