그녀가 돌아왔습니다. 연인의 과거 유령. 절대 떠나지 않는 전처. 파트너와 관계를 시작한 이후로 당신이 두려워했던 사람. 그리고 그녀는 물러나지 않을 것입니다. 우리의 상상은 파트너의 과거 사랑, 더 안정적인 관계, 더 예쁜 전남편… 그리고 그의 전처가 그를 다시 원한다는 눈부신 신호에 대한 마조히즘적 생각으로 가득 차 있습니다.

Daphne Du Maurier의 주인공인 죽은 레베카를 생각해 보세요. 대성공을 거둔 1938년 고딕 소설 레베카. 그녀는 죽었지만 그녀의 어렴풋한 존재는 소설 전체와 새 아내인 주인공의 삶을 따라다니고 있습니다.

죽은 전 부인이 젊은 내레이터, 작가, 독자를 80년 500페이지, 전처가 돌려달라는 신호를 필사적으로 찾고 어떻게 해야할지 고민하는 당신은 틀리지 않았다.

전처가 돌려받기를 바라는 12가지 신호

조잡한 데이터는 당신의 의심을 뒷받침합니다. 한 연구에 따르면 설문 조사에 참여한 미국 성인의 61%가 전 애인과 연락을 유지하는 것이 좋은 생각이 아니라고 말했습니다. 그러나 그들 자신과 모순되게도 51% 이상이 전 애인과 친구로 지냈습니다. 이 모순 또는 부정이 바로 당신의 의심이 자리잡는 곳입니다.

이것이 당신의 파트너가 "하지만 그녀는 다른 사람이 없어요"라고 말하거나 전처에게 계속 돈을 주거나 "하지만 우리는 친구일 뿐이야!”, 그녀의 심부름을 해준 후, 당신은 흔들리지 않는 고통을 느낍니다.당신의 감정은 유효합니다. 믿을 수 있는 친구나 가족에게 도움을 요청하세요.

복잡하고 미묘한 상황에 처한 파트너를 인내할 수 있는지 확인하세요. 관련된 자녀가 있다면 그의 곤경을 이해해야 합니다. 친절하게 그와 맺은 관계를보십시오. 조급함과 둔감함은 돌이킬 수 없는 손상을 초래할 수 있습니다. 당신은 그의 전처 때문에 헤어지고 싶지 않습니다.

핵심 포인트

• 연구에 따르면 일부 개인의 거절 민감성은 질투심을 더 잘 느끼게 합니다. 파트너의 불륜 가능성에 대해 걱정하기 전에 소급 질투의 경우를 배제해야 합니다. 전 애인은 다양한 정당한 이유로 파트너의 삶으로 돌아올 수 있습니다. 복합적인 방식으로 그녀의 행동을 살펴보고 그것이 문제의 냄새가 나는지 확인해야 합니다.
• 그녀가 몇 시간 후에 그에게 전화를 걸거나, 술에 취해 그에게 전화를 걸거나, 그녀의 삶의 친밀한 세부 사항을 그와 공유합니까? 그녀가 당신에게 나쁜 말을 합니까?
• 당신이 당신의 파트너와 이야기해야 하는 상황에 대처하려면 당신이 편안하게 느낄 수 있는 경계를 설정한 다음 그를 신뢰하세요
• 이것에 소진되지 않도록 건설적인 참여로 주의를 분산시키세요 불안

파트너의 전처가 갑자기 그의 삶에 들어와 그를 되찾기를 바라는 것은 사실 그다지 중요하지 않습니다. 중요한 것은 파트너가 원하는 것입니다. 당신은 누군가를 막을 수 없습니다하지만 "그는 나보다 전 애인을 더 사랑합니다"라고 말하면 그가 그렇지 않다고 확신하더라도 관계에 뿌리 깊은 신뢰 문제가 있을 가능성이 높습니다. 이것은 당신이 그것들을 고치고 더 강하게 나올 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 이 치유가 일어나도록 전문가의 도움을 구하는 것을 고려하십시오. 필요한 경우 Bonobology의 전문가 패널이 도와드립니다.

FAQ

어떤 관점이 도움이 될 수 있습니다. 누구에게나 과거의 삶이 있고 우리는 사랑하는 사람들을 그들이 가지고 오는 짐으로 받아들여야 합니다. 그러나 이것은 당신의 감정이 부당하게 도전받아야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 몇 가지 경계를 설정하고 파트너와 그의 전 애인이 이를 존중할 것으로 기대할 수 있습니다.

가장 좋은 대답은 그에게 물어보고 그가 말하는 것을 보는 것입니다. 그를 믿기 위해 필요한 것이 무엇인지 그에게 말할 수 있습니다. 이상적으로는 그는 귀하의 요청을 수용하고 전 애인과의 상호 작용에 대해 귀하가 편안하게 느낄 수 있도록 최선을 다해야 합니다.

하지만 소급 질투는 파트너의 과거 관계에 대해 부당하게 편집증과 질투심을 느끼는 실제 가능성이 있습니다. 연구에 따르면 일부 개인의 거절 민감성은 질투심을 더 잘 느끼게 합니다.

그래서 자신의 감정에 객관적인 근거가 있는지 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 그의 전처가 그를 다시 원한다는 12가지 신호를 알려드립니다. 이는 약간 걱정되거나 크게 안도할 수 있습니다.

1. 그녀가 갑자기 연락을 했습니다

… 그것에 대해 행복합니다.

파트너와 그의 전남편은 특별히 연락을 주고받지 않았을 수 있습니다. 지금까지 그녀가 심한 독감처럼 당신의 삶에 들어왔을 때 – 갑작스럽고 무해해 보이지만 그럼에도 불구하고 좌절했습니다. 그의 전처는 최근 그와 길을 건넜다. 그리고 이제 그녀는 그에게 전화를 걸고 문자를 보내고 그의 소셜 미디어 게시물에 좋아요를 누르고 댓글을 달고 있습니다. 기본적으로 그녀는 어디에나 있습니다.

그러나 결론에 도달하기 전에 그녀가 연락하게 된 원인을 객관적으로 살펴보십시오.

2. 그녀는 이상한 시간에 의사 소통을 합니다

...그리고 당신의 파트너는 괜찮습니다.

그녀는 당신과 당신 파트너의 삶에 끼어들었을 뿐만 아니라 부적절한 시간에 끼어들었습니다. 그녀가 "엉덩이 다이얼"이라고 부르는 심야 문자와 전화 통화는 그녀가 그의 관심을 끌기 위해 당신과 경쟁하려고 노력하고 있음을 보여줍니다. 저것들시간은 당신을 위해 예약되어 있으며 그녀는 당신을 쫓아내려고 한다면 무언가를 암시하고 있는 것입니다.

당신은 당신의 파트너에게 전처가 그의 삶에 남아 있으려면 그가 왜 그의 전처와 경계를 설정해야 하는지를 말해야 합니다. . 이상적으로는 귀하의 파트너가 귀하가 요구하는 바를 이해해야 합니다.

3. 그녀는 술에 취해 그에게 전화를 걸고 있습니다.

… 요점은 그녀가 전남편에게 연약함을 보여주고 그와 마인드 게임을하고 있다는 것입니다. 그녀는 술에 취했다는 구실로 부적절하게 행동하여 그를 다시 유혹하려는 것일 수 있습니다.

그의 전처가 당신을 질투하고 있을지도 모릅니다. 전처 때문에 남편과 싸우는 대신 이것이 왜 문제가 되고 남편이 이러한 행동을 단념시키기 위해 무엇을 할 수 있는지 의논하십시오.

4. 그녀는 친밀한 세부 사항을 공유하고 있습니다

… 그리고 귀하의 파트너는 그녀가 남편과 공유한 내용은 그녀의 진정한 의도를 강조할 수 있습니다. 그녀는 플라토닉 우호적 인 방식으로 연락을 유지하고 있습니까? 아니면 그녀가 그를 돌려주기를 원하는 명백한 성적 신호나 낭만적인 조작의 신호를 보이고 있습니까? 주의해야 할 대화 종류의 예는 다음과 같습니다.

5. 그녀는 종종 그의 도움을 요청합니다.

… 그에게 도움을 요청하면 하나의 돌로 두 마리의 새를 죽입니다. 그녀는 그에게 취약해질 의지를 보여줍니다. 그리고 그녀는 그에게 영웅이 될 기회를 줍니다. 그가 도움이 되도록 함으로써 그의 자아에 호소하는 그녀는 아마도 그와의 감정적 연결을 다시 불붙이려고 하는 것입니다.

그러나 걱정하기 전에 파트너의 반응을 살펴보십시오. 그가 기꺼이 전처에게 돈을 주고, 그녀를 위해 심부름을 해주고, 그녀가 곤경에 처했을 때 그녀를 데리러 오는 것을 꺼리지 않는다면, 그가 전처와 다시 만나고 싶어하는지 두려워하는 것은 잘못이 아닙니다.

6. 그녀는 종종 그와 이야기할 때 그들의 과거를 암시합니다.

...특히 회사에서.

그의 전처는 당신의 관계를 질투하고 그녀가 암시하는 경우 당신을 질투하게 만들려고 하는 반응입니다. 남편과 그녀의 공유 역사에. 그녀는 당신과 마인드 게임을 하고 있고 당신이 파트너의 과거에 대해 소급하여 질투하게 만들고 싶어합니다.

그가 여전히 전처를 사랑하는지 궁금해 한다면 그는그녀와의 더 좋은 시간, 그들의 관계는 당신보다 더 특별했습니다. 당신은 그녀가 원하는 것을 정확히 제공하고 있습니다. 그 충동에 저항하고 그녀의 장난이 무엇인지 살펴보십시오 – 절망적 인 행동. 파트너가 열심히 추억의 길을 헤매거나 혼자 여행을 계획하지 않는 한 걱정할 필요가 없습니다.

7. 그녀는 소셜 미디어에 #tbt 사진을 게시합니다

… 신혼여행, 아이들과의 여행, 친구 및 가족과의 여행.

이혼과 소셜 미디어는 복잡한 영역입니다. 그녀가 그와 당신, 그리고 세상에 그들의 관계를 상기시키려는 것이라면 그의 전처가 그를 다시 원한다는 가장 분명한 신호 중 하나입니다. 그녀가 방금 업로드한 옛날 신혼 여행 사진의 캡션은 "잘 지냈어!"라고 말할 수 있지만 공개적으로 그에게 그들의 역사를 상기시키기에 충분합니다. 아내여, 당신은 걱정할 이유가 없습니다. 잔디는 종종 다른 쪽이 더 푸르게 보입니다. 당신의 삶과 파트너와의 관계도 독특하고 견고합니다. 결국 그는 당신을 선택하지 않았습니까?

8. 그녀는 그를 질투하게 만들려고 합니다.

… 그리고 그것은 당신의 파트너에게 영향을 미치고 있습니다.

그녀는 파트너를 질투하게 만들거나 간접적으로 유혹하거나 FOMO를 선동하여 파트너의 관심을 끌려고 노력하십시오. 당신이 우리의 드리프트를 잡을 수 있도록 그녀가 될 수 있는 몇 가지 예는 다음과 같습니다.하고:

• 그녀는 새 파트너와 함께 일반 파티에 계속 나타납니다.
• 그녀는 자신이 얼마나 잘 지내고 있는지 반복적으로 이야기합니다.
• 당신의 파트너와 그의 전 공동 부모가 그녀가 얼마나 잘 지내고 있는지 지속적으로 언급합니다. 새 파트너와 자녀가 잘 지냅니다.
• 그녀는 다른 방법으로 배우자 앞에서 새 파트너를 강조합니다.

9. 그녀는 당신에 대해 나쁘게 말합니다.

… 파트너가 개입하지 않습니다.

만약 그녀가 당신을 서로 아는 친구에게, 또는 그에게 정기적으로 험담한다면, 그녀가 그와 화해하고 싶다는 신호입니다. 그녀는 당신을 좋아하거나 당신에 대해 좋은 말을 할 필요가 없습니다. 하지만 이상적으로는 전 애인에 대해 기뻐하거나 상관하지 않는 것이 좋습니다.

걱정하지 마세요! 이 사악한 절망은 그녀를 멀리 가지 않을 것입니다. 그것은 매력적이지 않으며 파트너를 밀어낼 수 있습니다. 그러나 당신의 파트너가 당신을 변호하지 않는다면 그가 여전히 전처를 사랑한다면 당신이 두려워하는 이유를 이해할 수 있습니다.

10. 그녀는 그의 인생에서 사람들과의 관계를 다시 시작하고 있습니다

… , 그의 가장 친한 친구, 그의 여동생, 또는 더 나쁜 것은 그의 어머니!

파트너의 전 애인을 되찾기 위한 필사적인 시도에는 그의 인생에서 다른 중요한 사람들에게 다가가는 것이 포함될 수 있습니다. 그녀는 최근에 그녀의 전 시어머니를 아이스티로 따라잡기 위해 초대한 적이 있습니까? 그리고 그녀의 전 시누이의 요가 글래스에 합류했습니까? Facebook에서 오랜 친구에게 그룹 초대를 보내는 동안?

할 수 있는 일이 많지 않습니다.인척과 친구들이 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있다고 믿고 그들이 항상 당신의 편이기를 바라는 것 외에는 그렇게 하십시오.

11. 그녀는 그들의 이별에 책임을 지고 있습니다

… 그것이 당신의 파트너가 원했던 것입니다.

지금까지 자신의 잘못을 깨닫지 못하고 갑자기 뉘우쳤다면 마음이 바뀌었을지도 모릅니다. 당신의 파트너가 이혼을 원하는 사람이 아니었다면, 이런 일이 일어난다면 왜 당신이 불안감을 느끼는지 이해할 수 있습니다.

그러나 이것이 일어난 유일한 일이라면 그녀가 놓아주기 위해 이렇게 했을 가능성이 있습니다. 원망과 괴로움의. 당신의 파트너가 이것을 고맙게 여긴다는 사실이 그가 전 애인과 다시 만나고 싶어한다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 그에게 행복을 느낄 수 있습니다.

12. 그녀는 재결합 의사를 밝혔습니다.

공정하게 말하면 이것은 징조가 아닙니다. 이보다 더 간단할 수는 없습니다. 이것이 귀하를 얼마나 불안하게 만들었는지 이해합니다. 그러나 더 밝은 면을 보면 적어도 거기에 있습니다. 더 이상 추측이 없습니다. 이제 이 정보를 가지고 파트너에게 접근하여 그가 어떻게 느끼는지, 원하는 것이 무엇인지 물어볼 수 있습니다.

전처가 남편을 되찾기를 원할 때 해야 할 일

그리스 스토아 철학자 에픽테토스는 “행복에 이르는 길은 오직 한 가지뿐이며, 그것은 저 너머에 있는 것에 대한 걱정을 멈추는 것입니다. 의지의 힘입니다.”

또한대신 실제로 "우리 의지의 힘" 또는 우리가 통제할 수 있는 것에 초점을 맞추라는 의미였습니다. 의심이 확인되었는지 여부에 관계없이 이 난장판에서 벗어날 수 있는 방법은 단 하나, 즉 자신이 할 수 있는 일에 집중하는 것입니다. 다음은 몇 가지 사항입니다.

1. 소급 및 반응 질투를 배제하십시오.

첫 번째 단계는 오해가 없었으며 과잉 반응이 아닌지 절대적으로 확인하는 것입니다. 이러한 객관성을 얻기 위해 할 수 있는 몇 가지 작업은 다음과 같습니다.

• Introspect. 신문. 불안감의 원인이 무엇인지 알아보세요.
• 신뢰할 수 있는 친구에게 이야기하고 의견을 구하세요.
• 당신의 고유한 상황에 맞는 조언으로 당신을 도울 수 있는 전문 상담사를 만나세요

2. 배우자와 소통하라

남편이 전처와 너무 친하게 느껴진다면 그냥 그렇게 말하라. 그가 전 부인에게 계속 돈을 주는 이유가 귀찮다면 걱정을 표현하십시오. "그는 나보다 그의 전 애인을 더 사랑한다"고 걱정했다면 그것은 큰 문제이며 그에게 그것을 전달해야합니다. 너무 늦기 전에 하세요.

전처가 남편을 돌려받기를 바라는 신호를 지적했을 때 남편이 어떻게 반응하는지 확인하세요. 아마도 그는 죄책감을 느끼고 그것에 대해 당신에게 이야기하기에는 너무 무서워했을 것입니다. 아니면 그녀의 의도를 모르고 있었을 수도 있습니다. 해결 지향적인 사고 방식과 인내심을 가지고 이 문제에 접근하십시오.

3. 경계를 정하십시오.

그가 이 난장판에서 벗어날 방법이 없다는 것이 판명되면 – 공동 양육 규칙과 책임 또는 혼합 가족을 생각해 보십시오 – 새로운 배치에 대해 편안하게 느낄 수 있는 경계를 생각하십시오. 그들은 심각하고 관습적이거나 어리석게 보일 수 있지만 귀하의 필요에 따라 독특할 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 취침 시간 이후 또는 업무 시간 이후에 연락하지 않음
• 시간에 관계없이 항상 그들의 회의를 알고 있습니다. 무슨 일이 있어도 아이스크림은 네 것이니까

4. 있는 그대로 소비하지 마라

자극을 받고 반응하지 않으며 사소함에 관여하지 마십시오. 당신은 그녀에 대한 부정적인 험담에 가담하거나, 그녀를 스토킹하거나, 그녀와 대면하고 싶을 수도 있고, 당신의 파트너를 방심하게 "잡거나" "고백"하게 할 수도 있습니다. 하지 마십시오.

이러한 부정에 대처하려면 정신을 딴 데로 돌릴 수 있는 건전한 방법과 건설적인 것을 찾아야 합니다. 다음을 시도해 보십시오.

• 오래된 취미 키우기
• 기술 개발 과정에 참여하기
• 항상 원했던 책 쓰기
• 치료사 찾기

5. 자신과 배우자, 관계

마지막으로 자신에게 친절하고 자신을 사랑해야 합니다. 당신이 갈등을 싫어하는 성격을 가지고 있다면, 카펫 밑에서 본능을 닦으려고 할 수도 있습니다. 스스로에게 상기시켜야 합니다.