Արդյո՞ք ձեր կինը ձեզ կտրական տեսք է տալիս: Դուք միայնակ և ընկճված եք զգում, չնայած ամուսնացած եք ձեր սիրելի կնոջ հետ: Դուք ապրում եք ստամոքսում փոսով, որն առաջացել է «Իմ կինն ատում է ինձ» գիտակցումը: Կինը, ով նախկինում քեզ ողջունում էր ժպիտով և լցնում քո կյանքը իր սիրո ջերմությամբ, այժմ սառն է գործում:

Ձեր շփոթությունն ու տարակուսանքը հասկանալի են, հատկապես, եթե հարաբերություններում որևէ ակնհայտ անհաջողություն չի եղել, որը կարող է փոխել է իր զգացմունքները ձեր հանդեպ, և այս փոփոխությունը թվում է հանկարծակի և անբացատրելի: Եթե ​​դուք գիտեք նրա փոփոխվող զգացմունքների հիմքում ընկած պատճառները, օրինակ՝ «Իմ կինն ատում է ինձ, որովհետև ես դավաճանում եմ», դուք հստակ գիտեք, թե որն է խնդիրը և ինչի վրա պետք է աշխատեք: Նմանապես, եթե դա վերաբերում է «Կարծում եմ, որ իմ հղի կինը ատում է ինձ», դուք կարող եք հաշվի առնել այն փաստը, որ այս վերաբերմունքը պայմանավորված է ֆիզիոլոգիական փոփոխություններով, որոնց միջով նա անցնում է և, հուսով ենք, կվերադարձնի հետհղիությունը:

Ինչ էլ որ լինի պատճառը: գուցե, պարտադիր է, որ թույլ չտաք, որ իրավիճակը դուրս գա վերահսկողությունից: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դժբախտ ամուսնությունը կարող է հանգեցնել կյանքից բավարարվածության, երջանկության և ինքնագնահատականի ցածր մակարդակի։ Իրականում, դժբախտ ամուսնության մեջ մնալը նույնիսկ ավելի վնասակար է հոգեկան առողջության համար, քան ամուսնալուծությունը: Դուք չեք ցանկանում հրաժարվել նրանից և ձեր ամուսնությունից, այնպես չէ՞: Այսպիսով, մենք այստեղ ենք ձեզ ասելու, թե ինչ անել, երբ ձեր կինը ատում է ձեզ…

5 նշան, որ ձեր կինը ատում է ձեզ

Շոնխնդիր. Դա ՄԵՐ խնդիրն է»

3. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք նրա հետ

Զույգերի մեծ մասը հեռանում է բուռն գրաֆիկի պատճառով: Նրանց միջև անդունդը շարունակում է մեծանալ, և հաճախ շատ ուշ է, երբ նրանք հասկանում են, թե ինչ վնաս է հասցվել իրենց կապին: Այսպիսով, թոթափեք ձեր հարաբերություններում առկա ինքնագոհությունը և քրտնաջան աշխատեք ձեր կապը վերականգնելու համար՝

• Պլանավորելով կանոնավոր ժամադրություններ/երկար երթևեկություններ
• Միասին նոր հոբբիներ ձեռք բերելով (Սալսա/Բաչատայի դասեր)
• Ամեն օր միմյանց մեկ ժամ առանց գաջեթների

4. Արդյունավետ զրույց վարեք

Հոգեթերապևտ Գոպա Խանն ասում է. «Ես միշտ խրախուսում եմ իմ հաճախորդներին. բարեկամաբար զրուցել իրենց ամուսինների հետ. Բայց երբ ես ասում եմ «խոսել», ես նկատի չունեմ կռվել: Ես ունեի հաճախորդ, ով զանգահարում էր կնոջը և ասում էր կնոջը այն ամենը, ինչ նա սխալ է արել և միշտ ծեծկռտուք էր նախաձեռնում, որպես իր «շփվելու» միջոց։ Ի վերջո, նա բառացիորեն ի վերջո դուրս մղեց նրան ամուսնությունից»:

Հիշեք, որ կարևոր է ոչ միայն խոսել, այլև ճիշտ ձևով խոսել: Եթե ​​ձեր և ձեր կնոջ միջև յուրաքանչյուր խոսակցություն վերածվում է վիճաբանության, ակնհայտ է, որ դուք պետք է հաղթահարեք հաղորդակցման որոշ խնդիրներ: Ահա մի քանի փոքր քայլեր, որոնք կարող են մեծ արդյունքներ բերել ձեր հարաբերություններում հաղորդակցությունը բարելավելու համար.

Տես նաեւ: 7 ֆիլմ, որ զույգը պետք է միասին դիտի

• Օգտագործեք «ես» արտահայտությունները՝ համոզվելու համար, որ նա իրեն մեղադրում են որևէ բանի մեջ
• Մեղադրանքից խուսափելու համար: խաղ
• Ոչ դատողություն
• Օգտագործելով ահաշտեցնող տոն՝ ձեր խնդիրների արմատներին հասնելու համար
• Ուշադիր լսեք նրան և կարեկցեք նրան

5. Վերցրեք զույգերի թերապիա

Ամուսնության խորհրդատուի հետ խորհրդակցող զույգերի թվի 300% աճը հստակ ցույց է տալիս, որ զույգերը լիովին չեն մերժում իրենց ամուսնությունը երկրորդ հնարավորությունը: Հարաբերությունների մարզիչ Փոոա Պրիամվադան խորհուրդ է տալիս. «Եթե դուք առանց սիրո ամուսնության մեջ եք, դիմեք մասնագետի օգնությանը: Ինչո՞ւ եք այդպես զգում: Մի՞շտ է այդպես եղել, թե՞ սկսվել է ինչ-որ իրադարձությունից հետո։ Իդեալում, երկու գործընկերներն էլ պետք է գնան ամուսնության խորհրդատվության և գտնեն նոր հեռանկար այս հավասարման վրա աշխատելու համար»:

Սակայն, հիշեք, որ զույգերի թերապիան հրաշքով բուժում չէ: Հետազոտությունները մատնանշում են, որ թերապիայի հաջողությունն ավելի շատ կապված է հաճախորդի մտածելակերպի հետ, քան թերապիայի տեսակի հետ: Այսպիսով, խորհրդատվությունն ավելի լավ է աշխատում այն ​​հաճախորդների համար, ովքեր բուժմանը մոտենում են լավատեսական տեսակետով, որ փոփոխությունները հնարավոր են և բավականաչափ խանդավառ են իրենց վրա աշխատելու համար: Եթե ​​կարծում եք, որ զույգերի թերապիան/ամուսնության խորհրդատվությունը կարող է օգնել ձեզ վերամիավորվել ձեր կնոջ հետ, ապա Bonobology-ի վահանակի հմուտ և փորձառու խորհրդատուները այստեղ են ձեզ համար:

6. Խթանել ֆիզիկական մտերմությունը

Մեկը Մեր ընթերցողները հարցրեցին մեր հարաբերությունների փորձագետներին. «Իմ կինն ատում է ինձ հանկարծակի և կորցնում է սեքսի նկատմամբ հետաքրքրությունը: Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ նա ձանձրանում է ինձանից անկողնում»: Եթե ​​դուք պայքարում եք ամուսնության մեջ սեռական հարաբերություն չունենալու համար, կամ նույնիսկ եթեդուք ցանկանում եք բարելավել սեքսի որակը, դուք պետք է հիմնեք ձեր կապի խորացման վրա ձեր կնոջ հետ և խթանեք ֆիզիկական մտերմությունը հարաբերություններում:

Սեքսաբան Դոկտոր Ռաջան Բոնսլը խորհուրդ է տալիս. գրկախառնվելը, գրկախառնվելը և համբուրվելը չափազանց կարևոր են երկու զուգընկերներին միմյանց հետ ավելի կապված և կապված զգալու համար»: Այսպիսով, ջանք գործադրեք, որպեսզի ձեր կինը իրեն սիրված զգա ննջասենյակից դուրս, եթե ցանկանում եք ուժեղացնել ներսի ջերմությունը:

7. Անցեք լրացուցիչ մղոն

Ռոն, ընթերցող Սանտա Ֆեից, կիսվում է. «Իմ կինն ատում է ինձ, քանի որ ես դավաճանում եմ: Նա խուսափում է աչքի շփումից և դադարել է ուշադրություն դարձնել այն ամենին, ինչ ես ասում եմ: Ես զգում եմ, որ ես կորցրել եմ նրան ընդմիշտ. Ինչ պետք է անեմ?" Ռոնը պետք է հասկանա, որ ներողություն խնդրելը (անկախ նրանից, թե որքան լուրջ) դավաճանության պես մեծ օրինազանցության համար պարզապես չի շտկելու նրանց ամուսնությունը, ցավը բուժելու և վստահության հարցերը և զուգընկերոջ պարանոյան:

Այսպիսով, եթե, ինչպես Ռոնը, դավաճանել եք ձեր կնոջը, և դրա համար նա ատում է ձեզ, դուք պետք է լրացուցիչ ջանքեր գործադրեք, նույնիսկ եթե դա նշանակում է հաշվետու լինել օրվա ամեն րոպե: Դուք պետք է բաց գիրք լինեք, որը զրո գաղտնիքներ է պահում։ Եթե ​​այն մարդը, ում հետ սիրավեպ եք ունեցել, շփվում է ձեզ հետ, տեղեկացրեք ձեր կնոջը: Նրա անհանգստությունը/տրավման կարող է բուժվել միայն այն ժամանակ, երբ նա իսկապես հավատա, որ դուք այլևս չեք խաբի իրեն:

8. Որոշ ժամանակ անցկացրեք առանձին

Ինչ անել, երբ ձերկինը քեզ ատում է? Թույլ տվեք նրան և ինքներդ ձեզ տարածություն և ժամանակ տրամադրել ձեր զգացմունքները հաղթահարելու համար: Ուժեղ հույզերն արդյունավետ կառավարելու համար փորձեք.

• Դուրս գալ/տեղափոխվել այլ սենյակ
• Խորը շնչառություն/մեդիտացիա
• Մարզվել/արագ քայլել

«Տիեզերքը հարաբերություններում շատ կարևոր է, քանի որ այն կարող է նաև օգնել ձեզ հաշտվել աննշան տհաճությունների հետ, որոնք հակառակ դեպքում կարող են առաջանալ և ստեղծել ավելի քիչ կառավարելի հիասթափություն: Սրանք այն փոքրիկ բաներն են, որոնք դուք արդեն որոշել եք չբարձրաձայնել, օրինակ՝ պատահական բզբզոցը կամ թաթիկները հեռուստացույց դիտելիս»,- խորհուրդ է տալիս Կրանտին:

9. Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա

Դիմելու ճանապարհներից մեկն այն է, որ կենտրոնանաս այն բաների վրա, որոնց հետ քո կինը խնդիր ունի, իսկ հետո փորձել լուծել դրանք: Խնդիրները կարող են լինել ամեն ինչ՝ սկսած ձեր անհատականությունից մինչև ձեր կյանքի նպատակները: Հաշվի առեք ձեր սեփական բացասական կամ թունավոր վարքային գծերը և ջանք գործադրեք դրանք փոխելու համար:

«Ես իմ հաճախորդներին ասում եմ, որ նրանք նախ պետք է աշխատեն իրենց վրա: Որպեսզի կարողանաք փրկել ամուսնությունը, որն արագորեն մոտենում է քարքարոտ ջրերին, դուք պետք է կարողանաք հագնել ձեր լավագույն դեմքը: Դուք պետք է ձեր կողակցին հանգիստ և ինքնավստահ մարդ թվաք»,- ասում է Գոպան։

Հիմնական ցուցիչներ

• Եթե կարծում եք, որ ձեր կինը ատում է ձեզ, հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ դա սովորական ամուսնական ատելություն է, թե՞ ավելին
• Հաղորդակցման նվազումը, անտարբերությունը և ջանքերի պակասը որոշ պատճառներ են։ Նշաններ, որ ձեր կինը ատում է ձեզ
• Դա կարող է լինել այն պատճառով, որ նազգում է կենցաղային պարտականություններով ծանրաբեռնված և ամուսնության մեջ իրեն չսիրված, անտարբեր և անտեսանելի է զգում
• Մարդկային հարաբերությունները զարգանում են երկու զուգընկերների գնահատանքի, ջանքերի, երախտագիտության շնորհիվ
• Եթե թվում է, թե դուք չեք կարող ինքնուրույն վերականգնել ձեր հարաբերությունները, մտածեք օգնություն փնտրելու մասին
• Ամուսնությունը նման է համատեղ հաշվի. երկու հոգի պետք է հավասարապես նպաստեն

Վերջապես, «Իմ կինն ինձ համար ոչինչ չի անում», «Իմ կինն ինձ համար ոչինչ չի անում» ասելու փոխարեն. Ես սիրում եմ իմ կնոջը, բայց չեմ սիրում նրան», կամ «Այն ամենը, ինչ ես տեսնում եմ կնոջ վատ նշաններն են», մի փոքր ներդաշնակություն արեք: Ինչպե՞ս կարող ես ավելի լավ ամուսին լինել: Էլ ի՞նչ կարող ես անել նրա համար: Ձեզ դուր է գալիս այն մարդը, որը դուք կաք: Կազմեք այն բոլոր հատկանիշների ցանկը, որոնք ցանկանում եք ձեր զուգընկերոջ մեջ, այնուհետև ներառեք այդ հատկությունները ձեր անհատականության մեջ:

Այս հոդվածը թարմացվել է 2023 թվականի մայիսին

ամուսնացած է ավելի քան 7 տարի: Նա մեզ ասաց. «Իմ կինն ատում է ինձ, բայց չի բաժանվում: Մենք ունենք երկու երեխա: Մեր քննարկումները չեն անցնում օրինագծերից ու տնային գործերից այն կողմ, մտերմությունը դուրս է եկել պատուհանից, և ես անընդհատ սպասում եմ, որ մյուս կոշիկը ընկնի: Ինչո՞ւ է կինս ինձ հետ այդքան չարաճճի»։ Ավելացնելով Շոնի ասածին, ահա ևս մի քանի նշան, որ ձեր կինը ատում է ձեզ.

1. Դուք երկուսդ էլ չեք խոսում

«Իմ կինն ատում է ինձ հանկարծ և կորցրել է ինձ հետ խոսելու հետաքրքրությունը», - վստահեց Քրիստոֆերը ընկերոջը շաբաթներ շարունակ լուռ վերաբերմունքի ենթարկվելուց հետո: Ինչպես պարզվեց, նա չէր չափազանցնում կամ չէր պատկերացնում ամենավատ սցենարները: Երբ ձեր ամուսինը ատում է ձեզ, հաղորդակցությունն առաջինն է հարվածում: Ահա որոշ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր ամուսնությունը ճիշտ տեղում չէ.

• Մշտական ​​վիճաբանությունը/բողոքը վերածվել է մեռյալ լռության
• Նա դադարել է կիսվել ձեզ հետ իր զգացմունքներով/խոցելիությամբ/վախերով
• Նա այժմ առաջնահերթություն է տալիս մնացած ամեն ինչ հարաբերություններից վեր է

2. Նա չի հետաքրքրվում քո մասին

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ կինդ ատում է քեզ: Սնուցող շարանը փոխարինվել է սառը, բացասական զգացմունքներով: Նրա զգացմունքների այս փոփոխությունը կարտացոլվի այն փոքր բաների բացակայության դեպքում, որոնք նա արել է ձեզ համար անցյալում այնքան առանց ջանքերի, որ դուք, հավանաբար, նույնիսկ չեք նկատել, որ նա այդքան մեծ ջանքեր է գործադրում հարաբերությունների համար: Բայց հիմա այդ ամենը փոխվել է։ Նա չի ասում.

• ասում է «Ես սիրում եմ քեզ»այլևս
• Ցույց տվեք ձեզ նվերներով, ինչպես նա արեց նախկինում
• Ցույց տվեք ջերմություն փոքր ժեստերի տեսքով

3. Նա այլևս չի փորձում լավ տեսք ունենալ ձեր շուրջը

Ակնհայտ նշաններից մեկն այն է, որ ձեր կինը դժգոհ է ամուսնությունից և զայրանում է ձեզանից, այն է, որ նա պարզապես բաց է թողնում: Նախկինում նա կարող էր ջանք գործադրել հագնվելու և ձեր շուրջը լավ տեսք ունենալու համար: Նա կկրեր քո սիրելի գույները: Այժմ, երբ նա դուրս է գալիս ձեզ հետ, նա հագնվում է պարզ, մինչդեռ ընկերների հետ պլաններ ունենալիս հագնվում է այնպես, ինչպես նախկինում: Եթե ​​նա այլևս կարիք չի զգում քեզ ոտքիցդ հեռացնելու կամ քեզ հաճոյախոսություններով բարգավաճում է, ժամանակն է, որ դու ինքդ քեզ հարցնես. «Ինչո՞ւ է կինս այդքան անտարբեր դարձել իմ հանդեպ»: 8 բան, որ պետք է անել, երբ կինդ դուրս է գալիս քեզ վրա

4. Նա քեզ դիտարկում է որպես հակառակորդի

Երբ ամուսինդ ատում է քեզ, այն ամենը, ինչ նրանք ուզում են անել, հաշիվ պահելն ու վրեժխնդիր լինելն է: Հաղթելու նրա համոզիչ ցանկությունը ցույց է տալիս, որ ձեր ամուսնությունը վերածվել է պասիվ-ագրեսիվ խառնաշփոթի: Ամուսնության մեջ եռացող դժգոհությունը ստիպել է նրան մտածել քո մասին որպես հակառակորդի, այլ ոչ թե տղամարդու, ում նա սիրահարվել է: Սա կարող է հանգեցնել նրա վարքագծի հետևյալ փոփոխությունների.

• Նա ավելի շատ մտածում է հաղթելու մասին, քան լուծում գտնելու և նորմալ վիճակի վերսկսման մասին
• Նա չի փոխզիջում/հարմարվում
• Նա միշտ վիճում է ձեզ հետ:
• Նա ավելի է սրում խնդիրները, այլ ոչ թե փորձում է դրանք լուծել

5. Նա խուսափում է ձեզ հետ ժամանակ անցկացնելուց

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեր կինը ատում է ձեզ: Նա այլևս չի ցանկանում միասին լինել: Հանկարծ թվում է, թե դուք ավելի շատ եք ներդրված հարաբերություններում, քան ձեր զուգընկերը, մինչդեռ, նախկինում, նա ուրախությամբ կանցներ ավելի ու ավելին, պարզապես ձեր դեմքին ժպիտ առաջացնելու համար: Ահա որոշ նշաններ, որ նա կորցրել է ձեր հանդեպ հետաքրքրությունը.

• Նա սկսել է հաճույք ստանալ առանձին ժամանակ անցկացնելուց, քան միասին
• Նա նախընտրում է անել որևէ այլ բան, որը խոսում է ձեր հարաբերությունների խնդիրների մասին
• Նա ստիպում է ձեզ զգալ ձեզ նման: «Ստիպում եմ նրան ժամանակ անցկացնել

8 հնարավոր պատճառներ, թե ինչու է ձեր կինը ատում ձեզ

«Ես գաղափար չունեմ, թե ինչու է իմ կինն ատում ինձ» անսովոր շփոթության վիճակ. Դուք կարող եք մոլորված և շփոթված լինել, երբ փորձում եք հաշտվել այն գիտակցության հետ, որ ամուսնացած եք մեկի հետ, ով ատում է ձեզ: Բացատրելով, թե ինչու է տեղի ունենում զգացմունքների այս փոփոխությունը, հոգեբան Կրանտի Մոմինը նախկինում ասել է Bonobology-ին. «Ապացույցներ կան, որոնք ցույց են տալիս, որ ատելությունն ու սերը կարող են գոյակցել հարաբերություններում: Ռոմանտիկ հարաբերությունները և ընդհանրապես սերը բարդ են:

«Անկախ նրանից, թե որքան խորն եք հոգում ինչ-որ մեկի մասին, նա ձեզ անընդհատ չի ուրախացնի: Իրատեսական չէ հավատալ, որ հարաբերությունների ընթացքում երբեք չեք զգա զայրույթ, զզվանք և, այո, նույնիսկ ատելություն»: Ահա թե ինչու է ձեր կինը ատում ձեզ.

1. Նա չափազանց շատ բան ունի ինքնուրույն լուծելու։

Ձեր կինը ձեզ ատելու պատճառներից մեկը կարող է լինել այն, որ նա իրեն ծանրաբեռնված է զգում կյանքից և այն ամենից, ինչ այն շփոթում է իր ճանապարհը: Միգուցե նա զգում է, որ իր վրա է վերցրել կենցաղային պարտականությունները՝ առանց ձեր օգնության։ Սա ամուսնության մեջ դժգոհություն առաջացնող հարցերից մեկն է, որն ի վերջո կարող է տեղի տալ ատելությանը: Հարցրեք ինքներդ ձեզ.

• Որքա՞ն եք կիսում բեռը:
• Դուք նույնքան ժամանակ ներդնո՞ւմ եք, որքան նա տնային տնտեսությունում:
• Արդյո՞ք նա միակն է, ով հոգ է տանում երեխաների մասին:

2. Դուք չեք ստիպում նրան իրեն հատուկ զգա

Եթե չեք կարողացել թոթափել այն միտքը, որ «ես պարզապես չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչու է կինս ատում ինձ», կարող է ձեր ուշադրությունը դարձնել. որքան ջանք եք գործադրել ձեր կապը զարգացնելու համար, կարող է օգնել ձեզ որոշ պատասխաններ ստանալ: Ըստ հետազոտությունների՝ զույգերը, ովքեր լավ ժամանակ են հատկացնում միմյանց հետ շաբաթական առնվազն մեկ անգամ շփվելու համար, մոտավորապես 3,5 անգամ ավելի հավանական է, որ իրենց ամուսնության մեջ «շատ երջանիկ» լինեն, քան նրանք, ովքեր չեն արել:

Եթե դուք ջանք չեմ գործադրել նրա հետ կապ հաստատելու համար, դա կարող է լինել նրա դժվարությունների պատճառներից մեկը: Յուրաքանչյուր կին արժանի է փոքր մտածված ժեստերի, ինչպիսիք են ծաղիկներն ու գինին վերցնելը կամ տանը ռոմանտիկ երեկոյի համար ընթրիք պատրաստելը:

3. Նա ատում է ձեր սովորությունները

«Իմ կինն ասում է, որ ինքը ատում է ինձ, բայց ինչո՞ւ»։ Այս հանելուկը կարող է լուծվել մի փոքր ներդաշնակությամբ:Հետազոտության համաձայն՝ թմրամիջոցների չարաշահումը ամուսնալուծության ընդհանուր պատճառներից մեկն է։ Նմանապես, չափից ավելի խմելը, ծխելը, խաղերից/հեռախոսային կախվածությունը կամ անհանգստացնող սովորությունները, ինչպիսին է մոլախաղը, կարող են սեպ առաջացնել ձեր և ձեր ամուսնու միջև:

Այսպիսով, դուք ունե՞ք այնպիսի սովորություն, որը ձեր կինը ատում է, և դուք, այնուամենայնիվ, շարունակում եք դրանով զբաղվել: Միգուցե նա փորձեց պատճառաբանել ձեզ հետ կամ խնդրեց ձեզ մի փոքր շտկել ձեր ճանապարհները, բայց դուք ուշադրություն չդարձրեցիք: Սա կարող է լինել շատ հիմնավոր պատճառ, թե ինչու է նա դարձել հեռավոր, սառը և հետ քաշված:

4: Դուք չեք ստուգում նրան

Գործընկերության մեջ ամենակարևորը ժամանակ առ ժամանակ միմյանց ստուգելն է և ձեր հարաբերությունները խորացնելու հարցերը, որպեսզի համոզվեք, որ երկու գործընկերներն էլ իրենց տեսանելի, լսած և հոգատար զգան: Ահա մի քանի օրինակներ.

• «Ինչպե՞ս անցավ ձեր օրը»:
• «Դուք այնքան շատ եք աշխատել այդ ներկայացման վրա: Ինչպե՞ս անցավ:
• «Գիտեմ, որ դու մի քանի շաբաթ տխուր ունեիր: Ինչպես ես քեզ զգում?"

Եթե չեք հիշում, թե վերջին անգամ երբ եք փորձել դիմել ձեր կնոջը, որպեսզի տեսնեք, թե ինչպես է նա դիմանում, նա կարող է իրեն անհոգ զգա և անտեսանելի, ինչը, իր հերթին, կարող է նրան թշնամանալ ձեր հանդեպ:

5. Ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները մեղավոր են

Reddit-ի օգտատերերից մեկը գրել է. «Իմ հղի կինը ատում է ինձ: Ես չեմ կարող ճիշտ բան անել կամ ասել. Նա թռչում է բռնակից փոքրիկ մեկնաբանություններում և խոսում ամուսնալուծության և համատեղ ծնողի մասին, սա նորմա՞լ է: Ինչ կարող եմ անել, որպեսզի օգնեմիրավիճակ? Ես փորձում եմ աջակցել, բայց ամեն անգամ, երբ մտածում եմ, որ ես եմ, նա մտածում է, որ ես պարզապես փորձում եմ նրան հեռացնել: Կորած»:

Սերը ամուսնությունից հետո փոխվում է, հատկապես հղիության ընթացքում: Նման դեպքերում թույլ մի տվեք, որ «կինս ատում է ինձ և ցանկանում է ամուսնալուծվել» վախերը տիրում են ձեզ: Նրա մարմինը շատ բանի միջով է անցնում, և նա գտնվում է ֆիզիկապես և էմոցիոնալ ահռելի սթրեսի մեջ, ուստի նրա վերաբերմունքի փոփոխությունը կարող է քիչ կապ ունենալ ձեզ հետ: Նույնը պետք է լինի, եթե ձեր կինը գտնվում է դաշտանադադարի մեջ կամ առնչվում է որևէ առողջական վիճակի հետ:

6. Դուք միշտ քննադատում եք նրան

Քննադատությունը հարաբերություններում ապոկալիպսիսի չորս ձիավորներից մեկն է, համաձայն հայտնի հոգեբան դոկտոր Ջոն Գոթմանը: Եթե ​​դուք միշտ քննադատում և նսեմացնում եք ձեր ամուսնուն և ստիպում նրան իրեն անարժեք զգա, դժվար չէ հասկանալ, թե ինչու է նա ատում ձեզ: Համաձայն 132 ամուսնական զույգերի գնահատման վրա հիմնված հետազոտության՝ ամուսնության մեջ մշտական ​​քննադատությունը զգալիորեն կանխատեսում էր դեպրեսիվ ախտանիշները քննադատվող ամուսնու մոտ:

Այսպիսով, եթե դուք այստեղ եք և ասում եք. «Ինչո՞ւ է իմ կինն այդքան վատ ինձ հետ», հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք դա կարող է լինել ձեր սեփական դեղամիջոցը համտեսելու նրա միջոցը: Դուք մեղավոր եղե՞լ եք քննադատական ​​հայտարարություններ անելու համար, ինչպիսիք են.

• «Դու այնքան ծույլ ես. տունն այնպիսի խառնաշփոթ է»։
• «Ես ձեզ ասացի, թե ինչպես դա անել, ինչո՞ւ չկարողացաք հետևել իմ հրահանգներին»:
• «Այո, դուք ստացել եք այդ առաջխաղացումը, բայց ո՞րն է կարևորը»:

7. Նա սեռական հարաբերություն չունիsatisfied

Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի (APA) բառարանում «եսասիրություն» սահմանումը նշված է որպես «չափից դուրս կամ բացառապես ձեռնտու կերպով գործելու հակում, նույնիսկ եթե ուրիշները անբարենպաստ են»: Եվ դա վերաբերում է ձեր հարաբերությունների բոլոր ասպեկտներին, ներառյալ ձեր դինամիկան ննջասենյակում:

Եթե դուք կենտրոնացած եք միայն ձեր կարիքների վրա անկողնում, դա կարող է լինել պատճառը, որ ձեր ամուսնությունը բարակ սառույցի վրա է: Պահանջո՞ւմ եք մտերմություն, կարծես դա ձեր իրավունքն է: Երբ դուք միասին եք, արդյո՞ք ձեր գործողությունն այն է, որ հասնեք մեծ Օ-ին: Ավարտելուց հետո թողնում ես նրան բարձր ու չոր: Եթե ​​այո, ապա դա առողջ հարաբերություններ չէ, քանի որ նրա կարիքները չեն բավարարվում:

8. Նա կարող է ընկճված լինել

Ընկերս խոստովանեց. «Կինս միշտ զայրացած է և դժբախտ: Նա մշտապես ցածր տրամադրություն ունի և ժամանակի մեծ մասն իրեն անօգնական/անհույս է զգում»: Սրանք բոլորը դեպրեսիայի խոսուն նշաններ են: Ձեր կնոջ զգացմունքները կարող են կապ չունենալ ձեզ ատելու հետ: Եթե ​​նա դարձել է հեռավոր և հետամնաց և չի թվում իր սովորական անձին, մի հրաժարվեք նրանից: Նա օգնության, աջակցության և սիրո կարիք ունի, այժմ առավել քան երբևէ: Չնայած նրան, որ նա փակում է ձեզ, դիմեք նրան և արեք այն, ինչ կարող եք, որպեսզի օգնեք ձեր ընկճված կնոջը:

9 խորհուրդներ, թե ինչպես վարվել ձեր ատելի կնոջ հետ

Երբևէ լսել եք թշվառ կնոջ համախտանիշի մասին: Այս տերմինը ստեղծվել է շատ վաղուց և կոչվում է նաև քայլող կնոջ համախտանիշ: Երբ անգիտակամուսինը հետևողականորեն անտեսում է իր կնոջ կարիքները, մի գեղեցիկ օր նա ընդունում է ամուսնությունից հեռանալու կտրուկ որոշումը: Հետևաբար, դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր ամուսնությունը փրկելու վրա, քանի դեռ ուշ չէ: Ահա մի քանի գործնական խորհուրդներ, որոնք պետք է կիրառել, երբ նկատում եք այն նշանները, որոնք ձեր կինը ցանկանում է լքել ձեզ.

1. Սկսեք ավելի շատ օգնել

Դուք դեռևս հավատարիմ եք ամուսնության մեջ ավանդական գենդերային դերերին: Եթե ​​այո, ապա հարցրեք նրան, թե ավելին ինչ կարող եք անել՝ օգնելու համար: Ասացեք նրան, որ դուք ընդունում եք նրա քրտնաջան աշխատանքը և ցանկանում եք հնարավորինս աջակցել նրան: Ժամանակն է փոխել «Ես չեմ օգնում կնոջս» պատմությունը՝

• Լվալ սպասքը մինչ նա մաքրում է
• Հոգ տանել երեխայի տնային աշխատանքների մասին
• Ստանալ մթերքները

2. Գնահատեք նրա ջանքերը

«Կարծում եմ՝ կինս ատում է ինձ։ Հիմա ի՞նչ անեմ»։ Էրիկը խնդրեց մորը, երբ փորձել և սպառել էր բոլոր միջոցները, որ կարող էր մտածել, որպեսզի փոխհատուցի իր կնոջը: Էրիկի մայրը մի պարզ խորհուրդ ուներ նրան. «Սիրիր նրան, փայփայիր նրան, գնահատիր նրան և հասկացիր, որ դու դա անում ես»: ձեր ամուսնությունը. Դուք կարող եք զարմացնել նրան ծաղիկներով/սիրո նոտաներով։ Նաև, ահա որոշ արտահայտություններ, որոնք կարող եք օգտագործել նրան գնահատելու համար, ըստ Gottman Repair Checklist-ի.

Տես նաեւ: Կոտրված ամուսնություն- 6 նշան և 12 խորհուրդ այն փրկելու համար

• «Շնորհակալություն…»
• «Ես հասկանում եմ»
• «Ես սիրում եմ քեզ»:
• «Ես շնորհակալ եմ…»
• «Սա ձերը չէ