Darse conta de que necesitas acabar coas cousas nunca é fácil. Incluso podes ter intentado loitar contra este impulso, pero cando non podes pasar un día sen loitar, sabes no fondo que o final está preto. Pero o seguinte obstáculo pode deixarche postergando o inevitable: o obstáculo do que dicir para acabar cunha relación.

Dado que este non é un traballo de secundaria, non é o máis intelixente que podes adiar ata que che estoupe na cara. É vital entender que dicir para rematar unha relación en bos termos, e que facer pantasma á túa "compañeira" non é realmente a mellor táctica. Xa que non podes tomar a saída "fácil" sen tamén ser etiquetado como a peor persoa do mundo, tes que pensar. Continúa lendo para descubrir o que podes dicir e as cousas que debes ter en conta ao arrancar esta curita.

Que debo dicir para rematar cunha relación?

Isto é o que non dicir: "Necesitamos falar" ou "Non es ti, son eu". Como xa non vivimos nos anos 80, estaríache ben evitar os clichés. O que dicir para acabar cunha relación depende en gran medida da túa situación e pode parecer diferente para todos. É máis fácil terminar as cousas nalgúns escenarios que noutros.

Se te enganaron ou pasaches por algo angustioso, probablemente esteas ben con dicir "Rematamos" e marcharte. . Noutras situacións, con todo, descubrir que dicir para rompernota facilitará moito as cousas. Básicamente, asegurarase de non experimentar pelexas recorrentes desagradables nin ter que evitar as chamadas de borracho abusivas ás 2 da mañá. Cando chegue a empuxar, asegúrate de ser honesto, amable e claro.

Este artigo actualizouse en outubro de 2022

Preguntas frecuentes

Que dicir para acabar cunha relación é ser honesto, amable e claro sobre as túas intencións. Asegúrate de non xogar ao xogo da culpa e utiliza as declaracións "I". Failles saber cal cres que é o problema e por que pensas que é mellor ir por camiños separados, pero non sexas brutal con iso. 2. Que palabras debes usar para romper con alguén?

En lugar de dicir: "Es celoso e posesivo, non me gustas", di cousas como "Non somos tan compatibles como usamos". ser, e eu non sinto o mesmo por ti". Ao pensar en que palabras usar, intenta xirar de forma amable e clara, aínda sendo honesto.

Para asegurarte de non ferir a ninguén, intenta poñerte no seu lugar antes de facelo. Como che gustaría que alguén rematase as cousas contigo? Intenta ser empático, amable e non brutalmente honesto. Usa as declaracións "eu" en lugar de culpalos e deixa que digan o seu comentario.

Ser sincero sobre os teus sentimentos sen ser irrespetuoso. Sen ser ambiguo, expón o que queiras e os límites que queiras establecer. Como dixemos, o que dicir para rematar unha relación en boas condicións depende de como sexa a túa. Non obstante, aquí tes algúns exemplos que podes usar sempre:

1. Que dicir cando non ves un futuro con eles?

Está ben rematar cunha relación cando non te ves nela a longo prazo. En tales situacións, isto é o que podes dicir para rematar unha relación ben:

• Divertimos xuntos pero non vexo futuro para nós. Síntoo se isto doe pero non quero darche falsas esperanzas
• Es unha persoa marabillosa pero non coa que vexo o meu futuro. Veño dun lugar de honestidade e creo que deberíamos rematar aquí

2. Que dicir se a relación se volveu tóxica?

Non podes predecir como vai ser unha persoa cando entres nunha relación. Se as cousas deron un xiro amargo e todo o que ves son bandeiras vermellas, aquí tes que dicir para rematar coa relación:

• Xa non nos divertimos uns cos outros. A nosa relación volveuse moi estresante. Discutimos moito, e non podo tratar con iso
• Non podo soportar cantas veces tesfíreme. Xa non confío en ti
• Somos dúas persoas moi diferentes, e estou farto de intentar dicirme que podemos facelo funcionar

3 Que dicir cando che gusta outra persoa?

O amor é complicado. Namorarse doutra persoa mentres estás nunha relación pode ocorrer e é mellor avisarlle á parella. Neste caso, aquí tes algúns exemplos do que podes dicir:

• Xa non me sinto namorado de ti
• Respectote e eres unha parte importante da miña vida pero teño decateime de que o meu corazón está noutro lugar

4. Que dicir cando sentes que a relación vai demasiado rápido?

Pensaste que era só unha relación casual pero a outra persoa xa está planeando unha voda na súa cabeza? Estivo alí, feito iso! Entón, para rematar unha relación casual, aquí tes algunhas cousas agradables que podes dicir:

• Teño expectativas moi diferentes dunha relación. Non estou preparado para o tipo de compromiso que queres
• Isto vai moi rápido para min. Quero algo máis casual neste momento da vida e, claramente, non estou preparado para o que esperas

5. Que dicir cando te das conta de que non tes tempo para saír?

As citas, en calquera forma, requiren atención e esforzo. Non obstante, se as túas prioridades non che deixaron tempo para dedicar o devandito esforzo e atención, aquí tes o que podes dicir para rematar coa relación:

• Os meus obxectivos na vida son moidiferente agora mesmo. Estou nun momento no que teño que centrarme máis en tal e tanto...
• Non creo que poida escatimar a atención que esta relación merece porque teño que investir o meu tempo noutro lugar

Por suposto, que dicir para acabar cunha relación non é tan sinxelo coma dicir calquera destas frases e rematar con ela. Unha vez que mencionas unha razón na liña das enumeradas anteriormente, a frase máis importante segue: "Entón, creo que deberíamos romper e seguir camiños separados. Sei que aínda nos cuidaremos. Será difícil, pero creo que é o mellor para nós. Non quero estar máis nesta relación".

Se estás pensando que dicir para rematar cunha relación casual ou para rematar cunha relación FWB, o máis importante é que saiban que estás acabando con ela. Non deixes espazo para a ambigüidade e asegúrate de dicir algo como "Quero romper".

Xa que o que dicir para poñer fin a unha relación debe estar feito á medida da súa relación, vexamos algúns consellos xerais para que a conversación non dea lugar a uns cantos pratos rotos e unha chamada telefónica de 6 horas. iso deixache emocionalmente esgotado.

8 consellos sobre o que dicir para rematar cunha relación

Xa que basicamente estás intentando descubrir como darlle unhas malas noticias a unha persoa á que che importabas moito. profundamente (e probablemente aínda o fagas), estás obrigadoestar pensando demasiado nos teus movementos só un pouco. Sexa a complicada dinámica de rematar unha relación cun home casado / rematar unha relación FWB ou simplemente tirar do enchufe nunha aventura, nunca é fácil saír e dicir a túa peza. Os seguintes consellos sobre que dicir para rematar cunha relación poden ser útiles independentemente da natureza da túa dinámica:

1. Antes de dicir algo, asegúrate de que queres

Que é peor que unha desagradable ruptura. ? Dous días despois decatarte de que nunca quixeches acabar coas cousas. O primeiro paso lóxico, en lugar de apurar o teu cerebro sobre o que dicir, é descubrir se realmente queres dicilo ou non. Estás seguro de que a túa relación está irreparable? Paga a pena romper coa túa parella porque respondeu á chamada das 2 da mañá borracho dun ex? Tómate un momento para pensar o que queres. Sorprenderíache descubrir o arreglables que son a maioría das cousas.

Dito isto, non obstante, asegúrate de non facer a vista gorda ante ningunha toxicidade na túa relación. Se hai demasiadas bandeiras vermellas ou os momentos de tristeza e angustia superan con creces aos felices, quizais teñas razón ao explorar formas de poñer fin á túa relación.

2. Fala con alguén na que confíes. consellos

Cando estás a pensar que dicir para romper con alguén, as túas respostas poderían verse enturbiadas polo duro trato que puideras ter experimentado. Probablementequere rematar con el canto antes e pode acabar dicindo cousas non tan agradables no proceso. O que pode ser prexudicial, especialmente se estás a romper con alguén coa que vives.

Cando falas diso cun amigo, pode que che axude a ver as cousas desde unha perspectiva diferente. O teu amigo pode persuadirte de que abandones o teu plan de berrar "es a peor persoa viva" á túa parella e marchar; incluso poden axudarche a crear algo un pouco mellor, como: "Xa non somos compatibles, loitamos máis que creamos recordos xuntos".

PD: Se o teu mellor amigo é o tipo sobreprotector tolo, quizais tente falar con outra persoa. Non queres que te "axuden" a romper tirando un ladrillo pola fiestra do teu compañeiro, cunha nota de dúas palabras adxunta.

3.  Camiña unha milla nos seus zapatos

Por suposto, a empatía pode non ser o primeiro que tes en mente cando intentas descubrir como romper co teu mozo sen ningún motivo. ou botar á túa moza sen previo aviso. Aínda así, poñerse na súa posición non vai facer mal. Ademais, se houbese problemas de comunicación na túa relación, isto podería ser unha sorpresa para eles.

Pregúntate, como che gustaría que te trataran se alguén rompese contigo? Tómate un tempo para pensalo e quizais cambie algunhas palabras no teu discurso de ruptura,segundo o que poida funcionar. Xa sabes, trata ao teu veciño e outras cousas.

4. Xoga a conversa na túa cabeza

Non, non necesariamente tes que responder a todas as túas preguntas mentres paseas pola túa habitación como fixeches antes da entrevista de traballo. En vez diso, tenta pensar en como se desenvolverá a conversación, como poderían reaccionar ante certas cousas que dis e como orientalos cara a unha reacción favorable.

A mención de que outra persoa forma parte do ecuación ferver o sangue? Ben, non necesariamente tes que mentir, pero probablemente poidas dicirlles algo como: "Xa non me sinto amado nin namorado adecuadamente nesta relación", en lugar de dicir sen rodeos: "Estou namorado de alguén". outra cousa.“

5. O xogo de culpa é un que non podes gañar

"TI fixeches isto, polo que estou facendo isto" non vai funcionar realmente. As relacións tóxicas adoitan presentar a única frase que promete moito pero que non ofrece nada: "Podo cambiar". Para asegurarte de que nin sequera chegue a esa fase, non o transformes nunha situación na que esteas culpando a túa parella de algo. En lugar de dicir: "Cambiaches, estás aburrido", probablemente poidas dicir algo así como "Creo que as nosas personalidades non coinciden tan óptimamente como deberían. Xa non me divirto".

En lugar de "Non me dás ningún espazo persoal nesta relación", quizais vaia con algo como "Non me sinto o suficientemente libre".nesta relación; Necesito espazo para crecer. Para explorar e atoparme máis lonxe, teño que afastarme desta relación prexudicial”. Ver? O que dicir para acabar cunha relación é sobre como tamén dis esas cousas. Non é realmente tan difícil. Só tes tempo para pensar niso.

6. Sexa decidido, seguramente haberá unha protesta

Sobre todo se estás a poñer fin a unha relación a distancia ou a outra máis seria, a túa decisión pode sorprender á túa parella. Podes escoitalos dicir todas as cousas que queres escoitar, poden suplicar, ata suplicar e incluso podes pensar por un segundo: "De verdade pode haber esperanza aquí?"

Pero xa que o primeiro punto da nosa lista de consellos sobre que dicir cando queres acabar cunha relación foi estar absolutamente seguro de que o queres, non deixes que as súas palabras te incidan. Cando pelexas polos teus problemas de confianza só 36 horas despois desta conversación, arrepentirás de non desconectar.

7. Escolle con coidado cando, onde e por que

A menos que intentes rematar cunha relación a longa distancia, tenta facelo cara a cara. Romper un texto é basicamente como dicindo: "Gustaríame rematar as cousas, pero tamén me gustaría faltarte ao respecto no proceso e non darche ningún peche". E xa que non es o engendro do demo, podes ser un pouco máis amable. Considera onde queres facelo, por que o fas e candosería o mellor momento para facelo. Non queres romper con esta persoa días antes dun exame vital.

8. Non, non podemos ser amigos

É dicir, asegúrate de establecer límites claros. Especialmente se queres romper co teu mozo sen ningún motivo ou rematar as cousas sen a túa moza de xeito inesperado, poden pensar que finalmente chegarás. Failles saber que esperas que respecten os teus límites. Aínda así, aínda queres poder dicir cousas para rematar cunha relación en bos termos. Entón, en lugar de dicir: "Por favor, nin sequera me fales de novo", quizais diga: "Non creo que sexa a mellor idea seguir sendo amigos, pode complicar as cousas".

Apuntes clave

• Antes de finalizar unha relación, asegúrate de querer a ruptura
• Terminar unha relación non é fácil, pero se non está funcionando, debes ser firme sobre a túa decisión
• Recibe o consello dunha terceira persoa e xoga a conversación na túa cabeza
• A regra máis importante é asegurarte de ser respectuoso e de non acabar dicindo cousas que deixarán unha cicatriz profunda

Unha ruptura amigable, por estraño que pareza, pode ser a diferenza entre un movemento suave no proceso ou sufrir meses de ansiedade e rabia. Se estás intentando descubrir que dicir para rematar cunha relación casual ou como acabar cunha relación cun home casado, rematala en positivo