La konstato, ke vi devas fini aferojn, neniam estas facila. Vi eble eĉ provis kontraŭbatali ĉi tiun instigon, sed kiam vi ne povas pasi tagon sen batali, vi scias profunde, ke la fino estas proksima. Sed la sekva obstaklo eble nur lasos vin prokrasti la neeviteblan: la obstaklon de kion diri por fini rilaton.

Ĉar ĉi tio ne estas mezlerneja tasko, prokrasti ĝin ĝis ĝi blovos en vian vizaĝon ne estas la plej saĝa afero. Necesas kompreni kion diri por fini rilaton en bonaj kondiĉoj, kaj ke fantomo de via "partnero" ne estas vere la plej bona taktiko. Ĉar vi ne povas preni la "facilan" eliron sen ankaŭ esti etikedita kiel la plej malbona homo en la mondo, vi havas iom da pripensado. Daŭre legu por ekscii, kion vi povas diri, kaj la aferojn, kiujn vi devas memori dum ĝi forŝiras ĉi tiun bandilon.

Kion mi diru por fini rilaton?

Jen kion ne diri: "Ni devas paroli" aŭ "Ne estas vi, ĝi estas mi". Ĉar ni ne plu vivas en la 1980-aj jaroj, estus bone eviti la kliŝojn. Kion diri por fini rilaton plejparte dependas de via situacio kaj povas aspekti malsama por ĉiuj. Estas pli facile fini aferojn en iuj scenaroj ol en aliaj.

Se vi estis trompita aŭ travivis ion afliktigan, vi verŝajne bonfartas diri, "Ni finis", kaj foriri. . En aliaj situacioj, tamen, eltrovi kion diri por disiĝinoto multe plifaciligos aferojn. Vi esence certigos, ke vi ne spertos malbonajn ripetajn batalojn, aŭ devos forpuŝi la abusivajn ebriajn vokojn je la 2-a horo. Kiam puŝiĝos, certiĝu, ke vi estas honesta, afabla kaj klara.

Ĉi tiu artikolo estis ĝisdatigita en oktobro 2022

Oftaj Demandoj

Kion diri por fini rilaton temas pri esti honesta, afabla kaj klara pri viaj intencoj. Certiĝu, ke vi ne ludas la kulpigon kaj uzu "I" deklarojn anstataŭe. Sciigu ilin, kion vi opinias, ke la problemo kaj kial vi pensas, ke estas plej bone iri viajn apartajn vojojn, sed ne estu brutala pri tio. 2. Kiajn vortojn vi uzu por disiĝi kun iu?

Anstataŭ diri: “Vi estas ĵaluza kaj posedema, mi ne ŝatas vin”, diru aferojn kiel “Ni ne estas tiel kongruaj kiel ni uzis. esti, kaj mi ne sentas la samon pri vi.” Pensante pri kiaj vortoj uzi, provu turni ilin en afabla kaj klara maniero, tamen estante honesta.

Por certigi, ke vi ne vundas iun, provu meti vin en iliajn ŝuojn antaŭ ol fari tion. Kiel vi ŝatus, ke iu finu aferojn kun vi? Provu esti empatia, afabla kaj ne brutale honesta. Uzu "mi" deklarojn anstataŭ kulpigi ilin, kaj lasu ilin diri sian pecon.

Estu verema pri viaj sentoj sen esti malrespekta. Sen ambigua, prezentu tion, kion vi volas kaj iujn ajn limojn, kiujn vi volas establi. Kiel ni diris, kion diri por fini rilaton en bonaj kondiĉoj dependas de kiel aspektas via. Tamen, jen kelkaj ekzemploj, kiujn vi ĉiam povas uzi:

1. Kion diri kiam vi ne vidas estontecon kun ili?

Estas bone fini rilaton kiam vi ne vidas vin en ĝi dum longa tempo. En tiaj situacioj, jen kion vi povas diri por bele fini rilaton:

• Ni amuziĝas kune sed mi ne vidas estontecon por ni. Mi bedaŭras, se ĉi tio doloras, sed mi ne volas doni al vi falsajn esperojn
• Vi estas mirinda persono sed ne tiu, kun kiu mi vidas mian estontecon. Mi venas el loko de honesteco kaj mi pensas, ke ni devus fini ĝin ĉi tie

2. Kion diri se la rilato fariĝis toksa?

Vi ne povas antaŭdiri kiel homo estos kiam vi eniros rilaton. Se aferoj acidas kaj ĉio, kion vi vidas, estas ruĝaj flagoj, jen kion diri por fini la rilaton:

• Ni ne plu amuzas unu kun la alia. Nia rilato fariĝis tre streĉa. Ni multe kverelas, kaj mi ne povas trakti ĝin
• Mi ne povas elteni kiom da fojoj vi havasvundis min. Mi ne plu fidas vin
• Ni estas du tre malsamaj homoj, kaj mi tedas provi diri al mi, ke ni povas funkcii

3 Kion diri kiam vi ŝatas iun alian?

Amo estas komplika. Enamiĝi al iu alia dum vi estas en rilato povas okazi kaj estas pli bone sciigi la partneron. En tia kazo, jen kelkaj ekzemploj de tio, kion vi povas diri:

• Mi ne plu sentas vin enamiĝinte
• Mi respektas vin kaj vi estas grava parto de mia vivo sed mi havas konsciis, ke mia koro estas ie aliloke

4. Kion diri kiam vi sentas, ke la rilato iras tro rapide?

Vi pensis, ke ĝi estas nur hazarda rilato, sed la alia persono jam planas geedziĝon en sia kapo? Estis tie, faris tion! Do, por fini hazardan rilaton, jen kelkaj belaj aferoj, kiujn vi povas diri:

• Mi havas tre malsamajn atendojn de rilato. Mi ne estas preta por tia devontigo, kiun vi volas
• Ĉi tio iras tro rapide por mi. Mi volas ion pli hazardan ĉi-momente en la vivo kaj klare, mi ne estas preta por tio, kion vi atendas

5. Kion diri kiam vi rimarkas, ke vi ne havas la tempon ĝis nun?

Renkontiĝo, en ajna formo, postulas atenton kaj penon. Tamen, se viaj prioritatoj ne lasis al vi tempon por la menciita peno kaj atento, jen kion vi povas diri por fini la rilaton:

• Miaj celoj en la vivo estas tremalsama nun. Mi estas ĉe momento, kie mi devas pli koncentriĝi pri tiel kaj tiel...
• Mi ne pensas, ke mi povas ŝpari la atenton, kiun ĉi tiu rilato meritas, ĉar mi devas investi mian tempon aliloke

Kompreneble, kion diri por fini rilaton, ne estas vere tiel facila kiel diri iun el ĉi tiuj frazoj kaj simple fini kun ĝi. Post kiam vi menciis kialon laŭ la linioj de tiuj supre listigitaj, la plej grava frazo sekvas: "Do, mi pensas, ke ni devas disiĝi kaj iri niajn apartajn vojojn. Mi scias, ke ni ankoraŭ zorgos unu pri la alia. Estos malfacile, sed mi pensas, ke ĝi estas kio plej bonas por ni. Mi ne plu volas esti en ĉi tiu rilato.”

Ĉu vi eltrovas kion diri por fini hazardan rilaton aŭ fini FWB-rilaton, sciigi al ili, ke vi efektive finas ĝin, estas la plej grava. Ne lasu ajnan spacon por ambigueco, kaj certigu, ke vi diras ion laŭ la linio de "Mi volas disiĝi".

Ĉar kion diri por fini rilaton devas esti tajlorita por via rilato, ni rigardu kelkajn ĝeneralajn konsiletojn por ke la konversacio ne rezultu en kelkaj rompitaj teleroj kaj 6-hora longa telefonvoko. tio lasas vin emocie elĉerpita.

8 Konsiletoj Pri Kion Diri Por Ĉesigi Rilaton

Ĉar vi esence provas eltrovi kiel transdoni tre malbonajn novaĵojn al homo, kiun vi tre zorgis. profunde por (kaj verŝajne ankoraŭ faras), vi estas ligitatro pripensi viajn movojn nur iomete. Ĉu ĝi estas la komplika dinamiko fini rilaton kun edziĝinta viro/fino de FWB-rilato aŭ simple tiri la ŝtopilon en ĵeto, neniam estas facile simple eliri kaj diri vian pecon. La jenaj konsiletoj pri tio, kion diri por fini rilaton, povas esti utilaj sendepende de la naturo de via dinamiko:

1. Antaŭ ol vi eĉ diri ion ajn, certigu, ke vi volas ĝin

Kio estas pli malbona ol aĉa rompo ? Rimarkante du tagojn post tio, ke vi fakte neniam volis fini aferojn. La unua logika paŝo - anstataŭ ĉagreni vian cerbon pri kion diri - estas eltrovi ĉu vi efektive volas diri ĝin aŭ ne. Ĉu vi certas, ke via rilato estas neriparebla? Ĉu vere indas disiĝi kun via partnero, ĉar ili respondis al la ebria voko de eksa je la 2-a horo? Prenu momenton por pensi pri tio, kion vi volas. Surprizus vin ekscii kiom ripareblaj plej multaj aferoj estas.

Tion dirinte, tamen, certigu, ke vi ne turnas la okulon al iu ajn tokseco en via rilato. Se estas multe tro da ruĝaj flagoj aŭ la momentoj de malĝojo kaj mizero multe superas la feliĉajn, vi eble pravas esplori manierojn fini vian rilaton.

2. Parolu kun iu, al kiu vi fidas. konsilo

Kiam vi eltrovas kion diri por disiĝi kun iu, viaj respondoj povus esti malklarigitaj de la severa traktado, kiun vi eble spertis. Vi verŝajnevolas fini kun ĝi kiel eble plej baldaŭ, kaj eble finos diri kelkajn ne tiom belajn aferojn en la procezo. Kio povus esti malutila, precipe se vi disiĝas kun iu kun kiu vi loĝas.

Kiam vi parolas kun amiko pri tio, ili povas helpi vin rigardi aferojn el alia perspektivo. Via amiko povas persvadi vin forlasi vian planon krii "vi estas la plej malbona persono vivanta" ĉe via partnero kaj foriri; ili eĉ povas helpi vin elpensi ion iom pli bonan, kiel, "Ni ne plu kongruas, ni batalas pli ol ni faras memorojn kune."

PS: Se via plej bona amiko estas la freneza troprotekta speco, eble provu paroli kun iu alia. Vi ne volas, ke ili "helpu" vin disiĝi ĵetante brikon tra la fenestro de via partnero, kun duvorta noto alfiksita al ĝi.

3.  Marŝu mejlon en iliaj ŝuoj

Certe, empatio eble ne estas la unua afero en via menso kiam vi provas eltrovi kiel disiĝi kun via koramiko sen ia kialo. aŭ forĵeti vian amatinon sen ajna antaŭaverto. Eĉ tiel, meti vin en ilian pozicion ne domaĝos. Krome, se estus komunikadproblemoj en via rilato, ĉi tio povus surprizi ilin.

Demandu vin, kiel vi ŝatus esti traktita se iu rompus kun vi? Prenu iom por pripensi ĝin, kaj eble ŝanĝu kelkajn vortojn en via disiĝo-parolado,laŭ kio povus funkcii. Vi scias, traktu vian najbaron kaj aĵojn.

4. Ludu la konversacion en via kapo

Ne, vi ne nepre devas respondi ĉiujn viajn demandojn dum vi ĉirkaŭpaŝas en via ĉambro kiel vi faris antaŭ tiu laborintervjuo. Anstataŭe, provu pensi pri kiel la konversacio okazos, kiel ili povus reagi al iuj aferoj, kiujn vi diras, kaj kiel stiri ilin al favora reago.

Ĉu la mencio de iu alia estas parto de la ekvacio bolis ilian sangon? Nu, vi ne nepre devas mensogi, sed verŝajne vi povas diri al ili ion kiel: "Mi ne plu sentas min adekvate amata aŭ enamiĝita en ĉi tiu rilato", anstataŭ diri malakre: "Mi enamiĝas al iu. alie.“

5. La kulpiga ludo estas tia, kiun vi ne povas gajni

"VI faris ĉi tion, do mi faras tion" vere ne funkcios. Toksaj rilatoj ofte prezentas la unu frazon, kiu promesas multon sed liveras nenion: "Mi povas ŝanĝi." Por certigi, ke ĝi eĉ ne atingos tiun etapon, ne turnu ĝin en situacion, kie vi kulpigas vian partneron pro io. Anstataŭ diri, "Vi ŝanĝiĝis, vi enuas", vi verŝajne povas diri ion kiel "Mi pensas, ke niaj personecoj ne kongruas tiel optimume kiel ili devus. Mi ne plu amuziĝas.”

Anstataŭ "Vi ne donas al mi ajnan personan spacon en ĉi tiu rilato", eble iru kun io laŭ la linio de "Mi ne sentas min sufiĉe libera.en ĉi tiu rilato; Mi bezonas spacon por kreski. Por esplori kaj trovi min plu, mi devas paŝi for de ĉi tiu malutila rilato”. Vidu? Kion diri por fini rilaton temas pri kiel vi ankaŭ diras tiujn aferojn. Ĝi ne estas vere tiel malfacila. Nur donu al vi iom da tempo por pensi pri ĝi.

6. Estu rezoluta, nepre estos protesto

Precipe se vi finas longdistancan rilaton aŭ pli seriozan, via decido eble surprizos vian partneron. Vi eble aŭdos ilin diri ĉiujn aferojn, kiujn vi volas aŭdi, ili povas pledi, ili eĉ povas petegi, kaj vi eĉ povas pensi dum sekundo: "Ĉu vere povus esti espero ĉi tie?"

Sed ĉar la unua punkto en nia listo de konsiloj pri tio, kion diri kiam vi volas fini rilaton, estis esti absolute certa, ke vi volas ĝin, ne lasu iliajn vortojn ŝanceli vin. Kiam vi batalas pri viaj fidaj problemoj nur 36 horojn post ĉi tiu konversacio, vi bedaŭros ne eltiri la ŝtopilon.

7. Elektu la kiam, kie kaj kial zorge

Krom se vi provas ĉesigi longdistancan rilaton, provu fari ĝin vizaĝ-al-vizaĝe. Disrompi tekston estas esence kiel vi diras: "Mi ŝatus fini aferojn, sed mi ankaŭ ŝatus malrespekti vin en la procezo kaj ne doni al vi ajnan finon." Kaj ĉar vi ne estas diabla fraŭlo, vi povas esti iom pli agrabla pri tio. Konsideru kie vi volus fari ĝin, kial vi faras ĝin kaj kiamestus la plej bona tempo por fari ĝin. Vi ne volas disiĝi kun ĉi tiu persono tagojn antaŭ esenca ekzameno.

8. Ne, ni ne povas esti amikoj

Signifante, certigu, ke vi establas klarajn limojn. Precipe se vi volas disiĝi kun via koramiko sen ia kialo aŭ fini aferojn sen via amatino senprokraste, ili eble pensas, ke vi finfine venos. Sciigu ilin, ke vi atendas, ke ili respektu viajn limojn. Eĉ tiel, vi ankoraŭ volas povi diri aferojn por fini rilaton en bonaj kondiĉoj. Do, anstataŭ diri, "Bonvolu eĉ ne plu paroli kun mi", eble diru: "Mi ne pensas, ke estas la plej bona ideo resti amikoj, ĝi eble malfaciligos la aferojn".

Ŝlosilaj Indikoj

• Antaŭ ol vi ĉesigas rilaton, certigu, ke vi volas la rompon.
• Finigi rilaton ne estas facila, sed se ĝi ne funkcias, vi devas esti firme pri via decido
• Prenu konsilojn de tria persono kaj ludu la konversacion en via kapo
• La plej grava regulo estas certigi, ke vi estas respekta kaj ne finas diri aferojn, kiuj lasos profundan cikatron

Amikeca disiĝo — kiel ajn bizara tio sonas — povas esti la diferenco inter glata moviĝado sur la procezo, aŭ suferado tra monatoj da angoro kaj kolero. Ĉu vi provas eltrovi kion diri por fini hazardan rilaton aŭ kiel fini rilaton kun edziĝinta viro, finante ĝin pozitive.