Հարաբերությունների ավարտը ամենադժվար կորուստներից մեկն է, որը մենք կարող ենք կրել ողջ կյանքի ընթացքում: Անկախ նրանից, թե դուք փորձում եք առաջ գնալ, թե դեռևս ձգտում եք ձեր նախկինին, բաժանումից հետո լռության ուժը կարող է լինել ձեր ամենահզոր գործիքը: Այո, մենք կարող ենք տեսնել, թե ինչպես դա կարող է որոշ չափով պարադոքսալ թվալ: Երբ այն ամենը, ինչ ուզում ես, ևս մեկ ակնարկ է քո նախկինից, հնարավորություն՝ վերջին անգամ գրկելու և նրանց ձայնը լսելու, «լռությունը զորեղ է» կարող է լինել վերջին բանը, որ ուզում ես լսել:

Խզումը հանգեցնում է նրան. մի բաց դատարկություն ձեր կյանքում, որը առաջացել է ձեր կյանքի անբաժանելի մասի պոկվելուց: Սա, իր հերթին, թողնում է ձեզ վիրավորված և հաղթահարված կարոտի զգացումով: Կարոտ այն հին ու բարի օրերի համար, երբ դուք խփում էիք միմյանց: Ձեր զուգընկերոջ հպման, ձայնի ձայնի, շրթունքների որոշակի ոլորման համար, երբ նա ժպտում է:

Այնուամենայնիվ, այստեղ մենք ասում ենք ձեզ, որ ռադիոյի լռությունը և ոչ մի շփում ձեզ չեն հաղթահարի այս սրտի ցավը: Հոգեբան և խորհրդատու Ջուհի Պանդեյի փորձագիտական ​​պատկերացումներով, ով մասնագիտացած է ընտանեկան թերապիայի և հոգեկան առողջության խորհրդատվության մեջ, եկեք տեսնենք, թե ինչպես է գործում առանց շփման և լռության ուժը նախկինների միջև բաժանումից հետո դինամիկայի մեջ՝ հասկանալու համար, թե ինչու է այս ռազմավարությունն աշխատում գրեթե միշտ:

Արդյո՞ք լռությունը լավագույն վրեժն է բաժանումից հետո:

Խզումից հետո լռության կարևորությունը տուն տանելու համար եկեք առաջնորդենք ամենահայտնի մեջբերումներից մեկըև ինչու՝ նոր տեսանկյունից:

4. Ձեր նախկինը պատասխաններ է փնտրում

Լռության ուժը բաժանումից հետո, հատկապես երբ դա անում եք առանց նախազգուշացման, այն է, որ նախկինին ավելի շատ եք թողնում։ հարցեր, քան պատասխաններ: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք հարաբերություններում ռադիոլռություն եք կիրառում լուռ վերաբերմունքից հետո ընկնելուց հետո: Որտեղ ես? Ինչ ես անում? Ինչո՞ւ չես զանգել Ի՞նչ է դա նշանակում:

Լռությունը նետվելուց հետո աղբանոցը ամբողջովին շփոթված է պահում: Լուռ վերաբերմունքի պատճառով ձեր նախկինը կկորցնի իշխանության ցանկացած զգացում, որը նրանք կարծում էին, որ ունեն: Նույնիսկ եթե ձեր նախկինն էր, ով որոշել էր բաժանվել, ձեր հանկարծակի բացակայությունը նրանց կստիպի վերագնահատել իրերն այնպես, ինչպես կան: Մի խոսքով, կտրեք նրան, և նա կկարոտի ձեզ: Կամ դադարեցրեք նրա հետ կապը, և նա կհասկանա ձեր արժեքը իր կյանքում:

Մերժումից հետո լռության ուժը կամ նույնիսկ այն բանից հետո, երբ դուք խցանել եք հարաբերությունները, հիմնված է բացառապես այն փաստի վրա, որ այն ներշնչում է հետաքրքրասիրություն և ինտրիգ: Ձեր բացակայությունը շատ ավելի շատ հարցեր կառաջացնի, քան մշտական ​​չարախոսությունը և նախկինին հաղթելու փորձերը: Պատասխանների որոնումը կարող է ստիպել ձեր նախկինին գիտակցել ձեր արժեքը իրենց կյանքում: Նույնիսկ եթե զղջում եք բաժանվելու համար և ցանկանում եք հարաբերություններին ևս մեկ հնարավորություն տալ, թող նա գա ձեզ մոտ բաժանումից հետո կամ թույլ տվեք նրան անել առաջին քայլը:

Ինչպե՞ս օգտագործել լռության ուժը բաժանումից հետո:

Մի բան հաստատ է, երկուսն էլկանայք և տղամարդիկ լռությանը և հեռավորությանը արձագանքում են ավելի մեծ հետաքրքրությամբ և նախկինի հանդեպ հետաքրքրությամբ, քան նախկինի պես վերադառնալու մշտական ​​հորդորներին: Փորձելով առաջ շարժվել՝ առանց լռության ուժի կիրառման, հաճախ ավելի անհանգիստ փորձառության կհանգեցնի: Դուք իսկապես չեք կարող կրճատել շաքարավազը, երբ անընդհատ խոսում եք այն մասին, թե որքան համեղ է այն, չէ՞:

Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք նորից հանդիպել նախկինի հետ կամ վերջնականապես կտրել ակորդը, չեք կարող անտեսել դրա կարևորությունը: այդ նպատակին հասնելու հարցում խզումից հետո լռության մասին: Բայց ինչպե՞ս օգտագործել լռության ուժը բաժանումից հետո՝ համոզվելու համար, որ այն ունի ցանկալի ազդեցություն: Ահա երեք քայլ, որոնք պետք է ի նկատի ունենալ.

Քայլ 1. առանց շփման կանոնը

Դուք արդեն գիտեք, թե որն է առանց շփման կանոնը, ինչպես նաև տարբերությունը ռադիոյի լռության և առանց շփման միջև: Հիմա եկեք մի պահ հասկանանք, թե ինչու է լռությունն այդքան հզոր բաժանումից հետո: Երբ մեկ մարդ որոշում է խցանել հարաբերությունները, հավասարումը չի կարող բարեկամական մնալ: Եվ հազվադեպ է պատահում, որ երկու զուգընկերներն էլ որոշեն դադարեցնել հարաբերությունները միևնույն ժամանակ և նույն պատճառներով:

Զայրույթի և վիրավորվածության զգացումները, որոնք դուք զգում եք լքելուց հետո, կարող է ստիպել ձեզ անել որոշ հիմար բաներ բաժանումից հետո: Դուք կարող եք ի վերջո զայրանալ և ասել այնպիսի բաներ, որոնք դուք նկատի չունեք: Կամ դուք ռիսկի եք դիմում հայտնվել որպես կարիքավոր և հուսահատ՝ աղաչելով և աղաչելով նրանց հետ վերցնել ձեզ: Փորձելով նրանց մեղավոր ճանաչելփոխել իրենց միտքը: Կամ ավելի վատ՝ սպառնալով նրանց։

Այս գործողությունները միայն ավելի մեծ վնաս են հասցնում արդեն իսկ փխրուն կապին: Այս խառնաշփոթը և չարաճճիությունը կարող են սպանել ձեզ հետ միասին վերադառնալու կամ նույնիսկ ապագայում ջերմ հարաբերություններ պահպանելու ցանկացած հույս: Նույնիսկ ավելի վատ, դա ձեզ բազմաթիվ փորձառություններ կտա, որոնց համար կզղջաք մոտ 6 ամիս հետո: Ամեն անգամ, երբ հիշում եք այն գիշերը, երբ հարբած եք զանգահարել ձեր նախկինին, դուք կզզվեք դրա համար՝ փորձելով թաքցնել ձեր դեմքը:

Ոչ մի շփման ուժն այն է, որ դա ձեզ փրկում է ձեր զգացմունքներին թույլ չտալուց: Բացի այդ, դուք սովորում եք ինքնուրույն վարվել և մշակել ձեր ցավը։ Սա մեծ քայլ է հասկանալու համար, որ ձեզ պետք չէ մեկ այլ մարդ, որպեսզի ձեզ ամբողջացնի: Մինչդեռ լուռ վերաբերմունքից շփոթված լինելով, ձեր նախկինը անմիջապես կհասկանա, որ դուք իրականում նրանց կարիքը չունեք այնքան, որքան նրանք կարծում էին, որ դուք ունեք: Ձեր կյանքը ձերն է ապրելու և կատարելագործելու համար, ձեզ հարկավոր չէ թունավոր զուգընկեր, որը կօգնի ձեզ:

Քայլ 2. Սահմանափակ շփում

Հենց որ վստահ լինեք, որ առանց շփման շրջանը ծառայել է իր նպատակին, դուք կարող եք վերականգնել սահմանափակ շփումը ձեր նախկինի հետ: Սա նշանակում է մեկ-մեկ խոսել կամ հաղորդագրություն գրել: Կարևոր է, որ դուք կարողանաք, և անել, առանց նրանց հետ խոսելու օրերով միասին գնալ: Հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք վերադառնալ ձեր հին օրինաչափություններին, երբ անհրաժեշտ է զգալ ձեր կյանքի բոլոր մանրուքներն ու նոր զարգացումները նրանց հետ:

Ամբողջ քրտնաջան աշխատանքը:դուք դրել էիք պահպանել, ոչ մի շփում չի կորչում: Սահմանափակ շփման գաղափարը ջրերը փորձարկելն է և տեսնել, թե արդյոք դուք կարող եք խոսել ձեր նախկինի հետ՝ առանց էմոցիոնալ փխրուն տաք խառնաշփոթի վերածվելու: Բացի այդ, դա ձեզ պատկերացում է տալիս այն մասին, թե ինչ է անում նրան բաժանումից հետո տղամարդուն անտեսելը:

Երբ դուք երկուսով հասուն լուծեք բաժանումը, դա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ: Եթե ​​դուք կարողանաք փակվել ձեր նախկինի հետ համապատասխան ժամանակից հետո առանց շփման, դա կհանգեցնի ավելի ամբողջական բուժման գործընթացի: Օպերատիվ տերմինն այստեղ «անհրաժեշտ է շփման ժամանակ»: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ բաժանումից հետո լռության ուժը չի գործում մեկ շաբաթվա ընթացքում առանց շփման:

Այսպիսով, ինչքա՞ն ժամանակ պետք է օգտագործեք լռության ուժը այն բանից հետո, երբ ձեզ գցեցին կամ գցեցին ինչ-որ մեկին: Դե, քանի դեռ ձեզանից պահանջվում է հասնել մի կետի, երբ նրանց հետ չխոսելով, չզգաք, թե ինչ-որ մեկը ձեր փորոտիք է կրծում, և նրանց հետ խոսելու հեռանկարը չի լուսավորում ձեր դեմքը, ձեր օրը, ձեր կյանքը: . Այլ կերպ ասած, երբ դուք երկիմաստ եք զգում նախկինի հետ շփվելու հարցում, դա այն է, երբ դուք պետք է դադարեցնեք ռադիոյի լռությունը բաժանումից հետո և անցնեք սահմանափակ շփման:

Քայլ 3. Հաղորդակցություն և հեռանալը

Հենց որ հասնեք Անցած 2-րդ քայլը, կարելի է ենթադրել, որ դուք հասել եք մի տեղ, որտեղ դուք կարող եք կիսվել տարածքով և զրուցել նախկինի հետ՝ առանց այն վերադարձնելու հետ բաժանումից հետո բոլոր զգացմունքները: Դուքայժմ կարող է օգտագործել լռության ուժը բաժանումից հետո՝ դրական հաղորդակցություն ստեղծելու համար:

Հիմա, երբ բավական ժամանակ է անցել, երկու կողմերի բացասական զգացմունքները պետք է հանդարտվեին, դուք կարող եք հիմնվել այն դրական, ընկերական զգացմունքների վրա, որոնք ապրում եք նախկինի հետ երկար լռությունից հետո զրուցելիս՝ պահպանելով իրերը սրտանց և փոխադարձ հաղորդակցություն և դուրս գալ:

Ենթադրենք, դուք երկարատև հեռախոսազրույց եք ունենում, և երկուսդ էլ ուրախ և գոհ եք փակում հեռախոսը: Այս պահին դուք պետք է դադարեցնեք հաղորդակցությունը որոշ ժամանակով: Այժմ, երբ դուք հստակ գիտեք, թե ինչու է լուռ բուժումն աշխատում նախկինի հետ, օգտագործեք այս գիտելիքները ձեր օգտին՝ ռազմավարական կերպով բացելով հաղորդակցության ուղիները փոխազդեցության փոքր չափաբաժինների համար և հետո հետ քաշվեք:

Որևէ մեկի հետ խոսելիս, նույնիսկ եթե նա ձեր նախկինը – իրեն լավ է զգում, մարդիկ հակված են շարունակել վերադառնալ ավելին: Ինչքան շատ ես խոսում, այնքան հին հարցերն ու դժգոհությունները սկսում են առաջանալ։ Հին վերքերը նորից բացվում են, և իրավիճակը կարող է բավականին արագ դուրս գալ վերահսկողությունից: Մյուս կողմից, երբ դուք դադարեցնում եք հաղորդակցությունը, դուք թողնում եք դառը-քաղցր հետհամ:

Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե երբ է տղամարդը սկսում կարոտել ձեզ բաժանումից հետո կամ երբ կինը սկսում է զղջալ բաժանման համար, հենց հիմա է ձեր պատասխանը: Դրական, հաճելի հաղորդակցությունը, անշուշտ, կստիպի ձեզ երկուսդ էլ ավելիին սպասել: Սա կարող է առաջացնել կարոտը և բացել հաշտության դուռը:Եթե ​​երկուսդ էլ առաջ եք գնացել և համաձայն եք, որ լավ չեք համապատասխանում ռոմանտիկ գործընկերներին, սա կարող է սկիզբ լինել ամուր, առողջ պլատոնական հարաբերությունների համար:

Ինչի՞ է հասնում բաժանումից հետո լռության ուժը: ?

Հիմա, երբ դուք հաջողությամբ կիրառեցիք լռության ուժը բաժանումից հետո, ի՞նչ հաջորդիվ: Այդ պատասխանի հարցը կախված է նրանից, թե ինչ եք ուզում: Երբ դուք դրական հաղորդակցություն հաստատեք՝ օգտագործելով լռությունը բաժանումից հետո, հավանականությունը, որ ձեր նախկինը վերանայի իր որոշումը, շատ մեծ է:

Ձեր բացակայությունը, իսկ հետո ռազմավարական ներկայությունը, անպայման կստիպի նրանց տեսնել ձեզ նոր լույսի ներքո: Եթե ​​դուք սկսել եք օգտագործել լուռ վերաբերմունքը և առանց շփման ուժը որպես նրանց կրկին հաղթելու միջոց, ապա այստեղ կարող եք կատարել այդ թռիչքը: Այնուամենայնիվ, հարաբերություններից սկսելը որոշում չէ, որը պետք է անլուրջ ընդունել: Համոզվեք, որ դուք և ձեր նախկինը որոշում կայացնելուց առաջ կշռադատեք և քննարկեք բոլոր դրական և բացասական կողմերը և չընկճվեք լռության ուժի հետևանքով առաջացած հույզերի մեջ:

Երբեմն մարդիկ նպատակ են հետապնդում հարթել նախկինի հետ գործերը, սակայն առանց շփման շրջանը նրանց ստիպում է հասկանալ, որ դա գործողության լավագույն միջոցը չէ: Եթե ​​դուք այստեղ եք, թույլ տվեք ձեզ առաջ շարժվել առանց մեղքի: Նույնիսկ եթե որոշեք չվերադառնալ միասին, բաժանումից հետո լռությունը օգնում է ձեզ ջերմ հարաբերություններ պահպանել նախկինի հետ: Կամ գոնե դրականորեն դիտեք դրանքլույս, որը թույլ է տալիս հետ նայել ձեր հարաբերություններին՝ առանց վիշտի կամ չարության:

Ջուհին ասում է. «Սովորելը և ինքնակատարելագործումը ողջ կյանքի գործընթաց են: Երբ դուք օգտագործում եք ռադիոյի լռությունը վիճաբանությունից կամ բաժանումից հետո, ժամանակ եք ստանում ինքնաքննադատելու և տեսնելու, թե որոնք են ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես կարող եք կատարելագործվել: Որպեսզի օգնեք մեզ ինքնազարգացման ճանապարհին, նախկինի հետ շփումից զերծ մնալը ձեզ համար հրաշքներ կգործի», երբ հարցրեցին, թե ինչ կարող է օգնել մեզ հասնելու բաժանումից հետո լռության ուժը:

Լռության իրական ուժը բաժանումից հետո այն է, որ դա ձեզ ազատում է ձեր վախերից, արգելքներից և մեկ այլ անձից կախվածությունից: Թե ինչ եք ընտրում անել այդ ազատության հետ, կախված է ձեզանից: Բաժանվելուց հետո ռադարից առավելագույն օգուտ քաղելու համար շատ կարևոր է, որ դուք սկսեք այս գործընթացը արդյունքի նախապես նախանշված պատկերացումներով: Պարզապես քայլ առ քայլ արեք ամեն ինչ և տեսեք, թե ուր է ձեզ տանում ճանապարհը:

ՀՏՀ

Գնվելուց հետո, եթե լռում եք, դա լավագույն վրեժն է, քանի որ այն մարդը, ով ձեզ գցել է, կշարունակի մտածել ձեր ռադիոլռության մասին և չի կարողանա անել: պարզեք, թե արդյոք բաժանումն ընդհանրապես ազդել է ձեզ վրա:

Եթե գիտակցում եք լռության կարևորությունը բաժանումից հետո, կարող եք շատ ավելի արագ առաջ շարժվել: Մյուս կողմից՝ չպահպանելով ոչ մի շփում և բացարձակ լռությունդուք կարող եք ավելի արդյունավետ կերպով փոխանցել ձեր անտարբերությունն ու չեզոքությունը: 3. Ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, թե արդյոք ձեր նախկինը ձևացնում է, թե ձեզ վրա է վերցված:

Երբ դուք ռադիոլռություն պահպանեք ձեր վերջում, ձեր նախկինը կարող է շարունակել փորձել կապվել ձեզ հետ կամ ընկերներից իմանալ, թե ինչ եք անում: Նրանք կարող են ձեզ հաղորդագրություններ գրել կամ նույնիսկ փորձել նախանձել ձեզ՝ ասելով, որ տեսնում են ուրիշի հետ: Սրանք անկասկած նշաններ են, որ ձեր նախկինը ձեզ չի վերացրել: 4. Որքա՞ն պետք է տևի ռադիոլռությունը բաժանումից հետո:

Չնայած դա կախված է ձեր նպատակից, դուք պետք է օգտագործեք ռադիոլռությունը առնվազն 30 օր: Եթե ​​ցանկանում եք առաջ շարժվել և երբեք հետ չնայել, կարող եք օգտագործել ռադիոյի լռությունը այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք, քանի որ ստիպված չեք լինի նորից խոսել ձեր նախկինի հետ: Եթե ցանկանում եք, որ բաժանումից հետո լռությունը օգնի ձեզ: վերադարձրեք իրերը, այն օգտագործելը նվազագույնը 30 օր լավ սկիզբ է:

Եթե որոշել եք բաժանվել, ապա, անշուշտ, կլինեն տարբերություններ, խնդիրներ և թյուրիմացություններ: Երբ ձեր խոսքերը չկարողացան լուծել այդ խնդիրները, երբ դուք միասին էիք, ինչպե՞ս կարող եք այժմ այլ արդյունք ակնկալել: Ահա թե ինչու դադարեցնել բոլոր հաղորդակցությունները և որոշակի հեռավորություն ստեղծելը լավագույն միջոցն է պարզություն ձեռք բերելու, թե ինչու ամեն ինչ չստացվեց և ինչ եք ուզում առաջ գնալ: Խզումից հետո սոցիալական ցանցերում լռելուց մինչև հաղորդագրությունների, հեռախոսազանգերի և, իհարկե, անձնական հանդիպումների միջոցով շփումները վերացնելը միակ միջոցն է հաղթահարելու ձեր ապրած զգացմունքների խառնաշփոթը:

Ջուհին ասում է. Առանց շփման կանոնը պարտադիր է, եթե ցանկանում եք առաջ շարժվել ձեր կյանքում: Եթե ​​սառը հնդկահավով գնալը կարող է դժվար լինել, կարող եք սկսել աստիճանաբար նվազեցնել հաղորդակցությունը: Երբ այն հասնի մի կետի, երբ դա ձեզ համար մեծ տարբերություն չի ունենա, բաժանումից հետո լռության ուժը կօգնի ձեզ սահուն առաջ շարժվել: Կգա մի պահ, երբ դա ձեզ համար մեծ տարբերություն չի ունենա, և հավատացեք ինձ, դա օգնում է սահուն շարունակել կյանքը»:

Երբ ինչ-որ մեկի հետ հարաբերությունների մեջ եք, ձեր կյանքն անընդհատ փոխկապակցվում է: իրենցի հետ։ Կիրառելով առանց շփման կանոնը,զուգորդված լիակատար լռությամբ, օգնում է ձեզ օբյեկտիվորեն դիտել իրավիճակի իրականությունը: Ինչ-որ բան, որն անհրաժեշտ է հեռանկարներ ձեռք բերելու համար, թե որտեղից պետք է գնալ:

Այսպիսով, ո՞րն է առանց շփման կանոնը: Ինչպես անունն է հուշում, դա նշանակում է խզել բոլոր շփումները նախկինի հետ բաժանումից հետո: Սա ժամանակի փորձարկված տեխնիկա է, որը կօգնի ձեզ մշակել ձեր զգացմունքները, վերականգնվել սրտի ցավից և որոշել ձեր հետագա գործողությունների ընթացքը:

Առանց շփման կանոնը պետք է ուժի մեջ մնա առնվազն 30 օր: Այնուամենայնիվ, ամբողջովին ձեզնից է կախված՝ երկարացնել այն այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է բուժել: Եվ նույնիսկ ընդմիշտ: Որպեսզի առանց շփման կանոնն արդյունավետ լինի, այն պետք է ապահովված լինի բաժանումից հետո լռության ուժով: Սա նշանակում է, որ դուք ոչ միայն չեք հանդիպում կամ առերեսվում ձեր նախկինի հետ, այլև չեք խոսում նրա հետ, չեք հաղորդագրություն գրում կամ շփվում նրանց հետ սոցիալական ցանցերում: Դա ռադիոյի լռությունն է բաժանումից հետո, և այդպես դուք որոշ ժամանակ պահպանում եք այն:

Եթե ցանկանում եք օգտագործել լռության ուժը բաժանումից հետո ձեր օգտին, այն նաև օգնում է հասկանալ ռադիոլռության միջև տարբերությունը: կոնտակտ, և ինչպես դրանք օգտագործել տանդեմում: Եկեք սկսենք դիտելով ռադիոյի լռության իմաստը. դուք դուրս եք գալիս հաղորդակցությունից և անհասանելի եք: Հարաբերությունների համատեքստում ռադիոյի լռությունը կնշանակի, որ դուք ոչ միայն խզում եք բոլոր շփումները ձեր նախկինի հետ, այլև թույլ եք տալիս, որ նրանք չկարողանան կապվել ձեզ հետ:

Այսպիսով, երբ արգելափակում եք նրանց սոցիալական ցանցերում,Մեսսենջեր հավելվածները, ինչպես նաև դրանց թիվը, դուք օգտագործում եք ռադիոյի լռություն: Մյուս կողմից, եթե հաղորդակցության գծերը բաց են, բայց դուք չեք նախաձեռնում շփումը, դա հայտնի է որպես ոչ մի շփում: Երկուսն էլ կարող են օգտագործվել համատեղ՝ լռության ուժը օպտիմալ կերպով օգտագործելու համար՝ զուգընկերոջը նետվելուց կամ գցելուց հետո:

Ինչու է լռությունը հզոր բաժանումից հետո

Խզումից հետո ռադարից դուրս գալը կարող է լինել ամենադժվար բաներից մեկը: անել, հատկապես այն պահերին, երբ թվում է, թե սիրտդ կպայթի, եթե չլսես նրանց ձայնը հենց այս վայրկյանին: Նման պահերին դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք «լռությունը հզոր է» հասկացությունն ընդհանրապես ջուր է պահում:

Լավ հասկանալու համար, թե ինչու է լռությունը հզոր բաժանումից հետո, եկեք դիտարկենք այլընտրանքը: Դուք փափագում եք նախկինին, կարոտում եք նրան, ցանկանում եք, որ նա վերադառնա և ամեն ինչ կտաք, որպեսզի վերադառնաք իր նախկին վիճակին: Այս ցանկությունը կարող է հուսահատություն առաջացնել, և ձեր հուսահատության մեջ դուք կարող եք սկսել հեղեղել ձեր նախկինին նախերգանքներով, որոնց նրանք կարող են պատրաստ չլինել:

Սկսած հարբած զանգերից մինչև տեքստային հաղորդագրությունների տարափ և գաղտնի կամ չափազանց սենտիմենտալ գրառումներ սոցիալական ցանցերում: , դուք հիմնականում աղաչում եք նրանց՝ աղաչելով նրանց ուշադրությունը: Սա կարող է ձեզ ստիպել ընկալել որպես կարիքավոր և խղճուկ, և ձեր նախկինը կարող է կորցնել ձեր հանդեպ ունեցած հարգանքը: Բացի այդ, եթե նրանք չպատասխանեն ձեր առաջարկներին, դա կարող է լրջորեն ազդել ձեր վստահության և ինքնասիրության վրա:հարգանք:

Մյուս կողմից, բաժանումից հետո լուռ վերաբերմունքը թույլ է տալիս պահպանել ձեր հարգանքն ու արժանապատվությունը: Դուք կարող եք բախվել սրտի կոտրվածքի հաշմանդամ ցավի հետ, բայց ձեր նախկինին հնարավորություն չտալով ցույց տալ իր անտարբերությունը ձեր ցավի նկատմամբ, դուք կարող եք խուսափել վիրավորանքից վիրավորանքից:

Քայլին, երիտասարդ գովազդային մասնագետ Սիեթլից, ով օգտագործել է լռության ուժը բաժանումից հետո, երդվում է դրա արդյունավետությամբ: «Ես ու ընկերս՝ Ջեյսոնը, փակուղային հարաբերությունների մեջ էինք։ Մենք միասին ենք եղել հինգ տարի, անընդհատ, բայց հարաբերությունները ոչ մի տեղ չեն գնում: Ամեն անգամ, երբ ես առաջարկում էի քննարկել ապագան, Ջեյսոնը կծկվում էր և դադարում շփվել:

«Սա մի օր հանգեցրեց հսկայական կռվի, և մենք որոշեցինք բաժանվել, իսկ ես լռեցի: Ես ոչ մի փորձ չեմ արել նրա հետ կապ հաստատել, ոչ էլ պատասխանել եմ նրա տեքստերին: Երեք ամիս հետո Ջեյսոնը հայտնվեց իմ դռան մոտ՝ ցանկանալով խոսել: Ես սեղանի վրա դրեցի իմ բոլոր վերապահումներն ու սպասումները, մենք խոսեցինք և գտանք միջին հիմք հարաբերությունները առաջ տանելու համար», - ասում է նա:

Նրա ընկերը՝ Ջեյսոնը, ավելացնում է. «Երբ նա ռադիոյով լռեց ինձ վրա։ , ես հասկացա, թե որքան մեծ նշանակություն ունի նա ինձ համար: Այն զգացմունքները, որոնք ես ունեի նրա հանդեպ, շատ ավելի ուժեղ էին, քան պարտավորվածության ցանկացած վախ»: Այսպիսով, ավելի լավ է բաժանվելուց հետո առեղծվածային լինել, քան նախկինի ուշադրությունը աղերսել: Եթե ​​Քայլիի և Ջեյսոնի հարաբերությունները կարող են ավարտվել, ապապատասխանը բավականին պարզ է:

Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք հետ թողնել հարաբերությունները, թե հույս ունեք հաշտության, լռությունը ձեր զինանոցի ամենահզոր գործիքն է հետևյալ պատճառներով.

• Այն օգնում է. դուք ապաքինվում եք բաժանման ցավից
• Դա ձեզ ժամանակ է տալիս մտածելու ձեր հարաբերությունների խնդիրների մասին և որոշել, թե իրականում ինչ եք ուզում, առանց այդ հարցի վերաբերյալ ձեր նախկինի կարծիքի վրա ազդվելու
• Դա ձեր նախկինին հնարավորություն է տալիս կարոտել ձեզ
• Դա երկուսիդ էլ հնարավորություն է տալիս լուծելու բաժանման հետ կապված բացասական զգացմունքները և հետ թողնել դրանք
• Դա ստիպում է ձեր նախկինին խոսել ձեզ հետ, քանի որ եթե նրանք դա անում են, դա իրենց կամքից դուրս է և ոչ ճնշման տակ

Առանց շփման ուժը և լռությունը բաժանումից հետո

Ռադիո լռությունը կռվից հետո ձեզ ժամանակ է տալիս մտածելու այն, ինչ տեղի է ունեցել, և դուք: Դուք ինքներդ կվերադառնաք իրավիճակին հարթ գլխով, ավելի լավ կկարողանաք հաղթահարել դժվարությունները: Կարող է ցավ պատճառել, երբ տղան անտեսում է քեզ վիճաբանությունից հետո կամ աղջիկը քեզ լուռ վերաբերմունք է ցույց տալիս վեճից հետո: Այնուամենայնիվ, լռության այս կախարդանքը կարող է ձեզ հնարավորություն տալ հանգստացնել ինքներդ ձեզ և ավելի լավ մշակել ձեր մտքերն ու հույզերը:

Նման ձևով, բաժանումից հետո լռության ուժը կարող է ձեզ ժամանակ տալ ինքզննման համար: Ջուհին ասում է. «Լռությունը առանցքային է բաժանումից հետո: Սկզբում դա կարող է ցավոտ լինել, բայց այն կավարտվի ձեզ մտքի հանգստությամբ, քանի որ ճիշտ է ասվում, որ ժամանակն է.լավագույն բուժիչ. Երբ դուք ցանկություն ունեք կապվել այս մարդու հետ, շեղեք ձեր ուշադրությունը և արեք մի բան, որը ձեզ ավելի լավ է զգում: Դիտեք ֆիլմ, զբաղվեք ինքներդ: Դուք կհասկանաք, թե որքան արժեքավոր է այդ ամբողջը, երբ այն կօգնի ձեզ ավելին, քան երբևէ մտածել եք, որ դա կարող է լինել»:

Ինչու՞ է այդքան կարևոր բաժանումից հետո ոչ մի շփում և լռություն պահպանելը: Պարզապես այն պատճառով, որ բաժանումից հետո ավելի լավ է լինել առեղծվածային, քան կառչած լինել և խնդրել նախկինին, որ ձեզ հետ տանի: Որքան էլ դժվար թվա, ահա թե ինչի կարող է դա օգնել ձեզ հասնել.

1. Իշխանության դիրք

Երբ դուք սկսում եք խոսել նախկինի հետ բաժանումից անմիջապես հետո, դա սովորաբար նախատեսված է. երկու պատճառ՝ ցույց տալ նրանց, թե որքան անհանգիստ եք դուք և համոզել նրանց նորից հավաքվել կամ ցույց տալ, թե որքան անտարբեր եք դուք: Ամեն դեպքում, դա ձեզ դարձնում է հուսահատ և թույլ տեսք: Մյուս կողմից, չպահպանելով շփումը և բացարձակ լռությունը, դուք կարող եք ավելի արդյունավետ կերպով փոխանցել ձեր անտարբերությունն ու չեզոքությունը:

Բացի այդ, բաժանումից հետո լռության կարևորությունը, որն օգնում է ձեզ ավելի արագ առաջ շարժվել, չի կարելի բավականաչափ շեշտել: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք թողնել անցյալը և համոզված եք, որ դուք և ձեր նախկինը միասին ապագա չունեք, բաժանվելուց հետո հեռանաք ռադարից: Դրանով դուք կարող եք վերացնել ձեր կյանքից բոլոր անհարկի դրամաները և կենտրոնանալ ձեր բուժման վրա:

Ինչո՞ւ է լռությունն այդքան հզոր բաժանումից հետո: Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ տվել եք այս հարցը, իմացեք դաառաջ գնալը միակ սցենարը չէ, որտեղ լռությունը հզոր է: Նույնքան արդյունավետ կարող է լինել նաև նախկինին հաղթելու համար: Պարզապես այն պատճառով, որ բաժանումից հետո տղամարդուն անտեսելը կամ բաժանումից հետո կնոջ հետ շփումը կտրելը ստիպում է նրանց մտածել, թե արդյոք դուք հոգ եք տանում հարաբերությունների մասին այնքան, որքան նրանք կարծում էին: Կամ եթե դուք նույնքան ազդված եք դրանից, որքան նրանք: Չիմանալը նրանց տանում է դեպի պատը: Թող նրանք ձեզ մոտ գան բաժանությունից հետո, դուք չպետք է գնաք նրանց աղաչելու:

2. Գործողությունները ավելի բարձր են խոսում, քան խոսքերը

Հիշեք Ընկերներ սերիալի այն դրվագը, որտեղ Ռեյչելը խառնվում է Ժամադրության գնալ և հետո հարբած հավաքել Ռոսին ասելու, որ նա վերջացել է և փակվել է: Եվ հիշո՞ւմ եք, թե որքան ամոթալի էր նրա համար տեսնել, որ Ռոսը լսում է այդ հաղորդագրությունը: Ոչ մի լավ բան չի ստացվում հարբածից, երբ հավաքում ես նախկինին և պատմում, թե ինչպես ես վերաբերվում նրանց:

Անկախ նրանից, թե ինչ ես ասում, այն փաստը, որ դու ձեռք ես մեկնել, ցույց է տալիս, որ դու հոգ ես տանում: Նույնը վերաբերում է հարբած տեքստերին: Դուք, ըստ էության, հարաբերություններում ուշադրություն աղերսելուց անցել եք նախկինից ուշադրություն աղերսելու: Սա հաղորդագրություն է ուղարկում, որ դրանք չափազանց կարևոր են ձեզ համար: Ձեր նախկինը կարող է նույնիսկ սկսել հավատալ, որ դուք չեք կարող գործել առանց նրանց, և կարող է ավելի շատ ձեզ համարել որպես իրեն տրված:

Մյուս կողմից, երբ դուք պարզապես հեռանում եք ռադարից, բաժանումը լավ վարվելու ձեր ունակությունն ինքնին խոսում է: Այսպիսով, պատրաստվեք, որ հեռանաք և ստիպեք նրան կարոտել ձեզ՝ մարզվելովռադիոլռություն բաժանումից հետո կամ ստիպեք նրան մտածել, թե ինչով եք զբաղվում՝ հեռացնելով նրան ձեր կյանքից: Երբ կինը լռում է ռադիոյով կամ տղամարդը բաժանումից հետո հետևում է առանց շփման, դա շփոթեցնում և ինտրիգ է առաջացնում դիմացինին: Դա, թերևս, լավագույն միջոցն է բաժանման դեմ պայքարելու համար:

3. Մտածելու ժամանակը

Անշփվելու և լուռ վերաբերմունքի ուժն այն է, որ այն ձեզ ժամանակ է տալիս մտածելու: Դուք կարող եք ազատվել «Ես ուզում եմ նրան վերադառնալ» կամ «Ինչպե՞ս կարող եմ կրկին հաղթել նրան» արտահայտություններից: մոլուցք. Ձեր զուգընկերոջից հեռավորությունը ձեզ հնարավորություն է տալիս ներթափանցել և մտածել այն մասին, թե իրականում ինչ եք ուզում: Իսկապե՞ս ցանկանում եք նորից հանդիպել ձեր նախկինի հետ, թե՞ հարաբերությունների ծանոթությունն է, որ ձեզ հետ է պահում:

Ջուհին ասում է. սկզբնական պատճառ. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու են իրադարձությունները տեղի ունեցել այնպես, ինչպես նրանք եղան, և ինչ կարող էիք այլ կերպ վարվել: Երբեմն, երբ դուք շատ իմպուլսիվ եք, դա հանգեցնում է հարաբերությունների վատթարացմանը»:

Քանի որ բաժանումից հետո լռության ուժն օգնում է ձեզ ներքուստ նայել, դուք սկսում եք ամեն ինչ ավելի պարզ տեսնել: Միգուցե նրանք ճիշտ մարդը չէին ձեզ համար: Կամ գուցե դուք պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, որպեսզի կարողանաք բարգավաճել հարաբերությունները: Այսպիսով, ինչպե՞ս է աշխատում ռադիոյի լռությունը բաժանումից հետո այս սցենարում: Ստեղծելով բավականաչափ ժամանակ և հեռավորություն, որը թույլ կտա ձեզ բացահայտել տեղի ունեցածը