Je späť. Duch minulosti vášho milenca. Exmanželka, ktorá nikdy nezmizne. Tá, ktorej ste sa báli, odkedy ste začali vzťah s partnerom. A ona neustupuje. Naša predstavivosť je plná masochistických predstáv o minulých láskach nášho partnera, o jeho stabilnejších vzťahoch, krajších exmanželkách... a do očí bijúcich znameniach, že ho jeho bývalá manželka chce späť.

Spomeňte si na mŕtvu Rebeku, hlavnú postavu mimoriadne úspešného gotického románu Daphne Du Maurierovej Rebeka z roku 1938. Je mŕtva, ale jej hrozivá prítomnosť prenasleduje celý román a život našej hlavnej hrdinky, ktorá je novou manželkou.

Keď mŕtva exmanželka dokáže mladého rozprávača, spisovateľa a čitateľa vytočiť do nepríčetnosti počas 80 rokov a 500 strán, nemýlite sa, keď horúčkovito hľadáte známky toho, že ho jeho bývalá žena chce späť, a premýšľate, čo by ste s tým mali urobiť.

12 znakov, že ho jeho bývalá manželka chce späť

Hrubé údaje hovoria v prospech vášho podozrenia. Zo štúdie vyplýva, že 61 % opýtaných dospelých Američanov uviedlo, že udržiavanie kontaktov s bývalými nie je dobrý nápad. V rozpore so sebou samými však viac ako 51 % zostalo so svojimi bývalými priateľmi. Tento rozpor alebo popretie je miestom, kde vaše podozrenie drží pokope.

Preto keď váš partner hovorí: "Ale ona nikoho iného nemá", keď stále dáva bývalej manželke peniaze, alebo "Ale my sme len kamaráti!" po tom, čo pre ňu niečo vybavil, cítite neotrasiteľné pochybnosti a neistotu vo vašom vzťahu.

Retrospektívna žiarlivosť je však reálna možnosť, keď sa človek cíti bezdôvodne paranoidný a žiarli na minulé vzťahy svojho partnera. Štúdie ukázali, že citlivosť na odmietnutie u niektorých jedincov zvyšuje ich náchylnosť k žiarlivosti.

Preto môže byť užitočné zistiť, či to, čo cítite, má nejaký objektívny základ. Na tento účel vám prinášame týchto 12 znakov, že ho jeho bývalá žena chce späť, ktoré vás môžu buď mierne znepokojiť, alebo vám môžu priniesť obrovskú úľavu:

1. Náhle sa ozvala

...a váš partner sa z toho teší.

Váš partner a jeho bývalá možno neboli nijako zvlášť v kontakte. Až doteraz, keď vstúpila do vašich životov ako zlá chrípka - náhle, zdanlivo neškodne, ale napriek tomu frustrujúco. Jeho bývalá manželka mu nedávno skrížila cestu. A teraz mu volá, píše mu, lajkuje a komentuje jeho príspevky na sociálnych sieťach. V podstate je všade.

Skôr než však urobíte záver, skúste sa objektívne pozrieť na to, čo ju viedlo k tomu, aby sa ozvala.

2. Komunikuje v nepravidelných hodinách

...a váš partner s tým súhlasí.

Nielenže sa vtrhla do vášho a partnerovho života, ale robí to aj v nevhodných hodinách. Neskoré nočné správy a telefonáty, ktoré nazýva "vytáčanie zadku", ukazujú, že sa snaží s vami súperiť o jeho pozornosť. Tieto hodiny sú vyhradené pre vás a ona vám niečo naznačuje, ak sa vás snaží vytlačiť.

Musíte svojmu partnerovi povedať, prečo si musí stanoviť hranice s bývalou manželkou, ak má zostať v jeho živote. V ideálnom prípade by mal váš partner pochopiť, čo žiadate.

3. Vytáča ho opitá

... a váš partner sa tým zabáva.

Nezáleží na tom, či ho naozaj vytáča pod vplyvom alkoholu, alebo to predstiera. Podstatné je, že svojmu bývalému manželovi ukazuje zraniteľnosť a hrá s ním myšlienkové hry. Možno sa ho snaží opäť prilákať nevhodným správaním pod zámienkou, že je opitá.

Možno na vás jeho bývalá manželka žiarli. Namiesto toho, aby ste s manželom bojovali kvôli jeho bývalej manželke, porozprávajte sa s ním o tom, prečo je to problematické a čo môže urobiť, aby sa od tohto správania odradil.

4. Zdieľa intímne detaily

... a váš partner vás pozorne počúva.

Veci, ktoré zdieľala s vaším manželom, môžu podčiarknuť jej skutočné zámery. Udržiava s ním len platonický priateľský kontakt? Alebo prejavuje jasné sexuálne znaky alebo známky romantickej manipulácie, že ho chce späť? Niektoré príklady toho, na aké rozhovory by ste si mali dávať pozor:

5. Často ho žiada o pomoc

... a váš partner je pripravený pridať sa.

Tým, že sa k nemu obráti s prosbou o pomoc, zabije dve muchy jednou ranou. Demonštruje svoju ochotu byť s ním zraniteľná. A dáva mu šancu byť hrdinom. Apeluje na jeho ego tým, že mu dovolí byť nápomocná, a pravdepodobne sa snaží oživiť citové puto s ním.

Predtým, ako sa začnete obávať, sa však pozrite na reakcie svojho partnera. Ak ochotne stále dáva svojej bývalej manželke peniaze, nevadí mu, že pre ňu vybavuje záležitosti alebo ju vyzdvihuje, keď uviazne, nemýlite sa, ak sa obávate, či sa chce vrátiť k svojej bývalej.

6. Pri rozhovore s ním často naráža na ich minulosť

...najmä vo vašej spoločnosti.

Jeho bývalá manželka žiarli na váš vzťah a reaguje tým, že sa snaží vo vás vyvolať žiarlivosť, ak naráža na spoločnú minulosť s vaším manželom. Hrá s vami myšlienkové hry a chce vo vás vyvolať spätnú žiarlivosť na minulosť vášho partnera.

Ak reagujete otázkou, či ešte stále miluje svoju bývalú manželku, či sa s ňou mal lepšie, či bol ich vzťah výnimočnejší ako váš, dávate jej presne to, čo chce. Odolajte tomuto nutkaniu a pozerajte sa na jej výčiny tak, ako sú - ako na akt zúfalstva. Pokiaľ sa váš partner horlivo nepotuluje po uličkách spomienok alebo neplánuje vlastný výlet, nemali by ste sa znepokojovať.

7. Na sociálnych sieťach zverejňuje ich fotografie #tbt

... tie z medových týždňov, tie s deťmi, tie s priateľmi a rodinou.

Rozvod a sociálne médiá sú komplikované územie. Ak sa snaží pripomenúť ich vzťah jemu, vám A celému svetu, je to jeden z najzreteľnejších znakov, že ho jeho bývalá manželka chce späť. V popisku k starej fotke z medových týždňov, ktorú práve nahrala, môže byť napísané: "Staré dobré časy!", ale to stačí na to, aby mu verejne pripomenula ich minulosť.

Ak ste sa práve preto začali cítiť ako druhá v poradí s jeho bývalou manželkou, nemáte dôvod na obavy. Tráva často vyzerá zelenšia na druhej strane. Aj váš život a vzťah s partnerom sú dostatočne jedinečné a pevné. Koniec koncov, vybral si vás, však?

8. Snaží sa, aby žiarlil

... a ovplyvňuje to vášho partnera.

Môže sa snažiť získať pozornosť vášho partnera tým, že robí veci, ktoré majú vyvolať jeho žiarlivosť, alebo s ním nepriamo flirtuje, prípadne v ňom vyvoláva FOMO. Aby ste pochopili, o čo nám ide, uvádzame niekoľko príkladov vecí, ktoré by mohla robiť:

• Stále sa objavuje na spoločných večierkoch so svojím novým partnerom
• Opakovane hovorí o tom, ako sa jej darí
• Ak váš partner a jeho bývalá partnerka spolu vychovávajú dieťa, ona neustále spomína, ako dobre jej nový partner a dieťa/deti vychádzajú.
• Svojho nového partnera pred vaším manželom vyzdvihuje aj iným spôsobom

9. Hovorí o vás zle

... a váš partner nezasiahne.

Ak vás pravidelne ohovára pred spoločnými priateľmi, alebo ešte horšie, pred ním, je to znamenie, že sa s ním chce zmieriť. Nemusí vás mať rada alebo o vás hovoriť pekné veci. Ale v ideálnom prípade by mala byť šťastná za svojho bývalého alebo by jej to malo byť jedno, namiesto toho, aby sa zle vyjadrovala o osobe, ktorú miluje.

Nebojte sa! Toto podlé zúfalstvo ju ďaleko nedostane. Je nepekné a môže vášho partnera len odradiť. Ak sa vás však váš partner nezastane, je pochopiteľné, prečo sa obávate, či svoju bývalú manželku stále miluje.

10. Obnovuje spojenie s ľuďmi v jeho živote

... povedzme, jeho najlepší priateľ, jeho sestra, alebo ešte horšie, jeho matka!

Zúfalé pokusy bývalej partnerky vášho partnera o to, aby sa ho pokúsila získať späť, môžu zahŕňať aj oslovenie ďalších dôležitých ľudí v jeho živote. Pozvala nedávno svoju bývalú svokru, aby si spolu posedeli pri ľadovom čaji? A pridala sa k poháriku na jogu svojej bývalej švagrinej? A zároveň poslala pozvánky do skupiny na Facebooku starým spoločným priateľom?

Nemôžete s tým veľa urobiť, len veriť, že vaši príbuzní a priatelia vedia, čo sa deje, a dúfať, že vám budú vždy kryť chrbát.

11. Preberá zodpovednosť za svoj podiel na ich rozchode

.... a to je to, čo váš partner niekedy chcel.

Ak si doteraz nepriznala svoje chyby a zrazu vyjadruje ľútosť, možno si to rozmyslela. Ak vaša partnerka nebola tá, ktorá sa chcela rozviesť, je pochopiteľné, prečo sa v takom prípade cítite neisto.

Ak je to však jediná vec, ktorá sa stala, je možné, že to urobila, aby sa zbavila urazenosti a zatrpknutosti. To, že to váš partner oceňuje, neznamená, že sa chce vrátiť k svojej bývalej. Môžete sa cítiť šťastná za neho.

12. Vyjadrila svoj zámer vrátiť sa k sebe

Aby sme boli spravodliví, toto nie je znamenie. Jednoduchšie to už ani nemôže byť. Chápeme, ako vás to muselo znepokojiť. Ale aby sme sa na to pozreli z tej lepšej stránky, je to aspoň vonku. Už žiadne špekulácie. Teraz môžete s touto informáciou osloviť svojho partnera a opýtať sa ho, ako sa cíti a čo chce.

Čo robiť, ak jeho bývalá manželka chce vášho manžela späť

Epiktétos, grécky stoický filozof, povedal: "Existuje len jedna cesta k šťastiu, a to prestať sa starať o veci, ktoré sú nad našu vôľu."

Myslel tým aj to, aby sme sa namiesto toho sústredili na veci, ktoré sú v skutočnosti v "moci našej vôle" alebo pod našou kontrolou. Bez ohľadu na to, či sa vaše pochybnosti potvrdia, alebo nie, existuje len jedna cesta z tejto šlamastiky - sústrediť sa na to, čo môžete urobiť. Tu je niekoľko vecí.

1. Vylúčte retroaktívnu a reaktívnu žiarlivosť

Prvým krokom je uistiť sa, že nedošlo k žiadnemu nedorozumeniu a že to nepreháňate. Niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste získali túto objektivitu, je:

• Introspekcia. Denník. Zistite, čo môže byť príčinou vašej neistoty
• Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom a opýtajte sa na jeho názor
• Navštívte odborného poradcu, ktorý vám pomôže s radami špecifickými pre vašu jedinečnú situáciu.

2. Komunikujte so svojím partnerom

Ak máte pocit, že sa váš manžel príliš kamaráti so svojou bývalou manželkou, jednoducho mu to povedzte. Ak vás trápi, prečo stále dáva svojej bývalej manželke peniaze, vyjadrite svoje obavy. Ak ste sa trápili, že "miluje svoju bývalú viac ako mňa", je to veľký problém a musíte mu to oznámiť. Urobte to skôr, ako bude neskoro.

Uvidíte, ako váš manžel zareaguje, keď ho upozorníte na znaky toho, že ho jeho bývalá manželka chce späť. Možno sa cítil vinný a príliš sa bál o tom s vami hovoriť. Alebo si možno neuvedomoval jej zámery. Pristupujte k tomuto problému s orientáciou na riešenie a trpezlivosťou.

3. Stanovte hranice

Ak sa ukáže, že z tejto šlamastiky nemá východisko - myslite na pravidlá a povinnosti spoločného rodičovstva alebo na zmiešanú rodinu - premyslite si hranice, vďaka ktorým sa budete v novom usporiadaní cítiť dobre. Môžu byť vážne a konvenčné alebo zdanlivo hlúpe, ale jedinečné pre vaše potreby. Niektoré príklady sú nasledovné:

• Žiadny kontakt po čase spánku alebo po pracovnej dobe
• Vždy ste informovaní o ich stretnutiach, bez ohľadu na čas
• Transparentnosť finančných transakcií medzi vaším partnerom a jeho bývalou partnerkou
• Nikdy si neberte zmrzlinu, nech sa deje čokoľvek, pretože je to vaša vec

4. Nenechajte sa pohltiť

Akokoľvek vás k tomu provokuje, nereagujte a nezapájajte sa do malicherností. Možno sa budete chcieť zapojiť do negatívnych klebiet o nej, prenasledovať ju alebo konfrontovať, pokúsiť sa partnera "nachytať" na hruškách alebo ho prinútiť, aby sa "priznal". Nerobte to.

Aby ste sa vyrovnali s touto negativitou, musíte nájsť zdravé spôsoby a konštruktívne veci, ktorými sa môžete rozptýliť. Vyskúšajte tieto:

• Pestovanie starého koníčka
• Zapojte sa do kurzu rozvoja zručností
• Napíšte knihu, ktorú ste vždy chceli
• Nájdite si terapeuta

5. Buďte láskaví k sebe, svojmu partnerovi a svojmu vzťahu

Nakoniec musíte byť k sebe láskaví a mať sa radi. Ak ste osobnosť, ktorá sa vyhýba konfliktom, môžete sa pokúsiť zamiesť svoje inštinkty pod koberec. Musíte si pripomenúť, že vaše emócie sú platné. Vyhľadajte podporu u dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny.

Zistite, či dokážete byť trpezliví so svojím partnerom, ktorý uviazol v komplikovanej a chúlostivej situácii. Ak sú do toho zapojené deti, musíte pochopiť jeho ťažkú situáciu. Na vzťah, ktorý ste s ním vybudovali, sa pozerajte s láskavosťou. Netrpezlivosť a necitlivosť môžu spôsobiť nenapraviteľné škody. Nechcete sa predsa rozísť kvôli jeho bývalej manželke.

Kľúčové ukazovatele

• Štúdie ukázali, že citlivosť na odmietnutie u niektorých jedincov zvyšuje ich náchylnosť k žiarlivosti. Skôr než sa začnete obávať pravdepodobnej nevery svojho partnera, musíte vylúčiť prípad retroaktívnej žiarlivosti.
• Bývalá partnerka sa môže vrátiť do života vášho partnera z rôznych legitímnych dôvodov. Musíte sa na jej správanie pozrieť komplexne a zistiť, či to nezaváňa problémami.
• Volá mu po pracovnej dobe, volá mu opitá alebo sa s ním delí o intímne detaily svojho života? Ohovára vás?
• Aby ste situáciu zvládli, musíte sa s partnerom porozprávať, stanoviť si hranice, ktoré vám budú vyhovovať, a potom mu dôverovať.
• Snažte sa rozptýliť konštruktívnymi aktivitami, aby vás táto úzkosť nepohltila.

Pravdou je, že nezáleží na tom, či sa bývalá manželka vášho partnera zrazu objavila v jeho živote a chce ho späť. Dôležité je to, čo chce váš partner. Nemôžete niekomu brániť, aby robil to, čo chce.

Ak však hovoríte: "Miluje svoju bývalú viac ako mňa", aj keď vás ubezpečuje, že nie, je pravdepodobné, že vo vašom vzťahu sú hlboko zakorenené problémy s dôverou. To môže byť pre vás príležitosť napraviť ich a vyjsť z toho silnejší. Zvážte, či nevyhľadáte odbornú pomoc, aby ste umožnili toto uzdravenie. Ak by ste ju potrebovali, panel odborníkov Bonobology je tu, aby vám pomohol.

Často kladené otázky

Pomôcť by vám mohla určitá perspektíva. Každý má za sebou nejaký život a ľudí, ktorých milujeme, musíme prijať aj s batožinou, ktorú so sebou prinášajú. To však neznamená, že vaše emócie musia byť nespravodlivo spochybňované. Môžete si stanoviť určité hranice a očakávať, že ich váš partner a jeho bývalá budú rešpektovať.

Našou najlepšou odpoveďou by bolo opýtať sa ho a uvidíte, čo povie. Môžete mu povedať, čo potrebujete, aby ste mu mohli veriť. V ideálnom prípade by sa mal snažiť čo najlepšie vyhovieť vašim požiadavkám a zabezpečiť, aby ste sa cítili príjemne, pokiaľ ide o jeho interakciu s bývalou.