일을 끝내야 한다는 사실을 깨닫는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 이 충동과 싸우려고 노력했을 수도 있지만 싸우지 않고 하루를 보낼 수 없을 때 끝이 가까웠다는 것을 깊이 알고 있습니다. 그러나 다음 장애물은 피할 수 없는 것을 미루게 할 수 있습니다. 관계를 끝내기 위해 무엇을 말해야 하는지의 장애물입니다.

이것은 고등학교 과제가 아니기 때문에 얼굴에 바람이 불 때까지 미루는 것은 현명한 일이 아닙니다. 좋은 조건으로 관계를 끝내기 위해 무엇을 말해야 하는지 이해하는 것이 중요하며, "파트너"를 유령으로 만드는 것은 실제로 최고의 전술이 아닙니다. 세상에서 가장 나쁜 사람이라는 낙인이 찍히지 않고는 "쉬운" 길을 택할 수 없기 때문에, 당신은 생각해야 할 것이 있습니다. 이 반창고를 떼는 동안 무엇을 말할 수 있는지, 그리고 염두에 두어야 할 사항을 알아보려면 계속 읽어보세요.

관계를 끝내려면 뭐라고 말해야 할까요?

하지 말아야 할 말은 다음과 같습니다. "말해야 합니다." 또는 "당신이 아니라 나입니다." 우리는 더 이상 1980년대에 살고 있지 않기 때문에 진부한 표현을 피하는 것이 좋습니다. 관계를 끝내기 위해 할 말은 주로 상황에 따라 다르며 사람마다 다르게 보일 수 있습니다. 어떤 시나리오에서는 다른 시나리오보다 상황을 끝내기가 더 쉽습니다.

속임을 당했거나 괴로운 일을 겪었다면 아마 "끝났어"라고 말하고 떠나도 괜찮을 것입니다. . 하지만 다른 상황에서는 헤어질 때 무슨 말을 해야 할지메모를 사용하면 작업이 훨씬 쉬워집니다. 당신은 본질적으로 불쾌한 반복적인 싸움을 경험하지 않도록 하거나 오전 2시에 욕설을 퍼붓는 술취한 전화를 피해야 합니다. 압력이 가해지면 정직하고 친절하며 명확해야 합니다.

이 문서는 2022년 10월에 업데이트되었습니다.

FAQ

관계를 끝내기 위해 말하는 것은 정직하고 친절하며 자신의 의도를 분명히 하는 것입니다. 비난 게임을 하지 말고 대신 "나" 진술을 사용하십시오. 그들에게 당신이 문제라고 느끼는 것이 무엇인지, 왜 당신이 각자의 길을 가는 것이 최선이라고 생각하는지 알려주십시오. 2. 누군가와 헤어질 때 어떤 단어를 사용해야 할까요?

'질투 많고 소유욕이 강해 난 니가 싫어' 대신 '우리 예전만큼 안 어울려' 나는 당신에 대해 같은 감정을 느끼지 않습니다.” 어떤 단어를 사용할지 고민할 때 정직하면서도 친절하고 명료하게 말해보세요.

누군가에게 상처를 주지 않으려면 행동을 하기 전에 상대방의 입장이 되어 보십시오. 누군가가 당신과 일을 어떻게 끝내기를 원하십니까? 공감하고 친절하며 잔인하게 정직하지 마십시오. 그들을 비난하는 대신 "나"라는 말을 사용하고 그들이 자신의 말을 하게 하십시오.

무례하지 않고 자신의 감정에 솔직하세요. 모호하지 않고 원하는 것과 설정하려는 경계를 제시하십시오. 우리가 말했듯이 좋은 조건으로 관계를 끝내기 위해 할 말은 당신의 모습에 달려 있습니다. 그럼에도 불구하고 다음은 항상 사용할 수 있는 몇 가지 예입니다.

1. 그들과의 미래가 보이지 않을 때 뭐라고 말해야 할까요?

장기적으로 자신의 모습이 보이지 않는다면 관계를 끝내도 괜찮습니다. 그런 상황에서 관계를 멋지게 끝내기 위해 다음과 같은 말을 할 수 있습니다.

• 우리는 함께 즐거운 시간을 보내지만 우리의 미래가 보이지 않습니다. 마음이 아프다면 미안하지만 헛된 희망을 주고 싶지는 않습니다
• 당신은 멋진 사람이지만 함께할 미래가 보이지는 않습니다. 나는 정직한 곳에서 왔고 여기서 끝내야 할 것 같습니다

2. 관계가 유독해지면 뭐라고 말해야 할까요?

관계를 맺을 때 그 사람이 어떻게 될지 예측할 수 없습니다. 상황이 악화되어 위험 신호만 보이는 경우 다음과 같이 관계를 종료해야 합니다.

• 우리는 더 이상 서로에게 재미가 없습니다. 우리의 관계는 매우 스트레스가 되었습니다. 우리는 많이 다투고 처리할 수 없습니다
• 당신이 몇 번이나나에게 상처를 주다. 더 이상 당신을 믿지 않습니다
• 우리는 매우 다른 두 사람이고 우리가 잘할 수 있다고 스스로에게 말하는 데 지쳤습니다

3 .다른 사람을 좋아할 때 뭐라고 말해야 할까요?

사랑은 복잡하다. 연애 중 다른 사람에게 빠지는 일이 발생할 수 있으며 파트너에게 알리는 것이 좋습니다. 그런 경우 다음과 같이 말할 수 있는 몇 가지 예가 있습니다.

• 더 이상 당신을 사랑하지 않습니다
• 당신을 존경하고 당신은 내 삶의 중요한 부분이지만 내 마음이 다른 곳에 있다는 걸 깨달았어

4. 연애가 너무 빨리 가는 것 같을 때 뭐라고 말해야 할까?

그냥 가벼운 연애인 줄 알았는데 상대방은 이미 머릿속에서 결혼식을 계획하고 있었다고요? 거기에 있었어! 따라서 가벼운 관계를 끝내기 위해 말할 수 있는 좋은 말은 다음과 같습니다.

• 나는 관계에 대한 기대치가 매우 다릅니다. 나는 당신이 원하는 헌신에 대해 준비가 되어 있지 않습니다
• 이것은 나에게 너무 빨리 진행되고 있습니다. 나는 인생의 이 시점에서 좀 더 캐주얼한 것을 원하지만 분명히 당신이 기대하는 것에 대해 준비가 되어 있지 않습니다

5. 데이트할 시간이 없다는 것을 깨달았을 때 뭐라고 말해야 할까요?

어떤 형태로든 데이트에는 관심과 노력이 필요합니다. 그러나 우선 순위 때문에 앞서 언급한 노력과 관심을 기울일 시간이 없다면 관계를 끝내기 위해 다음과 같이 말할 수 있습니다.

• 내 인생의 목표는 매우지금은 다릅니다. 이러저러한 일에 더 집중해야 하는 시점인데...
• 다른 곳에 시간을 투자해야 하기 때문에 이 관계에 대한 관심을 아끼지 못할 것 같아요

물론 관계를 끝내기 위해 무슨 말을 해야할지 정말 이 문장들 중 하나를 말하고 그냥 끝내는 것만큼 쉽지는 않다. 위에 나열된 줄을 따라 이유를 언급하면 ​​가장 중요한 문장이 이어집니다. 나는 우리가 여전히 서로를 돌볼 것이라는 것을 압니다. 힘들겠지만 그게 우리에게 최선인 것 같아요. 더 이상 이 관계를 유지하고 싶지 않습니다.”

캐주얼한 관계를 끝내기 위해 무엇을 말해야 할지 또는 FWB 관계를 끝내기 위해 무엇을 말해야 할지 알아낼 때 실제로 관계를 끝내고 있음을 알리는 것이 가장 중요합니다. 모호함의 여지를 남기지 말고 "헤어지고 싶다"는 식으로 말해야 합니다.

관계를 끝내기 위해 할 말은 당신의 관계에 맞게 조정되어야 하므로 대화가 깨진 접시 몇 개와 6시간의 긴 전화 통화로 이어지지 않도록 몇 가지 일반적인 팁을 살펴보겠습니다. 그것은 당신을 감정적으로 지치게 합니다.

관계를 끝내기 위해 말해야 할 8가지 팁

당신은 기본적으로 당신이 매우 아끼는 사람에게 아주 나쁜 소식을 전하는 방법을 알아내려고 하기 때문에 깊이 (아마도 여전히), 당신은 묶여 있습니다당신의 움직임을 조금 지나치게 생각하는 것. 기혼 남성과의 관계를 끝내거나 FWB 관계를 끝내거나 단순히 플러그를 뽑는 복잡한 역학 관계에서 그냥 나가서 당신의 말을하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 관계를 끝내기 위해 무엇을 말해야 하는지에 대한 다음 팁은 관계의 성격과 관계없이 도움이 될 수 있습니다.

1. 아무 말도 하기 전에 원하는지 확인하세요

지독한 이별보다 더 나쁜 것은 무엇입니까? ? 이틀 후에 당신이 실제로 일을 끝내고 싶지 않다는 것을 깨달았습니다. 무엇을 말해야 할지 고민하는 대신 논리적인 첫 번째 단계는 실제로 말하고 싶은지 아닌지를 파악하는 것입니다. 당신의 관계가 고칠 수 없다고 확신합니까? 전 애인의 취한 새벽 2시 전화에 응답했기 때문에 파트너와 헤어질 가치가 있습니까? 원하는 것이 무엇인지 잠시 생각해 보십시오. 대부분의 것들이 얼마나 고칠 수 있는지 알면 놀랄 것입니다.

그렇긴 하지만, 당신의 관계에서 어떠한 독성도 무시하지 않도록 하세요. 위험한 신호가 너무 많거나 슬픔과 고통의 순간이 행복한 순간보다 훨씬 더 크다면 관계를 끝내는 방법을 모색하는 것이 옳을 수 있습니다.

2. 신뢰하는 사람과 대화하십시오. 조언

누군가와 헤어지기 위해 무슨 말을 해야 할지 고민할 때 경험한 가혹한 대우로 인해 반응이 흐려질 수 있습니다. 당신은 아마가능한 한 빨리 끝내고 싶고 그 과정에서 좋지 않은 말을 하게 될 수도 있습니다. 이는 특히 동거인과 헤어지는 경우에 해로울 수 있습니다.

친구에게 이 문제에 대해 이야기하면 다른 관점에서 사물을 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 친구는 파트너에게 "당신은 살아있는 최악의 사람입니다"라고 소리치고 떠나려는 당신의 계획을 버리도록 당신을 설득할 수 있습니다. 그들은 "우리는 더 이상 호환되지 않습니다. 우리는 함께 추억을 만드는 것보다 더 많이 싸우고 있습니다."

추신: 당신의 가장 친한 친구가 지나치게 과잉보호적인 종류라면 다른 사람과 대화를 시도해보세요. 두 단어로 된 메모가 첨부된 상태에서 파트너의 창문을 통해 벽돌을 던져서 헤어지는 것을 "도움"하는 것을 원하지 않습니다.

3. 그들의 입장에서 1마일 걸어보기

물론 이유 없이 남자 친구와 헤어지는 방법을 알아내려고 할 때 공감이 가장 먼저 떠오르는 것은 아닐 수 있습니다. 또는 사전 경고없이 여자 친구를 버리십시오. 그렇더라도 자신을 그들의 입장에 두는 것은 해가 되지 않을 것입니다. 또한 관계에 의사소통 문제가 있는 경우 이는 그들에게 놀라운 일이 될 수 있습니다.

누군가가 당신과 헤어진다면 당신은 어떤 대우를 받고 싶은지 스스로에게 물어보십시오. 그것에 대해 잠시 생각하고 이별 연설에서 몇 단어를 바꿀 수도 있습니다.작동할 수 있는 것에 따라. 알다시피, 당신의 이웃과 물건을 대하십시오.

4. 머리 속으로 대화를 해보세요

아니요, 취업 면접 전에 했던 것처럼 방 안을 서성거리면서 모든 질문에 답할 필요는 없습니다. 대신 대화가 어떻게 진행될지, 내가 말하는 특정 항목에 대해 어떻게 반응할지, 호의적인 반응으로 대화를 유도하는 방법에 대해 생각해 보세요.

다른 사람에 대한 언급이 방정식은 그들의 피를 끓인다? 음, 반드시 거짓말을 할 필요는 없지만, "나는 누군가와 사랑에 빠졌어"라고 무뚝뚝하게 말하는 대신 "나는 이 관계에서 더 이상 충분히 사랑받거나 사랑에 빠진 느낌이 들지 않아"와 같이 말할 수 있습니다. 그렇지 않으면.“

5. 비난 게임은 당신이 이길 수 없는 것입니다.

"당신이 이것을 했으니, 그래서 나는 이것을 하고 있습니다"는 실제로 작동하지 않을 것입니다. 유해한 관계는 종종 많은 것을 약속하지만 아무것도 제공하지 않는 "나는 바꿀 수 있습니다."라는 문구를 특징으로 합니다. 그 단계에 도달하지 않도록 파트너를 비난하는 상황으로 만들지 마십시오. "너 변했어, 지루해"라고 말하는 대신 "우리 성격이 최적으로 일치하지 않는 것 같아. 더 이상 재미가 없어요.”

"당신은 이 관계에서 나에게 개인적인 공간을 전혀 주지 않습니다." 대신에 "나는 충분히 자유롭지 못하다고 느낍니다.이 관계에서; 성장할 공간이 필요합니다. 더 멀리 탐색하고 나를 찾으려면 이 해로운 관계에서 벗어나야 합니다.” 보다? 관계를 끝내기 위해 무엇을 말하느냐는 당신이 그런 말을 어떻게 하느냐에 달려 있습니다. 그렇게 어렵지 않습니다. 생각할 시간을 좀 주세요.

6. 항의가 있을 수밖에 없습니다.

특히 장거리 관계나 더 심각한 관계를 끝내려는 경우 귀하의 결정이 파트너를 놀라게 할 수 있습니다. 당신은 그들이 당신이 듣고 싶은 모든 것을 말하는 것을 들을 수도 있고, 간청할 수도 있고, 구걸할 수도 있고, 심지어 잠시 생각하기도 합니다. “여기에 정말 희망이 있을 수 있을까?”

그러나 관계를 끝내고 싶을 때 해야 할 말에 대한 팁 목록의 첫 번째 요점은 당신이 관계를 원한다는 것을 절대적으로 확신하는 것이었기 때문에 그들의 말에 흔들리지 않도록 하세요. 이 대화 후 불과 36시간 만에 신뢰 문제로 싸우고 있다면 플러그를 뽑지 않은 것을 후회하게 될 것입니다.

7. 언제, 어디서, 왜를 신중하게 선택하세요.

장거리 관계를 끝내려는 것이 아니라면 직접 만나서 해보세요. 문자로 이별하는 것은 기본적으로 "일을 끝내고 싶지만 그 과정에서 당신을 무시하고 어떤 종결도 주지 않고 싶습니다"라고 말하는 것과 같습니다. 그리고 당신은 악마의 자손이 아니기 때문에 그것에 대해 조금 더 친절할 수 있습니다. 어디서 하고 싶은지, 왜 하는지, 언제 하는지 고려하십시오.할 수 있는 가장 좋은 시간이 될 것입니다. 중요한 검사를 받기 며칠 전에 이 사람과 헤어지고 싶지 않을 것입니다.

8. 아니요, 우리는 친구가 될 수 없습니다

즉, 명확한 경계를 설정해야 합니다. 특히 남자친구와 아무 이유 없이 헤어지고 싶거나 갑자기 여자친구 없이 끝내고 싶은 마음이 있다면 결국 돌아올 거라고 생각할 수 있습니다. 그들이 당신의 경계를 존중하기를 기대한다는 것을 그들에게 알려주십시오. 그럼에도 불구하고 좋은 관계로 관계를 끝내기 위해 여전히 말할 수 있기를 원합니다. 따라서 "제발 나에게 다시는 말하지 마세요"라고 말하는 대신 "친구로 남는 것이 최선의 생각이 아니라고 생각합니다. 상황이 복잡해질 수 있습니다."라고 말할 수 있습니다.

핵심 포인트

• 연애를 끝내기 전에 이별을 원하는지 확인하라
• 연애를 끝내는 것은 쉽지 않지만 잘 되지 않는다면 단호해야 한다 당신의 결정
• 제 3자의 조언을 듣고 머리 속으로 대화를 해보세요
• 가장 중요한 규칙은 당신이 존경심을 갖고 깊은 상처를 남길 말을 하지 않는 것입니다

이상하게 들릴지 모르지만 원만한 이별은 그 과정을 순조롭게 진행하는 것과 몇 달 동안의 불안과 분노를 겪는 것의 차이일 수 있습니다. 우연한 관계를 끝내기 위해 무엇을 말해야 할지, 유부남과의 관계를 긍정적으로 끝내기 위해 어떻게 끝내야 할지 고민하고 있다면