恋愛の終わりは、一生のうちで最もつらい喪失感のひとつです。 あなたが前に進もうとしているのか、それともまだ元彼を恋しがっているのかにかかわらず、別れた後の沈黙の力は、あなたの最も強力なツールになります。 そう、これはやや逆説的に受け取れるかもしれません。 あなたが望むのは、もう一度だけ元彼を見ること、彼らを抱き、最後に彼らの声を聞く機会だけなのに、、"沈黙は力なり "は、あなたが一番聞きたくない言葉かもしれません。

別れは、人生の重要な部分が引き裂かれることによって、人生に空白が生じます。 その結果、あなたは傷つき、憧れの感覚に襲われます。 互いに夢中だった古き良き時代への憧れ。 相手の感触、声、笑ったときの唇の丸まり方。

しかし、ここで私たちは、ラジオ・サイレンスとノー・コンタクトがこの心痛を乗り越えることができると伝えています。 家族療法とメンタルヘルス・カウンセリングを専門とする心理学者でカウンセラーのJuhi Pandeyの専門的な洞察により、この戦略がほぼ常に機能する理由を理解するために、元夫婦間の破局後のダイナミクスにおいてノーコンタクトと沈黙のパワーがどのように機能するかを見てみましょう。

沈黙は別れた後の最高のリベンジか？

別れの後の沈黙の重要性を説くために、作家エルバート・ハバードの「沈黙の力」に関する最も有名な名言の一つを紹介しましょう。

別れを決意したのなら、そこには相違や問題、誤解があったはずです。 付き合っているときに、あなたの言葉がその問題を解決できなかったのですから、今さら別の結果を期待することはできません。 だからこそ、すべてのコミュニケーションをやめて距離を置くことが、なぜうまくいかなかったのか、あなたが今後何を望むのかを明確にする最善の方法です。 行ってから別れた後、ソーシャルメディアに沈黙し、メールや電話、もちろん直接会っての接触を排除することは、あなたが経験している感情の寄せ集めを解決するための唯一の方法です。

Juhiさん曰く、「連絡を取らないというルールは、人生を前進させたいのであれば必須です。 冷たく切り捨てるのは難しいかもしれませんが、徐々に連絡を減らすことから始めましょう。 あまり差がつかなくなったら、別れた後の沈黙の力は、スムーズに前に進むのに役立つでしょう。 あまり差がつかなくなる時が来るでしょうし。人生をスムーズに歩むために役立つと信じています。

交際中は、必ず相手と自分の人生が重なる。 連絡を取らないルールと完全な沈黙を実践することで、現実を客観的に見ることができる。 自分がこれからどうすべきかを考えるために必要なことだ。

その名の通り、別れた元彼との連絡を絶つことで、自分の気持ちを整理し、失恋から立ち直り、今後の行動を決めるためのテクニックとして、古くから使われているものです。

連絡禁止ルールは、少なくとも30日間有効でなければなりませんが、あなたが癒されるのに必要な期間だけ延長することは完全にあなた次第です。 そして永遠に。 連絡禁止ルールが効果的であるためには、別れた後の沈黙の力に裏打ちされていなければなりません。 つまり、元彼と会ったり顔を合わせないだけではなく、話しかけない、メールしない、あるいはオンラインで関わりを持たないということです。ソーシャル・メディア 別れた後のラジオ・サイレンスで、しばらくはその状態を維持する方法です。

別れた後の沈黙の力を上手に使いたいなら、電波停止と連絡不通の違いを理解し、併用することも有効です。 まず、電波停止の意味は、連絡が取れなくなることです。 恋愛の文脈では、電波停止は、元彼との連絡をすべて絶つだけでなく、次のことを意味します。も連絡不能にします。

つまり、SNSやメッセンジャーアプリ、また相手の電話番号をブロックすることは、沈黙を実践していることになります。 一方、連絡網は開いていても、自分から連絡を取らないことは、ノーコンタクトを実践していると言われます。 どちらも併用することで、振られた後や相手を振った後の沈黙の力を最適に活用できます。

別れた後に沈黙が力を発揮する理由

特に、今この瞬間に相手の声を聞かなければ、自分の心が爆発してしまいそうな時は、別れの後にレーダーをオフにすることは最も難しいことの1つです。 そんな時、「沈黙は力なり」という考え方が通用するのかどうか、疑問に思うことがあるかもしれませんね。

別れた後に沈黙がなぜ強力なのかを理解するために、別の方法を考えてみましょう。 あなたは元彼に恋い焦がれています。元彼に会いたい、戻ってほしい、元の状態に戻りたい。 この欲求は絶望を引き起こし、絶望の中で、元彼がまだ準備ができていないかもしれない過剰な誘いをかけ始めることがあります。

酔った勢いでの電話、大量のテキストメッセージ、不可解で感傷的なソーシャルメディアへの投稿など、あなたは基本的に相手に懇願し、注意を引くよう求めているのです。 これでは、あなたが貧乏で哀れだと思われ、元彼はあなたに対する敬意を失うかもしれません。 それに、相手があなたの懇願に応じない場合、あなたの自信と自尊心に深刻な影響を与える可能性もあります。

一方、別れた後に沈黙を守ることで、自尊心と尊厳を保つことができます。 失恋の痛みに悩まされるかもしれませんが、元彼にあなたの痛みに無関心を示す機会を与えないことで、傷口を広げることを避けることができます。

別れ際に沈黙の力を使ったシアトルの若手広告マン、カイリーさんは、その効果をこう断言する。 「恋人のジェイソンと私は、行き止まりのような関係にありました。 5年間、付き合ったり離れたりしていましたが、関係は進展していませんでした。 私が将来のことを話題にしようとすると、ジェイソンはいつも引っ込んで、何もしなくなりました。を伝える。

"ある日、大喧嘩になり、別れを決意しました。 連絡を取ろうともせず、メールにも返事をしませんでした。 3ヶ月後、ジェイソンが話をしたいと私の家のドアに現れました。 私は自分の予約と期待をすべてテーブルに並べ、話をして、関係を進めるための中間点を見つけました。" 彼女は言います。

ボーイフレンドのジェイソンも、「彼女が私に無言になったとき、彼女が私にとってどれほど大切な存在なのかがわかった。 彼女への思いは、コミットメントへの恐怖よりもずっと強かった」と語っています。 では、別れた後は、元彼の注意を引くために物乞いするよりも、ミステリアスでいるほうがいいのでしょうか。 カイリーとジェイソンの関係が何かを示しているとすれば、答えははっきりしているようです。

恋愛を水に流したい人も、復縁を望んでいる人も、以下の理由から、沈黙は最強の武器となります：

• 別れの辛さを癒してくれる
• 元彼の意見に左右されることなく、自分の恋愛問題を振り返り、自分が本当に望んでいることを決める時間を与えることができる
• 元彼に懐くきっかけを与える
• 別れに対するネガティブな感情を解消し、それを過去のものとする機会を二人に与える。
• 元彼があなたと話したいと思わせるのは、もし話したとしても、それはプレッシャーではなく、自由意志からくるものだからです

別れた後の非接触と沈黙の力

ケンカの後の沈黙は、何が起こったのかを振り返る時間を与えてくれます。そして、平静を装い、困難に対処することができるようになります。 ケンカの後、男性に無視されたり、女性から無言の扱いを受けたりすると、傷つくことがあります。 しかし、この沈黙は、自分を落ち着かせる機会を与え、自分を処理することができます。思考や感情をよりよく

同じように、別れた後の沈黙の力は、内省する時間を与えてくれます。 Juhiは、「別れた後は沈黙が重要です。 最初は苦痛かもしれませんが、時間が最高の癒しであるというのが正しいのですから、結果的に心の平安を与えてくれます。 その人に連絡したいという衝動があるときは、気をそらして気分が良くなることをしましょう。 映画を見て、集中するのです。想像以上に役に立ったとき、その価値がわかるはずです。"

なぜ別れた後に連絡を取らず、沈黙を保つことが重要なのでしょうか？ 単純に、別れた後に粘着して元彼に自分を取り戻してくれるよう懇願するよりも、ミステリアスでいる方が良いからです。 難しいように見えるかもしれませんが、それが何を達成できるかは以下のとおりです：

1.権力の座にあること

別れた直後に元彼と話をするのは、自分の気持ちを伝えて復縁を迫るためと、自分がいかに無関心であるかをアピールするためとがあります。 いずれにしても、必死で弱々しい印象を与えてしまいます。 一方、連絡を取らず沈黙を守ることで、無関心さや中立性をより効果的に伝えられます。

それに、別れた後の沈黙の重要性は、あなたがより早く前に進むために、いくら強調しても足りません。 もしあなたが本当に過去を捨てたい、元彼と一緒にいる未来はないと確信しているなら、別れた後にレーダーから離れることです。 そうすることによって、あなたの人生からすべての不必要なドラマを取り除き、あなたの治療に集中することができます。

なぜ別れた後の沈黙は強力なのでしょうか？ もしあなたがこのような疑問を抱いているのなら、沈黙が強力なシナリオは前に進むことだけではないことを知っておいてください。 元彼を取り戻すのにも同じように効果的です。 単に、別れた後に男性を無視したり女性との連絡を絶ったりすると、相手はあなたがその関係をそれほど気にしていたのか疑問に思うからです。 あるいは、もしあなたが知らないでいると壁に突き当たる。 別れても相談にのってあげればいいんです。

2.行動は言葉よりも雄弁である。

のエピソードを覚えていますか？ フレンズ レイチェルがデートを台無しにした後、ロスに酔った勢いで電話をかけて、彼のことはもう忘れた、ケジメをつけたと伝えたところ？ そのメッセージを聞くロスを見るのが、彼女にとってどんなに恥ずかしかったか覚えている？ 元彼に酔って電話をかけて、もう忘れたと伝えることから、決して良い結果は生まれません。

あなたが何を言おうと、あなたが連絡を取ったという事実は、あなたが気にしていることを示します。 酔ったメールも同様です。あなたは基本的に、恋愛中の注意を引くための物乞いから、元彼に注意を引くための物乞いに移行しました。 これは、彼らがあなたにとって重要すぎるというメッセージを伝えます。 元彼は、あなたが彼らなしでは機能しないと信じ始め、あなたを当然だと思うようになるかもしれません。をもっと見る。

一方、あなたが完全にレーダーから消えたとき、あなたの別れをうまく処理する能力は、それ自体を語っています。 だから、あなたは、別れの後にラジオ沈黙を実践することによって、彼にあなたを欠場させ、またはあなたの人生から彼女を切り離して、あなたが何を計画しているのか疑問に思わせるために、自分自身を準備します。 女性がラジオ沈黙に、男性が別れの後にノーコンタクトを実行すると、それは相手を混乱させて興味を持たせる。の人。 それは間違いなく、別れへの最良の対処法です。

3.振り返りの時間

連絡を取らない、沈黙を守るということは、自分を見つめ直す時間を与えてくれることです。 彼に戻ってほしい」「どうしたら彼女を振り向かせられるか」という強迫観念から解放されます。 相手と距離を置くことで、自分が本当に望んでいることは何か、内省する機会になります。 本当に元彼と復縁したいのでしょうか、それとも親しみがあるからこそ、その気になっているのでしょうか。はまっているのでしょうか？

ジュヒは、「振り返る時間があれば、自分が悩んだ状況について考え、その根本的な原因を調べることができます。 なぜそのようなことが起こったのか、どうすればよかったのか、自分に問いかけてみてください。 衝動的に行動すると、人間関係を悪化させることにつながることもあります」と語っています。

別れた後の沈黙の力は、あなたを内省させ、物事をより明確に見るようになります。 相手はあなたにふさわしい人ではなかったのかもしれません。 あるいは、あなたは恋愛を成功させるために自分を磨く必要があるのかもしれません。 では、別れた後の沈黙は、このシナリオでどのように機能するのでしょうか？ 何が起こったのか、なぜ起こったのかを新鮮に探ることができるように十分な時間と距離を作ることによっての視点が必要です。

4.あなたの元彼が答えを求める

別れた後の沈黙の威力は、特に前触れもなくやってしまうと、元彼に答えよりも多くの疑問を残してしまうことです。 特に、サイレント・トリートメントで振られた後、恋愛においてラジオ・サイレンスを実践する場合はそうです。 どこにいるのか」「何をしているのか」「なぜ電話しないのか」「どういうことなのか」。

振られた後の沈黙は、振った側を完全に混乱させ続けます。 沈黙によって振られた元彼は、自分が持っていると思っていた力を失います。 たとえ元彼が別れを決めた人であっても、あなたが突然いなくなれば、相手は現状を見直すことになります。 つまり、彼を切れば彼はあなたに懐きます。 あるいは連絡を止めれば彼女はあなたの価値を理解することになりますの生活を送ることができます。

拒絶された後、あるいは関係を断ち切った後の沈黙の力は、好奇心と興味をかき立てることにあります。 あなたがいないことで、元彼を振り向かせようとしつこく問いかけるよりも、はるかに多くの質問が寄せられます。 答えを求めることで、あなたの人生における価値を元彼に認識させることができます。 たとえあなたが別れたことを後悔していても、その気持ちを伝えるためにrelationresultもう一つのチャンスは、別れた後、彼があなたに来るか、彼女が最初の動きをするように。

別れた後に「沈黙の力」を使うには？

ひとつ言えることは、女性も男性も、沈黙と距離の取り方によって、元彼に対する好奇心や関心が、元の状態に戻ろうとする常套手段よりも高まるということです。 沈黙の力を使わずに前に進もうとすると、より厄介な経験をすることになります。 おいしいとずっと言っていると、砂糖を減らすことはできませんよね？

元彼との復縁を望むにせよ、縁を切りたいにせよ、その目的を達成するためには、別れた後の沈黙の重要性は見逃せません。 しかし、別れた後の沈黙の力をどのように使えば、望ましい効果が得られるでしょうか。 ここでは、念頭に置いておくべき3つのステップを紹介します：

ステップ1：ノーコンタクトルール

連絡禁止ルールの意味や、沈黙と無連絡の違いについては、すでにご存知のことと思います。 では、なぜ別れの後に沈黙が威力を発揮するのか、少し考えてみましょう。 片方が関係を断つと、その方程式は円満ではありません。 しかも、両方のパートナーが同時に、同じ理由で関係を終わらせることは稀です。

振られた後の怒りや傷の感情は、別れた後に愚かなことをする可能性があります。 怒って本心でないことを言ってしまうかもしれません。 あるいは、自分を取り戻してくれるように懇願したり嘆願したりして、困窮していると思われる恐れがあります。 相手を説得して気持ちを変えさせようとしたり、最悪、相手を脅したりして。

このような行為は、ただでさえ脆い絆にさらなるダメージを与えるだけです。 このような混乱と険悪さは、復縁や友好的な関係を維持する希望さえも失わせます。 さらに悪いことに、半年後くらいに後悔する経験を何度もすることになります。 酔って元彼に電話した夜のことを思い出すたびに、顔を隠そうとオロオロすることでしょう。

連絡を取らないことで、感情に流されずに済みます。 それに、自分の痛みを自分で処理することを学ぶことができます。 これは、自分を丸くするために他人を必要としないことを理解するための大きな一歩です。 サイレントトリートメントによって捨てられる一方で、あなたの元彼もすぐに、あなたが思っていたほど相手を必要としていないことを理解するでしょう。あなたの人生はあなたのものであり、あなたの人生を向上させるために、有害なパートナーは必要ありません。

ステップ2：限定コンタクト

連絡を取らない期間が目的を果たしたと確信したら、元彼との限定的な連絡を再開することができます。 つまり、たまに話したり、メールをしたりすることです。 何日も連絡を取らない状態が続くと、自分の人生の細部や新しい展開を共有する必要があると感じる、以前のパターンに戻ってしまう危険性があることが重要です。

連絡を取らないようにするために費やした苦労はすべて無駄になります。 限定的な連絡の背後にあるアイデアは、感情的に壊れやすいホット混乱になることなく、元彼と話すことができるかどうかを確認するために水をテストすることです。 それに、別れの後に男性を無視することが彼に何を与えるかについてのアイデアを提供します。

二人が大人しく別れを処理することで、自分自身をより深く理解することができます。 適切な期間、連絡を取らないことで元彼と終結することができれば、より全体的な治癒につながります。 ここで言う「適切な期間」とは、「連絡を取らないこと」です。 別れた後の沈黙の力は、1週間の連絡禁止では働かないことを心に留めておいてください。

では、振られた後、あるいは誰かを振った後、いつまで沈黙の力を使えばいいのでしょうか。 まあ、相手と話をしないことが、誰かに内臓をかじられているように感じられず、相手と話をすることが、あなたの顔、あなたの一日、あなたの人生を明るくしないところまで、あなたが到達するのに要する時間だけです。 言い換えれば、元彼と連絡を取ることに両思いになった時点で、あなたはすべきです。別れた後の沈黙を終わらせ、限定的な連絡に移行する。

ステップ3：コミュニケーションと撤退

ステップ2をクリアすれば、元彼と空間を共有し、別れた後の感情を呼び起こすことなく会話ができるようになったと考えてよいでしょう。 これからは、別れた後の沈黙の力を使って、ポジティブなコミュニケーションを生み出すことができるのです。

十分な時間が経過し、双方のネガティブな感情も落ち着いたところで、元彼と長い間沈黙していたときに経験したポジティブでフレンドリーな感情をもとに、友好的な関係を維持し、コミュニケーションと引きこもりを交互に繰り返すことで、元彼と話すことができます。

例えば、長電話をして、お互いに満足して電話を切ったとします。 このとき、あなたはしばらく連絡を控える必要があります。 元彼に沈黙が有効な理由がわかったので、この知識を利用して、戦略的に少量の交流のために通信回線を開き、それから引くようにしましょう。

たとえ元彼であっても、話すことが気持ちいいと、人は何度も通いたくなるものです。 話せば話すほど、昔の問題や不満が出てきます。 古傷が蘇り、状況はあっという間にコントロールできなくなります。 逆に、コミュニケーションを断つと、苦くて甘い後味が残ってしまうのです。

別れた後、男性はいつから寂しくなるのか、女性はいつから別れを後悔するのか、疑問に思っているなら、今頃がその答えです。 ポジティブで気持ちの良いコミュニケーションは、確実に二人をもっと楽しみにさせます。 これは、憧れに火をつけ、復縁の扉を開くことができます。 二人が前に進み、恋愛相手として相性が良くないと認めているなら、これはは、健全で強いプラトニックな関係の始まりかもしれません。

別れた後の「沈黙の力」は何を実現するのか？

さて、別れた後の沈黙の力をうまく応用したところで、次はどうするか？ その答えは、あなたが何を望んでいるかによります。 別れた後の沈黙を使って前向きなコミュニケーションを確立すれば、元彼が自分の決断を考え直す可能性は非常に高くなります。

あなたの不在、そして戦略的な存在によって、相手はあなたを見直すはずです。 もしあなたが、相手を再び振り向かせるための手段として、沈黙の治療や連絡不能の力を使い始めたなら、ここで飛躍することができます。 しかし、関係をやり直すことは、軽い決断ではありません。 あなたと元彼は、すべてのメリットとコンサートを考慮して、決断するようにしてください。沈黙の力によってもたらされる感情の高ぶりに振り回されることなく、決断を下すことができます。

元彼と仲直りしようと思っても、連絡を取らないうちに、それがベストな行動ではないと気づくこともあります。 そんなときは、罪悪感なく前に進むことができます。 復縁しないと決めたとしても、別れた後の沈黙は、元彼との友好関係を保つのに役立ちます。 少なくとも、相手をポジティブにとらえることができるのです、恨みや悪意を持たずに、2人の関係を振り返ることができるようになります。

ジュヒは、「学習や自己啓発は生涯続くプロセスです。 ケンカや別れの後に沈黙を守ると、内省する時間ができ、自分の長所や短所を知ることができます。 どうすれば改善できるかを自問することができます。 自己啓発の旅を助けるために、元彼との接触を控えることは、あなたのために素晴らしいことをします」と言います。また、別れの後に沈黙がもたらす力とは何かを尋ねるとを実現するために役立ててください。

別れの後の沈黙の本当の力は、恐怖や抑制、他人への依存から解放されることです。 その自由をどう生かすかは、あなた次第です。 別れの後にレーダーから離れることを最大限に生かすには、結果をあらかじめ考えてこのプロセスを始めることが肝心です。 一歩ずつ、その道がどこにつながるかを見ていきましょう。

よくあるご質問

振られた後、あなたが沈黙していると、振られた人はあなたの沈黙を気にし続け、別れがあなたに影響を与えたかどうか全く分からなくなるので、それが最高の復讐となります。

別れてから沈黙の重要性に気づけば、より早く前に進むことができます。 逆に、連絡を取らず、絶対的な沈黙を保つことで、無関心や中立をより効果的に伝えることができます。 3.元彼が自分に未練があるフリをしているかどうか、どう見分けるか？

あなたが沈黙を守ると、元彼はあなたに連絡をとろうとしたり、友人からあなたの様子を聞き出そうとするかもしれません。 彼らはあなたにメールを送ったり、他の誰かと付き合っていると言ってあなたを嫉妬させようとするかもしれません。 これらは、あなたの元彼があなたを忘れていない確実なサインなのです。 4.別れた後の無言はいつまで続けばいいのか？

あなたの目的によって異なるとはいえ、少なくとも30日間、ラジオサイレンスを使用する必要があります。 あなたが前に進み、決して振り返らないことを探しているなら、あなたは再び元彼と話す必要はないので、あなたが望む限り、ラジオサイレンスを使用することができます。あなたが物事を取り戻すために別れの後に沈黙の力を望むなら、最低30日間それを使用して、良いスタートです。