Kesedaran bahawa anda perlu menamatkan sesuatu bukanlah sesuatu yang mudah. Anda mungkin telah cuba melawan keinginan ini, tetapi apabila anda tidak boleh pergi sehari tanpa berjuang, anda tahu jauh di lubuk hati bahawa penghujungnya semakin hampir. Tetapi halangan seterusnya mungkin menyebabkan anda menangguhkan perkara yang tidak dapat dielakkan: halangan untuk berkata untuk menamatkan hubungan.

Memandangkan ini bukan tugasan sekolah menengah, menangguhkannya sehingga ia meniup muka anda bukanlah perkara yang paling bijak untuk dilakukan. Adalah penting untuk memahami apa yang perlu dikatakan untuk menamatkan perhubungan dengan baik, dan menghantui "rakan kongsi" anda sebenarnya bukanlah taktik terbaik. Memandangkan anda tidak boleh mengambil jalan keluar yang "mudah" tanpa dilabelkan sebagai orang yang paling teruk di dunia, anda perlu berfikir untuk melakukannya. Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang boleh anda katakan dan perkara yang perlu anda ingat semasa merobek bantuan band ini.

Apa yang Perlu Saya Katakan Untuk Memutuskan Perhubungan?

Inilah perkara yang tidak boleh dikatakan: "Kita perlu bercakap" atau "Bukan awak, saya". Memandangkan kita tidak hidup pada tahun 1980-an lagi, eloklah anda mengelakkan klise. Apa yang perlu dikatakan untuk menamatkan perhubungan bergantung pada situasi anda dan mungkin kelihatan berbeza untuk semua orang. Lebih mudah untuk menamatkan sesuatu dalam sesetengah senario berbanding yang lain.

Jika anda telah ditipu atau telah melalui sesuatu yang menyedihkan, anda mungkin tidak mengapa dengan berkata, “Kami sudah selesai”, dan pergi . Dalam situasi lain, bagaimanapun, memikirkan apa yang perlu dikatakan untuk berpisahnota akan menjadikan perkara lebih mudah. Anda pada asasnya akan memastikan anda tidak akan mengalami pergaduhan berulang yang buruk, atau perlu menangkis panggilan mabuk yang kesat pada jam 2 pagi. Apabila dorongan datang untuk menolak, pastikan anda jujur, baik hati dan jelas.

Artikel ini telah dikemas kini pada Oktober 2022

Soalan Lazim

Perkataan untuk memutuskan hubungan adalah tentang bersikap jujur, baik hati dan jelas tentang niat anda. Pastikan anda tidak bermain permainan menyalahkan dan sebaliknya gunakan pernyataan "Saya". Beritahu mereka apa yang anda rasa masalahnya dan mengapa anda fikir lebih baik untuk pergi ke arah anda secara berasingan, tetapi jangan bersikap kejam mengenainya. 2. Apakah perkataan yang perlu anda gunakan untuk berpisah dengan seseorang?

Daripada berkata, “Awak cemburu dan posesif, saya tidak suka awak,” sebut perkara seperti “Kami tidak serasi seperti dulu menjadi, dan saya tidak merasakan perkara yang sama tentang awak.” Apabila memikirkan perkataan yang hendak digunakan, cuba putarkannya dengan cara yang baik dan jelas, sambil tetap jujur.

Untuk memastikan anda tidak menyakiti seseorang, cuba letakkan diri anda pada kedudukan mereka sebelum anda melakukannya. Bagaimanakah anda mahu seseorang mengakhiri sesuatu dengan anda? Cuba untuk menjadi empati, baik, dan tidak jujur ​​secara kejam. Gunakan penyataan “Saya” dan bukannya menyalahkan mereka dan biarkan mereka menyatakan perkataan mereka.

Berterus terang tentang perasaan anda tanpa bersikap tidak hormat. Tanpa samar-samar, nyatakan apa yang anda mahu dan apa-apa sempadan yang anda ingin tentukan. Seperti yang kami katakan, apa yang perlu dikatakan untuk menamatkan perhubungan secara baik bergantung pada rupa anda. Namun begitu, berikut ialah beberapa contoh yang boleh anda gunakan pada bila-bila masa:

1. Apa yang perlu anda katakan apabila anda tidak melihat masa depan dengan mereka?

Memutuskan perhubungan tidak mengapa apabila anda tidak melihat diri anda berada dalam masa yang lama. Dalam situasi sedemikian, inilah yang boleh anda katakan untuk menamatkan perhubungan dengan baik:

• Kami berseronok bersama tetapi saya tidak nampak masa depan untuk kami. Saya minta maaf jika ini menyakitkan tetapi saya tidak mahu memberi anda harapan palsu
• Anda seorang yang hebat tetapi bukan yang saya lihat masa depan saya bersama. Saya datang dari tempat yang jujur ​​dan saya fikir kita harus menamatkannya di sini

2. Apa yang perlu dikatakan jika hubungan itu menjadi toksik?

Anda tidak boleh meramalkan keadaan seseorang apabila anda memasuki perhubungan. Jika keadaan telah berubah dan semua yang anda lihat hanyalah tanda merah, berikut adalah perkara yang perlu dikatakan untuk menamatkan perhubungan:

• Kami tidak lagi berseronok antara satu sama lain. Hubungan kami menjadi sangat tertekan. Kami banyak bertengkar, dan saya tidak dapat menanganinya
• Saya tidak dapat mengatasi berapa kali anda mempunyaisakiti saya. Saya tidak mempercayai anda lagi
• Kami adalah dua orang yang sangat berbeza, dan saya bosan cuba memberitahu diri saya bahawa kami boleh membuatnya berjaya

3 . Apa yang perlu dikatakan apabila anda menyukai orang lain?

Cinta itu rumit. Jatuh cinta kepada orang lain semasa anda menjalin hubungan boleh berlaku dan adalah lebih baik untuk memberitahu pasangan itu. Dalam kes sedemikian, berikut ialah beberapa contoh perkara yang boleh anda katakan:

• Saya tidak rasa cinta dengan awak lagi
• Saya menghormati anda dan anda adalah bahagian penting dalam hidup saya tetapi saya ada menyedari bahawa hati saya berada di tempat lain

4. Apa yang perlu anda katakan apabila anda merasakan hubungan itu berjalan terlalu pantas?

Anda fikir itu hanya hubungan biasa tetapi orang lain sudah merancang perkahwinan di kepala mereka? Pernah ke sana, lakukan itu! Jadi, untuk menamatkan hubungan santai, berikut ialah beberapa perkara yang boleh anda katakan:

• Saya mempunyai jangkaan yang sangat berbeza daripada perhubungan. Saya tidak bersedia untuk jenis komitmen yang anda mahukan
• Ini terlalu pantas untuk saya. Saya mahukan sesuatu yang lebih santai pada ketika ini dalam hidup dan jelas sekali, saya tidak bersedia untuk apa yang anda jangkakan

5. Apa yang perlu anda katakan apabila anda menyedari bahawa anda tidak mempunyai masa untuk dating?

Berjanji temu, dalam apa jua bentuk, memerlukan perhatian dan usaha. Walau bagaimanapun, jika keutamaan anda menyebabkan anda tiada masa untuk meluangkan masa untuk usaha dan perhatian tersebut, inilah yang anda boleh katakan untuk menamatkan perhubungan:

• Matlamat saya dalam hidup adalah sangatberbeza sekarang. Saya berada pada satu titik di mana saya perlu memberi lebih tumpuan kepada sekian dan sekian...
• Saya rasa saya tidak boleh melepaskan perhatian yang sewajarnya hubungan ini kerana saya perlu melaburkan masa saya di tempat lain

Sudah tentu, apa yang perlu dikatakan untuk menamatkan perhubungan tidak semudah menyebut mana-mana ayat ini dan hanya selesai dengannya. Sebaik sahaja anda menyebut alasan di sepanjang baris yang disenaraikan di atas, ayat yang paling penting berikut: "Jadi, saya fikir kita harus berpisah dan pergi ke haluan masing-masing. Saya tahu kita masih akan mengambil berat antara satu sama lain. Ia akan menjadi sukar, tetapi saya fikir ia adalah yang terbaik untuk kita. Saya tidak mahu berada dalam hubungan ini lagi."

Sama ada anda memikirkan apa yang hendak dikatakan untuk menamatkan perhubungan santai atau menamatkan perhubungan FWB, memberitahu mereka bahawa anda sebenarnya menamatkan hubungan itu adalah perkara yang paling penting. Jangan tinggalkan sebarang ruang untuk kesamaran, dan pastikan anda mengatakan sesuatu mengikut baris "Saya mahu putus cinta".

Memandangkan apa yang hendak dikatakan untuk menamatkan perhubungan mestilah dibuat khusus untuk perhubungan anda, mari lihat beberapa petua umum supaya perbualan tidak mengakibatkan beberapa pinggan pecah dan panggilan telefon selama 6 jam yang membuatkan anda letih secara emosi.

8 Petua Mengenai Apa Yang Perlu Dikatakan Untuk Menamatkan Perhubungan

Memandangkan anda pada asasnya cuba memikirkan cara untuk menyampaikan berita buruk kepada orang yang sangat anda sayangi mendalam untuk (dan mungkin masih melakukannya), anda terikatuntuk terlalu memikirkan langkah anda sedikit sahaja. Sama ada dinamik rumit untuk menamatkan hubungan dengan lelaki yang sudah berkahwin/mengakhiri hubungan FWB atau sekadar mencabut palam, tidak pernah mudah untuk pergi ke sana dan menyatakan bahagian anda. Petua berikut tentang perkara yang perlu dikatakan untuk menamatkan perhubungan boleh membantu tanpa mengira sifat dinamik anda:

1. Sebelum anda berkata apa-apa pun, pastikan anda menginginkannya

Apa yang lebih buruk daripada perpisahan yang teruk ? Menyedari dua hari selepas itu bahawa anda sebenarnya tidak mahu menamatkan sesuatu. Langkah logik pertama - bukannya memerah otak anda tentang apa yang hendak dikatakan - adalah untuk memikirkan sama ada anda benar-benar mahu mengatakannya atau tidak. Adakah anda pasti hubungan anda tidak dapat dibaiki? Adakah berbaloi untuk berpisah dengan pasangan anda kerana mereka menjawab panggilan 2 pagi bekas mabuk? Luangkan masa untuk berfikir tentang apa yang anda mahukan. Ia akan mengejutkan anda untuk mengetahui sejauh mana kebanyakan perkara boleh diperbaiki.

Walau bagaimanapun, pastikan anda tidak menutup mata terhadap sebarang ketoksikan dalam hubungan anda. Jika terdapat terlalu banyak tanda merah atau detik kesedihan dan kesusahan jauh melebihi kegembiraan, anda mungkin betul dalam meneroka cara untuk menamatkan hubungan anda.

2. Bercakap dengan seseorang yang anda percayai nasihat

Apabila anda memikirkan apa yang perlu dikatakan untuk berpisah dengan seseorang, respons anda mungkin dikaburkan oleh layanan keras yang mungkin anda alami. Anda mungkiningin menyelesaikannya secepat mungkin, dan mungkin akhirnya mengatakan beberapa perkara yang tidak begitu baik dalam proses itu. Yang mungkin memudaratkan, terutamanya jika anda berpisah dengan seseorang yang tinggal bersama anda.

Apabila anda bercakap dengan rakan tentang perkara itu, mereka mungkin membantu anda melihat sesuatu dari perspektif yang berbeza. Rakan anda mungkin memujuk anda untuk membatalkan rancangan anda untuk menjerit "anda adalah orang yang paling teruk hidup" pada pasangan anda dan berjalan pergi; mereka juga mungkin membantu anda menghasilkan sesuatu yang sedikit lebih baik, seperti, "Kami tidak serasi lagi, kami lebih banyak bergaduh daripada mencipta kenangan bersama."

PS: Jika kawan baik anda seorang yang gila-overprotektif, mungkin cuba bercakap dengan orang lain. Anda tidak mahu mereka "membantu" anda berpisah dengan membaling batu bata melalui tingkap pasangan anda, dengan nota dua perkataan dilampirkan padanya.

3.  Berjalan sejauh satu batu dalam kasut mereka

Pasti, empati mungkin bukan perkara pertama yang ada dalam fikiran anda apabila anda cuba memikirkan cara untuk berpisah dengan teman lelaki anda tanpa sebarang sebab atau buang teman wanita anda tanpa sebarang amaran. Walaupun begitu, meletakkan diri anda dalam kedudukan mereka tidak akan menyakitkan. Selain itu, jika terdapat isu komunikasi dalam perhubungan anda, ini mungkin mengejutkan mereka.

Tanya diri anda, bagaimanakah anda ingin dilayan jika seseorang memutuskan hubungan dengan anda? Ambil sedikit masa untuk memikirkannya, dan mungkin menukar beberapa perkataan dalam ucapan perpisahan anda,mengikut apa yang mungkin berfungsi. Anda tahu, layan jiran anda dan sebagainya.

4. Mainkan perbualan dalam kepala anda

Tidak, anda tidak semestinya perlu menjawab semua soalan anda sambil mundar-mandir di dalam bilik anda seperti yang anda lakukan sebelum temu duga kerja itu. Sebaliknya, cuba fikirkan tentang bagaimana perbualan itu akan berakhir, bagaimana mereka mungkin bertindak balas terhadap perkara tertentu yang anda katakan dan cara untuk mengarahkan mereka ke arah reaksi yang menggalakkan.

Adakah penyebutan orang lain menjadi sebahagian daripada persamaan mendidih darah mereka? Nah, anda tidak semestinya perlu berbohong, tetapi anda mungkin boleh memberitahu mereka sesuatu seperti, "Saya tidak rasa disayangi atau jatuh cinta lagi dalam hubungan ini," dan bukannya terus terang berkata, "Saya jatuh cinta dengan seseorang. lain.“

5. Permainan menyalahkan adalah permainan yang anda tidak boleh menangi

“ANDA melakukan ini, maka saya melakukan ini” tidak akan berkesan. Hubungan toksik selalunya memaparkan satu frasa yang menjanjikan banyak perkara tetapi tidak memberikan apa-apa: "Saya boleh berubah." Untuk memastikan ia tidak sampai ke peringkat itu, jangan jadikan situasi di mana anda menyalahkan pasangan anda untuk sesuatu. Daripada berkata, "Anda telah berubah, anda membosankan", anda mungkin boleh mengatakan sesuatu seperti "Saya rasa personaliti kita tidak sepadan secara optimum seperti yang sepatutnya. Saya tidak seronok lagi.”

Daripada "Anda tidak memberi saya ruang peribadi dalam perhubungan ini", mungkin gunakan sesuatu seperti "Saya tidak berasa cukup bebasdalam hubungan ini; Saya perlukan ruang untuk berkembang. Untuk meneroka dan mencari diri saya lebih jauh, saya perlu menjauhi hubungan yang merugikan ini”. Nampak? Apa yang perlu dikatakan untuk menamatkan perhubungan ialah tentang cara anda juga mengatakan perkara itu. Ia tidak begitu sukar. Hanya berikan diri anda sedikit masa untuk memikirkannya.

6. Bertekad, pasti akan ada bantahan

Terutama jika anda memutuskan hubungan jarak jauh atau yang lebih serius, keputusan anda mungkin mengejutkan pasangan anda. Anda mungkin mendengar mereka mengatakan semua perkara yang anda ingin dengar, mereka mungkin merayu, mereka mungkin mengemis, dan anda mungkin berfikir sejenak, "Adakah benar-benar ada harapan di sini?"

Tetapi memandangkan perkara pertama dalam senarai petua kami tentang perkara yang perlu dikatakan apabila anda ingin menamatkan perhubungan adalah benar-benar yakin bahawa anda menginginkannya, jangan biarkan kata-kata mereka mempengaruhi anda. Apabila anda bergaduh tentang isu kepercayaan anda hanya 36 jam selepas perbualan ini, anda akan menyesal kerana tidak menarik palam.

7. Pilih bila, di mana dan mengapa dengan berhati-hati

Melainkan anda cuba menamatkan hubungan jarak jauh, cuba lakukannya secara bersemuka. Berpecah melalui teks pada asasnya seperti anda berkata, "Saya ingin menamatkan perkara, tetapi saya juga ingin tidak menghormati anda dalam proses itu dan tidak memberi anda sebarang penutupan." Dan kerana anda bukan anak syaitan, anda boleh menjadi lebih baik tentangnya. Pertimbangkan di mana anda ingin melakukannya, mengapa anda melakukannya dan bilaakan menjadi masa terbaik untuk melakukannya. Anda tidak mahu berpisah dengan orang ini beberapa hari sebelum peperiksaan penting.

8. Tidak, kami tidak boleh berkawan

Maksudnya, pastikan anda menetapkan sempadan yang jelas. Terutama jika anda ingin berpisah dengan teman lelaki anda tanpa sebarang sebab atau menamatkan perkara tanpa teman wanita anda secara tiba-tiba, mereka mungkin fikir anda akhirnya akan datang. Beritahu mereka bahawa anda mengharapkan mereka menghormati sempadan anda. Walaupun begitu, anda masih mahu bercakap sesuatu untuk memutuskan hubungan dengan baik. Oleh itu, daripada berkata, "Tolong jangan bercakap dengan saya lagi", mungkin berkata, "Saya tidak fikir ia adalah idea terbaik untuk kekal kawan, ia mungkin merumitkan keadaan".

Petunjuk Utama

• Sebelum anda menamatkan perhubungan, pastikan anda mahukan perpisahan itu
• Memutuskan perhubungan bukanlah mudah tetapi jika ia tidak berjaya, anda perlu bertegas tentang keputusan anda
• Ambil nasihat daripada orang ketiga dan mainkan perbualan dalam kepala anda
• Peraturan yang paling penting ialah memastikan anda menghormati dan tidak akhirnya mengatakan perkara yang akan meninggalkan parut yang mendalam

Perpisahan yang mesra — walau bagaimanapun pelik bunyinya — mungkin perbezaan antara pergerakan yang lancar semasa proses itu, atau penderitaan selama berbulan-bulan kebimbangan dan kemarahan. Sama ada anda cuba memikirkan apa yang perlu dikatakan untuk menamatkan hubungan santai atau cara menamatkan hubungan dengan lelaki yang sudah berkahwin, menamatkannya dengan positif