당신의 아내는 당신에게 무관심한 표정을 짓습니까? 사랑하는 여자와 결혼했음에도 불구하고 외롭고 우울한가요? 아내가 나를 미워한다'는 깨달음으로 뱃속에 구덩이를 안고 살고 있습니까? 미소로 당신을 맞이하고 사랑의 따뜻함으로 당신의 삶을 채우던 여자가 이제 냉담하게 행동합니다.

당신의 혼란과 당혹감은 이해할 만합니다. 당신에 대한 그녀의 감정이 바뀌었고 이 변화는 갑작스럽고 설명할 수 없는 것 같습니다. 예를 들어 "내가 바람을 피웠기 때문에 아내가 나를 미워합니다"와 같이 그녀의 감정이 변하는 이유를 알고 있다면 무엇이 문제이고 무엇을 해결해야 하는지 정확히 알 수 있습니다. 마찬가지로 "임신한 아내가 나를 싫어하는 것 같아요"의 경우라면 이러한 태도는 그녀가 겪고 있는 생리적 변화 때문이며 임신 후 회복될 수 있기를 바랍니다.

이유가 무엇이든 상황이 통제 불능 상태가 되지 않도록 해야 합니다. 연구에 따르면 불행한 결혼 생활은 낮은 수준의 삶의 만족도, 행복, 자존감으로 이어질 수 있습니다. 사실 불행한 결혼 생활을 유지하는 것은 이혼보다 정신 건강에 훨씬 더 해롭다. 그녀와 당신의 결혼 생활을 포기하고 싶지 않습니까? 그래서 아내가 당신을 미워할 때 어떻게 해야 하는지 알려드리겠습니다…

아내가 당신을 미워한다는 5가지 신호

숀문제. 그것은 우리의 문제입니다”

3. 그녀와 더 많은 시간을 보내십시오.

바쁜 일정으로 인해 대부분의 커플은 멀어집니다. 그들 사이의 간극은 계속 커지고 있으며 종종 그들의 유대에 가해진 피해를 깨닫기에는 너무 늦습니다. 따라서 관계의 안일함을 떨쳐버리고 유대감을 회복하기 위해 다음과 같이 열심히 노력하십시오.

• 정기적인 데이트 일정/장거리 드라이브
• 함께 새로운 취미 찾기(살사/바차타 수업)
• 매일 1시간 동안 기기 없이 서로에게 주기

4. 생산적인 대화를 나눕니다.

심리치료사 Gopa Khan은 다음과 같이 말합니다. 배우자에게 상냥하게 이야기하십시오. 하지만 내가 말하는 "이야기"는 싸움을 의미하는 것이 아닙니다. 나는 전화를 걸어 아내가 잘못한 모든 것을 말하고 항상 싸움을 시작하는 그의 "의사 소통"방법으로 고객이있었습니다. 결국 그는 말 그대로 그녀를 결혼에서 밀어내고 말았습니다.”

말하는 것뿐만 아니라 올바른 방식으로 말하는 것도 중요하다는 점을 기억하십시오. 당신과 당신의 아내 사이의 모든 대화가 말다툼으로 변한다면 분명히 극복해야 할 의사소통 문제가 있는 것입니다. 다음은 관계에서 의사소통을 개선하는 데 큰 결과를 가져올 수 있는 몇 가지 작은 단계입니다.

• "나" 진술을 사용하여 그녀가 비난받는 것처럼 느끼지 않도록 합니다.
• 비난 피하기 게임
• 판단하지 않음
• 사용문제의 근원에 도달하기 위한 화해의 어조
• 그녀의 말을 주의 깊게 듣고 공감하기

5. 부부 치료 받기

결혼 상담사와 상담하는 커플의 수가 300% 증가한 것은 커플이 두 번째 기회를 완전히 거부하지 않는다는 것을 분명히 나타냅니다. 관계 코치인 Pooja Priyamvada는 “사랑 없는 결혼 생활을 하고 있다면 전문가의 도움을 구하세요. 왜 이런 기분이 드나요? 항상 그랬습니까 아니면 어떤 사건 이후에 시작되었습니까? 이상적으로는 두 파트너 모두 결혼 상담을 받고 이 문제를 해결하기 위한 새로운 관점을 찾아야 합니다.”

하지만 커플 테라피는 기적 같은 치료법이 아니라는 점을 명심하세요. 연구에 따르면 치료의 성공은 치료 유형보다 고객의 마음가짐과 더 관련이 있습니다. 따라서 상담은 변화가 가능하다는 낙관적 시각으로 치료에 접근하고 스스로 노력할 만큼 열정적인 내담자에게 더 효과적입니다. 부부 치료/결혼 상담이 아내와 다시 연결되는 데 도움이 될 수 있다고 생각한다면 Bonobology 패널의 숙련되고 경험이 풍부한 상담사가 여기에 있습니다.

6. 신체적 친밀감 조성

다음 중 하나 독자들이 관계 전문가들에게 “아내가 갑자기 나를 미워하고 섹스에 흥미를 잃었다. 그녀가 침대에서 내가 지루해서 그런가요?” 결혼 생활에서 성관계를 갖지 않는 문제로 어려움을 겪고 있거나섹스의 질을 향상시키려면 아내와의 관계를 더 깊게 하고 관계에서 신체적 친밀감을 키워야 합니다.

성학자 Dr. Rajan Bhonsle은 다음과 같이 조언합니다. 포옹, 껴안기 및 키스는 두 파트너가 서로 더 연결되고 유대감을 느끼도록 만드는 데 매우 중요합니다.” 따라서 내부의 열기를 높이고 싶다면 침실 밖에서 아내가 사랑받고 있다고 느끼도록 노력하십시오.

7. 추가 마일 이동

Santa Fe의 독자인 Ron은 “내 아내는 내가 바람을 피웠기 때문에 나를 미워합니다. 그녀는 눈을 마주치는 것을 피하고 내가 말하는 모든 것에 주의를 기울이지 않습니다. 그녀를 영원히 잃은 것 같은 느낌이 들어요. 어떻게 해야 하나요?” Ron은 불륜만큼 큰 범법에 대해 (아무리 진지하게) 사과해도 결혼 생활이 해결되고 고통이 치유되며 신뢰 문제와 파트너의 편집증이 해결되지 않는다는 점을 이해해야 합니다.

따라서, 론처럼 당신이 아내를 배신했고 그것이 그녀가 당신을 미워하는 이유라면, 매일 매 순간 책임을 지는 것을 의미하더라도 당신은 추가적인 노력을 기울여야 합니다. 당신은 비밀을 전혀 지키지 않는 열린 책이어야 합니다. 바람을 피웠던 사람이 연락을 하면 아내에게 알리십시오. 그녀의 불안/트라우마는 당신이 그녀를 다시는 속이지 않을 것이라고 진정으로 믿게 된 후에야 치유될 수 있습니다.

8. 떨어져 있는 시간

아내가 당신을 싫어? 그녀와 자신에게 감정을 통해 작업할 공간과 시간을 허용하십시오. 강렬한 감정을 효과적으로 관리하려면

• 밖으로 나가기/다른 방으로 이동하기
• 심호흡/명상
• 운동/빠르게 걷기

“관계의 공간은 중요합니다. 그렇지 않으면 쌓이고 관리하기 어려운 좌절감을 유발할 수 있는 사소한 성가심을 받아들이는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. TV를 시청하는 동안 무작위로 흥얼거리거나 발끝을 두드리는 것과 같이 이미 꺼내지 않기로 결정했을 수도 있는 작은 것들입니다."라고 Kranti는 조언합니다.

9. 스스로 노력하십시오

대처하는 한 가지 방법은 아내의 문제에 초점을 맞춘 다음 이를 해결하려고 노력하는 것입니다. 문제는 성격에서 인생 목표에 이르기까지 무엇이든 될 수 있습니다. 자신의 부정적이거나 독성이 있는 행동 특성을 살펴보고 이를 바꾸기 위해 노력하세요.

“저는 고객에게 먼저 스스로 노력해야 한다고 말합니다. 험난한 상황에 빠르게 접근하고 있는 결혼 생활을 구할 수 있으려면 가장 좋은 얼굴을 할 수 있어야 합니다. 배우자에게 차분하고 자신감 있는 사람으로 보여야 합니다.”라고 Gopa는 말합니다.

핵심 포인트

• 아내가 당신을 미워한다고 느낀다면, 그것이 정상적인 부부 사이의 증오인지 그 이상인지 자문해 보십시오.
• 소통 감소, 무관심, 노력 부족은 아내가 당신을 싫어한다는 신호입니다
• 그 이유는 그녀가가정적 책임에 압도되고 사랑받지 못하고 보살핌을 받지 못하며 결혼 생활에서 보이지 않는다고 느낍니다
• 인간 관계는 두 파트너의 감사, 노력, 감사로 번창합니다
• 혼자서 관계를 다시 불태울 수 없는 것 같으면, 도움을 구하는 것을 고려하십시오
• 결혼은 공동 계좌와 같습니다. 두 사람이 동등하게 기여해야 합니다

마지막으로 "아내는 나에게 아무것도 해주지 않는다", " 아내를 사랑하지만 마음에 들지 않는다”, “눈에 보이는 건 아내의 나쁜 징조뿐” 등 자기 성찰을 한다. 어떻게 하면 더 나은 남편이 될 수 있습니까? 그녀를 위해 무엇을 더 할 수 있습니까? 당신은 당신 자신을 좋아합니까? 파트너에게서 원하는 모든 특성의 목록을 만든 다음 이러한 특성을 자신의 성격에 통합하세요.

이 문서는 2023년 5월에 업데이트되었습니다

1. 둘 다 말을 하지 않는다

"아내가 갑자기 나를 미워하고 나와 대화하는 데 흥미를 잃었습니다." 결과적으로 그는 최악의 시나리오를 과장하거나 상상하지 않았습니다. 배우자가 당신을 미워할 때 가장 먼저 타격을 받는 것은 의사 소통입니다. 다음은 귀하의 결혼 생활이 적절하지 않다는 몇 가지 징후입니다.

• 끊임없는 말다툼/불평이 죽은 침묵으로 바뀌었습니다.
• 그녀는 자신의 감정/취약점/두려움을 귀하와 공유하는 것을 중단했습니다.
• 그녀는 이제 관계 위의 다른 모든 것

2. 그녀는 당신에 대해 관심이 없습니다

당신의 아내가 당신을 미워하는지 어떻게 알 수 있습니까? 양육 행진은 차갑고 부정적인 감정으로 대체되었습니다. 그녀의 이러한 감정 변화는 과거에 그녀가 당신을 위해 너무 힘들이지 않고 해준 작은 일들이 없기 때문에 당신은 그녀가 관계에 그렇게 많은 노력을 기울이고 있다는 것을 눈치채지 못했을 것입니다. 그러나 이제 모든 것이 바뀌었습니다. 그녀는:

• "사랑해"라고 말하지 않습니다.더 이상
• 예전처럼 선물을 선물하세요
• 작은 몸짓으로 애정을 표현하세요

3. 그녀는 더 이상 주변에서 좋게 보이려고 노력하지 않습니다

당신의 아내가 결혼 생활에서 불행하고 당신을 원망하는 분명한 신호 중 하나는 그녀가 그냥 놓아주는 것입니다. 과거에 그녀는 옷을 차려입고 주변에서 잘 보이기 위해 노력했을 수 있습니다. 그녀는 당신이 좋아하는 색을 입을 것입니다. 이제 그녀는 당신과 외출할 때 간단하게 옷을 입고 친구들과 약속이 있을 때 예전처럼 옷을 입습니다. 그녀가 더 이상 당신을 쓸어버릴 필요가 없다고 느끼거나 당신의 칭찬으로 번창한다면, "내 아내가 왜 나에게 무관심해졌는가?"

관련 읽기: 당신의 아내가 당신에게 나갔을 때 해야 할 8가지

4. 그녀는 당신을 적으로 본다

당신의 배우자가 당신을 미워할 때, 그들은 점수를 유지하고 복수하기를 원합니다. 이기고자 하는 그녀의 강한 열망은 당신의 결혼 생활이 수동적이고 공격적인 혼란으로 변했다는 것을 보여줍니다. 결혼 생활에 대한 끓어오르는 분노는 그녀가 사랑에 빠진 남자가 아닌 당신을 적으로 생각하게 만들었습니다. 이로 인해 그녀의 행동에 다음과 같은 변화가 생길 수 있습니다.

• 그녀는 해결책을 찾고 정상을 되찾는 것보다 승리에 더 관심이 있습니다.
• 그녀는 타협/조정하지 않습니다.
• 그녀는 항상 당신과 얼간이입니다.
• 그녀는 문제를 해결하려고 하기보다 에스컬레이션합니다.

5. 그녀는 당신과 시간을 보내는 것을 피합니다

당신의 아내가 당신을 미워하는지 어떻게 알 수 있습니까? 그녀는 더 이상 공생을 갈망하지 않습니다. 갑자기 당신이 당신의 파트너보다 관계에 더 많은 투자를 한 것처럼 보이지만, 과거에는 그녀가 당신의 얼굴에 미소를 짓기 위해 행복하게 그 이상으로 나아갔을 것입니다. 다음은 그녀가 당신에 대한 관심을 잃었다는 몇 가지 징후입니다.

• 그녀는 함께 있는 것보다 떨어져 있는 시간을 즐기기 시작했습니다
• 그녀는 당신의 관계 문제에 대해 이야기하는 다른 모든 것을 하고 싶어합니다
• 그녀는 당신을 당신처럼 느끼게 합니다 그녀에게 시간을 보내도록 강요하는 것

아내가 당신을 미워하는 8가지 이유

"아내가 왜 나를 미워하는지 모르겠다"는 흔하지 않은 혼란 상태. 자신을 혐오하는 사람과 결혼했다는 사실을 받아들이려고 할 때 길을 잃고 혼란스러워할 수도 있습니다. 이러한 감정의 변화가 일어나는 이유를 설명하는 심리학자 Kranti Momin은 이전에 Bonobology에 다음과 같이 말했습니다. “증오와 사랑이 관계에서 공존할 수 있다는 증거가 있습니다. 낭만적인 관계와 일반적인 사랑은 복잡합니다.

“누군가를 아무리 깊이 돌보더라도 항상 행복하지는 않습니다. 관계가 진행되는 동안 분노, 혐오, 예, 심지어 증오를 경험하지 않을 것이라고 믿는 것은 비현실적입니다.” 아내가 당신을 미워하는 이유는 다음과 같습니다.

1. 그녀는 혼자 처리할 일이 너무 많습니다.

당신의 아내가 당신을 미워하는 이유 중 하나는 그녀가 삶과 삶이 그녀에게 던지는 모든 것에 압도당했다고 느끼기 때문일 수 있습니다. 아마도 그녀는 당신의 많은 도움 없이 집안일을 짊어지고 있다고 느낄 것입니다. 이것은 결혼 생활에서 원한을 일으키는 문제 중 하나이며 결국 증오로 바뀔 수 있습니다. 스스로에게 물어보십시오.

• 당신은 얼마나 많은 짐을 분담합니까?
• 당신은 그녀만큼 가사일에 많은 시간을 투자합니까?
• 아기들은 엄마만 돌보나요?

2. 당신은 그녀를 특별하게 만들지 못한다

"아내가 왜 나를 미워하는지 도무지 알 수가 없다"는 생각을 떨쳐버리지 못했다면 유대감을 키우기 위해 얼마나 많은 노력을 기울였는지가 답을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 일주일에 한 번 이상 서로 교류할 수 있는 좋은 시간을 갖는 커플은 그렇지 않은 커플에 비해 결혼 생활에서 '매우 행복'하다고 보고할 가능성이 약 3.5배 더 높습니다.

그녀와 연결하려는 노력을 하지 않은 것이 그녀가 어려움을 겪는 이유 중 하나일 수 있습니다. 모든 여성은 집에서 낭만적인 저녁을 위해 꽃과 와인을 사거나 저녁 식사를 요리하는 것과 같은 작은 사려 깊은 행동을 받을 자격이 있습니다.

3. 그녀는 당신의 습관을 싫어합니다.

“내 아내는 그녀가 나를 미워하지만 왜?” 이 수수께끼는 약간의 내성으로 해결할 수 있습니다.연구에 따르면 약물 남용은 이혼의 일반적인 이유 중 하나입니다. 마찬가지로 과도한 음주, 흡연, 게임/전화 중독 또는 도박과 같은 걱정스러운 습관은 귀하와 귀하의 배우자 사이에 쐐기를 박을 수 있습니다.

그럼, 아내가 싫어하는 그런 버릇이 있는데도 계속 그런 습관을 들이나요? 아마도 그녀는 당신과 추리를 시도하거나 당신에게 당신의 방식을 조금 고쳐달라고 요청했지만 당신은 신경 쓰지 않았습니다. 이것은 그녀가 멀어지고 차갑고 위축된 매우 타당한 이유가 될 수 있습니다.

4. 당신은 그녀를 확인하지 않습니다

파트너십에서 가장 중요한 것은 때때로 서로를 확인하고 두 파트너가 보고 듣고 배려하고 있다고 느끼도록 관계를 심화시키는 질문입니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

• “오늘 하루 어땠어?”
• “그 프레젠테이션 정말 열심히 했어요. 어땠어?”
• “2주 동안 힘들었던 거 알아. 기분이 어때?”

마지막으로 아내가 어떻게 지내고 있는지 확인하기 위해 손을 뻗은 것이 언제인지 기억이 나지 않는다면, 보이지 않게 되면 그녀가 당신에게 적대적으로 변할 수 있습니다.

5. 생리적 변화 탓

한 Reddit 사용자는 “임신한 아내가 나를 싫어한다. 나는 옳은 일을 하거나 말을 할 수 없습니다. 얄팍한 댓글에 화를 내며 이혼과 공동육아 얘기를 하는데 이게 정상인가요? 무엇을 도와드릴까요?상황? 나는 지지하려고 노력하고 있지만, 내가 그럴 것이라고 생각할 때마다 그녀는 내가 단지 그녀를 밀어내려는 것이라고 생각합니다. 길을 잃었습니다.”

결혼 후 사랑은 특히 임신 중에 변합니다. 그런 경우에는 “아내가 나를 미워하여 이혼을 원한다”는 두려움에 사로잡히지 않도록 하십시오. 그녀의 몸은 많은 일을 겪고 있고 신체적으로나 정서적으로 엄청난 스트레스를 받고 있기 때문에 그녀의 태도 변화는 당신과 거의 관련이 없을 수 있습니다. 아내가 폐경기를 겪고 있거나 질병을 앓고 있는 경우에도 마찬가지입니다.

6. 항상 그녀를 비판합니다.

비판은 관계에서 종말의 네 기수 중 하나라고 합니다. 저명한 심리학자 Dr. John Gottman. 당신이 항상 당신의 배우자를 비판하고 비하하며 그녀를 쓸모없다고 느끼게 만든다면, 그녀가 당신을 미워하는 이유를 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 132쌍의 부부를 대상으로 한 평가에 따르면, 결혼 생활에서 끊임없는 비판은 비난받는 배우자의 우울 증상을 유의미하게 예측했습니다.

그래서, "내 아내가 나에게 왜 그렇게 못되게 구는 거지?"라고 속상해한다면, 그것이 그녀가 당신에게 약을 맛보게 하는 방법이 아닐까요? 다음과 같은 비판적 발언을 한 적이 있습니까?

• “당신은 너무 게으르다. 집이 너무 엉망이야!”
• “내가 방법을 알려줬는데 왜 내 지시를 따르지 않았어?”
• “네, 승진했는데 그게 무슨 상관이야?”

7. 그녀는 성적으로만족

미국심리학회(APA) 사전에서 '이기심'의 정의는 '다른 사람이 불리하더라도 자신에게만 이익이 되는 방식으로 과도하게 또는 단독으로 행동하는 경향'으로 나열되어 있습니다. 그리고 이것은 침실에서의 역학 관계를 포함하여 관계의 모든 측면에 적용됩니다.

침대에서 필요한 것에만 집중한다면 결혼 생활이 살얼음판에 있는 이유가 될 수 있습니다. 당신의 권리처럼 친밀감을 요구합니까? 함께 있을 때 빅오를 달성하기 위한 행동이 전부인가요? 완료되면 그녀를 높고 건조하게 두나요? 그렇다면 그녀의 필요가 충족되지 않기 때문에 건전한 관계가 아닙니다.

8. 그녀는 우울할 수 있습니다.

내 친구는 “제 아내는 항상 화가 나고 불행합니다. 그녀는 지속적으로 기분이 우울하고 대부분의 시간 동안 무력감/절망을 느낍니다.” 이것들은 모두 우울증의 명백한 징후입니다. 아내의 감정은 당신을 미워하는 것과 아무런 관련이 없을 수도 있습니다. 그녀가 멀어지고 물러나고 평소 모습이 아닌 것 같더라도 포기하지 마세요. 그녀는 지금 그 어느 때보다도 도움, 지원, 사랑이 필요합니다. 그녀가 당신을 차단하더라도 그녀에게 손을 뻗어 우울한 아내를 돕기 위해 할 수 있는 일을 하십시오.

당신을 미워하는 아내를 다루는 9가지 팁

비참한 아내 증후군에 대해 들어본 적이 있습니까? 이 용어는 오래 전에 만들어졌으며 아내 이탈 증후군이라고도 합니다. 우둔한 때남편은 계속해서 아내의 요구를 소홀히 했고, 어느 화창한 날 그녀는 결혼 생활을 떠나는 과감한 결정을 내립니다. 따라서 너무 늦기 전에 결혼 생활을 구하는 데 집중해야 합니다. 다음은 아내가 당신을 떠나고 싶어한다는 징후를 발견했을 때 적용할 수 있는 몇 가지 실행 가능한 팁입니다.

1. 더 많은 도움을 시작하십시오.

아직도 결혼 생활에서 전통적인 성 역할을 고수하고 있습니까? 그렇다면 그녀에게 무엇을 더 도와줄 수 있는지 물어보십시오. 그녀의 노력을 인정하고 최선을 다해 그녀를 지원하고 싶다고 말하십시오. "나는 아내를 돕지 않는다"는 이야기를 다음과 같이 바꿀 때입니다.

• 아내가 청소하는 동안 설거지
• 자녀 숙제 처리
• 장보기

2. 그녀의 노력에 감사한다

“아내가 나를 미워하는 것 같아요. 이제 어떻게 해야 합니까?” Eric은 아내와 화해하기 위해 생각할 수 있는 모든 방법을 시도하고 지친 후 어머니에게 물었습니다. Eric의 어머니는 "그녀를 사랑하고, 아끼고, 감사하고, 당신이 그렇게 하고 있다는 사실을 그녀에게 알리는 것이 포인트가 되도록 하세요."라고 간단한 조언을 했습니다. 당신의 결혼. 꽃/러브 노트로 그녀를 놀라게 할 수 있습니다. 또한 Gottman 수리 점검 목록에 따르면 그녀에게 감사하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 문구는 다음과 같습니다.

• “감사합니다…”
• “이해합니다”
• “사랑합니다 ”
• “감사합니다…”
• “이것은 당신의