ການຮັບຮູ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຢຸດສິ່ງນັ້ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກະຕຸ້ນນີ້, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປມື້ຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້, ເຈົ້າຮູ້ເລິກໆວ່າຈຸດສິ້ນສຸດແມ່ນໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ. ແຕ່ອຸປະສັກຕໍ່ໄປອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົບຫຼີກສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້: ອຸປະສັກຂອງສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນ.

ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ນີ້​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ມອບ​ຫມາຍ​ຂອງ​ໂຮງ​ຮຽນ​ສູງ, ການ​ວາງ​ມັນ​ອອກ​ໄປ​ຈົນ​ກ​່​ວາ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ບໍ່​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ສະ​ຫລາດ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມ ສຳ ພັນໃນແງ່ດີ, ແລະການຫຼອກລວງ "ຄູ່ຮ່ວມງານ" ຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນກົນລະຍຸດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາວິທີ "ງ່າຍ" ອອກໄປໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕິດປ້າຍຊື່ຄົນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ, ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຈະເຮັດ. ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້, ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນຂະນະທີ່ຖອນຕົວຊ່ວຍນີ້ອອກ.

ຂ້ອຍຄວນເວົ້າແນວໃດເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນ?

ນີ້​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ບໍ່​ຕ້ອງ​ເວົ້າ: “ພວກ​ເຮົາ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ເວົ້າ​ລົມ” ຫຼື “ບໍ່​ແມ່ນ​ທ່ານ, ມັນ​ແມ່ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ”. ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ອາໄສຢູ່ໃນຊຸມປີ 1980 ອີກຕໍ່ໄປ, ມັນດີທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງການກົດຂີ່. ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສໍາພັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະການຂອງທ່ານແລະອາດຈະແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທຸກຄົນ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະສິ້ນສຸດໃນບາງສະຖານະການຫຼາຍກວ່າໃນບາງສະຖານະການ.

ຫາກເຈົ້າຖືກຫຼອກລວງ ຫຼືຜ່ານສິ່ງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈ, ເຈົ້າຄົງບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ພວກເຮົາສຳເລັດແລ້ວ", ແລະຍ່າງອອກໄປ. . ໃນສະຖານະການອື່ນໆ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄິດໄລ່ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອທໍາລາຍບັນທຶກຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ປະສົບກັບການຕໍ່ສູ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆທີ່ໜ້າລັງກຽດ, ຫຼືຕ້ອງຫລີກລ້ຽງການໂທທີ່ເມົາມົວທີ່ໂຫດຮ້າຍໃນເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າ. ເມື່ອ​ການ​ກົດ​ດັນ​ມາ​ເພື່ອ​ຊຸກ​ຍູ້​, ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ຊື່​ສັດ​, ໃຈ​ດີ​, ແລະ​ຊັດ​ເຈນ​.

ບົດຄວາມນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນຕຸລາ 2022

FAQs

ການເວົ້າອັນໃດເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນແມ່ນມີຄວາມຊື່ສັດ, ໃຈດີ, ແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຫລິ້ນເກມຕໍານິແລະໃຊ້ຄໍາຖະແຫຼງ "ຂ້ອຍ" ແທນ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຄິດວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປທາງແຍກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຢ່າໂຫດຮ້າຍຕໍ່ມັນ. 2. ເຈົ້າຄວນໃຊ້ຄຳໃດເພື່ອເລີກກັບໃຜ?

ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າອິດສາແລະມີເຈົ້າຂອງ, ຂ້ອຍບໍ່ມັກເຈົ້າ," ເວົ້າເຊັ່ນ: "ພວກເຮົາບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຄີຍໃຊ້. ເປັນ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນກັບເຈົ້າ.” ເມື່ອຄິດເຖິງຄຳສັບໃດທີ່ຈະໃຊ້, ພະຍາຍາມໝຸນພວກມັນດ້ວຍວິທີທີ່ດີ ແລະຊັດເຈນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີຄວາມຊື່ສັດຢູ່.

ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ທຳຮ້າຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ພະຍາຍາມເອົາຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດມັນ. ເຈົ້າຢາກໃຫ້ຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຈົບລົງກັບເຈົ້າແນວໃດ? ພະຍາຍາມ​ທີ່​ຈະ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ໃຈ​ດີ, ແລະ​ບໍ່​ສັດ​ຊື່​ຢ່າງ​ໂຫດ​ຮ້າຍ. ໃຊ້ຄຳເວົ້າ “ຂ້ອຍ” ແທນການຕໍານິຕິຕຽນເຂົາເຈົ້າ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເວົ້າສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

1. ຈະເວົ້າແນວໃດເມື່ອທ່ານບໍ່ເຫັນອະນາຄົດກັບເຂົາເຈົ້າ?

ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ເຫັນຕົວເອງໃນໄລຍະຍາວ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນຢ່າງດີ:

• ພວກເຮົາມ່ວນນຳກັນ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນອະນາຄົດສຳລັບພວກເຮົາ. ຂ້ອຍຂໍໂທດຖ້າອັນນີ້ເຈັບປວດ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫວັງຜິດໆ
• ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ປະເສີດ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຂ້ອຍເຫັນອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມາຈາກສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມຊື່ສັດ ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາຄວນຈົບມັນຢູ່ບ່ອນນີ້

2. ຈະເວົ້າແນວໃດຖ້າຄວາມສຳພັນກາຍເປັນພິດ?

ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຈະເປັນແນວໃດເມື່ອທ່ານເຂົ້າສູ່ຄວາມສຳພັນ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ສິ່ງ​ທີ່​ໄດ້​ຫັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ສົ້ມ​ແລະ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ເຫັນ​ແມ່ນ​ທຸງ​ສີ​ແດງ​, ນີ້​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ເພື່ອ​ຢຸດ​ການ​ພົວ​ພັນ​:

• ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ມ່ວນ​ກັບ​ກັນ​ອີກ​ແລ້ວ​. ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍ. ພວກເຮົາໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້
• ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບເຈົ້າໄດ້ຈັກເທື່ອທໍາ​ຮ້າຍ​ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ໄວ້ໃຈເຈົ້າອີກແລ້ວ
• ພວກເຮົາສອງຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແລະຂ້ອຍເມື່ອຍທີ່ຈະພະຍາຍາມບອກຕົນເອງວ່າພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້

3 .ເວົ້າແນວໃດເມື່ອເຈົ້າມັກຄົນອື່ນ?

ຄວາມຮັກສັບສົນ. ການຫຼຸດລົງສໍາລັບຄົນອື່ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້:

• ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຮັກເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ
• ຂ້ອຍເຄົາລົບເຈົ້າ ແລະເຈົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ ແຕ່ຂ້ອຍມີ ຮູ້ວ່າຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນອື່ນ

4. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນໄວເກີນໄປຈະເວົ້າຫຍັງ?

ເຈົ້າຄິດວ່າມັນເປັນພຽງຄວາມສຳພັນແບບທຳມະດາ ແຕ່ອີກຄົນໜຶ່ງກຳລັງວາງແຜນການແຕ່ງງານຢູ່ໃນຫົວແລ້ວ? ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຮັດໄດ້! ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນແບບສະບາຍໆ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ດີທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້:

• ຂ້ອຍມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄວາມສໍາພັນ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ
• ນີ້ໄວເກີນໄປສໍາລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຈຸດນີ້ໃນຊີວິດແລະຢ່າງຊັດເຈນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງ

5. ຈະເວົ້າແນວໃດເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາອອກເດດ? ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບູລິມະສິດຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາຫວ່າງສຳລັບຄວາມພະຍາຍາມ ແລະຄວາມສົນໃຈດັ່ງກ່າວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນ:

• ເປົ້າໝາຍໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຼາຍ.ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​. ຂ້ອຍຢູ່ໃນຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ຫຼາຍກວ່ານັ້ນແລະດັ່ງນັ້ນ ...
• ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍສາມາດປະຖິ້ມຄວາມສົນໃຈທີ່ຄວາມສໍາພັນນີ້ສົມຄວນໄດ້ເພາະວ່າຂ້ອຍຕ້ອງລົງທຶນເວລາຂອງຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນອື່ນ

ແນ່ນອນ, ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍຄືກັບການເວົ້າປະໂຫຍກໃດນຶ່ງເຫຼົ່ານີ້ ແລະພຽງແຕ່ເຮັດກັບມັນ. ເມື່ອທ່ານກ່າວເຖິງເຫດຜົນຕາມສາຍຂອງສິ່ງທີ່ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ປະໂຫຍກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ໄປນີ້: "ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາຄວນຈະແຍກແຍະແລະໄປສູ່ທາງແຍກຂອງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາຈະຍັງເບິ່ງແຍງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ມັນຈະຍາກ, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນນີ້ອີກຕໍ່ໄປ.”

ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນແບບສະບາຍໆ ຫຼືຢຸດຕິຄວາມສຳພັນ FWB, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະສິ້ນສຸດມັນເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງສໍາລັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕາມສາຍຂອງ "ຂ້ອຍຢາກຈະແຕກ".

ເນື່ອງຈາກສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນຕ້ອງເປັນແບບທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ເຮົາມາເບິ່ງຄຳແນະນຳທົ່ວໄປບາງອັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ການສົນທະນາມີຜົນເຮັດໃຫ້ຈານແຍ່ແຕກ ແລະ ໂທລະສັບເປັນເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງ. ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝົດອາລົມ.

8 ເຄັດລັບໃນສິ່ງທີ່ຄວນເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນ

ເພາະວ່າໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ ເຈົ້າພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະທຳລາຍຂ່າວຮ້າຍໃຫ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈຫຼາຍ. ເລິກສໍາລັບ (ແລະອາດຈະຍັງເຮັດ), ທ່ານກໍາລັງຜູກມັດທີ່ຈະຄິດຫຼາຍເກີນໄປການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນນະໂຍບາຍດ້ານທີ່ສັບສົນຂອງການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ / ສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ FWB ຫຼືພຽງແຕ່ດຶງສຽບໃສ່ fling, ມັນບໍ່ເຄີຍງ່າຍທີ່ຈະອອກຈາກບ່ອນນັ້ນແລະເວົ້າຊິ້ນສ່ວນຂອງເຈົ້າ. ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສໍາພັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລັກສະນະຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ:

1. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າຫຍັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການມັນ

ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງໄປກວ່າການແຕກແຍກກັນຢ່າງໂຫດຮ້າຍ. ? ຮູ້ວ່າສອງມື້ຫຼັງຈາກມັນ, ຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຕ້ອງການທີ່ຈະສິ້ນສຸດສິ່ງຕ່າງໆ. ຂັ້ນຕອນຢ່າງມີເຫດຜົນທໍາອິດ - ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າ - ແມ່ນການຄິດອອກວ່າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າມັນຫຼືບໍ່. ເຈົ້າແນ່ໃຈບໍ່ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເໜືອກວ່າການສ້ອມແປງ? ມັນຄຸ້ມຄ່າແທ້ໆທີ່ຈະເລີກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ເພາະເຂົາເຈົ້າຕອບໂທລະສັບຕອນເຊົ້າ 2 ໂມງເຊົ້າຂອງແຟນເກົ່າເມົາເຫຼົ້າບໍ? ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ແກ້ໄຂໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນແນວໃດ.

ອັນນັ້ນຖືກເວົ້າ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕາບອດຕໍ່ກັບຄວາມເປັນພິດໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າມີທຸງສີແດງຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າຫຼາຍເກີນກວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກຕ້ອງໃນການຄົ້ນຫາວິທີສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

2. ລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈໃຫ້. ຄຳແນະນຳ

ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຄິດຫາສິ່ງທີ່ຈະບອກໃຫ້ເລີກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ຄຳຕອບຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກມອງຂ້າມໂດຍການປິ່ນປົວທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ປະສົບ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດກັບມັນໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະອາດຈະສິ້ນສຸດເຖິງການເວົ້າບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນຂະບວນການ. ເຊິ່ງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳ.

ເມື່ອທ່ານລົມກັບໝູ່ເພື່ອນກ່ຽວກັບມັນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຊ່ວຍເຈົ້າເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກມຸມມອງທີ່ແຕກຕ່າງ. ໝູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຊັກຊວນເຈົ້າໃຫ້ປະຖິ້ມແຜນການຂອງເຈົ້າທີ່ຮ້ອງອອກມາວ່າ "ເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍທີ່ສຸດທີ່ມີຊີວິດຢູ່" ຢູ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຍ່າງອອກໄປ; ພວກເຂົາອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີກວ່າ, ເຊັ່ນວ່າ, "ພວກເຮົາບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ຫຼາຍກ່ວາພວກເຮົາສ້າງຄວາມຊົງຈໍາຮ່ວມກັນ."

PS: ຖ້າຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເປັນປະເພດປ້ອງກັນແບບບ້າໆ, ບາງທີຈະພະຍາຍາມລົມກັບຄົນອື່ນ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ "ຊ່ວຍ" ເຈົ້າແຕກແຍກໂດຍການຖິ້ມດິນຈີ່ຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ດ້ວຍບັນທຶກສອງຄໍາທີ່ຕິດຢູ່ກັບມັນ.

3.  ຍ່າງເປັນໄມລ໌ໃນເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າ

ແນ່ນອນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈອາດຈະບໍ່ເປັນສິ່ງທຳອິດໃນໃຈຂອງເຈົ້າ ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຫາວິທີທີ່ຈະເລີກກັບແຟນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຫຼືຖິ້ມແຟນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການເຕືອນລ່ວງໜ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ການວາງຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຈັບປວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າມີບັນຫາການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແປກໃຈ.

ຖາມຕົວເອງວ່າ, ເຈົ້າຢາກໄດ້ຮັບການປະຕິບັດແນວໃດຖ້າມີບາງຄົນທີ່ຈະແຕກແຍກກັບທ່ານ? ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ແລະບາງທີອາດປ່ຽນຄຳສັບສອງສາມຄຳໃນຄຳເວົ້າທີ່ເລີກກັນຂອງເຈົ້າ,ອີງຕາມສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດວຽກ. ເຈົ້າຮູ້, ປະຕິບັດຕໍ່ເພື່ອນບ້ານແລະສິ່ງຂອງຂອງເຈົ້າ.

4. ເປີດການສົນທະນາໃນຫົວຂອງເຈົ້າ

ບໍ່, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຈະຕ້ອງຕອບຄຳຖາມທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຍ່າງໄປມາຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງເຈົ້າຄືກັບເຈົ້າກ່ອນການສຳພາດວຽກນັ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ການສົນທະນາຈະແຜ່ລາມອອກ, ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ, ແລະວິທີການຊີ້ນໍາພວກເຂົາໄປສູ່ປະຕິກິລິຍາທີ່ເອື້ອອໍານວຍ.

ການກ່າວເຖິງຄົນອື່ນທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ສົມຜົນຕົ້ມເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ? ແລ້ວ, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕົວະ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະບອກເຂົາເຈົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັກພຽງພໍຫຼືມີຄວາມຮັກອີກຕໍ່ໄປໃນຄວາມສໍາພັນນີ້," ແທນທີ່ຈະເວົ້າແບບກົງໄປກົງມາ, "ຂ້ອຍມີຄວາມຮັກກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ອື່ນ."

5. ເກມຕໍານິຕິຕຽນແມ່ນເກມທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊະນະໄດ້

“ເຈົ້າເຮັດອັນນີ້, ຂ້ອຍເຮັດອັນນີ້” ບໍ່ແມ່ນຈະເຮັດວຽກແທ້ໆ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດມັກຈະມີປະໂຫຍກຫນຶ່ງທີ່ສັນຍາໄວ້ຫຼາຍແຕ່ວ່າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ: "ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້." ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ເຖິງຂັ້ນຕອນນັ້ນ, ຢ່າຫັນມັນໄປສູ່ສະຖານະການທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຕໍານິຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ວ່າ, “ເຈົ້າ​ໄດ້​ປ່ຽນ​ໄປ, ເຈົ້າ​ໜ້າ​ເບື່ອ”, ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ເວົ້າ​ບາງ​ຢ່າງ​ເຊັ່ນ: “ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ກົງ​ກັນ​ດີ​ເທົ່າ​ທີ່​ຄວນ. ຂ້ອຍບໍ່ມ່ວນອີກແລ້ວ.”

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ “ເຈົ້າ​ບໍ່​ໃຫ້​ມີ​ພື້ນ​ທີ່​ສ່ວນ​ຕົວ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ນີ້”, ບາງ​ທີ​ໄປ​ກັບ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ຕາມ​ເສັ້ນ​ຂອງ “ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ອິດ​ເມື່ອຍ​ພຽງ​ພໍ.ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ນີ້​; ຂ້ອຍຕ້ອງການພື້ນທີ່ເພື່ອເຕີບໂຕ. ​ເພື່ອ​ຄົ້ນ​ຫາ ​ແລະ ຊອກ​ຫາ​ຕົວ​ເອງ​ຕື່ມ​ອີກ, ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ໜີ​ອອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ນີ້.” ເຫັນບໍ? ສິ່ງທີ່ເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີ ເຈົ້າເວົ້າເລື່ອງເຫຼົ່ານັ້ນຄືກັນ. ມັນບໍ່ຍາກແທ້ໆ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ເວລາຕົວເອງເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບມັນ.

6. ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ, ມີຂໍ້ຜູກມັດທີ່ຈະຕ້ອງມີການປະທ້ວງ

ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າກຳລັງຢຸດຕິຄວາມສຳພັນທາງໄກ ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແປກໃຈ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າເວົ້າທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກໄດ້ຍິນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະອ້ອນວອນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະອ້ອນວອນ, ແລະ ເຈົ້າອາດຈະຄິດອີກວິນາທີວ່າ, “ມີຄວາມຫວັງຢູ່ບ່ອນນີ້ບໍ?”

ແຕ່ວ່າຈຸດທໍາອິດໃນລາຍການຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການມັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ບໍ່ໃຫ້ຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ sway ທ່ານ. ເມື່ອທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານພຽງແຕ່ 36 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການສົນທະນານີ້, ທ່ານຈະເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ດຶງປລັກສຽບ.

7. ເລືອກເວລາ, ຢູ່ໃສ, ແລະເປັນຫຍັງຢ່າງລະມັດລະວັງ

ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຈົບຄວາມສຳພັນທາງໄກ, ລອງເຮັດແບບເຫັນໜ້າ. ການແບ່ງແຍກຂໍ້ຄວາມໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນຄືກັບທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຢາກຢຸດສິ່ງຕ່າງໆ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຢາກບໍ່ນັບຖືເຈົ້າໃນຂະບວນການແລະບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າປິດ." ແລະ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ວາງ​ໄຂ່​ຂອງ​ມານ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ງາມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ມັນ. ພິຈາລະນາບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດມັນ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າເຮັດມັນແລະເວລາໃດຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດມັນ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກແຍກຕົວກັບຄົນນີ້ກ່ອນມື້ກວດອັນສຳຄັນ.

8. ບໍ່, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເປັນໝູ່ກັນໄດ້

ໝາຍຄວາມວ່າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສ້າງຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລີກກັບແຟນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຼືຈົບລົງໂດຍບໍ່ມີແຟນຂອງເຈົ້າອອກຈາກສີຟ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າເຈົ້າຈະມາຮອດ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຄາດຫວັງໃຫ້ພວກເຂົາເຄົາລົບຂອບເຂດຂອງທ່ານ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ, ທ່ານ​ຍັງ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ສາ​ມາດ​ເວົ້າ​ສິ່ງ​ທີ່​ເພື່ອ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ໃນ​ເງື່ອນ​ໄຂ​ທີ່​ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ກະລຸນາຢ່າເວົ້າກັບຂ້ອຍອີກ", ບາງທີອາດເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນເພື່ອນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ສັບສົນ".

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການແຕກແຍກກັນ
• ການສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ສຳເລັດ, ເຈົ້າຕ້ອງໝັ້ນໃຈ. ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ
• ເອົາຄຳແນະນຳຈາກບຸກຄົນທີສາມ ແລະ ສົນທະນາໃນຫົວຂອງເຈົ້າ
• ກົດເກນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄື ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຄົາລົບ ແລະຢ່າເວົ້າເລື່ອງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວເລິກ

ການ​ແບ່ງ​ແຍກ​ທີ່​ມີ​ໄມຕີ​ຈິດ — ຢ່າງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​ທີ່​ແປກ​ປະຫຼາດ​ທີ່​ຟັງ — ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຢ່າງ​ຄ່ອງ​ແຄ້ວ, ຫຼື​ຄວາມ​ທຸກ​ທໍ​ລະ​ມານ​ຫຼາຍ​ເດືອນ​ຂອງ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ ແລະ ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຫາສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນແບບສະບາຍໆ ຫຼືວິທີສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນກັບຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ, ໃຫ້ຈົບລົງໃນແງ່ບວກ.