Նա վերադարձել է: Ձեր սիրելիի անցյալի ուրվականը: Նախկին կինը, որը երբեք չի հեռանում. Նրանից, ումից վախեցել եք այն պահից, երբ հարաբերություններ եք սկսել ձեր զուգընկերոջ հետ: Եվ նա չի հեռանում պաշտոնից։ Մեր երևակայությունը լցված է մեր զուգընկերոջ անցյալի սիրո մասին մազոխիստական ​​պատկերացումներով, նրանց ավելի կայուն հարաբերությունների, ավելի գեղեցիկ նախկինների… և վառ նշաններով, որ իր նախկին կինը ցանկանում է, որ նա վերադառնա:

Մտածեք մահացած Ռեբեկայի մասին՝ Դաֆնե Դյու Մորիեի գլխավոր հերոսին: 1938 թվականի հսկայական հաջողակ «Ռեբեկա» գոթական վեպը: Նա մեռած է, սակայն նրա ակնառու ներկայությունը հետապնդում է ողջ վեպը և մեր գլխավոր հերոսի կյանքը, որը նոր կինն է:

Երբ մահացած նախկին կինը կարող է երիտասարդ պատմողին, գրողին և ընթերցողին քշել պատերի միջով: 80 տարի և 500 էջ, դուք չեք սխալվում, երբ մոլեգնորեն փնտրում եք նշաններ, որ իր նախկին կինը ցանկանում է, որ նա վերադառնա և մտածում է, թե ինչ պետք է անեք դրա համար:

12 նշան, որ նախկին կինը ցանկանում է նրան վերադառնալ

Անմշակ տվյալները խոսում են ձեր կասկածի օգտին: Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ հարցված մեծահասակ ամերիկացիների 61%-ը նշել է, որ նախկինների հետ կապ պահպանելը լավ գաղափար չէ: Այնուամենայնիվ, հակասելով իրենց՝ 51%-ից ավելին ընկերներ է մնացել նախկինների հետ։ Այս հակասությունը կամ ժխտումը հենց այն վայրն է, որտեղ ձեր կասկածն է հաստատվում:

Սա է պատճառը, որ երբ ձեր զուգընկերն ասում է. մենք պարզապես ընկերներ ենք», նրա համար գործ անելուց հետո դուք անսասան ցավ եք զգումձեր զգացմունքները վավեր են: Աջակցություն փնտրեք վստահելի ընկերոջից կամ ընտանիքի անդամից:

Տեսեք, թե արդյոք կարող եք համբերատար լինել ձեր զուգընկերոջ հետ, ով խրված է բարդ և նուրբ իրավիճակում: Եթե ​​երեխաներ կան, դուք պետք է հասկանաք նրա վիճակը: Նայիր, թե ինչ հարաբերություններ ես կառուցել նրա հետ բարությամբ։ Անհամբերությունն ու անզգայունությունը կարող են անուղղելի վնաս պատճառել։ Դուք չեք ցանկանում բաժանվել նրա նախկին կնոջ պատճառով։

Հիմնական ցուցիչները

• Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ որոշ անհատների մոտ մերժման նկատմամբ զգայունությունը նրանց ավելի հակված է դարձնում խանդի զգացմանը: Դուք պետք է բացառեք հետադարձ խանդի դեպքը նախքան ձեր զուգընկերոջ հավանական դավաճանության մասին անհանգստանալը
• Նախկինը կարող է վերադառնալ ձեր զուգընկերոջ կյանք տարբեր օրինական պատճառներով: Դուք պետք է կոմպոզիտային նայեք նրա պահվածքին և տեսնեք, թե արդյոք դրանից անախորժության հոտ է գալիս
• Արդյո՞ք նա ժամերից հետո զանգում է նրան, հարբած է զանգում նրան կամ կիսվում է իր կյանքի ինտիմ մանրամասներով: Արդյո՞ք նա վատ է վերաբերվում ձեր բերանին:
• Իրավիճակը հաղթահարելու համար դուք պետք է խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ, սահմաններ սահմանեք, որոնք ձեզ հարմարավետ կզգաք, իսկ հետո վստահեք նրան
• Փորձեք շեղել ինքներդ ձեզ կառուցողական ներգրավվածությամբ, որպեսզի չվհատվեք դրանով: անհանգստություն

Ճշմարտությունն այն է, որ իրականում նշանակություն չունի, եթե ձեր զուգընկերոջ նախկին կինը հանկարծ մտել է նրա կյանք և ցանկանում է, որ նա վերադառնա: Կարևորն այն է, թե ինչ է ուզում ձեր գործընկերը: Դուք չեք կարող որևէ մեկին հետ պահելանել այն, ինչ նրանք ուզում են:

Սակայն, եթե դուք ասում եք, որ «նա սիրում է իր նախկինին ավելին, քան ինձ», նույնիսկ երբ նա ձեզ վստահեցնում է, որ դա չի անում, հավանական է, որ ձեր հարաբերություններում խորը արմատացած վստահության խնդիրներ կան: Սա կարող է ձեզ համար հնարավորություն ընձեռել դրանք շտկելու և ավելի ուժեղ դուրս գալու համար: Մտածեք մասնագետի օգնություն փնտրելու համար, որպեսզի թույլ տա այս բուժումը տեղի ունենալ: Եթե ​​դրա կարիքը ունեք, Bonobology-ի փորձագետների խումբն այստեղ է ձեզ օգնելու:

ՀՏՀ

1. Ինչպե՞ս ընդունեմ ամուսնուս նախկին կնոջը:

Որոշ տեսանկյուն կարող է օգնել: Յուրաքանչյուր ոք ունի անցյալ կյանք, և մենք պետք է ընդունենք այն մարդկանց, ում սիրում ենք այն ուղեբեռով, որով նրանք գալիս են: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ ձեր զգացմունքները պետք է անարդարացիորեն վիճարկվեն: Դուք կարող եք որոշակի սահմաններ դնել և ակնկալել, որ ձեր զուգընկերը և նրա նախկինը հարգեն դրանք:

2. Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք նա դեռ սիրում է իր նախկինին:

Մեր լավագույն պատասխանը կլինի նրան հարցնելը և տեսնել, թե ինչ է նա ասում: Դուք կարող եք նրան ասել, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ, որպեսզի կարողանաք հավատալ նրան: Իդեալում, նա պետք է ամեն ինչ փորձի բավարարել ձեր խնդրանքները և ձեզ հարմարավետ զգալ իր նախկինի հետ փոխհարաբերությունների համար:

<11>Կասկածի և անապահովության առկայություն ձեր հարաբերություններում:

Սակայն հետադարձ խանդը իրական հավանականություն է, երբ մարդը զգում է անհիմն պարանոիդ և նախանձ իր զուգընկերոջ նախկին հարաբերությունների նկատմամբ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ որոշ անհատների մոտ մերժման նկատմամբ զգայունությունը նրանց ավելի հակված է դարձնում խանդի զգալու:

Այդ պատճառով կարող է օգտակար լինել տեսնել, թե արդյոք այն, ինչ զգում եք, ունի օբյեկտիվ հիմք: Այդ նպատակով մենք ձեզ ենք ներկայացնում այս 12 նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ իր նախկին կինը ցանկանում է, որ նա վերադառնա, ինչը կարող է ձեզ թեթևակի անհանգստացնել կամ թեթևացնել.

1. Նա հանկարծ շփվեց

…և ձեր զուգընկերը կարծես թե ուրախ է դրա համար:

Ձեր զուգընկերը և նրա նախկինը, հնարավոր է, առանձնապես կապի մեջ չեն եղել: Մինչ այժմ, երբ նա մտավ ձեր կյանք գրիպի վատ դեպքի պես՝ հանկարծակի, թվացյալ անվնաս, բայց, այնուամենայնիվ, հիասթափեցնող: Նրա հետ վերջերս խաչվել է նրա նախկին կինը։ Եվ հիմա նա զանգահարում է նրան, sms գրում, հավանում և մեկնաբանում է նրա գրառումները սոցիալական ցանցերում: Հիմնականում նա ամենուր է:

Սակայն, փորձեք օբյեկտիվորեն նայել, թե ինչն է ստիպել նրան կապ հաստատել նախքան եզրակացության գալը:

2. Նա շփվում է կենտ ժամերի

…և ձեր զուգընկերը լավ է դա անում:

Նա ոչ միայն մտել է ձեր և ձեր զուգընկերոջ կյանք, այլև դա անում է անհամապատասխան ժամերին: Ուշ գիշերային հաղորդագրությունները և հեռախոսազանգերը, որոնք նա անվանում է «հետույքի համարներ», ցույց են տալիս, որ նա փորձում է մրցակցել ձեզ հետ նրա ուշադրության համար: Նրանքժամերը վերապահված են ձեզ համար, և նա ինչ-որ բան է ակնարկում, եթե նա փորձում է ձեզ դուրս հանել:

Դուք պետք է ասեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչու նա պետք է սահմաններ դնի իր նախկին կնոջ հետ, եթե նա ցանկանում է մնալ իր կյանքում: . Իդեալում, ձեր գործընկերը պետք է հասկանա, թե ինչ եք խնդրում:

3. Նա հարբած է հավաքում նրան

… և ձեր զուգընկերը զվարճացնում է դա։

Կարևոր չէ՝ նա իսկապես զանգում է նրան ալկոհոլի ազդեցության տակ, թե կեղծում է։ Բանն այն է, որ նա խոցելի է ցույց տալիս իր նախկին ամուսնուն և մտքի խաղեր է խաղում նրա հետ: Նա կարող է կրկին փորձել գրավել նրան՝ հարբած լինելու պատրվակով իրեն ոչ պատշաճ պահվածքով:

Գուցե նրա նախկին կինը խանդում է ձեզ: Ձեր ամուսնու հետ նախկին կնոջ համար կռվելու փոխարեն, քննարկեք նրա հետ, թե ինչու է դա խնդրահարույց և ինչ կարող է նա անել այս պահվածքից զերծ պահելու համար:

Տես նաեւ: Ինչպե՞ս բաժանվել նրանից, ով սիրում է քեզ:

4. Նա կիսվում է ինտիմ մանրամասներով

… և ձեր զուգընկերը ուշադրությամբ լսելը:

Այն, ինչ նա պատմել է ձեր ամուսնու հետ, կարող են ընդգծել նրա իրական մտադրությունները: Արդյո՞ք նա պարզապես կապ է պահպանում պլատոնական բարեկամական ձևով: Կամ նա ցույց է տալիս հստակ սեռական նշաններ կամ ռոմանտիկ մանիպուլյացիայի նշաններ, նա ցանկանում է, որ նա վերադառնա: Որոշ օրինակներ, թե ինչպիսի խոսակցություններից դուք պետք է զգուշանաք, հետևյալն են.

Հնարավոր է անվնաս	Զգույշ եղեք
Ընթացիկ իրադարձությունների քննարկում	Ողբալ այն մասին, որ իր կյանքում ոչ ոք չի սիրում սիրել
Քննարկում եղանակի մասին	Փորձում է ստիպել նրանխանդում է՝ չափազանց տարածելով իր ժամադրության կյանքը
Խոսակցություններ՝ կապված համատեղ ծնողի հետ	Մանրամասն խոսել իր ապագա պլանների մասին
Նշումներ իր սոցիալական/ծանոթությունների կյանքի մասին	Չափազանց շատ խոսել իր ընտանիքի մասին պարտավորությունները (Հիշեք, որ նա ճանաչում է նրա ընտանիքին և, հավանաբար, իրեն ներգրավված կզգա:) 14>

5. Նա հաճախ է խնդրում նրա օգնությունը

… և ձեր զուգընկերը պատրաստ է առաջ գնալ:

Ձեռք մեկնել նրան օգնության համար մեկ քարով սպանում է երկու թռչուն: Նա ցույց է տալիս իր պատրաստակամությունը խոցելի լինելու նրա հետ: ԵՎ նա նրան հերոսանալու հնարավորություն է տալիս։ Դիմելով նրա էգոյին՝ թույլ տալով, որ նա օգտակար լինի, նա հավանաբար փորձում է վերականգնել էմոցիոնալ կապը նրա հետ:

Սակայն նախքան անհանգստանալը նայեք ձեր զուգընկերոջ արձագանքին: Եթե ​​նա պատրաստակամորեն շարունակում է նախկին կնոջը փող տալ, դեմ չէ նրա համար գործեր անել կամ վերցնել նրան, երբ նա խրված է, դուք չեք սխալվում, քանի որ վախենում եք, որ նա ցանկանում է վերադառնալ իր նախկինի հետ:

6. Նա հաճախ ակնարկում է իրենց անցյալը, երբ խոսում է նրա հետ

…հատկապես ձեր ընկերությունում:

Նրա նախկին կինը խանդում է ձեր հարաբերություններին և փորձում է ձեզ խանդել, եթե նա ակնարկում է: ձեր ամուսնու հետ նրա ընդհանուր պատմությանը: Նա մտքի խաղեր է խաղում ձեզ հետ և ցանկանում է ստիպել ձեզ հետադարձ նախանձել ձեր զուգընկերոջ անցյալի նկատմամբ:

Եթե պատասխանում եք՝ մտածելով, թե արդյոք նա դեռ սիրում է իր նախկին կնոջը, նա ունե՞րնրա հետ ավելի լավ ժամանակ անցկացրիր, նրանց հարաբերություններն ավելի առանձնահատուկ էին, քան քոնը, դու նրան տալիս ես հենց այն, ինչ նա ուզում է: Դիմադրեք այդ հորդորին և նայեք նրա չարաճճիություններին, թե ինչ են դրանք՝ հուսահատության ակտ: Եթե ​​ձեր զուգընկերը անհամբեր թափառում է հիշողության արահետով կամ չի պլանավորում իր սեփական ճանապարհորդությունը, դուք չպետք է անհանգստանաք:

7. Նա հրապարակում է նրանց նկարները սոցիալական ցանցերում

… մեղրամիսը, երեխաների հետ, ընկերների և ընտանիքի հետ:

Ամուսնալուծությունը և սոցիալական ցանցերը բարդ տարածք են: Եթե ​​նա փորձում է հիշեցնել նրան, ձեզ և աշխարհին իրենց հարաբերությունների մասին, դա ամենաակնհայտ նշաններից մեկն է, որ նախկին կինը ցանկանում է, որ նա վերադառնա: Նրա վերբեռնած մեղրամսի հին նկարի մակագրությունը կարող է ասել՝ «Լավ ժամանակներ», բայց դա բավական է նրան հրապարակայնորեն հիշեցնելու իրենց պատմության մասին:

Եթե սա է պատճառը, որ դուք սկսել եք երկրորդը զգալ նրա նախկինից հետո: կին, դու անհանգստանալու պատճառ չունես։ Մյուս կողմից խոտը հաճախ ավելի կանաչ է թվում: Ձեր կյանքը և ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները նույնպես շատ յուրահատուկ և ամուր են: Ի վերջո, նա ընտրեց ձեզ, չէ՞:

8. Նա փորձում է նրան խանդել

… և դա ազդում է ձեր զուգընկերոջ վրա:

Նա կարող է փորձեք գրավել ձեր զուգընկերոջ ուշադրությունը՝ անելով այնպիսի բաներ, որոնց նպատակն է նրան նախանձել, կամ անուղղակիորեն սիրախաղ անելով նրա հետ, կամ դրդելով FOMO նրա մեջ: Որպեսզի ստիպեն ձեզ որսալ մեր դրեյֆը, ահա մի քանի օրինակներ, որոնք նա կարող է լինելանում.

Տես նաեւ: 12 տարբերություն ժամադրության և հարաբերությունների մեջ լինելու միջև

• Նա շարունակում է ներկայանալ ընդհանուր երեկույթներին իր նոր զուգընկերոջ հետ
• Նա բազմիցս խոսում է այն մասին, թե որքան լավ է նա անում
• Եթե ձեր զուգընկերը և նրա նախկին ծնողը, նա համառորեն նշում է, թե որքան լավ է նա նոր զուգընկերը և երեխան յոլա են գնում
• Նա այլ կերպ է գովաբանում իր նոր զուգընկերոջը ձեր ամուսնու առջև

9. Նա վատ է խոսում ձեր մասին

… և ձեր գործընկերը չի միջամտում:

Եթե նա պարբերաբար վատաբանում է ձեզ ընդհանուր ընկերների, կամ ավելի վատ՝ նրա հասցեին, դա նշան է, որ նա ցանկանում է հաշտվել նրա հետ: Պարտադիր չէ, որ նա քեզ դուր գա կամ քո մասին լավ բաներ ասի: Բայց իդեալականը, նա պետք է երջանիկ լինի իր նախկինի համար, կամ չմտահոգվի, փոխարենը վատ խոսի այն մարդու մասին, ում սիրում է:

Մի անհանգստացեք: Այս ստոր հուսահատությունը նրան շատ հեռու չի տանի: Դա անհրապույր է և կարող է միայն հեռացնել ձեր զուգընկերոջը: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր գործընկերը չի պաշտպանում ձեզ, հասկանալի է, թե ինչու եք վախենում, եթե նա դեռ սիրում է իր նախկին կնոջը: , նրա լավագույն ընկերը, նրա քույրը կամ ավելի վատ՝ մայրը։

Ձեր զուգընկերոջ նախկինի հուսահատ փորձերը՝ փորձելով վերադարձնել նրան, կարող են ներառել իր կյանքի այլ կարևոր մարդկանց հետ կապ հաստատելը: Նա վերջերս հրավիրե՞լ է իր նախկին սկեսրոջը սառը թեյ խմելու: Եվ միացե՞լ է իր նախկին քրոջ յոգայի բաժակը: Հին ընդհանուր ընկերներին Facebook-ում խմբակային հրավերներ ուղարկելու՞մ եք:

Դուք շատ բան չեք կարողարեք դրա մասին, բացի վստահությունից, որ ձեր խնամիներն ու ընկերները գիտեն, թե ինչ է կատարվում և հուսով են, որ նրանք միշտ ձեր մեջքին կլինեն:

11. Նա պատասխանատվություն է կրում նրանց բաժանման մեջ իր մասնակցության համար

…. և դա այն է, ինչ ձեր գործընկերը երբևէ ցանկացել է:

Եթե նա մինչ այժմ չընդուներ իր սխալները, և հանկարծ նա զղջում է, հնարավոր է, որ նա փոխվել է: Եթե ​​ձեր զուգընկերը չլիներ ամուսնալուծությունը ցանկացողը, ապա հասկանալի է, թե ինչու դուք ձեզ անապահով կզգայիք, եթե դա տեղի ունենար:

Սակայն, եթե դա միակ բանն է, որ տեղի է ունեցել, ապա հնարավոր է, որ նա դա արել է, որպեսզի հեռանա: վրդովմունքի և դառնության: Այն փաստը, որ ձեր զուգընկերը գնահատում է դա, չի նշանակում, որ նա ցանկանում է վերադառնալ նախկինի հետ: Դուք կարող եք ձեզ երջանիկ զգալ նրա համար:

12. Նա հայտնել է իր մտադրությունը նորից միասին հավաքվելու

Արդարության համար, սա նշան չէ: Սրանից ավելի պարզ չէր կարող լինել: Մենք հասկանում ենք, թե դա ինչքան անհանգստություն պետք է պատճառեր ձեզ: Բայց ավելի լուսավոր կողմին նայելու համար դա առնվազն այնտեղ է: Այլևս ոչ մի ենթադրություն: Այժմ դուք կարող եք մոտենալ ձեր զուգընկերոջը այս տեղեկություններով և հարցնել նրան, թե ինչպես է նա զգում և ինչ է ուզում:

Ինչ անել, եթե նրա նախկին կինը ցանկանում է վերադարձնել ձեր ամուսինը

Հույն ստոիկ փիլիսոփա Էպիկտետոսն ասել է. մեր կամքի զորությունը»։

Ինչ էլ նանպատակը փոխարենը կենտրոնանալ այն բաների վրա, որոնք իրականում գտնվում են «մեր կամքի ուժի» կամ մեր վերահսկողության տակ: Անկախ նրանից՝ ձեր կասկածները հաստատված են, թե ոչ, այս խառնաշփոթից միայն մեկ ելք կա՝ կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ կարող եք անել: Ահա մի քանի բան:

1. Բացառեք հետադարձ և ռեակտիվ խանդը

Առաջին քայլը լիովին վստահ լինելն է, որ թյուրիմացություն չի եղել, և որ դուք չափազանցված չեք: Մի քանի բան, որ դուք կարող եք անել այդ օբյեկտիվությունը ձեռք բերելու համար, հետևյալն են. Ամսագիր. Տեսեք, թե որոնք կարող են լինել ձեր անապահովության պատճառները

Խոսեք վստահելի ընկերոջ հետ և հարցրեք նրա կարծիքը

Այցելեք պրոֆեսիոնալ խորհրդատուի, ով կարող է ձեզ օգնել ձեր յուրահատուկ իրավիճակին հատուկ խորհուրդներով

2. Շփվեք ձեր զուգընկերոջ հետ

Եթե կարծում եք, որ ձեր ամուսինը չափազանց ընկերական է իր նախկին կնոջ հետ, պարզապես ասեք նրան։ Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում է, թե ինչու է նա շարունակում նախկին կնոջը փող տալ, արտահայտեք ձեր մտահոգությունը։ Եթե ​​դուք անհանգստանում էիք, «նա սիրում է իր նախկինին ավելին, քան ինձ», դա մեծ խնդիր է, և դուք պետք է այդ մասին տեղեկացնեք նրան: Դա արեք, քանի դեռ ուշ չէ:

Տեսեք, թե ինչպես է արձագանքում ձեր ամուսինը, երբ մատնանշում եք այն նշանները, որ նախկին կինը ցանկանում է, որ նա վերադառնա: Միգուցե նա իրեն մեղավոր է զգում և չափազանց վախենում է ձեզ հետ խոսել այդ մասին: Կամ գուցե նա անտեսել է նրա մտադրությունները: Մոտեցեք այս հարցին լուծմանն ուղղված մտածելակերպով և համբերատարությամբ:

3. Սահմաններ դրեք.

Եթե պարզվի, որ նա ելք չունի այս խառնաշփոթից – մտածեք համատեղ ծնողական կանոնների և պարտականությունների մասին կամ խառը ընտանիք, մտածեք այն սահմանների մասին, որոնք ձեզ հարմարավետ կզգաք նոր պայմանավորվածության հետ: Դրանք կարող են լինել լուրջ և սովորական կամ թվացյալ հիմար, բայց յուրահատուկ ձեր կարիքների համար: Որոշ օրինակներ են․ պաղպաղակ, անկախ ամեն ինչից, քանի որ դա քո բանն է

4. Թույլ մի տուր քեզ սպառվել

Այնքան, որքան դու սադրել, մի՛ արձագանքեք և զբաղվեք մանրամտությամբ: Դուք կարող եք ցանկանալ նրա մասին բացասական բամբասանքներով զբաղվել, հետապնդել նրան կամ առերեսվել, փորձել «բռնել» ձեր զուգընկերոջը կամ ստիպել նրան «խոստովանել»: Մի՛ արեք:

Այս բացասականությանը դիմակայելու համար դուք պետք է առողջ ուղիներ և կառուցողական բաներ գտնեք ձեզ շեղելու համար: Փորձեք հետևյալը.

• Հարուցեք հին հոբբի
• Միացեք հմտությունների զարգացման դասընթացին
• Գրեք այն գիրքը, որը միշտ ցանկացել եք
• Գտնել թերապևտ

5. Եղեք բարի ձեր, ձեր զուգընկերոջ և ձեր հարաբերությունների նկատմամբ

Ի վերջո, դուք պետք է բարի լինեք ինքներդ ձեզ և սիրեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​դուք կոնֆլիկտային հակումներ չունեք, կարող եք փորձել ձեր բնազդները գորգի տակ դնել: Դուք պետք է ինքներդ ձեզ հիշեցնեք դա