ສາລະບານ
ເມຍຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຮູບຮ່າງໜ້າຕາບໍ່? ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ຊຶມເສົ້າເຖິງວ່າຈະແຕ່ງງານກັບຜູ້ຍິງທີ່ເຈົ້າຮັກບໍ? ເຈົ້າອາໄສຢູ່ກັບຂຸມໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າໂດຍ "ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍ" ບໍ? ຜູ້ຍິງທີ່ເຄີຍທັກທາຍເຈົ້າດ້ວຍຮອຍຍິ້ມ ແລະເຕີມເຕັມຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນຈາກຄວາມຮັກຂອງລາວ ຕອນນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເຢັນລົງແລ້ວ.
ຄວາມສັບສົນ ແລະ ຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າບໍ່ມີບັນຫາຄວາມສຳພັນທີ່ຊັດເຈນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ໄດ້ປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງຕໍ່ເຈົ້າ ແລະການປ່ຽນແປງນີ້ເບິ່ງຄືວ່າກະທັນຫັນ ແລະບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລາວປ່ຽນແປງ - ຕົວຢ່າງ, "ເມຍຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍເພາະວ່າຂ້ອຍໂກງ" - ເຈົ້າຮູ້ແທ້ໆວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງແລະເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກຫຍັງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າມັນເປັນກໍລະນີຂອງ "ຂ້ອຍຄິດວ່າເມຍທີ່ຖືພາຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍ", ເຈົ້າສາມາດເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທັດສະນະຄະຕິນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງທາງສະລີລະວິທະຍາທີ່ນາງກໍາລັງຜ່ານໄປແລະຫວັງວ່າຈະກັບຄືນມາຫຼັງຈາກຖືພາ.
ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ. ອາດຈະເປັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ສະຖານະການກ້ຽວວຽນອອກຈາກການຄວບຄຸມ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມພໍໃຈໃນຊີວິດ, ຄວາມສຸກ, ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນລະດັບຕໍ່າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍກ່ວາການຢ່າຮ້າງ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະຖິ້ມນາງແລະການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ເຮົາມາບອກເຈົ້າວ່າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເມຍຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ…
5 ສັນຍານທີ່ເມຍຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ
Shawnບັນຫາ. ມັນເປັນບັນຫາຂອງພວກເຮົາ”
3. ໃຊ້ເວລາກັບລາວຫຼາຍຂຶ້ນ
ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍກາຍເປັນຄົນຫ່າງໄກຍ້ອນຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. chasm ລະຫວ່າງພວກເຂົາສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວແລະເລື້ອຍໆມັນຊ້າເກີນໄປເມື່ອພວກເຂົາຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ໄດ້ເຮັດກັບຄວາມຜູກພັນຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ, ຖອດຖອນຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າອອກໄປ ແລະ ເຮັດວຽກໜັກເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າໂດຍ:
- ກຳນົດເວລາຄືນວັນທີປົກກະຕິ/ການຂັບລົດດົນໆ
- ຊອກວຽກອະດິເລກໃໝ່ນຳກັນ (ຫ້ອງຮຽນ Salsa/Bachata)
- ໃຫ້ແຕ່ລະຊົ່ວໂມງທີ່ບໍ່ມີ gadget ໃນແຕ່ລະມື້
4. ມີການສົນທະນາທີ່ມີປະສິດຕິພາບ
Psychotherapist Gopa Khan ເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍສະເໝີ ເວົ້າລົມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງສະໜິດສະໜົມ. ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າວ່າ "ສົນທະນາ", ຂ້ອຍບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າຕໍ່ສູ້. ຂ້າພະເຈົ້າມີລູກຄ້າ, ຜູ້ທີ່ຈະໂທຫາແລະບອກພັນລະຍາຂອງຕົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ນາງເຮັດຜິດພາດແລະສະເຫມີເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້, ເປັນວິທີການຂອງ "ການສື່ສານ". ໃນທີ່ສຸດ, ລາວໄດ້ຂັບໄລ່ນາງອອກຈາກການແຕ່ງງານ.”
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເວົ້າເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຕ້ອງເວົ້າໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທຸກການສົນທະນາລະຫວ່າງເຈົ້າກັບເມຍຂອງເຈົ້າກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງກັນ, ເຈົ້າຈະມີບັນຫາການສື່ສານບາງຢ່າງທີ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆທີ່ສາມາດເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການປັບປຸງການສື່ສານໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ:
- ການໃຊ້ຄຳເວົ້າ “ຂ້ອຍ” ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າລາວບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າລາວຖືກກ່າວຫາວ່າມີຫຍັງ
- ຫຼີກເວັ້ນການຕຳນິ ເກມ
- ບໍ່ຖືກຕັດສິນ
- ໃຊ້ aນໍ້າສຽງທີ່ປອງດອງກັນເພື່ອເຂົ້າຫາຕົ້ນເຫດຂອງບັນຫາຂອງເຈົ້າ
- ຟັງນາງຢ່າງຕັ້ງໃຈ ແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບນາງ
5. ປິ່ນປົວຄູ່ຮັກ
ຈຳນວນຄູ່ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານເພີ່ມຂຶ້ນ 300% ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ໄດ້ປະຕິເສດການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງເປັນໂອກາດທີສອງ. ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນ Pooja Priyamvada ແນະນຳວ່າ, “ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້? ມັນເຄີຍເປັນແບບນັ້ນຢູ່ສະເໝີ ຫຼືມັນເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກບາງເຫດການ? ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານແລະຊອກຫາທັດສະນະໃຫມ່ເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສົມຜົນນີ້."
ແຕ່, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວຄູ່ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມະຫັດສະຈັນ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສໍາເລັດຂອງການປິ່ນປົວມີຄວາມສໍາພັນກັບຈິດໃຈຂອງລູກຄ້າຫຼາຍກວ່າປະເພດຂອງການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບລູກຄ້າທີ່ເຂົ້າຫາການປິ່ນປົວດ້ວຍທັດສະນະໃນແງ່ດີວ່າການປ່ຽນແປງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ/ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕິດຕໍ່ກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່ໄດ້, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານ ແລະມີປະສົບການໃນຄະນະຂອງ Bonobology ຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ.
6. ສົ່ງເສີມຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ຫນຶ່ງໃນ ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ, "ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍຢ່າງກະທັນຫັນແລະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈທັງຫມົດໃນເພດ. ເພາະວ່ານາງເບື່ອຂ້ອຍທີ່ນອນຢູ່ບໍ?” ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດກັບການບໍ່ມີເພດສໍາພັນໃນການແຕ່ງງານ, ຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການຮ່ວມເພດ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເສີມຂະຫຍາຍການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານແລະອຸປະຖໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຄວາມສໍາພັນ.
Sexologist ດຣ. ການກອດ, ກອດ, ຈູບ ລ້ວນແຕ່ມີຄວາມສຳຄັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນການເຮັດໃຫ້ 2 ຄູ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຳພັນ ແລະ ຜູກພັນກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.” ສະນັ້ນ, ຈົ່ງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເມຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກຢູ່ນອກຫ້ອງນອນ ຖ້າເຈົ້າຢາກດັບຄວາມຮ້ອນພາຍໃນ.
7. ໄປອີກຫຼາຍໄມລ໌
Ron, ຜູ້ອ່ານຈາກ Santa Fe, ແບ່ງປັນວ່າ, “ເມຍຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍເພາະຂ້ອຍໂກງ. ນາງຫຼີກລ່ຽງການຕິດຕາແລະເຊົາເອົາໃຈໃສ່ກັບທຸກສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍສູນເສຍນາງຕະຫຼອດໄປ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?" Ron ຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການຂໍໂທດ (ບໍ່ຈິງໃຈປານໃດ) ສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດອັນໃຫຍ່ຫຼວງເທົ່າກັບຄວາມຊື່ສັດບໍ່ພຽງແຕ່ຈະແກ້ໄຂການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປິ່ນປົວຄວາມເຈັບປວດ, ແລະແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຄືກັບ Ron, ເຈົ້າໄດ້ທໍລະຍົດເມຍຂອງເຈົ້າ ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນາງກຽດຊັງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບທຸກນາທີຂອງມື້. ທ່ານຕ້ອງເປັນປື້ມທີ່ເປີດ, ຜູ້ທີ່ຮັກສາຄວາມລັບສູນ. ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ທີ່ທ່ານມີການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບທ່ານ, ໃຫ້ພັນລະຍາຂອງທ່ານຮູ້. ຄວາມວິຕົກກັງວົນ/ການບາດເຈັບຂອງນາງສາມາດຫາຍດີໄດ້ເມື່ອນາງມາເຊື່ອແທ້ໆວ່າທ່ານຈະບໍ່ໂກງນາງອີກ.
8. ໃຊ້ເວລາຫ່າງກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ
ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເມຍກຽດຊັງເຈົ້າບໍ? ອະນຸຍາດໃຫ້ນາງແລະຕົວທ່ານເອງມີພື້ນທີ່ແລະເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານອາລົມຂອງທ່ານ. ເພື່ອຈັດການອາລົມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ໃຫ້ລອງ:
- ອອກໄປຂ້າງນອກ/ຍ້າຍໄປຫ້ອງອື່ນ
- ຫາຍໃຈເລິກໆ/ນັ່ງສະມາທິ
- ອອກກຳລັງກາຍ/ຍ່າງໄວ
“ຊ່ອງຫວ່າງໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພາະມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມລຳຄານເລັກນ້ອຍທີ່ອາດຈະສ້າງຂື້ນ ແລະສ້າງຄວາມອຸກອັ່ງໃນການຈັດການໜ້ອຍລົງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕັດສິນໃຈແລ້ວທີ່ຈະບໍ່ຍົກຂຶ້ນມາ, ເຊັ່ນ: ການສຸ່ມໃສ່ຫົວ ຫຼື ແຕະຕີນໃນເວລາເບິ່ງໂທລະທັດ,” Kranti ແນະນຳ.
9. ເຮັດວຽກກັບຕົວເອງ
ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະຮັບມືກັບແມ່ນໃຫ້ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເມຍຂອງເຈົ້າມີບັນຫາ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມແກ້ໄຂເຂົາເຈົ້າ. ບັນຫາອາດຈະເປັນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ຈາກບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເອົາຄຸນລັກສະນະທາງລົບຫຼືເປັນພິດຂອງຕົນເອງແລະພະຍາຍາມປ່ຽນແປງພວກມັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 Emojis Flirty ເພື່ອສົ່ງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ - Emojis Flirting ສໍາລັບລາວແລະນາງ“ຂ້ອຍບອກລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍວ່າພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນ. ເພື່ອຈະສາມາດຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານທີ່ໄວໃກ້ນ້ໍາຫີນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດໃສ່ຫນ້າທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງປະກົດວ່າເປັນຄົນສະຫງົບ ແລະໝັ້ນໃຈຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ,” Gopa ເວົ້າ.
ຕົວຊີ້ບອກສຳຄັນ
- ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເມຍຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າມັນເປັນຄວາມກຽດຊັງໃນຊີວິດສົມລົດແບບທຳມະດາ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ
- ການຫຼຸດຜ່ອນການສື່ສານ, ຄວາມບໍ່ສົນໃຈ, ແລະ ການຂາດຄວາມພະຍາຍາມແມ່ນບາງຢ່າງ. ສັນຍານວ່າພັນລະຍາຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ
- ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນນາງຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບພາຍໃນປະເທດ, ແລະຮູ້ສຶກບໍ່ຮັກແພງ, ບໍ່ສົນໃຈ, ແລະເບິ່ງບໍ່ເຫັນໃນການແຕ່ງງານ
- ຄວາມສຳພັນຂອງມະນຸດຈະເລີນຂຶ້ນດ້ວຍການຊື່ນຊົມ, ຄວາມພະຍາຍາມ, ຄວາມກະຕັນຍູຈາກທັງສອງຄູ່
- ຫາກເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູຄວາມສຳພັນຂອງຕົນເອງໄດ້, ພິຈາລະນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
- ການແຕ່ງງານເປັນຄືກັບບັນຊີຮ່ວມ; ສອງຄົນຕ້ອງປະກອບສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ
ສຸດທ້າຍ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າເຊັ່ນ: "ເມຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງໃຫ້ຂ້ອຍ", " ຂ້ອຍຮັກເມຍຂອງຂ້ອຍ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມັກລາວ”, ຫຼື “ຂ້ອຍເຫັນທັງໝົດແມ່ນສັນຍານເມຍທີ່ບໍ່ດີ”, ໃຫ້ເຮັດການກວດກາບາງຢ່າງ. ເຈົ້າຈະເປັນຜົວທີ່ດີກວ່າໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກສຳລັບນາງ? ເຈົ້າມັກຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນບໍ? ສ້າງລາຍການຄຸນນະພາບທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນເຂົ້າໄປໃນບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າເອງ.
ບົດຄວາມນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນພຶດສະພາ 2023
<1ໄດ້ແຕ່ງງານຫຼາຍກວ່າ 7 ປີ. ລາວບອກພວກເຮົາວ່າ, “ເມຍຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍ ແຕ່ຈະບໍ່ຢ່າຮ້າງ. ພວກເຮົາມີລູກສອງຄົນ. ການສົນທະນາຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໄປນອກເໜືອໄປກວ່າຄ່າຈ້າງ ແລະວຽກ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມໄດ້ອອກໄປນອກປ່ອງຢ້ຽມ, ແລະຂ້ອຍເຫັນວ່າຕົນເອງລໍຖ້າເກີບອີກຄູ່ໜຶ່ງຫຼຸດລົງ. ເປັນຫຍັງເມຍຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຂີ້ຄ້ານກັບຂ້ອຍ?” ຕື່ມໃສ່ສິ່ງທີ່ Shawn ເວົ້າ, ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານເພີ່ມເຕີມທີ່ພັນລະຍາຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ:1. ທ່ານທັງສອງບໍ່ໄດ້ລົມກັນ
“ເມຍຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະເວົ້າກັບຂ້ອຍ,” Cristopher ໝັ້ນໃຈໃນໝູ່ເພື່ອນ, ຫຼັງຈາກຖືກປະຕິບັດຢ່າງງຽບໆເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ. ດັ່ງທີ່ມັນໄດ້ຫັນອອກ, ລາວບໍ່ໄດ້ເວົ້າເກີນຈິງຫຼືຈິນຕະນາການສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ, ການສື່ສານເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ:
- ການຜິດຖຽງກັນ/ຈົ່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໄດ້ກາຍເປັນຄວາມງຽບທີ່ຕາຍແລ້ວ
- ນາງໄດ້ຢຸດແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກ/ຄວາມອ່ອນແອ/ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າກັບເຈົ້າແລ້ວ
- ຕອນນີ້ນາງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບເຈົ້າແລ້ວ. ທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ເໜືອຄວາມສຳພັນ
2. ລາວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ
ຈະບອກໄດ້ແນວໃດວ່າເມຍຂອງເຈົ້າຊັງເຈົ້າບໍ? ເສັ້ນທາງລ້ຽງດູໄດ້ຖືກທົດແທນດ້ວຍຄວາມໜາວເຢັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ. ການປ່ຽນແປງນີ້ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງຈະສະທ້ອນເຖິງການບໍ່ມີສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ນາງໄດ້ເຮັດກັບທ່ານຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນອະດີດທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່ານາງກໍາລັງພະຍາຍາມຫຼາຍໃນຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນທັງຫມົດນັ້ນໄດ້ມີການປ່ຽນແປງ. ນາງບໍ່:
- ເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ”ອີກຕໍ່ໄປ
- ໃຫ້ຂອງຂວັນເຈົ້າຄືກັບທີ່ລາວເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ
- ສະແດງຄວາມຮັກແພງໃນຮູບແບບທ່າທາງນ້ອຍໆ
3. ລາວບໍ່ພະຍາຍາມເບິ່ງດີຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າອີກແລ້ວ
ໜຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າເມຍຂອງເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານ ແລະ ຄຽດເຈົ້າຄືວ່າລາວປ່ອຍຕົວໄປ. ໃນອະດີດ, ນາງອາດຈະພະຍາຍາມແຕ່ງຕົວແລະເບິ່ງດີຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ. ນາງຈະໃສ່ສີທີ່ທ່ານມັກ. ດຽວນີ້, ເມື່ອນາງອອກໄປກັບເຈົ້າ, ນາງນຸ່ງແບບງ່າຍໆ, ໃນຂະນະທີ່ນາງມີແຜນການກັບເພື່ອນຂອງນາງ, ນາງນຸ່ງຊຸດທີ່ນາງເຄີຍເຮັດ. ຖ້ານາງບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການກວາດເຈົ້າອອກຈາກຕີນຂອງເຈົ້າ ຫຼື ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນຄຳຍ້ອງຍໍຂອງເຈົ້າ, ມັນເຖິງເວລາເຈົ້າຖາມຕົວເອງວ່າ, “ເປັນຫຍັງເມຍຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ?”
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອເມຍຂອງເຈົ້າຍ່າງອອກມາຫາເຈົ້າ
4. ລາວຖືວ່າເຈົ້າເປັນສັດຕູ
ເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຢາກເຮັດຄືເກັບຄະແນນ ແລະແກ້ແຄ້ນ. ຄວາມປາຖະໜາອັນແຮງກ້າທີ່ຈະຊະນະຂອງນາງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້ຫັນໄປສູ່ຄວາມວຸ້ນວາຍ-ຮຸກຮານ. ຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນການແຕ່ງງານໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງຄິດເຖິງເຈົ້າໃນຖານະເປັນສັດຕູ ແທນທີ່ຈະເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ນາງຕົກຫລຸມຮັກ. ອັນນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງນາງຕໍ່ໄປນີ້:
- ນາງເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຫຼາຍກວ່າການຊະນະ ກວ່າການມາຫາມະຕິ ແລະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ
- ນາງບໍ່ໄດ້ປະນີປະນອມ/ປັບຕົວ
- ນາງຢູ່ໃນຫົວກັບເຈົ້າສະເໝີ.
- ນາງເພີ່ມບັນຫາຫຼາຍກວ່າການພະຍາຍາມແກ້ໄຂພວກມັນ
5. ລາວຫຼີກລ້ຽງການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບເຈົ້າ
ຈະບອກໄດ້ແນວໃດວ່າເມຍຂອງເຈົ້າຊັງເຈົ້າບໍ? ນາງບໍ່ປາຖະໜາຄວາມສາມັກຄີກັນອີກຕໍ່ໄປ. ທັນທີທັນໃດເບິ່ງຄືວ່າທ່ານກໍາລັງລົງທຶນໃນຄວາມສໍາພັນຫຼາຍກ່ວາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ໃນອະດີດ, ນາງໄດ້ໄປຢ່າງມີຄວາມສຸກຂ້າງເທິງແລະຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ເອົາຮອຍຍິ້ມໃສ່ຫນ້າຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ນາງສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນເຈົ້າ:
- ນາງເລີ່ມມີຄວາມສຸກກັບການໃຊ້ເວລາຢູ່ຕ່າງຫາກຫຼາຍກວ່າຢູ່ນຳກັນ
- ນາງມັກເຮັດອັນອື່ນທີ່ເວົ້າເຖິງບັນຫາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
- ນາງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າ ກໍາລັງບັງຄັບໃຫ້ລາວໃຊ້ເວລາ
8 ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງເມຍຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ
“ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເມຍຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງກຽດຊັງຂ້ອຍ” ບໍ່ແມ່ນ ສະພາບທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມສັບສົນ. ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າຕົວເອງເສຍໃຈ ແລະສັບສົນເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈກັບການສຳນຶກວ່າເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານກັບຄົນທີ່ກຽດຊັງເຈົ້າ. ການອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ນັກຈິດຕະສາດ Kranti Momin ກ່ອນຫນ້ານັ້ນບອກ Bonobology, "ມີຫຼັກຖານທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກຽດຊັງແລະຄວາມຮັກສາມາດຢູ່ຮ່ວມກັນໃນຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ ແລະຄວາມຮັກໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນສັບສົນ.
“ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເບິ່ງແຍງໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ພວກມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດເວລາ. ມັນບໍ່ສົມຈິງທີ່ຈະເຊື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ປະສົບກັບຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມກຽດຊັງ, ແລະແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແຕ່ຄວາມກຽດຊັງ, ໃນໄລຍະຄວາມສໍາພັນ." ໃນບັນທຶກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງພັນລະຍາຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ:
1. ລາວມີຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຈັດການກັບຕົນເອງ.
ໜຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເມຍຂອງເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ ອາດເປັນຍ້ອນນາງຮູ້ສຶກຈົມຢູ່ກັບຊີວິດ ແລະທຸກສິ່ງທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼ. ບາງທີນາງຮູ້ສຶກວ່າຕົນໄດ້ຮັບຜິດຊອບໜ້າທີ່ພາຍໃນປະເທດໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນການແຕ່ງງານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກຽດຊັງໃນທີ່ສຸດ. ຖາມຕົວເອງວ່າ:
- ເຈົ້າແບ່ງປັນພາລະເທົ່າໃດ?
- ເຈົ້າລົງທຶນເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ລາວໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນບໍ?
- ນາງເປັນຄົນດຽວທີ່ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍບໍ?
2. ເຈົ້າບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກພິເສດ
ຫາກເຈົ້າບໍ່ສາມາດຖອດຄວາມຄິດອອກໄດ້, "ຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງເມຍຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍ", ອາດຈະຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໄປ. ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດທີ່ເຈົ້າໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນການບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຮັບຄໍາຕອບບາງຢ່າງ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ຄູ່ຮັກທີ່ສະແຫວງຫາເວລາອັນມີຄຸນນະພາບເພື່ອຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບກັນຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລາຍງານວ່າ “ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ” ຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາປະມານ 3.5 ເທົ່າ ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້.
ຖ້າທ່ານ ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ກັບນາງ, ມັນອາດຈະເປັນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງນາງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແມ່ຍິງທຸກຄົນສົມຄວນມີທ່າທາງທີ່ຄິດໜ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ຮັບດອກໄມ້ ແລະ ເຫຼົ້າແວງ ຫຼື ແຕ່ງກິນໃນຕອນແລງທີ່ໂລແມນຕິກຢູ່ເຮືອນ.
3. ນາງກຽດຊັງນິໄສຂອງເຈົ້າ
“ເມຍຂອງຂ້ອຍບອກວ່າລາວ ກຽດຊັງຂ້ອຍ, ແຕ່ເປັນຫຍັງ?” conundrum ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍການ introspection ເລັກນ້ອຍ.ອີງຕາມການສຶກສາ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທົ່ວໄປຂອງການຢ່າຮ້າງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ການສູບຢາ, ການຕິດເກມ / ການຕິດໂທລະສັບ, ຫຼືນິໄສທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງເຊັ່ນການຫຼີ້ນການພະນັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງທ່ານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ສັນຍານວ່າເຈົ້າມີພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ ແລະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າມີນິໄສອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເມຍຂອງເຈົ້າກຽດຊັງ ແລະເຈົ້າສືບຕໍ່ປ່ອຍຕົວເຂົາເຈົ້າຕໍ່ໄປບໍ? ບາງທີນາງໄດ້ພະຍາຍາມຫາເຫດຜົນກັບເຈົ້າ ຫຼືຂໍໃຫ້ເຈົ້າແກ້ໄຂວິທີຂອງເຈົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃສ່ໃຈ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍວ່າເປັນຫຍັງນາງຈຶ່ງຫ່າງເຫີນ, ໜາວ, ແລະຖອນຕົວອອກ.
4. ທ່ານບໍ່ໄດ້ກວດເບິ່ງນາງ
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຄວາມຮ່ວມມືແມ່ນການກວດກາເຊິ່ງກັນແລະກັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວແລະຄໍາຖາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫັນ, ໄດ້ຍິນ, ແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:
- “ມື້ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?”
- “ເຈົ້າເຮັດວຽກໜັກໃນການນຳສະເໜີນັ້ນ. ມັນໄປໄດ້ແນວໃດ?”
- “ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າມີສອງສາມອາທິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຈັ່ງໃດ?"
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈື່ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມເອື້ອມອອກໄປຫາເມຍຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າລາວເປັນແນວໃດ, ລາວອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສົນໃຈ ແລະ ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ນາງເປັນສັດຕູຕໍ່ເຈົ້າ.
5. ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາເພື່ອຕໍານິ
ຜູ້ໃຊ້ Reddit ຂຽນວ່າ, “ເມຍຖືພາຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຼືເວົ້າຫຍັງໄດ້. ນາງບິນອອກຈາກມືໃນຄໍາເຫັນເລັກນ້ອຍແລະເວົ້າກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງແລະການລ້ຽງລູກຮ່ວມກັນ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສະຖານະການ? ຂ້ອຍພະຍາຍາມສະໜັບສະໜຸນ, ແຕ່ທຸກຄັ້ງທີ່ຄິດວ່າຂ້ອຍເປັນນາງກໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍກຳລັງພະຍາຍາມຍູ້ນາງອອກໄປ. ສູນເສຍ.”
ຄວາມຮັກຫຼັງການແຕ່ງງານປ່ຽນແປງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາຖືພາ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ "ເມຍຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍແລະຕ້ອງການການຢ່າຮ້າງ" ຄວາມຢ້ານກົວເຂົ້າມາຄອບຄອງເຈົ້າ. ຮ່າງກາຍຂອງນາງກໍາລັງຜ່ານຫຼາຍແລະນາງຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ດັ່ງນັ້ນການປ່ຽນແປງໃນທັດສະນະຄະຕິຂອງນາງອາດຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. ຖືດຽວກັນຖ້າພັນລະຍາຂອງເຈົ້າກໍາລັງຫມົດປະຈໍາເດືອນຫຼືຈັດການກັບສະພາບທາງການແພດ.
6. ທ່ານສະເຫມີວິພາກວິຈານຂອງນາງ
ການວິພາກວິຈານແມ່ນຫນຶ່ງໃນສີ່ horsemen ຂອງ apocalypse ໃນຄວາມສໍາພັນ, ອີງຕາມການ ນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີຊື່ສຽງໂດລາ John Gottman. ຖ້າເຈົ້າວິພາກວິຈານ ແລະດູຖູກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສະເໝີ ແລະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄ່າ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຫັນວ່າເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງກຽດຊັງເຈົ້າ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າໂດຍອີງໃສ່ການປະເມີນຂອງຄູ່ສົມລົດ 132 ຄົນ, ການວິພາກວິຈານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການແຕ່ງງານໄດ້ຄາດຄະເນອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄູ່ສົມລົດທີ່ຖືກວິພາກວິຈານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້, ອ້າງວ່າ, "ເປັນຫຍັງເມຍຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຂີ້ຕົວະກັບຂ້ອຍ?", ຖາມຕົວເອງ, ມັນເປັນວິທີຂອງນາງທີ່ຈະໃຫ້ເຈົ້າມີລົດຊາດຂອງຢາຂອງເຈົ້າເອງບໍ? ເຈົ້າເຄີຍມີຄວາມຜິດບໍໃນການເວົ້າວິຈານເຊັ່ນ:
- “ເຈົ້າຂີ້ຄ້ານຫຼາຍ; ເຮືອນມີຄວາມວຸ່ນວາຍຫຼາຍ!”
- “ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວິທີເຮັດມັນ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າເຮັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້?”
- “ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບໂປຣໂມຊັນນັ້ນ ແຕ່ເລື່ອງໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?”
7. ນາງບໍ່ມີເພດສໍາພັນພໍໃຈ
ໃນວັດຈະນານຸກົມຂອງສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາອາເມລິກາ (APA), ຄໍານິຍາມຂອງ “ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ” ແມ່ນລະບຸໄວ້ວ່າ, “ທ່າອ່ຽງທີ່ຈະກະທຳຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ໃນທາງທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ອື່ນຈະດ້ອຍໂອກາດ”. ແລະນີ້ຖືໄດ້ສໍາລັບທຸກໆດ້ານຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ລວມທັງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານໃນຫ້ອງນອນ.
ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນຕຽງນອນ, ນີ້ອາດຈະເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຢູ່ໃນກ້ອນບາງໆ. ເຈົ້າຮຽກຮ້ອງຄວາມສະໜິດສະໜົມຄືກັບວ່າມັນເປັນສິດຂອງເຈົ້າບໍ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ, ການກະທໍາທັງຫມົດກ່ຽວກັບທ່ານບັນລຸໄດ້ O ໃຫຍ່ບໍ? ເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ມັນສູງແລະແຫ້ງເມື່ອເຈົ້າເຮັດແລ້ວບໍ? ຖ້າແມ່ນ, ມັນບໍ່ເປັນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ເພາະຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວບໍ່ໄດ້ຕອບສະໜອງໄດ້.
8. ນາງອາດຈະຊຶມເສົ້າ
ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍສາລະພາບວ່າ, “ເມຍຂອງຂ້ອຍໃຈຮ້າຍ ແລະ ບໍ່ພໍໃຈສະເໝີ. ນາງຢູ່ໃນອາລົມຕໍ່າຕະຫຼອດໄປແລະຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ / ສິ້ນຫວັງເກືອບທຸກເວລາ.” ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າທັງຫມົດ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພັນລະຍາຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຽດຊັງເຈົ້າ. ຖ້ານາງຫ່າງໄກກັນແລະຖອນຕົວອອກໄປແລະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນການປົກກະຕິຂອງຕົນ, ຢ່າປະຖິ້ມມັນ. ນາງຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມຮັກ, ໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍກ່ວາເຄີຍ. ເຖິງວ່າລາວຈະປິດເຈົ້າອອກ, ແຕ່ໃຫ້ເອື້ອມອອກໄປຫານາງ ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເມຍທີ່ຕົກໃຈຂອງເຈົ້າ. ຄຳ ສັບນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນມາດົນນານມາແລ້ວແລະຍັງຖືກເອີ້ນວ່າໂຣກພັນລະຍາຂອງຍ່າງ. ໃນເວລາທີ່ cluelessຜົວລະເລີຍຄວາມຕ້ອງການຂອງເມຍຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍ, ມື້ໜຶ່ງ, ນາງຕັດສິນໃຈຢ່າງໜັກໜ່ວງໃນການຍ່າງໜີຈາກການແຕ່ງງານ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ເຈົ້າຕ້ອງສຸມໃສ່ການຮັກສາຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າໄວ້ກ່ອນຈະສາຍເກີນໄປ. ນີ້ແມ່ນບາງຄຳແນະນຳທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ ເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນສັນຍານທີ່ພັນລະຍາຂອງທ່ານຕ້ອງການໜີຈາກເຈົ້າ:
1. ເລີ່ມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ
ເຈົ້າຍັງຍຶດໝັ້ນບົດບາດຍິງ-ຊາຍແບບດັ້ງເດີມໃນການແຕ່ງງານບໍ? ຖ້າແມ່ນແລ້ວ, ຖາມນາງວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ. ບອກນາງວ່າເຈົ້າຮັບຮູ້ການເຮັດວຽກຫນັກຂອງນາງແລະຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນລາວໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ຮອດເວລາປ່ຽນຄຳບັນຍາຍ “ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍເມຍຂອງຂ້ອຍ” ໂດຍ:
- ລ້າງຖ້ວຍໃນຂະນະທີ່ລາວເຮັດອະນາໄມ
- ເບິ່ງແຍງວຽກບ້ານຂອງລູກຂອງເຈົ້າ
- ໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ <8
2. ຊື່ນຊົມຄວາມພະຍາຍາມຂອງນາງ
“ຂ້ອຍຄິດວ່າເມຍຂອງຂ້ອຍກຽດຊັງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເຮັດຫຍັງດຽວນີ້?” Eric ຖາມແມ່ຂອງລາວ, ເມື່ອໄດ້ພະຍາຍາມແລະຫມົດທຸກວິທີທີ່ລາວຄິດທີ່ຈະແກ້ໄຂກັບພັນລະຍາຂອງລາວ. ແມ່ຂອງ Eric ມີຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆສໍາລັບລາວ, "ຮັກລາວ, ທະນຸຖະຫນອມ, ຊື່ນຊົມກັບນາງ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດຊີ້ບອກໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດ." ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ເຈົ້າສາມາດ surprise ນາງດ້ວຍດອກໄມ້ / ບັນທຶກຄວາມຮັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນບາງປະໂຫຍກທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊື່ນຊົມກັບນາງ, ອີງຕາມລາຍການກວດສອບການສ້ອມແປງຂອງ Gottman:
- “ຂອບໃຈສຳລັບ…”
- “ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈ”
- “ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ ”
- “ຂ້ອຍຂອບໃຈສຳລັບ…”
- “ນີ້ບໍ່ແມ່ນຂອງເຈົ້າ