Carrie Bradshaw inspirou a moitas parellas a discutir sobre o espazo nunha relación cando gardaba o seu antigo apartamento para gozar dun tempo de "eu" lonxe do seu marido, Mr. Big. Cando estás nunha relación romántica, vivindo na burbulla dunha fantasía amorosa, escoitar as palabras "Necesito espazo" da túa parella pode devolverte rapidamente ao chan. Aínda máis difícil é entreter o pensamento de que podes ser ti o que necesita desesperadamente algún espazo da túa parella. Concedido que os adoras, pero iso non significa que teñas que estar unido pola cadeira 24 * 7.

Aprender a establecer límites para non invadir o espazo privado do outro é complicado. Vendémonos unha mentira moi ben empaquetada de que se estás namorado, queres que a presenza da túa parella che serenata continuamente. Isto está lonxe de ser certo. O segredo para unha relación saudable e longa é entender que ambos tedes identidades individuais que necesitan espazo para crecer.

Debido a que a maioría da xente ten medo de que dicir "Necesito espazo" sexa o equivalente a "Quero romper", nunca deixan que os seus compañeiros coñezan os seus sentimentos. Entón, se te preguntas como dicirlle a alguén que necesitas espazo sen ferir os seus sentimentos, estamos aquí para axudarte. Descodificamos a mellor forma de pedir espazo nunha relación coa axuda de Shazia Saleem (Máster en Psicoloxía), especializada en asesoramento sobre separacións e divorcios.

precisa espazo mensaxe de texto: 5 exemplos

Pedir espazo nunha relación pode ser un pouco complicado. Pero despois deste pequeno curso intensivo sobre como dicirlle a alguén que necesito espazo, esperemos que teñas todas as túas bases cubertas. Non obstante, presentámosche algúns exemplos máis de mensaxes de texto "Necesito espazo", para que poidas ver a deriva a través de exemplos.

1. Ola ***** (escribe o teu termo favorito de cariño) , Necesito uns días só para centrarme. Por favor, non te preocupes e non vexas isto como querer separarme de ti. Quero refrescarme antes de verte de novo
2. Oe ****, encantaríame aproveitar o fin de semana para min e saír a algún sitio. Por favor, non tome isto doutro xeito. Encántame pasar o tempo só. Quizais ti tamén atopes tempo para rematar ese libro que estabas lendo. Cóntame cando volva
3. Ola amor, ¿está ben se paso as tardes só? Probablemente podo dar ese paseo eu só. Mentres tanto, podes facer outra cousa. Creo que o mellor será que os dous nos acheguemos con enerxía renovada
4. Ei, oe! Estou no meu cuarto. Cres que podes ocuparte da cea sen min? Quero estar só, comer lixo e ver algo. Só me apetece. Foi unha semana axitada. Non o tomes persoalmente, amor. Quérote
5. Amor! Encántame pasar o tempo contigo, pero ultimamente teño ganas de pasar tempo comigo mesmo. Hai moito que quero facerque non puiden. Espero que estea ben se me salto os nosos plans de datas de fin de semana esta vez. Realmente necesito isto ❤️

Como respondes a Necesito espazo no texto?

Pedir espazo a alguén dá medo. Pero estar do outro lado da cuestión pode ser igualmente aterrador. Quizais non sexas o que sente a necesidade de pasar un tempo só nunha relación, pero a túa parella pode. Cada un ten necesidades diferentes. Comprender as súas necesidades é útil para ambas as partes. Poucas persoas saben como pedir espazo pero aínda menos saben como responder a "Necesito espazo" nunha relación. Este é o momento no que estableces límites que farán que a túa relación sexa máis forte en lugar de arruinala.

Entón, se acabas de recibir unha mensaxe de texto "Necesito espazo", non te asustes. Shazia aconsella: "Sempre respecta e recoñece as necesidades dos demais. Nunca descartes as necesidades dun compañeiro. Está ben ter unha opinión diferente á da túa parella, pero permítelle a liberdade de escoller por si mesmos. Se a túa parella está a pedir espazo nunha relación, é importante deixala facer as súas eleccións e decisións. Comprende o que queren e fai todo o posible para ser unha parella solidaria."

Pode chegar un momento no que a túa parella comunique a súa necesidade de espazo na relación. Cando isto ocorra, lembre de ser considerado. Así é como respondes a "Necesito espazo":

1. Sefactible, infórmese sobre a cantidade de espazo que require a persoa

Solicita un intervalo de tempo definido para canto tempo ten intención de estar ausente a túa parella. Ademais, descubre o que esperan de ti, como manter a comunicación ao mínimo ou reunirse só un determinado número de veces nunha semana. Isto ofrécelle a capacidade de abordar as súas necesidades, evitando tamén interpretacións erróneas que poidan prexudicar a conexión.

Cando o teu compañeiro che pida espazo, podes dicir: "De verdade quero darche o espazo que necesitas. Poderías describir as túas necesidades con claridade para saber que esperar?"

Por exemplo, poden solicitar que non te poñas en contacto con eles durante uns días. Isto non pode implicar mensaxes de texto, redes sociais e comunicación cara a cara. Non obstante, poden estar ben cun texto ocasional. Non os resentides. Quizais se preguntaran durante días como dicirlle a alguén que necesitas espazo sen ferir os seus sentimentos, así que entende que non están para facerte dano.

2. Dille que lles estás dando espazo porque te importas por eles

Un dos perigos de darlle espazo a alguén é que pode comezar a crer que non te interesas por eles. Isto pode ser un pouco un Catch-22, xa que se molestarán se segues a contactar a pesar de ter manifestado a súa necesidade de espazo. Explícalle que retrocederás só ata que estean listos para achegarse de novo para asegurarse de que ambos están na mesma páxina.

Podes dicir: "Es moi importante para min, e vexo que precisas un pouco de espazo agora mesmo" ou "Vouche dar o espazo que precisas, e espero que isto profundice o noso conexión a longo prazo."

3. Valora a súa honestidade

Non é fácil dicir "necesito espazo" nunha relación. A maioría, se non todas, das nosas comunicacións de citas e relacións mudáronse en liña como resultado do aumento do uso da tecnoloxía na nosa vida diaria. É moi doado que a xente simplemente desapareza e nunca máis envíe mensaxes de texto sen explicación. Entón, alguén que che informe de que precisa un pouco de espazo é mellor que o silencio da radio. Aínda que a noticia non sexa excelente, é mellor que deixarse ​​na escuridade, preguntándose por que cambiaron as cousas.

Shazia di: "Agradece á túa parella por pedir espazo e asegúralle que sempre estás aí cando o necesites. Dille que entendes e respectas a súa necesidade de espazo ou privacidade e, ao mesmo tempo, failles saber que cres nos límites saudables nunha relación e que esperas o mesmo. O espazo non se pode dar dun xeito. Ambos os socios deberían darse o espazo necesario, que, por certo, pode ser diferente para diferentes persoas.

Apuntes clave

• Véndennos unha mentira moi ben empaquetada de que se estás namorado, queres ser continuamente serenata pola presenza da túa parella. Isto está lonxe de ser certo
• O segredo para unha saúde eunha longa relación é entender que ambos tes identidades individuais que necesitan espazo para crecer
• Aprender a establecer límites para non invadir o espazo privado do outro é complicado pero vital
• Ao pedir espazo, asegúrate de explicar o que fas. enténdese por espazo, sexa honesto sobre os teus desexos, teña en conta as túas palabras e aborda as súas preocupacións
• Recordalles o teu amor e por que isto pode ser bo para os dous

Entón, como lle dis a alguén que necesitas espazo nunha relación? Comunicando eficazmente os seus desexos. Non teñas medo. O espazo pode ser moi bo para a túa relación. E se alguén che pide espazo, non te poñas á defensiva e escolle unha pelexa, fai unha pausa, escoita e comprende de onde vén. Unha relación saudable constrúese sobre a base da honestidade e da comunicación. Asegúrate de inculcalo na túa relación e poderás superalo todo xuntos.

Preguntas frecuentes

Si, podes! Todo o mundo necesita límites saudables e pedir espazo non significa que esteas a romper coa persoa.

O espazo non significa que non hai contacto por si só. A menos que iso sexa algo que ti ou a túa parella necesites do teu espazo. Nese caso, asegúrese de que se comunica moi claramente e de que a outra persoa está completamente a bordocon. 3. Dar espazo realmente funciona?

Dar espazo definitivamente funciona cando se fai dunha forma saudable, cunha comunicación honesta e clara e o debido respecto ás necesidades de ambos os socios. Os límites saudables poden facer marabillas nunha relación.

Todo o mundo necesita un equilibrio saudable entre pasar un tempo de calidade cos demais e con eles mesmos. Cando se trata de atopar este equilibrio nunha relación, podes sentir que non tes espazo suficiente para respirar. Ou que xa non queda espazo na túa vida para ser ti mesmo, tendo en conta as túas responsabilidades, as redes sociais e a vida familiar.

"É importante ter límites sans e claros nunha relación desde o principio. Na maioría das veces, para impresionar ou prestarlle máis atención aos seus outros significativos, a xente ignórase a si mesma ou tenta ser alguén que non é. Isto é exactamente o que fai que querer espazo sexa unha necesidade imperiosa durante algún tempo. É mellor ter claro desde o primeiro día e establecer límites realistas”, di Shazia.

A necesidade de estar só é natural e non debe ser embotellada. Se estás atrapado entre o dilema de "necesito espazo" e non sabes como dicir que necesitas espazo nunha relación sen prexudicar á túa parella, permítenos axudarche. Aquí tes algunhas formas nas que podes pedir espazo sen ferir os seus sentimentos:

1. Explica o que queres dicir por espazo

"Necesito espazo" pode significar moitas cousas. Para dicir que necesitas espazo nunha relación, primeiro debes explicarlle á túa parella cal é a túa definición de espazo. Moitas persoas desexan só unha pequena cantidade de espazo para ser eles mesmos ou explotar algúnsvapor. Cando pides espazo, definitivamente non estás a insinuar que tes pensamentos secretos de vivir por separado e, desde logo, non estás suxerindo facer un descanso da relación.

Ás veces o único que necesitas é unha tarde libre para facer o que queiras. , xa sexa tomar unha cunca de café e non facer nada ou xogar aos videoxogos cos teus amigos. Fai saber á túa parella que cando dis "Necesito algo de espazo para min", queres dicir unhas horas ou días só.

Segundo Shazia, "A comunicación aberta nunha relación é a clave aquí. Fala e discute coa túa parella que necesitas tempo para ti. Explícalle que cun estilo de vida axitado podes quedar esgotado ou abrumado e un pouco de tempo só para gozar dunha cunca de café en paz ou dar un paseo axudarache a rexuvenecerte e a entrar nunha zona de resiliencia.”

2. Sexa honesto sobre os teus desexos

Busca desculpas por que non podes saír con tanta frecuencia se queres que a túa parella pense que xa non che gustan/as. Pero, se simplemente queres comunicar "Necesito espazo", sexa honesto. Si, pode ser difícil sacar o tema de pedir espazo porque tes medo de que o tomen mal. Non obstante, evitar o tema e ofrecer só pistas veladas levarache definitivamente polo camiño equivocado.

Notarán que non te ves tanto como antes, e tratarán de descubrirpor que. Asegúrate de que na túa busca de espazo, o teu compañeiro non cre que o estás abandonando. É mellor ser honesto que darlles unha razón para pensar que os estás fantasma porque definitivamente causará danos irreparables.

3. Ten en conta as túas palabras

Cando alguén non che dá espazo suficiente para respirar, pode ser estresante. Pero isto non ten que converterse nunha disputa. Son só dúas persoas nunha relación que teñen expectativas diferentes. O máis importante para lembrar é que aquí ninguén ten a culpa. Saber dicir que necesitas espazo nunha relación quizais non che resulte natural, e pode ser un tema delicado porque pode levar á túa parella a pensar que te está a perder ou que pode dar lugar a problemas de abandono.

"Intente sempre ser consciente antes de falar. As palabras unha vez ditas non se poden recuperar. Tenta transmitir os teus sentimentos con educación e delicadeza. O máis importante é coidar o teu ton. Como dis algo fai unha gran diferenza", engade Shazia. Asegúrate de non perder o control das túas emocións. Fai tantos descansos como necesites e só discuta con cabezas tranquilas na sala. As túas palabras deben ser a medicina para as súas feridas e non unha espada que atravesa o seu corazón.

4. Permítelles expresar as súas preocupacións

Unha relación é unha asociación, e nunha asociación, nada debería ser un rúa de sentido único. Deberías podercomprender o punto de vista e as necesidades da túa parella se lle estás pedindo algo. Non te limites a anunciar: "Necesito un pouco de espazo para min" e vaite. Manteña esta conversación cando ambos teñan tempo suficiente para discutir todos os aspectos necesarios para volver a debuxar os límites do espazo persoal na relación.

Se a súa parella ten algunha reserva ou receo, diríxese a elas coa maior calma e franqueza posible. Non tomes as súas opinións e opinións contrarias como un intento de sufocarte. Quizais necesiten máis información sobre de onde vén esta necesidade de espazo para poder envolver a súa cabeza. Debes facer todo o posible para facilitalo, tranquilizalos e incorporalos á idea.

5. Recórdalles o teu amor

Algunhas das preocupacións da túa parella porque necesitas espazo poden atribuírse ao seu estilo de apego ou aos seus patróns de comportamento de relación. A nosa conduta de relacións e citas está influenciada polos nosos estilos de apego ou como nos ensinaron a relacionarnos emocionalmente e expresar compaixón cos demais ao longo da nosa vida adulta.

Por exemplo, se a túa parella ten un estilo de apego ansioso, atoparao. difícil sentirse cómodo nas relacións e aferrarase a ti polo medo a ser abandonado. Isto significa que cando lle dis á túa parella "Necesito espazo para min", o que escoitará é que o estás deixando. En tal caso, comodicir que necesitas espazo nunha relación vólvese crucial.

É posible que se sorprendan e pensen que estás retrocedendo, polo que deberías dedicarlle o tempo a tranquilizalos. Failles saber que simplemente estás marcando límites e que aínda te encantan. Aínda que esteas a pedir espazo para contemplar o estado da túa relación, escoita as súas preocupacións e non sexas unha persoa egoísta.

6. Fai que o trato sexa máis atractivo

Como lle digo ao meu mozo que necesito espazo? Como abordo o tema do espazo coa miña moza? Como reaccionará o meu compañeiro se pido espazo? Todas estas son preocupacións lexítimas, pero a solución é sinxela: fai que a proposta sexa atractiva para eles. Aínda que ter o teu propio espazo pode non parecer algo bo nunha relación, ten vantaxes para ambas as partes.

Fai que o vexa a túa parella para que se animen á idea. Shazia explica: "Primeiro, sexa consciente dos seus propios sentimentos e pensamentos. Que queres para ti? Cales son as túas necesidades? Que significa o espazo para ti? Fai estas poucas preguntas a ti mesmo. Unha vez que esteas seguro, envíallo ao teu compañeiro de forma convincente.

Por exemplo, a túa parella pode ter tempo para realizar actividades que abandonou despois de que te reuniras ou casaras. Explica como o espazo pode ter un impacto beneficioso na túa relación e como os beneficiará a ambos a longo prazo. Explica como isto che permitirá terunha base máis sólida na súa relación. Non deixes un sabor agrio na boca da túa parella; en vez diso, ofrécelle o lado positivo.

Como lle pides espazo a alguén nun texto?

"Como dicirlle ao meu mozo que necesito espazo sen ter que enfrontarme a el?" "Necesito espazo nunha relación, pero como lle digo isto á cara da miña moza?" "Non podo velos cando me dilles que necesito espazo!”

¿Problemas de confrontación? Coida a axuda da tecnoloxía! Pedir espazo a través de texto non é a mellor opción porque pérdese moito na tradución durante as conversas sobre o texto. Non obstante, se é ou non o mellor recurso para ti depende da etapa na que estea a túa relación e das túas circunstancias. Se a persoa coa que estiveches un mes realmente comeza a molestarte, quizais sexa mellor pedir espazo sobre o texto. Permítenos facilitar este proceso.

Dicirlle a alguén "Necesito espazo" non é tan sinxelo como simplemente escribir esas palabras. Ten que ser máis matizado para que a túa mensaxe se comunique con absoluta claridade e non deixes lugar a mala comunicación. Necesitas espazo só porque queres traballar ou estás intentando dicirlle a alguén que necesitas espazo despois de que che doen? A mensaxe e a intención teñen que ser transmitidas con claridade. Para axudarche a facelo, aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta para enviar a mensaxe de texto "Necesito espazo" sen parecer o malirmán de Cupido:

1. Simple e directo

O significado da mensaxe de texto "Necesito espazo" pode estar aberto á interpretación se non se escribe ben. Entón, sexa directo e abrace a beleza da sinxeleza. Aquí tes un exemplo:

Oe, gústame moito o tempo que pasamos xuntos, pero ultimamente, sinto a necesidade de prestar máis atención a outras cousas da miña vida. Conseguir un espazo sería moi saudable para min e poderei centrarme na relación dun xeito máis eficiente.

2. Non mergullo profundamente nunha explicación

Se a túa relación é relativamente nova, podes omitir a longa explicación de sentimentos e emocións. Non entres a explicarlles o significado da mensaxe de texto "Necesito espazo". Faino curto e doce. Bótalle un ollo á mensaxe de abaixo (adelante, Ctrl C e V no teu DM)

Ei, Eres incrible e paseino mellor contigo, pero Creo que teño que dar un paso atrás neste momento. Pero isto non afecta a nosa relación de ningún xeito.

Por suposto, isto non funcionaría se houbese algo de equipaxe. Non podes ser así cando lle dis a alguén que necesitas espazo despois de que che machuquen. Se realmente queres ocupar un pouco de espazo despois dunha pelexa, unha explicación máis non fará mal.

3. Incorpora un pouco de humor

O mellor consello sobre como dicirlle a alguén que necesito espazo é non facer é unha gran cousa. Estade convencido de que está ben pedir espazo e isonon ten por que sentirse como a fin do mundo. Por que convertelo no vilán cando é o doce compañeiro que axuda ao heroe e á heroína?

Envíalles unha divertida mensaxe de texto Necesito espazo que mostre que esta é só unha forma saudable de establecer límites. Non é un comediante natural? Aquí tes un exemplo para ti:

Ei, estamos xuntos tantas veces, creo que necesito uns días para recordarme como é botarte de menos (inserte emoji)

Pedir espazo O texto non é a taza de té de todos. Entón, aquí tes algúns exemplos máis para axudarche a enviar a mensaxe de texto que necesito espazo á túa parella:

• "Encántame saír contigo, pero teño que centrarme noutras prioridades durante algún tempo"
• "Levamos moito tempo xuntos e quérote moito. Pero, agora mesmo, necesito un pouco de tempo só. Isto de ningún xeito é un reflexo de como me sinto por ti ou pola nosa relación"
• "Antes de coñecerte, estiven solteira durante moito tempo e boto de menos ese momento. Esta relación é moi importante para min pero necesito un pouco de espazo para aínda ter tempo para min e para os meus amigos”

“Nunca deas impresións e esperanzas falsas á túa parella. Por exemplo, "Sempre estaremos xuntos", "Non quero vivir sen ti nin un só momento" son promesas que poden levar a expectativas non desexadas. As persoas deben ser prácticas, reais e honestas nunha relación. Sé ti mesmo, non finxes", engade Shazia.

I