Het besef dat je er een punt achter moet zetten is nooit gemakkelijk. Misschien heb je zelfs geprobeerd om tegen deze drang te vechten, maar als je geen dag zonder ruzie kunt, weet je diep van binnen dat het einde nabij is. Maar de volgende hindernis kan je het onvermijdelijke laten uitstellen: de hindernis van wat je moet zeggen om een relatie te beëindigen.

Aangezien dit geen schoolopdracht is, is het niet het slimste om het uit te stellen tot het in je gezicht ontploft. Het is van vitaal belang om te begrijpen wat je moet zeggen om een relatie op een goede manier te beëindigen en dat het ghostgen van je "partner" niet echt de beste tactiek is. Aangezien je niet de "makkelijke" uitweg kunt nemen zonder ook als de slechtste persoon ter wereld te worden bestempeld, moet je even nadenken. Lees verder om het volgende te vindenwat je kunt zeggen en de dingen die je in gedachten moet houden als je deze pleister eraf trekt.

Wat moet ik zeggen om een relatie te beëindigen?

Dit is wat je niet moet zeggen: "We moeten praten" of "Het ligt niet aan jou, het ligt aan mij". Aangezien we niet meer in de jaren 80 leven, zou het je goed doen om de clichés te vermijden. Wat je moet zeggen om een relatie te beëindigen hangt grotendeels af van je situatie en kan er voor iedereen anders uitzien. In sommige scenario's is het gemakkelijker om dingen te beëindigen dan in andere.

Als je bent bedrogen of iets vreselijks hebt meegemaakt, vind je het waarschijnlijk prima om te zeggen: "Het is uit tussen ons" en weg te lopen. In andere situaties kan het echter veel meer tijd kosten om uit te vinden wat je moet zeggen om het uit te maken. Het belangrijkste om te onthouden als je nadenkt over wat je moet zeggen als je een relatie wilt beëindigen, is om eerlijk, aardig en duidelijk te zijn.

Wees eerlijk over je gevoelens zonder respectloos te zijn. Zonder dubbelzinnig te zijn, geef aan wat je wilt en welke grenzen je wilt stellen. Zoals we al zeiden, wat je moet zeggen om een relatie in goede verstandhouding te beëindigen hangt af van hoe die van jou eruitziet. Desalniettemin zijn hier een paar voorbeelden die je altijd kunt gebruiken:

1. Wat moet je zeggen als je geen toekomst met hen ziet?

Het is oké om een relatie te beëindigen als je jezelf er niet voor de lange termijn in ziet zitten. In zulke situaties is dit wat je kunt zeggen om een relatie netjes te beëindigen:

• We hebben plezier samen, maar ik zie geen toekomst voor ons. Het spijt me als dit pijn doet, maar ik wil je geen valse hoop geven.
• Je bent een geweldig persoon, maar niet degene met wie ik mijn toekomst zie. Ik kom uit een plaats van eerlijkheid en ik denk dat we het hier moeten beëindigen

2. Wat te zeggen als de relatie giftig is geworden?

Je kunt niet voorspellen hoe iemand zal zijn als je een relatie aangaat. Als de dingen een zure wending hebben genomen en je alleen maar rode vlaggen ziet, is dit wat je moet zeggen om de relatie te beëindigen:

• We hebben geen plezier meer met elkaar. Onze relatie is erg stressvol geworden. We maken veel ruzie en ik kan er niet mee omgaan.
• Ik kan het niet aan hoe vaak je me gekwetst hebt. Ik vertrouw je niet meer.
• We zijn twee heel verschillende mensen en ik ben het beu om mezelf wijs te maken dat we het kunnen laten werken...

3. Wat moet je zeggen als je iemand anders leuk vindt?

Liefde is ingewikkeld. Voor iemand anders vallen terwijl je een relatie hebt kan gebeuren en het is beter om je partner dat te laten weten. In zo'n geval zijn hier een paar voorbeelden van wat je kunt zeggen:

• Ik voel me niet meer verliefd op jou
• Ik respecteer je en je bent een belangrijk deel van mijn leven, maar ik heb me gerealiseerd dat mijn hart ergens anders ligt...

4. Wat moet je zeggen als je het gevoel hebt dat de relatie te snel gaat?

Je dacht dat het gewoon een losse relatie was, maar de ander is in zijn hoofd al een bruiloft aan het plannen? Ik heb het meegemaakt! Dus om een losse relatie te beëindigen, zijn hier een paar leuke dingen die je kunt zeggen:

• Ik heb heel andere verwachtingen van een relatie. Ik ben niet voorbereid op het soort verbintenis dat jij wilt.
• Dit gaat te snel voor mij. Ik wil iets meer casual op dit punt in het leven en ik ben duidelijk niet voorbereid op wat je verwacht.

5. Wat moet je zeggen als je je realiseert dat je geen tijd hebt om te daten?

Daten, in welke vorm dan ook, vereist aandacht en inspanning. Maar als je door je prioriteiten geen tijd meer hebt voor de genoemde inspanning en aandacht, dan is dit wat je kunt zeggen om de relatie te beëindigen:

• Mijn doelen in het leven zijn op dit moment heel anders. Ik zit op een punt waar ik me meer moet richten op dit en dat...
• Ik denk niet dat ik de aandacht kan besteden die deze relatie verdient, omdat ik mijn tijd ergens anders in moet investeren

Wat je moet zeggen om een relatie te beëindigen, is natuurlijk niet zo eenvoudig als een van deze zinnen zeggen en er gewoon klaar mee zijn. Als je eenmaal een reden hebt genoemd die in de lijn ligt van de zinnen die hierboven zijn opgesomd, volgt de belangrijkste zin: "Dus ik denk dat we uit elkaar moeten gaan en onze eigen weg moeten gaan. Ik weet dat we nog steeds om elkaar geven. Het zal moeilijk zijn, maar ik denk dat dit het beste voor ons is. Ik denk niet dat dit het beste voor ons is.wil deze relatie niet meer."

Of je nu uitzoekt wat je moet zeggen om een losse relatie of een FWB-relatie te beëindigen, het belangrijkste is dat je laat weten dat je er echt een eind aan maakt. Laat geen ruimte voor dubbelzinnigheid en zorg ervoor dat je iets zegt in de trant van "Ik wil het uitmaken".

Omdat wat je moet zeggen om een relatie te beëindigen op maat gemaakt moet zijn voor jouw relatie, laten we eens kijken naar een paar algemene tips zodat het gesprek niet resulteert in een paar gebroken borden en een 6 uur lang telefoongesprek waar je emotioneel uitgeput van raakt.

8 tips over wat je moet zeggen om een relatie te beëindigen

Omdat je eigenlijk probeert uit te zoeken hoe je iemand waar je heel veel om gaf (en waarschijnlijk nog steeds om geeft) het slechte nieuws moet vertellen, moet je er wel een beetje over nadenken wat je gaat doen. Of het nu gaat om de ingewikkelde dynamiek van het beëindigen van een relatie met een getrouwde man/het beëindigen van een FWB-relatie of gewoon het beëindigen van een flirt, het is nooit makkelijk om gewoon je zegje te doen.De volgende tips over wat je moet zeggen om een relatie te beëindigen kunnen nuttig zijn, ongeacht de aard van jullie dynamiek:

1. Voordat je iets zegt, zorg ervoor dat je het wilt

Wat is er erger dan een vervelende relatiebreuk? Twee dagen later beseffen dat je er eigenlijk nooit een eind aan wilde maken. De eerste logische stap - in plaats van je hersenen te pijnigen over wat je moet zeggen - is om erachter te komen of je het eigenlijk wel wilt zeggen of niet. Weet je zeker dat je relatie niet meer te redden valt? Is het echt de moeite waard om het uit te maken met je partner omdat hij of zij een dronken telefoontje van een ex om 2 uur 's nachts beantwoordde? Neem even de tijdHet zou je verbazen als je erachter komt hoe herstelbaar de meeste dingen zijn.

Dat gezegd hebbende, moet je er wel voor zorgen dat je je ogen niet sluit voor eventuele toxiciteit in je relatie. Als er veel te veel rode vlaggen zijn of als de momenten van verdriet en verdriet veel groter zijn dan de gelukkige, kun je er goed aan doen om te kijken hoe je je relatie kunt beëindigen.

2. Praat met iemand die je vertrouwt voor advies

Als je aan het uitzoeken bent wat je moet zeggen om het uit te maken, kunnen je reacties vertroebeld zijn door de harde behandeling die je misschien hebt ervaren. Je wilt er waarschijnlijk zo snel mogelijk vanaf zijn en misschien zeg je wel een paar niet-zo-aardige dingen in het proces. Wat schadelijk kan zijn, vooral als je het uitmaakt met iemand met wie je samenwoont.

Als je er met een vriend over praat, kan hij of zij je helpen om de dingen vanuit een ander perspectief te bekijken. Je vriend kan je overhalen om je plan om "jij bent de slechtste persoon ter wereld" tegen je partner te schreeuwen en weg te lopen, te laten varen; hij of zij kan je zelfs helpen om met iets beters te komen, zoals: "We passen niet meer bij elkaar, we maken meer ruzie dan dat we samen herinneringen maken".

PS: Als je beste vriend(in) van het gek-beschermende soort is, probeer dan misschien met iemand anders te praten. Je wilt niet dat ze je "helpen" uit elkaar te gaan door een baksteen door het raam van je partner te gooien met een briefje van twee woorden eraan vast.

3. Loop een mijl in hun schoenen

Natuurlijk, empathie is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je probeert uit te zoeken hoe je het zonder reden uit kunt maken met je vriendje of je vriendin kunt dumpen zonder enige waarschuwing vooraf. Maar toch, het kan geen kwaad om jezelf in hun positie te verplaatsen. Bovendien, als er communicatieproblemen waren in jullie relatie, zou dit wel eens als een verrassing voor hen kunnen komen.

Vraag jezelf af hoe je behandeld zou willen worden als iemand het met je uitmaakt. Neem de tijd om erover na te denken en verander misschien een paar woorden in je uitmaak-speech, afhankelijk van wat zou kunnen werken. Je weet wel, behandel je naaste en zo.

4. Speel het gesprek na in je hoofd

Nee, je hoeft niet per se al je vragen te beantwoorden terwijl je in je kamer rondloopt, zoals je deed voor dat sollicitatiegesprek. Probeer in plaats daarvan na te denken over hoe het gesprek zal verlopen, hoe ze zouden kunnen reageren op bepaalde dingen die je zegt en hoe je ze in de richting van een gunstige reactie kunt sturen.

Doet de vermelding dat iemand anders deel uitmaakt van de vergelijking hun bloed koken? Nou, je hoeft niet per se te liegen, maar je kunt ze waarschijnlijk iets vertellen als, "Ik voel me niet meer voldoende geliefd of verliefd in deze relatie," in plaats van botweg te zeggen, "Ik ben verliefd op iemand anders."

5. De schuldvraag kun je niet winnen

"JIJ deed dit, daarom doe ik dit" gaat niet echt werken. In giftige relaties komt vaak die ene zin voor die veel belooft maar niets oplevert: "Ik kan veranderen." Om ervoor te zorgen dat het niet eens zover komt, moet je er geen situatie van maken waarin je je partner ergens de schuld van geeft. In plaats van te zeggen: "Je bent veranderd, je bent saai", kun je waarschijnlijk iets zeggen als "Ik denk datOnze persoonlijkheden passen niet zo goed bij elkaar als zou moeten. Ik heb er geen plezier meer in."

In plaats van "Je geeft me geen persoonlijke ruimte in deze relatie", kun je misschien iets zeggen in de trant van "Ik voel me niet vrij genoeg in deze relatie; ik heb ruimte nodig om te groeien. Om mezelf verder te verkennen en te vinden, moet ik uit deze schadelijke relatie stappen". Zie je wel? Wat je moet zeggen om een relatie te beëindigen gaat over hoe Je zegt die dingen ook. Het is echt niet zo moeilijk. Geef jezelf gewoon wat tijd om erover na te denken.

6. Wees vastberaden, er komt vast protest

Vooral als je een langeafstandsrelatie of een serieuzere relatie beëindigt, kan je beslissing je partner verrassen. Je hoort hem misschien alles zeggen wat je wilt horen, hij kan smeken, hij kan zelfs smeken en je denkt misschien even: "Zou er echt hoop zijn?".

Maar omdat het eerste punt op onze lijst met tips over wat je moet zeggen als je een relatie wilt beëindigen was om er absoluut zeker van te zijn dat je het wilt, moet je je niet laten beïnvloeden door hun woorden. Als je 36 uur na dit gesprek ruzie hebt over je vertrouwensproblemen, zul je er spijt van hebben dat je de stekker er niet uit hebt getrokken.

7. Kies zorgvuldig het wanneer, waar en waarom

Tenzij je een langeafstandsrelatie probeert te beëindigen, probeer het dan face-to-face te doen. Het uitmaken via een sms is eigenlijk alsof je zegt: "Ik wil er graag een eind aan maken, maar ik wil je daarbij ook niet respecteren en je geen afsluiting geven." En omdat je niet het gebroed van de duivel bent, kun je er een beetje aardiger over zijn. Bedenk waar je het wilt doen, waarom je het doet en wanneer het het beste zou zijn om het te doen.Je wilt het niet uitmaken met deze persoon dagen voor een belangrijk onderzoek.

8. Nee, we kunnen geen vrienden zijn

Zorg er dus voor dat je duidelijke grenzen stelt. Vooral als je het zonder reden wilt uitmaken met je vriendje of het zonder reden wilt beëindigen met je vriendin, denken ze misschien dat je uiteindelijk wel bijdraait. Laat ze weten dat je verwacht dat ze je grenzen respecteren. Toch wil je dingen kunnen zeggen om een relatie in goede verstandhouding te beëindigen. Dus in plaats van te zeggen,"Praat alsjeblieft niet meer met me", zeg misschien: "Ik denk niet dat het het beste idee is om vrienden te blijven, het kan dingen ingewikkelder maken".

Belangrijke tips

• Voordat je een relatie beëindigt, moet je ervoor zorgen dat je wilt dat het uit is
• Een relatie beëindigen is niet gemakkelijk, maar als het niet werkt, moet je vastberaden zijn over je beslissing.
• Neem advies aan van een derde persoon en speel het gesprek na in je hoofd
• De belangrijkste regel is dat je respectvol bent en geen dingen zegt die een diep litteken achterlaten.

Een minnelijke scheiding - hoe bizar dat ook klinkt - kan het verschil betekenen tussen een soepele voortzetting van het proces of maandenlang lijden onder angst en woede. Of je nu probeert uit te zoeken wat je moet zeggen om een losse relatie te beëindigen of hoe je een relatie met een getrouwde man moet beëindigen, als je de relatie op een positieve manier beëindigt, wordt het een stuk gemakkelijker. Je zorgt er in wezen voor dat je niet te maken krijgt metAls het erop aankomt, zorg er dan voor dat je eerlijk, vriendelijk en duidelijk bent.

Dit artikel is bijgewerkt in oktober 2022

FAQs

Wat je moet zeggen om een relatie te beëindigen heeft alles te maken met eerlijk, aardig en duidelijk zijn over je bedoelingen. Zorg ervoor dat je niet het zwartepietenspel speelt en gebruik in plaats daarvan "ik"-uitspraken. Laat hen weten wat volgens jou het probleem is en waarom je denkt dat het het beste is om uit elkaar te gaan, maar wees er niet grof over. 2. Welke woorden moet je gebruiken om het uit te maken?

In plaats van te zeggen, "Je bent jaloers en bezitterig, ik mag je niet," zeg dan dingen als "We passen niet meer zo goed bij elkaar als vroeger en ik voel niet meer hetzelfde voor jou." Als je nadenkt over welke woorden je moet gebruiken, probeer ze dan op een vriendelijke en duidelijke manier te gebruiken, terwijl je toch eerlijk blijft.

Om er zeker van te zijn dat je iemand niet kwetst, moet je jezelf in zijn of haar schoenen verplaatsen voordat je het doet. Hoe zou jij het vinden als iemand het met jou zou beëindigen? Probeer empathisch en vriendelijk te zijn en niet bruut eerlijk. Gebruik "ik"-uitspraken in plaats van de schuld te geven en laat hem of haar zijn of haar zegje doen.