Ол қайтып келді. Сіздің сүйіктіңіздің өткенінің елесі. Ешқашан кетпейтін бұрынғы әйелі. Сіз серіктеспен қарым-қатынасты бастағаннан бері қорқатын адам. Және ол орнынан кетпейді. Біздің қиялымыз серіктесіміздің бұрынғы махаббаты, олардың тұрақты қарым-қатынастары, әдемі бұрынғы қыздары туралы мазохисттік идеяларға толы және оның бұрынғы әйелі оны қайтарғысы келетінінің жарқын белгілеріне толы.

Өлген Ребекка туралы ойланыңыз, Дафна Дю Морьенің басты кейіпкері. 1938 жылы шыққан «Ребекка» романы өте сәтті болды. Ол қайтыс болды, дегенмен оның келе жатқан қатысуы бүкіл романды және біздің жаңа әйел болып табылатын кейіпкеріміздің өмірін таң қалдырады.

Өлген бұрынғы әйел жас баяндаушыны, жазушыны және оқырманды қабырғадан жоғары көтере алатын кезде. 80 жыл және 500 бет, сіз оның бұрынғы әйелі оны қайтарғысы келетінінің белгілерін іздеп, бұл туралы не істеу керек деп ойласаңыз қателеспейсіз.

Бұрынғы әйелі оны қайтарғысы келетінін көрсететін 12 белгі

Шикі деректер сіздің күдігіңіздің пайдасына сөйлейді. Зерттеу көрсеткендей, сауалнамаға қатысқан американдық ересектердің 61% бұрынғы достарымен байланыста болу жақсы идея емес екенін айтты. Алайда, өздеріне қайшы келетін болсақ, 51% -дан астамы бұрынғы достарымен дос болып қалды. Бұл қарама-қайшылық немесе жоққа шығару сіздің күдігіңіздің негізі болып табылады.

Сол себепті сіздің серіктесіңіз: «Бірақ оның басқа ешкімі жоқ» дегенде, ол бұрынғы әйеліне ақша беріп отырса немесе «Бірақ біз жай ғана доспыз!», оған тапсырма бергеннен кейін сіз өшпес мұңды сезінесізсіздің эмоцияларыңыз дұрыс. Сенімді досыңыздан немесе отбасыңыздан қолдау іздеңіз.

Қиын және нәзік жағдайда тұрып қалған серіктесіңізге шыдамдылық таныта алатыныңызды тексеріңіз. Егер балалар бар болса, сіз оның қиын жағдайын түсінуіңіз керек. Онымен қарым-қатынасыңызды мейірімділікпен қараңыз. Сабырсыздық пен сезімталдық орны толмас зақым келтіруі мүмкін. Сіз оның бұрынғы әйелі үшін ажырасқыңыз келмейді.

Негізгі көрсеткіштер

• Зерттеу көрсеткендей, кейбір адамдардағы қабылдамау сезімталдығы олардың қызғаныш сезімін тудыратынын көрсетті. Әріптесіңіздің опасыздығы туралы алаңдамас бұрын, сіз өткен қызғаныш жағдайын жоққа шығаруыңыз керек
• Бұрынғы адам әртүрлі заңды себептермен серіктесіңіздің өміріне қайта оралуы мүмкін. Сіз оның мінез-құлқына күрделі көзқараспен қарап, оның иісі бар-жоғын білуіңіз керек
• Ол оған сағаттан кейін қоңырау шала ма, мас күйде телефон соға ма немесе онымен өмірінің егжей-тегжейлерімен бөлісе ме? Ол сізді жамандайды ма?
• Жағдайды шешу үшін серіктесіңізбен сөйлесіп, өзіңізді жайлы сезінетін шекараларды белгілеңіз, содан кейін оған сеніңіз
• Осыған алаңдамау үшін өзіңізді сындарлы келісімдермен алаңдатуға тырысыңыз. мазасыздану

Шындық мынада, сіздің серіктесіңіздің бұрынғы әйелі кенеттен оның өміріне кіріп, оны қайтарғысы келетіні маңызды емес. Сіздің серіктесіңіздің не қалайтыны маңызды. Сіз біреуден аулақ бола алмайсызолардың қалағанын істеу.

Дегенмен, егер сіз «Ол бұрынғысын менен артық жақсы көреді» десеңіз, ол сені сүймейтініне сендірсе де, қарым-қатынастарыңызда терең сенім мәселелері болуы мүмкін. Бұл сізге оларды қалпына келтіруге және күштірек шығуға мүмкіндік болуы мүмкін. Бұл емделуге мүмкіндік беру үшін кәсіби көмек сұрауды қарастырыңыз. Сізге қажет болса, Bonobology сарапшылар тобы сізге көмектесу үшін осында.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Мен күйеуімнің бұрынғы әйелін қалай қабылдаймын?

Кез келген көзқарас көмектесуі мүмкін. Әркімнің өткен өмірі бар және біз жақсы көретін адамдарды олармен бірге келген багажымен қабылдауымыз керек. Дегенмен, бұл сіздің эмоцияларыңызға әділетсіз түрде қарсы тұру керек дегенді білдірмейді. Сіз кейбір шекараларды белгілей аласыз және серіктесіңіз бен оның бұрынғысын құрметтейтінін күте аласыз.

2. Оның бұрынғысын әлі де жақсы көретінін қайдан білуге ​​болады?

Біздің ең жақсы жауабымыз одан сұрап, не айтқанын көру еді. Сіз оған сену үшін не қажет екенін айта аласыз. Ең дұрысы, ол сіздің өтініштеріңізді қанағаттандыруға және оның бұрынғы адамымен қарым-қатынасы туралы сізге жайлы сезінуге тырысуы керек.

1>қарым-қатынастарыңыздағы күмән мен сенімсіздік.

Алайда, ретроактивті қызғаныш - бұл адам өз серіктесінің бұрынғы қарым-қатынастарына негізсіз параноидтық және қызғаныш сезімін тудыратын нақты мүмкіндік. Зерттеулер көрсеткендей, кейбір адамдарда қабылдамау сезімталдығы олардың қызғаныш сезіміне бейім болады.

Сондықтан сіз сезінген нәрсенің объективті негізі бар-жоғын білу пайдалы болуы мүмкін. Осы мақсатта біз сізге оның бұрынғы әйелі оны қайтарғысы келетінінің 12 белгісін ұсынамыз, бұл сізді аздап алаңдатуы немесе айтарлықтай жеңілдетуі мүмкін:

1. Ол кенеттен байланысқа шықты

...және сіздің серіктесіңіз сияқты көрінеді. бұған қуанышты.

Сіздің серіктесіңіз бен оның бұрынғы жігіті ерекше байланыста болмаған болуы мүмкін. Осы уақытқа дейін ол сіздің өміріңізге тұмаудың ауыр ауруы сияқты кірген кезде - кенеттен, зиянсыз болып көрінетін, бірақ соған қарамастан көңілсіз. Жақында оның бұрынғы әйелі онымен жолы кесілді. Енді ол оған қоңырау шалып, смс жазып, әлеуметтік желідегі жазбаларына лайк басып, пікір қалдыруда. Негізінде ол барлық жерде.

Дегенмен, бір қорытындыға келмес бұрын оның байланысқа түсуіне не себеп болғанын объективті түрде қарастыруға тырысыңыз.

2. Ол тақ сағаттарда сөйлеседі

…және сіздің серіктесіңіз бұған көнеді.

Ол сіздің және сіздің серіктесіңіздің өміріне кіріп қана қоймай, сонымен қатар оны орынсыз уақытта жасайды. Түнгі хабарламалар мен телефон қоңыраулары оның «қоқыс теру» деп атайтынын көрсетеді, ол оның назарын аудару үшін сізбен бәсекелесуге тырысады. Анаусағаттар сізге бөлінген және ол сізді шынтақтайтын болса, бірдеңені меңзейді.

Сіз серіктесіңізге оның өмірінде қалу үшін бұрынғы әйелімен неліктен шекара орнатуы керектігін айтуыңыз керек. . Ең дұрысы, сіздің серіктесіңіз не сұрап жатқаныңызды түсінуі керек.

3. Ол мас күйде оған

теріп жатыр... және сіздің серіктесіңіз оны қуантады.

Ол шынымен ішімдік ішкен күйде телефон соғып жатыр ма, әлде ол телефон соғып жатыр ма, маңызды емес. Мәселе мынада, ол бұрынғы күйеуіне осалдығын көрсетіп, онымен ақыл-ой ойындарын ойнайды. Ішіп қалдым деген сылтаумен жөнсіз мінез көрсетіп, оны қайтадан өзіне қаратпақшы болуы мүмкін.

Мүмкін оның бұрынғы әйелі сені қызғанатын шығар. Күйеуіңізбен бұрынғы әйелі үшін ұрысудың орнына, онымен бұл неліктен проблемалы екенін және бұл мінез-құлықтан бас тарту үшін не істей алатынын талқылаңыз.

4. Ол интимдік мәліметтермен бөліседі

... және сіздің серіктесіңіз мұқият тыңдау.

Оның күйеуіңізбен бөліскен нәрселері оның шынайы ниетінің астын көрсетуі мүмкін. Ол жай ғана платоникалық достық жолмен байланысып жатыр ма? Немесе ол анық жыныстық белгілерді немесе оны қайтарғысы келетін романтикалық манипуляция белгілерін көрсете ме? Сөйлесудің қандай түрінен сақ болу керектігінің кейбір мысалдары:

Мүмкін зиянсыз	Сақ болыңыз!
Ағымдағы оқиғаларды талқылау	Өмірінде жақсы көретін ешкімнің жоқтығына жылау
Ауа райын талқылау	Оны жасауға тырысуоның танысу өмірін шектен тыс бөлісу арқылы қызғаныш
Бірлесіп тәрбиелеуге қатысты әңгімелер	Оның болашақ жоспарлары туралы егжей-тегжейлі айту
Оның әлеуметтік/танысу өмірін еске түсіру	Отбасы туралы тым көп айту міндеттемелер(Есіңізде болсын, ол оның отбасын біледі және оған тартылуы мүмкін!)

5. Ол жиі одан көмек сұрайды

... және сіздің серіктесіңіз алға ұмтылуға дайын.

Қолын созу ол көмек сұрап бір таспен екі құсты өлтіреді. Ол онымен осал болуға дайын екенін көрсетеді. ЖӘНЕ ол оған батыр болуға мүмкіндік береді. Оған көмектесуге мүмкіндік беру арқылы оның эгосына жүгіну, ол онымен эмоционалдық байланысты қалпына келтіруге тырысуы мүмкін.

Дегенмен, алаңдамас бұрын серіктесіңіздің жауабына қараңыз. Егер ол бұрынғы әйеліне ақшаны өз ықыласымен беріп отырса, оның үй шаруасымен айналысуына немесе ол жолсыз қалғанда оны алып кетуге қарсы болмаса, ол бұрынғы әйелімен қайта оралғысы келеді ме деп қорқып, қателеспейсіз.

6. Онымен сөйлескенде, ол жиі олардың өткенін меңзейді

...әсіресе сіздің компанияңызда.

Оның бұрынғы әйелі сіздің қарым-қатынасыңызды қызғанады және меңзеп жатса, сізді қызғандыруға тырысады. оның күйеуіңізбен ортақ тарихына. Ол сізбен ақыл-ой ойындарын ойнап жатыр және серіктесіңіздің өткеніне қызғаныш ұялатқысы келеді.

Сондай-ақ_қараңыз: Сарапшы қарым-қатынастағы алдаудың 9 әсерін атап өтті

Егер ол бұрынғы әйелін әлі де жақсы көреді ме деген сұраққа жауап берсеңіз, оның бұрынғы әйелі бар ма?онымен жақсырақ уақыт болды, олардың қарым-қатынасы сенікінен ерекше болды, сіз оған дәл оның қалағанын бересіз. Бұл талапқа қарсы тұрыңыз және оның ерсі әрекеттеріне қараңыз - бұл шарасыздық әрекеті. Егер сіздің серіктесіңіз есте сақтау жолын ынтамен аралап кетпесе немесе жеке сапарды жоспарламаса, сіз алаңдамауыңыз керек.

7. Ол олардың #tbt суреттерін әлеуметтік желіде жариялайды

... бал айы, балаларымен, достарымен және отбасымен.

Ажырасу және әлеуметтік желілер күрделі аумақ. Егер ол оған, сізді және әлемге олардың қарым-қатынасы туралы еске салуға тырысса, бұл оның бұрынғы әйелі оны қайтарғысы келетінін көрсететін ең айқын белгілердің бірі. Ол жаңа ғана жүктеп салған ескі бал айы суретінің жазуы: «Қайырлы күн!» Деуі мүмкін, бірақ бұл оның тарихын көпшілік алдында еске түсіру үшін жеткілікті.

Егер осы себепті сіз оның бұрынғы бейнесін екінші рет сезіне бастасаңыз. Әйелім, сізде алаңдауға негіз жоқ. Шөп көбінесе екінші жағынан жасыл болып көрінеді. Сіздің өміріңіз бен серіктесіңізбен қарым-қатынасыңыз өте ерекше және берік. Өйткені, ол сені таңдады, солай емес пе?

8. Ол оны қызғандырғысы келеді

... және бұл сіздің серіктесіңізге әсер етеді.

Ол мүмкін. серіктесіңізді қызғандыратын немесе жанама түрде флирт жасау немесе оған FOMO тудыратын әрекеттер жасау арқылы оның назарын аударуға тырысыңыз. Сізге біздің дрейфті ұстау үшін, мұнда ол болуы мүмкін нәрселердің кейбір мысалдары келтірілгеністеу:

• Ол өзінің жаңа серіктесімен ортақ кештерге шығуды жалғастыруда
• Ол өзінің жұмысының қаншалықты жақсы екенін қайта-қайта айтады
• Егер сіздің серіктесіңіз бен оның бұрынғы тең ата-анасы болса, ол өзінің қаншалықты жақсы екенін үнемі айтып отырады. жаңа серіктес пен бала тіл табысады
• Ол жаңа серіктесін жұбайыңыздың алдында басқа жолмен мақтайды

9. Ол сіз туралы жаман айтады.

… және сіздің серіктесіңіз араласпайды.

Егер ол сізді ортақ достарыңызға немесе одан да жаманы, оған үнемі жамандаса, бұл оның онымен татуласып кеткісі келетінінің белгісі. Ол сізді жақсы көруі немесе сіз туралы жақсы сөздер айтуы міндетті емес. Ең дұрысы, ол өзінің жақсы көретін адамын жамандаудың орнына бұрынғы күйеуі үшін бақытты болуы немесе оған мән бермеуі керек.

Уайымдамаңыз! Бұл зұлымдық оны алысқа апармайды. Бұл тартымсыз және серіктесіңізді итеріп жіберуі мүмкін. Дегенмен, егер серіктесіңіз сізді қорғамаса, ол бұрынғы әйелін әлі де жақсы көреді деп қорқатыныңызды түсінуге болады.

10. Ол өз өміріндегі адамдармен қарым-қатынасты қалпына келтіреді

... айтыңыз. , оның ең жақын досы, әпкесі немесе одан да жаманы, анасы!

Сіздің серіктесіңіздің оны қайтарып алуға тырысатын әрекеті оның өміріндегі басқа маңызды адамдармен байланысуды қамтуы мүмкін. Жақында ол бұрынғы қайын енесін мұздатылған шай ішуге шақырды ма? Ал бұрынғы қайын әпкесінің йога стаканына қосылды ма? Ескі ортақ достарға Facebook-те топтық шақырулар жіберіп жатқан кезде ме?

Сіз көп нәрсе істей алмайсызҚайын жұртыңыз бен достарыңыздың не болып жатқанын білетініне сеніп, олар әрқашан сіздің арқаңызда болады деп үміттенуден басқа, мұны істеңіз.

Сондай-ақ_қараңыз: Әйелдер іздейтін сенімді еркектің 18 белгісі

11. Ол олардың ажырасуына жауапты болады

…. және бұл сіздің серіктесіңіз қалаған нәрсе.

Егер ол осы уақытқа дейін қателіктерін мойындамаған болса және кенеттен өкінетінін білдірсе, оның ойы өзгерген болуы мүмкін. Егер сіздің серіктесіңіз ажырасуды қаламаған болса, бұл орын алса, неге өзіңізді сенімсіз сезінетініңізді түсінуге болады.

Алайда, егер бұл жалғыз нәрсе болса, ол мұны жіберу үшін жасаған болуы мүмкін. реніш пен ызадан. Сіздің серіктесіңіздің мұны бағалайтыны оның бұрынғы жігітімен қайта оралғысы келетінін білдірмейді. Сіз ол үшін өзіңізді бақытты сезіне аласыз.

12. Ол қайтадан бірге болу ниетін білдірді

Әділ болу үшін бұл белгі емес. Бұл бұдан да қарапайым болуы мүмкін емес еді. Бұл сізді қаншалықты алаңдатқанын түсінеміз. Бірақ, жарқын жағына қарау үшін, ол кем дегенде сыртта. Енді ешқандай болжам жоқ. Енді сіз серіктесіңізге осы ақпаратпен жақындап, оның өзін қалай сезінетінін және не қалайтынын сұрай аласыз.

Егер оның бұрынғы әйелі күйеуіңізді қайтарғысы келсе, не істеу керек

Грек стоик философы Эпиктет: «Бақытқа жетудің бір ғана жолы бар, ол – мүмкін емес нәрселерге алаңдамау. біздің еркіміздің күші.»

Ол сондай-ақоның орнына шын мәнінде «еркіміздің күшінде» немесе біздің бақылауымызда болатын нәрселерге назар аударуды білдіреді. Сіздің күмәніңіз расталды ма, жоқ па, қарамастан, бұл тәртіпсіздіктен шығудың бір ғана жолы бар - сіз не істей алатыныңызға назар аудару. Міне, бірнеше нәрсе.

1. Ретроактивті және реактивті қызғаныштан бас тартыңыз

Бірінші қадам - ​​ешқандай түсініспеушілік болмағанына және сіз шектен тыс әрекет етпейтініңізге толық сенімді болу. Бұл объективтілікке жету үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе:

• Ішкі көзқарас. Журнал. Сіздің сенімсіздігіңіздің себептері не болуы мүмкін екенін қараңыз
• Сенімді досыңызбен сөйлесіңіз және оның пікірін сұраңыз
• Сіздің ерекше жағдайыңызға қатысты кеңестер беруге көмектесетін кәсіби кеңесшіге хабарласыңыз

2. Әріптесіңізбен араласыңыз

Егер күйеуіңіз бұрынғы әйелімен тым тату екенін сезсеңіз, оған жай ғана айтыңыз. Егер сіз оның бұрынғы әйеліне неге ақша беріп жүргеніне алаңдасаңыз, алаңдаушылықты білдіріңіз. Егер сіз «Ол бұрынғысын менен артық жақсы көреді» деп уайымдаған болсаңыз, бұл үлкен мәселе және сіз оны оған жеткізуіңіз керек. Мұны кеш болмай тұрып орындаңыз.

Бұрынғы әйелі оны қайтарғысы келетінін көрсеткенде, күйеуіңіздің қалай жауап беретінін қараңыз. Мүмкін ол өзін кінәлі сезінген және бұл туралы сізбен сөйлесуге қорқатын шығар. Немесе ол оның ниетіне бей-жай қараған шығар. Бұл мәселеге шешімге бағытталған ойлау және шыдамдылықпен келіңіз.

3. Шекараларды белгілеңіз.

Егер оның бұл тәртіпсіздіктен шығу жолы жоқ екені анықталса – ата-ананың бірлескен ережелері мен міндеттері немесе аралас отбасы туралы ойланыңыз – жаңа келісімде сізді жайлы сезінетін шекаралар туралы ойланыңыз. Олар байсалды және кәдімгі немесе ақымақ болып көрінуі мүмкін, бірақ сіздің қажеттіліктеріңізге ерекше. Кейбір мысалдар:

• Ұйқыдан кейін немесе сағаттан кейін байланыс жоқ
• Уақытқа қарамастан, сіз олардың кездесулері туралы әрқашан хабардар боласыз
• Серіктесіңіз бен оның бұрынғы арасындағы қаржылық операциялардың ашықтығы
• Ешқашан ұстамайды балмұздақ, не болса да, өйткені бұл сенің ісің

4. Өзіңізді қанша жеп жатсаңыз да, ішуге жол бермеңіз

арандату, реактивті болмау және ұсақтықпен айналыспау. Сіз ол туралы жағымсыз өсек айтқыңыз келуі мүмкін, оны аңдығыңыз немесе онымен бетпе-бет келгіңіз келуі мүмкін, серіктесіңізді абайсызда «ұстап алуға» немесе оны «мойындауға» тырысқыңыз келуі мүмкін. Болмаңыз.

Осы жағымсыздықпен күресу үшін өзіңізді алаңдататын пайдалы жолдар мен сындарлы нәрселерді табуыңыз керек. Мыналарды қолданып көріңіз:

• Ескі хоббиді тәрбиелеңіз
• Дағдыларды дамыту курсына қатысыңыз
• Әрдайым қалаған кітапты жазыңыз
• Терапевт табыңыз

5. Өзіңізге, серіктесіңізге және қарым-қатынасыңызға мейірімді болыңыз

Соңында сіз өзіңізге мейірімді және өзіңізді жақсы көруіңіз керек. Егер сізде қақтығысты ұнатпайтын мінезіңіз болса, кілемнің астына түйсігіңізді щеткаға салуға болады. Сіз мұны өзіңізге еске түсіруіңіз керек