നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വേർപിരിയൽ കാണിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്ത്രീയെ വിവാഹം കഴിച്ചിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തതയും വിഷാദവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? "എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നു" എന്ന തിരിച്ചറിവ് വരുത്തിയ വയറ്റിൽ ഒരു കുഴിയുമായാണോ നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്? പുഞ്ചിരിയോടെ നിങ്ങളെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുകയും അവളുടെ സ്നേഹത്തിന്റെ ഊഷ്മളതയാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്തിരുന്ന സ്ത്രീ ഇപ്പോൾ തണുത്തുറഞ്ഞവളാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആശയക്കുഴപ്പവും പരിഭ്രാന്തിയും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തമായ ബന്ധത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തിരിച്ചടികൾ ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിൽ. നിങ്ങളോടുള്ള അവളുടെ വികാരങ്ങൾ മാറ്റി, ഈ മാറ്റം പെട്ടെന്നുള്ളതും വിശദീകരിക്കാനാകാത്തതുമായി തോന്നുന്നു. അവളുടെ വികാരങ്ങൾ മാറുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ - ഉദാഹരണത്തിന്, "ഞാൻ ചതിച്ചതിനാൽ എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നു" - എന്താണ് പ്രശ്നമെന്നും നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. അതുപോലെ, “ഗർഭിണിയായ എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു” എന്നതാണെങ്കിൽ, ഈ മനോഭാവം അവൾ കടന്നുപോകുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് എന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലുറപ്പിക്കാം, കൂടാതെ ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള അവസ്ഥ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കാം.

കാരണം എന്തായാലും ഒരുപക്ഷേ, സ്ഥിതിഗതികൾ നിയന്ത്രണാതീതമാകാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യം ജീവിത സംതൃപ്തി, സന്തോഷം, ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയുടെ താഴ്ന്ന നിലവാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വാസ്‌തവത്തിൽ, അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ തുടരുന്നത് വിവാഹമോചനത്തേക്കാൾ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. അവളെയും നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെയും ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലേ? അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്…

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്ന 5 അടയാളങ്ങൾ

ഷോൺപ്രശ്നം. ഇത് ഞങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നമാണ്"

3. അവളോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കുക

തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുകൾ കാരണം മിക്ക ദമ്പതികളും അകന്നുപോകുന്നു. അവർക്കിടയിലെ വിടവ് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അവരുടെ ബന്ധത്തിന് എന്ത് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചുവെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുമ്പോഴേക്കും അത് വളരെ വൈകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അലംഭാവം ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുക:

• പതിവ് രാത്രികൾ/ലോംഗ് ഡ്രൈവുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
• പുതിയ ഹോബികൾ ഒരുമിച്ച് എടുക്കുക (സൽസ/ബചാറ്റ ക്ലാസുകൾ)<7 എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ഗാഡ്‌ജെറ്റ് രഹിത മണിക്കൂർ പരസ്പരം നൽകുന്നു

4. ഒരു ഉൽ‌പാദനപരമായ സംഭാഷണം നടത്തുക

സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഗോപ ഖാൻ പറയുന്നു, “ഞാൻ എപ്പോഴും എന്റെ ക്ലയന്റുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു അവരുടെ ഇണകളോട് സൗഹാർദ്ദപരമായി സംസാരിക്കുക. എന്നാൽ ഞാൻ "സംസാരിക്കുക" എന്ന് പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് വഴക്കല്ല. എനിക്ക് ഒരു ക്ലയന്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു, അവൻ ഭാര്യയെ വിളിച്ച് അവൾ തെറ്റ് ചെയ്തതെല്ലാം പറയുകയും എപ്പോഴും വഴക്കുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും, അവന്റെ "ആശയവിനിമയം" എന്ന നിലയിൽ. അവസാനം, അവൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അവളെ വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കി.”

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ നഗ്നചിത്രങ്ങൾ ചോർന്നോ? എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ് ഇതാ

ഓർക്കുക, സംസാരിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല ശരിയായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയും തമ്മിലുള്ള ഓരോ സംഭാഷണവും ഒരു കലഹമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിജീവിക്കാൻ ചില ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വലിയ ഫലങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ചെറിയ ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

• "ഞാൻ" പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവൾ എന്തെങ്കിലും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതായി അവൾക്ക് തോന്നുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
• കുറ്റം ഒഴിവാക്കുക ഗെയിം
• വിധിയാകാതെ
• ഉപയോഗിക്കുന്നു aനിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ വേരുകളിലേക്കെത്താനുള്ള അനുരഞ്ജന സ്വരം
• അവളെ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുകയും അവളോട് സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക

5. ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി എടുക്കുക

ഒരു വിവാഹ ഉപദേഷ്ടാവിനെ സമീപിക്കുന്ന ദമ്പതികളുടെ എണ്ണത്തിലെ 300% വർദ്ധനവ്, ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് രണ്ടാമത്തെ അവസരം പൂർണ്ണമായും നിഷേധിക്കുന്നില്ലെന്ന് വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ച് പൂജ പ്രിയംവദ ഉപദേശിക്കുന്നു, “നിങ്ങൾ പ്രണയരഹിത വിവാഹത്തിലാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നത്? ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയായിരുന്നോ അതോ എന്തെങ്കിലും സംഭവത്തിന് ശേഷം ആരംഭിച്ചോ? രണ്ട് പങ്കാളികളും വിവാഹ കൗൺസിലിംഗിനായി പോകുകയും ഈ സമവാക്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് കണ്ടെത്തുകയും വേണം.

എന്നാൽ, ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി ഒരു അത്ഭുതകരമായ രോഗശമനമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. തെറാപ്പിയുടെ വിജയത്തിന് തെറാപ്പിയുടെ തരത്തേക്കാൾ ഉപഭോക്താവിന്റെ മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മാറ്റം സാധ്യമാണെന്ന ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെ തെറാപ്പിയെ സമീപിക്കുന്ന ക്ലയന്റുകൾക്ക് കൗൺസിലിംഗ് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒപ്പം സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ ഉത്സാഹമുള്ളവരുമാണ്. ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി/വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയുമായി വീണ്ടും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ബോണോബോളജി പാനലിലെ വിദഗ്ധരും പരിചയസമ്പന്നരുമായ കൗൺസിലർമാർ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.

6. ശാരീരിക അടുപ്പം വളർത്തുക

ഒന്ന് ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർ ഞങ്ങളുടെ റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ധരോട് ചോദിച്ചു, “എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ പെട്ടെന്ന് വെറുക്കുകയും ലൈംഗികതയോടുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തു. അവൾ കട്ടിലിൽ എന്നെ വിരസിച്ചതുകൊണ്ടാണോ?" നിങ്ങൾ വിവാഹത്തിൽ ലൈംഗികതയില്ലാതെ മല്ലിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽലൈംഗികതയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയുമായുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കുകയും ബന്ധത്തിൽ ശാരീരിക അടുപ്പം വളർത്തുകയും വേണം.

ലൈംഗിക ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഡോ. രാജൻ ബോൺസ്ലെ ഉപദേശിക്കുന്നു, “കൈകൾ പിടിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ലൈംഗികേതര സ്നേഹപ്രകടനങ്ങൾ, കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, ആലിംഗനം ചെയ്യുക, ചുംബിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം രണ്ട് പങ്കാളികൾ പരസ്പരം കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായും തോന്നുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, കിടപ്പുമുറിയുടെ ഉള്ളിലെ ചൂട് വർധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ സ്‌നേഹിക്കുന്നതായി തോന്നാൻ ശ്രമിക്കുക.

7. എക്‌സ്‌ട്രാ മൈൽ പോകൂ

സാന്താ ഫെയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വായനക്കാരനായ റോൺ പങ്കിടുന്നു, “ഞാൻ ചതിച്ചതിനാൽ എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നു. അവൾ കണ്ണ് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഞാൻ പറയുന്നതൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തി. എനിക്ക് അവളെ എന്നെന്നേക്കുമായി നഷ്ടപ്പെട്ടതുപോലെ തോന്നുന്നു. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?" അവിശ്വസ്തതയോളം വലിയ ലംഘനത്തിന് ക്ഷമാപണം നടത്തുന്നത് (എത്ര ആത്മാർത്ഥതയോടെയാണെങ്കിലും) അവരുടെ ദാമ്പത്യം ശരിയാക്കുക മാത്രമല്ല, വേദന സുഖപ്പെടുത്തുകയും വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളും പങ്കാളിയുടെ ഭ്രാന്ത് പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യില്ലെന്ന് റോൺ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതും കാണുക: വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ഇണയുടെ ചക്രം എങ്ങനെ തകർക്കാം

അതിനാൽ, റോണിനെപ്പോലെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുകയും അതുകൊണ്ടാണ് അവൾ നിങ്ങളെ വെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ദിവസത്തിലെ ഓരോ മിനിറ്റിലും ഉത്തരവാദിത്തം കാണിക്കുന്നതിനർത്ഥം പോലും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സീറോ രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു തുറന്ന പുസ്തകമായിരിക്കണം നിങ്ങൾ. നിങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ടായിരുന്ന ആൾ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങൾ അവളെ വീണ്ടും ചതിക്കില്ലെന്ന് അവൾ ശരിക്കും വിശ്വസിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ മാത്രമേ അവളുടെ ഉത്കണ്ഠ / ആഘാതം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ.

8. കുറച്ച് സമയം വേറിട്ട് ചിലവഴിക്കുക

നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നുവോ? നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സ്ഥലവും സമയവും അവളെയും നിങ്ങളെയും അനുവദിക്കുക. തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ, ശ്രമിക്കുക:

• പുറത്ത് പോകുക/മറ്റൊരു മുറിയിലേക്ക് മാറുക
• ദീർഘശ്വാസം/ധ്യാനം
• വ്യായാമം/വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം

“ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഇടം നിർണായകമാണ്, കാരണം അത് ചെറിയ അലോസരങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരാശയും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ടിവി കാണുമ്പോൾ റാൻഡം ഓഫ്-കീ ഹമ്മിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ടോ-ടാപ്പിംഗ് പോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്," ക്രാന്തി ഉപദേശിക്കുന്നു.

9. സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യക്ക് പ്രശ്‌നമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, തുടർന്ന് അവ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ് നേരിടാനുള്ള ഒരു മാർഗം. പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം മുതൽ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ വരെ എന്തുമാകാം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിഷേധാത്മകമോ വിഷലിപ്തമോ ആയ പെരുമാറ്റ സ്വഭാവങ്ങളുടെ സ്റ്റോക്ക് എടുക്കുകയും അവ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

“എന്റെ ക്ലയന്റുകളോട് അവർ ആദ്യം സ്വയം പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു. കല്ലുകൾ നിറഞ്ഞ വെള്ളത്തിലേക്ക് അതിവേഗം അടുക്കുന്ന ഒരു ദാമ്പത്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച മുഖം കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ശാന്തവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള വ്യക്തിയായി നിങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടണം, ”ഗോപ പറയുന്നു.

പ്രധാന പോയിന്റുകൾ

• നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് സാധാരണ ദാമ്പത്യ വിദ്വേഷമാണോ അതോ അതിൽ കൂടുതലാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക
• കുറയ്‌ക്കുന്ന ആശയവിനിമയം, നിസ്സംഗത, പ്രയത്‌നമില്ലായ്മ എന്നിവ ഇതിൽ ചിലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നു എന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ
• ഇത് അവളാകാംഗാർഹിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ അമിതഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ദാമ്പത്യത്തിൽ സ്നേഹിക്കപ്പെടാത്തതും, ശ്രദ്ധിക്കാത്തതും, കാണാത്തതും തോന്നുന്നു
• മനുഷ്യബന്ധങ്ങൾ രണ്ട് പങ്കാളികളിൽ നിന്നുള്ള അഭിനന്ദനം, പരിശ്രമം, കൃതജ്ഞത എന്നിവയിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക
• വിവാഹം ഒരു ജോയിന്റ് അക്കൗണ്ട് പോലെയാണ്; രണ്ട് പേർ തുല്യമായി സംഭാവന ചെയ്യണം

അവസാനം, “എന്റെ ഭാര്യ എനിക്കായി ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല”, “ ഞാൻ എന്റെ ഭാര്യയെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് അവളെ ഇഷ്ടമല്ല”, അല്ലെങ്കിൽ “ഞാൻ കാണുന്നതെല്ലാം ഭാര്യയുടെ മോശം അടയാളങ്ങൾ”, കുറച്ച് ആത്മപരിശോധന നടത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരു മികച്ച ഭർത്താവാകാൻ കഴിയും? അവൾക്ക് വേണ്ടി കൂടുതൽ എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും? നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ ഗുണങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് ആ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

ഈ ലേഖനം 2023 മെയ് മാസത്തിൽ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തു

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>വിവാഹം കഴിഞ്ഞിട്ട് 7 വർഷത്തിലേറെയായി. അവൻ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, “എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നു, പക്ഷേ വിവാഹമോചനം ചെയ്യില്ല. ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ട് കുട്ടികളുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ചർച്ചകൾ ബില്ലുകൾക്കും വീട്ടുജോലികൾക്കും അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നില്ല, അടുപ്പം ജനാലയിലൂടെ കടന്നുപോയി, മറ്റേ ഷൂ വീഴുന്നതിനായി ഞാൻ നിരന്തരം കാത്തിരിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭാര്യ എന്നോട് ഇത്ര മോശമായി പെരുമാറുന്നത്? ഷോൺ പറഞ്ഞതിനോട് ചേർത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്ന ചില അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സംസാരിക്കില്ല

“എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ പെട്ടെന്ന് വെറുക്കുന്നു, എന്നോട് സംസാരിക്കാനുള്ള താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു,” ആഴ്ചകളോളം നിശബ്ദ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയനായ ശേഷം ക്രിസ്റ്റഫർ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് പറഞ്ഞു. അതനുസരിച്ച്, അവൻ അതിശയോക്തി കലർന്നതോ മോശമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നതോ ആയിരുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഇണ നിങ്ങളെ വെറുക്കുമ്പോൾ, ആശയവിനിമയമാണ് ആദ്യം ബാധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിവാഹം ശരിയായ സ്ഥലത്തല്ല എന്നതിന്റെ ചില സൂചനകൾ ഇതാ:

• നിരന്തരമായ കലഹങ്ങൾ/പരാതികൾ നിശ്ശബ്ദതയായി മാറിയിരിക്കുന്നു
• അവളുടെ വികാരങ്ങൾ/പരുദ്രതകൾ/ഭയങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നത് അവൾ നിർത്തി
• അവൾ ഇപ്പോൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു ബന്ധത്തിന് മുകളിലുള്ള എല്ലാം

2. അവൾ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നു എന്ന് എങ്ങനെ പറയും? പോഷിപ്പിക്കുന്ന സ്ട്രീക്ക് തണുത്ത, നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചു. അവളുടെ വികാരങ്ങളിലെ ഈ മാറ്റം അവൾ നിങ്ങൾക്കായി വളരെ അനായാസമായി മുൻകാലങ്ങളിൽ ചെയ്ത ചെറിയ കാര്യങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കും, അവൾ ബന്ധത്തിന് വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അതെല്ലാം മാറി. അവൾ:

• "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് പറയില്ലഇനി
• അവൾ മുമ്പ് ചെയ്‌തതുപോലെ സമ്മാനങ്ങൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളെ വർഷിപ്പിക്കുക
• ചെറിയ ആംഗ്യങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ വാത്സല്യം കാണിക്കുക

3. അവൾ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടും ഭംഗിയായി കാണാൻ ശ്രമിക്കില്ല

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ ദാമ്പത്യത്തിൽ അസന്തുഷ്ടനാണെന്നും നിങ്ങളോട് നീരസപ്പെടുന്നുവെന്നും വ്യക്തമായ സൂചനകളിലൊന്ന് അവൾ വെറുതെ വിടുന്നു എന്നതാണ്. മുൻകാലങ്ങളിൽ, വസ്ത്രം ധരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും മനോഹരമായി കാണാനും അവൾ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. അവൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട നിറങ്ങൾ ധരിക്കും. ഇപ്പോൾ, അവൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം പോകുമ്പോൾ, അവൾ ലളിതമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു, അതേസമയം അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പ്ലാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൾ പഴയതുപോലെ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിന്ന് തുടച്ചുനീക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്നോ നിങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അഭിനന്ദനങ്ങളിൽ അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ, "എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭാര്യ എന്നോട് ഇത്ര നിസ്സംഗത കാണിച്ചത്?"

ബന്ധപ്പെട്ട വായന: നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട 8 കാര്യങ്ങൾ

4. അവൾ നിങ്ങളെ ഒരു എതിരാളിയായി കാണുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഇണ നിങ്ങളെ വെറുക്കുമ്പോൾ, അവർ ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു സ്കോർ സൂക്ഷിക്കുകയും പ്രതികാരം ചെയ്യുകയുമാണ്. വിജയിക്കാനുള്ള അവളുടെ നിർബന്ധിത ആഗ്രഹം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം ഒരു നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക കുഴപ്പമായി മാറിയെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ദാമ്പത്യത്തിലെ നീരസമാണ് അവൾ പ്രണയിച്ച പുരുഷനെക്കാൾ നിങ്ങളെ ഒരു എതിരാളിയായി കണക്കാക്കാൻ അവളെ പ്രേരിപ്പിച്ചത്. ഇത് അവളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം:

• ഒരു തീരുമാനത്തിലെത്തി സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ അവൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വിജയിക്കുന്നതിൽ ആണ്
• അവ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം അവൾ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

5. അവൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയും? അവൾ ഇനി ഒരുമിക്കാൻ കൊതിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയേക്കാൾ നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ നിക്ഷേപം നടത്തുന്നതായി പെട്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ മുൻകാലങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുഞ്ചിരി വിടർത്താൻ അവൾ സന്തോഷത്തോടെ മുകളിലേക്ക് പോകുമായിരുന്നു. അവൾക്ക് നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടതിന്റെ ചില സൂചനകൾ ഇതാ:

• അവൾ ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങി
• നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
• അവൾ നിങ്ങളെപ്പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുന്നു സമയം ചിലവഴിക്കാൻ അവളെ നിർബന്ധിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നതിന്റെ 8 സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

“എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല” അല്ല ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെ അസാധാരണമായ അവസ്ഥ. നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്ന ഒരാളെയാണ് നിങ്ങൾ വിവാഹിതനാക്കിയതെന്ന തിരിച്ചറിവിലേക്ക് വരാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം നഷ്ടപ്പെട്ട് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായേക്കാം. വികാരങ്ങളിൽ ഈ മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിച്ചുകൊണ്ട്, മനശാസ്ത്രജ്ഞനായ ക്രാന്തി മോമിൻ മുമ്പ് ബോണോബോളജിയോട് പറഞ്ഞു, “വിദ്വേഷവും സ്നേഹവും ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒന്നിച്ച് നിലനിൽക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന തെളിവുകളുണ്ട്. റൊമാന്റിക് ബന്ധങ്ങളും പൊതുവെ സ്നേഹവും സങ്കീർണ്ണമാണ്.

“നിങ്ങൾ ഒരാളെ എത്ര ആഴത്തിൽ പരിചരിച്ചാലും, അവ നിങ്ങളെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും സന്തോഷിപ്പിക്കില്ല. ഒരു ബന്ധത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ദേഷ്യവും വെറുപ്പും അതെ, വെറുപ്പും പോലും അനുഭവപ്പെടില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമല്ല. ആ കുറിപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

1. അവൾക്ക് സ്വന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെയധികം കാര്യങ്ങളുണ്ട്

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം അവൾ ജീവിതത്താലും അത് അവളുടെ വഴിക്ക് വലിച്ചെറിയുന്ന എല്ലാത്താലും അമിതഭാരം അനുഭവിക്കുന്നതാകാം. നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കാര്യമായ സഹായമില്ലാതെ ഗാർഹിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ അവൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നതായി അവൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ദാമ്പത്യത്തിൽ നീരസമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്, അത് ഒടുവിൽ വിദ്വേഷത്തിലേക്ക് വഴിമാറും. സ്വയം ചോദിക്കുക:

• നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ലോഡ് പങ്കിടുന്നു?
• അവൾ ചെയ്യുന്ന അത്രയും സമയം നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിക്ഷേപിക്കാറുണ്ടോ?
• അവൾ മാത്രമാണോ കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുന്നത്?

2. നിങ്ങൾ അവളെ പ്രത്യേകം തോന്നിപ്പിക്കുന്നില്ല

“എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല” എന്ന ചിന്തയെ നിങ്ങൾക്ക് നീക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ഇതിലേക്ക് തിരിഞ്ഞേക്കാം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പരിശ്രമിക്കുന്നു എന്നതിന് ചില ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ആഴ്‌ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പരസ്‌പരം ഇടപഴകാൻ കുറച്ച് സമയം കണ്ടെത്തുന്ന ദമ്പതികൾ, വിവാഹം ചെയ്യാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് തങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ “വളരെ സന്തുഷ്ടരാണെന്ന്” റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം 3.5 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾ എങ്കിൽ അവളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ല, അത് അവൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണമായിരിക്കാം. ഓരോ സ്ത്രീയും അവളുടെ പൂക്കളും വീഞ്ഞും വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രണയ സായാഹ്നത്തിനായി വീട്ടിൽ അത്താഴം പാകം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ചെറിയ ചിന്താപരമായ ആംഗ്യങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു.

3. അവൾ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളെ വെറുക്കുന്നു

“എന്റെ ഭാര്യ പറയുന്നു എന്നെ വെറുക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ട്?" അൽപ്പം ആത്മപരിശോധന നടത്തിയാൽ ഈ ആശയക്കുഴപ്പം പരിഹരിക്കാം.ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള പൊതു കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം. അതുപോലെ, അമിതമായ മദ്യപാനം, പുകവലി, ഗെയിമിംഗ്/ഫോൺ ആസക്തി, അല്ലെങ്കിൽ ചൂതാട്ടം പോലുള്ള ആശങ്കാജനകമായ ശീലങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇടയിൽ വിള്ളലുണ്ടാക്കും.

അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ വെറുക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ, എന്തായാലും നിങ്ങൾ അവയിൽ മുഴുകുന്നത് തുടരുകയാണോ? ഒരുപക്ഷേ അവൾ നിങ്ങളോട് ന്യായവാദം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വഴികൾ അൽപ്പം ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. അവൾ അകന്നതും തണുത്തതും പിൻവാങ്ങിയതും ആയതിന്റെ വളരെ സാധുതയുള്ള കാരണമായിരിക്കാം ഇത്.

4. നിങ്ങൾ അവളെ പരിശോധിക്കരുത്

ഒരു പങ്കാളിത്തത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കാലാകാലങ്ങളിൽ പരസ്‌പരം പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാനുള്ള ചോദ്യങ്ങളുമാണ്. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• “നിങ്ങളുടെ ദിവസം എങ്ങനെയുണ്ടായിരുന്നു?”
• “ആ അവതരണത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം പരിശ്രമിച്ചു. അതെങ്ങനെ സംഭവിച്ചു?”
• “നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാഴ്ചകൾ ദുഷ്‌കരമായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിനക്ക് എങ്ങനെയിരിക്കുന്നു?"

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ പിടിച്ചുനിർത്തുന്നു എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾ അവസാനമായി ശ്രമിച്ചത് നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൾ അശ്രദ്ധയായി തോന്നിയേക്കാം. അദൃശ്യമായ, അതാകട്ടെ, അവളെ നിങ്ങളോട് ശത്രുതയുണ്ടാക്കും.

5. കുറ്റപ്പെടുത്താനുള്ള ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ

ഒരു റെഡ്ഡിറ്റ് ഉപയോക്താവ് എഴുതി, “എന്റെ ഗർഭിണിയായ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നു. എനിക്ക് ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാനോ പറയാനോ കഴിയില്ല. ചെറിയ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അവൾ കൈവിട്ടുപോകുകയും വിവാഹമോചനത്തെക്കുറിച്ചും സഹ-രക്ഷാകർതൃത്വത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണമാണോ? സഹായിക്കാൻ എനിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയുംസാഹചര്യം? ഞാൻ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ആണെന്ന് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം അവൾ വിചാരിക്കുന്നു ഞാൻ അവളെ തള്ളിക്കളയാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന്. നഷ്ടപ്പെട്ടു.”

വിവാഹത്തിനു ശേഷമുള്ള പ്രണയം മാറുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, "എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നു, വിവാഹമോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നു" എന്ന ഭയം നിങ്ങളെ പിടികൂടാൻ അനുവദിക്കരുത്. അവളുടെ ശരീരം വളരെയധികം കടന്നുപോകുന്നു, അവൾ ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്, അതിനാൽ അവളുടെ മനോഭാവത്തിലെ മാറ്റത്തിന് നിങ്ങളുമായി കാര്യമായ ബന്ധമില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയോ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്‌താൽ അതേ ഹോൾഡ്.

6. നിങ്ങൾ അവളെ എപ്പോഴും വിമർശിക്കുന്നു

വിമർശനം എന്നത് ബന്ധങ്ങളിലെ അപ്പോക്കാലിപ്‌സിന്റെ നാല് കുതിരക്കാരിൽ ഒരാളാണ്. പ്രശസ്ത മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഡോ. ജോൺ ഗോട്ട്മാൻ. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വിമർശിക്കുകയും ഇകഴ്ത്തുകയും അവളെ വിലപ്പോവില്ലെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൾ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. 132 വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളുടെ വിലയിരുത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, വിവാഹത്തിലെ നിരന്തരമായ വിമർശനം, വിമർശിക്കപ്പെടുന്ന ഇണയിൽ വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗണ്യമായി പ്രവചിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ടെങ്കിൽ, "എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭാര്യ എന്നോട് ഇത്ര മോശമായി പെരുമാറുന്നത്?", സ്വയം ചോദിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മരുന്ന് രുചിച്ചുനോക്കാനുള്ള വഴിയാണോ? നിർണായകമായ പ്രസ്താവനകൾ നടത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ കുറ്റക്കാരനാണോ:

• “നിങ്ങൾ വളരെ മടിയനാണ്; വീട് വളരെ കുഴപ്പമാണ്!"
• “ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?”
• “അതെ, നിങ്ങൾക്ക് ആ പ്രമോഷൻ ലഭിച്ചു, പക്ഷേ എന്താണ് വലിയ കാര്യം?”
9>

7. അവൾ ലൈംഗികബന്ധത്തിലല്ലസംതൃപ്തി

അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷൻ (APA) നിഘണ്ടുവിൽ, "സ്വാർത്ഥത" എന്നതിന്റെ നിർവചനം, "മറ്റുള്ളവർക്ക് ദോഷകരമാണെങ്കിലും, തനിക്കുതന്നെ പ്രയോജനപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ അമിതമായോ അല്ലെങ്കിൽ മാത്രമോ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള പ്രവണത" എന്നാണ് ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. കിടപ്പുമുറിയിലെ നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകത ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം നേർത്ത മഞ്ഞുപാളിയിൽ ആയിരിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ അവകാശം പോലെ നിങ്ങൾ അടുപ്പം ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വലിയ ഒ നേടിയെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണോ? നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ അവളെ ഉണങ്ങാൻ വിടുകയാണോ? അതെ എങ്കിൽ, അവളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടാത്തതിനാൽ അത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധമല്ല.

8. അവൾ വിഷാദത്തിലായിരിക്കാം

എന്റെ സുഹൃത്ത് സമ്മതിച്ചു, “എന്റെ ഭാര്യ എപ്പോഴും ദേഷ്യവും അസന്തുഷ്ടയുമാണ്. അവൾ സ്ഥിരമായി ഒരു താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്, കൂടാതെ മിക്ക സമയത്തും അവൾ നിസ്സഹായയായി / നിരാശയായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇതെല്ലാം വിഷാദരോഗത്തിന്റെ സൂചനകളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നതുമായി ബന്ധമില്ലായിരിക്കാം. അവൾ അകന്നുപോകുകയും പിൻവാങ്ങുകയും അവളുടെ പതിവ് പോലെ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവളെ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. എന്നത്തേക്കാളും ഇപ്പോൾ അവൾക്ക് സഹായവും പിന്തുണയും സ്നേഹവും ആവശ്യമാണ്. അവൾ നിങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തിയിട്ടും, അവളെ സമീപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിഷാദമുള്ള ഭാര്യയെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളാൽ കഴിയുന്നത് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നതിനെ നേരിടാനുള്ള 9 നുറുങ്ങുകൾ

ദയനീയമായ ഭാര്യ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഈ പദം വളരെക്കാലം മുമ്പേ ഉണ്ടായതാണ്, ഇതിനെ വാക്ക്അവേ വൈഫ് സിൻഡ്രോം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഒരു സൂചനയില്ലാത്തപ്പോൾഭർത്താവ് ഭാര്യയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിരന്തരം അവഗണിക്കുന്നു, ഒരു നല്ല ദിവസം, വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറാനുള്ള കടുത്ത തീരുമാനം അവൾ എടുക്കുന്നു. അതിനാൽ, വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുമ്പോൾ പ്രയോഗിക്കാൻ ചില പ്രവർത്തനക്ഷമമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. കൂടുതൽ സഹായിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക

വിവാഹത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരമ്പരാഗത ലിംഗഭേദം പാലിക്കുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് അവളോട് ചോദിക്കുക. അവളുടെ കഠിനാധ്വാനം നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം അവളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അവളോട് പറയുക. “ഞാൻ എന്റെ ഭാര്യയെ സഹായിക്കില്ല” എന്ന വിവരണം മാറ്റേണ്ട സമയമാണിത്:

• അവൾ വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ പാത്രങ്ങൾ കഴുകുക
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഗൃഹപാഠം ശ്രദ്ധിക്കുക
• പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുക

2. അവളുടെ പ്രയത്നങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുക

“എന്റെ ഭാര്യ എന്നെ വെറുക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?" എറിക് തന്റെ അമ്മയോട് ചോദിച്ചു, തന്റെ ഭാര്യയുമായി തെറ്റ് തിരുത്താൻ തനിക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വഴികളും പരീക്ഷിച്ചു. എറിക്കിന്റെ അമ്മയ്ക്ക് അവനുവേണ്ടി ലളിതമായ ഒരു ഉപദേശം ഉണ്ടായിരുന്നു, "അവളെ സ്നേഹിക്കുക, അവളെ വിലമതിക്കുക, അവളെ അഭിനന്ദിക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യം അവളെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിവാഹം. പൂക്കൾ/പ്രണയ കുറിപ്പുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അവളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്താം. കൂടാതെ, ഗോട്ട്മാൻ റിപ്പയർ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് അനുസരിച്ച് അവളെ അഭിനന്ദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില വാക്യങ്ങൾ ഇതാ:

• “നന്ദി…”
• “എനിക്ക് മനസ്സിലായി”
• “ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു ”
• “ഇതിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്…”
• “ഇത് നിങ്ങളുടേതല്ല