이별 후 침묵의 힘을 사용하는 올바른 방법

Julie Alexander 16-09-2024
Julie Alexander

관계의 끝은 우리가 일생 동안 겪을 수 있는 가장 치명적인 손실 중 하나입니다. 계속 나아가려고 하든, 여전히 전 애인을 그리워하든, 이별 후 침묵의 힘은 가장 강력한 도구가 될 수 있습니다. 예, 이것이 어떻게 다소 역설적으로 들릴 수 있는지 알 수 있습니다. 원하는 것이 전 애인을 한 번 더 엿보는 것, 그들을 안고 마지막으로 그들의 목소리를 들을 수 있는 기회라면 "침묵은 강력하다"는 말을 마지막으로 듣고 싶을 수도 있습니다.

이별은 다음과 같은 결과를 낳습니다. 삶의 필수적인 부분이 산산조각 나면서 생기는 삶의 빈 공간. 이것은 차례로 당신을 아프게 하고 그리움으로 극복하게 합니다. 서로에게 반했던 좋았던 옛 시절에 대한 그리움. 파트너의 손길, 목소리, 미소를 지을 때 입술이 오므라드는 방식에 대해.

그러나 여기서 우리는 무선 침묵과 무접촉이 이 상심을 극복할 수 있음을 알려드립니다. 가족 치료 및 정신 건강 상담을 전문으로 하는 심리학자이자 상담가인 Juhi Pandey의 전문적인 통찰을 통해, 이 전략이 거의 항상 작동하는 이유를 이해하기 위해 전 애인 사이의 이별 후 역학에서 무접촉과 침묵의 힘이 어떻게 작용하는지 살펴보겠습니다.

이별 후 침묵이 최고의 복수인가?

이별 후 침묵의 중요성을 일깨우기 위해 가장 인기 있는 인용구 중 하나로 시작하겠습니다.

4. 전남편은 답을 찾는다

이별 후 침묵의 힘, 특히 예고 없이 할 때 전남편은 더 많은 것을 남겨둔다. 답변보다 질문. 무음 처리로 차인 후 관계에서 라디오 무음을 연습하는 경우 특히 그렇습니다. 어디세요? 뭐하세요? 왜 전화하지 않았어? 무슨 뜻인가요?

버려진 후 침묵하면 덤퍼가 완전히 혼란스러워집니다. 무언의 대우로 버림받게 되면 전 애인은 자신이 가지고 있다고 생각했던 힘을 잃게 될 것입니다. 당신의 전남편이 헤어지기로 결정했더라도 당신의 갑작스러운 부재는 그들이 현재 상황을 재평가하게 만들 것입니다. 요컨대, 그를 잘라내면 그는 당신을 그리워할 것입니다. 또는 그녀와 연락을 끊으면 그녀는 그녀의 삶에서 당신의 가치를 깨닫게 될 것입니다.

거부 후 또는 관계의 플러그를 뽑은 후에도 침묵의 힘은 호기심과 호기심을 불러일으킨다는 사실에만 있습니다. 당신의 부재는 끊임없는 욕설과 전 애인을 이기기 위한 시도보다 훨씬 더 많은 질문을 불러일으킬 것입니다. 답을 찾으면 전 애인의 삶에서 당신의 가치를 깨닫게 될 수 있습니다. 헤어진 것을 후회하고 그 관계에 다시 기회를 주고 싶더라도 헤어진 후에 그가 당신에게 오게 하거나 그녀가 먼저 움직이게 하십시오.

헤어진 후 침묵의 힘을 사용하는 방법?

한 가지 확실한 것은 둘 다여성과 남성은 예전 방식으로 돌아가려는 끊임없는 제의보다 전 애인에 대한 더 큰 호기심과 관심으로 침묵과 거리에 반응합니다. 침묵의 힘을 사용하지 않고 계속하려고 하면 종종 더 골치아픈 경험을 하게 될 것입니다. 항상 맛이 좋다는 이야기를 하면 설탕을 정말 줄일 수 없겠죠?

전 애인과 다시 만나고 싶든 화음을 영원히 끝내고 싶든 간에 중요성을 간과할 수 없습니다. 그 목표를 달성하기 위해 이별 후 침묵의. 그러나 이별 후 침묵의 힘을 사용하여 원하는 효과를 얻는 방법은 무엇입니까? 다음은 염두에 두어야 할 세 단계입니다.

1단계: 비접촉 규칙

무선 침묵과 비접촉의 차이뿐만 아니라 비접촉 규칙이 무엇인지 이미 알고 계실 것입니다. 이제 잠시 이별 후 침묵이 왜 그렇게 강력한지 이해해 봅시다. 한 사람이 관계의 플러그를 뽑기로 결정하면 관계가 원만하게 유지될 수 없습니다. 그리고 두 파트너가 같은 시간에 같은 이유로 관계를 끝내기로 결정하는 경우는 드뭅니다.

버림받은 후 느끼는 분노와 상처는 이별 후 어리석은 행동을 하게 만들 수 있습니다. 결국 화를 내고 의미 없는 말을 하게 될 수도 있습니다. 또는 그들에게 당신을 다시 데려가 달라고 애원하고 애원함으로써 궁핍하고 절박한 사람으로 보일 위험이 있습니다. 그들에게 죄책감을 주려고그들의 마음을 바꾸는 것. 또는 더 나쁜 것은 그들을 위협하는 것입니다.

이러한 행동은 이미 취약한 유대에 더 많은 피해를 줄 뿐입니다. 이 엉망진창과 추악함은 당신이 다시 만나거나 미래에 따뜻한 관계를 유지할 수 있다는 희망을 죽일 수 있습니다. 설상가상으로 약 6개월 후에 후회하게 될 여러 경험을 제공할 것입니다. 술에 취해 전 애인에게 전화를 걸던 날 밤을 기억할 때마다 얼굴을 숨기려 애쓰면서 움츠러들게 될 것입니다.

비접촉의 힘은 감정에 휘둘리지 않도록 보호한다는 것입니다. 게다가 스스로 고통을 다루고 처리하는 법을 배웁니다. 이것은 당신을 온전하게 만들기 위해 다른 사람이 필요하지 않다는 것을 깨닫는 큰 발걸음입니다. 당신의 전 애인도 당신이 생각했던 것만큼 당신이 필요하지 않다는 것을 즉시 깨닫게 될 것입니다. 당신의 삶은 당신의 것이며 당신을 도와줄 유해한 파트너가 필요하지 않습니다.

2단계: 접촉 제한

비접촉 기간이 확실해지면 목적을 달성했다면 전 애인과 제한된 연락을 재개할 수 있습니다. 이것은 가끔 말하거나 문자를 보내는 것을 의미합니다. 며칠 동안 함께 이야기하지 않고 갈 수 있고 실제로 하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 삶의 모든 세부 사항과 새로운 발전을 그들과 공유해야 할 필요성을 느끼는 오래된 패턴으로 되돌아갈 위험이 있습니다.

모든 노력당신은 연락이 낭비되지 않도록 유지하기 위해 노력했습니다. 제한된 접촉의 이면에 있는 아이디어는 물을 테스트하고 감정적으로 깨지기 쉬운 화끈한 난장판으로 변하지 않고 전 애인과 대화할 수 있는지 확인하는 것입니다. 게다가 이별 후 남자를 무시하는 것이 그에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 아이디어를 제공합니다.

두 사람이 이별을 성숙하게 다룰 때 서로를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 적절한 시간 동안 접촉하지 않은 후 전 애인과 관계를 맺을 수 있다면 보다 전체적인 치유 과정이 될 것입니다. 여기서 작동 용어는 "적절한 비접촉 시간"입니다. 이별 후 침묵의 힘은 일주일 동안 연락이 없으면 작동하지 않는다는 점을 명심하십시오. 글쎄, 당신이 그들과 이야기하지 않는 것이 누군가가 당신의 내장을 갉아먹는 것처럼 느껴지지 않고 그들과 이야기할 가능성이 당신의 얼굴, 당신의 하루, 당신의 삶을 밝게 하지 않는 지점에 도달하는 데 걸리는 한 . 즉, 전 애인과 연락하는 것에 대해 양가감을 느끼면 이별 후 무전 침묵을 끝내고 제한된 연락으로 옮겨야 할 때입니다.

3단계: 소통 및 철수

한 번 2단계를 지나면 이별 후의 감정을 되살리지 않고 전 애인과 공간을 공유하고 대화를 나눌 수 있는 단계에 도달했다고 가정하는 것이 안전합니다. 너이제 이별 후 침묵의 힘을 사용하여 긍정적인 의사소통을 할 수 있습니다.

충분한 시간이 흘렀으니 양측의 부정적인 감정이 가라앉았어야 했습니다. 오랫동안 침묵을 지킨 후 전 애인과 이야기할 때 경험하는 긍정적이고 친근한 감정을 바탕으로 화기애애한 대화를 주고받으며 철수.

길게 전화 통화를 하고 둘 다 행복하고 만족스럽게 전화를 끊는다고 가정해 봅시다. 이 시점에서 한동안 통신을 보류해야 합니다. 이제 전 애인에게 침묵 치료가 효과가 있는 이유를 정확히 알았으므로 소량의 상호작용을 위해 전략적으로 의사소통 라인을 개방한 다음 물러서서 이 지식을 유리하게 활용하세요.

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누군가와 대화할 때 – 상대방이 당신의 전남편 – 기분이 좋고 사람들은 더 많은 것을 위해 계속 돌아가는 경향이 있습니다. 말을 많이 할수록 오래된 문제와 불만이 더 많이 나오기 시작합니다. 오래된 상처가 다시 ​​열리고 상황이 통제 불능 상태가 될 수 있습니다. 반면에 소통을 철회하면 씁쓸하고 달콤한 뒷맛을 남깁니다.

이별 후 남자는 언제 당신을 그리워하는지, 여자는 언제 이별을 후회하는지 궁금하다면 바로 지금이 답입니다. 긍정적이고 기분 좋은 의사 소통은 확실히 두 사람 모두 더 많은 것을 기대하게 만들 것입니다. 이것은 그리움에 불을 붙이고 화해의 문을 열 수 있습니다.두 사람 모두 계속해서 로맨틱한 파트너로서 적합하지 않다는 데 동의한다면 강력하고 건전한 플라토닉 관계의 시작이 될 수 있습니다.

이별 후 침묵의 힘은 무엇을 달성합니까? ?

이별 후 침묵의 힘을 성공적으로 적용했으니 다음은? 그 대답에 대한 질문은 당신이 원하는 것에 달려 있습니다. 이별 후 침묵을 사용하여 긍정적인 의사소통을 구축하면 전 애인이 결정을 재고할 가능성이 매우 높습니다.

당신의 부재와 전략적 존재는 그들이 당신을 새로운 시각으로 보게 만들 것입니다. 그들을 다시 설득하기 위한 수단으로 무언의 대우와 비접촉의 힘을 사용하기 시작했다면 여기에서 그 도약을 할 수 있습니다. 그러나 관계를 다시 시작하는 것은 가볍게 내려야 할 결정이 아닙니다. 결정을 내리기 전에 귀하와 귀하의 전남편이 무게를 재고 모든 장단점을 논의하고 침묵의 힘이 불러일으키는 감정의 폭발에 휩쓸리지 않도록 하십시오.

때때로 사람들은 전 애인과 문제를 해결하려는 목적을 가지고 출발하지만 연락이 없는 기간 동안 그것이 최선의 행동 방침이 아님을 깨닫게 됩니다. 그것이 당신이있는 곳이라면 죄책감없이 움직일 수 있습니다. 다시 만나지 않기로 결정하더라도 이별 후 침묵을 사용하면 전 애인과 우호적인 관계를 유지하는 데 도움이 됩니다. 아니면 적어도 긍정적으로 바라보세요.원한이나 악의 없이 관계를 돌아볼 수 있게 해줍니다.

Juhi는 “배움과 자기 계발은 평생의 과정입니다. 싸움이나 이별 후 라디오 침묵을 사용하면 자신을 성찰하고 자신의 강점과 약점이 무엇인지 확인할 시간이 생깁니다. 개선할 수 있는 방법을 스스로에게 물어보십시오. 우리의 자기 계발 여정을 돕기 위해 전 애인과의 접촉을 삼가는 것이 당신에게 놀라운 일이 될 것입니다.” 그것은 두려움, 억제, 다른 사람에 대한 의존으로부터 당신을 자유롭게 한다는 것입니다. 그 자유로 무엇을 하기로 선택하는지는 당신에게 달려 있습니다. 이별 후 레이더에서 벗어나는 것을 최대한 활용하려면 미리 설정된 결과 개념으로 이 프로세스를 시작하는 것이 중요합니다. 한 번에 한 걸음씩 나아가고 길이 어디로 가는지 보십시오.

FAQ

1. 이별 후 침묵이 최고의 복수인가? 차인 후 침묵이 있다면 그것이 최고의 복수다 너를 차버린 사람은 너의 무전침묵을 계속 궁금해하고 만들지 못할테니까 이별이 당신에게 조금이라도 영향을 미쳤는지 여부. 2. 이별 후 침묵이 왜 그렇게 강력한가요?

이별 후 침묵의 중요성을 깨닫는다면 훨씬 더 빨리 나아갈 수 있습니다. 반면에 비접촉과 절대적인 침묵을 유지함으로써당신은 당신의 무관심과 중립성을 더 효과적으로 전달할 수 있습니다. 3. 전 애인이 당신을 잊은 척하는지 어떻게 알 수 있나요?

무선 침묵을 유지하면 전 애인이 계속해서 연락을 시도하거나 친구에게 당신이 어떻게 지내고 있는지 알아낼 수 있습니다. 그들은 당신에게 문자를 보내거나 다른 사람을 만나고 있다고 말함으로써 당신을 질투하게 만들 수도 있습니다. 이것은 당신의 전 애인이 당신을 끝내지 않았다는 확실한 신호입니다. 4. 이별 후 무선 무음은 얼마나 지속되어야 합니까?

목적에 따라 다르지만 최소 30일 동안 무전기를 사용해야 합니다. 앞으로 나아가고 싶고 결코 뒤돌아보지 않는다면, 전 애인과 다시 이야기할 필요가 없기 때문에 원하는 만큼 라디오 침묵을 사용할 수 있습니다. 이별 후 침묵의 힘이 도움이 되고 싶다면 복구하려면 최소 30일 동안 사용하는 것이 좋습니다.

당신의 침묵을 이해하지 못하는 사람은 아마도 당신의 말을 이해하지 못할 것입니다. 이것은 이별 후 침묵의 대우가 놀라운 효과를 발휘하는 이유를 거의 요약한 것입니다.

헤어지기로 결정했다면 차이점, 문제, 오해가 있었을 것입니다. 함께 있을 때 말로는 해결하지 못했는데 지금은 어떻게 다른 결과를 기대할 수 있겠습니까? 그렇기 때문에 모든 의사 소통을 중단하고 약간의 거리를 두는 것이 일이 잘 풀리지 않은 이유와 앞으로 원하는 것이 무엇인지 명확하게 얻는 가장 좋은 방법입니다. 이별 후 소셜 미디어에서 침묵하는 것부터 문자, 전화 통화, 대면 회의를 통해 연락을 끊는 것까지 지금 겪고 있는 복잡한 감정을 헤쳐 나갈 수 있는 유일한 방법입니다.

Juhi는 " 앞으로 나아가고 싶다면 비접촉 규칙은 필수입니다. 차가운 칠면조를 다루는 것이 어려울 수 있다면 점차적으로 의사 소통을 줄일 수 있습니다. 큰 차이가 없는 수준에 도달하면 이별 후 침묵의 힘이 순조롭게 진행하는 데 도움이 될 것입니다. 당신에게 큰 차이가 없을 때가 올 것이고, 그것이 인생을 순조롭게 진행하는 데 도움이 될 것이라고 믿습니다.” 그들과 함께. 접촉금지 수칙을 실천하며완전한 침묵과 함께 상황의 현실을 객관적으로 볼 수 있도록 도와줍니다. 여기에서 어디로 가야 하는지에 대한 관점을 얻는 데 필요한 것입니다.

비접촉 규칙이 무엇인가요? 이름에서 알 수 있듯이 이별 후 전 애인과의 모든 연락을 끊는 것을 의미합니다. 이것은 감정을 처리하고 비탄에서 회복하고 향후 행동 방침을 결정하는 데 도움이 되는 오랜 세월에 걸쳐 검증된 기술입니다.

접촉 금지 규칙은 최소 30일 동안 유효해야 합니다. 그러나 치유가 필요한 만큼 연장하는 것은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 그리고 영원히. 비접촉 규칙이 유효하려면 이별 후 침묵의 힘이 뒷받침되어야 한다. 이것은 당신이 전 애인을 만나거나 대면하지 않을 뿐만 아니라 그들과 이야기하거나 문자를 보내거나 소셜 미디어에서 그들과 교류하지 않는다는 것을 의미합니다. 이별 후 무전 침묵을 유지하는 방법입니다.

이별 후 침묵의 힘을 유리하게 사용하려면 무전 침묵과 무전 사이의 차이점을 이해하는 것도 도움이 됩니다. 연락처 및 함께 사용하는 방법. 무선 침묵의 의미를 살펴보는 것으로 시작하겠습니다. 통신이 끊기고 도달할 수 없습니다. 관계의 맥락에서 라디오 침묵은 전 애인과 모든 연락을 끊을 뿐만 아니라 전 애인이 나에게 연락할 수 없게 한다는 것을 의미합니다.

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따라서 소셜 미디어에서 전 애인을 차단하면메신저 앱, 그리고 그 번호까지 무선 침묵을 실천하고 있습니다. 반면에 의사소통의 길이 열려 있지만 접촉을 시작하지 않는 경우를 무접촉 수행이라고 합니다. 두 가지를 함께 사용하면 파트너와 차였거나 파트너를 차버린 후 침묵의 힘을 최적으로 사용할 수 있습니다.

이별 후 침묵이 강력한 이유

이별 후 레이더에서 벗어나는 것이 가장 어려운 일 중 하나일 수 있습니다. 특히 이 순간 그들의 목소리를 듣지 않으면 심장이 터질 것 같은 순간에 해야 합니다. 그런 순간에 "침묵은 강력하다"는 개념이 과연 설득력이 있는지 궁금할 수 있습니다.

이별 후 침묵이 왜 강력한지 이해하려면 대안을 생각해 봅시다. 당신은 전 애인을 갈망하고 있고, 그들을 그리워하고, 그들이 다시 돌아오기를 원하고, 과거로 돌아가기 위해 무엇이든 할 것입니다. 이 욕망은 절망을 유발할 수 있으며, 절망 속에서 전 애인이 준비되지 않은 서곡으로 범람하기 시작할 수 있습니다.

취한 전화에서 쏟아지는 문자 메시지, 비밀스럽거나 지나치게 감상적인 소셜 미디어 게시물에 이르기까지 , 당신은 기본적으로 그들에게 간청하고 그들의 관심을 구걸합니다. 이것은 당신을 궁핍하고 한심하게 보이게 할 수 있으며, 당신의 전 애인은 당신에 대한 존경심을 잃을 수 있습니다. 게다가, 그들이 당신의 제의에 반응하지 않는다면, 그것은 당신의 자신감과 자존감에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.리스펙트.

반면 이별 후 조용히 치료하면 자존심과 존엄성을 온전하게 유지할 수 있습니다. 실연의 엄청난 고통과 씨름할 수 있지만, 전 애인에게 당신의 고통에 대한 무관심을 보여줄 기회를 주지 않음으로써 상처에 모욕을 더하는 것을 피할 수 있습니다.

시애틀의 젊은 광고 전문가인 Kylie는 이별 후 침묵의 힘을 사용한 사람은 그 효과를 맹세합니다. “제 남자친구 제이슨과 저는 막다른 관계에 있는 것 같았습니다. 우리는 5년 동안 함께 있었으나, 관계는 아무데도 가지 않았습니다. 내가 미래에 대해 의논하자고 제안할 때마다 Jason은 위축되고 의사소통을 중단했습니다.

“이로 인해 어느 날 큰 싸움이 벌어졌고 우리는 헤어지기로 결정했고 저는 그냥 침묵했습니다. 나는 그에게 연락을 시도하거나 그의 문자에 응답하지 않았습니다. 3개월 후 제이슨이 이야기를 하고 싶어 우리 집에 나타났습니다. 나는 내 모든 의구심과 기대치를 테이블 위에 놓고 이야기를 나누었고 관계를 발전시키기 위한 중간 지점을 찾았습니다."라고 그녀는 말합니다.

그녀의 남자친구 Jason은 다음과 같이 덧붙입니다. , 나는 그녀가 나에게 얼마나 큰 의미인지 깨달았습니다. 그녀에 대한 감정은 헌신에 대한 두려움보다 훨씬 강했습니다.” 그렇다면 전 애인의 관심을 구걸하러 가는 것보다 이별 후에 미스터리한 사람이 되는 것이 더 나은가요? Kylie와 Jason의 관계가 중요하다면대답은 매우 명확합니다.

관계를 뒤로하고 싶든 화해를 희망하든 침묵은 다음과 같은 이유로 무기고에서 가장 강력한 도구입니다.

  • 도움이 됩니다. 이별의 고통을 치유합니다
  • 문제에 대한 전 애인의 의견에 영향을 받지 않고 관계 문제를 반성하고 진정으로 원하는 것을 결정할 시간을 줍니다
  • 전 애인에게 당신을 그리워할 기회를 줍니다
  • 이별에 대한 부정적인 감정을 해소하고 극복할 수 있는 기회를 제공합니다.
  • 전 애인이 당신과 대화하고 싶어하게 만듭니다. 왜냐하면 그들이 그렇게 한다면 그것은 그들의 자유 의지에 따른 것이지 압력을 받는 것이 아니기 때문입니다.

이별 후 무접촉과 침묵의 힘

싸움 후 무선 침묵은 무슨 일이 있었는지 반성할 시간을 줍니다. 어려움에 더 잘 대처할 수 있는 침착한 자세로 상황으로 돌아가는 자신을 발견하게 될 것입니다. 싸움 후 남자가 당신을 무시하거나 여자가 말다툼 후 조용히 대하는 것은 상처가 될 수 있습니다. 하지만 이 침묵의 주문은 자신을 진정시키고 생각과 감정을 더 잘 처리할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다.

마찬가지로 이별 후 침묵의 힘은 자신을 성찰할 시간을 주는 데 도움이 될 수 있습니다. 주희는 “이별 후에는 침묵이 중요하다. 처음에는 괴로울지 몰라도 결국은 마음의 평안을 주리라.최고의 치유사. 이 사람에게 연락하고 싶은 충동이 생기면 주의를 돌리고 기분이 좋아지는 일을 하십시오. 영화를보고 자신을 차지하십시오. 당신이 할 수 있다고 생각했던 것보다 더 많은 도움이 될 때 모든 것이 얼마나 가치 있는지 깨닫게 될 것입니다.”

이별 후 연락 금지와 침묵 유지가 왜 그렇게 중요한가요? 집착하고 전 애인에게 다시 데려가달라고 애원하는 것보다 이별 후 신비스러워지는 것이 낫기 때문입니다. 어려워 보일지 모르지만 달성하는 데 도움이 되는 내용은 다음과 같습니다.

1. 권력의 위치

이별 직후 전 애인과 대화를 시작하면 일반적으로 두 가지 이유 – 그들에게 당신이 얼마나 정신이 팔렸는지 알려주고 그들이 다시 만나도록 설득하거나 당신이 얼마나 영향을 받지 않는지 보여주기 위해서입니다. 어느 쪽이든 그것은 당신을 필사적이고 약하게 보이게 만듭니다. 반면에 비접촉과 절대적인 침묵을 유지함으로써 자신의 무관심과 중립성을 보다 효과적으로 전달할 수 있습니다.

게다가 이별 후 훨씬 더 빨리 나아가는 데 도움이 되는 침묵의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 진정으로 과거를 뒤로하고 싶고 당신과 전 애인에게 미래가 없다고 확신한다면 이별 후 레이더에서 벗어나십시오. 그렇게 함으로써 삶에서 불필요한 드라마를 모두 제거하고 치유에 집중할 수 있습니다.

이별 후 침묵이 왜 그렇게 강력한가요? 스스로에게 이 질문을 해본 적이 있다면계속 나아가는 것이 침묵이 강력한 유일한 시나리오는 아닙니다. 전 애인을 이기는 데에도 마찬가지로 효과적일 수 있습니다. 단순히 이별 후 남자를 무시하거나 이별 후 여자와의 연락을 끊는 것은 그들이 생각한 것만큼 관계에 관심이 있는지 궁금해하게 만듭니다. 또는 그들만큼 영향을 받는 경우. 모르는 것은 그들을 벽 위로 몰아갑니다. 이별 후 그들이 당신에게 오도록 놔두세요. 구걸하러 가지 마세요.

2. 말보다 행동이 더 중요합니다.

Rachel이 엉망인 Friends 에피소드를 기억하세요. 데이트를 한 다음 술에 취한 로스에게 전화를 걸어 그녀가 그를 끝내고 종결을 찾았다고 말합니까? 그리고 Ross가 그 메시지를 듣는 것을 보는 것이 그녀에게 얼마나 부끄러웠는지 기억하십니까? 술에 취한 전 애인에게 전화를 걸어 어떻게 극복했는지 이야기하는 것은 좋은 일이 아닙니다.

무슨 말을 하든, 당신이 연락을 취했다는 사실은 당신이 관심을 갖고 있다는 것을 보여줍니다. 취한 문자도 마찬가지입니다. 당신은 기본적으로 관계에서 관심을 구걸하는 것에서 전 애인에게 관심을 구걸하는 것으로 전환했습니다. 이것은 그들이 당신에게 너무 중요하다는 메시지를 보냅니다. 당신의 전 애인은 당신이 그들 없이는 기능할 수 없다고 믿기 시작할 수도 있고 당신을 더욱 당연하게 여기기 시작할 수도 있습니다.

반면에 레이더에서 완전히 벗어났을 때 이별을 잘 처리하는 능력이 그 자체로 입증됩니다. 그러니 연습을 통해 떠나고 그가 당신을 그리워하게 만들 준비를 하세요.이별 후 라디오 침묵 또는 그녀를 당신의 삶에서 차단하여 당신이 무엇을하는지 궁금해하게하십시오. 여자가 라디오를 조용히 하거나 남자가 이별 후 연락이 두절되면 상대방을 혼란스럽게 하고 흥미를 유발합니다. 그것이 이별에 대처하는 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

3. 반성의 시간

무접촉과 침묵의 힘은 반성할 시간을 준다는 것입니다. "그를 다시 원해" 또는 "어떻게 하면 그녀를 다시 설득할 수 있을까?" 집착. 파트너와의 거리는 당신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 성찰하고 반성할 수 있는 기회를 제공합니다. 정말 전 애인과 다시 만나고 싶나요, 아니면 관계의 익숙함이 당신을 사로잡는 것인가요?

Juhi는 "반성할 시간이 있을 때 당신을 괴롭혔던 상황에 대해 생각하고 그들의 상황을 검토할 수 있습니다. 근본 원인. 일이 왜 그렇게 되었는지, 그리고 무엇을 다르게 할 수 있었는지 스스로에게 물어보세요. 때로는 너무 충동적일 때 관계가 악화될 수 있습니다.”

이별 후 침묵의 힘이 자기 성찰에 도움이 되면서 사물을 더 명확하게 보기 시작합니다. 아마도 그들은 당신에게 적합한 사람이 아니었을 것입니다. 아니면 관계를 번성하게 만들 수 있도록 스스로 노력해야 할 수도 있습니다. 이 시나리오에서 이별 후 라디오는 어떻게 작동합니까? 발생한 일을 탐색할 수 있도록 충분한 시간과 거리를 확보함으로써

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.