Koniec związku to jedna z najbardziej paraliżujących strat, jakie możemy ponieść w ciągu życia. Niezależnie od tego, czy próbujesz żyć dalej, czy wciąż tęsknisz za swoim byłym, siła ciszy po rozstaniu może być twoim najpotężniejszym narzędziem. Tak, widzimy, jak może się to wydawać nieco paradoksalne. Kiedy wszystko, czego chcesz, to jeszcze jedno spojrzenie na swojego byłego, szansa na przytulenie go i usłyszenie jego głosu po raz ostatni,"Cisza jest potężna" może być ostatnią rzeczą, którą chcesz usłyszeć.

Rozstanie skutkuje pustką w twoim życiu, spowodowaną rozerwaniem integralnej części twojego życia. To z kolei pozostawia cię zranionym i pokonanym poczuciem tęsknoty. Tęsknota za tymi starymi dobrymi dniami, kiedy byliście w sobie zakochani. Za dotykiem partnera, dźwiękiem jego głosu, sposobem, w jaki jego usta zwijają się w określony sposób, gdy się uśmiecha.

A jednak mówimy ci, że cisza radiowa i brak kontaktu pomogą ci przetrwać ten ból serca. Dzięki eksperckim spostrzeżeniom psychologa i doradcy Juhi Pandey, która specjalizuje się w terapii rodzinnej i poradnictwie zdrowia psychicznego, przyjrzyjmy się, jak działa siła braku kontaktu i ciszy w dynamice po zerwaniu między byłymi, aby zrozumieć, dlaczego ta strategia działa prawie zawsze.

Czy milczenie jest najlepszą zemstą po rozstaniu?

Aby uświadomić sobie znaczenie ciszy po rozstaniu, zacznijmy od jednego z najpopularniejszych cytatów na temat siły ciszy autorstwa pisarza Elberta Hubbarda: "Ten, kto nie rozumie twojego milczenia, prawdopodobnie nie zrozumie twoich słów". To w zasadzie podsumowuje, dlaczego ciche traktowanie po rozstaniu działa cuda.

Jeśli zdecydowałeś się rozstać, z pewnością istniały różnice, problemy i nieporozumienia. Jeśli twoje słowa nie rozwiązały tych kwestii, gdy byliście razem, jak możesz oczekiwać innego rezultatu teraz? Właśnie dlatego zaprzestanie wszelkiej komunikacji i stworzenie pewnego dystansu jest najlepszym sposobem na uzyskanie jasności co do tego, dlaczego sprawy się nie ułożyły i czego chcesz w przyszłości. Od pójścia dalejMilczenie w mediach społecznościowych po zerwaniu w celu wyeliminowania kontaktu poprzez SMS-y, rozmowy telefoniczne i oczywiście osobiste spotkania to jedyny sposób na przepracowanie mieszanki emocji, których doświadczasz.

Juhi mówi: "Zasada braku kontaktu jest koniecznością, jeśli chcesz iść naprzód w swoim życiu. Jeśli przejście na zimny indyk może być trudne do zniesienia, możesz zacząć stopniowo ograniczać komunikację. Gdy dojdziesz do punktu, w którym nie będzie to miało dla ciebie zbyt dużego znaczenia, siła ciszy po rozstaniu pomoże ci płynnie przejść dalej. Nadejdzie czas, kiedy nie będzie to miało dla ciebie większego znaczenia.Uwierz mi, to pomaga w płynnym poruszaniu się w życiu".

Kiedy jesteś z kimś w związku, twoje życie niezmiennie przeplata się z jego życiem. Praktykowanie zasady braku kontaktu w połączeniu z całkowitą ciszą pomaga obiektywnie spojrzeć na rzeczywistość. Coś, co jest potrzebne, aby uzyskać perspektywę na to, dokąd musisz się udać.

Czym więc jest zasada braku kontaktu? Jak sama nazwa wskazuje, oznacza ona zerwanie wszelkich kontaktów z byłym po zerwaniu. Jest to sprawdzona technika, która pomaga przetworzyć uczucia, dojść do siebie po złamanym sercu i zdecydować o dalszym postępowaniu.

Zasada braku kontaktu musi obowiązywać przez co najmniej 30 dni. Jednak to od Ciebie zależy, czy przedłużysz ją na tak długo, jak potrzebujesz, aby wyzdrowieć. A nawet na zawsze. Aby zasada braku kontaktu była skuteczna, musi być poparta siłą milczenia po rozstaniu. Oznacza to, że nie tylko nie spotykasz się ani nie przychodzisz twarzą w twarz ze swoim byłym, ale także nie rozmawiasz z nim, nie wysyłasz SMS-ów ani nie angażujesz się z nim w Internecie.Media społecznościowe. Po zerwaniu zapada cisza radiowa i tak jest przez jakiś czas.

Jeśli chcesz wykorzystać siłę ciszy po zerwaniu na swoją korzyść, warto również zrozumieć różnicę między ciszą radiową a brakiem kontaktu i jak używać ich w tandemie. Zacznijmy od znaczenia ciszy radiowej - zrywasz komunikację i jesteś nieosiągalny. W kontekście związku cisza radiowa oznaczałaby, że nie tylko zrywasz wszelki kontakt z byłym, ale także zrywasz wszelkie kontakty z nim.również uniemożliwić im kontakt z Tobą.

Tak więc, gdy blokujesz ich w mediach społecznościowych, aplikacjach komunikatorów, a także ich numer, praktykujesz ciszę radiową. Z drugiej strony, jeśli linie komunikacyjne są otwarte, ale nie inicjujesz kontaktu, jest to znane jako praktykowanie braku kontaktu. Oba mogą być używane w połączeniu, aby optymalnie wykorzystać moc ciszy po porzuceniu lub porzuceniu partnera.

Dlaczego milczenie jest potężne po rozstaniu

Zejście z radaru po rozstaniu może być jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia, szczególnie w momentach, w których czujesz się tak, jakby twoje serce eksplodowało, gdybyś nie usłyszał ich głosu w tej chwili. W takich chwilach możesz się zastanawiać, czy pojęcie "cisza jest potężna" w ogóle ma sens.

Aby zrozumieć, dlaczego milczenie jest potężne po zerwaniu, rozważmy alternatywę. Tęsknisz za byłym, tęsknisz za nim, chcesz go odzyskać i oddałbyś wszystko, aby wrócić do tego, co było. To pragnienie może wywołać desperację, a w desperacji możesz zacząć zalewać swojego byłego propozycjami, na które może nie być gotowy.

Od dzwonienia po pijanemu po lawinę wiadomości tekstowych i tajemniczych lub zbyt sentymentalnych postów w mediach społecznościowych, w zasadzie błagasz ich, błagając o ich uwagę. Może to sprawić, że będziesz postrzegany jako potrzebujący i żałosny, a twój były może stracić do ciebie szacunek. Poza tym, jeśli nie odpowiedzą na twoje zaloty, może to poważnie wpłynąć na twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Z drugiej strony, ciche traktowanie po zerwaniu pozwala zachować szacunek do samego siebie i godność w nienaruszonym stanie. Możesz zmagać się z paraliżującym bólem złamanego serca, ale nie dając swojemu byłemu szansy na pokazanie swojej obojętności na twój ból, możesz uniknąć dodawania zniewagi do obrażeń.

Kylie, młoda specjalistka od reklamy z Seattle, która wykorzystała siłę milczenia po zerwaniu, przysięga na jego skuteczność. "Mój chłopak, Jason, i ja byliśmy w związku, który wydawał się być ślepą uliczką. Byliśmy razem od pięciu lat, z przerwami, ale nasz związek nigdzie nie zmierzał. Ilekroć zasugerowałam rozmowę o przyszłości, Jason stawał się wycofany i przestawał się odzywać.komunikowanie się.

"Pewnego dnia doprowadziło to do ogromnej kłótni i postanowiliśmy się rozstać, a ja po prostu zamilkłam. Nie próbowałam się z nim kontaktować ani nie odpowiadałam na jego SMS-y. Po trzech miesiącach Jason pojawił się u moich drzwi, chcąc porozmawiać. Wyłożyłam na stół wszystkie moje zastrzeżenia i oczekiwania, porozmawialiśmy i znaleźliśmy kompromis, który pozwolił nam kontynuować związek" - mówi.

Jej chłopak, Jason, dodaje: "Kiedy zamilkła dla mnie, zdałem sobie sprawę, ile dla mnie znaczyła. Uczucia, które do niej żywiłem, były o wiele silniejsze niż strach przed zaangażowaniem". Czy więc lepiej być tajemniczym po zerwaniu, niż błagać o uwagę byłego? Jeśli związek Kylie i Jasona jest czymś, przez co można przejść, odpowiedź jest dość jasna.

Niezależnie od tego, czy chcesz zakończyć związek, czy masz nadzieję na pojednanie, milczenie jest najpotężniejszym narzędziem w twoim arsenale z następujących powodów:

• Pomaga wyleczyć się z bólu związanego z rozstaniem.
• Daje ci to czas na zastanowienie się nad kwestiami związanymi z twoim związkiem i podjęcie decyzji, czego naprawdę chcesz, bez wpływu opinii byłego na tę kwestię
• Daje to twojemu byłemu szansę na zatęsknienie za tobą
• Daje to obojgu szansę na pozbycie się negatywnych uczuć związanych z rozstaniem i pozostawienie ich za sobą.
• To sprawia, że twój były chce z tobą rozmawiać, ponieważ jeśli to robi, to z własnej woli, a nie pod presją

Siła braku kontaktu i ciszy po rozstaniu

Cisza radiowa po kłótni daje ci czas na zastanowienie się nad tym, co się stało, a ty wrócisz do sytuacji z równą głową, lepiej radząc sobie z trudnościami. Może to być bolesne, gdy facet ignoruje cię po kłótni lub dziewczyna daje ci ciche traktowanie po kłótni. Jednak ten czar ciszy może dać ci możliwość uspokojenia się i przetworzenia swoich emocji.myśli i emocje lepiej.

W podobny sposób, siła ciszy po zerwaniu może pomóc dać ci czas na introspekcję. Juhi mówi: "Cisza jest kluczowa po zerwaniu. Początkowo może to być bolesne, ale w końcu da ci spokój umysłu, ponieważ słusznie mówi się, że czas jest najlepszym uzdrowicielem. Kiedy masz ochotę skontaktować się z tą osobą, odwróć swoją uwagę i zrób coś, co sprawi, że poczujesz się lepiej. Obejrzyj film, zajmij się czymś innym.Zdasz sobie sprawę z tego, ile to wszystko jest warte, gdy pomoże ci to bardziej, niż kiedykolwiek myślałeś".

Dlaczego brak kontaktu i zachowanie ciszy po zerwaniu jest tak ważne? Po prostu dlatego, że lepiej jest być tajemniczym po zerwaniu niż być przywiązanym i błagać byłego, aby cię przyjął z powrotem. Choć może się to wydawać trudne, oto, co może pomóc ci osiągnąć:

1. pozycja władzy

Kiedy zaczynasz rozmawiać z byłym natychmiast po zerwaniu, zwykle dzieje się tak z dwóch powodów - aby dać mu znać, jak bardzo jesteś zrozpaczony i przekonać go do powrotu do siebie lub aby pokazać, jak bardzo nie masz na niego wpływu. Tak czy inaczej, sprawia to, że wyglądasz na zdesperowanego i słabego. Z drugiej strony, utrzymując brak kontaktu i absolutną ciszę, możesz skuteczniej przekazać swoją obojętność i neutralność.

Poza tym, nie można wystarczająco podkreślić znaczenia ciszy po zerwaniu w pomaganiu w szybszym poruszaniu się. Jeśli naprawdę chcesz zostawić przeszłość za sobą i jesteś przekonany, że ty i twój były nie macie wspólnej przyszłości, zejdź z radaru po zerwaniu. W ten sposób możesz wyeliminować wszystkie niepotrzebne dramaty ze swojego życia i skupić się na leczeniu.

Dlaczego milczenie jest tak potężne po zerwaniu? Jeśli zadajesz sobie to pytanie, wiedz, że przejście dalej nie jest jedynym scenariuszem, w którym milczenie jest potężne. Może być również równie skuteczne w zdobywaniu byłego. Po prostu dlatego, że ignorowanie mężczyzny po zerwaniu lub zerwanie kontaktu z kobietą po zerwaniu sprawia, że zastanawiają się, czy zależało ci na związku tak bardzo, jak myśleli. Lub jeśli jesteśNiewiedza doprowadza ich do szału. Pozwól im przyjść do siebie po zerwaniu, nie powinieneś ich błagać.

2. czyny mówią głośniej niż słowa

Pamiętasz ten odcinek Przyjaciele Gdzie Rachel zepsuła randkę, a potem po pijaku zadzwoniła do Rossa, żeby powiedzieć mu, że z nim skończyła i znalazła zamknięcie? I pamiętasz, jak żenujące było dla niej oglądanie Rossa słuchającego tej wiadomości? Nic dobrego nigdy nie wychodzi z pijanego wybierania numeru do byłego i mówienia mu, że z nim skończyłeś.

Bez względu na to, co powiesz, fakt, że się odezwałeś, pokazuje, że ci zależy. To samo dotyczy pijanych SMS-ów. Zasadniczo przeszedłeś od błagania o uwagę w związku do błagania o uwagę od byłego. To wysyła wiadomość, że są dla ciebie zbyt ważni. Twój były może nawet zacząć wierzyć, że nie możesz bez nich funkcjonować i może zacząć brać cię za pewnik.więcej.

Z drugiej strony, gdy po prostu całkowicie znikasz z radaru, twoja zdolność do radzenia sobie z rozstaniem mówi sama za siebie. Przygotuj się więc na odejście i spraw, by tęsknił za tobą, praktykując ciszę radiową po zerwaniu lub spraw, by zastanawiała się, co zamierzasz, odcinając ją od swojego życia. Kiedy kobieta milczy radiowo lub mężczyzna nie kontaktuje się po zerwaniu, dezorientuje to i intryguje drugą osobę.To prawdopodobnie najlepszy sposób na poradzenie sobie z rozstaniem.

3. czas na refleksję

Siła braku kontaktu i cichego traktowania polega na tym, że daje ci czas na refleksję. Możesz uwolnić się od obsesji "Chcę go z powrotem" lub "Jak mogę ją ponownie zdobyć?". Dystans od partnera daje ci możliwość introspekcji i zastanowienia się nad tym, czego naprawdę chcesz. Czy naprawdę chcesz wrócić do swojego byłego, czy też jest to znajomość relacji, która jest dla ciebie ważna?trzyma cię w napięciu?

Juhi mówi: "Kiedy masz czas na refleksję, możesz pomyśleć o sytuacjach, które cię niepokoiły i zbadać ich pierwotną przyczynę. Zadaj sobie pytanie, dlaczego sprawy potoczyły się tak, a nie inaczej i co mogłeś zrobić inaczej. Czasami, gdy jesteś bardzo impulsywny, prowadzi to do pogorszenia relacji".

Gdy siła ciszy po zerwaniu pomaga ci w introspekcji, zaczynasz widzieć rzeczy wyraźniej. Być może nie była to odpowiednia osoba dla ciebie. A może musisz popracować nad sobą, aby móc rozkwitnąć w związku. Jak więc działa cisza radiowa po zerwaniu w tym scenariuszu? Tworząc wystarczająco dużo czasu i dystansu, aby umożliwić ci zbadanie tego, co się stało i dlaczego ze świeżego punktu widzenia?perspektywa.

4) Twój były szuka odpowiedzi

Siła milczenia po zerwaniu, zwłaszcza gdy robisz to bez uprzedzenia, polega na tym, że pozostawiasz swojego byłego z większą liczbą pytań niż odpowiedzi. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli praktykujesz ciszę radiową w związku po tym, jak zostałeś porzucony przez ciche traktowanie. Gdzie jesteś? Co robisz? Dlaczego nie zadzwoniłeś? Co to znaczy?

Milczenie po porzuceniu sprawia, że porzucający jest całkowicie zdezorientowany. Bycie porzuconym przez ciche traktowanie sprawi, że twój były straci poczucie władzy, którą myślał, że ma. Nawet jeśli twój były był tym, który zdecydował się rozstać, twoja nagła nieobecność sprawi, że ponownie oceni sytuację. Krótko mówiąc, odetnij go, a będzie za tobą tęsknił. Lub przestań się z nią kontaktować, a ona zda sobie sprawę z twojej wartości w niejżycie.

Siła milczenia po odrzuceniu, a nawet po wyciągnięciu wtyczki ze związku, opiera się wyłącznie na fakcie, że wzbudza ciekawość i intrygę. Twoja nieobecność wzbudzi znacznie więcej pytań niż ciągłe dokuczanie i podejmowanie prób odzyskania byłego. Poszukiwanie odpowiedzi może sprawić, że twój były uświadomi sobie twoją wartość w ich życiu. Nawet jeśli żałujesz zerwania i chcesz dać szansę swojemu byłemu.Daj mu jeszcze jedną szansę, pozwól mu przyjść do siebie po zerwaniu lub pozwól jej wykonać pierwszy ruch.

Jak wykorzystać siłę ciszy po rozstaniu?

Jedno jest pewne, zarówno kobiety, jak i mężczyźni reagują na ciszę i dystans z większą ciekawością i zainteresowaniem byłym niż na ciągłe zachęty do powrotu do tego, co było. Próba przejścia dalej bez użycia siły ciszy często skutkuje bardziej kłopotliwym doświadczeniem. Nie możesz naprawdę ograniczyć cukru, kiedy cały czas mówisz o tym, jak dobrze smakuje, prawda?

Niezależnie od tego, czy chcesz wrócić do byłego, czy zerwać z nim na dobre, nie możesz przeoczyć znaczenia ciszy po rozstaniu w osiągnięciu tego celu. Ale jak wykorzystać moc ciszy po rozstaniu, aby upewnić się, że przyniesie ona pożądany efekt? Oto trzy kroki, o których należy pamiętać:

Krok 1: Zasada braku kontaktu

Wiesz już, czym jest zasada braku kontaktu, a także jaka jest różnica między ciszą radiową a brakiem kontaktu. Poświęćmy teraz chwilę, aby zrozumieć, dlaczego cisza jest tak potężna po zerwaniu. Kiedy jedna osoba decyduje się wyciągnąć wtyczkę ze związku, równanie nie może pozostać polubowne. I rzadko zdarza się, aby oboje partnerzy decydowali się zakończyć związek w tym samym czasie iz tych samych powodów.

Uczucie gniewu i zranienia, które odczuwasz po porzuceniu, może sprawić, że zrobisz kilka głupich rzeczy po zerwaniu. Możesz się złościć i mówić rzeczy, których nie masz na myśli. Albo ryzykujesz, że wyjdziesz na potrzebującego i zdesperowanego, błagając i błagając, aby cię przyjął z powrotem. Próbując ich winić za zmianę zdania. Lub, co gorsza, grożąc im.

Te działania tylko bardziej szkodzą i tak już kruchej więzi. Ten bałagan i paskudność mogą zabić wszelkie nadzieje na powrót do siebie lub nawet utrzymanie serdecznych relacji w przyszłości. Co gorsza, da ci to wiele doświadczeń, których będziesz żałować za około 6 miesięcy. Za każdym razem, gdy przypomnisz sobie tę noc, kiedy pijany zadzwoniłeś do swojego byłego, będziesz się o tym trząść, próbując ukryć twarz.

Siła braku kontaktu polega na tym, że pozwala on uniknąć sytuacji, w której emocje biorą górę nad tobą. Poza tym, uczysz się radzić sobie z bólem i przetwarzać go samodzielnie. To duży krok w kierunku uświadomienia sobie, że nie potrzebujesz innej osoby, aby poczuć się w pełni sobą. Podczas gdy twój były zostanie porzucony przez ciche traktowanie, natychmiast zda sobie sprawę, że tak naprawdę nie potrzebujesz go tak bardzo, jak myślał.Nie. Twoje życie należy do ciebie, nie potrzebujesz toksycznego partnera, który ci w tym pomoże.

Krok 2: Ograniczony kontakt

Gdy masz pewność, że okres bezkontaktowy spełnił swoje zadanie, możesz wznowić ograniczony kontakt z byłym. Oznacza to rozmowę lub wysyłanie SMS-ów od czasu do czasu. Ważne jest, abyś mógł - i robił to - nie rozmawiać z nimi przez kilka dni. W przeciwnym razie ryzykujesz powrót do starych wzorców odczuwania potrzeby dzielenia się z nimi każdym drobnym szczegółem swojego życia i nowymi wydarzeniami.

Cała ciężka praca włożona w utrzymywanie braku kontaktu idzie na marne. Ideą ograniczonego kontaktu jest przetestowanie wód i sprawdzenie, czy możesz rozmawiać ze swoim byłym bez zamieniania się w emocjonalnie kruchy, gorący bałagan. Poza tym daje ci to wyobrażenie o tym, jak ignorowanie mężczyzny po rozstaniu wpływa na niego.

Kiedy oboje poradzicie sobie z rozstaniem w dojrzały sposób, pomoże wam to lepiej zrozumieć siebie. Jeśli jesteś w stanie osiągnąć zamknięcie z byłym po odpowiednim czasie braku kontaktu, zaowocuje to bardziej holistycznym procesem leczenia. Operacyjnym terminem jest tutaj "odpowiedni czas braku kontaktu". Pamiętaj, że siła ciszy po rozstaniu nie działa w ciągu tygodnia braku kontaktu.

Jak długo powinieneś używać mocy milczenia po tym, jak zostałeś porzucony lub porzuciłeś kogoś? Cóż, tak długo, jak długo zajmie ci dojście do punktu, w którym nie rozmawiasz z nimi, nie czujesz się tak, jakby ktoś gryzł twoje wnętrzności, a perspektywa rozmowy z nimi nie rozjaśnia twojej twarzy, twojego dnia, twojego życia. Innymi słowy, kiedy poczujesz ambiwalencję co do bycia w kontakcie z byłym, powinieneś to zrobić.Zakończ ciszę radiową po zerwaniu i przejdź do ograniczonego kontaktu.

Krok 3: Komunikacja i wycofanie się

Gdy przejdziesz przez krok 2, możesz bezpiecznie założyć, że dotarłeś do miejsca, w którym możesz dzielić przestrzeń i prowadzić rozmowę z byłym bez przywoływania tych wszystkich uczuć po zerwaniu. Możesz teraz wykorzystać siłę ciszy po zerwaniu, aby stworzyć pozytywną komunikację.

Teraz, gdy minęło wystarczająco dużo czasu, negatywne uczucia po obu stronach powinny ustąpić, możesz budować pozytywne, przyjazne uczucia, których doświadczasz podczas rozmowy z byłym po długim okresie milczenia, utrzymując serdeczność i naprzemiennie komunikując się i wycofując.

Powiedzmy, że odbyliście długą rozmowę telefoniczną i oboje rozłączyliście się szczęśliwi i zadowoleni. W tym momencie musisz wstrzymać komunikację na jakiś czas. Teraz, gdy wiesz dokładnie, dlaczego ciche traktowanie działa z byłym, wykorzystaj tę wiedzę na swoją korzyść, strategicznie otwierając linie komunikacyjne dla małych dawek interakcji, a następnie wycofując się.

Kiedy rozmowa z kimś - nawet jeśli jest to twój były - jest przyjemna, ludzie mają tendencję do wracania po więcej. Im więcej rozmawiasz, tym więcej starych spraw i skarg zaczyna się pojawiać. Stare rany są ponownie otwierane, a sytuacja może szybko wymknąć się spod kontroli. Z drugiej strony, kiedy wycofujesz komunikację, pozostawiasz słodko-gorzki posmak.

Jeśli zastanawiasz się, kiedy mężczyzna zaczyna tęsknić za Tobą po rozstaniu lub kiedy kobieta zaczyna żałować rozstania, to właśnie teraz jest Twoja odpowiedź. Pozytywna, pozytywna komunikacja z pewnością sprawi, że oboje będziecie oczekiwać więcej. Może to rozpalić tęsknotę i otworzyć drzwi do pojednania. Jeśli oboje ruszyliście naprzód i zgadzacie się, że nie pasujecie do siebie jako romantyczni partnerzy, tomoże być początkiem silnego, zdrowego platonicznego związku.

Co daje siła milczenia po rozstaniu?

Teraz, gdy z powodzeniem zastosowałeś siłę ciszy po zerwaniu, co dalej? Odpowiedź na to pytanie zależy od tego, czego chcesz. Po nawiązaniu pozytywnej komunikacji za pomocą ciszy po zerwaniu prawdopodobieństwo, że twój były ponownie przemyśli swoją decyzję, jest bardzo wysokie.

Twoja nieobecność, a następnie strategiczna obecność, z pewnością sprawi, że zobaczą cię w nowym świetle. Jeśli zacząłeś używać cichego traktowania i siły braku kontaktu jako sposobu na ponowne zdobycie ich, to jest to miejsce, w którym możesz zrobić ten skok. Jednak rozpoczęcie nowego związku nie jest decyzją, którą należy podjąć lekko. Upewnij się, że ty i twój były rozważacie i omawiacie wszystkie za i przeciw przed podjęciem decyzji.i nie dać się porwać fali emocji wywołanych siłą ciszy.

Czasami ludzie wyruszają z zamiarem naprawienia sytuacji z byłym, ale okres bez kontaktu uświadamia im, że nie jest to najlepszy sposób działania. Jeśli jesteś w tym miejscu, pozwól sobie iść dalej bez poczucia winy. Nawet jeśli zdecydujesz się nie wracać do siebie, korzystanie z ciszy po zerwaniu pomaga utrzymać serdeczne relacje z byłym. Lub przynajmniej postrzegać je w pozytywnym świetle,pozwalając ci spojrzeć wstecz na swój związek bez urazy i złośliwości.

Juhi mówi: "Uczenie się i samodoskonalenie to proces trwający całe życie. Kiedy stosujesz ciszę radiową po kłótni lub zerwaniu, masz czas na introspekcję i sprawdzenie, jakie są twoje mocne i słabe strony. Zadaj sobie pytanie, jak możesz się poprawić. Aby pomóc nam w naszej podróży do samorozwoju, powstrzymanie się od kontaktu z byłym zdziała dla ciebie cuda ", zapytany, jaką moc może mieć cisza po zerwaniu.pomóc nam to osiągnąć.

Prawdziwa moc ciszy po rozstaniu polega na tym, że uwalnia cię ona od lęków, zahamowań i zależności od innej osoby. To, co zdecydujesz się zrobić z tą wolnością, zależy od ciebie. Aby jak najlepiej wykorzystać zejście z radaru po rozstaniu, ważne jest, aby rozpocząć ten proces z ustalonym wyobrażeniem o wyniku. Po prostu rób rzeczy krok po kroku i zobacz, dokąd prowadzi cię ścieżka.

Najczęściej zadawane pytania

Po porzuceniu, jeśli milczysz, to najlepsza zemsta, ponieważ osoba, która cię porzuciła, będzie się zastanawiać nad twoją ciszą radiową i nie będzie w stanie dowiedzieć się, czy rozstanie w ogóle na ciebie wpłynęło.

Jeśli zdasz sobie sprawę ze znaczenia ciszy po zerwaniu, możesz znacznie szybciej przejść dalej. Z drugiej strony, utrzymując brak kontaktu i absolutną ciszę, możesz skuteczniej przekazać swoją obojętność i neutralność. 3) Jak rozpoznać, że Twój były udaje, że z Tobą skończył?

Gdy zachowasz ciszę radiową, twój były może próbować się z tobą skontaktować lub dowiedzieć się od znajomych, jak sobie radzisz. Może wysyłać ci SMS-y, a nawet próbować wzbudzić w tobie zazdrość, mówiąc, że spotyka się z kimś innym. Są to pewne oznaki, że twój były nie skończył z tobą. 4) Jak długo powinna trwać cisza radiowa po rozstaniu?

Chociaż zależy to od celu, musisz używać ciszy radiowej przez co najmniej 30 dni. Jeśli chcesz iść dalej i nigdy nie oglądać się za siebie, możesz używać ciszy radiowej tak długo, jak chcesz, ponieważ nie musisz ponownie rozmawiać z byłym. Jeśli chcesz, aby moc ciszy po zerwaniu pomogła ci odzyskać rzeczy, używanie jej przez co najmniej 30 dni to dobry początek.