Ona wróciła. Duch przeszłości twojego kochanka. Była żona, która nigdy nie odchodzi. Ta, której bałeś się, odkąd zacząłeś związek ze swoim partnerem. I ona nie ustępuje. Nasza wyobraźnia jest pełna masochistycznych wyobrażeń o przeszłych miłościach naszego partnera, ich stabilnych związkach, ładniejszych byłych... i rażących oznakach, że jego była żona chce go z powrotem.

Pomyśl o zmarłej Rebece, głównej bohaterce niezwykle udanej gotyckiej powieści Daphne Du Maurier z 1938 r. Nie żyje, ale jej obecność prześladuje całą powieść i życie naszej bohaterki, która jest nową żoną.

Kiedy martwa była żona może doprowadzić młodego narratora, pisarza i czytelnika do ściany przez 80 lat i 500 stron, nie mylisz się, gorączkowo szukając oznak, że jego była żona chce go z powrotem i zastanawiając się, co powinieneś z tym zrobić.

12 oznak, że była żona chce go z powrotem

Surowe dane przemawiają za twoimi podejrzeniami. Badanie pokazuje, że 61% ankietowanych dorosłych Amerykanów stwierdziło, że utrzymywanie kontaktu z byłymi nie jest dobrym pomysłem. Jednak, zaprzeczając sobie, ponad 51% pozostało przyjaciółmi swoich byłych. Ta sprzeczność lub zaprzeczenie jest miejscem, w którym twoje podejrzenia są uzasadnione.

To dlatego, gdy twój partner mówi: "Ale ona nie ma nikogo innego", gdy ciągle daje swojej byłej żonie pieniądze lub "Ale my jesteśmy tylko przyjaciółmi!", po załatwieniu dla niej sprawy, czujesz niezachwiane wątpliwości i niepewność w swoim związku.

Jednak zazdrość retroaktywna jest realną możliwością, w której dana osoba odczuwa nieuzasadnioną paranoję i zazdrość o przeszłe związki swojego partnera. Badania wykazały, że wrażliwość na odrzucenie u niektórych osób sprawia, że są one bardziej podatne na uczucie zazdrości.

Dlatego pomocne może być sprawdzenie, czy to, co czujesz, ma jakiekolwiek obiektywne podstawy. W tym celu przedstawiamy te 12 oznak, że jego była żona chce go z powrotem, które mogą sprawić, że będziesz lekko zaniepokojona lub poczujesz ogromną ulgę:

1. nagle się odezwała

...a twój partner wydaje się z tego zadowolony.

Być może twój partner i jego była nie utrzymywali ze sobą szczególnego kontaktu. Aż do teraz, kiedy wkroczyła w twoje życie jak ciężki przypadek grypy - nagła, pozornie nieszkodliwa, ale mimo to frustrująca. Jego była żona niedawno skrzyżowała z nim ścieżki. A teraz dzwoni do niego, wysyła mu SMS-y, lubi i komentuje jego posty w mediach społecznościowych. Zasadniczo jest wszędzie.

Postaraj się jednak obiektywnie spojrzeć na to, co skłoniło ją do kontaktu, zanim wyciągniesz wnioski.

2. komunikuje się w dziwnych godzinach

...i twój partner nie ma nic przeciwko temu.

Nie tylko wtargnęła w życie twoje i twojego partnera, ale także robi to w nieodpowiednich godzinach. Późne SMS-y i rozmowy telefoniczne, które nazywa "wybieraniem pośladków", pokazują, że próbuje konkurować z tobą o jego uwagę. Te godziny są zarezerwowane dla ciebie i ona coś sugeruje, jeśli próbuje cię wyeliminować.

Musisz powiedzieć swojemu partnerowi, dlaczego musi ustalić granice ze swoją byłą żoną, jeśli ma ona pozostać w jego życiu. Idealnie byłoby, gdyby twój partner zrozumiał, o co prosisz.

3. ona jest pijana i dzwoni do niego

... a twój partner się tym bawi.

Nie ma znaczenia, czy naprawdę dzwoni do niego pod wpływem alkoholu, czy też udaje. Chodzi o to, że okazuje wrażliwość swojemu byłemu mężowi i gra z nim w gry umysłowe. Może próbować go ponownie przyciągnąć, zachowując się niewłaściwie pod pretekstem bycia pijaną.

Być może jego była żona jest o ciebie zazdrosna. Zamiast walczyć z mężem o jego byłą żonę, porozmawiaj z nim o tym, dlaczego jest to problematyczne i co może zrobić, aby zniechęcić go do takiego zachowania.

4. dzieli się intymnymi szczegółami

... a Twój partner słucha uważnie.

Rzeczy, którymi podzieliła się z twoim mężem, mogą podkreślać jej prawdziwe intencje. Czy po prostu utrzymuje kontakt w platoniczny, polubowny sposób? A może wykazuje wyraźne oznaki seksualne lub oznaki romantycznej manipulacji, że chce go odzyskać? Oto kilka przykładów rozmów, na które powinieneś uważać:

5. często prosi go o pomoc

... a twój partner jest gotowy, by wkroczyć do akcji.

Zwracając się do niego o pomoc, upiecze dwie pieczenie na jednym ogniu. Demonstruje swoją gotowość do bycia wrażliwą wobec niego ORAZ daje mu szansę na bycie bohaterem. Apelując do jego ego, pozwalając mu być pomocnym, prawdopodobnie próbuje ożywić emocjonalną więź z nim.

Jednak zanim zaczniesz się martwić, spójrz na reakcję swojego partnera. Jeśli chętnie daje swojej byłej żonie pieniądze, nie ma nic przeciwko załatwianiu dla niej spraw lub odbieraniu jej, gdy utknie, nie mylisz się, obawiając się, że chce wrócić do swojej byłej.

6. w rozmowach z nim często nawiązuje do ich przeszłości

...zwłaszcza w Twojej firmie.

Jego była żona jest zazdrosna o twój związek i próbuje wzbudzić w tobie zazdrość, nawiązując do wspólnej historii z twoim mężem. Gra z tobą w gry umysłowe i chce wzbudzić w tobie zazdrość o przeszłość twojego partnera.

Jeśli w odpowiedzi zastanawiasz się, czy nadal kocha swoją byłą żonę, czy spędził z nią lepsze chwile, czy ich związek był bardziej wyjątkowy niż twój, dajesz jej dokładnie to, czego chce. Oprzyj się tej pokusie i spójrz na jej wybryki tak, jak są - aktem desperacji. O ile twój partner nie wędruje z zapałem po ścieżce wspomnień lub nie planuje własnej podróży, nie powinieneś się martwić.

7. publikuje ich zdjęcia #tbt w mediach społecznościowych

... Te z miesiąca miodowego, te z dziećmi, te z przyjaciółmi i rodziną.

Rozwód i media społecznościowe to skomplikowane terytorium. Jeśli ona próbuje przypomnieć jemu, tobie ORAZ całemu światu o ich związku, jest to jeden z najbardziej oczywistych znaków, że jego była żona chce go z powrotem. Podpis do starego zdjęcia z miesiąca miodowego, które właśnie przesłała, może mówić: "Stare dobre czasy!", ale to wystarczy, aby publicznie przypomnieć mu o ich historii.

Jeśli z tego powodu zaczęłaś czuć się druga w stosunku do jego byłej żony, nie masz powodu do zmartwień. Trawa często wygląda na bardziej zieloną po drugiej stronie. Twoje życie i związek z partnerem są również wyjątkowe i solidne. W końcu to on cię wybrał, prawda?

8. próbuje wzbudzić w nim zazdrość

... i ma to wpływ na twojego partnera.

Może próbować przyciągnąć uwagę partnera, robiąc rzeczy, które mają na celu wzbudzenie w nim zazdrości, pośrednio flirtując z nim lub wywołując w nim FOMO. Abyś złapał nasz dryf, oto kilka przykładów rzeczy, które może robić:

• Ciągle pojawia się na wspólnych imprezach ze swoim nowym partnerem
• Wielokrotnie mówi o tym, jak dobrze sobie radzi
• Jeśli twój partner i jego była są współrodzicami, ona uporczywie wspomina, jak dobrze jej nowy partner i dzieci się dogadują
• Zachwala swojego nowego partnera przed współmałżonkiem w inny sposób

9. źle o tobie mówi

... a partner nie interweniuje.

Jeśli regularnie wypowiada się o tobie źle do wspólnych znajomych lub, co gorsza, do niego, to znak, że chce się z nim pogodzić. Nie musi cię lubić ani mówić o tobie miłych rzeczy. Ale najlepiej byłoby, gdyby cieszyła się ze swojego byłego lub nie przejmowała się nim, zamiast mówić źle o osobie, którą kocha.

Nie martw się! Ta podła desperacja nie doprowadzi jej daleko. Jest nieatrakcyjna i może tylko odepchnąć twojego partnera. Jeśli jednak twój partner cię nie broni, zrozumiałe jest, dlaczego obawiasz się, czy nadal kocha swoją byłą żonę.

10. odnawia więź z ludźmi w swoim życiu

... powiedzmy, jego najlepszy przyjaciel, jego siostra, lub co gorsza, jego matka!

Desperackie próby byłej twojego partnera, by go odzyskać, mogą obejmować dotarcie do innych ważnych osób w jego życiu. Czy ostatnio zaprosiła swoją byłą teściową na mrożoną herbatę? I dołączyła do kieliszka do jogi swojej byłej szwagierki? Wysyłając zaproszenia do grup na Facebooku do starych wspólnych znajomych?

Niewiele można z tym zrobić, poza zaufaniem, że teściowie i przyjaciele wiedzą, co się dzieje i mają nadzieję, że zawsze będą cię wspierać.

11) Bierze odpowiedzialność za swój udział w ich rozstaniu.

.... i tego właśnie chciał twój partner.

Jeśli do tej pory nie przyznała się do popełnionych błędów i nagle wyraziła skruchę, być może zmieniła zdanie. Jeśli twój partner nie chciał rozwodu, zrozumiałe jest, dlaczego czułbyś się niepewnie, gdyby tak się stało.

Jeśli jednak jest to jedyna rzecz, która się wydarzyła, możliwe, że zrobiła to, aby pozbyć się urazy i goryczy. Fakt, że twój partner to docenia, nie oznacza, że chce wrócić do swojej byłej. Możesz czuć się szczęśliwy z jego powodu.

12. wyraziła zamiar powrotu do siebie

Aby być uczciwym, to nie jest znak. To nie może być bardziej proste niż to. Rozumiemy, jak bardzo musiało cię to niepokoić. Ale, aby spojrzeć na jaśniejszą stronę, przynajmniej jest to na zewnątrz. Nie ma już spekulacji. Możesz teraz podejść do swojego partnera z tą informacją i zapytać go, jak się czuje i czego chce.

Co zrobić, gdy była żona chce odzyskać męża?

Epiketus, grecki filozof stoicki, powiedział: "Jest tylko jedna droga do szczęścia, a jest nią zaprzestanie martwienia się o rzeczy, które są poza zasięgiem naszej woli".

Chodziło mu również o to, aby zamiast tego skupić się na rzeczach, które faktycznie są w "mocy naszej woli" lub naszej kontroli. Niezależnie od tego, czy twoje wątpliwości się potwierdziły, czy nie, jest tylko jeden sposób na wyjście z tego bałaganu - skupienie się na tym, co możesz zrobić. Oto kilka rzeczy.

1. wykluczyć zazdrość retroaktywną i reaktywną

Pierwszym krokiem jest absolutne upewnienie się, że nie doszło do nieporozumienia i że nie przesadzasz. Kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać ten obiektywizm to:

• Introspekcja. Dziennik. Zobacz, jakie mogą być przyczyny Twojej niepewności.
• Porozmawiaj z zaufanym przyjacielem i poproś go o opinię.
• Skontaktuj się z profesjonalnym doradcą, który pomoże Ci uzyskać porady dostosowane do Twojej wyjątkowej sytuacji.

2. komunikować się z partnerem

Jeśli uważasz, że twój mąż jest zbyt zaprzyjaźniony ze swoją byłą żoną, po prostu mu o tym powiedz. Jeśli niepokoi cię, dlaczego wciąż daje swojej byłej żonie pieniądze, wyraź swoje obawy. Jeśli martwisz się, że "kocha swoją byłą bardziej niż mnie", to jest to poważna sprawa i musisz mu to zakomunikować. Zrób to, zanim będzie za późno.

Zobacz, jak zareaguje twój mąż, gdy wskażesz mu oznaki tego, że jego była żona chce go odzyskać. Być może czuje się winny i boi się o tym z tobą porozmawiać. A może był nieświadomy jej intencji. Podejdź do tej kwestii z nastawieniem na rozwiązanie i cierpliwością.

3. wyznaczyć granice

Jeśli okaże się, że nie ma wyjścia z tego bałaganu - pomyśl o zasadach i obowiązkach współrodzicielstwa lub mieszanej rodzinie - pomyśl o granicach, które sprawią, że poczujesz się komfortowo w nowym układzie. Mogą być poważne i konwencjonalne lub pozornie głupie, ale wyjątkowe dla twoich potrzeb. Oto kilka przykładów:

• Brak kontaktu przed snem lub po godzinach
• Zawsze jesteś świadomy ich spotkań, bez względu na czas.
• Przejrzystość w transakcjach finansowych między partnerem a jego byłą.
• Nigdy nie sięgaj po lody, bez względu na wszystko, ponieważ to twoja sprawa.

4. nie daj się pochłonąć

Choć jesteś do tego prowokowany, nie reaguj i nie angażuj się w małostkowość. Możesz chcieć zaangażować się w negatywne plotki na jej temat, prześladować ją lub konfrontować się z nią, próbować "złapać" swojego partnera z zaskoczenia lub skłonić go do "przyznania się". Nie rób tego.

Aby poradzić sobie z tym negatywnym nastawieniem, musisz znaleźć zdrowe sposoby i konstruktywne rzeczy, aby odwrócić swoją uwagę. Wypróbuj te:

• Pielęgnuj stare hobby
• Dołącz do kursu rozwoju umiejętności
• Napisz książkę, którą zawsze chciałeś napisać
• Znajdź terapeutę

5) Bądź miły dla siebie, swojego partnera i swojego związku.

Wreszcie, musisz być dla siebie miły i kochać siebie. Jeśli masz osobowość unikającą konfliktów, możesz próbować zamieść swoje instynkty pod dywan. Musisz przypomnieć sobie, że twoje emocje są ważne. Poszukaj wsparcia u zaufanego przyjaciela lub członka rodziny.

Sprawdź, czy potrafisz zachować cierpliwość wobec partnera, który utknął w skomplikowanej i delikatnej sytuacji. Jeśli w grę wchodzą dzieci, musisz zrozumieć jego trudną sytuację. Spójrz na związek, który z nim zbudowałeś, z życzliwością. Niecierpliwość i brak wrażliwości mogą spowodować nieodwracalne szkody. Nie chcesz zrywać z powodu jego byłej żony.

Kluczowe wskaźniki

• Badania wykazały, że wrażliwość na odrzucenie u niektórych osób sprawia, że są one bardziej podatne na uczucie zazdrości. Musisz wykluczyć przypadek zazdrości retroaktywnej, zanim zaczniesz martwić się prawdopodobną niewiernością partnera
• Była może powrócić do życia twojego partnera z różnych uzasadnionych powodów. Musisz spojrzeć na jej zachowanie w złożony sposób i sprawdzić, czy nie pachnie to kłopotami
• Czy dzwoni do niego po godzinach, dzwoni po pijanemu lub dzieli się z nim intymnymi szczegółami ze swojego życia? Czy obrzuca cię wyzwiskami?
• Aby poradzić sobie z tą sytuacją, musisz porozmawiać ze swoim partnerem, ustalić granice, które sprawią, że poczujesz się komfortowo, a następnie zaufać mu
• Staraj się rozpraszać konstruktywnymi zajęciami, aby nie dać się pochłonąć temu niepokojowi.

Prawda jest taka, że nie ma znaczenia, czy była żona twojego partnera nagle pojawiła się w jego życiu i chce go odzyskać. Liczy się to, czego chce twój partner. Nie możesz powstrzymać kogoś przed robieniem tego, czego chce.

Jeśli jednak mówisz: "On kocha swoją byłą bardziej niż mnie", nawet gdy on zapewnia cię, że tak nie jest, prawdopodobnie w waszym związku istnieją głęboko zakorzenione problemy z zaufaniem. Może to być dla ciebie okazja, aby je naprawić i wyjść z tego silniejszym. Rozważ poszukanie profesjonalnej pomocy, aby umożliwić to uzdrowienie. Jeśli jej potrzebujesz, panel ekspertów Bonobology jest tutaj, aby ci pomóc.

Najczęściej zadawane pytania

Trochę perspektywy może pomóc. Każdy ma przeszłe życie i musimy zaakceptować ludzi, których kochamy, z bagażem, z którym przychodzą. Nie oznacza to jednak, że twoje emocje muszą być niesprawiedliwie kwestionowane. Możesz wyznaczyć pewne granice i oczekiwać, że twój partner i jego były będą je szanować.

Najlepszą odpowiedzią byłoby zapytać go i zobaczyć, co powie. Możesz mu powiedzieć, czego potrzebujesz, aby móc w niego uwierzyć. Idealnie byłoby, gdyby starał się jak najlepiej spełnić twoje prośby i sprawić, byś czuła się komfortowo w związku z jego interakcją z byłą.