ती परत आली आहे. आपल्या प्रियकराच्या भूतकाळाचे भूत. माजी पत्नी जी कधीही दूर जात नाही. ज्याला तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत संबंध सुरू केल्यापासून घाबरत आहात. आणि ती पायउतार होत नाही. आमच्या कल्पनेत आमच्या जोडीदाराचे भूतकाळातील प्रेम, त्यांचे स्थिर नातेसंबंध, सुंदर जीवन याविषयीच्या विलक्षण कल्पनांनी भरलेले आहे... आणि त्याची माजी पत्नी त्याला परत हवी आहे अशी स्पष्ट चिन्हे.

डेफ्ने डु मॉरीअरच्या मुख्य पात्र मृत रेबेकाचा विचार करा. अत्यंत यशस्वी 1938 गॉथिक कादंबरी रेबेका. ती मरण पावली आहे, तरीही तिची भरभरून असलेली उपस्थिती संपूर्ण कादंबरी आणि नवीन पत्नी असलेल्या आमच्या नायकाच्या जीवनाला सतावते.

जेव्हा मृत माजी पत्नी एका तरुण निवेदक, लेखक आणि वाचकांना भिंतीवर आणू शकते 80 वर्षे आणि 500 ​​पृष्ठे, त्याच्या माजी पत्नीला तो परत हवा आहे अशी चिन्हे शोधण्यात तुमची चूक नाही आणि तुम्ही त्याबद्दल काय करावे याचा विचार करत आहात.

12 साइन्स त्याची माजी पत्नी त्याला परत हवी आहे

क्रूड डेटा तुमच्या संशयाच्या बाजूने बोलतो. एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सर्वेक्षण केलेल्या अमेरिकन प्रौढांपैकी 61% लोकांनी असे म्हटले आहे की त्यांच्या बहिणींच्या संपर्कात राहणे ही चांगली कल्पना नाही. तथापि, स्वत: च्या विरोधाभासी, 51% पेक्षा जास्त त्यांच्या माजी सह मित्र राहिले. हा विरोधाभास, किंवा नकार, जिथे तुमचा संशय टिकून राहतो.

म्हणूनच जेव्हा तुमचा जोडीदार म्हणतो, “पण तिच्याकडे दुसरे कोणी नाही”, जेव्हा तो त्याच्या माजी पत्नीला पैसे देत राहतो, किंवा “पण आम्ही फक्त मित्र आहोत!", तिच्यासाठी एक काम चालवल्यानंतर, तुम्हाला असह्य वेदना जाणवताततुमच्या भावना वैध आहेत. विश्वासू मित्र किंवा कौटुंबिक सदस्याकडून मदत मिळवा.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी धीर धरू शकता का ते पहा जो किचकट आणि नाजूक परिस्थितीत अडकला आहे. जर त्यात लहान मुले असतील, तर तुम्ही त्याची दुर्दशा समजून घेतली पाहिजे. तुम्ही त्याच्याशी बांधलेले नाते दयाळूपणे पहा. अधीरता आणि असंवेदनशीलता अपूरणीय नुकसान होऊ शकते. आपण त्याच्या माजी पत्नीमुळे ब्रेकअप होऊ इच्छित नाही.

मुख्य पॉइंटर्स

• अभ्यासांनी दाखवून दिले आहे की काही व्यक्तींमध्ये नकाराची संवेदनशीलता त्यांना जास्त मत्सर वाटायला लावते. तुमच्या जोडीदाराच्या संभाव्य बेवफाईबद्दल काळजी करण्याआधी तुम्ही पूर्वलक्षी मत्सराचे प्रकरण नाकारले पाहिजे
• माजी व्यक्ती विविध वैध कारणांसाठी तुमच्या जोडीदाराच्या आयुष्यात परत येऊ शकते. तुम्ही तिच्या वागण्याकडे संमिश्रपणे पहा आणि त्यात त्रासाचा वास येत आहे का ते पहा
• ती त्याला काही तासांनंतर कॉल करते, नशेत डायल करते किंवा तिच्या आयुष्यातील जवळचे तपशील त्याच्यासोबत शेअर करते? ती तुम्हाला वाईट म्हणते का?
• परिस्थितीला सामोरे जाण्यासाठी तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी बोलले पाहिजे, तुम्हाला आरामदायी वाटेल अशा सीमा निश्चित करा आणि मग त्याच्यावर विश्वास ठेवा
• याचा वापर होऊ नये म्हणून विधायक व्यस्ततेने स्वतःचे लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न करा. चिंता

सत्य हे आहे की तुमच्या जोडीदाराची माजी पत्नी अचानक त्याच्या आयुष्यात आली असेल आणि ती त्याला परत हवी असेल तर काही फरक पडत नाही. तुमच्या जोडीदाराला काय हवे आहे हे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही कोणालातरी रोखू शकत नाहीत्यांना जे करायचे आहे ते करत आहे.

तथापि, जर तुम्ही म्हणाल की, "त्याचे माजी माझ्यापेक्षा जास्त आवडते", जरी तो तुम्हाला खात्री देतो की तो असे करत नाही, तरीही तुमच्या नातेसंबंधात खोलवर रुजलेल्या विश्वासाच्या समस्या असण्याची शक्यता आहे. त्यांना सुधारण्याची आणि अधिक मजबूत होण्याची ही तुमच्यासाठी एक संधी असू शकते. हे उपचार होऊ देण्यासाठी व्यावसायिक मदत घेण्याचा विचार करा. तुम्हाला याची गरज भासल्यास, बोनोबोलॉजीचे तज्ञांचे पॅनेल तुमच्या मदतीसाठी येथे आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. मी माझ्या पतीची माजी पत्नी कशी स्वीकारू?

काही दृष्टीकोन मदत करू शकतात. प्रत्येकाचे भूतकाळातील जीवन असते आणि आपण आपल्या आवडत्या लोकांना ते घेऊन आलेल्या सामानासह स्वीकारले पाहिजे. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की आपल्या भावनांना अयोग्यरित्या आव्हान दिले पाहिजे. तुम्ही काही मर्यादा घालू शकता आणि तुमच्या जोडीदाराने आणि त्याच्या माजी व्यक्तीने त्यांचा आदर करावा अशी अपेक्षा करू शकता.

2. तो अजूनही त्याच्या माजी वर प्रेम करतो हे तुम्हाला कसे कळेल?

आमचा सर्वोत्तम प्रतिसाद त्याला विचारणे आणि तो काय म्हणतो ते पाहणे असेल. त्याच्यावर विश्वास ठेवण्यासाठी तुम्हाला काय आवश्यक आहे ते तुम्ही त्याला सांगू शकता. तद्वतच, त्याने तुमच्या विनंत्या पूर्ण करण्याचा आणि तुम्हाला त्याच्या माजी सोबतच्या त्याच्या संवादाबद्दल आरामदायक वाटण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले पाहिजेत.

तुमच्या नातेसंबंधात शंका आणि असुरक्षितता.

तथापि, पूर्वलक्षी मत्सर ही एक वास्तविक शक्यता आहे, जिथे एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्या जोडीदाराच्या भूतकाळातील नातेसंबंधांबद्दल अवास्तव पागल आणि मत्सर वाटतो. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की काही व्यक्तींमध्ये नकाराची संवेदनशीलता त्यांना जास्त मत्सर वाटण्यास प्रवण बनवते.

म्हणूनच तुम्हाला जे वाटत आहे त्याला काही वस्तुनिष्ठ आधार आहे का हे पाहणे उपयुक्त ठरू शकते. त्यासाठी, त्याची माजी पत्नी त्याला परत हवी आहे अशी 12 चिन्हे आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत, ज्यामुळे तुम्हाला थोडी चिंता वाटू शकते किंवा खूप दिलासा मिळू शकतो:

1. ती अचानक संपर्कात आली

…आणि तुमचा जोडीदार दिसतो. त्याबद्दल आनंदी आहे.

तुमचा जोडीदार आणि त्याचे माजी व्यक्ती विशेषत: संपर्कात नसावेत. आत्तापर्यंत, जेव्हा ती फ्लूच्या वाईट प्रकरणासारखी तुमच्या आयुष्यात आली - अचानक, वरवर निरुपद्रवी, परंतु तरीही निराशाजनक. त्याच्या माजी पत्नीने अलीकडेच त्याच्याबरोबर मार्ग ओलांडला. आणि आता ती त्याला कॉल करत आहे, त्याला मजकूर पाठवत आहे आणि त्याच्या सोशल मीडिया पोस्टवर लाईक आणि कमेंट करत आहे. मुळात, ती सर्वत्र असते.

तथापि, निष्कर्षाप्रत येण्यापूर्वी ती कशामुळे संपर्कात आली हे वस्तुनिष्ठपणे पाहण्याचा प्रयत्न करा.

2. ती विषम वेळेत संप्रेषण करते

…आणि तुमच्या जोडीदाराला ते ठीक आहे.

तिने फक्त तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराच्या आयुष्यात प्रवेश केला नाही, तर ती अयोग्य वेळेत देखील करते. रात्री उशिरा आलेले मजकूर आणि फोन कॉल्स ज्यांना ती “बट डायल्स” म्हणते ते दर्शविते की ती त्याचे लक्ष वेधण्यासाठी तुमच्याशी स्पर्धा करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. त्यातास तुमच्यासाठी राखीव आहेत आणि जर ती तुम्हाला बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करत असेल तर ती एखाद्या गोष्टीकडे इशारा करत आहे.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला सांगायला हवे की, जर तिला त्याच्या आयुष्यात राहायचे असेल तर त्याला त्याच्या माजी पत्नीशी मर्यादा का घालण्याची गरज आहे. . आदर्शपणे, तुम्ही काय मागत आहात हे तुमच्या जोडीदाराला समजले पाहिजे.

3. ती मद्यधुंद अवस्थेत त्याला डायल करत आहे

… आणि तुमचा जोडीदार त्याचे मनोरंजन करतो.

ती खरोखरच दारूच्या नशेत त्याला डायल करत असेल किंवा ती खोटी बोलत असेल तर काही फरक पडत नाही. मुद्दा असा आहे की ती तिच्या माजी पतीला असुरक्षितता दाखवत आहे आणि त्याच्यासोबत मनाचे खेळ खेळत आहे. ती कदाचित मद्यधुंद असल्याच्या बहाण्याने अयोग्य वर्तन करून त्याला पुन्हा आकर्षित करण्याचा प्रयत्न करत असेल.

कदाचित त्याच्या माजी पत्नीला तुमचा हेवा वाटत असेल. तुमच्या पतीशी त्याच्या माजी पत्नीवर भांडण करण्याऐवजी, हे का समस्याप्रधान आहे आणि या वागणुकीपासून परावृत्त करण्यासाठी तो काय करू शकतो याबद्दल त्याच्याशी चर्चा करा.

4. ती जिव्हाळ्याचा तपशील शेअर करत आहे

… आणि तुमचा जोडीदार आहे लक्षपूर्वक ऐकत आहे.

तिने आपल्या पतीसोबत ज्या गोष्टी शेअर केल्या आहेत त्या तिच्या खरे हेतू अधोरेखित करू शकतात. ती फक्त प्लॅटोनिक मैत्रीपूर्ण मार्गाने संपर्कात आहे का? किंवा ती स्पष्ट लैंगिक चिन्हे किंवा रोमँटिक हाताळणीची चिन्हे दर्शवत आहे की तिला त्याला परत हवे आहे? तुम्ही कोणत्या प्रकारच्या संभाषणांपासून सावध असले पाहिजे याची काही उदाहरणे आहेत:

शक्यतो निरुपद्रवी	सावध रहा!
सध्याच्या घडामोडींवर चर्चा करणे	तिच्या जीवनात प्रेम करणारे कोणी नसल्याबद्दल आक्रोश करणे
हवामानावर चर्चा करणे	त्याला घडवण्याचा प्रयत्न करणेतिचे डेटिंग लाइफ ओव्हरशेअर करून हेवा वाटला
सह-पालकत्वाशी संबंधित संभाषणे	तिच्या भविष्यातील योजनांबद्दल तपशीलवार बोलणे
तिच्या सामाजिक/डेटिंग जीवनाचा उल्लेख	तिच्या कुटुंबाबद्दल खूप बोलणे वचनबद्धता(लक्षात ठेवा, तो तिच्या कुटुंबाला ओळखतो आणि कदाचित त्याला आकर्षित वाटेल!)

5. ती अनेकदा त्याच्याकडे मदतीसाठी विचारते

… आणि तुमचा जोडीदार पुढे जाण्यासाठी तयार आहे.

च्याशी संपर्क साधत आहे मदतीसाठी तो एका दगडात दोन पक्षी मारतो. ती त्याच्यासोबत असुरक्षित राहण्याची तिची इच्छा दर्शवते. आणि ती त्याला हिरो बनण्याची संधी देते. त्याला मदत करू देऊन त्याच्या अहंकाराला आवाहन करून, ती कदाचित त्याच्याशी भावनिक संबंध पुन्हा जागृत करण्याचा प्रयत्न करत आहे.

तथापि, काळजी करण्याआधी तुमच्या जोडीदाराचा प्रतिसाद पहा. जर तो स्वेच्छेने आपल्या माजी पत्नीला पैसे देत राहिल्यास, तिच्यासाठी कामासाठी धावून जाण्यास किंवा ती अडकल्यावर तिला उचलण्यास हरकत नसेल, तर त्याला आपल्या माजी पत्नीला परत यायचे असेल तर घाबरणे चुकीचे नाही.

6. ती अनेकदा त्याच्याशी बोलताना त्यांच्या भूतकाळाचा उल्लेख करते

…विशेषत: तुमच्या सहवासात.

त्याची माजी पत्नी तुमच्या नातेसंबंधाचा हेवा करते आणि जर ती इशारे करत असेल तर तिला तुमचा मत्सर वाटावा असा प्रयत्न करत आहे. तिला तुमच्या पतीसोबत शेअर केलेला इतिहास. ती तुमच्यासोबत मनाचे खेळ खेळत आहे आणि तिला तुमच्या जोडीदाराच्या भूतकाळाबद्दल पूर्वलक्ष्यपूर्ण मत्सर वाटू इच्छितो.

तुम्ही विचार करत असाल की तो अजूनही त्याच्या माजी पत्नीवर प्रेम करतो का, त्याच्याकडे आहे का?तिच्यासोबतचा चांगला वेळ, त्यांचे नाते तुमच्यापेक्षा जास्त खास होते, तिला जे हवे आहे ते तुम्ही तिला देत आहात. त्या आग्रहाचा प्रतिकार करा आणि ती काय आहे यासाठी तिच्या कृत्यांकडे पहा - निराशेची कृती. जोपर्यंत तुमचा जोडीदार उत्सुकतेने मेमरी लेनमधून फिरत नाही किंवा स्वतःच्या प्रवासाची योजना आखत नाही तोपर्यंत तुम्ही काळजी करू नका.

7. ती सोशल मीडियावर #tbt फोटो पोस्ट करते

… कडून हनिमून, मुलांसोबत, मित्र आणि कुटुंबासह.

घटस्फोट आणि सोशल मीडिया हे गुंतागुंतीचे क्षेत्र आहे. जर ती त्याला, तुम्हाला आणि जगाला त्यांच्या नातेसंबंधाची आठवण करून देण्याचा प्रयत्न करत असेल तर, त्याच्या माजी पत्नीला त्याला परत हवे आहे हे सर्वात स्पष्ट लक्षणांपैकी एक आहे. तिने नुकत्याच अपलोड केलेल्या जुन्या थ्रोबॅक हनीमूनच्या चित्राला कॅप्शन कदाचित म्हणू शकते, “शुभ कालचा काळ!”, परंतु हे सार्वजनिकपणे त्याला त्यांच्या इतिहासाची आठवण करून देण्यासाठी पुरेसे आहे.

यामुळेच तुम्हाला त्याच्या माजी फोटोपेक्षा दुसरे वाटू लागले आहे. बायको, तुला काळजी करण्याचे कारण नाही. गवत अनेकदा दुसऱ्या बाजूला हिरवे दिसते. तुमचे जीवन आणि तुमच्या जोडीदारासोबतचे नातेही खूप वेगळे आणि ठोस आहे. शेवटी, त्याने तुला निवडले, नाही का?

8. ती त्याचा मत्सर करण्याचा प्रयत्न करत आहे

… आणि त्याचा परिणाम तुमच्या जोडीदारावर होत आहे.

ती कदाचित तुमच्या जोडीदाराला मत्सर वाटेल अशा गोष्टी करून किंवा त्याच्याशी अप्रत्यक्षपणे फ्लर्ट करून किंवा त्याच्यामध्ये FOMO भडकवण्याच्या उद्देशाने त्याचे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करा. तुम्‍हाला आमच्‍या वाहून जाण्‍यासाठी, ती असल्‍याची काही उदाहरणे येथे आहेतकरत आहे:

• ती तिच्या नवीन जोडीदारासोबत सामान्य पार्ट्यांमध्ये दिसत राहते
• ती किती चांगले काम करत आहे याबद्दल ती वारंवार बोलते
• तुमचा जोडीदार आणि त्याचे माजी सह-पालक असल्यास, ती किती चांगली आहे याचा ती सतत उल्लेख करते नवीन जोडीदार आणि मुले एकत्र येतात
• ती तिच्या नवीन जोडीदाराला तुमच्या जोडीदारासमोर इतर प्रकारे वाढवते

9. ती तुमच्याबद्दल वाईट बोलते

… आणि तुमचा जोडीदार हस्तक्षेप करत नाही.

म्युच्युअल फ्रेंड्सशी किंवा त्याहूनही वाईट म्हणजे, ती नियमितपणे तुम्हाला वाईट तोंड देत असेल, तर ती त्याच्याशी समेट करू इच्छिते याचे लक्षण आहे. तिला तुम्हाला आवडण्याची किंवा तुमच्याबद्दल छान गोष्टी सांगण्याची गरज नाही. पण आदर्शपणे, तिने आपल्या प्रिय व्यक्तीबद्दल वाईट बोलण्याऐवजी तिच्या माजीसाठी आनंदी असले पाहिजे किंवा काळजी करू नये.

काळजी करू नका! ही नीच निराशा तिला फार दूर जाणार नाही. हे अनाकर्षक आहे आणि फक्त तुमच्या जोडीदाराला दूर ढकलू शकते. तथापि, जर तुमचा जोडीदार तुमचा बचाव करत नसेल तर, तो अजूनही त्याच्या माजी पत्नीवर प्रेम करत असेल तर तुम्हाला भीती का वाटते हे समजण्यासारखे आहे.

10. ती त्याच्या आयुष्यातील लोकांशी संबंध पुन्हा जागृत करत आहे

… म्हणा , त्याची सर्वात चांगली मैत्रीण, त्याची बहीण किंवा वाईट, त्याची आई! 0 तिने अलीकडेच तिच्या माजी सासूला बर्फाचा चहा पिण्यासाठी आमंत्रित केले आहे का? आणि तिच्या माजी मेव्हणीच्या योगा ग्लासमध्ये सामील झाले? Facebook वर जुन्या सामान्य मित्रांना गट आमंत्रणे पाठवत असताना?

तुम्ही करू शकत नाहीतुमच्या सासरच्या मंडळींना आणि मित्रांना काय घडत आहे हे माहीत आहे आणि ते तुमच्या पाठीशी राहतील अशी आशा ठेवण्याशिवाय त्याबद्दल करा.

हे देखील पहा: प्लॅटोनिक संबंध वि रोमँटिक संबंध - दोन्ही महत्वाचे का आहेत?

11. ती त्यांच्या ब्रेकअपमध्ये तिच्या सहभागाची जबाबदारी घेत आहे

…. आणि तुमच्या जोडीदाराला तेच हवे असते. 0 जर तुमचा जोडीदार घटस्फोट घेऊ इच्छित नसेल तर, हे घडले तर तुम्हाला असुरक्षित का वाटेल हे समजण्यासारखे आहे.

हे देखील पहा: नातेसंबंधात चिकटून राहणे ते कसे तोडफोड करू शकते ते येथे आहे

तथापि, जर हे एकच घडले असेल तर, तिने हे सोडून देण्यासाठी केले असावे. संताप आणि कटुता. तुमचा जोडीदार याची प्रशंसा करतो याचा अर्थ असा नाही की त्याला त्याच्या माजी सह परत यायचे आहे. तुम्हाला त्याच्यासाठी आनंद वाटू शकतो.

12. तिने पुन्हा एकत्र येण्याचा तिचा इरादा व्यक्त केला आहे

खूप सांगायचे तर, हे लक्षण नाही. हे यापेक्षा अधिक सरळ होऊ शकत नाही. यामुळे तुम्हाला किती चिंता वाटली असेल हे आम्हाला समजते. परंतु, उजळ बाजू पाहण्यासाठी, ती किमान बाहेर आहे. यापुढे कोणतीही अटकळ नाही. तुम्ही आता या माहितीसह तुमच्या जोडीदाराशी संपर्क साधू शकता आणि त्याला कसे वाटते आणि त्याला काय हवे आहे ते विचारू शकता.

त्याच्या माजी पत्नीला तुमचा नवरा परत हवा असेल तर काय करावे

ग्रीक स्टोईक तत्वज्ञानी एपिकेटस म्हणाले होते, “आनंदाचा एकच मार्ग आहे आणि तो म्हणजे ज्या गोष्टींच्या पलीकडे आहेत त्याबद्दल चिंता करणे थांबवणे. आपल्या इच्छेची शक्ती.”

तो देखीलयाचा अर्थ त्याऐवजी "आपल्या इच्छेची शक्ती" किंवा आपल्या नियंत्रणात असलेल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे होते. तुमच्या शंकांची पुष्टी झाली किंवा नाही, या गोंधळातून बाहेर पडण्याचा एकच मार्ग आहे - तुम्ही काय करू शकता यावर लक्ष केंद्रित करणे. येथे काही गोष्टी आहेत.

1. पूर्वलक्षी आणि प्रतिक्रियात्मक मत्सर दूर करा

पहिली पायरी म्हणजे कोणताही गैरसमज झालेला नाही आणि तुम्ही जास्त प्रतिक्रिया देत नाही आहात याची पूर्ण खात्री असणे. ती वस्तुनिष्ठता मिळविण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:

• आत्मनिरीक्षण. जर्नल. तुमच्या असुरक्षिततेची कारणे कोणती असू शकतात ते पहा
• विश्वसनीय मित्राशी बोला आणि त्यांचे मत विचारा
• तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीशी संबंधित सल्ल्यासाठी तुम्हाला मदत करू शकणारा व्यावसायिक सल्लागार पहा

2. तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधा

तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा नवरा त्याच्या माजी पत्नीशी खूप मैत्रीपूर्ण आहे, तर त्याला सांगा. तो आपल्या माजी पत्नीला पैसे का देत आहे याचा तुम्हाला त्रास होत असल्यास, तुमची चिंता व्यक्त करा. जर तुम्ही काळजी करत असाल की, "तो माझ्यापेक्षा त्याच्या माजी व्यक्तीवर जास्त प्रेम करतो", ही एक मोठी गोष्ट आहे आणि तुम्हाला ते त्याच्याशी कळवावे लागेल. खूप उशीर होण्याआधी हे करा.

तुमच्या माजी पत्नीने त्याला परत हवे असल्याची चिन्हे दाखवल्यावर तुमचा नवरा कसा प्रतिसाद देतो ते पहा. कदाचित त्याला अपराधी वाटत असेल आणि तुमच्याशी याबद्दल बोलायला तो खूप घाबरत असेल. किंवा कदाचित तो तिच्या हेतूंकडे दुर्लक्ष करत असेल. समाधानाभिमुख मानसिकतेने आणि संयमाने या समस्येकडे जा.

3. सीमा निश्चित करा

त्याच्याकडे या गोंधळातून बाहेर पडण्याचा कोणताही मार्ग नाही असे आढळल्यास – सह-पालकत्वाचे नियम आणि जबाबदाऱ्या किंवा मिश्रित कुटुंबाचा विचार करा – अशा सीमांचा विचार करा ज्यामुळे तुम्हाला नवीन व्यवस्थेसह आरामदायक वाटेल. ते गंभीर आणि पारंपारिक किंवा उशिर मूर्ख पण तुमच्या गरजेनुसार अद्वितीय असू शकतात. काही उदाहरणे अशी आहेत:

• झोपण्याच्या वेळेनंतर किंवा काही तासांनंतर कोणताही संपर्क नाही
• तुम्हाला त्यांच्या मीटिंगबद्दल नेहमीच माहिती असते, वेळ काहीही असो
• तुमचा जोडीदार आणि त्याचे माजी यांच्यातील आर्थिक व्यवहारांमध्ये पारदर्शकता
• कधीही हडप करत नाही आईस्क्रीम, काहीही असो, कारण ती तुमची गोष्ट आहे

4. स्वतःला खाऊ देऊ नका

जेवढे तुम्ही आहात उत्तेजित, प्रतिक्रियाशील होऊ नका आणि क्षुद्रपणात गुंतू नका. तुम्हाला कदाचित तिच्याबद्दल नकारात्मक गप्पांमध्ये गुंतवून घ्यायचे असेल, तिचा पाठलाग करावा लागेल किंवा तिच्याशी सामना करावा लागेल, तुमच्या जोडीदाराला "पकडण्याचा" प्रयत्न करावा लागेल किंवा त्याला "कबुली" द्यायला सांगावे लागेल. करू नका.

या नकारात्मकतेचा सामना करण्यासाठी, तुम्ही स्वतःचे लक्ष विचलित करण्यासाठी निरोगी मार्ग आणि रचनात्मक गोष्टी शोधल्या पाहिजेत. हे करून पहा:

• जुन्या छंद जोपासा
• कौशल्य विकास अभ्यासक्रमात सामील व्हा
• तुम्हाला नेहमी हवे असलेले पुस्तक लिहा
• थेरपिस्ट शोधा

5. स्वत:शी, तुमचा जोडीदार आणि तुमच्या नात्याशी दयाळू राहा

शेवटी, तुम्ही स्वत:शी दयाळू असले पाहिजे आणि स्वत:वर प्रेम केले पाहिजे. जर तुमचे व्यक्तिमत्व विरोधाभासी असेल तर तुम्ही तुमच्या अंतःप्रेरणेला कार्पेटच्या खाली घासण्याचा प्रयत्न करू शकता. तुम्ही स्वतःला याची आठवण करून दिली पाहिजे