Tha i air ais. Taibhse eachdraidh do leannan. An t-iar-bhean nach tèid gu bràth air falbh. An tè air a bheil eagal ort a-riamh bhon a thòisich thu dàimh le do chompanach. Agus chan eil i a 'leigeil dheth a dhreuchd. Tha ar mac-meanmna làn de bheachdan masochist mu na gaolan a bh’ aig ar com-pàirtiche san àm a dh’ fhalbh, an dàimh nas seasmhaiche, na cleachdaidhean as fheàrr… nobhail gothic 1938 air leth soirbheachail Rebecca. Tha i marbh, ach tha a làthaireachd a' cur dragh air an nobhail gu lèir agus air beatha ar prìomh charactar, is i a' bhean ùr.

Nuair as urrainn do iar-bhean a tha marbh neach-aithris òg, sgrìobhadair, agus an leughadair a ghluasad suas na ballachan tro na ballachan. 80 bliadhna is 500 duilleag, chan eil thu ceàrr ann a bhith a’ coimhead airson shoidhnichean gu fiadhaich tha an t-iar-bhean aige ga iarraidh air ais agus a’ faighneachd dè a bu chòir dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

12 Soidhnichean Tha an t-seann bhean aige ga iarraidh air ais

Tha dàta amh a’ bruidhinn airson do amharas. Tha sgrùdadh a’ sealltainn gun tuirt 61% de dh’ inbhich Ameireaganach a chaidh an sgrùdadh nach b’ e deagh bheachd a bh’ ann a bhith a’ cumail conaltradh ris na exes aca. Ach, a’ dol an-aghaidh iad fhèin, dh’ fhuirich còrr air 51% nan caraidean leis na exes aca. Is e an contrarrachd seo, no an diùltadh, far a bheil d’ amharas a’ cumail talamh.

Sin as coireach nuair a tha do chom-pàirtiche ag ràdh, “Ach chan eil duine eile aice”, nuair a chumas e a’ toirt airgead dha bhean, no “Ach chan eil annainn ach caraidean!”, às deidh dhut mearachd a ruith air a son, tha thu a’ faireachdainn pangs do-chreidsinneachtha na faireachdainnean agad dligheach. Faigh taic bho charaid earbsach no bho bhall den teaghlach agad.

Faic an urrainn dhut a bhith foighidneach le do chompanach a tha an sàs ann an suidheachadh toinnte agus fìnealta. Ma tha clann an sàs ann, feumaidh tu an suidheachadh aige a thuigsinn. Seall air an dàimh a thog thu ris le caoimhneas. Faodaidh mì-fhoighidinn agus neo-mhothachadh milleadh neo-sheasmhach adhbhrachadh. Chan eil thu airson a bhith a 'briseadh suas air sgàth an t-seann bhean aige.

Prìomh phuingean

• Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil cuid de dhaoine mothachail air diùlt gam fàgail nas buailtiche a bhith a’ faireachdainn eudmhor. Feumaidh tu cùis eud ath-ghnìomhach a chuir a-mach mus gabh thu dragh mu neo-dhìlseachd do chom-pàirtiche
• Faodaidh seann neach tilleadh a-steach do bheatha do chom-pàirtiche airson diofar adhbharan dligheach. Feumaidh tu coimhead air a giùlan ann an dòigh cho-dhèanta agus faicinn a bheil fàileadh trioblaid ann
• A bheil i ga ghairm às deidh uairean, leis an deoch ga fònadh, no a’ roinn mion-fhiosrachadh mu a beatha còmhla ris? A bheil droch bheul aice riut?
• Airson dèiligeadh ris an t-suidheachadh feumaidh tu bruidhinn ri do chom-pàirtiche, crìochan a shuidheachadh a bheir ort faireachdainn cofhurtail, agus an uair sin earbsa a chur ann
• Feuch ri dragh a chuir ort fhèin le dleastanasan cuideachail gun a bhith air do chaitheamh le seo iomagain

Is e an fhìrinn nach eil e gu diofar ma tha iar-bhean do chom-pàirtiche air tighinn a-steach dha bheatha gu h-obann agus ga iarraidh air ais. Is e an rud a tha cudromach na tha do chom-pàirtiche ag iarraidh. Chan urrainn dhut cuideigin a chumail bhoa’ deanamh na tha iad ag iarraidh.

Ach, ma chanas tu, “Tha gaol aige air an t-seann duine aige na mise”, eadhon nuair a bheir e cinnteach dhut nach eil, tha coltas ann gu bheil cùisean earbsa domhainn nad dàimh. Faodaidh seo a bhith na chothrom dhut an càradh agus a thighinn a-mach nas làidire. Beachdaich air cuideachadh proifeiseanta a shireadh gus leigeil leis an leigheas seo tachairt. Ma tha feum agad air, tha panal eòlaichean Bonobology an seo gus do chuideachadh.

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a ghabhas mi ri seann bhean an duine agam?

Dh’fhaodadh cuid de shealladh cuideachadh. Tha beatha seachad aig a h-uile duine agus feumaidh sinn gabhail ris na daoine air a bheil gaol againn leis na bagannan a thig leotha. Ach, chan eil seo a 'ciallachadh gum feumar dùbhlan mì-chothromach a thoirt do na faireachdainnean agad. Faodaidh tu cuid de chrìochan a chuir sìos agus a bhith an dùil gun toir do chom-pàirtiche agus an t-seann neach spèis dhaibh.

2. Ciamar a bhios fios agad a bheil e fhathast dèidheil air an t-seann duine aige?

Is e an fhreagairt as fheàrr a th’ againn a bhith faighneachd dha agus faicinn dè tha e ag ràdh. Faodaidh tu innse dha dè a dh'fheumas tu a bhith comasach air creidsinn ann. Mas fheàrr, bu chòir dha a bhith a’ dèanamh a dhìcheall gus gabhail ris na h-iarrtasan agad agus toirt ort a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail mun eadar-obrachadh leis an t-seann fhear aige. 2014-2015 2014: 2017, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3le teagamh agus mì-thèarainteachd nad dàimh.

Ach, tha eud ath-ghnìomhach na fhìor chomas, far a bheil neach a’ faireachdainn gu mì-reusanta paranoid agus eud mu na dàimhean a bh’ aig an com-pàirtiche san àm a dh’ fhalbh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil cugallachd diùltadh ann an cuid de dhaoine fa leth gam fàgail nas buailtiche a bhith a’ faireachdainn eudmhor.

Sin as coireach gum faod e a bhith cuideachail faicinn a bheil bunait amas sam bith aig na tha thu a’ faireachdainn. Chun na crìche sin, bheir sinn thugad na 12 soidhnichean seo a tha an t-iar-bhean aige ga iarraidh air ais, a dh’ fhaodadh beagan iomagain no faochadh mòr fhàgail ort:

1. Gu h-obann fhuair i fios

…agus tha coltas gu bheil do chompanach toilichte mu dheidhinn.

Is dòcha nach robh do chompanach agus a bha roimhe air a bhith ann an conaltradh gu sònraichte. Gu ruige seo, nuair a chaidh i a-steach do do bheatha mar dhroch chùis den chnatan mhòr - gu h-obann, a rèir coltais gun chron, ach a dh’ aindeoin sin duilich. Chaidh an t-seann bhean aige thairis air slighean còmhla ris o chionn ghoirid. Agus a-nis tha i ga ghairm, a’ teacsadh thuige, agus a’ còrdadh ris agus a’ toirt beachd air na puist meadhanan sòisealta aige. Gu bunaiteach, tha i anns a h-uile h-àite.

Ach, feuch ri coimhead gu cothromach air na thug oirre fios a chur thuca mus tig i gu co-dhùnadh.

2. Tha i a' conaltradh aig uairean corra

…agus tha do chompanach ceart gu leòr leis.

Chan e a-mhàin gu bheil i air a slighe a-steach do do bheatha fhèin agus do bheatha do chom-pàirtiche, ach bidh i cuideachd a’ dèanamh sin aig uairean mì-fhreagarrach. Tha teacsaichean anmoch air an oidhche agus fiosan fòn ris an can i “butt dials” a’ sealltainn gu bheil i a’ feuchainn ri bhith a’ farpais riut airson a h-aire. An fheadhainn sintha uairean air an glèidheadh ​​dhut agus tha i a’ toirt fa-near rudeigin ma tha i a’ feuchainn ri do chuir a-mach.

Feumaidh tu innse don chompanach agad carson a dh’ fheumas e crìochan a shuidheachadh leis a’ bhean a bh’ aige roimhe ma tha i gu bhith fuireach na bheatha . Mas fheàrr, bu chòir don chom-pàirtiche agad na tha thu ag iarraidh a thuigsinn.

3. Tha i leis an mhisg a' gairm air

... agus tha do chompanach a' toirt aoidheachd air.

Chan eil e gu diofar a bheil i dha-rìribh ga ghairm fo bhuaidh deoch làidir, no ma tha i ga fhalamhachadh. Is e an t-amas, tha i a’ nochdadh so-leòntachd don duine aice agus a’ cluich geamannan inntinn còmhla ris. Is dòcha gu bheil i a’ feuchainn ri a thàladh a-rithist le bhith ga ghiùlan fhèin gu mì-iomchaidh leis an leisg a bhith leis an deoch.

Is dòcha gu bheil farmad aig a bhean a bha roimhe riut. An àite a bhith a' sabaid leis an duine agad mu dheidhinn a bhean a bh' ann roimhe, bruidhinn ris carson a tha seo na dhuilgheadas agus dè as urrainn dha a dhèanamh gus an giùlan seo a bhrosnachadh.

4. Tha i a' roinn fiosrachadh dlùth

… ag èisteachd gu furachail.

Faodaidh na rudan a roinn i ris an duine agad cuideam a chuir air na fìor rùintean aice. A bheil i dìreach a’ cumail fios ann an dòigh càirdeil platonach? No a bheil i a’ nochdadh soidhnichean feise soilleir no comharran air làimhseachadh romansach a tha i ga iarraidh air ais? Seo eisimpleirean de na seòrsaichean chòmhraidhean air am bu chòir dhut a bhith faiceallach:

Gun chron a dh’fhaodadh a bhith ann	Thoir an aire!
A’ bruidhinn air tachartasan an latha an-diugh	A’ dèanamh dragh mu dheidhinn nach eil duine na beatha a ghràdhachadh
A’ bruidhinn air an aimsir	A’ feuchainn ri dhèanamheudmhor le bhith a’ toirt thairis air a beatha suirghe
Còmhraidhean co-cheangailte ri co-phàrantachd	A’ bruidhinn gu mionaideach mu na planaichean aice san àm ri teachd
A’ toirt iomradh air a beatha shòisealta/dàimheach	A’ bruidhinn cus mun teaghlach aice geallaidhean (Cuimhnich, tha e eòlach air a teaghlach agus bhiodh e coltach gum biodh e air a tharraing a-steach!) 14>

5. Gu tric bidh i ag iarraidh a chuideachadh

…agus tha do chompanach deiseil airson ceum suas.

A’ sìneadh a-mach gu tha esan airson cobhair a' marbhadh dà eun le aon chloich. Tha i a’ nochdadh gu bheil i deònach a bhith so-leònte còmhla ris. AGUS tha i a' toirt cothrom dha a bhith na ghaisgeach. A’ tagradh ris an ego aige le bhith ga leigeil leis a bhith cuideachail, is dòcha gu bheil i a’ feuchainn ri ceangal tòcail ath-cheangal ris.

Ach, thoir sùil air freagairt do chom-pàirtiche mus gabh thu dragh. Ma chumas e gu toileach a' toirt airgead dha bhean a bh' ann roimhe, gun dragh aige a bhith a' ruith mhearachdan air a son, no ga togail nuair a tha i air chall, chan eil thu ceàrr a bhith fo eagal ma tha e airson faighinn air ais leis an t-seann bhean aige.

6. Bidh i tric a' toirt iomradh air an àm a dh'fhalbh nuair a bhios iad a' bruidhinn ris

…gu h-àraidh nad chompanaidh.

Tha a bhean a bha roimhe eudmhor mun dàimh agad agus tha i a' freagairt le bhith a' feuchainn ri do dhèanamh eudmhor ma tha i a' toirt iomradh a h-eachdraidh co-roinnte leis an duine agad. Tha i a’ cluich gheamannan inntinn leat agus tha i airson do dhèanamh farmadach ri eachdraidh do chom-pàirtiche.

Ma fhreagras tu le bhith a’ faighneachd a bheil gaol aige air a bhean a bha roimhe, an robh aùine nas fheàrr leatha, an robh an dàimh aca nas sònraichte na an tè agad, tha thu a’ toirt dhi dìreach na tha i ag iarraidh. Cuir an aghaidh na h-èiginn sin agus thoir sùil air na seann rudan a th’ ann - gnìomh eu-dòchasach. Mura h-eil do chom-pàirtiche gu dùrachdach a’ coiseachd tro shlighe na cuimhne no a’ planadh a thuras fhèin, na gabh dragh.

7. Bidh i a’ postadh dealbhan #tbt dhiubh air na meadhanan sòisealta

… an fheadhainn bho mìos na meala, an fheadhainn leis a' chloinn, an fheadhainn le caraidean is teaghlach.

Tha sgaradh-pòsaidh agus na meadhanan sòisealta nan raon toinnte. Ma tha i a’ feuchainn ri a chuimhneachadh, thusa, AGUS an saoghal mun dàimh aca, is e seo aon de na comharran as fhollaisiche a tha a bhean ag iarraidh air ais e. Is dòcha gu bheil an tiotal don t-seann dealbh mìos na meala air ais a chuir i suas dìreach ag ràdh, “Amannan math dhut!”, ach tha sin gu leòr airson an eachdraidh a chuir na chuimhne gu poblach.

Mas e seo as coireach gu bheil thu air tòiseachadh a’ faireachdainn gun samhail don t-seann fhear aige. bhean, cha'n 'eil aobhar dragh a bhi agad. Bidh feur gu tric a 'coimhead nas uaine air an taobh eile. Tha do bheatha agus do dhàimh le do chompanach gu math sònraichte agus làidir cuideachd. Às dèidh na h-uile, thagh e thu, nach robh?

8. Tha i a' feuchainn ri eud a dhèanamh

e ... agus tha e a' toirt buaidh air do chompanach.

Dh'fhaodadh i a bhith a’ feuchainn ri aire do chom-pàirtiche fhaighinn le bhith a’ dèanamh rudan a dh’ adhbharaicheas farmad ris, no gu neo-dhìreach a’ suirghe ris, no a’ brosnachadh FOMO ann. Gus am faigh thu grèim air an drift againn, seo eisimpleirean de rudan a dh’ fhaodadh i a bhitha’ dèanamh:

• Bidh i a’ nochdadh aig pàrtaidhean cumanta còmhla ri a com-pàirtiche ùr
• Bidh i a’ bruidhinn a-rithist is a-rithist air dè cho math ‘s a tha i a’ dèanamh
• Ma tha do chompanach agus a cho-phàrant, bidh i an-còmhnaidh a’ toirt iomradh air cho math sa tha i com-pàirtiche ùr agus am pàiste/chlann a’ faighinn air adhart
• Tha i ag àrdachadh a cèile ùr air beulaibh do chèile ann an dòighean eile

9. Tha i tinn mur deidhinn

… agus chan eil an com-pàirtiche agaibh a’ dol an sàs.

Faic cuideachd: 15 Soidhnichean Soilleir Tha e a’ còrdadh riut nas motha na tha thu a’ smaoineachadh

Ma bheir i droch bheul gu cunbhalach thu gu caraidean dha chèile, no nas miosa, ris, tha e na chomharra gu bheil i airson rèite a dhèanamh ris. Chan fheum i do thoileachadh no rudan snog a ràdh mu do dheidhinn. Ach na b' fheàrr, bu chòir dhi a bhith toilichte leis an t-seann duine aice, no gun a bhith faiceallach, an àite a bhith a' bruidhinn tinn mun neach air a bheil e ann an trom ghaol.

Na gabh dragh! Chan eil an èiginn borb seo gu bhith ga faighinn fada. Chan eil e tarraingeach agus is dòcha nach toir e ach do chompanach air falbh. Ach, mura h-eil do chom-pàirtiche gad dhìon, tha e furasta a thuigsinn carson a tha eagal ort ma tha e fhathast dèidheil air a bhean a bha roimhe.

10. Tha i ag ath-cheangal ceangal ri daoine na bheatha

… abair , a charaid as fheàrr, a phiuthar, no nas miosa, a mhàthair!

Dh’ fhaodadh na h-oidhirpean eu-dòchasach a rinn do chom-pàirtiche feuchainn ri a bhuannachadh air ais a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ ruighinn a-mach gu daoine cudromach eile na bheatha. A bheil i o chionn ghoirid air cuireadh a thoirt dha a sean-mhàthair-chèile grèim fhaighinn air tì reòta? Agus an deach i còmhla ri glainne yoga a piuthar-chèile? Fhad 's a tha thu a' cur cuiridhean buidhne air Facebook gu seann charaidean cumanta?

Chan eil mòran as urrainn dhutdèan mu dheidhinn, ach a-mhàin earbsa gu bheil fios aig do in-laghan agus do charaidean dè tha a' tachairt agus an dòchas gum bi do dhruim aca gu bràth.

11. Tha i a' gabhail uallach airson a pàirt anns a' bhriseadh aca

…. agus sin a bha do chompanach a-riamh ag iarraidh.

Mur robh i air a bhith leis na mearachdan aice gus a nis, agus gu h-obann, tha i a’ cur an cèill aithreachais, faodaidh gun robh atharrachadh cridhe aice. Mura b’ e do chompanach an tè a bha ag iarraidh an sgaradh-pòsaidh, tha e furasta a thuigsinn carson a bhiodh tu a’ faireachdainn mì-chinnteach nan tachradh seo.

Ach, mas e seo an aon rud a tha air tachairt, dh’ fhaodadh gun do rinn i seo airson a leigeil às. de dhioghaltas agus de shearbhas. Leis gu bheil do chom-pàirtiche a’ cur luach air seo chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e airson faighinn air ais leis an t-seann duine aige. Faodaidh tu a bhith toilichte air a shon.

12. Tha i air innse gu bheil i an dùil a dhol air ais còmhla

Gus a bhith cothromach, chan e soidhne a tha seo. Cha b’ urrainn dha fàs nas sìmplidhe na seo. Tha sinn a’ tuigsinn cho iomagaineach a dh’ fheumas seo a bhith ort. Ach, airson coimhead air an taobh as soilleire, tha e a-muigh an sin co-dhiù. Chan eil prothaideachadh ann tuilleadh. Faodaidh tu a-nis bruidhinn ris a’ chompanach agad leis an fhiosrachadh seo agus faighneachd dha ciamar a tha e a’ faireachdainn agus dè a tha e ag iarraidh.

Dè nì thu ma tha an t-seann bhean aige ag iarraidh do fhear air ais

Thuirt Epictetus, am feallsanaiche Stoic Ghreugach, “Chan eil ann ach aon dòigh air sonas agus is e sin sgur a bhith draghail mu rudan a tha thall thairis. cumhachd ar toil."

Ciod e mar an ceudnabha e an dùil fòcas a chuir na àite air rudan a tha gu dearbh ann an “cumhachd ar toil” no ar smachd. Ge bith co-dhiù a tha na teagamhan agad air an dearbhadh, no nach eil, chan eil ann ach aon dòigh a-mach às an t-suidheachadh seo - gus fòcas a chuir air nas urrainn dhut a dhèanamh. Seo beagan rudan.

1. Cuir às do eud ath-ghnìomhach agus ath-ghnìomhach

'S e a' chiad cheum a bhith cinnteach nach eil mì-thuigse sam bith air a bhith ann agus nach eil thu a' dèanamh cus freagairt. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus an oibeachdachd sin fhaighinn:

• Introspect. Iris. Faic dè dh’ fhaodadh a bhith nan adhbharan airson do mhì-thèarainteachd
• Bruidhinn ri caraid earbsach agus faighnich am beachd
• Faic comhairliche proifeasanta a chuidicheas tu le comhairle a tha sònraichte don t-suidheachadh shònraichte agad

2. Dèan conaltradh ris a' chompanach agad

Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil an duine agad ro chàirdeil ris an t-seann bhean aige, dìreach innis dha. Ma tha dragh ort mu carson a tha e a’ toirt airgead dha a bha roimhe, cuir an cèill do dhragh. Ma tha thu air a bhith a’ dèanamh dragh, “Tha gaol aige air an t-seann duine aige nas motha na mise”, ’s e gnothach mòr a tha sin, agus feumaidh tu sin a chur an cèill dha. Dèan e mus bi e ro fhadalach.

Faic mar a fhreagras an duine agad nuair a chomharraicheas tu na comharran a tha a bhean ag iarraidh air ais e. Is dòcha gu bheil e air a bhith a’ faireachdainn ciontach agus gu bheil cus eagal air bruidhinn riut mu dheidhinn. No is dòcha gu bheil e air a bhith mì-mhodhail ris na bha i an dùil. Faigh a-steach don chùis seo le inntinn agus foighidinn stèidhichte air fuasgladh.

3. Suidhich crìochan

Ma thionndaidheas e a-mach nach eil dòigh sam bith aige a-mach às a’ bhreugan seo - smaoinich air riaghailtean agus dleastanasan co-phàrantan no teaghlach measgaichte - smaoinich air na crìochan a bheir ort faireachdainn comhfhurtail leis an rèiteachadh ùr. Faodaidh iad a bhith dona agus gnàthach no a bhith a’ coimhead gòrach ach gun samhail dha na feumalachdan agad. Seo cuid de na h-eisimpleirean:

• Gun conaltradh seachad air àm leabaidh no às dèidh uairean
• Tha thu an-còmhnaidh mothachail air na coinneamhan aca, ge bith dè an ùine
• Follaiseachd ann an gnothaichean ionmhais eadar do chom-pàirtiche agus an neach a bh’ aige roimhe
• Na gabh grèim reòiteag, ge bith dè, oir 's e sin an rud a th' agad

4. Na leig thu fhèin a bhith air do chaitheamh

Na h-uimhir 's a tha thu air a bhrosnachadh gu, na bi reactive agus a dhol an sàs ann am mion-fhiosrachadh. Is dòcha gum bi thu airson a dhol an sàs ann an gluasadan àicheil mu deidhinn, a stalcaireachd, no a dhol na aghaidh, feuch ri “glacadh” do chompanach far an fhreiceadain, no toirt air “aideachadh”. Na dèan.

Faic cuideachd: Is e seo a tha a’ marbhadh gaol ann am pòsadh - A bheil thu ciontach?

Gus dèiligeadh ris an àicheil seo, feumaidh tu dòighean fallain agus rudan cuideachail a lorg gus do tharraing fhèin. Feuch iad seo:

• Àraich seann chur-seachad
• Thig a-steach do chùrsa leasachadh sgil
• Sgrìobh an leabhar sin a bha thu riamh ag iarraidh
• Lorg neach-leigheis

5. Bi caoimhneil riut fèin, ri d' chompanach, agus ri d' chàirdeas

Mu dheireadh, feumaidh tu bhi caoimhneil riut fèin, agus gràdh a thoirt dhuit fèin. Ma tha pearsantachd a tha an aghaidh còmhstri, is dòcha gum feuch thu ris na h-instincts agad a bhrùthadh fon bhrat-ùrlair. Feumaidh tu sin a chuir nad chuimhne