Ela está de volta. A pantasma do pasado do teu amante. A ex-muller que nunca se vai. O que temeches desde que iniciaches unha relación coa túa parella. E ela non renuncia. A nosa imaxinación está chea de ideas masoquistas dos amores pasados ​​da nosa parella, as súas relacións máis estables, ex máis fermosos... e sinais evidentes de que a súa ex muller quere que volva.

Pensa na morta Rebecca, a personaxe principal da película de Daphne Du Maurier. Novela gótica de 1938 de gran éxito Rebecca. Ela está morta, aínda que a súa presenza inminente persegue toda a novela e a vida da nosa protagonista, que é a nova esposa.

Ver tamén: Está enganando ou son paranoico? 11 cousas para pensar!

Cando unha ex-muller morta pode conducir a un novo narrador, un escritor e o lector polas paredes. 80 anos e 500 páxinas, non estás equivocado ao buscar frenéticamente sinais que a súa ex-muller quere que volva e preguntándote que debes facer ao respecto.

12 sinais que a súa ex-muller quere que volva

Os datos brutos falan a favor da túa sospeita. Un estudo mostra que o 61% dos adultos estadounidenses enquisados ​​dixeron que manterse en contacto cos seus ex non era unha boa idea. Non obstante, contradicíndose, máis do 51% mantívose amigo dos seus ex. Esta contradición, ou unha negación, é onde se mantén a túa sospeita.

É por iso que cando a túa parella di: “Pero non ten a ninguén máis”, cando segue dando cartos á súa ex muller, ou “Pero só somos amigos!”, despois de facerlle un recado, sentes dores inquebrantablesas túas emocións son válidas. Busca o apoio dun amigo de confianza ou dun familiar.

Mira se podes ter paciencia coa túa parella que está atrapada nunha situación complicada e delicada. Se hai nenos implicados, debes entender a súa situación. Mira a relación que construíches con el con amabilidade. A impaciencia e a insensibilidade poden causar danos irreparables. Non queres romper por mor da súa ex-muller.

Apuntes clave

• Os estudos demostraron que a sensibilidade ao rexeitamento nalgunhas persoas fai que sexan máis propensos a sentir celos. Debes descartar un caso de celos retroactivos antes de preocuparte pola probable infidelidade da túa parella
• Un ex pode volver á vida da túa parella por varios motivos lexítimos. Debes mirar o seu comportamento dun xeito composto e ver se cheira a problemas
• Ela chámao despois de horas, chámao borracho ou comparte con el detalles íntimos da súa vida? Ela te fala mal?
• Para afrontar a situación debes falar coa túa parella, establecer límites que che fagan sentir cómodo e despois confiar nel
• Tenta distraerte con compromisos construtivos para non deixarte consumir por isto. ansiedade

A verdade é que non importa se a ex-muller da túa parella entrou de súpeto na súa vida e quere que volva. O que importa é o que quere a túa parella. Non podes evitar a alguénfacendo o que queren.

Non obstante, se dis: "El quere ao seu ex máis ca a min", aínda que che asegure que non o fai, é probable que haxa problemas de confianza moi arraigados na túa relación. Esta pode ser unha oportunidade para que os repare e saia máis forte. Considere buscar axuda profesional para permitir que esta cura suceda. Se o necesitas, o panel de expertos de Bonobology está aquí para axudarche.

Preguntas frecuentes

1. Como acepto a ex-muller do meu marido?

Algunha perspectiva pode axudar. Todo o mundo ten unha vida pasada e debemos aceptar ás persoas que amamos coa equipaxe coa que veñen. Non obstante, isto non significa que as túas emocións deban ser desafiadas inxustamente. Podes establecer algúns límites e esperar que a túa parella e o seu ex os respecten.

2. Como sabes se aínda ama á súa ex?

A nosa mellor resposta sería preguntarlle e ver que di. Podes dicirlle o que necesitas para poder crer nel. O ideal é que faga todo o posible para satisfacer as túas solicitudes e facerte sentir cómodo coa súa interacción co seu ex.

<1} 1>de dúbida e inseguridade na túa relación.

Non obstante, os celos retroactivos son unha posibilidade real, na que unha persoa se sente inxustamente paranoica e celosa das relacións pasadas da súa parella. Os estudos demostraron que a sensibilidade ao rexeitamento nalgunhas persoas fai que sexan máis propensos a sentir celos.

É por iso que pode ser útil ver se o que estás sentindo ten algunha base obxectiva. Para iso, presentámosche estes 12 signos que a súa ex muller quere que volva, o que pode deixarte un pouco preocupado ou inmensamente aliviado:

1. De súpeto púxose en contacto

... e parece que a túa parella feliz por iso.

É posible que a túa parella e o seu ex non estiveran especialmente en contacto. Ata agora, cando entrou nas túas vidas como un mal caso de gripe, de súpeto, aparentemente inofensivo, pero aínda así frustrante. A súa ex-muller cruzouse recentemente con el. E agora está a chamalo, enviándolle mensaxes de texto e gústalle e comenta as súas publicacións nas redes sociais. Basicamente, está en todas partes.

Non obstante, intenta mirar obxectivamente o que fixo que se poña en contacto antes de chegar a unha conclusión.

2. Ela está a comunicarse a horas estrañas

…e a túa parella está ben con iso.

Non só entrou na túa vida e na da túa parella, senón que tamén o fai en horas inadecuadas. Os mensaxes de texto e as chamadas telefónicas nocturnas que ela chama "discos a tope" mostran que está tentando competir contigo pola súa atención. Esesas horas están reservadas para ti e ela está a insinuar algo se está a tentar botarche un cóbado.

Debes dicirlle á túa parella por que ten que establecer límites coa súa ex-muller para que quede na súa vida. . O ideal é que a túa parella entenda o que estás a pedir.

3. Ela está bébeda chamándoo

... e a túa parella divírteo.

Non importa se realmente o está marcando baixo a influencia do alcol ou se o está finxindo. A cuestión é que está a mostrar vulnerabilidade co seu ex-marido e xogando con el. Quizais intente atraelo de novo comportándose de xeito inadecuado co pretexto de estar borracho.

Quizais a súa ex-muller estea celosa de ti. En lugar de pelexar co teu marido pola súa ex-muller, comenta con el por que isto é problemático e que pode facer para disuadir este comportamento.

4. Ela está compartindo detalles íntimos

... e a túa parella é escoitando atentamente.

As cousas que compartiu co teu marido poden subliñar as súas verdadeiras intencións. Ela só se mantén en contacto dun xeito amigable platónico? Ou está mostrando sinais sexuais claros ou signos de manipulación romántica que quere que volva? Algúns exemplos de que tipo de conversas debes ter coidado son:

Posiblemente inofensivo	Coidado!
Discutir sobre os acontecementos actuais	Laixar de non ter a ninguén na súa vida a quen quere
Discutir sobre o clima	Intentando facerlleceloso ao compartir a súa vida de citas
Conversas relacionadas coa crianza conjunta	Falando dos seus plans futuros en detalle
Mencións da súa vida social/de citas	Falando demasiado da súa familia compromisos (Lembre, coñece a súa familia e probablemente se sentiría atraído!)

5. A miúdo pídelle a súa axuda

... e a túa parella está lista para dar un paso máis. el por axuda mata dous paxaros dun tiro. Ela demostra a súa vontade de ser vulnerable con el. E ela dálle a oportunidade de ser un heroe. Apelando ao seu ego deixando que sexa útil, probablemente estea intentando reavivar unha conexión emocional con el.

Non obstante, mira a resposta da túa parella antes de preocuparte. Se segue dándolle diñeiro á súa ex muller de boa gana, non lle importa facerlle recados ou recollela cando está varada, non te equivocas por temer se quere volver co seu ex.

6. Moitas veces alude ao seu pasado cando fala con el

...sobre todo na túa empresa.

A súa ex-muller está celosa da túa relación e responde intentando poñerte celoso se ela alude á súa historia compartida co teu marido. Ela está a xogar contigo e quere poñerte celoso retroactivamente polo pasado da túa parella.

Se respondes preguntándote se aínda quere á súa ex-muller, tivo algúnmellor tempo con ela, foi a súa relación máis especial que a túa, estás dando exactamente o que ela quere. Resiste ese impulso e mira as súas travesuras polo que son: un acto de desesperación. A menos que a túa parella pasee ansiosamente pola memoria ou planee unha viaxe por conta propia, non deberías preocuparte.

7. Ela publica fotos deles #tbt nas redes sociais

... as de a lúa de mel, as cos fillos, as cos amigos e familiares.

O divorcio e as redes sociais son territorio complicado. Se está intentando lembrarlle a el, a ti e ao mundo a súa relación, é un dos signos máis obvios que a súa ex-muller quere que volva. O subtítulo da vella imaxe de lúa de mel que acaba de cargar pode dicir: "Bos tempos!", pero iso é suficiente para lembrarlle publicamente a súa historia.

Se é por iso que empezaches a sentirte segundo ao seu ex- muller, non tes motivos para preocuparte. A herba adoita parecer máis verde do outro lado. A túa vida e relación coa túa parella tamén son únicas e sólidas. Despois de todo, el elixiu a ti, non é?

8. Ela está tentando poñerlle celos

... e está a afectar á túa parella.

É posible que ela teña trata de chamar a atención da túa parella facendo cousas destinadas a poñerlle celos, ou coqueteando indirectamente con el ou instigando a FOMO nel. Para que captes a nosa deriva, aquí tes algúns exemplos de cousas que podería serfacendo:

• Segue aparecendo nas festas comúns coa súa nova parella
• Fala repetidamente sobre o ben que o está. a nova parella e o/s fillos/s levan ben
• Ela engrandece a súa nova parella diante do teu cónxuxe doutras maneiras

9. Fala mal de ti

... e a túa parella non intervén.

Se adoita que che faga mal a amigos en común ou, peor aínda, a el, é un sinal de que quere reconciliarse con el. Ela non ten que gustarte nin dicir cousas boas de ti. Pero, idealmente, debería estar feliz polo seu ex, ou non importarlle, en lugar de falar mal da persoa á que ama.

Non te preocupes! Esta vil desesperación non a vai levar moi lonxe. Non é atractivo e só pode afastar a túa parella. Non obstante, se a túa parella non te defende, é comprensible por que tes medo se aínda ama á súa ex-muller.

10. Ela está reavivando a conexión coas persoas da súa vida

... diga , o seu mellor amigo, a súa irmá, ou peor aínda, a súa nai!

Os intentos desesperados do ex da túa parella de tentar recuperalo poden incluír contactar con outras persoas importantes da súa vida. Convidou recentemente á súa ex-sogra a tomar un té xeado? E uniuse á copa de ioga da súa ex-cuñada? Mentres envías invitacións de grupos en Facebook a vellos amigos comúns?

Non hai moito que poidasfai ao respecto, ademais de confiar en que os teus sogros e amigos saben o que está a suceder e esperan que sempre te apoien.

11. Ela está a asumir a responsabilidade da súa parte na súa ruptura

…. e iso é o que sempre quixo a túa parella.

Se ata agora non admitise os seus erros e, de súpeto, expresa arrepentimento, quizais tivese cambiado de opinión. Se a túa parella non era a que quería o divorcio, é comprensible por que te sentirías inseguro se isto ocorrese.

Non obstante, se isto é o único que pasou, é posible que o fixera para deixar ir. de resentimento e amargura. O feito de que a túa parella aprecie isto non significa que queira volver co seu ex. Podes sentirte feliz por el.

12. Ela expresou a súa intención de volver xuntos

Para ser xustos, isto non é un sinal. Non podería ser máis sinxelo que isto. Entendemos o ansioso que te debeu facer. Pero, para mirar o lado máis positivo, polo menos está aí fóra. Xa non hai especulacións. Agora podes achegarte á túa parella con esta información e preguntarlle como se sente e que quere.

Que facer se a súa ex-muller quere que o teu marido volva

Epicteto, o filósofo estoico grego, dixera: "Só hai un camiño para a felicidade e é deixar de preocuparse polas cousas que están máis alá". o poder da nosa vontade.”

O que el taméno que quería dicir era centrarse no seu lugar en cousas que están de feito no "poder da nosa vontade" ou no noso control. Independentemente de que as túas dúbidas estean confirmadas ou non, só hai unha forma de saír deste desorde: concentrarse no que podes facer. Aquí tes algunhas cousas.

1. Descarta os celos retroactivos e reactivos

O primeiro paso é estar absolutamente seguro de que non houbo ningún malentendido e de que non estás reaccionando de forma exagerada. Algunhas cousas que podes facer para conseguir esa obxectividade son:

• Introspección. Xornal. Consulta cales poden ser as causas das túas inseguridades
• Fala cun amigo de confianza e pídelle a súa opinión
• Consulta un asesor profesional que poida axudarche con consellos específicos para a túa situación única

2. Comunícate coa túa parella

Se cres que o teu marido é demasiado amigo da súa ex-muller, dillo. Se che molesta porque segue dando diñeiro á súa ex-muller, expresa a túa preocupación. Se estivo preocupado: "El quere ao seu ex máis que a min", iso é un gran problema, e debes comunicarllo. Faino antes de que sexa demasiado tarde.

Mira como responde o teu marido cando sinalas os signos que a súa ex muller quere que volva. Quizais se sentiu culpable e teña demasiado medo para falarche diso. Ou quizais foi alleo ás súas intencións. Aborda este problema cunha mentalidade orientada á solución e con paciencia.

Ver tamén: 12 diferenzas entre saír e estar nunha relación

3. Establece límites

Se resulta que non ten saída a este desorde (pensa nas regras e responsabilidades de paternidade ou nunha familia mixta), pensa nos límites que che farán sentir cómodo co novo arranxo. Poden ser serios e convencionais ou aparentemente parvos pero únicos para as túas necesidades. Algúns exemplos son:

• Sen contacto despois da hora de durmir ou fóra do horario
• Ti sempre estás ao tanto das súas reunións, sen importar a hora
• Transparencia nas transaccións financeiras entre a túa parella e o seu ex
• Nunca colles un xeado, pase o que pase, porque iso é cousa túa

4. Non te deixes consumir

Por moito que esteas sendo provocado a, non ser reactivo e participar na mezquindade. Pode querer participar en fofocas negativas sobre ela, perseguila ou enfrontala, tentar "atrapar" á túa parella desprevenida ou facer que "confese". Non.

Para facer fronte a esta negatividade, debes atopar formas saudables e cousas construtivas coas que distraerte. Proba estes:

• Fomenta un vello pasatempo
• Únase a un curso de desenvolvemento de habilidades
• Escribe o libro que sempre quixeches
• Busca un terapeuta

5. Sexa amable contigo mesmo, coa túa parella e coa túa relación

Por último, debes ser amable contigo mesmo e quererte a ti mesmo. Se tes unha personalidade adversa aos conflitos, podes tentar cepillar os teus instintos baixo a alfombra. Debes lembralo