Dawiya têkiliyek yek ji windahiyên herî seqet e ku em dikarin di jiyana xwe de bikişîne. Ma hûn hewl didin ku bi pêş de biçin an hîn jî ji bo berê xwe bisekinin, hêza bêdengiya piştî veqetandinê dikare bibe amûra weya herî bi hêz. Erê, em dikarin bibînin ka ev çawa dibe ku hinekî paradoksîkî were. Gava ku tiştê ku hûn dixwazin nihêrînek din ji yê berê ye, şansek ku hûn wan bigirin û cara dawî dengê wan bibihîzin, dibe ku "bêdengiyek hêzdar e" ya dawî be ku hûn dixwazin bibihîzin.

Jihevketinê encam dide valahiyek di jiyana we de, ku ji hêla perçeyek yekbûyî ya jiyana we ve hatî perçe kirin. Ev, di encamê de, we diêşîne û bi hestek hesretê bi ser dikeve. Hesreta wan rojên xweş ên berê yên ku hûn bi hev re dişewitin. Ji bo destdana hevjînê we, dengê dengê wan, çawa ku lêvên wan bi awakî dizivirin dema ku ew dibişirîn.

Lê li vir em ji we re dibêjin ku bêdengiya radyoyê û tu têkilî dê we ji vê êşa dil derbas neke. Bi nihêrînên pispor ji psîkolog û şêwirmend Juhi Pandey, ku di tedawiya malbatê û şêwirmendiya tenduristiya derûnî de pispor e, bila em mêze bikin ka hêza bê têkilî û bêdengiyê çawa di dînamîkên piştî veqetandinê de di navbera berê de dixebite da ku fêm bikin ka çima ev stratejî hema hema her gav dixebite.

Ma Bêdengî Tolhildana Herî Baş Piştî Veqetînekê ye?

Ji bo ku em girîngiya bêdengiyê piştî veqetandinê bigihînin malê, bila em bi yek ji gotinên herî populer ên li serû çima ji perspektîveke nû.

4. Berê we li bersivan digere

Hêza bêdengiyê piştî hevberdanê, nemaze dema ku hûn vê yekê bêyî hişyariyek pêşwext bikin, ew e ku hûn ji berê xwe bêtir bihêlin. pirs ji bersivan. Ev bi taybetî rast e heke hûn di têkiliyek de bêdengiya radyoyê piştî ku ji hêla dermankirina bêdeng ve hatî avêtin pratîk bikin. Li ku yî? Hûn çi dikin? Çima te telefon nekiriye? Wateya wê çi ye?

Bêdengiya piştî avêtinê çolê bi tevahî tevlihev dike. Ji ber tedawiya bêdeng were avêtin dê berê we her hesta hêza ku ew difikirîn winda bike. Her çend berê yê we bû yê ku biryar da ku rêyên xwe veqetîne, nebûna weya ji nişka ve dê wan bike ku wan tiştan wekî ku radiwestin ji nû ve binirxînin. Bi kurtî, wî qut bike û ew ê bêriya te bike. An jî têkiliya wê rawestînin û ew ê di jiyana xwe de nirxa we fam bike.

Hêza bêdengiyê ya piştî redkirinê, an jî piştî ku we fîşa li ser têkiliyek kişand, tenê di vê rastiyê de ye ku ew meraq û meraq dike. Nebûna we dê ji xirabkirina domdar û hewildanên ji bo bidestxistina yekî berê pir zêdetir pirsan derxe holê. Lêgerîna bersivan dikare berê xwe bide nirxa we di jiyana xwe de. Her çend hûn poşman bibin ku hûn ji hev qut bûne û dixwazin şansek din bidin têkiliyê, bila ew piştî hevberdanê were ba we an jî bila ew gava yekem bavêje.

Çawa Hêza Bêdengiyê Piştî Veqetandinê bikar bînin?

Tiştek diyar e, herdu jîjin û mêr bi meraq û eleqeyeke mezintir li hemberê extiyar bersivê didin bêdengî û dûrbûnê, ji ya ku dikin ji bo vegerandina tiştên domdar. Hewldana ku bêyî karanîna hêza bêdengiyê bimeşe dê pir caran bibe sedema ezmûnek dijwartir. Hûn bi rastî nikarin şekirê kêm bikin dema ku hûn her gav li ser tama wê dipeyivin, ma hûn dikarin?

Hûn dixwazin bi yekî berê re dîsa li hev bicivin an jî ji bo başiyê bişkînin, hûn nikarin girîngiyê ji bîr nekin. bêdengiya piştî veqetînek di gihîştina wê armancê de. Lê meriv çawa hêza bêdengiyê piştî veqetandinê bikar tîne da ku pê ewle bibe ku bandora wê heye? Li vir sê gav hene ku meriv li ber çavan bigire:

Gav 1: Rêbaza bê-têkiliyê

Hûn jixwe dizanin ku qaîdeya bê-têkiliyê çi ye û her weha ferqa di navbera bêdengiya radyoyê û bê têkilî de çi ye. Naha, werin em demek bisekinin ku fêm bikin ka çima bêdengî piştî veqetandinê ew qas hêzdar e. Dema ku kesek biryar dide ku pêwendiyek bikişîne, hevkêşî nikare dostane bimîne. Û hindik e ku her du hevjîn di heman demê de û ji ber heman sedeman biryar bidin ku têkiliyek biqedînin.

Hestên hêrs û êşa ku hûn piştî avêtinê hîs dikin dikare we bike ku hûn piştî veqetînê hin tiştên pûç bikin. Dibe ku hûn hêrs bibin û tiştên ku hûn nebêjin bibêjin. An jî hûn xeternak in ku hûn wekî hewcedar û bêhêvî bi lava û lava ji wan re rû bi rû bimînin ku we paşde vegerînin. Hewl didin wan sûcdar bikinbi guhertina hişê xwe. An xerabtir, tehdîdkirina wan.

Van kiryaran tenê bêtir zirarê dide girêdanek jixwe şikestî. Ev tevlihevî û nerehetî dikare her hêviyek we bikuje ku hûn vegerin hev an jî di pêşerojê de têkiliyek dilpak biparêzin. Tewra xirabtir, ew ê gelek ezmûnên ku hûn ê di nav 6 mehan de poşman bibin bidin we. Her gava ku tê bîra we wê şeva ku we serxweş gazî berê xwe kir, hûn ê li ser wê biqelişin, hewl bidin ku rûyê xwe veşêrin.

Hêza tu têkilîyê ew e ku ew we ji hiştina hestên we xelas dike. Wekî din, hûn fêr dibin ku bi serê xwe bi êşa xwe re mijûl bibin û pêvajoyê bikin. Ev gavek mezin e ber bi têgihiştina ku hûn ne hewce ne kesek din e ku we temam bike. Dema ku hûn ji hêla dermankirina bêdeng ve têne avêtin, dê berê we tavilê fêm bike ku hûn bi rastî jî bi qasî ku wan difikirîn ku hûn hewce ne hewce ne wan in. Jiyana we ya we ye ku hûn bijîn û çêtir bikin, hûn ne hewce ne ku hevalek jehrîn ji we re bibe alîkar.

Gav 2: Têkiliya bisînor

Dema ku hûn pê bawer bin ku heyama bê-têkiliyê armanca xwe xizmet kiriye, hûn dikarin têkiliya tixûbdar bi berê xwe re ji nû ve bidin destpêkirin. Ev tê wateya axaftin an jî nivîsandina yek carî. Girîng e ku hûn dikarin - û bikin - bêyî ku bi rojan bi wan re bipeyivin biçin. Wekî din, hûn xeternak in ku vegerin ser şêwazên xwe yên berê yên ku hewce ne ku hûn her hûrguliyên piçûk û pêşkeftinên nû yên jiyana xwe bi wan re parve bikin.

Hemû xebata dijwarwe xistibû nav domandina têkiliyek winda nabe. Fikra li pişt pêwendiya tixûbdar ev e ku hûn avên biceribînin û bibînin ka hûn dikarin bi berê xwe re biaxivin bêyî ku bibin nav tevliheviyek germ a hestyarî ya nazik. Wekî din, ew ji we re ramanek dide ku paşguhkirina zilamek piştî hevberdanê çi ji wî re dike.

Dema ku hûn herdu bi gihîştî bi veqetînê rabin, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe çêtir fam bikin. Ger hûn dikarin piştî demek guncan a bê têkilî bi hevjîna xwe re girtîbûnê bi dest bixin, ew ê bibe sedema pêvajoyek saxkirina tevdetir. Peyva xebitandinê li vir "dema guncav a bê têkilîyê" ye. Ji kerema xwe ji bîr mekin ku hêza bêdengiyê piştî hevberdanê di hefteyek bê têkilî de naxebite.

Ji ber vê yekê, piştî ku hûn hatine avêtin an avêtina kesek divê hûn kengî hêza bêdengiyê bikar bînin? Welê, heya ku pêdivî ye ku hûn bigihîjin nuqteyek ku nepeyivîna bi wan re hîs neke ku kesek zikê we diqulipîne û hêviya axaftina bi wan re rûyê we, roja we, jiyana we ronî nake. . Bi gotineke din, gava ku hûn di têkiliya bi extiyar re xwe dudilî hîs bikin, wê demê divê hûn bêdengiya radyoyê piştî veqetandinê biqedînin û derbasî têkiliya sînordar bibin.

Gav 3: Ragihandin û vekişandin

Dema ku hûn gihîştin gava paşîn 2, bi ewle ye ku hûn texmîn bikin ku hûn gihîştine cîhek ku hûn dikarin cîhek parve bikin û bi exekek re danûstendinek bikin bêyî ku ew hemî wan hestên piştî veqetandinê vegerîne. Hûnêdî dikare hêza bêdengiyê piştî veqetandinê bikar bîne da ku pêwendiyek erênî biafirîne.

Niha ku dem têra xwe derbas bûye, divê hestên neyînî yên her du aliyan sist bibin, hûn dikarin li ser hestên erênî, dostane yên ku hûn dipeyivin piştî demek dirêj bêdengiyê bi hev re ava bikin û tiştên ku bi hev re têkilî û danûstendinê biguhezînin û vekişandin.

Em bibêjin ku we sohbetek têlefonê ya dirêj heye û hûn herdu jî kêfxweş û dilşad diqedînin. Di vê nuqteyê de, divê hûn ji bo demekê pêwendiyê rawestînin. Naha ku hûn tam dizanin çima tedawiya bêdeng bi berê re kar dike, vê zanînê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin bi vekirina stratejîk xetên ragihandinê ji bo dozên piçûk ên danûstendinê û dûv re paşde vekişin.

Dema ku bi yekî re diaxivin - her çend ew ex te - xwe baş hîs dike, mirov mêl dikin ku ji bo zêdetir vegerin. Her ku hûn bêtir dipeyivin, pirsgirêk û gazinên kevn bêtir dest pê dikin. Birînên kevn ji nû ve têne vekirin û rewş dikare zû zû ji kontrolê derkeve. Ji hêla din ve, gava ku hûn danûstendinê vekişînin, hûn tamek tal-şêrîn dihêlin.

Heke hûn meraq dikin, kengê mêrek piştî veqetandinê dest bi bêriya te dike an jinek kengê dest bi veqetîna xwe poşman dike, hema niha bersiva we ye. Têkiliya erênî, hest-baş bê guman dê we herduyan li hêviyê zêdetir bike. Ev dikare hesreta xwe bişewitîne û deriyê lihevhatinê veke.Ger we hem pêş de çûbe û hem jî bipejirîne ku hûn wekî hevalbendên romantîk ne guncan in, ev dikare bibe destpêkek ji bo têkiliyek platonîkî ya bihêz û saxlem.

Hêza Bêdengiyê Piştî Veqetandinê Çi Digihîje ?

Niha, ku we piştî veqetandinê bi serfirazî hêza bêdengiyê sepand, paşê çi? Pirsa wê bersivê bi tiştê ku hûn dixwazin ve girêdayî ye. Gava ku we piştî veqetandinê bi karanîna bêdengiyê pêwendiyek erênî saz kir, îhtîmala ku hevjînê we ji nû ve li biryara xwe bifikire pir zêde ye.

Nebûna we, û piştre hebûna stratejîk, neçar e ku wan we di ronahiyek nû de bibîne. Ger we dest bi karanîna dermankirina bêdeng û hêza bê têkilî wekî navgînek da ku hûn wan dîsa bi dest bixin, li vir e ku hûn dikarin wê gavê bavêjin. Lêbelê, destpêkirina têkiliyek ne biryarek e ku divê bi sivikî were girtin. Pê bawer bin ku hûn û extiyarê we berî ku biryarek bidin hûn hemî erênî û neyînîyan binirxînin û nîqaş bikin û nekevin nav pêla hestiyariyê ya ku ji hêla hêza bêdengiyê ve hatî çêkirin.

Carinan, mirov bi mebestekê dest pê dikin ku tiştan bi berê xwe re bişopînin, lê heyama bê-têkilî wan dide zanîn ku ew ne qursa çalakiyê ya çêtirîn e. Ger ew cihê ku hûn lê ne, bihêlin ku hûn bê sûc bimeşin. Tewra ku hûn biryar bidin ku hûn venegerin hev, karanîna bêdengiyê piştî veqetandinê ji we re dibe alîkar ku hûn bi hevalek berê re têkiliyek dilpak biparêzin. An jî bi kêmanî, wan bi erênî bibîninronahiyê, dihêle hûn bêyî kîn û xerabiyê li peywendiya xwe binerin.

Cuhî dibêje, “Hînbûn û xwepêşvebirin pêvajoyek heyatî ye. Dema ku hûn bêdengiya radyoyê piştî şer an jihevketinê bikar tînin, hûn wextê xwe digirin, û bibînin ka hêz û qelsiyên we çi ne. Ji xwe bipirsin ka hûn çawa dikarin çêtir bikin. Ji bo ku di rêwîtiya me ya ji bo xwe-pêşkeftinê de arîkariya me bike, dûrketina ji têkiliya bi hevjînê xwe re dê ji we re ecêban bike," gava jê tê pirsîn ka hêza bêdengiya piştî hevberdanê çi dikare ji me re bibe alîkar.

Hêza rastîn a bêdengiyê piştî veqetandinê ev e ku ew we ji tirs, astengî û girêdana we ya bi kesek din re azad dike. Tiştê ku hûn hilbijêrin ku bi wê azadiyê re bikin bi we ve girêdayî ye. Ji bo ku hûn piştî veqetandinê ji radarê herî zêde sûd werbigirin, girîng e ku hûn vê pêvajoyê bi têgînek pêşîn a encamê dest pê bikin. Tenê tiştan gav bi gav bavêjin, û bibînin ku rê we ber bi ku ve dibe.

Pirs û Pirs

Piştî ku were avêtin, heke hûn bêdeng bin, ev tolhildana herî baş e ji ber ku kesê ku we avêtiye dê li ser bêdengiya radyoya we meraq bike û nikaribe bike. eger veqetîn qet bandor li te kir.

Heke hûn girîngiya bêdengiyê piştî hevberdanê fam bikin hûn dikarin pir zûtir bimeşin. Ji aliyê din ve, bi nehiştina têkilî û bêdengiya mutleqhûn dikarin xemsariya xwe û bêalîbûna xwe bi bandortir ragihînin. 3. Tu çawa dibêjî ka berê te xwe li ser te dike?

Gava ku tu bêdengiya radyoyê di dawiya xwe de diparêzî, dibe ku berê te hewl bide ku bi te re têkilî dayne an jî ji hevalên xwe fêr bibe ka tu çawa dikî. Dibe ku ew ji we re binivîsin an tewra jî hewl bidin ku hûn bi gotina ku ew kesek din dibînin çavnebariyê bikin. Ev nîşanên teqez-shot in ku berê we ne li ser we ye. 4. Divê bêdengiya radyoyê piştî veqetandinê çiqas dirêj bimîne?

Tevî ku ew bi armanca we ve girêdayî ye jî, divê hûn herî kêm 30 rojan bêdengiya radyoyê bikar bînin. Ger hûn lê digerin ku hûn pêşde biçin û qet li paş xwe nenêrin, hûn dikarin bêdengiya radyoyê çiqas dirêj bixwazin bikar bînin, ji ber ku hûn ne hewce ne ku careke din bi hevjîna xwe re biaxivin. Ger hûn dixwazin hêza bêdengiyê piştî veqetandinê ji we re bibe alîkar tiştinan vegerînin, bi kêmanî 30 rojan bikar anîna wê destpêkek baş e.

Heke we biryar da ku rêyên xwe ji hev veqetînin, bê guman cihêtî, pirsgirêk û xelet têgihîştin hene. Gava ku hûn bi hev re bûn, gotinên we nekarî wan pirsgirêkan çareser bikin, hûn çawa dikarin nuha encamek cûda hêvî bikin? Ji ber vê yekê rawestandina hemî pêwendiyê û afirandina hin dûrbûnê awayê çêtirîn e ku meriv zelal bibe ka çima tişt nexebitin û hûn çi dixwazin pêş de biçin. Ji bêdeng bûna li ser medyaya civakî piştî veqetînê bigire heya ji holê rakirina têkiliya bi rêya nivîsan, têlefonê, û bê guman, civînên kesane yekane rê ye ku meriv bi tevliheviya hestên ku hûn pê re dijîn bixebite.

Juhi dibêje " Ger hûn dixwazin di jiyana xwe de pêşde biçin qaîdeya bê-têkiliyê pêdivî ye. Ger ku çûna tirkiya sar zehmet be ku meriv pê re mijûl bibe, hûn dikarin hêdî hêdî dest bi kêmkirina ragihandinê bikin. Gava ku ew digihîje nuqteyek ku ew ji we re pir cûdahiyek çênabe, hêza bêdengiyê piştî veqetandinê dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi hêsanî bimeşin. Dê demek were ku ew ê ji we re pir cûdahiyê neke û ji min bawer bikin, ew dibe alîkar ku hûn bi aramî di jiyanê de bimeşin.”

Dema ku hûn bi yekî re di nav têkiliyek de bin, jiyana we her gav bi hev ve girêdayî dibe. bi wan re. Pratîkkirina qaîdeya bê-têkiliyê,digel bêdengiya bêkêmasî, ji we re dibe alîkar ku hûn rastiya rewşê bi rengek objektîf bibînin. Tiştek ku ji bo bidestxistina perspektîfek li ser ku hûn ji vir hewce ne ku biçin hewce dike.

Ji ber vê yekê, qaîdeya bê-têkiliyê çi ye? Wekî ku ji navê xwe diyar dike, ev tê wateya qutkirina hemî têkiliyên bi ex-ê re piştî veqetandinê. Ev teknîkek dem-ceribandinî ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn hestên xwe bişopînin, ji dilşikestinek xilas bibin û rêça çalakiya xwe ya paşerojê biryar bidin.

Divê qaîdeya bê-têkilî herî kêm 30 rojan di meriyetê de bimîne. Lêbelê, ew bi tevahî li ser we ye ku hûn wê dirêj bikin heya ku hûn hewce ne ku qenc bikin. Û heta hetayê jî. Ji bo ku qaîdeya bê-têkilî bi bandor be, pêdivî ye ku ew piştî veqetandinê ji hêla hêza bêdengiyê ve were piştgirî kirin. Ev tê vê wateyê ku hûn ne tenê bi hevjîna xwe re nacivin an jî rû bi rû nabin, lê di heman demê de bi wan re napeyivin, bi wan re nenivîsin an jî li ser medyaya civakî bi wan re tevnagerin. Ew bêdengiya radyoyê piştî veqetandinê ye û bi vî rengî hûn wê demek dirêj diparêzin.

Heke hûn dixwazin hêza bêdengiyê piştî veqetandinê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin, ew jî dibe alîkar ku hûn cûdahiya di navbera bêdengiya radyoyê û ne-yê de fam bikin. têkilî, û çawa wan bi hev re bikar bînin. Werin em bi nihêrîna li wateya bêdengiya radyoyê dest pê bikin - hûn ji ragihandinê derdikevin û negihîştî ne. Di çarçoweya têkiliyekê de, bêdengiya radyoyê tê wê wateyê ku hûn ne tenê hemî têkiliya xwe bi berê xwe re qut dikin lê di heman demê de nahêlin ku hûn bi we re têkilî daynin.

Ji ber vê yekê, gava ku hûn wan li ser medyaya civakî asteng bikin,sepanên peyamberê, û her weha hejmara wan, hûn bêdengiya radyoyê dikin. Ji hêla din ve, heke xetên danûstendinê vekirî bin lê hûn pêwendiyê dest pê nekin, ew wekî pratîkkirina bê têkilî tê zanîn. Her du jî dikarin bi hev re werin bikar anîn da ku hêza bêdengiyê bi awayekî herî baş bikar bînin piştî ku hatin avêtin an jî hevalbendek avêtin.

Çima Bêdeng Piştî Veqetandinê Hêzdar e

Daketina radarê piştî veqetînê dikare yek ji wan tiştên herî dijwar be. bikî, nemaze di kêliyên ku wisa dixuye ku ger te dengê wan di vê saniyeyê de rast nebihîse dê dilê te biteqe. Di demên weha de, dibe ku hûn xwe bipirsin ka têgîna "bêdengiyek hêzdar e" bi tevahî av digire.

Baş e ku hûn fêm bikin ka çima bêdengî piştî veqetînê bi hêz e, werin em alternatîfê bifikirin. Hûn berê xwe didin hev, hûn bêriya wan dikin, hûn wan paşde dixwazin û hûn ê her tiştî bidin ku vegerin ser awayê xwe. Ev xwestek dikare bêhêvîtiyê bike, û di bêhêvîtiya we de, hûn dikarin dest pê bikin ku berê xwe bi serpêhatiyên ku ew ji wan re ne amade bin.

Ji gazîkirina serxweş bigire heya barek peyamên nivîsê, û peyamên di medyaya civakî yên veşartî an zêde hestyarî , hûn bi bingehîn ji wan lava dikin, ji bo bala wan lava dikin. Ev dibe ku hûn wekî hewcedar û dilşikestî werin dîtin, û dibe ku berê we hurmeta ku ji we re heye winda bike. Wekî din, heke ew bersivê nedin serpêhatiyên we, ew dikare bi giranî bandorê li pêbawerî û xweseriya we bike.hurmet.

Ji aliyê din ve, tedawiya bêdeng piştî hevberdanê dihêle ku hûn hurmet û rûmeta xwe saxlem bihêlin. Dibe ku hûn bi êşa seqet a dilşikestinê re mijûl bibin, lê bi nehiştina şansê berê yê xwe ku xemsariya xwe li hember êşa we nîşan bide, hûn dikarin ji zêdekirina heqaretê dûr bixin.

Kylie, pisporek reklamê ya ciwan ji Seattle, ê ku piştî veqetînê hêza bêdengiyê bi kar anî, bi bandora wê sond dixwe. "Hevalê min, Jason, û ez di têkiliyek mirî de bûn. Em pênc sal bi hev re bûn, her û her, lê têkiliyek neçû ku derê. Gava ku min ew qas pêşniyar dikir ku ez li ser pêşerojê nîqaş bikim, Jason vedikişe û dev ji danûstandinê berdide.

“Ev yek rojekê bû sedema şerekî mezin û me biryar da ku rêyên xwe ji hev veqetînin û ez tenê bêdeng mam. Min ne hewl da ku pê re têkilî daynin û ne jî bersiv da nivîsên wî. Piştî sê mehan, Jason li ber deriyê min xuya bû ku dixwaze biaxive. Min hemû îhtiraz û hêviyên xwe danî ser masê, me peyivî û ji bo pêşdebirina pêwendiyê zemînek navîn dît," wê dibêje.

Hevalê wê, Jason, lê zêde dike, "Dema ew çû radyoyê li ser min bêdeng bû. , Min fêm kir ku ew ji min re çiqas wateya. Hestên ku min ji bo wê hebûn ji her tirsa pabendbûnê pir bihêztir bûn. Ji ber vê yekê, gelo çêtir e ku meriv piştî veqetandinê nepenî be ji lêpirsîna bala kesek berê? Ger têkiliya Kylie û Jason tiştek e ku biçe, yabersiv pir zelal e.

Gelo hûn dixwazin têkiliyek li dû xwe bihêlin an jî li hêviya lihevhatinekê bin, bêdengî amûra herî bi hêz e di arsenala we de, ji ber van sedemên jêrîn:

• Arîkar dike tu ji êşa veqetînê sax dikî
• Ew wext dide te ku hûn li ser pirsgirêkên têkiliya xwe bifikirin û biryar bidin ku hûn bi rastî çi dixwazin, bêyî ku hûn bandorê li nêrîna hevjîna xwe ya li ser mijarê bikin
• Ew şansê dide ku berê we bêriya te bike.
• Ew şansê dide we hem ku hûn hestên neyînî yên derbarê veqetînê de çareser bikin û hem jî wan li paş xwe bihêlin
• Ew dihêle ku berê we bixwaze bi we re biaxive ji ber ku heke ew wusa bike, ew ji îradeya wan a azad e û ne di bin zextê de ye

Hêza Bê Têkilî û Bêdengiya Piştî Veqetînê

Bêdengiya radyoyê piştî şerekî wextê dide we ku hûn li ser tiştên ku qewimîn bifikirin, û hûn Dê xwe bi serê xwe vegere ser rewşê, çêtir ku bikaribe bi dijwariyan re mijûl bibe. Dema ku zilamek piştî şerekî we paşguh bike an jî keçek piştî nîqaşê dermankirina bêdeng bide we dikare zirardar be. Lê belê, ev efsûna bêdengiyê dikare firsendê bide we ku hûn xwe aram bikin û raman û hestên xwe baştir bişopînin.

Bi vî rengî, hêza bêdengiyê piştî veqetandinê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wextê xwe bibînin. Cûhî dibêje “Piştî veqetînê bêdengî key e. Di destpêkê de, dibe ku ew bi êş be lê ew ê bi dawî bibe ku aramiya hişê we bide we ji ber ku rast tê gotin ku dem edermanê herî baş. Dema ku we xwestekek we hebe ku hûn bi vî mirovî re têkilî daynin, xwe bala xwe bidinê û tiştek bikin ku hûn çêtir hîs bikin. Fîlmek temaşe bikin, xwe mijûl bikin. Hûn ê fêm bikin ku hemî tişt çiqas bi qîmet e dema ku ew ji we bêtir ji we re dibe alîkar."

Çima piştî veqetandinê tu têkilî û bêdengî ew qas girîng e? Bi tenê ji ber ku çêtir e ku meriv piştî veqetandinê nepenî be, ne ku meriv xwe li hev bike û ji berê lava bike ku te vegerîne. Çiqas ku ew dijwar xuya dike, li vir tiştê ku ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi dest bixin ev e:

1. Pozisyona hêzê

Dema ku hûn tavilê piştî veqetandinê dest bi axaftinê dikin, ew bi gelemperî ji bo du sedem - ji wan re bidin zanîn ku hûn çiqas xemgîn in û wan qanih bikin ku vegerin hev an jî nîşan bidin ku hûn çiqas bêbandor in. Bi her awayî, ew we bêhêvî û qels xuya dike. Ji aliyê din ve, bi nehiştina têkilî û bêdengiya mutleq hûn dikarin xemsariya xwe û bêalîbûna xwe bi bandortir ragihînin.

Ji xeynî vê, girîngiya bêdengiya piştî veqetînê di alîkariya we de ku hûn pir bileztir bimeşin, bi têra xwe nayê stres kirin. Ger hûn bi rastî dixwazin paşerojê li dû xwe bihêlin û pê bawer in ku we û berê we bi hev re pêşerojek tune, piştî veqetandinê ji radarê derkeve. Bi vî rengî, hûn dikarin hemî dramayên nehewce ji jiyana xwe derxînin û balê bikişînin ser saxbûna xwe.

Piştî veqetandinê çima bêdengî ewqas bi hêz e? Ger we ev pirs ji xwe kiriye, vê yekê zanibinpêşdeçûn ne tenê senaryo ye ku bêdengî bi hêz e. Di heman demê de ew dikare di qezenckirina ex-ê de jî bi heman rengî bandor be. Tenê ji ber ku paşguhkirina zilamek piştî veqetandinê an qutkirina têkiliya bi jinek piştî veqetînê re, wan dihêle ku hûn bi qasî ku ew difikirîn bala we dikişîne ser têkiliyê. An jî heke hûn jî wekî wan ji wê bandor dibin. Nezanîna wan ber bi dîwêr ve dikişîne. Bila ew piştî hevberdanê werin ba we, divê hûn neçin wan lava bikin.

2. Çalakî ji peyvan bi dengekî bilindtir diaxivin

Wê beşa Friends ya ku Rachel lê dişewite bi bîr bîne. rojekê vedike û dûv re diçe serxweş dial Ross da ku jê re bêje ku ew li ser wî ye û girtî dîtiye? Û bi bîr bînin ku ji bo wê çiqas şerm bû ku Ross guhdariya wê peyamê bike? Ji serxweşiya ku hûn berê xwe didin telefonê û ji wan re dibêjin ka hûn li ser wan çawa ne, tiştek baş dernakeve.

Tu çi dibêjî bila bibe, rastiya ku te gihîştî nîşan dide ku tu eleqedar dikî. Heman tişt ji bo nivîsên serxweş jî derbas dibe. Hûn di bingeh de ji lavakirina balê di têkiliyek de derbas bûne ji bo lavakirina bala ji berê. Ev peyamek dişîne ku ew ji bo we pir girîng in. Dibe ku berê we jî dest bi wê baweriyê bike ku hûn bêyî wan nikanin tevbigerin, û dibe ku hîn bêtir we ji xwe re binasînin.

Ji aliyek din ve, gava ku hûn bi tevahî ji radarê derdikevin, şiyana we ya ku hûn jihevketinê baş bi rê ve bibin ji xwe re diaxive. Ji ber vê yekê, xwe ragihînin ku hûn dûr bikevin û bi praktîkê re wî bêriya we bikinbêdengiya radyoyê piştî veqetandinê an jî wê bipirse ka hûn çi dikin û wê ji jiyana xwe qut bikin. Dema ku jinek bê deng diçe radyoyê an jî mêrek piştî ku ji hev vediqetîne, bêtêkiliyek dişopîne, ev yek kesê din tevlihev dike û dilşewat dike. Bê guman ew awayê çêtirîn e ku meriv bi veqetînê re mijûl bibe.

3. Wextê ku meriv bifikire

Hêza bê têkilî û dermankirina bêdeng ew e ku wext dide we ku hûn bifikire. Hûn dikarin xwe ji "Ez wî vegerim" an "Ez ê çawa dîsa wê qezenc bikim?" aqilwindayî. Dûrbûna ji hevjîna we fersendek dide we ku hûn li ser tiştê ku hûn bi rastî dixwazin dixwazin binerin û bifikirin. Ma hûn bi rastî dixwazin ku bi hevjîna xwe re vegere yan jî ew nasîna pêwendiyê ye ku we girêdide?

Juhi dibêje, "Gava ku wextê we hebe ku hûn bifikire, hûn dikarin li ser rewşên ku we aciz kirine bifikire û wan lêkolîn bike. sedema bingehîn. Ji xwe bipirsin ka çima tişt bi awayê wan qewimîn û we çi dikaribû cûda bikira. Carinan gava ku hûn pir bêhêz in, ew dibe sedema xirabbûna têkiliyan."

Gava ku hêza bêdengiyê ya piştî hevberdanê ji we re dibe alîkar ku hûn xwe binerin, hûn dest pê dikin ku tiştan zelaltir bibînin. Dibe ku ew ji bo we ne kesê rast bûn. An jî dibe ku, hûn hewce ne ku hûn li ser xwe bixebitin da ku hûn bikaribin têkiliyek geş bikin. Ji ber vê yekê, bêdengiya radyoyê piştî veqetandinê di vê senaryoyê de çawa dixebite? Bi afirandina dem û dûrbûna têra xwe ji we re bihêle ku hûn çi qewimî lêkolîn bikin