Вона повернулася. Привид минулого вашого коханого. Колишня дружина, яка ніколи не зникає. Та, якої ви боялися відтоді, як почали стосунки зі своїм партнером. І вона не відступає. Наша уява рясніє мазохістськими ідеями про минулі кохання нашого партнера, їхні стабільні стосунки, красивіших колишніх... і кричущі ознаки того, що його колишня дружина хоче його повернути.

Подумайте про мертву Ребекку, головну героїню надзвичайно успішного готичного роману Дафни Дю Мор'є "Ребекка" 1938 року. Вона мертва, але її присутність переслідує весь роман і життя нашого головного героя, який є новою дружиною.

Коли мертва колишня дружина може загнати молодого оповідача, письменника і читача в глухий кут через 80 років і 500 сторінок, ви не помилитеся, якщо будете несамовито шукати ознаки того, що його колишня дружина хоче його повернути, і задаватися питанням, що з цим робити.

12 ознак того, що колишня дружина хоче його повернути

Грубі дані говорять на користь вашої підозри. Дослідження показує, що 61% опитаних дорослих американців сказали, що підтримувати зв'язок зі своїми колишніми - погана ідея. Однак, суперечачи самим собі, понад 51% залишилися друзями зі своїми колишніми. Це протиріччя, або заперечення, і є тим місцем, де ваша підозра має під собою підґрунтя.

Ось чому, коли ваш партнер каже: "Але ж у неї більше нікого немає", коли він продовжує давати колишній дружині гроші або "Але ж ми просто друзі!", виконавши її доручення, ви відчуваєте непохитні муки сумніву і невпевненість у ваших стосунках.

Однак ретроактивні ревнощі - це реальна можливість, коли людина відчуває необґрунтовану параною і ревнує до минулих стосунків свого партнера. Дослідження показали, що чутливість до відкидання у деяких людей робить їх більш схильними до почуття ревнощів.

Ось чому може бути корисно зрозуміти, чи має те, що ви відчуваєте, якесь об'єктивне підґрунтя. З цією метою ми пропонуємо вам ці 12 ознак того, що його колишня дружина хоче його повернути, які можуть змусити вас або трохи занепокоїтися, або відчути величезне полегшення:

1. вона несподівано вийшла на зв'язок

...і ваш партнер, здається, щасливий від цього.

Ваш партнер і його колишня дружина, можливо, не особливо спілкувалися. До цього моменту, поки вона не увійшла в ваше життя, як важкий випадок грипу - раптово, на перший погляд, нешкідливо, але тим не менш неприємно. Його колишня дружина нещодавно перетнулася з ним. І тепер вона дзвонить йому, пише смс, ставить лайки і коментує його пости в соціальних мережах. Загалом, вона всюди.

Однак, перш ніж робити висновки, спробуйте об'єктивно поглянути на те, що змусило її вийти на зв'язок.

2. вона спілкується в неробочий час

...і ваш партнер не проти.

Мало того, що вона увірвалася у ваше життя і життя вашого партнера, так вона ще й робить це в невідповідний час. Пізні нічні смс і телефонні дзвінки, які вона називає "дзвінки на зад", показують, що вона намагається конкурувати з вами за його увагу. Ці години зарезервовані для вас, і вона на щось натякає, якщо намагається виштовхнути вас ліктями.

Ви повинні пояснити своєму партнеру, чому він повинен встановити межі зі своєю колишньою дружиною, якщо хоче, щоб вона залишилася в його житті. В ідеалі, ваш партнер повинен розуміти, про що ви просите.

3. вона п'яна набирає його номер

... а ваш партнер його розважає.

Неважливо, чи вона справді телефонує йому під впливом алкоголю, чи прикидається. Суть в тому, що вона демонструє вразливість перед колишнім чоловіком і грає з ним в ігри розуму. Можливо, вона намагається знову привернути його увагу, поводячись неналежним чином під приводом того, що п'яна.

Можливо, його колишня дружина ревнує вас до нього. Замість того, щоб сваритися з чоловіком через його колишню дружину, обговоріть з ним, чому це проблематично і що він може зробити, щоб запобігти такій поведінці.

4. вона ділиться інтимними подробицями

...а ваш партнер уважно слухає.

Те, чим вона поділилася з вашим чоловіком, може підкреслити її справжні наміри. Чи вона просто підтримує зв'язок у платонічній дружній манері? Чи демонструє явні сексуальні ознаки або ознаки романтичної маніпуляції, що вона хоче його повернути? Ось кілька прикладів того, яких розмов вам слід остерігатися:

5. вона часто просить його про допомогу

... і ваш партнер готовий зробити наступний крок.

Звертаючись до нього по допомогу, вона вбиває двох зайців: демонструє свою готовність бути вразливою з ним. І дає йому шанс стати героєм. Апелюючи до його его, дозволяючи йому бути корисним, вона, ймовірно, намагається відродити емоційний зв'язок з ним.

Однак, перш ніж хвилюватися, подивіться на реакцію вашого партнера. Якщо він охоче продовжує давати колишній дружині гроші, не проти виконувати її доручення або забирати її, коли вона застрягла, ви не помиляєтеся, якщо побоюєтеся, що він хоче повернутися до своєї колишньої дружини.

6. вона часто згадує їхнє минуле, коли розмовляє з ним

...особливо у вашій компанії.

Його колишня дружина ревнує до ваших стосунків і намагається змусити вас ревнувати, натякаючи на її спільне минуле з вашим чоловіком. Вона грає з вами в ігри розуму і хоче змусити вас заднім числом ревнувати до минулого вашого партнера.

Якщо у відповідь ви запитуєте, чи кохає він досі свою колишню дружину, чи було йому з нею краще, чи були їхні стосунки більш особливими, ніж ваші, ви даєте їй саме те, чого вона хоче. Опирайтеся цьому прагненню і дивіться на її витівки як на акт відчаю. Якщо ваш партнер не бажає блукати доріжками спогадів або планує власну подорож, вам не варто хвилюватися.

7. вона публікує їхні фото з #tbt у соціальних мережах

... ті, що з медового місяця, ті, що з дітьми, ті, що з друзями та родиною.

Якщо вона намагається нагадати йому, вам і всьому світу про їхні стосунки, це одна з найочевидніших ознак того, що колишня дружина хоче його повернути. Підпис до старої фотографії з медового місяця, яку вона щойно завантажила, може свідчити: "Старі добрі часи!", але цього достатньо, щоб публічно нагадати йому про їхню історію.

Якщо через це ви почали відчувати себе другою після його колишньої дружини, у вас немає причин хвилюватися. Трава часто виглядає зеленішою з іншого боку. Ваше життя і стосунки з вашим партнером також досить унікальні і міцні. Зрештою, він обрав саме вас, чи не так?

8. вона намагається змусити його ревнувати

... і це впливає на вашого партнера.

Вона може намагатися привернути увагу вашого партнера, роблячи речі, які мають на меті змусити його ревнувати, або опосередковано фліртувати з ним, або викликати у нього почуття FOMO. Щоб ви зрозуміли, що ми маємо на увазі, наведемо кілька прикладів того, що вона може робити:

• Вона продовжує з'являтися на спільних вечірках зі своїм новим партнером
• Вона постійно говорить про те, як добре у неї йдуть справи
• Якщо ваш партнер і його колишній співмешканець постійно згадують про те, як добре ладнають її новий партнер з дитиною/дітьми
• Вона вихваляє свого нового партнера перед вашим чоловіком іншими способами

9. вона погано про тебе говорить

... а ваш партнер не втручається.

Якщо вона регулярно поливає вас брудом перед спільними друзями або, що ще гірше, перед ним, це ознака того, що вона хоче примиритися з ним. Вона не зобов'язана любити вас або говорити про вас приємні речі. Але в ідеалі вона повинна радіти за свого колишнього або не хвилюватися, замість того, щоб говорити погано про людину, яку він кохає.

Не хвилюйтеся! Цей мерзенний відчай не заведе її далеко. Він непривабливий і може лише відштовхнути вашого партнера. Однак, якщо ваш партнер не захищає вас, зрозуміло, чому ви боїтеся, чи він все ще кохає свою колишню дружину.

10. вона відновлює зв'язок з людьми в його житті

... скажімо, його найкращий друг, його сестра або, що ще гірше, його мати!

Відчайдушні спроби колишньої дружини вашого партнера повернути його можуть включати в себе звернення до інших важливих людей у його житті. Нещодавно вона запросила колишню свекруху на чашку чаю з льодом? Приєдналася до колишньої невістки на йогу? Розсилала запрошення на групу у Facebook старим спільним друзям?

З цим мало що можна зробити, окрім як вірити, що ваші родичі та друзі знають, що відбувається, і сподіватися, що вони завжди прикриють вашу спину.

11. вона бере на себе відповідальність за свою роль у їхньому розриві

.... і це те, чого завжди хотів ваш партнер.

Якщо вона досі не визнавала своїх помилок, а тепер раптом висловлює каяття, можливо, вона змінила свою думку. Якщо ваш партнер не був тим, хто хотів розлучення, зрозуміло, чому ви відчуваєте себе невпевнено, якщо це станеться.

Однак, якщо це єдине, що сталося, можливо, вона зробила це, щоб відпустити образу і гіркоту. Те, що ваш партнер цінує це, не означає, що він хоче повернутися до колишньої. Ви можете бути щасливі за нього.

12. вона висловила намір знову зустрітися

Чесно кажучи, це не знак. Це не могло бути більш прямолінійним, ніж це. Ми розуміємо, наскільки тривожним це повинно було зробити вас. Але, якщо поглянути на світлу сторону, це принаймні є. Більше ніяких спекуляцій. Тепер ви можете підійти до свого партнера з цією інформацією і запитати його, як він себе почуває і чого хоче.

Що робити, якщо колишня дружина хоче повернути чоловіка

Епіктет, грецький філософ-стоїк, сказав: "Є лише один шлях до щастя - перестати турбуватися про речі, які не підвладні нашій волі".

Він також мав на увазі, що натомість потрібно зосередитися на речах, які насправді знаходяться у "владі нашої волі" або під нашим контролем. Незалежно від того, чи підтверджуються ваші сумніви, чи ні, є лише один вихід з цієї халепи - зосередитися на тому, що ви можете зробити. Ось кілька речей.

1. виключити ретроактивні та реактивні ревнощі

Перший крок - це бути абсолютно впевненим у тому, що не було ніякого непорозуміння і що ви не реагуєте занадто гостро. Кілька речей, які ви можете зробити, щоб досягти цієї об'єктивності, є наступними:

• Проаналізуйте себе, подивіться, що може бути причиною вашої невпевненості
• Поговоріть з другом, якому ви довіряєте, і запитайте його думку
• Зверніться до професійного консультанта, який допоможе вам порадою, що відповідає вашій унікальній ситуації

2. спілкуйтеся зі своїм партнером

Якщо ви відчуваєте, що ваш чоловік занадто дружний зі своєю колишньою дружиною, просто скажіть йому про це. Якщо вас турбує, чому він продовжує давати своїй колишній дружині гроші, висловіть своє занепокоєння. Якщо вас турбує, що "він любить свою колишню більше, ніж мене", це дуже важливо, і ви повинні повідомити йому про це. Зробіть це, поки не стало занадто пізно.

Подивіться, як ваш чоловік реагує, коли ви вказуєте йому на ознаки того, що його колишня дружина хоче його повернути. Можливо, він відчуває провину і занадто боїться говорити з вами про це. А може, він просто не знає про її наміри. Підходьте до цього питання з мисленням, орієнтованим на рішення, і терпінням.

3. встановіть межі

Якщо виявиться, що у нього немає виходу з цієї халепи - подумайте про правила та обов'язки спільного виховання або змішану сім'ю - подумайте про межі, які дозволять вам почуватися комфортно в нових умовах. Вони можуть бути серйозними і традиційними або здаватися безглуздими, але відповідати вашим потребам. Ось деякі приклади:

• Ніяких контактів після сну або в неробочий час
• Ви завжди будете в курсі їхніх зустрічей, незалежно від часу
• Прозорість фінансових операцій між вашим партнером та його колишньою
• Ніколи не хапатися за морозиво, незважаючи ні на що, тому що це ваша фішка

4. не дайте себе поглинути

Як би вас не провокували, не реагуйте і не вдавайтеся до дріб'язковості. Можливо, вам захочеться розпускати про неї негативні плітки, переслідувати її, конфліктувати з нею, спробувати "застати зненацька" партнера або змусити його "зізнатися". Не варто.

Щоб впоратися з цим негативом, ви повинні знайти здорові способи і конструктивні речі, на які можна відволіктися. Спробуйте ось що:

• Підтримуйте старе хобі
• Приєднуйтесь до курсу з розвитку навичок
• Напишіть книгу, яку завжди хотіли
• Знайти терапевта

5. будьте добрими до себе, свого партнера та ваших стосунків

Нарешті, ви повинні бути добрими до себе і любити себе. Якщо у вас неконфліктна особистість, ви можете спробувати засунути свої інстинкти під килим. Ви повинні нагадати собі, що ваші емоції мають право на існування. Зверніться за підтримкою до надійного друга або члена сім'ї.

Подумайте, чи зможете ви набратися терпіння до партнера, який застряг у складній і делікатній ситуації. Якщо є діти, ви повинні зрозуміти його скрутне становище. Подивіться на відносини, які ви побудували з ним, з добротою. Нетерпіння і нечутливість можуть завдати непоправної шкоди. Ви ж не хочете розлучатися через його колишню дружину.

Ключові моменти

• Дослідження показали, що чутливість до відкидання у деяких людей робить їх більш схильними до почуття ревнощів. Ви повинні виключити випадок ретроактивних ревнощів, перш ніж турбуватися про ймовірну невірність партнера
• Колишня може повернутися в життя вашого партнера з різних законних причин. Ви повинні дивитися на її поведінку комплексно і зрозуміти, чи не пахне вона неприємностями
• Вона дзвонить йому в неробочий час, набирає номер напідпитку або ділиться з ним інтимними подробицями свого життя? Обливає вас брудом?
• Щоб розібратися з ситуацією, ви повинні поговорити з партнером, встановити межі, які дозволять вам почуватися комфортно, а потім довіритися йому
• Спробуйте відволіктися на конструктивні заняття, щоб не бути поглинутим цією тривогою

Насправді не має значення, якщо колишня дружина вашого партнера раптово з'явилася в його житті і хоче його повернути. Важливо те, чого хоче ваш партнер. Ви не можете заважати комусь робити те, що він хоче.

Однак, якщо ви кажете: "Він любить свою колишню більше, ніж мене", навіть коли він запевняє вас, що це не так, швидше за все, у ваших стосунках є глибоко вкорінені проблеми з довірою. Це може бути можливістю для вас виправити їх і стати сильнішими. Подумайте про те, щоб звернутися за професійною допомогою, щоб це зцілення відбулося. Якщо вам це потрібно, група експертів Бонобології тут, щоб допомогти вам.

Поширені запитання

У кожного є минуле життя, і ми повинні приймати людей, яких ми любимо, з тим багажем, з яким вони приходять. Однак це не означає, що ваші емоції повинні несправедливо кидати виклик. Ви можете встановити певні межі і очікувати, що ваш партнер і його колишній будуть їх поважати.

Найкращою відповіддю буде запитати його і подивитися, що він скаже. Ви можете сказати йому, що вам потрібно, щоб мати можливість вірити в нього. В ідеалі, він повинен намагатися зробити все можливе, щоб задовольнити ваші прохання і зробити так, щоб ви відчували себе комфортно під час спілкування з колишнім.