ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش كۈچىنى ئىشلىتىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى

Julie Alexander 16-09-2024
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشى بىز بىر ئۆمۈر تارتقان ئەڭ ئېغىر زىياننىڭ بىرى. مەيلى سىز داۋاملىق ئالغا ئىلگىرىلىمەكچى بولۇۋاتىسىز ياكى يەنىلا قارىسىڭىز ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش كۈچى سىزنىڭ ئەڭ كۈچلۈك قورالىڭىز بولالايدۇ. شۇنداق ، بىز بۇنىڭ قانداق قىلىپ بىر ئاز زىددىيەتلىك بولۇپ قالىدىغانلىقىنى كۆرەلەيمىز. سىزنىڭ قىلماقچى بولغىنىڭىز ئىلگىرىكىلىرىڭىزگە يەنە بىر قېتىم نەزەر سالغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلارنى تۇتۇپ تۇرۇش ۋە ئۇلارنىڭ ئاۋازىنى ئاخىرقى قېتىم ئاڭلاش پۇرسىتى بولغاندا ، «سۈكۈت قىلىش كۈچلۈك» سىز ئاڭلاشنى خالايدىغان ئەڭ ئاخىرقى ئىش بولۇشى مۇمكىن.

ئايرىلىش نەتىجىسى ھاياتىڭىزدىكى كەمتۈك بوشلۇق ، ھاياتىڭىزنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمى تەرىپىدىن ئېلىپ كېتىلگەن. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە سىزنى ئازابلايدۇ ۋە سېغىنىش تۇيغۇسى بىلەن يېڭىدۇ. ئۆز-ئارا سوقۇلغان ئاشۇ ياخشى كۈنلەرگە بولغان سېغىنىش. ھەمراھىڭىزنىڭ تېگىشى ، ئاۋازىنىڭ ئاۋازى ، كۈلۈمسىرىگەندە لەۋلىرىنىڭ مەلۇم دەرىجىدە بۈدرە بولۇشى ئۈچۈن. ئائىلە دوختۇرى ۋە روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىلىكى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان پىسخولوگ ۋە مەسلىھەتچى جۇھى پاندېينىڭ مۇتەخەسسىسلەر چۈشەنچىسى بىلەن ، بىز بۇ ئىستراتېگىيىنىڭ نېمە ئۈچۈن دائىم دېگۈدەك ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، exes ئارىسىدىكى ئايرىلىشتىن كېيىنكى ھەرىكەتتە ھېچقانداق ئالاقىلىشىش ۋە سۈكۈت قىلىشنىڭ كۈچىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

سۈكۈت قىلىش ئايرىلغاندىن كېيىنكى ئەڭ ياخشى ئۆچ ئېلىشمۇ؟

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىشنىڭ مۇھىملىقىنى ئۆيگە ھەيدەش ئۈچۈن ، بىز ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن نەقىللەردىن بىرنى باشلاپ ئۆتەيلىنېمە ئۈچۈن يېڭى نۇقتىدىن.

4. سىزنىڭ سابىقلىرىڭىز جاۋاب ئىزدەيدۇ سوئاللارغا جاۋاب. بولۇپمۇ ئۈن-تىنسىز داۋالاش تەرىپىدىن تاشلىۋېتىلگەندىن كېيىن مۇناسىۋەتتە رادىئو سۈكۈت قىلىشنى مەشىق قىلسىڭىز تېخىمۇ شۇنداق. سىز نەدە؟ نېمە قىلىۋاتىسىز؟ نېمىشقا تېلېفون قىلمىدىڭىز؟ بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

تاشلىۋېتىلگەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش ئەخلەت ساندۇقىنى پۈتۈنلەي گاڭگىرىتىپ قويىدۇ. ئۈن-تىنسىز داۋالاش ئارقىلىق تاشلىۋېتىلىپ ، سابىقلىرىڭىز ئۇلار ئويلىغان ھەر قانداق كۈچ تۇيغۇسىنى يوقىتىدۇ. سابىقلىرىڭىز ئايرىلىشنى قارار قىلغان ئادەم بولغان تەقدىردىمۇ ، تۇيۇقسىز يوقلۇقىڭىز ئۇلارنى نەرسىلەرنى تۇرغاندىكى ھالىتىگە قايتا باھالايدۇ. قىسقىسى ، ئۇنى ئۈزۈۋېتىڭ ، ئۇ سىزنى سېغىنىدۇ. ياكى ئۇنىڭ بىلەن ئالاقىلىشىشنى توختىتىڭ ، ئۇ ھاياتىڭىزدىكى قىممىتىڭىزنى ھېس قىلىدۇ.

رەت قىلىنغاندىن كېيىن ، ياكى مۇناسىۋەتنى چېتىپ بولغاندىن كېيىنمۇ سۈكۈت قىلىشنىڭ كۈچى پەقەت ئۇنىڭ قىزىقىش ۋە قىزىقىشنى قوزغايدىغانلىقىدا. سىزنىڭ يوقلۇقىڭىز دائىملىق بەلگە ۋە سابىق ئۈستىدىن غەلىبە قىلىشقا ئۇرۇنۇشتىنمۇ كۆپ سوئاللارنى قوزغايدۇ. جاۋاب ئىزدەش سىزنىڭ سابىق ھاياتىڭىزدىكى قىممىتىڭىزنى ھېس قىلالايدۇ. ئايرىلىپ كەتكەنلىكىڭىزدىن پۇشايمان قىلىپ ، مۇناسىۋەتكە يەنە بىر پۇرسەت بەرمەكچى بولسىڭىزمۇ ، ئۇ ئايرىلغاندىن كېيىن يېنىڭىزغا كەلسۇن ياكى تۇنجى ھەرىكەتنى قىلسۇن.

ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن جىمجىتلىق كۈچىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟

بىر نەرسە ئېنىق ، ھەر ئىككىسىئاياللار ۋە ئەرلەر جىمجىتلىق ۋە ئارىلىققا ئىلگىرىكى قىزىقىش ۋە قىزىقىش بىلەن جاۋاب قايتۇرىدۇ. سۈكۈت قىلىش كۈچىنى ئىشلەتمەي ئالغا ئىلگىرىلەشكە ئۇرۇنۇش ھەمىشە تېخىمۇ ئاۋارىچىلىق كەچۈرمىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىز ھەمىشە ئۇنىڭ تەمىنىڭ قانچىلىك ياخشى ئىكەنلىكى توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا ، شېكەرنى ھەقىقىي كېمەيتەلمەيسىز ، شۇنداقمۇ؟ بۇ نىشانغا يېتىشتە ئايرىلغاندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش. ئەمما ئايرىلغاندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش كۈچىنى قانداق ئىشلىتىپ ، كۆڭۈلدىكىدەك ئۈنۈمگە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك؟ بۇ يەردە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئۈچ باسقۇچ بار:

1-قەدەم: ئالاقىلىشىش قائىدىسى

سىز ئالاقىلىشىش قائىدىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ، شۇنداقلا رادىئو سۈكۈت قىلىش بىلەن ئالاقىنىڭ پەرقىنى ئاللىبۇرۇن بىلىسىز. ئەمدى ، بىر ئاز ۋاقىتتىن كېيىن سۈكۈت قىلىشنىڭ نېمىشقا شۇنچە كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى چۈشىنىپ باقايلى. بىر ئادەم مۇناسىۋەتكە چېتىشنى تارتماقچى بولغاندا ، بۇ تەڭلىك دوستانە بولالمايدۇ. ھەم ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئوخشاش ۋاقىتتا ۋە ئوخشاش سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلىشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. سىز ئاچچىقلىنىپ ، دېمەكچى بولمىغان ئىشلارنى دېيىشىڭىز مۇمكىن. ياكى ئۇلار سىزنى قايتۇرۇپ كېتىشنى ئۆتۈنۈش ۋە ئۆتۈنۈش ئارقىلىق موھتاج ۋە ئۈمىدسىز بولۇپ قېلىش خەۋىپىگە دۇچ كېلىسىز. ئۇلارنى ئەيىبلەشكە ئۇرۇنۇشئۇلارنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىشكە. ياكى تېخىمۇ ناچار ، ئۇلارغا تەھدىت سېلىش.

بۇ ھەرىكەتلەر ئاللىبۇرۇن ئاجىز بولغان زايومغا تېخىمۇ كۆپ زىيان سالىدۇ. بۇ قالايمىقانچىلىق ۋە ئىپپەت-نومۇس سىزنىڭ قايتا جەم بولۇشىڭىز ، ھەتتا كەلگۈسىدە سەمىمىي مۇناسىۋەتنى ساقلىشىڭىزدىكى ھەر قانداق ئۈمىدنى يوقىتالايدۇ. تېخىمۇ چاتاق يېرى ، ئۇ سىزگە 6 ئاي ۋاقىت ئىچىدە پۇشايمان قىلىدىغان نۇرغۇن كەچۈرمىشلەرنى بېرىدۇ. ھەر قېتىم شۇ كۈنى كەچتە ھاراق ئىچكەنلىكىڭىزنى ئەسلەپ ئۆتكەن ۋاقتىڭىزدا ، چىرايىڭىزنى يوشۇرماقچى بولۇۋاتىسىز.

ھېچقانداق ئالاقىنىڭ كۈچى شۇكى ، ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ياخشىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئازابلىرىڭىزنى ئۆزىڭىز بىر تەرەپ قىلىشنى ۋە بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىسىز. بۇ سىزنى تولۇقلاش ئۈچۈن باشقا ئادەمگە ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلىشتىكى بىر چوڭ قەدەم. ئۈن-تىنسىز داۋالاش ئارقىلىق تاشلىۋېتىلگەن ۋاقىتتا ، سابىق كىشىڭىز سىز ئويلىغاندەك ئۇنچە ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى دەرھال ھېس قىلىدۇ. ھاياتىڭىز ياشاش ۋە ياخشىلاش سىزنىڭ ، سىزگە ياردەم قىلىدىغان زەھەرلىك ھەمراھىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. مەقسىتىگە يەتتى ، بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن چەكلىك ئالاقىنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيسىز. بۇ دېگەنلىك بىر قېتىم پاراڭلىشىش ياكى قىسقا ئۇچۇر يوللاشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇلار بىلەن بىر نەچچە كۈن پاراڭلاشمايلا بارالايدىغان ۋە قىلالايدىغان مۇھىم. ئۇنداق بولمايدىكەن ، ھاياتىڭىزدىكى ھەربىر ئىنچىكە ھالقىلار ۋە يېڭى تەرەققىياتلارنى ئۇلار بىلەن ئورتاقلىشىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلىشتىكى كونا ئەندىزىڭىزگە قايتىپ كېتىش خەۋىپىڭىز بار.

بارلىق جاپالىق خىزمەتسىز ھېچقانداق ئالاقىنىڭ ئىسراپ بولۇپ كەتمەسلىكىنى ساقلاشقا سالغان ئىدىڭىز. چەكلىك ئالاقىنىڭ ئارقىسىدىكى ئىدىيە سۇنى سىناش ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ئاجىز ئىسسىق قالايمىقانچىلىققا ئايلانماي تۇرۇپ سابىقلىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشالايدىغان ياكى ئالالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلىش. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ سىزگە ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئەرگە سەل قاراشنىڭ ئۇنىڭغا نېمە قىلىدىغانلىقى ھەققىدە بىر چۈشەنچە بېرىدۇ.

ئىككىڭلار ئايرىلىشنى پىشىپ يېتىلگەندە ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر مۇۋاپىق ۋاقىت ئالاقىلاشمىغاندىن كېيىن سابىقلىرىڭىز بىلەن تاقاشنى ئەمەلگە ئاشۇرالىسىڭىز ، ئۇ تېخىمۇ مۇكەممەل بولغان داۋالاش جەريانىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يەردىكى مەشغۇلات ئاتالغۇسى «ئالاقىلىشىشنىڭ مۇۋاپىق ۋاقتى». ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن جىمجىتلىقنىڭ كۈچى بىر ھەپتە ئىچىدە ئالاقىلاشمايدۇ.

ئۇنداقتا ، سىز تاشلىۋېتىلگەن ياكى تاشلىۋەتكەندىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىت سۈكۈت قىلىش كۈچىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك؟ ياخشى ، سىز بىلەن پاراڭلاشماسلىق بىراۋنىڭ ئۈچىيىڭىزنى چىشلىۋالغاندەك ھېس قىلمايدىغان دەرىجىگە يېتىشىڭىزگە توغرا كەلسىلا ، ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىش ئىستىقبالى سىزنىڭ چىرايىڭىزنى ، كۈنىڭىزنى ، ھاياتىڭىزنى يورۇتمايدۇ. . باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، سىز سابىق بىلەن ئالاقىلاشقاندا مۈجمەل ھېس قىلسىڭىز ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن رادىئو جىمجىتلىقىنى ئاخىرلاشتۇرۇپ ، چەكلىك ئالاقىگە يۆتكىلىشىڭىز كېرەك.

3-قەدەم: ئالاقە ۋە چېكىنىش

ئېرىشكەندىن كېيىن ئالدىنقى 2-قەدەم ، سىز بوشلۇقتىن تەڭ بەھىرلىنەلەيدىغان ۋە سابىق كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشالايدىغان ئورۇنغا يېتىپ باردىڭىز دەپ پەرەز قىلىشقا بولىدۇ. سەنئايرىلىشتىن كېيىن سۈكۈت قىلىش كۈچىدىن پايدىلىنىپ ئاكتىپ ئالاقە ھاسىل قىلالايدۇ.

ھازىر يېتەرلىك ۋاقىت ئۆتۈپ كەتتى ، ئىككى تەرەپتىكى سەلبىي ھېسسىياتلار بېسىقتۇرۇلۇشى كېرەك ، ئىشلارنى سەمىمىي ساقلاپ ، ئالاقىنى ئالماشتۇرۇپ ، ئۇزۇن ۋاقىت سۈكۈتتە تۇرغاندىن كېيىن سابىق بىلەن پاراڭلاشقاندا باشتىن كەچۈرگەن ئاكتىپ ، دوستانە ھېسسىياتنى قۇرالايسىز. چېكىنىش.

تېلېفوندا ئۇزۇن پاراڭلاشقانلىقىڭىزنى ئېيتايلى ، ھەر ئىككىڭلار خۇشال ھەم مەزمۇنغا ئېسىلىۋالىمىز. بۇ ۋاقىتتا سىز چوقۇم بىر مەزگىل ئالاقىنى توختىتىشىڭىز كېرەك. ھازىر ئۈن-تىنسىز داۋالاشنىڭ نېمە ئۈچۈن سابىق كىشىلەر بىلەن بىللە ئىشلەيدىغانلىقىنى ئېنىق بىلگىنىڭىزدە ، كىچىككىنە ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ئۈچۈن ئالاقە لىنىيىسىنى ئىستراتېگىيىلىك ئېچىپ ئاندىن ئارقىغا چېكىنىش ئارقىلىق بۇ بىلىملەرنى ئەۋزەللىكىڭىزگە ئىشلىتىڭ.

باشقىلار بىلەن پاراڭلاشقاندا - ئۇلار بولسىمۇ بۇرۇنقىلىرىڭىز - ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىدۇ ، كىشىلەر تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرگە قايتىشقا مايىل. قانچە كۆپ سۆزلىسىڭىز ، كونا مەسىلىلەر ۋە ئەرزلەر ئوتتۇرىغا چىقىشقا باشلايدۇ. كونا جاراھەتلەر قايتىدىن ئېچىلىپ ، ئەھۋال ناھايىتى تېزلا كونترولدىن چىقىپ كېتىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، ئالاقىنى قايتۇرۇۋالغاندا ، ئاچچىق-تاتلىق تەملەرنى قالدۇرىسىز.

ئەگەر ئويلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، بىر ئەر ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن سىزنى قاچان سېغىنشقا باشلايدۇ ياكى ئاياللار قاچان ئاجرىشىشقا پۇشايمان قىلىشقا باشلايدۇ ، ھازىرچە سىزنىڭ جاۋابىڭىز. ئىجابىي ، ھېسسىياتچان ئالاقىلىشىش ئەلۋەتتە ھەر ئىككىڭلارنى تېخىمۇ كۆپ ئۈمىدلەرنى كۈتىدۇ. بۇ سېغىنىشنى ئوت ئالدۇرۇپ ، يارىشىشنىڭ دەرۋازىسىنى ئاچالايدۇ.ئەگەر سىز ھەر ئىككىلىسى ئالغا ئىلگىرىلەپ ، رومانتىك ھەمراھىڭىزدەك ياخشى ئەمەسلىكىڭىزگە قوشۇلسىڭىز ، بۇ كۈچلۈك ، ساغلام قان پىلاستىنكىسىنىڭ مۇناسىۋىتىنىڭ باشلىنىشى بولۇشى مۇمكىن.

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىشنىڭ كۈچى نېمە؟ ؟

ھازىر ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش كۈچىنى مۇۋەپپەقىيەتلىك قوللاندىڭىز ، بۇنىڭدىن كېيىنچۇ؟ بۇ جاۋابنىڭ سوئالى سىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزگە باغلىق. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈتتىن پايدىلىنىپ ئاكتىپ ئالاقىنى ئورناتقاندىن كېيىن ، سىزنىڭ بۇرۇنقى قارارىڭىزنى قايتا ئويلىنىش ئېھتىماللىقىڭىز ناھايىتى يۇقىرى. ئەگەر سىز ئۈن-تىنسىز داۋالاش ۋە ھېچقانداق ئالاقىنىڭ كۈچىنى قايتا قولغا كەلتۈرۈشنىڭ ۋاستىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە باشلىغان بولسىڭىز ، بۇ يەردىن سەكرەپ ئۆتەلەيسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، مۇناسىۋەتنى باشلاش يېنىكرەك قارار چىقىرىش ئەمەس. ئۆزىڭىز ۋە سابىقلىرىڭىزنىڭ قارار چىقىرىشتىن ئىلگىرى بارلىق پايدىلىق ۋە پايدىسىز تەرەپلىرىنى دەڭسەپ بېقىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە سۈكۈت قىلىش كۈچى ئېلىپ كەلگەن ھېسسىيات ئارقا-ئارقىدىن سۈپۈرۈلمەڭ.

بەزىدە ، كىشىلەر ئوبيېكتىپ ھالدا ئىشلارنى بۇرۇنقى ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشنى مەقسەت قىلىدۇ ، ئەمما ئالاقىلىشىش ۋاقتى ئۇلارغا ئەڭ ياخشى ھەرىكەت ئەمەسلىكىنى ھېس قىلدۇرىدۇ. ئەگەر سىز تۇرۇۋاتقان يەر بولسا ، ئۆزىڭىزنى گۇناھسىز ھەرىكەت قىلىشقا يول قويۇڭ. قايتا جەم بولماسلىقنى قارار قىلغان تەقدىردىمۇ ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت ئىشلىتىش سىزنىڭ سابىق بىلەن سەمىمىي مۇناسىۋىتىڭىزنى ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ياكى ھېچ بولمىغاندا ، ئۇلارغا ئىجابىي قاراشنۇر ، سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە ئۆچمەنلىك ۋە يامان غەرەزسىز قاراشقا يول قويىدۇ.

جۇھى مۇنداق دېدى: «ئۆگىنىش ۋە ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش بىر ئۆمۈرلۈك جەريان. ئۇرۇش ياكى پارچىلىنىپ كەتكەندىن كېيىن رادىئو جىمجىتلىقىنى ئىشلەتسىڭىز ، ئويلىنىشقا ۋاقىت چىقىرالايسىز ، ئارتۇقچىلىقىڭىز ۋە كەمچىلىكىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرىسىز. قانداق قىلغاندا ياخشىلىغىلى بولىدىغانلىقىنى ئۆزىڭىزدىن سوراڭ. ئۆزىمىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇش سەپىرىمىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، سابىقلىرىڭىز بىلەن بولغان ئالاقىدىن يىراق تۇرۇش سىز ئۈچۈن ئاجايىپ ئىشلارنى قىلىدۇ »دەپ سورىغاندا ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىشنىڭ كۈچى بىزگە قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟ دەپ سورىغاندا.

ئايرىلغاندىن كېيىن سۈكۈت قىلىشنىڭ ھەقىقىي كۈچى ئۇ سىزنى قورقۇنچ ، چەكلەش ۋە باشقا ئادەمگە بېقىنىشتىن خالاس قىلىدۇ. بۇ ئەركىنلىك بىلەن نېمە قىلىشنى تاللىشىڭىز ئۆزىڭىزگە باغلىق. پارچىلىنىپ كەتكەندىن كېيىن راداردىن ئايرىلىشتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن ، بۇ جەرياننى نەتىجىگە ئالدىن چۈشەنچە بىلەن باشلاش تولىمۇ مۇھىم. ئىشلارنى بىر-بىرلەپ بېسىڭ ، يولنىڭ سىزنى قەيەرگە ئېلىپ بارىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.

سوئاللار

1. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش ئەڭ ياخشى ئۆچ ئېلىشمۇ؟ ئەگەر پارچىلىنىش سىزگە تەسىر قىلغان بولسا. 2. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن نېمىشقا سۈكۈت قىلىش شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ؟

ئەگەر ئايرىلغاندىن كېيىن سۈكۈت قىلىشنىڭ مۇھىملىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، تېخىمۇ تېز ئىلگىرىلىيەلەيسىز. يەنە بىر تەرەپتىن ، ھېچقانداق ئالاقىنى ۋە مۇتلەق سۈكۈتنى ساقلاش ئارقىلىقپەرۋاسىزلىقىڭىز ۋە بىتەرەپلىكىڭىزنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك يەتكۈزەلەيسىز. 3. بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۈستىدىن قىلىۋالغاندەك قىلىۋاتقىنىنى قانداق بىلىسىز؟ ئۇلار سىزگە قىسقا ئۇچۇر يوللىشى مۇمكىن ، ھەتتا باشقىلارنى كۆرىمىز دەپ ھەسەت قىلىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. بۇلار سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ سىزدىن ئېشىپ كەتمىگەنلىكىگە ئېنىق بەلگە. 4. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن رادىئو قانچىلىك ۋاقىت سۈكۈت قىلىشى كېرەك؟

گەرچە سىزنىڭ نىشانىڭىزغا باغلىق بولسىمۇ ، چوقۇم كەم دېگەندە 30 كۈن رادىئو سۈكۈتتە تۇرۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئالغا ئىلگىرىلەشنى ئويلىسىڭىز ، ھەرگىز كەينىگە قارىمىسىڭىز ، رادىئو سۈكۈتنى خالىغانچە ئىشلىتەلەيسىز ، چۈنكى سابىق كىشىڭىز بىلەن قايتا پاراڭلاشمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىشنىڭ كۈچى سىزگە ياردەم قىلماقچى بولسا نەرسىلەرنى قايتۇرۇڭ ، كەم دېگەندە 30 كۈن ئىشلىتىش ياخشى باشلىنىش.

قاراڭ: ئوغۇل دوستىڭىزغا تېلېفون قىلىش ئۈچۈن 100+ ئوماق لەقەم يازغۇچى ئېلبېرت خۇباردنىڭ سۈكۈت قىلىش كۈچى: «جىمجىتلىقىڭىزنى چۈشەنمىگەن كىشى سىزنىڭ سۆزىڭىزنى چۈشەنمەسلىكى مۇمكىن». بۇ ئاجرىشىشتىن كېيىنكى جىمجىت داۋالاشنىڭ نېمە ئۈچۈن ھەيران قالارلىق ئىش قىلىدىغانلىقىنى خېلىلا يەكۈنلەپ بېرىدۇ.

ئەگەر سىز ئايرىلىشنى قارار قىلغان بولسىڭىز ، ئويۇندا پەرق ، مەسىلە ۋە ئۇقۇشماسلىقلار بولۇشى مۇمكىن. سىز بىللە بولغاندا سۆزلىرىڭىز بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلالمىغاندا ، ھازىر قانداق قىلىپ باشقىچە نەتىجىنى كۈتەلەيسىز؟ شۇڭلاشقا بارلىق ئالاقىنى توختىتىش ۋە مەلۇم ئارىلىق يارىتىش ئىشلارنىڭ نېمە ئۈچۈن ئۈنۈم بەرمىگەنلىكى ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا سۈكۈتتە تۇرۇشتىن تارتىپ ، تېكىست ، تېلېفون ئارقىلىق ئالاقىنى تۈگىتىشكىچە ، ئەلۋەتتە ، يۈزتۇرانە ئۇچرىشىش سىز ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىيات قالايمىقانچىلىقى ئارقىلىق خىزمەت قىلىشنىڭ بىردىنبىر يولى.

جۇھى مۇنداق دېدى: ئەگەر ھاياتىڭىزدا ئالغا ئىلگىرىلىمەكچى بولسىڭىز ، ئالاقىلىشىش قائىدىسى شەرت. ئەگەر سوغۇق كۈركە توخۇغا بېرىش بىر تەرەپ قىلىش تەس بولسا ، ئالاقىنى تەدرىجىي ئازايتىشقا باشلىيالايسىز. ئۇ سىزگە بەك چوڭ تەسىر كۆرسىتەلمەيدىغان دەرىجىگە يەتكەندىن كېيىن ، ئايرىلغاندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش كۈچى سىزنىڭ ئوڭۇشلۇق ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. شۇنداق بىر ۋاقىت كېلىدۇكى ، ئۇ سىزگە ئانچە چوڭ تەسىر كۆرسىتەلمەيدۇ ۋە ماڭا ئىشىنىدۇ ، ئۇ ھاياتنىڭ ئوڭۇشلۇق ئىلگىرىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. »

سىز بىراۋ بىلەن مۇناسىۋەت ئورناتقاندا ، تۇرمۇشىڭىز ئۆزگەرمەيدۇ. ئۇلار بىلەن. ئالاقىلىشىش قائىدىسىنى ئىجرا قىلىش ،تولۇق سۈكۈت بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ ، ۋەزىيەتنىڭ رېئاللىقىنى ئوبيېكتىپ كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ يەردىن قەيەرگە بېرىش كېرەكلىكى ھەققىدە كۆز قاراشقا ئېھتىياجلىق بىر نەرسە.

ئۇنداقتا ، ئالاقىلىشىش قائىدىسى نېمە؟ ئىسمىدىنلا مەلۇم بولغىنىدەك ، ئۇ ئايرىلغاندىن كېيىن سابىق بىلەن بارلىق ئالاقىنى ئۈزۈشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ، يۈرەك سوقۇشىدىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ۋە كەلگۈسىدىكى ھەرىكەت مۇساپىڭىزنى قارار قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ۋاقىت سىنىقى تېخنىكىسى.

ئالاقىلىشىش قائىدىسى كەم دېگەندە 30 كۈن كۈچكە ئىگە بولۇشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، ساقايتىشقا ئېھتىياجلىق بولسىلا ئۇنى ئۇزارتىش پۈتۈنلەي ئۆزىڭىزگە باغلىق. ھەتتا مەڭگۈ. ئالاقىلىشىش قائىدىسىنىڭ ئۈنۈملۈك بولۇشى ئۈچۈن ، ئۇ ئايرىلغاندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش كۈچى بىلەن قوللىشى كېرەك. دېمەك ، سىز ئىلگىرىكىلىرىڭىز بىلەن كۆرۈشمەي ياكى يۈزتۇرانە كۆرۈشۈپلا قالماي ، يەنە ئۇلار بىلەن پاراڭلاشماڭ ، ئۇلارغا قىسقا ئۇچۇر يوللىماڭ ياكى ئۇلار بىلەن ئالاقە قىلماڭ. ئۇ پارچىلىنىپ كەتكەندىن كېيىن رادىئو سۈكۈت قىلىدۇ ، ئۇنى قانداق قىلىپ بىر مەزگىل ساقلاپ قالىسىز. ئالاقىلىشىڭ ، ھەمدە ئۇلارنى قانداق قىلىپ ئىشلىتىش كېرەك. ئالدى بىلەن رادىئو جىمجىتلىق مەنىسىنى كۆرۈشتىن باشلايلى - سىز ئالاقىدىن چىقىپ كېتەلمەيسىز. مۇناسىۋەت ئارقا كۆرۈنۈشىدە ، رادىئونىڭ سۈكۈت قىلىشى سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن بولغان بارلىق ئالاقىنى تارتىۋېلىپلا قالماي ، يەنە سىز بىلەن ئالاقىلاشالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

شۇڭا ، ئۇلارنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا توسىغاندا ،ئۇچۇر ئەپى ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ سانى ، سىز رادىئو سۈكۈت قىلىشنى مەشىق قىلىسىز. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر ئالاقە لىنىيىسى ئوچۇق ، ئەمما سىز ئالاقىنى باشلىمىسىڭىز ، ئۇ ھېچقانداق ئالاقىلىشىشنى مەشىق قىلمىغان دەپ ئاتىلىدۇ. ھەر ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ ، ھەمراھىنى تاشلىۋەتكەندىن كېيىن ياكى تاشلىۋەتكەندىن كېيىن سۈكۈتتىكى كۈچنى ئەڭ ياخشى ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن نېمە ئۈچۈن سۈكۈت قىلىش كۈچلۈك بولىدۇ قىلىش ، بولۇپمۇ بۇ سېكۇنتتا ئۇلارنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلىمىسىڭىز يۈرىكىڭىز پارتىلىغاندەك ھېس قىلىدىغان پەيتلەردە. بۇنداق دەقىقىلەردە ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ «سۈكۈت قىلىش كۈچلۈك» ئۇقۇمىنىڭ سۇنى ساقلاپ قالامدۇ-يوق؟ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. سىز بىر سابىق ئۈچۈن تەييارلىق قىلىۋاتىسىز ، ئۇلارنى سېغىندىڭىز ، ئۇلارنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلىسىز ھەمدە ئىشلارنىڭ ھالىتىگە قايتىش ئۈچۈن ھەر قانداق نەرسە بېرىسىز. بۇ ئارزۇ ئۈمىدسىزلىكنى قوزغايدۇ ، ئۈمىدسىزلەنگەن ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلار بەلكىم تەييارلىق قىلمىغان تەييارلىقلىرى بىلەن سابىقلىرىڭىزنى سۇغىرىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن. ، سىز ئاساسەن ئۇلاردىن ئۆتۈنۈۋاتىسىز ، ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تىلەيسىز. بۇ بەلكىم سىزنى موھتاج ۋە ئېچىنىشلىق قىلىپ ئۇچرىشىشىڭىز مۇمكىن ، سابىقلىرىڭىز سىزگە بولغان ھۆرمەتنى يوقىتىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ ئارتۇقچىلىقىڭىزغا جاۋاب قايتۇرمىسا ، بۇ سىزنىڭ ئىشەنچىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ.ھۆرمەت. سىز بەلكىم يۈرەك سوقۇشىنىڭ مېيىپ ئازابىغا تاقابىل تۇرۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سابىق كىشىڭىزگە سىزنىڭ دەردىڭىزگە پەرۋاسىزلىقىنى كۆرسىتىش پۇرسىتى بەرمىسىڭىز ، يارلىنىشقا ھاقارەت قوشۇشتىن ساقلىنالايسىز. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش كۈچىدىن پايدىلانغان ، ئۇنىڭ ئۈنۈمى بىلەن قەسەم قىلغان. «ئوغۇل دوستۇم جەيسون بىلەن ئىككىمىز ئۆلۈك مۇناسىۋەتتە بولدۇق. بىز بىللە بەش يىل بىللە بولدۇق ، ئەمما مۇناسىۋەت ھېچ يەرگە بارمايتتى. مەن كەلگۈسىنى مۇزاكىرە قىلىشنى تەۋسىيە قىلغىنىمدا ، جەيسون چېكىنىپ ئالاقىلىشىشنى توختىتىدۇ.

«بۇ بىر كۈنى غايەت زور جەڭنى كەلتۈرۈپ چىقاردى ، بىز ئايرىلىشنى قارار قىلدۇق ، مەن پەقەت سۈكۈت قىلدىم. مەن ئۇنىڭ بىلەن ئالاقىلىشىشكە ئۇرۇنمىدىم ۋە ئۇنىڭ تېكىستلىرىگە جاۋاب بەرمىدىم. ئۈچ ئايدىن كېيىن ، جەيسون مېنىڭ ئىشىكىمدە پاراڭلاشماقچى بولدى. مەن بارلىق زاكاسلىرىمنى ۋە ئۈمىدلىرىمنى ئۈستەلگە قويدۇم ، بىز پاراڭلاشتۇق ۋە مۇناسىۋەتنى ئىلگىرى سۈرۈشنىڭ ئوتتۇرا يولىنى تاپتۇق »دەيدۇ ئۇ.

ئۇنىڭ ئوغۇل دوستى جەيسون يەنە مۇنداق دېدى:« ئۇ رادىئو ماڭا سۈكۈت قىلغاندا. ، ئۇنىڭ ماڭا قانچىلىك ئەھمىيەت بەرگەنلىكىنى ھېس قىلدىم. ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتىم ۋەدىدىن قورقۇشتىن كۆپ كۈچلۈك ئىدى ». ئۇنداقتا ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سىرلىق بولۇپ ، ئىلگىرىكى كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تىلىگەندىن ياخشىمۇ؟ ئەگەر كەيلى بىلەن جەيسوننىڭ مۇناسىۋىتى ئۆتكۈزىدىغان ئىش بولسا ،جاۋاب ناھايىتى ئېنىق.

قاراڭ: قويغۇچ بىلەن تونۇشۇش - يارىلانماسلىق ئۈچۈن بۇ 11 قائىدىگە ئەمەل قىلىڭ

مەيلى مۇناسىۋەتنى ئارقىڭىزغا قويماقچى ياكى يارىشىشنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، سۈكۈت قىلىش قورال ئامبىرىڭىزدىكى ئەڭ كۈچلۈك قورال ، تۆۋەندىكى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن:

  • ياردەم قىلىدۇ سىز ئايرىلىش ئازابىدىن ساقىيىسىز
  • ئۇ سىزنىڭ ئىلگىرىكى مەسىلىلىرىڭىزگە بولغان كۆز قارىشىڭىزنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىماي تۇرۇپ ، مۇناسىۋىتىڭىز ھەققىدە ئويلىنىپ ، ھەقىقىي نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى قارار قىلىشىڭىزغا ۋاقىت بېرىدۇ.
  • ئۇ سىزگە ھەم ئايرىلىشقا بولغان سەلبىي ھېسسىياتنى ھەل قىلىش ۋە ئۇلارنى ئارقىدا قېلىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ
  • ئۇ سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىزنى سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى خالايدۇ ، چۈنكى ئەگەر ئۇلار شۇنداق قىلسا ، بۇ ئۇلارنىڭ ئەركىن ئىرادىسىدىن ئەمەس ، بېسىم ئاستىدا ئەمەس

ئايرىلىشتىن كېيىن ئالاقىلىشىش ۋە سۈكۈت قىلىش كۈچى

ئۇرۇشتىن كېيىن رادىئو جىمجىتلىقى سىزگە يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئويلىنىشقا ۋاقىت بېرىدۇ ، سىزمۇ ' ئۆزىڭىزنىڭ سەۋىيىگە قايتىپ ، قىيىنچىلىقلارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرالايدىغانلىقىڭىزنى بايقايسىز. بىر يىگىت ئۇرۇشقاندىن كېيىن سىزگە سەل قارىسا ياكى قىز تالاش-تارتىشتىن كېيىن سىزگە ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلغاندا ، بۇ ئازابلىق بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خىل جىمجىتلىق سىزنى خاتىرجەم قىلىش ۋە ئوي-خىيالىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. جۇھى مۇنداق دېدى: «ئايرىلغاندىن كېيىن سۈكۈت قىلىش ئاچقۇچ. دەسلەپتە ، بۇ ئازابلىق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ۋاقىت توغرا دېيىلگەچكە ، ئۇ سىزگە خاتىرجەملىك ئاتا قىلىدۇئەڭ ياخشى داۋالىغۇچى. بۇ ئادەم بىلەن ئالاقىلىشىش ئىستىكىڭىز بولسا ، ئۆزىڭىزنى چېچىڭ ۋە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ. كىنو كۆرۈڭ ، ئۆزىڭىزنى ئىگىلىۋېلىڭ. ئۇ سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ياردەم قىلغاندا ، پۈتۈن نەرسىنىڭ نەقەدەر قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز ».

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن نېمە ئۈچۈن ئالاقىلىشىش ۋە سۈكۈتنى ساقلاش شۇنچە مۇھىم ئەمەس؟ پەقەت ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سىرلىق بولۇش ئەۋزەل بولۇپ ، يېپىشقاق بولۇپ ، سابىق سىزنى قايتۇرۇپ كېتىشنى ئۆتۈنگەندىن ياخشى. قارىماققا ھەرقانچە قىيىن بولسىمۇ ، بۇ سىزنىڭ ئەمەلگە ئاشۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغىنى:

1. كۈچ ئورنى

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن دەرھال سابىق بىلەن پاراڭلىشىشقا باشلىغاندا ، ئۇ ئادەتتە بولىدۇ ئىككى سەۋەب - ئۇلارغا ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك بىئارام بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈپ ، ئۇلارنى قايتا جەم بولۇشقا قايىل قىلىش ياكى سىزنىڭ قانچىلىك تەسىرگە ئۇچرىمىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىش. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ سىزنى ئۈمىدسىز ۋە ئاجىز كۆرسىتىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، ھېچقانداق ئالاقىلىشىش ۋە مۇتلەق جىمجىتلىقنى ساقلاش ئارقىلىق پەرۋاسىزلىقىڭىز ۋە بىتەرەپلىكىڭىزنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك يەتكۈزەلەيسىز. ئەگەر سىز راستىنلا ئۆتمۈشنى قالدۇرۇپ قويماقچى بولسىڭىز ھەمدە ئۆزىڭىز ۋە سابىقلىرىڭىزنىڭ كەلگۈسىنىڭ يوقلىقىغا ئىشەنسىڭىز ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن راداردىن ئايرىلىدۇ. شۇنداق قىلسىڭىز ، ھاياتىڭىزدىكى بارلىق زۆرۈر بولمىغان دىراممىلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ساقىيىشىڭىزغا ئەھمىيەت بېرەلەيسىز.

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن نېمە ئۈچۈن سۈكۈت قىلىش شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ؟ ئەگەر ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئالنى سوراپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇنى بىلىڭئالغا ئىلگىرىلەش بىردىنبىر جىمجىتلىق كۈچلۈك سىنارىيە ئەمەس. ئۇ يەنە بىر سابىق ئۈستىدىن غەلىبە قىلىشتا ئوخشاشلا ئۈنۈملۈك بولالايدۇ. پەقەت ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن ئەرگە سەل قاراش ياكى ئاجرىشىشتىن كېيىنكى ئاياللار بىلەن بولغان ئالاقىنى ئۈزۈش سەۋەبىدىن ، ئۇلار سىز ئويلىغاندەك مۇناسىۋەتكە كۆڭۈل بۆلەمسىز؟ ياكى سىز ئۇلارغا ئوخشاش تەسىر قىلغان بولسىڭىز. بىلمەسلىك ئۇلارنى تامغا ھەيدەيدۇ. ئۇلار ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن يېنىڭىزغا كەلسۇن ، سىز ئۇلاردىن تىلەمچىلىك قىلماسلىقىڭىز كېرەك.

2. ھەرىكەتلەر سۆزدىنمۇ كۈچلۈك سۆزلەيدۇ ئۇچرىشىش ئېلىپ بېرىپ ، ئاندىن ھاراق ئىچىپ روسقا بېرىپ ، ئۇنىڭغا ئۆزىنىڭ ئۈستىدىن ئۆتۈپ كەتكەنلىكىنى ۋە تاقاشنى بايقىغانلىقىنى ئېيتتى؟ روسنىڭ بۇ ئۇچۇرنى ئاڭلىشى ئۇنىڭ ئۈچۈن قانچىلىك خىجىللىق ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ ھاراق ئىچىپ مەست بولۇپ تېلېفون قىلىپ ، ئۇلارغا قانداق ئۆتۈپ كەتكەنلىكىڭىزنى سۆزلەشتىن ھېچقانداق ياخشىلىق چىقمايدۇ.

نېمە دېيىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، سىزنىڭ قول ئۇزاتقانلىقىڭىز سىزنىڭ كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. مەست تېكىستلەرگىمۇ ماس كېلىدۇ. سىز ئاساسەن مۇناسىۋەتتە دىققەت تىلەشتىن ئىلگىرىكى كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تىلەشنى ئۆتۈندىڭىز. بۇ ئۇلارنىڭ سىز ئۈچۈن بەك مۇھىم ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ. سابىقلىرىڭىز ھەتتا ئۇلارسىز ئىشلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىشكە باشلىشى مۇمكىن ، سىزنى تېخىمۇ قوبۇل قىلىشقا باشلىشى مۇمكىن.

يەنە بىر جەھەتتىن ، سىز راداردىن پۈتۈنلەي ئايرىلسىڭىز ، پارچىلىنىشنى ياخشى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىڭىز ئۆزى سۆزلەيدۇ. شۇڭا ، ئۆزىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇڭ ھەمدە ئۇنى مەشىق قىلىپ سىزنى سېغىنغىنئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن رادىئو سۈكۈت قىلىش ياكى ئۇنى ھاياتىڭىزدىن ئۈزۈپ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلاندۇرۇڭ. ئاياللار رادىئوغا سۈكۈت قىلغاندا ياكى ئەر ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ھېچقانداق ئالاقىگە ئەگەشمىسە ، ئۇ قارشى تەرەپنى قايمۇقتۇرىدۇ ۋە قىزىقتۇرىدۇ. بۇ پارچىلىنىشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى دېيىشكە بولىدۇ. سىز ئۇنى «مەن ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن» ياكى «ئۇنى قانداقمۇ يېڭىمەن؟» دىن قۇتۇلالايسىز. obsession. ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان ئارىلىق سىزنى ھەقىقىي ئارزۇ قىلىدىغان نەرسە ھەققىدە ئويلىنىش ۋە ئويلىنىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن قايتا جەم بولۇشنى خالامسىز ياكى مۇناسىۋەتنىڭ تونۇشلۇقى سىزنى باغلاپ تۇرۇۋاتامدۇ؟ تۈپ سەۋەب. ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، ئىشلار نېمە ئۈچۈن يۈز بەردى ، سىز نېمە قىلالايسىز؟ بەزىدە سىز بەك ھاياجانلانسىڭىز ، بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ناچارلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ».

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن سۈكۈت قىلىشنىڭ كۈچى سىزنىڭ ئويلىنىشىڭىزغا ياردەم بەرگەنلىكتىن ، ئىشلارنى تېخىمۇ ئېنىق كۆرۈشكە باشلايسىز. بەلكىم ئۇلار سىز ئۈچۈن مۇۋاپىق ئادەم بولماسلىقى مۇمكىن. ياكى بەلكىم ، مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىز ئۈستىدە ئىشلىشىڭىز كېرەك. ئۇنداقتا ، بۇ سىنارىيەدە ئايرىلغاندىن كېيىن رادىئو قانداق سۈكۈت قىلىدۇ؟ يېتەرلىك ۋاقىت ۋە ئارىلىق يارىتىپ ، يۈز بەرگەن ئىشلار ئۈستىدە ئىزدىنىشىڭىزگە يول قويىدۇ

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.